Stark - Convicção.

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Re: Stark - Convicção.

Mensagem  Luis Santos em 13/8/2016, 10:22

Stark escreveu:

-Luis Santos: Muito simples parceiro, acabei deixando a senha em um local de facil acesso por negligencia minha mesmo. Uso o k9 como bloqueador e sim já assisti um vídeo do Gary e já li a metade do ebook Free.
Abraços.


Ok!

Você sabe que foi negligência sua, portanto use uma tática para dificultar o acesso a senha. Instale mais de um bloqueador, tem várias postagens falando sobre quais são recomendáveis. O Toguro é o que mais sabe sobre bloqueadores, procure postagens dele falando sobre.

Leia o e-book todo, aliás já era pra ter feito isso. O completo entendimento do conteúdo dele é indispensável para ter um reboot mais efetivo, junto é claro com a determinação.


Bom fim de semana.




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Re: Stark - Convicção.

Mensagem  will_broots em 13/8/2016, 11:40

Dos bloqueadores que o Toguro recomenda, tenho o Kurupira e é excelente! Mas sim, no meu diário, tem uma postagem dele falando de outros bloqueadores...


Última edição por will_broots em 14/8/2016, 13:17, editado 1 vez(es)

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Re: Stark - Convicção.

Mensagem  AlexandreTEXASs em 13/8/2016, 22:17

Cara, parabéns pela persistência! Seu comportamento é parecido com o meu.

Perdi as contas de quantas vezes eu recaí desde que quis terminar de vez com esse vício, e pela primeira vez em mais de um ano, estou chegando nos 30, e sem pensar em voltar pra PMO.

Parabéns pelos três dias, parabéns também por botar a cara nessas situações sociais. Cara, tu ta conseguindo conversar com uma garota, sério, estou orgulhoso!

Mas não desista! Vai ter vez que tu vai se sentir pra baixo nessa parte social, tu não vai querer falar com ninguém, vai ficar fechado, vai dar desculpa pra não se aproximar, mas, NÃO DÊ OUVIDOS! Isso é sua zona de conforto te chamando de volta. Não tire o sorriso da cara, por favor!

Um abração, bom domingo!
Alexandre

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5 Dias Completos

Mensagem  Stark em 14/8/2016, 20:25

- Disciplinado: Espero que se acumule sim parceiro. Vou continuar firme como uma Rocha.

- Luis Santos: Valeu pelas dicas luis, vou procurar pô-las em prática.

- will_broots: Cara valeu pela recomendação, mas tentei usar o kurupira hoje aqui e o bixu bugou o meu pc todo kkkkkkk deu um trabalhão pra desinstala-lo - começando que nem a internet abria mais. O jeito é procurar outro.

- AlexandreTEXASs: Grande Alexandre!! muito obrigado pelas palavras. Sobre a menina não foi la uma conversa muito grande, mas levando em consideração que passei a maior parte da minha vida sendo viciado, foi até um progresso legal.

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Mas não desista! Vai ter vez que tu vai se sentir pra baixo nessa parte social, tu não vai querer falar com ninguém, vai ficar fechado, vai dar desculpa pra não se aproximar, mas, NÃO DÊ OUVIDOS! Isso é sua zona de conforto te chamando de volta. Não tire o sorriso da cara, por favor!
Mano que conselho foda - merece destaque moderadores, pois foi justamente como eu tava começando a me sentir hoje, pena que não o tinha lido antes. Vou levar esse conselho comigo agora.
Obrigadão parceiro.  Very Happy
********************************************************************************

5 Dias

Hoje não tenho muito a relatar, sábado fui para um sitio e voltei hoje a tarde. Lá tava sem vontade de me socializar (na verdade tava sem vontade de ir pra lá) e acabei ficando "na minha". Como o amigo Alexandre disse, isso é a minha zona de conforto me chamando de volta. Dessa vez vou procurar fazer diferente, com ou sem vontade vou pelo menos dar um oi - e claro procurar manter o sorriso no rosto.

Quando cheguei hoje a tarde tentei instalar o bloqueador Kurupira, mas como tinha dito acabou "entrando água". Agora estou atras de algum outro bloqueador, se alguém tiver alguma recomendação eu agradeceria. Ainda não comentei aqui mas estou sem celular a mais ou menos um mês, o antigo foi pro prego a ainda to meio que sem dinheiro pra comprar um novo - Ou Vocês achavam que a crise não tinha chegado as industrias Stark ?
Enfim vou comprar um novo esses dias, e já seria bom ter em mente alguns bloqueadores em mente para evitar uma futura recaída.

Por hoje é só galera.
Flw.

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Re: Stark - Convicção.

Mensagem  AlexandreTEXASs em 14/8/2016, 21:05

Stark escreveu:
- AlexandreTEXASs: Grande Alexandre!! muito obrigado pelas palavras. Sobre a menina não foi la uma conversa muito grande, mas levando em consideração que passei a maior parte da minha vida sendo viciado, foi até um progresso legal.

Stark escreveu:
Mano que conselho foda - merece destaque moderadores, pois foi justamente como eu tava começando a me sentir hoje, pena que não o tinha lido antes. Vou levar esse conselho comigo agora.
Obrigadão parceiro.  :D

Eu que fico muito feliz em ajudá-lo!

Stark escreveu:
já seria bom ter em mente alguns bloqueadores em mente para evitar uma futura recaída.

Lhe recomendo a extensão Adult Blocker. Tem no firefox e no google chrome. É um bloqueadorzinho chato, porém efetivo. Ele bloqueia as páginas de acordo com o conteúdo dela. Toda página que contenha palavrões (em praticamente qualquer idioma) será bloqueada, e por isso, é bom você deixar a senha dele com alguém pra quando precisar entrar algum site que não seja nocivo.

Abraço, boa semana!

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Re: Stark - Convicção.

Mensagem  will_broots em 15/8/2016, 00:45

Sim Stark, Kurupira é chato mesmo, tem páginas até daqui do fórum que bloqueia às vezes. Mas melhor bloquear demais do que de menos, rsrs. O único ponto que acho "positivo" do Kuru é que se vc precisa desbloquear, não é com tanta facilidade, então, fica mais difícil de recair quando vem o frenesi por pmo. Mas não demore pra instalar outro. E espero q vc tenha se divertido no sítio, hahaha...
Boa semana! Abração.

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Re: Stark - Convicção.

Mensagem  Zack_Shadowmaster em 15/8/2016, 14:54

Fala aí Stark. Vi que vc está querendo um bloqueador.
Olha, não li tudo o que lhe escreveram mas de qualquer forma eu lhe sugiro o K9 é free e tem muitas opções para bloquear não só P mas também diversas outras coisas ruins.Coloque um senha grande e difícil de memorizar e esconda em algum lugar de difícil acesso. Pois assim vc ficará com preguiça de ir lá procurar a senha caso esteja num momento de desespero.
Isso tem dado certo para mim e li que deu certo pra outros também.
Mas acho que o ideal é por vários bloqueadores.
E uso também um do próprio google que filtra o "google imagens" ta aqui o link:  http://comoparar.forumeiros.com/t3047-google-imagens-um-problema-e-tanto

Também a questão de bloquear no servidor de DNS pode ajudar.
E como  o AlexandreTEXASs Sugeriu, a extensão do Adult Blocker é boa.
Se precisar coloque outros bloqueadores para tapar o máximo de "buracos" possíveis.
Enfim, espero que meu texto possa ser de alguma ajuda para vc.
Se não peço desculpas hehe.

Enfim, desejo lhe sorte no reboot brother Abraços !!!!

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Re: Stark - Convicção.

Mensagem  Oliver em 15/8/2016, 17:56

Olha cara, pra dar uma reforçada eu coloquei o Adult Blocker como extensão, ele bloqueia mesmo, então tenho o Kurupira e o Adult Blocker, mas até agora não tenho achado nenhuma brecha com nenhum dos dois, mas entre no Tópico daqui mesmo do Fórum que se chama Bloqueadores e Ferramentas, lá você vai achar vários bloqueadores. InterApp é muito bom também, nunca testei mas já ouvi falar bem.

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Re: Stark - Convicção.

Mensagem  Stark em 15/8/2016, 22:11

- Alexandre: Valeu pela recomendação amigo, hoje já to cansadão mas amanha verei esse bloqueador que você disse.

- Will_broots: Então mano o kurupira parece realmente ser efetivo, o problema é que aqui ele deixou o pc todo travando e ainda não dava para abrir nenhum navegador. Acho que deve ser problema de incompatibilidade - uso o windows 10 no meu pc. Mesmo assim valeu.

- Zack: Valeu pelas recomendações, já uso o k9 e realmente é muito bom mas queria outro para "ajuda-lo", também queria um para Windows phone pois comprei um celular novo - só to esperando chegar - e quero evitar futuras quedas. Vou dar uma olhada nesse lance das imagens.

- Oliver: Valeu parceiro, farei isso. Também vou testar esse interapp e amanha eu digo como foi.

6 Dias

Nada muito a relatar, continuo firme no Reboot.
Abraços para todos!

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Re: Stark - Convicção.

Mensagem  will_broots em 16/8/2016, 08:19

Estranho Stark, pq tb uso o Windows 10 e ele não trava meu pc, só dificulta a navegação mesmo hahaha, mas ok, cada pc é um pc... Abç.

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Re: Stark - Convicção.

Mensagem  Stark em 16/8/2016, 15:17

- Will_broots: Pois é cara, é uma pena porque ele parece ser realmente eficiente.
Vou procurar outro mas por enquanto o k9 está segurando bem.

Duvida sobre Polução Noturna!!

Galera é o seguinte...

Bateu uma insegurança aqui sobre essa história de "sonhos molhados". Preciso de ajuda nas seguintes questões (respondam pela experiência ou pelo conhecimento, blz):

a) A Polução noturna acontece com muita frequência ? seria foda minha mãe ficar vendo o meu colchão molhado dessa bagaça.
b) Ela incomoda muito ? tipo você acorda na hora da ejaculação ou acorda normalmente ?
c) É possível evitar ? tipo para quando for para viagens longas com colegas ou familiares, ou só com PMO e sexo ?

Sei que pode parecer questões bestas, mas eu realmente nunca tive e seria muito importante pra mim se vocês me ajudassem.

Abraços.


Última edição por Stark em 17/8/2016, 17:18, editado 1 vez(es)

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Re: Stark - Convicção.

Mensagem  AlexandreTEXASs em 16/8/2016, 15:28

('leigamente') Respondendo às suas perguntas

a) Varia de pessoa pra pessoa. Eu já tive duas (no dia 13 e no dia 27) até agora, mas, no grupo, já ouvi mais de um cara dizendo que passou centenas de dias e não teve nenhuma polução.

b) Eu acordo com a ejaculação, mas volto a dormir logo em seguida. Eu tenho realmente um sonho molhado, e logo em seguida, sinto o orgasmo. No dia em que tenho isso, sinto um pouco de indisposição pela manhã, como se tivesse realmente caído, mas, durante o dia, volto ao normal.

c) Até onde sei, impossível evitá-la, uma vez que é uma reação natural do corpo após ficar muito tempo sem ejacular. O seu corpo precisa eliminar o esperma acumulado. Mas já ouvi dizer que depois de um tempo, não se tem mais nenhuma polução noturna (não sei se é verdade).

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O autor desta mensagem foi removido do fórum - Ver a mensagem

Re: Stark - Convicção.

Mensagem  Stark em 17/8/2016, 17:45

Valeu pelas respostas Disciplinado e Alexandre!! Vocês são foda. Agora essa parte de dormir de bruços complicou, pois só consigo dormir assim desde que me vejo como gente.

Hoje completo 8 dias de reboot mas quase recai, isso porque teve uma bronca lá na escola, vou relatar aqui apenas pra que fique claro como "quase recai". Não vou contar todos os detalhes por questão de privacidade. Lá vai:

Seguinte lá na minha sala tem um amigo meu, de verdade - ele é um cara muito gente boa, acontece que acabei vacilando com ele, e essa já é a segunda vez. Na verdade foi uma atitude minha que não vou detalhar nem nada, mas basicamente poderia ser descrita como covardia, só que não tive a intenção de "vacilar" assim. Não sou um cara que gosta de brigar, mas quase briguei 2 vezes por causa do meu temperamento (sou de boa, mas quando a paciência acaba...), hoje foi uma delas.

Acontece que depois de dar essa "mancada" ele ficou gritando comigo - Detalhe: fora da sala - me chamando de arrogante, me criticando, dizendo que ia me dar umas porrada e outras coisas que melhor nem colocar aqui.
O foda é que não é nada grave, mas reconheci que dei mancada e fui pedir desculpas, mas ele continuou "zuadando" e ainda por cima colocando a sala toda contra mim - nessa hora quase perdi a cabeça. Então voltei pra casa desanimado - afinal ele é meu brother. Se fosse outra pessoa já tinha mandado pra pqp, mas acabei ficando desanimado pelas palavras que ele disse, acabei pensando em recorrer a pornografia como "escape" mas acabei resistindo.

Hoje percebi uma coisa:
Pornografia e masturbação eram como uma droga que eu usava para "fugir" da realidade. Em vez de encara-las.

ATUALIZAÇÂO: Minha socialização tava até boa, mas parece que quando eu acordo de bom humor sempre acontece essas coisas....

Espero poder mudar esse cenário, afinal é por isso que eu to aqui.
Obrigado pelo apoio de vocês.
Flw.

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Re: Stark - Convicção.

Mensagem  Zack_Shadowmaster em 17/8/2016, 17:56

Stark escreveu:Valeu pelas respostas Disciplinado e Alexandre!! Vocês são foda. Agora essa parte de dormir de bruços complicou, pois só consigo dormir assim desde que me vejo como gente.

Hoje completo 8 dias de reboot mas quase recai, isso porque teve uma bronca lá na escola, vou relatar aqui apenas pra que fique claro como "quase recai". Não vou contar todos os detalhes por questão de privacidade. Lá vai:

Seguinte lá na minha sala tem um amigo meu, de verdade - ele é um cara muito gente boa, acontece que acabei vacilando com ele, e essa já é a segunda vez. Na verdade foi uma atitude minha que não vou detalhar nem nada, mas basicamente poderia ser descrita como covardia, só que não tive a intenção de "vacilar" assim. Não sou um cara que gosta de brigar, mas quase briguei 2 vezes por causa do meu temperamento (sou de boa, mas quando a paciência acaba...), hoje foi uma delas.

Acontece que depois de dar essa "mancada" ele ficou gritando comigo - Detalhe: fora da sala - me chamando de arrogante, me criticando, dizendo que ia me dar umas porrada e outras coisas que melhor nem colocar aqui.
O foda é que não é nada grave, mas reconheci que dei mancada e fui pedir desculpas, mas ele continuou "zuadando" e ainda por cima colocando a sala toda contra mim - nessa hora quase perdi a cabeça. Então voltei pra casa desanimado - afinal ele é meu brother. Se fosse outra pessoa já tinha mandado pra pqp, mas acabei ficando desanimado pelas palavras que ele disse, acabei pensando em recorrer a pornografia como "escape" mas acabei resistindo.

Hoje percebi uma coisa:
Pornografia e masturbação eram como uma droga que eu usava para "fugir" da realidade. Em vez de encara-las.

ATUALIZAÇÂO: Minha socialização tava até boa, mas parece que quando eu acordo de bom humor sempre acontece essas coisas....

Espero poder mudar esse cenário, afinal é por isso que eu to aqui.
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Que chato essa situação Stark.
Mas é assim mesmo, faz parte da vida. Ao menos teve a atitude de se desculpar e reconhecer o erro.
E sim, realmente a pornografia propiciava uma fuga da realidade.
Fugir dela nunca é bom.
Que bom que está avançando e fazendo progressos.
Continue firme no reboot e tentando também melhorar outros aspectos em sua vida. Pois já que está realizando uma mudança, porque não fzer outras mudanças também?
Boa sorte aí Stark, espero que consiga resolver sua situação e dê tudo certo.
Boa sorte!!

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Re: Stark - Convicção.

Mensagem  lleni1 em 17/8/2016, 18:28

Stark escreveu:
Hoje percebi uma coisa: Pornografia e masturbação eram como uma droga que eu usava para "fugir" da realidade. Em vez de encara-las.
Isso é bem comum para os viciados em P, eu mesmo recaí diversas vezes por causa de sentimentos negativos, ainda hoje após um estresse emocional sempre vem à mente a vontade de assistir P para aliviar às tensões.

A compulsão por P+M te faz confundir emoções negativas com excitação. Raiva, ansiedade, depressão e até adrenalina pode ser confundida com a excitação.

Jamais deixe emoções negativas te fazerem recair. Sucessos no reboot, abraço.

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Re: Stark - Convicção.

Mensagem  will_broots em 17/8/2016, 18:32

Stark escreveu:Valeu pelas respostas Disciplinado e Alexandre!! Vocês são foda. Agora essa parte de dormir de bruços complicou, pois só consigo dormir assim desde que me vejo como gente.

Hoje completo 8 dias de reboot mas quase recai, isso porque teve uma bronca lá na escola, vou relatar aqui apenas pra que fique claro como "quase recai". Não vou contar todos os detalhes por questão de privacidade. Lá vai:

Seguinte lá na minha sala tem um amigo meu, de verdade - ele é um cara muito gente boa, acontece que acabei vacilando com ele, e essa já é a segunda vez. Na verdade foi uma atitude minha que não vou detalhar nem nada, mas basicamente poderia ser descrita como covardia, só que não tive a intenção de "vacilar" assim. Não sou um cara que gosta de brigar, mas quase briguei 2 vezes por causa do meu temperamento (sou de boa, mas quando a paciência acaba...), hoje foi uma delas.

Acontece que depois de dar essa "mancada" ele ficou gritando comigo - Detalhe: fora da sala - me chamando de arrogante, me criticando, dizendo que ia me dar umas porrada e outras coisas que melhor nem colocar aqui.
O foda é que não é nada grave, mas reconheci que dei mancada e fui pedir desculpas, mas ele continuou "zuadando" e ainda por cima colocando a sala toda contra mim - nessa hora quase perdi a cabeça. Então voltei pra casa desanimado - afinal ele é meu brother. Se fosse outra pessoa já tinha mandado pra pqp, mas acabei ficando desanimado pelas palavras que ele disse, acabei pensando em recorrer a pornografia como "escape" mas acabei resistindo.

Hoje percebi uma coisa:
Pornografia e masturbação eram como uma droga que eu usava para "fugir" da realidade. Em vez de encara-las.

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Sim Stark, por isso que no e-book tem um capítulo que fala sobre os três principais erros ao reinicializar e o primeiro deles é usar a pornografia pra parar de se sentir mal. Mas só de vc reconhecer já é um grande passo. Dá uma relida no e-book que vc vai ver isso lá (é no capítulo 7.) E parabéns por ter resistido!
Quanto ao sono, fica de boa. Vc só vai ejacular se for pra ser, acredito. Eu, até agora, não ejaculei nenhuma vez e olha que energia sexual não me falta pra isso, hahaha... Então, não creio que seja a posição do sono que influencie isso. Porém, não durmo de bruços e não tenho mais informações pra saber se isso aí é mito ou verdade.
Abraçosss

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Re: Stark - Convicção.

Mensagem  eyeofthetiger em 18/8/2016, 20:04

Stark escreveu:Valeu pelas respostas Disciplinado e Alexandre!! Vocês são foda. Agora essa parte de dormir de bruços complicou, pois só consigo dormir assim desde que me vejo como gente.

Hoje completo 8 dias de reboot mas quase recai, isso porque teve uma bronca lá na escola, vou relatar aqui apenas pra que fique claro como "quase recai". Não vou contar todos os detalhes por questão de privacidade. Lá vai:

Seguinte lá na minha sala tem um amigo meu, de verdade - ele é um cara muito gente boa, acontece que acabei vacilando com ele, e essa já é a segunda vez. Na verdade foi uma atitude minha que não vou detalhar nem nada, mas basicamente poderia ser descrita como covardia, só que não tive a intenção de "vacilar" assim. Não sou um cara que gosta de brigar, mas quase briguei 2 vezes por causa do meu temperamento (sou de boa, mas quando a paciência acaba...), hoje foi uma delas.

Acontece que depois de dar essa "mancada" ele ficou gritando comigo - Detalhe: fora da sala - me chamando de arrogante, me criticando, dizendo que ia me dar umas porrada e outras coisas que melhor nem colocar aqui.
O foda é que não é nada grave, mas reconheci que dei mancada e fui pedir desculpas, mas ele continuou "zuadando" e ainda por cima colocando a sala toda contra mim - nessa hora quase perdi a cabeça. Então voltei pra casa desanimado - afinal ele é meu brother. Se fosse outra pessoa já tinha mandado pra pqp, mas acabei ficando desanimado pelas palavras que ele disse, acabei pensando em recorrer a pornografia como "escape" mas acabei resistindo.

Hoje percebi uma coisa:
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Fala catioroo!

Te falar mano, eu passei umas situações fodidas durante esse reboot agora, e apesar disso, o reboot está em primeiro plano, se eu recair no reboot por causa das dificuldades de vida, eu só irei ser um fraco que não consegue lidar com a realidade e entra num mundinho de ilusão.

Tirando o fato de que a pornografia DESTRÓI a sua vida de uma forma brutal, igual ou pior qualquer vício conhecido socialmente (drogas, jogos de azar, etc)

Quando tiver mal, seja lá o que for, saiba que a pornografia NÃO É OPÇÃO.

Tmj!

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Re: Stark - Convicção.

Mensagem  Stark em 19/8/2016, 22:48

- Zack: Valeu pelo apoio parceiro! Tem razão, tá na hora de procurar ser uma pessoa melhor em outras áreas da vida também. Abraços.

- lleni1: Valeu por passar aqui no meu diário lleni! Essas emoções negativas realmente são um problema, ainda mais pra mim que as vezes costumo ser impulsivo. Mas não podemos desanimar. Foco no reboot!

- Will_broots: Verdade cara, já li o ebook e realmente tem dizendo isso lá, aconteçe que já vinha fazendo isso a tanto tempo - e de maneira automática - qua acabei "interiorizando" esse hábito. Sobre a polução noturna é algo que realmente tenho curiosidade, e até um pouco de receio, sei lá não gosto dessa ideia de acordar "todo melado", mas como já disseram é natural, então...

- eyeofthetiger: Valeu amigo, não posso considerar a pornografia como opção, tenho que ser forte e encarar a realidade.
tmj parceiro.

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10 Dias

Mensagem  Stark em 19/8/2016, 23:00

Sobrevivi ao 10º dia!!

Minha socialização tá mais ou menos, posso dizer que o meu humor vem melhorado, mais as vezes deixo de falar ou fazer algo com "medo" da aprovação dos outros - tá ai uma área que tenho que trabalhar. Minha disposição e atenção aumentaram um pouco - mas não vai adiantar de nada se eu não deixar de vadiar kkkk. Já estou de boas com o meu amigo, isso é bom pois já me deixou aliviado.

É isso galera, ainda tenho MUITA coisa pra melhorar, e MUITOS dias pela frente.
Fui.

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Recaida...

Mensagem  Stark em 20/8/2016, 18:02

Infelizmente acabei recaindo.... to muito desanimado...
Passei hoje o dia inteiro em casa sem fazer nada, no tédio e deu nisso.
Desculpe desaponta-los.

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Re: Stark - Convicção.

Mensagem  eyeofthetiger em 20/8/2016, 21:18

Stark escreveu:Infelizmente acabei recaindo.... to muito desanimado...
Passei hoje o dia inteiro em casa sem fazer nada, no tédio e deu nisso.
Desculpe desaponta-los.

Não tem que pedir desculpas pra ninguém, ninguém sabe o que você está passando ai.

Você sabe o que é melhor para a sua vida, e sabe o seu momento e os seus erros.

Se precisar de algum conselho, estaremos aqui.

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Re: Stark - Convicção.

Mensagem  will_broots em 21/8/2016, 12:33

eyeofthetiger escreveu:
Stark escreveu:Infelizmente acabei recaindo.... to muito desanimado...
Passei hoje o dia inteiro em casa sem fazer nada, no tédio e deu nisso.
Desculpe desaponta-los.

Não tem que pedir desculpas pra ninguém, ninguém sabe o que você está passando ai.

Você sabe o que é melhor para a sua vida, e sabe o seu momento e os seus erros.

Se precisar de algum conselho, estaremos aqui.

Exatamente, Stark! Só aconselho vc a examinar se houve alguma "situação de risco" que pode ter te desencadeado a vontade de ver a PMO (algum estímulo manual, algo "Inocente" q vc viu, etc.) Do mais, assino em baixo com o que o Eye disse. O reboot é seu e a vida é sua e quem vai colher os frutos dos seus erros e dos seus acertos é você mesmo. Então sem culpas!

Torcendo por vc e, qq coisa, estou aqui tb! Abração!

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Re: Stark - Convicção.

Mensagem  will_broots em 24/8/2016, 21:01

Stark, esperando por seus novos relatos.
Não desista!!! Abraço.

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Re: Stark - Convicção.

Mensagem  Lynk em 24/8/2016, 22:01

Cara não se culpe, recair faz parte. E não precisa se desculpar, ninguem está cobrando nada aqui. A gente te apoia nas vitorias e ainda mais na derrota, então não precisa ficar pra baixo. Ergue a cabeça e segue em frente.
Ficar em casa não é problema mas sim o que você estava fazendo. Estava na internet? Na TV?
Alguma coisa deve ter sido de gatilho, e com isso a recaída.
Cria uma lista de possiveis gatilhos e tenta evita-los da proxima vez. Aliás se leu essa mensagem agora Faça isso. Anote os gatilhos numa folha..
Ergue a cabeça e bora pro reboot

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