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vinimc
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Re: Muleke Doido 26 - Diário

em 6/3/2017, 20:01
muleke doido escreveu:Eu tava procurando um avatar interessante para colocar como foto de perfil, então me deparei com essa imagem, em um site que fala sobre conexão da mente com o universo, e energia do psiquismo.
Se pesquisarmos o termo psiquismo no Wikipedia, o que temos:

Psiquismo é definido como o conjunto de características psicológicas de um indivíduo, ou o conjunto de fenômenos psíquicos e processos mentais.

É uma energia inteligente, gerada pelo cérebro (ou espírito ou alma), consciente ou inconscientemente, emanada em determinadas frequências, de alcance ilimitado e direcionadas de forma aleatória ou objetiva.

A ciência já comprovou que todos os corpos do Universo, e em especial os seres vivos, possuem magnetismo (radiestesia). O psiquismo é a força inteligente que comanda ou pode comandar e orientar a energia magnética que possuímos. Assim, quando em harmonia, o psiquismo gerencia e coordena o nosso magnetismo, de forma a realizar nossos desejos, a partir dos pensamentos que geramos.

Existem orientações que realmente são de utilidade no sentido de desenvolver, através de práticas simples, tais aptidões individuais, o que pode ajudar inclusive na cura de pessoas e no alcance de objetivos.

A ciência já descobriu que a força magnética do ser lhe é inerente. Pesquisas que demonstram a infinidade do poder e da capacidade de utilização do psiquismo em relação à vida, aos seres e na física quântica.

Então podemos observar, como nossa vida tem melhorado quando nos afastamos da PMO. Não to falando em questões religiosas, pois cada um tem sua crença, mas no sentido da "força da alma" de cada um. Quando a gente utiliza a pornografia e masturbação então estamos gastando essa energia a toa, é como deixar um carro com farol aceso, logo ele descarregará a bateria. Prestem atenção, principalmente após um tempo no reboot, como que algumas coisas melhoram na nossa vida, nas questões profissionais, pessoais, saúde e até mesmo dinheiro! Eu atribuo tudo isso a essa energia, que conecta nossa alma ao universo! Porque acreditem ou não, o universo está em nós! É possível tbm encontrar artigos sobre "sublimação" que seria o direcionamento da libido (energia poderosa) para outras áreas, como profissional ou acadêmica.

Quero opiniões de vcs, sobre essa questão da energia psiquica!

Abraços!

Muleke doido, blza?

Eu acredito muito que para atingir o estado de plena felicidade interior, o indivíduo deve praticar a generosidade e a própria compaixão, aprendendo a se desapegar completamente dos carmas negativos(nosso caso, a Pornografia). Esse modo, que é realmente superior a tudo e a todos, garante a liberdade e a felicidade plena de nossa alma, o que seria considerado como a verdadeira evolução do espírito e da mente. Acho que a partir desse momento tudo começa a fluir em direção dos seus propósitos, sem causar mal a ninguém, tendo você como mestre do seu destino independente das adversidades que surgirão normalmente em nossas vidas, estaremos prontos para enfrentá-las.
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muleke doido
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#2 dia 69 - Depressivo

em 9/3/2017, 10:15
Galera, estou num desanimo total...Não consigo comer, me sinto um lixo, sinto um medo de tudo, medo mesmo, das pessoas, do futuro, de mim, de tudo! Sad Sad Sad
Acho que vou morrer!


Última edição por muleke doido em 12/4/2017, 18:11, editado 1 vez(es)

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Mozart
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amigo

em 9/3/2017, 14:22
amigo, conecte-se ao seu Eu, que vc pode chamar de deus, natureza, qqr coisa, conecte-se que isso passa. mas n deixe de sentir, sinta essa tristeza, essa vontade de morrer, sinta e evolua com ela.

Gostei mto sobre o q escreveu do psiquismo, concordo totalmente.

Um abraço!

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Vencedor1989
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Re: Muleke Doido 26 - Diário

em 9/3/2017, 17:29
@Muleke Doido, essa fase vai passar, tenho certeza. Pense positivo, continue firme no reboot, reze caso você tenha fé em Deus, pois tudo na vida passa. Estamos aqui para te ajudar, não se afaste do fórum e tenha foco no reboot. Abraços e melhoras!

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muleke doido
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Re: Muleke Doido 26 - Diário

em 11/3/2017, 11:16
Mozart escreveu:amigo, conecte-se ao seu Eu, que vc pode chamar de deus, natureza, qqr coisa, conecte-se que isso passa. mas n deixe de sentir, sinta essa tristeza, essa vontade de morrer, sinta e evolua com ela.

Gostei mto sobre o q escreveu do psiquismo, concordo totalmente.

Um abraço!

Vencedor1989 escreveu:@Muleke Doido, essa fase vai passar, tenho certeza. Pense positivo, continue firme no reboot, reze caso você tenha fé em Deus, pois tudo na vida passa. Estamos aqui para te ajudar, não se afaste do fórum e tenha foco no reboot. Abraços e melhoras!

Galera obrigado pela força, hj já estou melhor, consegui tomar café da manhã! Foram tres dias sem comer, o bicho pegou! É a segunda vez na minha vida que experimento essas sensações, de medo intenso mesmo, uma angústia, uma dor interna, etc! O curioso que, eu tenho acompanhado meu reboot firme numa planilha, e eu tive essa sensação há exatos 10 meses atrás! Na época ainda nao tava firme igual agora,mas já tava bem longe de PMO, eu dava "ciclos" de bastante dias! Única diferença que essa vez foi mais intenso, e menos dias, e tbm não tive problemas pra dormir, só não conseguia comer, nada, sem fome nenhuma, só tomava água! Obrigado pessoal! To focado ainda!

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Dom_Quixote
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Re: Muleke Doido 26 - Diário

em 11/3/2017, 14:57
existe algum momento no seu dia em que você sente alguma melhora? ou se sente mais confortável e disposto? pq se houver, vc poderia tentar se agarrar mais a esses momentos.

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muleke doido
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#2 dia 73 - Bixo ta pegando!

em 13/3/2017, 17:01
Galera o trem ta feio, to num desanimo, não consigo fazer nada, como se uma força me puxasse pra ficar na cama. Nem comer to comendo, não sinto fome!!! Simplesmente não sinto fome, nem vontade de nd, trabalhar tem sido complicado, sem foco nenhum! Não ta fácil, nem um pouco, parece que minhas relações sociais acabaram, ngm quer saber de mim, parece que o mundo gira, e ngm tem tempo pra nd, que fase! Ngm me ouve, é como se eu não existisse, ngm quer saber de nd!!!!

Eu sei muito bem o que é isso, é meu cérebro implorando pela maldita Dopamina, encontrada vcs sabem muito bem onde! Mas não vou ceder, todo dia qdo acordo me vem um forte gatilho, e eu sempre respiro fundo e repito, não vou ceder, não vou ceder, não vou ceder. Porque ceder, significa retroceder, e meu progresso foi doloroso até aqui!


Última edição por muleke doido em 12/4/2017, 18:10, editado 1 vez(es)

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muleke doido
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#2 dia 74 - Substancias/Recompensa

em 15/3/2017, 12:03
Bom dia pessoal! To muito bem! Saí completamente do quadro depressivo em que eu estava, meu apetite voltou, e me sinto muito bem, graças a minha curiosidade e o controle extremo que tenho em relação ao processo de reboot. Pude observar, pela minha planilha de evolução, e pude comprovar inclusive através de um gráfico que o que eu precisava mesmo era ter um, ou alguns orgasmos. Realmente nos ultimos meses me prendi demais no "hard mode" e acho que fiz isso muito de uma vez, e logo meu cérebro trouxe resposta muito negativa, a falta de dopamina, e outras coisinhas que são geradas quando chegamos ao orgasmo. Então na madrugada de Seg pra Ter eu tive uma noite maravilhosa de sexo (nada de pornô ou masturbação), foi muito intenso e real, o reboot ajuda mesmo na volta da sensibilidade, principalmente visual, que é perdida quando estamos afundados na PMO. Enfim nobres colegas, acordei Terça 14/03 absolutamente novo!!! Primeiro que fui dormir esgotado, e segundo que consegui dormir muito bem, então acordei leve! O dia tava até mais bonito, tudo fluindo numa velocidade baixa, uma paz, uma tranquilidade, etc!

Conclusão:

Reboot é muito bom, e em Hard Mode trás ótimos resultados, mas precisamos ter um controle preciso para "dosarmos" a coisa, porque vc fazer um Hard Mode de uma vez pode ser doloroso demais. Assim como se uma pessoa que esta afundada em PMO resolver fazer o reboot de uma vez, tbm não vai dar certo, o nosso cérebro precisa ir se desacostumando com a fantasia, e ir se reconectando com a realidade. Eu pretendo sim voltar ficar em Hard, mas não tanto tempo, pretendo a partir do meu segundo reboot desse ano em 01/04 dar uma atenção especial na frequência de sexo real!
Ah antes que alguém pergunte o período em Hard, foram 28 dias, após o 21 comecei ficar depressivo, e sem apetite, apático, sem vontade de nada!

Muito obrigado a todos que me acompanham, não posto muito mas leio todos os comentários de vcs, é de muita valia, ajuda demais no nosso progresso!!

Um abraço!


Última edição por muleke doido em 12/4/2017, 18:10, editado 2 vez(es)

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Re: Muleke Doido 26 - Diário

em 15/3/2017, 14:05
Muleke doido! Cara tô tão feliz por vc! Eu li o teu relato deprê e fiquei preocupado, mas eu tbém não estava no meu melhor momento e acabei não sabendo como desejar força (vacilo meu era só desejar força), mas fico realmente mto feliz em saber q a fase bad passou e que deu tudo certo, que vc conseguiu ter um sexo que te fez bem e te deixou feliz, isso é maravilhoso cara, com certeza não se compara com PMO, mas nem de longe.
Agora mano, invista em atividades que liberem dopamina (sexo com certeza é a melhor delas) mas não é bom depender só dessa atividade. Se vc se abstiver de PMO e não oferecer outras fontes de prazer para o teu cérebro ele vai te levar pra dois caminhos: ou a voltar p/ vício ou vai te deixar depressivo, então aproveite esse momento top que está vivendo para investir em outras coisas que te deixem bem e vá prolongando esse sentimento bom o máximo possível, a gente que viveu anos deprê precisa se acostumar a viver tendo momentos bons e felizes mais frequentes.
Identifique essas opções, vá conhecer os lugares que as oferecem e dps nos conte aqui. Ah cuidado com o efeito caçador, não fique a toa nesse momento pós sexo.
Forte abraço!

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muleke doido
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#2 dia 76

em 17/3/2017, 09:51
Bom dia meus amigos, eu hj estou no dia 76 (do ano 2017). Para quem me acompanha, eu comecei mesmo o reboot dia 27/08/2016, então teoricamente eu estaria no dia: 203. Mas eu achei interessante não misturar o reboot desse ano com o do ano anterior.
No geral eu hj estou bem satisfeito, pensamento leve, e até o momento meu "efeito caçador" tem sido bastante controlável.
Uma mudança que fiz, foi deixar meu quarto off-line. Não tenho mais computador, nem celular no quarto! Ajuda pra kralho!! Abraços!


Última edição por muleke doido em 12/4/2017, 18:09, editado 1 vez(es)

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#2 dia 79

em 20/3/2017, 21:46


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muleke doido
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#2 dia 83

em 24/3/2017, 07:12
Efeito Caçador
Amigos, como vcs lidam com esse problema? Essa noite simplesmente nao dormi! Que inferno! Tive relaçoes sexuais bem satisfatórias faz uns dois dias, só que essa noite o efeito caçador veio com td! Só fantasiando, dae levantava, ia no banheiro, dae ficava com sede, banheiro dnv, nada de pregar o olho! Como esse vicio é maldito!! Aguardo dicas pra "driblar" o efeito caçador! Abraços!


Última edição por muleke doido em 12/4/2017, 18:07, editado 1 vez(es)

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Vencedor1989
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Re: Muleke Doido 26 - Diário

em 24/3/2017, 16:00
Não entendo muito de efeito caçador, até porque faz tempo que não tenho. Quando me masturbo (estou há 10 dias sem me masturbar e espero ficar muito mais) ou transo, fico muito cansado, meu pique não anda muito bom. Acredito que um bom truque para driblar o efeito caçador é simplesmente ignorar as fantasias. Ignore as fantasias, pois podem ser um truque de seu cérebro para te levar à M e consequentemente de volta à PMO. Assim como você ensinou seu cérebro primitivo que não vai mais ver P porque isso é muito prejudicial, faça o mesmo se as fantasias te incomodam tanto, pois sabemos que qualquer estímulo artificial não é bom, ainda mais fantasias. Mas essa é só minha visão, baseado no que o pessoal disse aqui pelo fórum, de que fantasiar não é bom para o reboot. Estou no aguardo de outras opiniões aqui no seu diário. Abraços.

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muleke doido
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#2 dia 86

em 27/3/2017, 12:12
Bom dia pessoal! Estamos ae, completando os primeiros 90 dias de 2017. Nessa segunda fase que to entrando, meu quarto está off-line. Isso funciona mil vezes melhor que qualquer bloqueador, por que a partir do momento que vc está no quarto, com a porta fechada, não tem acesso a Internet. Então é só não fantasiar. O que tem me matado é justamente isso...Fantasias que vem do nada, não consigo pensar noutra coisa, tem vindo muito mas muito forte! As vezes custo pra dormir, parece que o cérebro faz um joguinho, tipo "vc vai se masturbar, se não num vai dormir"
Muito complicado, mas não estou cedendo! A única coisa que eu realmente cedi é o Hard Mode, simplesmente cortar tudo não consigo,então tenho feito sexo, não com muita frequência, mas o Hard Mode não dá certo para mim!

Um abraço!


Última edição por muleke doido em 12/4/2017, 18:07, editado 1 vez(es)

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VaiRecuperarOteuPoder
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Re: Muleke Doido 26 - Diário

em 27/3/2017, 12:17
Primeiro parabéns pela conquista!! Pense que isso é só o ponta pé inicial.

Sobre os pensamento eu tenho uma técnica de meditação que aprendi que é o seguinte;
Se concentre na sua respiração! Quando vier esses pensamentos,respire,observe os movimentos do seu corpo,"olhe" pro seu diafragma e controle a expiração,soltando devagar.Faz umas 30,40 repetições profundas prestando atenção só na sua respiração.Alterne para devagar e depois velocidade normal.Qualquer pensamento que vier,vc retoma sentir o ar entrando pelo nariz,expandindo a barriga e saindo novamente.
Espero que ajude,abs!

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muleke doido
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Re: Muleke Doido 26 - Diário

em 27/3/2017, 13:27
VaiRecuperarOteuPoder escreveu:Primeiro parabéns pela conquista!! Pense que isso é só o ponta pé inicial.

Sobre os pensamento eu tenho uma técnica de meditação que aprendi que é o seguinte;
Se concentre na sua respiração! Quando vier esses pensamentos,respire,observe os movimentos do seu corpo,"olhe" pro seu diafragma e controle a expiração,soltando devagar.Faz umas 30,40 repetições profundas prestando atenção só na sua respiração.Alterne para devagar e depois velocidade normal.Qualquer pensamento que vier,vc retoma sentir o ar entrando pelo nariz,expandindo a barriga e saindo novamente.
Espero que ajude,abs!

Vou testar, obrigado pela dica!! Um abraço!

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muleke doido
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#2 90 Dias (217)

em 31/3/2017, 13:12
Bom amigos, hj chegando a 90 dias, da segunda fase do meu reboot. Esses 90 dias tiveram altos e baixos, momentos que fiquei extremamente disposto, já outros, extremamente depressivo... O que pude concluir nessa segunda fase foi que é muito bom se abster totalmente de pornografia e masturbação, mas no meu caso o hard mode absoluto não deu certo, meu corpo necessita de sexo, então entro na terceira fase com isso em mente. Sobre fantasias, elas estão menores, na verdade percebo um ciclo, acho que tem haver com hormônios/efeito caçador.

No meu caso é assim: Se tive orgasmo/sexo, dae no final do dia seguinte entro no modo caçador, e as fantasia ficam fortes, e tem um pico alto no 5º dia, muito alto mesmo, nesse dia procuro ficar mais calmo, e ocupado, fora de casa. A partir do 6 dia começa diminuir as fantasias e sigo normal, até a próxima noite de sexo, nada de flat line.

Outra coisa, descobri que a flat tem haver com momentos que estou depressivo, se eu to depressivo, automaticamente estou desanimado, e com flat line, se estou feliz, animado, libido normal/alta. Acho que tem haver com testosterona no corpo, porque nos períodos deprê fico sem força na academia e as vezes nem tenho ânimo de sair do quarto, fico fraco mesmo, como se estivesse doente, e dura 1 a 2 semanas, num ciclo de aprox. 8 a 10 meses. Ou seja é esperado um estado depressivo num período assim, tive dois e calculei uns 9 meses entre eles. No geral é isso, benefícios já nem tenho mais o que dizer, agora é só ir pra fase 3 da 01/04 a 30/06, essa com 91 dias. Vou relatando como vai sendo.

Muito obrigado a todos que me acompanham! Amo vcs!


Última edição por muleke doido em 12/4/2017, 18:06, editado 1 vez(es)

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Broda
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Re: Muleke Doido 26 - Diário

em 31/3/2017, 16:35
Fala Bro!

Parabéns pelos 90 dias! Não vai querer fazer um relato no "histórias de sucesso"? Seria legal!

Abração!

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muleke doido
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Re: Muleke Doido 26 - Diário

em 31/3/2017, 18:11
Broda escreveu:
Fala Bro!

Parabéns pelos 90 dias! Não vai querer fazer um relato no "histórias de sucesso"? Seria legal!

Abração!

Fala Broda, obrigado!
Então o histórias de sucesso ainda não é para mim, afinal não me considero livre dos desejos em ver pornografia. Quero montar um tópico lá em 2018, após a fase 5. Separei o meu Reboot em 4 fases esse ano. Paralelo ao reboot, estou acertando outra áreas da vida (perdi 10kg), fazendo terapia, acertando algumas coisas (se tudo der certo abrirei uma empresa ano que vem), enfim...Tirei esse ano pra um acerto geral na vida, e dividi o reboot em 4 fases. Como já havia começado pra valer no fim do ano passado, então considerei como primeira fase, aqueles 127 dias, embora não foram totalmente limpos, aconteceram algumas coisinhas, mas é passado. Já nessa fase 2 foi excelente, tudo tem sido um grande aprendizado! Em relação a fase 3, que to dando início as 00:00 de hj, vou ver se posto mais, se participo mais! Um grande abraço!!

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muleke doido
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#3 dia 3

em 3/4/2017, 13:14
Boa tarde amigos! Tamo ae firme e forte! Quero compartilhar uma coisa com vcs guerreiros, td mundo sabe da importância das atividades extra-net, dos exercícios físicos, etc...Mas tem mais uma atividade, muito boa, e interessante! Ontem eu tava em lugar, e tinha algumas meninas talz, uma delas era top, daquelas que os cara tem medo de chegar, cheguei tranquilo, puxei assunto comecei cvs, kkk aquilo os cara do local ja olharo torto, cvs vai, cvs vem, peguei o whats dela... Mina e linda, pele branquinha cabelo preto. Acho que o reboot nos deixa mais caçador e mais interessantes, entao aproveitemos isso! Galera conversem com as minas, sintam o cheiro delas, olhem nos olhos, e o principal, apreciem a beleza delas! Hj de manha ja puxei assunto com uma outra no onibus, enfim o mundo tem muitas pessoas interessantes! Essa minha dica de hj! Um forte abraço!


Última edição por muleke doido em 12/4/2017, 18:05, editado 2 vez(es)

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Vc tem HOCD? Leia isto!

em 4/4/2017, 12:34
Fala brothers! Td na paz? Espero que sim! Hj vou falar sobre HOCD.
Eu desde que parei com PMO tenho estudado muito a respeito da pornografia e do comportamento sexual em geral, e constatei o seguinte:

1º Fantasias sexuais, são só fantasias!!!
Muitas das nossas fantasias sexuais estão ligadas a outros fatores, e vcs podem comprovar por alguns relatos aqui que quando resolvemos por em prática essa fantasia, na realidade não era nada daquilo que fantasiamos! Onde quero chegar? HOCD é sim fruto de muita pornografia, mas é também uma fantasia! Eu vejo muitos membros preocupados com HOCD, com medo de serem gays, etc e talz, e na verdade o HOCD não passa de uma coisa irreal, uma fantasia dentro da mente de quem consumiu muita pornografia e de alguma forma apareceu aí o HOCD.

2º Quem tem HOCD não é gay!
Vamos pensar o seguinte, o cara que é hétero gosta de vagina, certo? Mas e se tiver na sua frente pelada uma senhora de 85 anos, ela tem uma vagina, vc faria sexo com ela? Óbvio que não! Assim como se uma menina que não é nem um pouco atraente (muito feia, sem dentes, kk) quiser sexo com a gente nós não faremos...E tudo isso porque a gente (homens) nós não fazemos sexo com vagina, e sim com a mulher, existe um contexto, é todo um conjunto, entendem?

Logo uma pessoa que vê um vídeo de transexual/travesti, ou mesmo que saia com um transexual/travesti não pode ser considerada homossexual, porque, o cérebro foi enganado, havia uma "mulher" ali. No caso uma mulher com pênis. A pessoa que é homossexual de verdade, ela gosta de pessoas do mesmo sexo, mas gosta como um todo (contexto), o corpo todo da pessoa a deixa excitada e não só os órgãos sexuais.

Então devemos, separar as coisas;

- Fantasias são só fantasias;
- HOCD não significa que vc é gay;

Estamos entendidos? Fiz essa observação porque vejo muitos posts de pessoas com medo de ser gay, e isso, só esse fato de ela ter esse medo já por si só demonstra que ela não é gay! Prova disso são posts com pessoas que vão a psicólogos relatando HOCD e eles falam, "cara, vc não é gay"

Então é isso, espero ter ajudado! Um grande abraço!

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muleke doido
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#3 Dia 12

em 12/4/2017, 18:04
Boa tarde amigos! Estou no dia 12 da fase 3 do meu reboot.
Estou passando por uma fase ruim, flatline absoluta! Libido zero! Por um lado é bom pois não me sinto tentado a ver pornografia, mas minha namorada quis fazer sexo anteontem e foi um fracasso Sad
Consegui ter uma ereção bem fraca, e acabei gozando muito rápido...Eu gostaria muito que ela entendesse mas ela não tem sido compreensiva comigo nesse aspecto, o que tem tornado as coisas um pouco mais difíceis. Mas é isso sei que no final vai ficar tudo bem! Na realidade, me sinto bem tranquilo porque não tenho mais computador no quarto, redes sociais, e já nem sinto falta mais. Só fico com receio de perder essa minha namorada! Abraços galera!

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Re: Muleke Doido 26 - Diário

em 12/4/2017, 18:59
A recuperação não é linear mesmo, fica tranquilo, essa fase ruim vai passar. Minha sugestão é que você não se masturbe e também não queira testar sua ereção. Como falei, essa fase ruim vai passar e sua ereção vai voltar a melhorar, aí quando for transar novamente, vai com calma, curte as preliminares, essas coisas... Você falou pra sua namorada sobre o reboot? Anda se masturbando? Pra mim a masturbação atrapalha o reboot, devendo ser feita só em último caso e sem fantasiar.

Abraços e sucesso!

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#3 dia 14

em 14/4/2017, 12:13
Bom dia meus amigos!! Flat line passando, ontem consegui fazer sexo de boa, e hj já to com ereçõess fortes denovo!

@vencedor1989 obrigado por acompanhar, não tenho me masturbado mais faz um bom tempo, só sexo mesmo, pois o hard mode para mim ainda não é possível, sobre o reboot, eu contei mas ela não liga, completamente egoísta, acredito que essa relação com ela não é muito boa, acho que vou terminar!

No geral é isso, estou no dia 14 da fase 3, no total de 231 dias desde que comecei o projeto, vamos que vamos, nosso pior inimigo quando deixamos de ver pornô é o medo! Medo de broxar, medo da flatline, enfim, quando perdemos o medo e começamos um registro FIEL de tudo que ocorre em relação ao sexo, a coisa começa fluir legal.

Hj em dia eu sinto uma evolução muito grande desde a época que eu estava afundado em PMO, me sinto no controle de tudo, não me sinto mais tentado a ver pornô, eu nem uso bloqueadores, e tbm nem lembro mais de acessar nada disso! Uso a Internet para outras finalidades, meu computador esta na sala de casa, ligado na TV, uso Netflix, Yutube, e-mail...Abraços!

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Re: Muleke Doido 26 - Diário

em 16/4/2017, 14:30
Parabéns pela evolução, muleke doido. A tendência é só melhorar ficando longe da pornografia e da masturbação também. Não tem problema nenhum fazer sexo, pelo contrário, se você está confiante, manda ver, sexo é ótimo para o reboot. Quanto à sua namorada, depende de você continuar com ela ou não, se você a gosta ou não, etc. Há quanto tempo está com ela? Espero que tudo fique bem. Abraços!

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