Diário-Tarfk

Essa desmotivação e até certa tristeza sem explicação são normais no comecinho.
Eu tive isso sim, chegava a chorar as vezes sem motivo kkk, juro mesmo.

Mas te prometo que isso passa!
E passa rápido, logo depois você começa a se sentir muito mais feliz e motivado que antes, parece até mágica!

O conselho que eu te dou é: aguenta, isso vai passar em umas 2 semanas, fica firme no reboot que seus dias de glória chegarão.
Logo depois desse período a sensação de liberdade e motivação não tem preço.
E pelo que li nas histórias de sucesso, me parece que as coisas melhoram cada vez mais, a medida que o reboot avança.

Abraços mano, fica na paz.

Valeu Alex, no pain no gain, não é verdade?
Boa sorte na sua recuperação também
Paz e Abração!

Dormi bem mal essa noite, acordei no meio da noite devido a ansiedade e depois, quando voltei a dormir, tive pesadelos. #abstinência

Agora estou sentindo uma desmotivação para estudar e fazer as coisas, pelo que li é normal no início, vocês também tiveram isso?

Sim, se baseando em muitos relatos é na minha própria experiência. Isso acaba ocorrendo por sua mente está começando a se acostumar a viver sem tanta dopamina. Assim as semanas iniciais sempre são "desmotivadoras".

Tamo Junto #abstinência
Abraços.

Eu tive pesadelo ate quando sonhei q estava transando pra vc ter ideia. No reboot tive 2 acho em que acordei desesperado achando q tinha recaido kkkk

Só pra atualizar--
Quase falhei hoje, mas daí botei uma música do ABBA e o pensamento saiu hehehe, abraçoss

Sucesso no reboot.

Tarfk escreveu:Só pra atualizar--
Quase falhei hoje, mas daí botei uma música do ABBA e o pensamento saiu haha, abraçoss

Booaaa! Continue assim!

Eu simplesmente levei o celular para o banheiro, isso com certeza não é uma boa ideia.Abraços

Tarfk escreveu:Eu simplesmente levei o celular para o banheiro, isso com certeza não é uma boa ideia.

Realmente, não repita isso.

Já está em 6 dias, boa.

Atualizando...
Estou um pouco agitado e estressado,não estou me conseguindo focar direito nas coisas.
Aliás, percebo que os meu movimentos estão melhores, minha coordenação motora está mais eficiente, como toco guitarra isso é bastante perceptível.
Abraços.

Essa agitação e estresse pode ter como causa o começo do reboot. Está se acostumando a viver sem tanta dopamina (prazer) como antes.

7 dias, boa.
Abraços.

Fica tranquilo que isso passa Tarfk, no começo é normal, são apenas sintomas da abstinência.
Em umas 2 semanas a gente passa a se sentir muito melhor.

Foco na missão, chegaremos lá! Abraço.

E quanto a questão da atividade motora, vocês também sentiram algo do tipo?

Tarfk, o que venho sentindo é:
-Desinibição
-Confiança
-Auto-estima
-Disposição
-Felicidade espontânea
-Maior capacidade de concentração

Esses são os benefícios que venho sentindo, com relação a coordenação motora, não senti muita diferença.
Mas pode ser que tenha a ver sim, porque o reboot aumenta nossa capacidade de concentração, então, pode ter a ver sim.

No mais, é melhor esperar mais relatos sobre isso pra gente chegar a alguma conclusão

AlexRomario escreveu:Tarfk, o que venho sentindo é:
-Desinibição
-Confiança
-Auto-estima
-Disposição
-Felicidade espontânea
-Maior capacidade de concentração

Esses são os benefícios que venho sentindo, com relação a coordenação motora, não senti muita diferença.
Mas pode ser que tenha a ver sim, porque o reboot aumenta nossa capacidade de concentração, então, pode ter a ver sim.

No mais, é melhor esperar mais relatos sobre isso pra gente chegar a alguma conclusão

Pois é, também achei que seria isso, já que o cara está mais concentrado, consegue fazer os movimentos mais rápidos e acertá-los.Grande abraço, espero sentir esses efeitos também!

Aliás, faz sete dias , como vocês podem ver aí no contador, e não estou sentindo vontade de PMO, isso está certo? Acredito que eu deveria estar sofrendo um pouco mais no começo,não?Abraços.

Tive um susto hoje, sonhei que tinha visto porn num computador, quando acordei fiquei muito feliz em saber que era só um sonho.

Tarfk escreveu:Tive um susto hoje, sonhei que tinha visto porn num computador, quando acordei fiquei muito feliz em saber que era só um sonho.

Também já tive pesadelos assim, são péssimos.
Mantenha o foco no reboot, lembre-se que nesse momento ele é meta de vida.


Boa sorte,
Abraço!

Tive um susto hoje, sonhei que tinha visto porn num computador, quando acordei fiquei muito feliz em saber que era só um sonho.

Acontece... em todos reboots.

Aliás, faz sete dias , como vocês podem ver aí no contador, e não estou sentindo vontade de PMO, isso está certo? Acredito que eu deveria estar sofrendo um pouco mais no começo,não?Abraços.

Deveria ou não, depende da pessoa Tarfk. Cada pessoa faz o reboot de uma forma. Alguns sentem mais dificuldades outros nem tanto, tudo depende do grau de vício da pessoa.

Ja tive esses sonhos tmb, e n foi uma so vez n. Ta indo bem!

Agora as fantasias estão vindo com força, e o pior que é estou meio doente e estou cansado pra fazer qualquer outra coisa, mesmo assim, vou tentar estudar!
Hoje está bem difícil de se segurar, não estou conseguindo nem estudar pois fico pensando em PMO. Amanhã vou ver se saio de casa.

Procure algo para ocupar sua mente, ficar parado pensando em PMO não é uma boa escolha.
Se der para sair de casa é uma boa escolha.

Ontem meu cérebro iniciou as fantasias e comecei a M , mas no meio da M eu me controlei e parei. Isso pode ser considerado um reset?

E mais, isso atrapalha no processo de "renormalização" da dopamina?

Tarfk, amigo, o reset depende de como você decidiu fazer o reboot.
Se a meta era estar longe de P e M, sim, você deve resetar. Se a meta é só ficar longe de P, ok, você não precisa resetar.
A única coisa que reseta OBRIGATORIAMENTE o reboot é PMO.

Se atrapalha um pouco o reboot, isso que aconteceu com você, acredito que atrapalhe um pouco, mas nada determinante negativamente.
Pelo contrário, siga em frente!

O segredo é encontrar atividades que tragam prazer pra gente.
O mais legal são atividades extranet.
Faça coisas que você gosta, seu cérebro logo vai começar a aprender substituir o vício por coisas positivas.
Conhecer meninas é a melhor fórmula, se você quer saber kkkk.

Abraço mano!

Como eu consegui me controlar, vou me dar essa chance para não desanimar, já que foi o máximo sem O que já fiquei.
Obrigado e abraços!