Diário TGuerreiro

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Re: Diário TGuerreiro

Mensagem  Lua em 26/8/2016, 08:04

Tá dando aula, TGuerreiro. Parabéns pela dedicação enorme até aqui.

Como vc disse, as meninas tão caindo em cima mas você não quer "sexo por sexo", acho que partir pra conquista seria uma boa. Se envolver afetivamente com uma pessoa seria de grande ajuda para o reboot. Ajuda essa para desmistificar o papel tão objetificado da mulher que a P forma. É a famosa "paquera" que o Toguro sempre recomenda. Se não der certo valeu a tentativa, se der, quem sabe você não arranja uma parceira incrível?

Sucesso!

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Re: Diário TGuerreiro

Mensagem  Eder em 26/8/2016, 08:09

Senti sua falta brother, qualquer dificuldade estamos por aqui!
Não fique longe por muito tempo.



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"Se eu desistir agora, logo estarei aonde eu comecei...
...E quando eu comecei, estava desesperado para chegar aonde estou agora.".


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Re: Diário TGuerreiro

Mensagem  TGuerreiro em 26/8/2016, 19:42

Frodo Bolseiro escreveu:
TGuerreiro escreveu:
Eder escreveu:
TGuerreiro escreveu:

Já saí sim.
Vc deve aproveitar esse período de baixa, pois ele ajuda a se manter longe da P.
Quando a flatline passar o tesão vai voltar com tudo e vc vai precisar reforçar o cuidado pra não recorrer a P pra aliviar o desejo.
Me sinto sem palavras para lhe ensinar algo Tguerreiro.
Você está fazendo tudo certo mano, até seu conhecimento está acima da média. Parabéns pela dedicação, saiba que o maior beneficiado nisso tudo será você.

Só quero deixar um conselho para complementar:
com os 22 dias, seu cérebro já percebeu que você não está de brincadeira, no decorrer dos demais dias, virão vontades sutis (pequeno, quase impalpável, suave). Preste atenção quando do nada der vontade de ficar navegando á toa no Pc ou celular!
Com a mesma força (intensidade) que você começou o reboot, continue no mesmo pique até o final!
Lembre-se que você não está sozinho, eu particularmente torço por seu reboot!

Segue firme na extra net, exercícios, socialização...

Que é isso parceiro, teus comentários são sempre bem vindos.

Em relação a isso que vc falou, que o meu cérebro está percebendo que não estou de brincadeira em relação a não ver mais P, é verdade, estou notando a "sutileza"Neutral . Estou ali digitando um trabalho, daqui a pouco vou pesquisar alguma coisa na internet e aí fico navegando sem rumo, vejo algo mais picante, clico e aí percebo como minha mente é traiçoeira.

Será que existe algum nível em que isso não ocorra mais? Será que meu cérebro vai ficar a vida toda achando q P é sexo real?

Queria me livrar logo disso. Parar de me excitar mais com uma tela do que com uma pessoa real. Mas é isso, fui fraco me deixando levar por isso. Agora terei que ser forte pra me libertar dessa droga. Neutral


Grande brother!

Li sobre isso ontem, tente mudar a "imagem" do assunto que você quer evitar que seu cérebro lembre como "uma boa". Exemplo, quando você der aquela clicada despretensiosa em algo mais picante, tente mudar o pensamento de "Nossa quero dar uma olhada nesses peitos", pra algo do tipo "olhar essa imagem vai destruir meu cérebro, vou ficar impotente, vou perder todos amigos (pode ser bem drástico mesmo kkk)" .....

Assim com o tempo acredito que a nossa memória vá fixando a nova percepção sobre o assunto e acabe automaticamente evitando-o!

Valeu pelos comentários Frodo, realmente tenho que ficar me policiando, pois uso muito o pc para digitar trabalhos e fazer pesquisas relacionadas a estudo.

O bom é que, como o Eder falou, meu cerebro está começando a se acostumar com o fato de que a P não é mais uma opção para alcançar o O.

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Re: Diário TGuerreiro

Mensagem  TGuerreiro em 26/8/2016, 19:58

Lua escreveu:Tá dando aula, TGuerreiro. Parabéns pela dedicação enorme até aqui.

Como vc disse, as meninas tão caindo em cima mas você não quer "sexo por sexo", acho que partir pra conquista seria uma boa. Se envolver afetivamente com uma pessoa seria de grande ajuda para o reboot. Ajuda essa para desmistificar o papel tão objetificado da mulher que a P forma. É a famosa "paquera" que o Toguro sempre recomenda. Se não der certo valeu a tentativa, se der, quem sabe você não arranja uma parceira incrível?

Sucesso!

Obrigado Lua.
A P é mesmo uma desgraça para a área afetiva. E te digo que ela distorce não só a imagem da mulher, mas também do homem.

Digo isso porque ainda sofro as consequências do HOCD. As vezes sinto dificuldade em lidar com investidas de homossexuais, tendo a generalizar e isso me faz ter certa dificuldade em fazer amizades.

Ainda bem que isso está mudando, já sinto que a falta da P está me fazendo voltar ao normal. Espero que até o final do reboot consiga resultados melhores.

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Re: Diário TGuerreiro

Mensagem  TGuerreiro em 26/8/2016, 20:09

Eder escreveu:Senti sua falta brother, qualquer dificuldade estamos por aqui!
Não fique longe por muito tempo.



Agradeço tua atenção Eder. É que estou me sentindo um pouco sozinho e triste esses dias.

Embora continue fazendo exercícios, corrida e procurado me socializar, o meu prazer pelas coisas normais do dia a dia deu uma diminuida.

O desejo de aumentar o prazer atraves da P as vezes volta e eu perco até a vontade de entrar aqui no forum. Mas sei que isso é passageiro, só espero ter paciência e aguardar que os dias bons voltem.

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Re: Diário TGuerreiro

Mensagem  liborio em 26/8/2016, 22:28

TGuerreiro escreveu:
Eder escreveu:Senti sua falta brother, qualquer dificuldade estamos por aqui!
Não fique longe por muito tempo.



Agradeço tua atenção Eder. É que estou me sentindo um pouco sozinho e triste esses dias.

Embora continue fazendo exercícios, corrida e procurado me socializar, o meu prazer pelas coisas normais do dia a dia deu uma diminuida.

O desejo de aumentar o prazer atraves da P as vezes volta e eu perco até a vontade de entrar aqui no forum. Mas sei que isso é passageiro, só espero ter paciência e aguardar que os dias bons voltem.

É isso mesmo brow estou compartilhando deste mesmo sentimento hoje. O negócio é usar
as dicas do ebook, respirar fundo e continuar caminhando. Deus está no controle de tudo parceiro.
Um dia de cada vez e daqui uns tempos nem lembraremos mais de P.
Abração!

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Re: Diário TGuerreiro

Mensagem  Eder em 27/8/2016, 12:28

Brohter, todos esses sintomas, fazem parte do processo de recuperação, não se deixe vencer pelos sentimentos, concordo que é uma fase chata lidar com essa falta de animo; falta de vontade de sair ou fazer algo. porém do mesmo jeito que a frenesi passa, o momento deprê também passa!
Fique tranquilo e segue firme.

Continue socializando, e fazendo as atividades extra net, pois são essências para seu bem estar (mesmo que não pareça agora).

Lembre-se que a mesma determinação que você usou para começar o reboot, deve continuar até o fim, não diminua a potencia.
Você está se libertando Tguerreiro, seja forte

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Re: Diário TGuerreiro

Mensagem  Juan Tzu em 27/8/2016, 12:57

Bravo TGuerreiro, sua história de superação é impressionante e muito me motiva.
Também fiz o curso do Padre (acredito que seja o Paulo Ricardo) com os videos do Gary Wilson. Não ligue para a HOCD, ainda que cause grande angústia, eu padeço do mesmo mal, mas aos poucos eu tenho me conformado que é coisa do meu cérebro, então não me jogar lá pra baixo.

Para alguns atrapalha, mas como em sua história, a fé católica tem me ajudado muito, principalmente, pois é um padre que me acompanha nessa questão com o maior carinho e atenção paterna. Melhor que os psicólogos liberais que me consultei!! Continue firme, estamos juntos nessa luta, colocarei vc em minhas orações.
Na minha história tinha sugerido a leitura da Programação mental, há outro muito bom que trata da questão dos escrúpulos e sobre a culpa, chama Viver Reconciliados - Amedeo Cencini, é excelente a leitura!

Procure fazer exercícios de respiração e fazer Lectio Divina, é ótimo para a ansiedade e para controle interior de pensamento, além de ser um otimo exercício espiritual.

"Nada temas, pois eu te resgato, eu te chamo pelo nome, és meu. Se tiveres de atravessar a água, estarei contigo. E os rios não te submergirão; se caminhares pelo fogo, não te queimarás, e a chama não te consumirá. Pois eu sou o Senhor, teu Deus, o Santo de Israel, teu salvador. Dou o Egito por teu resgate, a Etiópia e Sabá em compensação. Porque és precioso a meus olhos, porque eu te aprecio e te amo, permuto reinos por ti, entrego nações em troca de ti". (Isaias 43, 1-4)

Abraço!
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Ver algo sem se viciar.

Mensagem  Souza em 27/8/2016, 13:16

Estou achando muito bacana essa ajuda que vocês estão dando para as pessoas que estão procurando.

Infelizmente sofro dessa merda que se chama VÍCIO EM PORNOGRAFIA. Já tentei muita coisa, há um tempo conseguir ficar 1 mês sem ver. Mas agora não tô conseguindo me controlar. Não quero que me ajudem por pena e sim porque quero sair desse vício que me atrapalha e muito na minha vida em relação a tudo.

Um grande abraço a todos.

Deus me ajude para que mais frente, eu possa ajudar com vocês estão ajudando agora.

Tchau

Souza

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Re: Diário TGuerreiro

Mensagem  Juan Tzu em 27/8/2016, 16:46

Souza escreveu:Estou achando muito bacana essa ajuda que vocês estão dando para as pessoas que estão procurando.

Infelizmente sofro dessa merda que se chama VÍCIO EM PORNOGRAFIA. Já tentei muita coisa, há um tempo conseguir ficar 1 mês sem ver. Mas agora não tô conseguindo me controlar. Não quero que me ajudem por pena e sim porque quero sair desse vício que me atrapalha e muito na minha vida em relação a tudo.

Um grande abraço a todos.

Deus me ajude para que mais frente, eu possa ajudar com vocês estão ajudando agora.

Tchau

Souza, nós também padecemos do mesmo mal, estamos aqui para nos ajudar, ainda que moramos em lugares diferentes, aqui somos um grupo contra um único inimigo a P.
Fique a vontade para procurar ajuda no fórum, tenho certeza que o povo poderá te ajudar e muito!

Abraço!
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Re: Diário TGuerreiro

Mensagem  TGuerreiro em 30/8/2016, 08:11

liborio escreveu:
TGuerreiro escreveu:
Eder escreveu:Senti sua falta brother, qualquer dificuldade estamos por aqui!
Não fique longe por muito tempo.



Agradeço tua atenção Eder. É que estou me sentindo um pouco sozinho e triste esses dias.

Embora continue fazendo exercícios, corrida e procurado me socializar, o meu prazer pelas coisas normais do dia a dia deu uma diminuida.

O desejo de aumentar o prazer atraves da P as vezes volta e eu perco até a vontade de entrar aqui no forum. Mas sei que isso é passageiro, só espero ter paciência e aguardar que os dias bons voltem.

É isso mesmo brow estou compartilhando deste mesmo sentimento hoje. O negócio é usar
as dicas do ebook, respirar fundo e continuar caminhando. Deus está no controle de tudo parceiro.
Um dia  de cada vez e daqui uns tempos nem lembraremos mais de P.
Abração!

Valeu cara, obrigado pela força. Smile

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Re: Diário TGuerreiro

Mensagem  TGuerreiro em 30/8/2016, 08:15

Eder escreveu:Brohter, todos esses sintomas, fazem parte do processo de recuperação, não se deixe vencer pelos sentimentos, concordo que é uma fase chata lidar com essa falta de animo; falta de vontade de sair ou fazer algo. porém do mesmo jeito que a frenesi passa, o momento deprê também passa!
Fique tranquilo e segue firme.

Continue socializando, e fazendo as atividades extra net, pois são essências para seu bem estar (mesmo que não pareça agora).

Lembre-se que a mesma determinação que você usou para começar o reboot, deve continuar até o fim, não diminua a potencia.
Você está se libertando Tguerreiro, seja forte

Sinto realmente que estou me libertando a cada dia mais.
Quanto a permanecer com a mesma determinação do início é um desafio, pois, a medida que vou me afastando do vício, percebo o quanto perdi tempo e sinto como se o tempo que me resta fosse pouco pra construir tudo aquilo que perdi com o vício.
Obrigado sempre pelas palavras Eder.

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Re: Diário TGuerreiro

Mensagem  TGuerreiro em 30/8/2016, 08:20

Juan Tzu escreveu:Bravo TGuerreiro, sua história de superação é impressionante e muito me motiva.
Também fiz o curso do Padre (acredito que seja o Paulo Ricardo) com os videos do Gary Wilson. Não ligue para a HOCD, ainda que cause grande angústia, eu padeço do mesmo mal, mas aos poucos eu tenho me conformado que é coisa do meu cérebro, então não me jogar lá pra baixo.

Para alguns atrapalha, mas como em sua história, a fé católica tem me ajudado muito, principalmente, pois é um padre que me acompanha nessa questão com o maior carinho e atenção paterna. Melhor que os psicólogos liberais que me consultei!! Continue firme, estamos juntos nessa luta, colocarei vc em minhas orações.
Na minha história tinha sugerido a leitura da Programação mental, há outro muito bom que trata da questão dos escrúpulos e sobre a culpa, chama Viver Reconciliados - Amedeo Cencini, é excelente a leitura!

Procure fazer exercícios de respiração e fazer Lectio Divina, é ótimo para a ansiedade e para controle interior de pensamento, além de ser um otimo exercício espiritual.

"Nada temas, pois eu te resgato, eu te chamo pelo nome, és meu. Se tiveres de atravessar a água, estarei contigo. E os rios não te submergirão; se caminhares pelo fogo, não te queimarás, e a chama não te consumirá. Pois eu sou o Senhor, teu Deus, o Santo de Israel, teu salvador. Dou o Egito por teu resgate, a Etiópia e Sabá em compensação. Porque és precioso a meus olhos, porque eu te aprecio e te amo, permuto reinos por ti, entrego nações em troca de ti". (Isaias 43, 1-4)

Abraço!

Obrigado irmão.
Suas dicas são muito boas. Procurar respirar fundo e com calma, mudar o foco da mente com pensamentos que inibam a P tem me ajudado muito. A oração com meditação, nem se fala, é ótimo, ajuda a clarear as ideias e focar no que realmente importa.

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Re: Diário TGuerreiro

Mensagem  TGuerreiro em 30/8/2016, 08:23

Souza escreveu:Estou achando muito bacana essa ajuda que vocês estão dando para as pessoas que estão procurando.

Infelizmente sofro dessa merda que se chama VÍCIO EM PORNOGRAFIA. Já tentei muita coisa, há um tempo conseguir ficar 1 mês sem ver. Mas agora não tô conseguindo me controlar. Não quero que me ajudem por pena e sim porque quero sair desse vício que me atrapalha e muito na minha vida em relação a tudo.

Um grande abraço a todos.

Deus me ajude para que mais frente, eu possa ajudar com vocês estão ajudando agora.

Tchau

Realmente cara, é um desafio, mas nada de bom nessa vida se conquista de forma fácil. O prêmio só é dado aqueles que lutam e realmente querem conquista-lo.

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Re: Diário TGuerreiro

Mensagem  TGuerreiro em 30/8/2016, 09:09

Bom pessoal há três dias não posto por aqui, estive muito ocupado com alguns trabalhos que estou digitando.

Bem, nesses três dias aconteceu algo que gostaria que vcs me ajudassem a discernir.

Como já relatei estou digitando muitos trabalhos e uso constantemente ferramentas de pesquisa, em especial o Google. Vi alguns tópicos de notícias no Twitter e entrei na minha conta para ver. Depois que li as notícias fui ver os comentários.

Sei que esse foi meu primero erro, não deveria estar usando redes sociais, mas sigamos. Nos comentários passei a clicar em alguns perfis e neles acabei vendo sem querer imagens que continham nudez, em um primeiro momento resisti e sai da página.

Consegui controlar a respiração e não voltar. Senti que aquilo não me afetou tanto e então resolvi me testar com algo mais forte. Ainda no Twitter vi várias cenas curtas de sexo, não era nada muito forte comparado ao que eu costumava ver em sites pornográficos.

Mais uma vez controlei a respiração, fiquei levemente excitado, mas não cheguei a ter uma ereção completa e não me masturbei. Sai do Twitter e não voltei mais a acessar.

Isso aconteceu de sexta para domingo e de lá pra cá não senti nada de diferente em relação ao desejo de ver P, muito pelo contrário, pode parecer contraditório, mas estou me sentindo mais forte do que nunca. O fato de ter conseguido me controlar e não ter consumido a P com uma seção interminável de M e O me deu a certeza de que estou começando a ter controle sobre isso.

Enfim, preciso que vcs me ajudem a decidir se devo ou não zerar meu contador. Eu acho que não devo zerar. Não quero mudar as regras do fórum nem tão pouco criar um novo método. Mas o fato é que isso aconteceu, pode ser diferente, mas aconteceu.

Não estou defendendo que todos façam igual e vá se testar vendo P. Mas a experiência que tive não me fez sentir que cai, pelo contrário, me confirmou que estou me recuperando e não pretendo voltar a consumir P nunca mais.

O que vcs acham?  scratch

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Re: Diário TGuerreiro

Mensagem  Bolseiro_carioca em 30/8/2016, 10:02

eu tbm tenho essa dúvida. Vi uma fotos de mulheres semi-nuas no instagram, mas não fantasiei e nem fiquei excitado. Nem era fotos eróticas. Mas sensuais. Só que eu percebi q era um risco e bloqueei o instagram. Só vou resetar meu contador se rolar PMO, ou ver nudez em excesso e sexo explicito, intencionalmente. Mas queria q alguém tbm me esclarecesse se eu estou com o pensamento correto.

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Re: Diário TGuerreiro

Mensagem  Wolverine em 30/8/2016, 10:08

Spoiler:

TGuerreiro escreveu:Bom pessoal há três dias não posto por aqui, estive muito ocupado com alguns trabalhos que estou digitando.

Bem, nesses três dias aconteceu algo que gostaria que vcs me ajudassem a discernir.

Como já relatei estou digitando muitos trabalhos e uso constantemente ferramentas de pesquisa, em especial o Google. Vi alguns tópicos de notícias no Twitter e entrei na minha conta para ver. Depois que li as notícias fui ver os comentários.

Sei que esse foi meu primero erro, não deveria estar usando redes sociais, mas sigamos. Nos comentários passei a clicar em alguns perfis e neles acabei vendo sem querer imagens que continham nudez, em um primeiro momento resisti e sai da página.

Consegui controlar a respiração e não voltar. Senti que aquilo não me afetou tanto e então resolvi me testar com algo mais forte. Ainda no Twitter vi várias cenas curtas de sexo, não era nada muito forte comparado ao que eu costumava ver em sites pornográficos.

Mais uma vez controlei a respiração, fiquei levemente excitado, mas não cheguei a ter uma ereção completa e não me masturbei. Sai do Twitter e não voltei mais a acessar.

Isso aconteceu de sexta para domingo e de lá pra cá não senti nada de diferente em relação ao desejo de ver P, muito pelo contrário, pode parecer contraditório, mas estou me sentindo mais forte do que nunca. O fato de ter conseguido me controlar e não ter consumido a P com uma seção interminável de M e O me deu a certeza de que estou começando a ter controle sobre isso.

Enfim, preciso que vcs me ajudem a decidir se devo ou não zerar meu contador. Eu acho que não devo zerar. Não quero mudar as regras do fórum nem tão pouco criar um novo método. Mas o fato é que isso aconteceu, pode ser diferente, mas aconteceu.

Não estou defendendo que todos façam igual e vá se testar vendo P. Mas a experiência que tive não me fez sentir que cai, pelo contrário, me confirmou que estou me recuperando e não pretendo voltar a consumir P nunca mais.

O que vcs acham?  scratch

TGuerreiro, é o seguinte. Essas questões de resete são bem complicadas. Por tudo que já li nesse fórum até aqui, em situações como essa que você relatou, alguns users resetam o contador, já outros preferem não o fazer. Portanto, parece ser uma questão bem pessoal, mas que deve ser analisada segundo o "método como parar?" para que não haja tantas relativizações.

Vou falar por experiência própria, acho que você está bem mais evoluído no reboot do que eu estava nesse mesmo período de 28 dias. Quando completei 28 dias de reboot, eu nem tinha diário aqui e nem bloqueadores no notebook e celular. Acontece que nesse mesmo dia instalei o K9 de uma forma muito efetiva e me desfiz da senha. Se não fosse o bloqueador, teria resetado nesse dia mesmo, já que tive uma fissura muito grande para ver pornografia porque comecei a ver um vídeo no YouTube de uma garota dançando. Na hora, fechei a página, porém fiquei com um frenesi terrível. Entretanto, não decidi resetar, pois eu poderia ver pornografia no meu celular ou no notebook do meu irmão, porém resisti e não o fiz.

Daí em diante criei o meu diário e o meu reboot foi cumprido de forma relativamente tranquila.

No seu caso eu faria o seguinte: se eu procedesse da forma que você relatou mais uma vez, deveria resetar o contador.

Evite os gatilhos de todas as formas, pois uma hora ou outra você não terá mais controle sobre a situação e terá uma queda. Isso de resistência, de poder ver uma cena de nudez na TV ou um vídeo sensual no YouTube e resistir é uma grande ilusão. Você pode até resistir nas primeiras vezes, mas saiba que enquanto você assiste (com a ilusão de ter alguma resistência), as vias neurais do vício começam a se fortalecer. Depois disso começam as fissuras, racionalizações e frenesi para consumir pornografia. Quando esse estado se estabelecer na sua mente, resistir será quase impossível.

A decisão é sua, TGuerreiro!

Grande abraço e desejo muito sucesso na sua caminha.

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Re: Diário TGuerreiro

Mensagem  Young em 30/8/2016, 10:14

TGuerreiro escreveu:Bom pessoal há três dias não posto por aqui, estive muito ocupado com alguns trabalhos que estou digitando.

Bem, nesses três dias aconteceu algo que gostaria que vcs me ajudassem a discernir.

Como já relatei estou digitando muitos trabalhos e uso constantemente ferramentas de pesquisa, em especial o Google. Vi alguns tópicos de notícias no Twitter e entrei na minha conta para ver. Depois que li as notícias fui ver os comentários.

Sei que esse foi meu primero erro, não deveria estar usando redes sociais, mas sigamos. Nos comentários passei a clicar em alguns perfis e neles acabei vendo sem querer imagens que continham nudez, em um primeiro momento resisti e sai da página.

Consegui controlar a respiração e não voltar. Senti que aquilo não me afetou tanto e então resolvi me testar com algo mais forte. Ainda no Twitter vi várias cenas curtas de sexo, não era nada muito forte comparado ao que eu costumava ver em sites pornográficos.

Mais uma vez controlei a respiração, fiquei levemente excitado, mas não cheguei a ter uma ereção completa e não me masturbei. Sai do Twitter e não voltei mais a acessar.

Isso aconteceu de sexta para domingo e de lá pra cá não senti nada de diferente em relação ao desejo de ver P, muito pelo contrário, pode parecer contraditório, mas estou me sentindo mais forte do que nunca. O fato de ter conseguido me controlar e não ter consumido a P com uma seção interminável de M e O me deu a certeza de que estou começando a ter controle sobre isso.

Enfim, preciso que vcs me ajudem a decidir se devo ou não zerar meu contador. Eu acho que não devo zerar. Não quero mudar as regras do fórum nem tão pouco criar um novo método. Mas o fato é que isso aconteceu, pode ser diferente, mas aconteceu.

Não estou defendendo que todos façam igual e vá se testar vendo P. Mas a experiência que tive não me fez sentir que cai, pelo contrário, me confirmou que estou me recuperando e não pretendo voltar a consumir P nunca mais.

O que vcs acham?  scratch

O que te parece? Um homem era alcoólatra e frequentava o AA. Um dia ele estava cansado de ficar em casa, passou pelos bares do seu bairro que frequentava, sentou no balcão, pediu uma cerveja, sentiu o cheiro, deu para um amigo, conviveu com suas antigas companhias, pagou a conta, foi em bora para outro bar. Afinal, pensava ele, "eu evitei o primeiro gole". Ele pensou também "foi só hoje". No dia seguinte, como ele conseguiu tal proeza, voltou a repetir a experiência em outro buteco.

Até quando você vai ficar dançando à beira do precipício? Imagine um homem de jejum. Ele resolve ir a um restaurante e se senta à mesa. Então ele pede o cardápio. Dá uma olhada, pede ao garçom um copo de água. Toma, paga a conta, limpa a boca com o guardanapo. Vai-se embora. Que te parece?

Tolerância zero, cara. Pare de se enganar. Você está enganando somente a você mesmo. Zere seu contador! Zerar seu contador, assim como ter uma recaída, não quer dizer que você voltou à estaca zero. Quer dizer que você caiu e precisa se levantar. Tenho insistido muito neste fórum, nos diários que comento, sobre o calendário de recaídas! Marque quantas recaídas você teve por mês. Verá que não voltou à estaca zero. Mas não fique brincando à beira do abismo! Você precisa reiniciar pra recomeçar e ter uma nova postura de tolerância zero! Essa é minha sugestão. A libertação deste vício passa pela verdade e pelo ser coerente consigo mesmo. O diário ajuda nisso. Quantas vezes estava com o contador bem adiantado e caí? Muitas. Mas tive que humildemente chegar aqui e falar que caí. Mentir? Para quê? Sou eu o maior interessado em sair desse mundo de ilusão, artificial que é a pornografia.

Por fim, deixo aqui a sugestão de Jesus, já que você me disse que é católico: "Aquele que olhar para uma mulher com o desejo de possuí-la já adulterou com ela em seu coração"; "Se seu olho te leva a pecar, arranca-o; é melhor entrar com um olho no céu do que com os dois na geena"; "O olho é a luz do corpo. Se o olho está são, todo o corpo está são. Mas se a luz que está em ti são trevas, quão densas serão essas trevas"; "Bem-aventurados os puros de coração porque verão a Deus".

Abraços! Shalom!

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Re: Diário TGuerreiro

Mensagem  Lua em 30/8/2016, 10:45

Olha, TGuerreiro... Realmente é uma situação delicada, mas depois de pensar um pouco acho que formei minha opinião.

Se foi sincero aqui, eu não acho que deva zerar o seu contador. Ele conta os dias que você ficou sem PMO, certo? PMO é o ciclo, Pornografia - Masturbação - Orgasmo. No caso, você não a praticou, resistiu e fugiu do estímulo a tempo e está indo bem com o reboot até aqui.

No entanto você fez algo muito perigoso e nada indicado. Se testar. Nunca faça isso, irmão. Se você quer seguir o reboot de maneira adequada, não se force a correr riscos, esteja sempre a frente da parte primitiva do seu cérebro. Você é um viciado em P, e o reboot é pra vida toda, então não faz sentido se testar, correr esse risco de prejudicar sua recuperação por uma racionalização da P. Instale mais bloqueadores, mesmo que esteja se sentindo confiante, pois a nossa mente é um labirinto enorme e cheio de falhas, nunca se sabe quando poderá vir um momento de fraqueza. Não se teste mais, se mantenha longe de estímulos virtuais, pois isso não te trará nenhum benefício. Falo isso de coração.

Pra finalizar, você disse estar atarefado, recomendo se dar um tempo de lazer, socialização, diversão. É sempre bom e saudável dar um descanso à mente.

Parabéns por resistir até aqui e siga firme na luta! Espero ter ajudado, e lembre-se que a decisão já está com você, naquilo que achar mais conveniente.

Abraço Smile

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Re: Diário TGuerreiro

Mensagem  Blpr em 30/8/2016, 11:57

TGuerreiro escreveu:Bom pessoal há três dias não posto por aqui, estive muito ocupado com alguns trabalhos que estou digitando.

Bem, nesses três dias aconteceu algo que gostaria que vcs me ajudassem a discernir.

Como já relatei estou digitando muitos trabalhos e uso constantemente ferramentas de pesquisa, em especial o Google. Vi alguns tópicos de notícias no Twitter e entrei na minha conta para ver. Depois que li as notícias fui ver os comentários.

Sei que esse foi meu primero erro, não deveria estar usando redes sociais, mas sigamos. Nos comentários passei a clicar em alguns perfis e neles acabei vendo sem querer imagens que continham nudez, em um primeiro momento resisti e sai da página.

Consegui controlar a respiração e não voltar. Senti que aquilo não me afetou tanto e então resolvi me testar com algo mais forte. Ainda no Twitter vi várias cenas curtas de sexo, não era nada muito forte comparado ao que eu costumava ver em sites pornográficos.

Mais uma vez controlei a respiração, fiquei levemente excitado, mas não cheguei a ter uma ereção completa e não me masturbei. Sai do Twitter e não voltei mais a acessar.

Isso aconteceu de sexta para domingo e de lá pra cá não senti nada de diferente em relação ao desejo de ver P, muito pelo contrário, pode parecer contraditório, mas estou me sentindo mais forte do que nunca. O fato de ter conseguido me controlar e não ter consumido a P com uma seção interminável de M e O me deu a certeza de que estou começando a ter controle sobre isso.

Enfim, preciso que vcs me ajudem a decidir se devo ou não zerar meu contador. Eu acho que não devo zerar. Não quero mudar as regras do fórum nem tão pouco criar um novo método. Mas o fato é que isso aconteceu, pode ser diferente, mas aconteceu.

Não estou defendendo que todos façam igual e vá se testar vendo P. Mas a experiência que tive não me fez sentir que cai, pelo contrário, me confirmou que estou me recuperando e não pretendo voltar a consumir P nunca mais.

O que vcs acham?  scratch

Eu proponho dois caminhos:

Zerar o contador e continuar com o Twitter.

Continuar com o contador e desativar o Twitter.

A primeira opção é a menos eficaz pois você pode voltar ao Twitter.

A segunda opção é mais salutar porque sem Twitter, não corre o risco de se deparar com esta situação relatada além de que você tem menos acesso fácil à material erótico.
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Re: Diário TGuerreiro

Mensagem  Atirador Nordestino em 30/8/2016, 12:57

Bela proposta !!!

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Re: Diário TGuerreiro

Mensagem  Juan Tzu em 30/8/2016, 21:02

Cara, se permite, eu sugiro que vc resete, pois vc se expôs, vc pode não ter sentido o O, mas estimulou seu cérebro com as imagens, ainda que em pequena dose.
O vício da P é como se fosse um leão que vc coloca ele em uma jaula (o reboot), com o passar do tempo, vc se acostuma com o leão e começa a duvidar que ele possa te fazer algum mal e ai abre a jaula, bom, o resultado já se pode esperar.

Imagem semelhante é daquele filme as aventuras de Pi, mesmo ele convivendo e alimentando o tigre, ele continua sendo uma ameaça. Essa guerra, nós estamos em desvantagem pq a P dominou nosso cérebro, por isso, precisamos tomar medidas drásticas. Nos mitos, a curiosidade sempre tem consequencias terriveis, vide a Caixa de Pandora.

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Re: Diário TGuerreiro

Mensagem  Eder em 30/8/2016, 22:55

A maior proposta do reboot, é dar ao nosso cérebro um descanso de 90 dias de todos os estímulos sexuais intenso P.
Por isso a necessidade de criar novos hábitos, socializar; se exercitar, estudar... Fazer o que realmente gera um retorno saudável para nossa vida.

Já passei por algo parecido no primeiro reboot, não resetei o contador pois foi rápido; me controlei contra a queda (me senti um super homem, achava que estava curado) porém, aos poucos fui vendo mais vídeos, até que entrei no vídeo com o tipo de mulher que eu gosto, então veio a fissura, passei cerca de 6 a 8 horas para cair, mas cai (47 dias no lixo)

Você não precisa resetar o contador pois não praticou mo, porém você quebrou o processo de descanso do seu cérebro para P, isso atrasa sua recuperação, sem falar que talvez possa aparecer alguma fissura por esses dias fique ligado.

Enfim,  te aconselhando a não voltar a ver P, (gatilhos as vezes aparecem) mas se testar, é uma maneira inconsciente de auto abotagem. Sobre se sentir mais forte do que nunca, também é um falso sentimento, para te induzir sutilmente.. (Se continuar assim você cairá).
Quebre os gatilhos, assim você quebrará as chances de PMO

Abandone o Twit por um tempo !

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Re: Diário TGuerreiro

Mensagem  Young em 30/8/2016, 23:28

Eder escreveu:então veio a fissura, passei cerca de 6 a 8 horas para cair, mas cai (47 dias no lixo)

Você está enganado! Desde que você começou o reboot, se não desistiu, nunca voltou à estaca zero! Faça o seguinte teste: monte um calendário de recaídas/mês. Quantas recaídas você teve a cada mês desde que começou o reboot? Notou um progresso ou regresso? Como então você jogou no lixo? Nada disso, não funciona assim, meu irmão. Não é coerente!

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Re: Diário TGuerreiro

Mensagem  Eder em 31/8/2016, 08:43

Young escreveu:
Eder escreveu:então veio a fissura, passei cerca de 6 a 8 horas para cair, mas cai (47 dias no lixo)

Você está enganado! Desde que você começou o reboot, se não desistiu, nunca voltou à estaca zero! Faça o seguinte teste: monte um calendário de recaídas/mês. Quantas recaídas você teve a cada mês desde que começou o reboot? Notou um progresso ou regresso? Como então você jogou no lixo? Nada disso, não funciona assim, meu irmão. Não é coerente!

Young, eu falo por mim brother, cada um tem sua forma de lidar com uma queda amigo!
Na teoria a frase de que não perdemos tudo até que soa bonito,  porém na pratica, não é tão simples como você está falando.
Reconheço que que a resistência melhora bastante mas em relação aos sintomas, é como se você nunca houvesse feito o reboot.

Brother antes de pensar em fazer um calendário de progresso ou regresso, prefiro trabalhar com a prevenção, pois incoerência, é focar numa possibilidade de que não perdemos tudo numa queda, e de certa forma estimular um reboot com menos experiência a comprovar se realmente perde ou não!

Enfim, cada um aqui, tem sua história pessoal e modo de lidar com uma queda, não estou desrespeitando nenhuma regra do reboot, agora insinuar que uma queda é um mar de rosa (coisa simples), considero uma ingenuidade.

Um forte abraço.


Última edição por Eder em 31/8/2016, 10:53, editado 1 vez(es)

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