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Blpr
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Re: Dia 11 - Recomeçar de novo (3ºreboot)

em 27/7/2016, 22:47
soumulherviciadaemporn escreveu:Hoje já estou na minha primeira semana sem porno, apesar de ainda ter sonhos de conteúdo duvidoso, e de ter fantasias com um homem que raramente vejo, e que não falo sequer com ele, quando o vejo apenas nos cumprimentamos normalmente. Nesta última semana senti algumas mudanças interiormente. Por exemplo senti-me mais corajosa para enfrentar os meus medos, fiz uma viagem de carro a um sítio que sempre quis ir e fui, Fui sozinha visitar um monumento no meio do nada perto da zona onde moro. Fiz exercicio em casa, mas tenho de arranjar motivação para continuar. Durante estes dias senti vontade de ver porno, mas como tenho os bloqueadores instalados, e tenho frases no pc de motivação consegui resistir. Cada vez que tenho maus pensamentos e me sinto frustrada, cansada, irritada, a deprimir adoptei uma técnica que um usuário mencionou acima, tomar um duche de água fria (resulta mesmo ahahah). Fui visitar uma senhora idosa de familia. Pode parecer algo insignificante mas quando ajudo alguém ou quando proporciono felicidade a alguém sinto-me feliz por dentro o que é muito bom. Como disseram mantermos-nos ocupados é essencial e durante esta semana, procurei estar ocupada e fora de casa, nem que fosse ir a casa de familiares por exemplo. Agradeço o vosso apoio nesta luta! Rumo aos 90 dias
Quanto à socialização está em stand by e sei que é importante ter um namorado e afins, mas primeiro tenho de estar bem comigo mesma e o resto vem por acréscimo! Continuo a ter amigos com quem falo regularmente, e já fiz a técnica do papel que o Toguro mencionou e de facto o problema está em mim, não neles. Já tenho 8 dias sem PMO (o contador está umas horas atrasado). Obrigada a todos os que me acompanham e incentivama a não desistir!

É isto aí. Quando aplicamos de forma simples e direta as orientações do reboot, as mudanças acontece. Incorporar pequenas iniciativas no dia a dia. Sem milagres para fazer funcionar. Só basta agir para mudar.

Sempre sucessos!

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"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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Toguro
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Re: Dia 11 - Recomeçar de novo (3ºreboot)

em 28/7/2016, 07:26
Algumas atividades que você pode cogitar incluir são cursos, academia, sair com os amigos, visitar familiares e qualquer coisa que te faça ver pessoas ao vivo. Este precisa ser o seu foco.

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Lutando a cada dia - Soumulherviciadaemporn Diário

em 30/7/2016, 08:54
estou no meu 10º dia lutando contra o vício! Sim têm razão é esssencial estarmos ocupadas nesta dura batalha. De vez em quando ainda me vêem pensamentos pornográficos à mente, mas desvio o meu foco imediatamente. Começei a correr ou a andar a pé cada vez que tenho vontade de ver pornografia. Assim canso-me e a vontade passa. Ontem estive mesmo quase a abrir um site e a vontade de recair novamente foi enorme mas consegui resistir! Vou ter de alcançar o meu objetivo principal a minha meta os 30 dias por enquanto e mais tarde os 90! Obrigados por não me deixarem desistir! Para a semana falo um pouco sobre mim!

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Luis Santos
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Re: Dia 11 - Recomeçar de novo (3ºreboot)

em 30/7/2016, 10:04
soumulherviciadaemporn escreveu:estou no meu 10º dia lutando contra o vício! Sim têm razão é esssencial estarmos  ocupadas nesta dura batalha. De vez em quando ainda me vêem pensamentos pornográficos à mente, mas desvio o meu foco imediatamente. Começei a correr ou a andar a pé cada vez que tenho vontade de ver pornografia. Assim canso-me e a vontade passa. Ontem estive mesmo quase a abrir um site e a vontade de recair novamente foi enorme mas consegui resistir! Vou ter de alcançar o meu objetivo principal a minha meta os 30 dias por enquanto e mais tarde os 90! Obrigados por não me deixarem desistir! Para a semana falo um pouco sobre mim!


Instale os bloqueadores. Eles são essenciais para completar o reboot.

Boa sorte!

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Minimize as chances de dar errado que você maximizará as chances de dar certo. (Taaviin)

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M.V
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Re: Dia 11 - Recomeçar de novo (3ºreboot)

em 30/7/2016, 10:44
soumulherviciadaemporn escreveu:estou no meu 10º dia lutando contra o vício! Sim têm razão é esssencial estarmos  ocupadas nesta dura batalha. De vez em quando ainda me vêem pensamentos pornográficos à mente, mas desvio o meu foco imediatamente. Começei a correr ou a andar a pé cada vez que tenho vontade de ver pornografia. Assim canso-me e a vontade passa. Ontem estive mesmo quase a abrir um site e a vontade de recair novamente foi enorme mas consegui resistir! Vou ter de alcançar o meu objetivo principal a minha meta os 30 dias por enquanto e mais tarde os 90! Obrigados por não me deixarem desistir! Para a semana falo um pouco sobre mim!


Uma boa meta para os próximos 30 dias de Reboot seria você tentar ler um capítulo do E-BOOK por dia, ou talvez por semana, assim você aumentará seu foco no Reboot. Faça esse desafio e aumente o foco no Reboot.

Abçs

Sucesso

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Veja Meu Diário e Histórias de Sucesso
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" A PORNOGRAFIA MATA O AMOR" ...

NÃO PERMITA QUE SEU CÉREBRO PRIMITIVO LHE COMANDE E TE DEIXE EM ESTADO DE HIPOFRONTALIDADE.

..."É MELHOR SER ESCRAVO DOS BLOQUEADORES QUE SER ESCRAVO DA PORNOGRAFIA"... (PROJETO, TOGURO)

ABÇS E SUCESSO NESSA JORNADA!!!

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Cavaleiro Oculto
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Re: Dia 11 - Recomeçar de novo (3ºreboot)

em 30/7/2016, 14:20
Concordo com o Mário a leitura do e-book é fundamental, eu diria que é nosso alimento diário, sempre que bater essa vontade de abrir algum site pornográfico, você pode optar por fazer alguma coisa que lhe distraia, te oriento a ler o e-book nesses momentos ou assistir alguns vídeos do Gary Wilson sobre o vício  da Pornografia

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"Você não é produto das circunstancias, você é produto das suas decisões."
- Viktor Frankl

Acompanhe o meu diário
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Toguro
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Re: Dia 11 - Recomeçar de novo (3ºreboot)

em 1/8/2016, 06:49
Correr durante um frenesi é realmente uma ótima ideia.

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soumulherviciadaemporn
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Soumulherviciadaemporn - Diário (Ajudaa!!)

em 2/8/2016, 15:10
Neste preciso momento está a sugir aquela vontade louca de ver pornografia, tenho os bloqueadores e o bloqueador de publicidade no pc já desativei o instagram, o facebook e assim mas neste momento sozinha em casa em frente ao pc aquela vontade de ir a um site ver porno está a aumentar. Nem correr me apetece, mas vou resistir eu vou conseguir e amanhã completo 15 dias sem PMO, limpos espero!
Vou ver um video do Gary como aconselharam e tentar desviar a minha atenção para outra coisa Neutral
O que fazem quando vos vem aquela vontade enorme e quase incontrolável de ver porno??

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Wolverine
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Re: Dia 11 - Recomeçar de novo (3ºreboot)

em 2/8/2016, 15:25
soumulherviciadaemporn escreveu:Neste preciso momento está a sugir aquela vontade louca de ver pornografia, tenho os bloqueadores e o bloqueador de publicidade no pc já desativei o instagram, o facebook e assim mas neste momento sozinha em casa em frente ao pc aquela vontade de ir a um site ver porno está a aumentar. Nem correr me apetece, mas vou resistir eu vou conseguir e amanhã completo 15 dias sem PMO, limpos espero!
Vou ver um video do Gary como aconselharam e tentar desviar a minha atenção para outra coisa Neutral
O que fazem quando vos vem aquela vontade enorme e quase incontrolável de ver porno??

Nas vezes que eu tinha essa fissuras tomava um banho gelado. Caso o desejo por PMO aumentasse, eu saía de casa, fazia uma caminhada. Por isso, o uso de bloqueadores é fundamental para o sucesso do reboot. Sem eles, nesses momentos de dificuldades, caímos facilmente.
Resista bravamente e tenha a certeza que depois dos 15 primeiros dias essas fissuras tendem a ir diminuindo gradativamente.

Abraço!

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soumulherviciadaemporn
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Recaida - Soumulherviciadaemporn Diário

em 2/8/2016, 15:41
Recaí durante 30 minutos, entrei no site fui ao modo hardcore vi o video PM presentes mas nada de O. Reseto o contador? Sinto-me triste comigo mesma por não ter resistido, por ser frágil, por estar stressada e irritada e durante o meu dia sentir que nada fiz de útil, e senti que apesar de ter visto P e de me ter M não atingi o O e não senti rigorosamente nada, estar a ver aquilo ou estar a ver um filme de terror (que não gosto mesmo nada) foi a mesma coisa. A minha libido desceu completamente, apenas senti aquela vontade enorme de ver P porque estou sem nada de importante e útil para fazer. Sinto que fracassei. É normal não sentir nada quando se recai? Estou envergonhada ao escrever aqui que não resisti e que por 30 minutos da minha vida sucumbi Crying or Very sad
Tenho os bloquadores instalados mas desativei-os por momentos, sinto-me uma fracassada como há 14 dias atrás.

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lleni1
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Re: Dia 11 - Recomeçar de novo (3ºreboot)

em 2/8/2016, 15:54
soumulherviciadaemporn escreveu:Recaí durante 30 minutos, entrei no site fui ao modo hardcore vi o video PM presentes mas nada de O. Reseto o contador? Sinto-me triste comigo mesma por não ter resistido, por ser frágil, por estar stressada e irritada e durante o meu dia sentir que nada fiz de útil, e senti que apesar de ter visto P e de me ter M não atingi o O e não senti rigorosamente nada, estar a ver aquilo ou estar a ver um filme de terror (que não gosto mesmo nada) foi a mesma coisa. A minha libido desceu completamente, apenas senti aquela vontade enorme de ver P porque estou sem nada de importante e útil para fazer. Sinto que fracassei. É normal não sentir nada quando se recai? Estou envergonhada ao escrever aqui que não resisti e que por 30 minutos da minha vida sucumbi Crying or Very sad  
Tenho os bloquadores instalados mas desativei-os por momentos, sinto-me uma fracassada como há 14 dias atrás.
Olá amiga, infelizmente isso é considerado sim recaída, mesmo que você tivesse somente visto P sem M já é uma recaída.

Lembre-se que somente visualizar esses conteúdos já é o suficiente para estimular sua mente e religar os caminhos neurais do vício.

Quais bloqueadores você instalou no computador ?
Quais atividades extra-net está fazendo ? Resta brecha nos seus horários ?
Já finalizou a leitura do e-book ?

Esses pontos devem ser seguidos de forma disciplinada para o sucesso do reboot, sem a socialização e leitura do ebook com os devidos bloqueadores instalados é praticamente impossível conseguir bons resultados.

Te desejo forças nessa jornada, quaisquer dúvida que tenha peça ajuda.
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Blpr
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Re: Dia 11 - Recomeçar de novo (3ºreboot)

em 2/8/2016, 15:58
soumulherviciadaemporn escreveu:Neste preciso momento está a sugir aquela vontade louca de ver pornografia, tenho os bloqueadores e o bloqueador de publicidade no pc já desativei o instagram, o facebook e assim mas neste momento sozinha em casa em frente ao pc aquela vontade de ir a um site ver porno está a aumentar. Nem correr me apetece, mas vou resistir eu vou conseguir e amanhã completo 15 dias sem PMO, limpos espero!
Vou ver um video do Gary como aconselharam e tentar desviar a minha atenção para outra coisa Neutral
O que fazem quando vos vem aquela vontade enorme e quase incontrolável de ver porno??

Infelizmente você recaiu? É nas horas de fissura que você deveria se afastar do computador, e não ficar perto dele.

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Wolverine
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Re: Dia 11 - Recomeçar de novo (3ºreboot)

em 2/8/2016, 16:04
Spoiler:
soumulherviciadaemporn escreveu:Recaí durante 30 minutos, entrei no site fui ao modo hardcore vi o video PM presentes mas nada de O. Reseto o contador? Sinto-me triste comigo mesma por não ter resistido, por ser frágil, por estar stressada e irritada e durante o meu dia sentir que nada fiz de útil, e senti que apesar de ter visto P e de me ter M não atingi o O e não senti rigorosamente nada, estar a ver aquilo ou estar a ver um filme de terror (que não gosto mesmo nada) foi a mesma coisa. A minha libido desceu completamente, apenas senti aquela vontade enorme de ver P porque estou sem nada de importante e útil para fazer. Sinto que fracassei. É normal não sentir nada quando se recai? Estou envergonhada ao escrever aqui que não resisti e que por 30 minutos da minha vida sucumbi Crying or Very sad  
Tenho os bloquadores instalados mas desativei-os por momentos, sinto-me uma fracassada como há 14 dias atrás.

Sentir-se triste diante de uma recaída é algo normal, porém nada de ficar se culpando por conta disso. Você se culpa, depois de passar o sentimento de culpa, acaba acaindo de novo, aí se culpa de novo. Já passei por isso quando tentei parar com o vício antes de ter lido o e-book e conhecer o "método como parar?".
Não adianta muito você ter bloqueadores instalados no computador e ter a senha deles. Assim, quando bater a vontade de PMO basta você desativá-los. Desde quando instalei o bloqueador K9 no meu notebook nunca mais tive acesso a pornografia, pois não tem como eu recuperar a senha. Só se formatar o computador.
Você conseguiu uma boa quantidade de dias sem PMO. Portanto, conseguirá de novo. Levante, bata a poeira, e siga firme na luta que você conseguirá.

Abraço e sucesso!


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CJfilho
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Re: Dia 11 - Recomeçar de novo (3ºreboot)

em 2/8/2016, 19:02
Moça, Não fica triste nãooo!!!! Sério mesmo!! Você caiu, sim isso é verdade! Tudo isso é difícil sim! E é por isso que esta todo mundo aqui e esse forum exite! Por que de fato, essa é uma guerra que a vitória é difícil e árdua, algumas batalhas serão perdidas, mas chegará o momento que você conseguirá sim! Inicia o Reboot de novo e vamos juntos novamente!

Eu entrei no fórum ontem, mas antes de conhecer aqui, já fiz mil técnicas pra tentar parar e não consegui!. Meu contador mostra isso. Mesmo assim não vou desanimar, e também não quero que você desanime ta? Surprised

Pessoal está aqui pra te ajudar! Grande abraço.

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   Minha Luta: http://www.comoparar.com/t3628-21-diario-cjfilho-01ago16
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Soumulherviciadaemporn- Diário

em 2/8/2016, 20:42
Tenho um bloqueador que dá para desbloquear, mas de facto estou a pensar em instalar um bloqueador com senha para poder deixar de acessar de vez a pornografia. É de facto o melhor a fazer.
Os meus horários estão controlados mas estou por casa e mais parada e esta ociosidade só me faz mal e pensar em coisas que não devia, durante o dia consegui aguentar sem pensar nisso mas naquele momento estava sozinha e recaí. Como disse a minha libido desceu e nada senti quando vi aquele video porn, masturbei-me mas não atingi o orgasmo, além disso não senti aquela tesão por aquilo que estava a ver foi algo que nunca senti.
Vou agora dormir, e vim resetar o contador. Recaí mas não desistir de ganhar esta batalha e sei que estamos juntos!
A batalha é bem longa mas a vitória vai ser maravilhosa amanhã começo um novo dia rumos aos 30 dias!

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Ferd20
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Re: Dia 11 - Recomeçar de novo (3ºreboot)

em 2/8/2016, 21:20
Levante a cabeça e feche as brechas que te levam a PMO, reforce os bloqueadores, releia o ebook, você vai conseguir.

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Toguro
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Re: Dia 11 - Recomeçar de novo (3ºreboot)

em 3/8/2016, 07:25
A função do bloqueador não é te impedir de ver pornografia, mas tornar o acesso mais difícil, desgastante e cansativo. Se você tiver que fazer um esforço realmente grande, com o tempo, você desiste de acessar conteúdo pornográfico. Mas, pelo jeito, seu bloqueador não cumpre esta função, tanto que, como você disse, ele pode ser facilmente desbloqueado.

Aqui, eu deixei uma estratégia de como tornar o acesso aos bloqueadores mais difícil:

http://blokporn.blogspot.com.br/2016/06/estrategia-de-bloqueio-de-pornografia.html

Porém, o fato de você não estar fazendo nenhuma atividade extranet, só ficando em casa, é um erro grave. Sinto muito, mas, sem atividades extranet, você não está em reboot, e não teremos como lhe ajudar. Sai de casa e vai se divertir na rua.

Também recomendamos desativar facebook, instagram e outras redes sociais.

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Soumulherviciadaemporn - Diário

em 3/8/2016, 14:22
Hoje é o primeiro dia depois da recaída, até agora tem sido um dia banal, acordei, fui às compras estive por casa, vou recomeçar a fazer exercicio físico apartir de hoje. Confesso que me sinto frustrada, tenho constantes pensamentos eróticos que puxam o meu cérebro para a pornografia mas vou resistir e hoje iniciei uma nova jornada, vou conseguir combater este mal dentro de mim. De facto as batalhas mais difíceis são aquelas combatidas connosco próprios mas eu acredito que se Deus quiser vou conseguir expulsar de mim este malefício que me atormenta a alma. Sei que para a maioria das pessoas ver pornografia é algo normal e que sendo virgem aos 21 é natural que queira extravassar a minha energia sexual, sendo que como não tenho um parceiro sexual a pornografia é o meu escape digamos assim. Mas sinto que isto não é um vicio saudável. Deste os 12 anos que vejo P dos 16 que me M e atingo o O. Quando disse que não conseguia atingir o orgasmo como dantes referia-me a esse aspeto, anteriormente eu conseguia atingir o orgasmo só com P e apartir de um determinado momento em que via P todos os dias chegava a perder 2 a 3h do meu dia para a PMO. Depois disso sentia uma culpa enorme, nojo de mim mesma e pensar como é que as pessoas reagiam se soubessem que essa rapariga com "cara de anjo" na realidade vê hardcore, gays, lesbicas, gangbang, zoofilia, ménages e até cenas de mijo e escreções. Senti-me totalmente perdida de mim mesma. Como disse só consegui estar afastada disto durante 22 dias (quando descobri o e-book por acaso na net quando estava à procura de videos de como deixar de vez a pornografia ) depois recaí durante 4 dias seguidos, voltei a parar e aguentei mais 14 dias até ontem. Já li o e-book, pratico meditação todas as noites, saio com amigas para a praia e afins, quando estou na faculdade saio à noite, convivo com pessoas novas, agora que estou mais por casa sinto-me meio desanimada, e não tenho namorado como deu para perceber. Vou seguir a dica dos bloqueadores e levar o reebot a sério. E sim quando pensamos, vou ver só um video para ver se realmente estou melhor do vicio é quando recaímos mais vos garanto. Sabem aquele lixo que disse que me sentia no inicio? Ainda sinto, mas bola para a frente e cabeça levantada como disseram anteriormente. Escrevo imenso eu sei, mas preciso de o fazer porque senão já estou tentada a ver P de novo e recair outra vez. É uma batalha muito dura mesmo mas irei conseguir, sei que tenho pessoas com os mesmos dilemas que eu e isso reconforta-me e dá-me esperança de que eu um dia também vou conseguir abandonar este vicio! Todos os dias luto contra este meu lado perverso, e obscuro que todos desconhecem

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bakanodesu
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Re: Dia 11 - Recomeçar de novo (3ºreboot)

em 3/8/2016, 15:07
Desejo força e tenho certeza que vai conseguir!
Também comecei a pouco o reboot e não sabia que mulheres também tinham problemas com esse vício.
Vou acompanhar seu diário,

Abraços!

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30 dias:
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60 dias:
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Meu diário: http://www.comoparar.com/t3632-diario-caio
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lleni1
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Re: Dia 11 - Recomeçar de novo (3ºreboot)

em 3/8/2016, 15:50
soumulherviciadaemporn:

soumulherviciadaemporn escreveu:Hoje é o primeiro dia depois da recaída, até agora tem sido um dia banal, acordei, fui às compras estive por casa, vou recomeçar a fazer exercicio físico apartir de hoje. Confesso que me sinto frustrada, tenho constantes pensamentos eróticos que puxam o meu cérebro para a pornografia mas vou resistir e hoje iniciei uma nova jornada, vou conseguir combater este mal dentro de mim. De facto as batalhas mais difíceis são aquelas combatidas connosco próprios mas eu acredito que se Deus quiser vou conseguir expulsar de mim este malefício que me atormenta a alma. Sei que para a maioria das pessoas ver pornografia é algo normal e que sendo virgem aos 21 é natural que queira extravassar a minha energia sexual, sendo que como não tenho um parceiro sexual a pornografia é o meu escape digamos assim. Mas sinto que isto não é um vicio saudável. Deste os 12 anos que vejo P dos 16 que me M e atingo o O. Quando disse que não conseguia atingir o orgasmo como dantes referia-me a esse aspeto, anteriormente eu conseguia atingir o orgasmo só com P e apartir de um determinado momento em que via P todos os dias chegava a perder 2 a 3h do meu dia para a PMO. Depois disso sentia uma culpa enorme, nojo de mim mesma e pensar como é que as pessoas reagiam se soubessem que essa rapariga com "cara de anjo" na realidade vê hardcore, gays, lesbicas, gangbang, zoofilia, ménages e até cenas de mijo e escreções. Senti-me totalmente perdida de mim mesma. Como disse só consegui estar afastada disto durante 22 dias (quando descobri o e-book por acaso na net quando estava à procura de videos de como deixar de vez a pornografia ) depois recaí durante 4 dias seguidos, voltei a parar e aguentei mais 14 dias até ontem. Já li o e-book, pratico meditação todas as noites, saio com amigas para a praia e afins, quando estou na faculdade saio à noite, convivo com pessoas novas, agora que estou mais por casa sinto-me meio desanimada, e não tenho namorado como deu para perceber. Vou seguir a dica dos bloqueadores e levar o reebot a sério. E sim quando pensamos, vou ver só um video para ver se realmente estou melhor do vicio é quando recaímos mais vos garanto. Sabem aquele lixo que disse que me sentia no inicio? Ainda sinto, mas bola para a frente e cabeça levantada como disseram anteriormente. Escrevo imenso eu sei, mas preciso de o fazer porque senão já estou tentada a ver P de novo e recair outra vez. É uma batalha muito dura mesmo mas irei conseguir, sei que tenho pessoas com os mesmos dilemas que eu e isso reconforta-me e dá-me esperança de que eu um dia também vou conseguir abandonar este vicio! Todos os dias luto contra este meu lado perverso, e obscuro que todos desconhecem

Moça, depois de reconhecer que você está viciada o próximo passo é não se sentir culpada por isso, não há mais como você resolver esse problema de uma hora para a outra, terá que ter dedicação e determinação para vencer isso agora, portanto, não se sinta frustrada e nem se culpe de mais, isso é contraprodutivo.

Lembre-se de que milhões de pessoas (eu chuto bilhões) ao redor do mundo estão afundadas na pornografia, você acordou cedo ainda, e está determinada a se livrar do vício, isso é o que importa nesse momento.

Eu recomendo você instalar os seguintes bloqueadores: K9, Kurupira, InterApp e BlokFree. Instale esses bloqueadores, más não utilize um e-mail que você tenha acesso, utilize o 10minutemail (e-mail que se auto destrói em 10 minutos). Coloque senhas difíceis utilizando diferenças entre letras maiúsculas e minúsculas com números. Anote essas senhas em um papel ou bloco de notas (caso coloque no bloco de notas, coloque a senha em um pen-drive). Após ter as senhas em um papel ou pen-drive arrume um jeito de manter essas senhas distantes, caso tenha familiares próximos ou pessoas de confiança peça a eles que guarde para você esta senha. Em hipótese alguma fique com as senhas, se continuar com elas é a mesma coisa de não estar com bloqueadores.

Nunca esqueça:

-Comece a praticar exercícios, frequente uma academia, isso será de enorme ajuda no reboot.
-Socialização (Mantenha contato com outras pessoas, não fique por longos períodos sozinha).
-Leia sempre o e-book para reforçar o método.
-Coloque restrição de horário no computador para diminuir a procrastinação frente ao pc(utilize os bloqueadores para isso).
-Veja os vídeos do Gary Wilson
-Veja outros diários e histórias de sucesso para saber como outros membros estão agindo no reboot.
-Mantenha o diário atualizado e não suma do fórum, se afastar do fórum durante o reboot é um erro, é o mesmo que fugir do hospital ao iniciar um tratamento.

Ore a Deus pedindo ajuda minha amiga, ele quer sim que você se livre desse vício. Fique na paz.
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Soumulherviciadaemporn - Diário

em 3/8/2016, 19:58
Boa noite eram 19.00h mais uma recaída devido ao facto do bloqueador que tinha instalado ser péssimo. E estava sozinha e devido aos maus pensamentos recaí de novo por mais 20 minutos. Depois veio a frustração, culpa e depois pensei não vou sofrer mais vou ter de aliviar este stress e fui correr durante 30 minutos, o tempo estava já escuro e quase que chovia eram 21.00h. Cheguei a casa e tomei banho e jantei, fui ao pc e desabafei com uma das minhas melhores amigas no facebook mas vou manter-me afastada desta rede social por uns tempos, recomeçei uma paixão antiga a escrita e decidi que não quero mais esta vida medíocre e este vicio da Pornografia não me quero perder ainda mais para a PMO. Tomei uma decisão e instalei um bloqueador com senha e guardei-a numa caixa debaixo da cama, a senha. A partir de amanhã serei uma mulher nova com novas metas e novos objectivos de vida! Vou criar uma lista das coisas que desejo fazer ainda este ano e mantê-la atualizada. Vou ler um capitulo do e-book por dia e continuar a praticar meditação (através do youtube) antes de dormir. Vou deixar que os pensamentos venham e não lhes vou dar força, não os vou alimentar porque sei que são apenas um reflexo da minha condição atual de efémera espiritualmente. Acredito na lei da atração e no "Segredo" não sei se conhecem mas é uma coleção de livro que fala sobre o poder da mente. Vou ler e reler e espero conseguir alcançar esta batalha. O amanhã será melhor e Deus está connosco! Um obrigado por não me julgarem e por me apoiarem nesta luta, juntos venceremos a PMO! Sim ainda bem que acordei a tempo para este mal porque durante 5 anos mais aprofundadamente fui e sou vitima desta cilada da mente que é a P. Mas não serei mais, a batalha é dura contra nós mesmos mas vamos chegar à vitória! Boa noite e bom descanso!
Estou neste momento a ler o capitulo 1 do e-book (já li o e-book todo mas por dia vou começar agora a ler 1 capitulo).
p.s vou já resetar o contador
Amanhã é um novo dia e com ele vem uma nova oportunidade de mudar e ser feliz!

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A maior batalha é comigo mesma é uma guerra entre dois demónios que habitam em mim..
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Re: Dia 11 - Recomeçar de novo (3ºreboot)

em 3/8/2016, 20:32
soumulherviciadaemporn escreveu:Boa noite eram 19.00h mais uma recaída devido ao facto do bloqueador que tinha instalado ser péssimo. E estava sozinha e devido aos maus pensamentos recaí de novo por mais 20 minutos. Depois veio a frustração, culpa e depois pensei não vou sofrer mais vou ter de aliviar este stress e fui correr durante 30 minutos, o tempo estava já escuro e quase que chovia eram 21.00h. Cheguei a casa e tomei banho e jantei, fui ao pc e desabafei com uma das minhas melhores amigas no facebook mas vou manter-me afastada desta rede social por uns tempos, recomeçei uma paixão antiga a escrita e decidi que não quero mais esta vida medíocre e este vicio da Pornografia não me quero perder ainda mais para a PMO. Tomei uma decisão e instalei um bloqueador com senha e guardei-a numa caixa debaixo da cama, a senha. A partir de amanhã serei uma mulher nova com novas metas e novos objectivos de vida! Vou criar uma lista das coisas que desejo fazer ainda este ano e mantê-la atualizada. Vou ler um capitulo do e-book por dia e continuar a praticar meditação (através do youtube) antes de dormir. Vou deixar que os pensamentos venham e não lhes vou dar força, não os vou alimentar porque sei que são apenas um reflexo da minha condição atual de efémera espiritualmente. Acredito na lei da atração e no "Segredo" não sei se conhecem mas é uma coleção de livro que fala sobre o poder da mente. Vou ler e reler e espero conseguir alcançar esta batalha. O amanhã será melhor e Deus está connosco! Um obrigado por não me julgarem e por me apoiarem nesta luta, juntos venceremos a PMO! Sim ainda bem que acordei a tempo para este mal porque durante 5 anos mais aprofundadamente fui e sou vitima desta cilada da mente que é a P. Mas não serei mais, a batalha é dura contra nós mesmos mas vamos chegar à vitória! Boa noite e bom descanso!
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Isso mesmo, mantenha o Foco no Reboot e leia o E-BOOK conforme está fazendo. Já lí esse livro de Rhonda Byrne ele é bom. perceba que todas essas teorias requerem uma coisa específica chamada foco, se nós não tivermos foco naquilo que queremos, certamente não teremos êxito, isso se aplica ao Reboot. Aconselho que tome cuidado com redes sociais, facebook, whatssap, etc. Elas são no mínimo uma forma de procrastinação ou também são portas de gatilhos ou meios onde se propagam pornografia, em alguns casos. Foco no Reboot.

Abçs

Sucesso na sua Jornada!!!

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Veja Meu Diário e Histórias de Sucesso
http://comoparar.forumeiros.com/t1587-novo-tempo-nova-vida
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" A PORNOGRAFIA MATA O AMOR" ...

NÃO PERMITA QUE SEU CÉREBRO PRIMITIVO LHE COMANDE E TE DEIXE EM ESTADO DE HIPOFRONTALIDADE.

..."É MELHOR SER ESCRAVO DOS BLOQUEADORES QUE SER ESCRAVO DA PORNOGRAFIA"... (PROJETO, TOGURO)

ABÇS E SUCESSO NESSA JORNADA!!!

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Re: Dia 11 - Recomeçar de novo (3ºreboot)

em 3/8/2016, 20:39
soumulherviciadaemporn escreveu:Boa noite eram 19.00h mais uma recaída devido ao facto do bloqueador que tinha instalado ser péssimo. E estava sozinha e devido aos maus pensamentos recaí de novo por mais 20 minutos. Depois veio a frustração, culpa e depois pensei não vou sofrer mais vou ter de aliviar este stress e fui correr durante 30 minutos, o tempo estava já escuro e quase que chovia eram 21.00h. Cheguei a casa e tomei banho e jantei, fui ao pc e desabafei com uma das minhas melhores amigas no facebook mas vou manter-me afastada desta rede social por uns tempos, recomeçei uma paixão antiga a escrita e decidi que não quero mais esta vida medíocre e este vicio da Pornografia não me quero perder ainda mais para a PMO. Tomei uma decisão e instalei um bloqueador com senha e guardei-a numa caixa debaixo da cama, a senha. A partir de amanhã serei uma mulher nova com novas metas e novos objectivos de vida! Vou criar uma lista das coisas que desejo fazer ainda este ano e mantê-la atualizada. Vou ler um capitulo do e-book por dia e continuar a praticar meditação (através do youtube) antes de dormir. Vou deixar que os pensamentos venham e não lhes vou dar força, não os vou alimentar porque sei que são apenas um reflexo da minha condição atual de efémera espiritualmente. Acredito na lei da atração e no "Segredo" não sei se conhecem mas é uma coleção de livro que fala sobre o poder da mente. Vou ler e reler e espero conseguir alcançar esta batalha. O amanhã será melhor e Deus está connosco! Um obrigado por não me julgarem e por me apoiarem nesta luta, juntos venceremos a PMO! Sim ainda bem que acordei a tempo para este mal porque durante 5 anos mais aprofundadamente fui e sou vitima desta cilada da mente que é a P. Mas não serei mais, a batalha é dura contra nós mesmos mas vamos chegar à vitória! Boa noite e bom descanso!
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Se você tivesse tornado todas estas decisões no primeiro reeboot aí já seria uma luta eficaz. Mas, o importante é que ótimas decisões também advém de aprender com os erros.

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Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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Re: Dia 11 - Recomeçar de novo (3ºreboot)

em 3/8/2016, 20:57
soumulherviciadaemporn escreveu:Boa noite eram 19.00h mais uma recaída devido ao facto do bloqueador que tinha instalado ser péssimo. E estava sozinha e devido aos maus pensamentos recaí de novo por mais 20 minutos. Depois veio a frustração, culpa e depois pensei não vou sofrer mais vou ter de aliviar este stress e fui correr durante 30 minutos, o tempo estava já escuro e quase que chovia eram 21.00h. Cheguei a casa e tomei banho e jantei, fui ao pc e desabafei com uma das minhas melhores amigas no facebook mas vou manter-me afastada desta rede social por uns tempos, recomeçei uma paixão antiga a escrita e decidi que não quero mais esta vida medíocre e este vicio da Pornografia não me quero perder ainda mais para a PMO. Tomei uma decisão e instalei um bloqueador com senha e guardei-a numa caixa debaixo da cama, a senha. A partir de amanhã serei uma mulher nova com novas metas e novos objectivos de vida! Vou criar uma lista das coisas que desejo fazer ainda este ano e mantê-la atualizada. Vou ler um capitulo do e-book por dia e continuar a praticar meditação (através do youtube) antes de dormir. Vou deixar que os pensamentos venham e não lhes vou dar força, não os vou alimentar porque sei que são apenas um reflexo da minha condição atual de efémera espiritualmente. Acredito na lei da atração e no "Segredo" não sei se conhecem mas é uma coleção de livro que fala sobre o poder da mente. Vou ler e reler e espero conseguir alcançar esta batalha. O amanhã será melhor e Deus está connosco! Um obrigado por não me julgarem e por me apoiarem nesta luta, juntos venceremos a PMO! Sim ainda bem que acordei a tempo para este mal porque durante 5 anos mais aprofundadamente fui e sou vitima desta cilada da mente que é a P. Mas não serei mais, a batalha é dura contra nós mesmos mas vamos chegar à vitória! Boa noite e bom descanso!
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Vamo lá!!

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Re: Dia 11 - Recomeçar de novo (3ºreboot)

em 3/8/2016, 20:59
A sua luta já é uma vitória. Siga as dicas dos guardiões, eles tem mais experiência e podem te ajudar muito.
Não desista, sua vida merece algo melhor.
Força!!!

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Re: Dia 11 - Recomeçar de novo (3ºreboot)

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