Diário de Tiago (Parte 1)

Fala, meu fechamento.

Bola pra frente, parceiro. É difícil pra porra essa parada de reboot, mas dependemos e precisamos disso, não é mesmo?

Você está realmente de fato evitando coisas que te deem tesão? Digo na parte de fotografias, videos sensuais, etc? Porque isso é uma cilada das brabas!

Comecei outro reboot por muitas coisas, umas delas é todo dia procurar foto de mulher gostosa, de roupa mesmo, e videos sensuais. Isso atiçava minha sagacidade e depois de umas horas eu ia me masturbar, mas sem fantasia nem nada. Isso aumentava minha libido e eu ia dar uma aliviada.

Agora nesse novo reboot não faço mais nada disso. Não procuro mulheres e nem videos sensuais. Tô bem de boa. Às vezes minha cabeça pede pra ir procurar as fotos da perdição, mas eu dou uma basta nisso e saio do PC. Vou jogar um joguinho no celular e a sagacidade passa. Agora tô aí, todos esses dias sem descabelar.
Siga firme, parceiro. Você é forte, você aguenta! Tentar procurar coisas sensuais não nos beneficiam em nada, lembra disso quando a vontade vir.
Boa sorte, é nós.

Mensagem apagada.

Dangelo escreveu:Verdade, você não deve ter voltado totalmente pra estaca zero, se lembre disso. Já passei por algo parecido, e em vez de aproveitar resolvi cair de vez e me afundar totalmente. Nem sonhe em fazer isso, é terrível, e dá um trabalhão pra recuperar seu estado psicológico.

Vamos lá, cautela e nunca poupe esforços pra tomar medidas preventivas mais drásticas. Abraços.

Da Silva escreveu:Fala, meu fechamento.

Bola pra frente, parceiro. É difícil pra porra essa parada de reboot, mas dependemos e precisamos disso, não é mesmo?

Você está realmente de fato evitando coisas que te deem tesão? Digo na parte de fotografias, videos sensuais, etc? Porque isso é uma cilada das brabas!

Comecei outro reboot por muitas coisas, umas delas é todo dia procurar foto de mulher gostosa, de roupa mesmo, e videos sensuais. Isso atiçava minha sagacidade e depois de umas horas eu ia me masturbar, mas sem fantasia nem nada. Isso aumentava minha libido e eu ia dar uma aliviada.

Agora nesse novo reboot não faço mais nada disso. Não procuro mulheres e nem videos sensuais. Tô bem de boa. Às vezes minha cabeça pede pra ir procurar as fotos da perdição, mas eu dou uma basta nisso e saio do PC. Vou jogar um joguinho no celular e a sagacidade passa. Agora tô aí, todos esses dias sem descabelar.
Siga firme, parceiro. Você é forte, você aguenta! Tentar procurar coisas sensuais não nos beneficiam em nada, lembra disso quando a vontade vir.
Boa sorte, é nós.

Pois é Dangelo, esse pensamento de que só por que houve um deslize temos carta branca pra se afundar na P é mesmo uma furada. Obrigado pela força.

DaSilva, não estou vendo nenhum tipo de material erótico, nada mesmo. As vezes bate aquela vontade, mas procuro dispersar o pensamento e cuidar em outras coisas. Valeu por acompanhar, tamo junto.

"Pra mim chega de viver uma sexualidade irresponsável que só tem me prejudicado."

Que bela frase Tguerreiro, vou adotá-la! Você é um membro experiente do fórum e vai voltar a ter esse contador estufado de dias sem PMO, acho que essa questão de acabar com Toda a irresponsábilidade sexual é o ponto chave para nossa jornada!

Obrigado pelo incentivo Frodo. Tomara mesmo que esse contador exploda de dias sem PMO. Kkkkk
Abraço parceiro.

Uma semana!

Me sinto tranquilo. A vontade de ver P diminuiu bastante, porém, uma coisa que tem me incomodado são os pensamentos recorrentes com fantasias que remetem a P, só que com situações da vida real, o que tem aumentado a vontade de praticar M.

Apesar disso, estou a uma semana também sem M. Continuo com a estratégia de não voltar a estaca zero caso ela ocorra, mas estou me cuidando para não criar ocasiões que facilitem sua prática.

Uma abraço a todos e agradeço sempre pelo apoio e pelas dicas. Estamos juntos.

TGuerreiro escreveu:Uma semana!

Me sinto tranquilo. A vontade de ver P diminuiu bastante, porém, uma coisa que tem me incomodado são os pensamentos recorrentes com fantasias que remetem a P, só que com situações da vida real, o que tem aumentado  a vontade  de praticar M.

Apesar disso, estou a uma semana também sem M. Continuo com a estratégia de não voltar  a estaca zero caso ela ocorra, mas estou me cuidando para não criar ocasiões que facilitem sua prática.

Uma abraço a todos e agradeço sempre  pelo apoio e pelas dicas. Estamos juntos.

Passando para te dar aquela força amigo, sucesso na sua jornada. Sei o quanto é difícil a luta, no meu caso principalmente a masturbação.

Bassfenix, obrigado pela força. Continuo te acompanhando e me sinto estimulado com o teu progresso. Continue firme.


O dia hoje está meio sem graça. Pela manhã pensei muita besteira, mas a medida que o dia foi passando e fui cuidando das minhas tarefas esses pensamentos sumiram.
O tédio me acompanha.
Hoje ficaram de ligar internet aqui, sinal de que o meu sossego acabou. Já reforcei o bloqueio no celular e no PC também. Internet de 3M, coisas da minha irmã. Que os céus me ajudem.
O bom é que mês que vem começo em um trabalho formal, acredito que isso vai tomar bastante meu tempo e não terei muita chance de ficar de bobeira em casa. Nem acredito que volte a cometer a burrada de ver P, não é possível, tem que existir vida inteligente no meu cérebro. Depois de 6 meses de fórum, muito aprendizado com os colegas e com as quedas que tive, preciso tomar vergonha na cara e concluir esse reboot.
É isso amigos. Obg sempre por acompanharem.

Muito bom TGuerreiro. Gostei da frase, já até salvei aqui.
Muito boa a atitude de reforçar os bloqueadores foi sábia, não fique muito preocupado não, confie em si mesmo que vai dar certo.

Eu compartilho do mesmo pensamento seu:

[...]muito aprendizado com os colegas e com as quedas que tive, preciso tomar vergonha na cara e concluir esse reboot.

Estamos juntos nessa parceiro, ainda bem que a "experiência" é a nossa aliada rsrs.
Sucessos.

Bom Dia Tguerreiro, cara esse negócio do trabalho formal pode ser um grande aliado no seu reboot, com bons bloqueios e a mente ocupada em grande parte do dia, nosso inimigo enfraquecerá!

Boa sorte nessa!!!

Que bom Stark. É verdade, a experiência conta muito, vamos percebendo o que nos faz cair e aprendendo a driblar as dificuldades. Um abraço e obrigado por postar aqui.

Fala Frodo. Também acho que um trabalho ajuda muito, mas tem que ser algo com que a gente realmente se envolva. O meu último emprego formal era péssimo nesse ponto de vista, afirmo com toda convicção que lá foi um dos locais em que as piores loucuras passaram pela minha cabeça, cheguei  até mesmo a praticar PMO por lá . Foram tempos difíceis.
Agora é diferente, irei trabalhar dentro da minha área de formação, espero realmente que seja uma experiência melhor. Valeu pela força, que dê tudo certo pra você também.

Olá, TGuerreiro.

Está tudo normalizado lá no diário do Mario Vieira.

Sucesso!

Grande abraço.

Ok Ctroy, obrigado.

Ontem por algum motivo não consegui dormir direito à noite. Estava super cansado, pois passei o dia em visita ao meu futuro local de trabalho, achei que ia pegar logo no sono, mas ele não veio.

Passei o dia indisposto, mesmo assim fui novamente, junto com alguns colegas, cuidar dos preparativos para iniciamos nosso trabalho. Não fiquei feliz com alguns resultados, bateu uma ansiedade, mas acho que teria sido assim qualquer que fosse o resultado.

Confesso que tenho um certo receio de acabar recorrendo a P para diminuir esse comportamento ansioso, embora saiba que com isso só estarei piorando as coisas. É assim a mente de um viciado.

Está tudo bloqueado, tenho socializado muito nos ultimos dois dias, pratiquei atividades fisicas durante a semana, mas sinceramente, está difícil dispersar esses pensamentos recorrentes que parecem me puxar pro buraco. Espero não ter que vir aqui pela milésina vez dizer que recaí.

Quem puder dar uma força, fico grato. Quem tiver fé, ore por mim.

TGuerreiro escreveu:Ontem por algum motivo não consegui dormir direito à noite. Estava super cansado, pois passei o dia em visita ao meu futuro local de trabalho, achei que ia pegar logo no sono, mas ele não veio.

Passei o dia indisposto, mesmo assim fui novamente,  junto com alguns colegas, cuidar dos preparativos para iniciamos nosso trabalho. Não fiquei feliz com alguns resultados,  bateu uma ansiedade, mas acho que teria sido assim qualquer que fosse o resultado.

Confesso que tenho um certo receio de acabar recorrendo a P para diminuir esse comportamento ansioso, embora saiba que com isso só estarei piorando as coisas. É assim a mente de um viciado.

Está tudo bloqueado, tenho socializado muito nos ultimos dois dias, pratiquei atividades fisicas durante a semana, mas sinceramente, está difícil dispersar esses pensamentos recorrentes que parecem me puxar  pro buraco. Espero não ter que vir aqui pela milésina vez dizer que recaí.

Quem puder dar uma força, fico grato. Quem tiver fé, ore por mim. da uma sacada todo dia um pouco

Olá Tguerreiro é nós
Mano pode deixar aqui vou deixar seu nick nas Igrejas aqui perto de casa e brother pode ter certeza as orações das pessoas dão resultado não de ontem para hoje ou de hoje para manhã mais no tempo de Deus tudo ficara bem!
Fica tranquilo, agora tem um detalhe sua oração é a mais forte sabe quando tem um carro para empurrar ? se for um pessoa só consegui ? 2 a 4 melhora ne? e se for um caminhão para ser empurrado? tenso né mais saiba que seu corpo é um carro! e precisa do piloto que é você agora se você deixar Jesus Cristo de GPS cara teu carro... é isso que acontece comigo! as vez tenho que empurrar sim, não sou perfeito mais Deus é!!! Parabéns pelo lance no trabalho é isso Mano Boa noite e lembrando vai orar e conversa com Deus é muito massa cara!!! fica firme no Reboot pois é Fé e ciência Junto

da uma sacada todo dia um pouco

TGuerreiro escreveu:Ontem por algum motivo não consegui dormir direito à noite. Estava super cansado, pois passei o dia em visita ao meu futuro local de trabalho, achei que ia pegar logo no sono, mas ele não veio.

Passei o dia indisposto, mesmo assim fui novamente,  junto com alguns colegas, cuidar dos preparativos para iniciamos nosso trabalho. Não fiquei feliz com alguns resultados,  bateu uma ansiedade, mas acho que teria sido assim qualquer que fosse o resultado.

Confesso que tenho um certo receio de acabar recorrendo a P para diminuir esse comportamento ansioso, embora saiba que com isso só estarei piorando as coisas. É assim a mente de um viciado.

Está tudo bloqueado, tenho socializado muito nos ultimos dois dias, pratiquei atividades fisicas durante a semana, mas sinceramente, está difícil dispersar esses pensamentos recorrentes que parecem me puxar  pro buraco. Espero não ter que vir aqui pela milésina vez dizer que recaí.

Quem puder dar uma força, fico grato. Quem tiver fé, ore por mim.

Força parceiro, não ceda a PMO não.
É nos momentos de dificuldade que são formados os verdadeiros vencedores, segura ai que a ansiedade passa, mas os benefícios do reboot é pra vida toda.
Teu reboot tá foda, parabéns.

Broda escreveu:Fala Bro! Orei por você.

Sério mesmo Broda?

Cara, muito obrigado pelas tuas palavras. Realmente a falta de sono e a abstinência de P me deixaram meio paranoico.

Arqueiro escreveu:Mano pode deixar aqui vou deixar seu nick nas Igrejas aqui perto de casa

Kkkkk

Não Arqueiro, não precisa chegar a tanto cara. Só de você ter dado uma força aqui já tá valendo.

Stark escreveu:É nos momentos de dificuldade que são formados os verdadeiros vencedores

Verdade Stark, valeu pelo apoio.


Então pessoal, não foi fácil, mas consegui melhorar um pouco meu lado emocional. O que aconteceu foi que juntou o stress causado pela abstinência, a ansiedade também por conta do emprego e a falta de sono.

Sabem quando a gente acha que as coisas tem que sair do jeito que a gente quer, sem levar em conta que tudo depende de N fatores? Poi é, eu estava assim. Confesso que cheguei a procurar temas eróticos na internet, mas com os bloqueadores instalados o máximo que consegui ver foi uma mina vestida com um camisa enorme do PT       Broxei na hora.

Vi que estava me sabotando, me senti muito triste com isso. Foi então que comecei a pesquisar sobre isso e acabei encontrando este texto: Escola Psicologia - Felicidade

Fiz a leitura, li também os comentários, me identifiquei bastante com alguns pontos e foi assim que consegui acalmar a ansiedade. Pelo menos dessa vez a internet me serviu de algo positivo na hora da fissura.

Vc é antigo aqui, cara, assim como eu! Ainda na luta, né! Mas me fala qual foi seu record?

Boa sorte aí, brother.

Essa imagem é muito boa, quando vi ela eu senti como se fosse algo para mim, muito obrigado por compartilhar.


Eu sinto que o maior segredo do reboot é gastar sua energia acumulada e começar a se preocupar com as coisas que realmente fazem parte da vida. Esquecer pornografia, jogos e qualquer outra coisa que fuja a nossa realidade é uma tarefa que só é possível fazer quando trabalhamos nossas habilidades e corremos atrás dos nossos sonhos e objetivos. Finalmente estou alcançando meu último recorde de 35 dias e sinto que eu não seria capaz de estar aqui se não fosse todo o empenho que eu insisti colocar na minha vida nesse último mês, a  maior parte das dificuldades como exaustão e pensamentos eróticos eu venho contornando com os conselhos de antigos rebooters que concluíram o desafio, e também do pessoal que comenta e me apoia no meu diário.
Todos aqui são capazes de deixar esse fardo para trás e eu acredito piamente que o único caminho existente é trabalhando (nos diversos significados da palavra).
Continue forte e determinado, aplique todas ficas do e-book e ocupe todo o seu dia, garanto que esse vício não vai mais tomar parte de sua vida.
Abração!

AutoThan escreveu:[...] Esquecer pornografia, jogos e qualquer outra coisa que fuja a nossa realidade é uma tarefa que só é possível fazer quando trabalhamos nossas habilidades e corremos atrás dos nossos sonhos e objetivos. [...]

[...] Todos aqui são capazes de deixar esse fardo para trás e eu acredito piamente que o único caminho existente é trabalhando (nos diversos significados da palavra). [...]

Você tá mais do que certo amigo, é isso mesmo. Se colocasse isso em prática acredito que não cairia tanto. Não dá pra ficar se confiando apenas nos bloqueadores e não trabalhar a nossa força de vontade.

Bolseiro_carioca escreveu:Vc é antigo aqui, cara, assim como eu! Ainda na luta, né! Mas me fala qual foi seu record?

Esse mês estou fazendo 6 meses de fórum. Meu record foram 56 dias, em outras tentativas consegui ficar 30, 33, 15, 20..., enfim, acho que somando todos os dias de forma não sequencial já passei dos 90, e muito!

Apesar de nunca ter completado a sequencia dos 90 dias percebo uma evolução muito grande em mim. Comecei a praticar M muito cedo, nem lembro direito, acho que por volta dos 5, 6 anos de idade, graças a influencia dos meus primos. O primeiro contato com a P se deu aos 16 anos.

Foram  praticamente 22 anos de M quase que diária, sendo 12 com consumo de P. Então, posso sim dizer que tive avanços depois que comecei a aplicar o método. A questão é que tudo em nós é uma construção. O reboot não é um botão que se aperta e todos os problemas são solucionados.

Na minha última recaída nem cheguei a ver P de fato, mas nas atitudes que tomei senti como se realmente tivesse caído, então resolvi resetar.

Infelizmente ontem tive uma recaída mesmo de verdade. Há uns dois dias descobri uma falha nos apps que uso no celular (AppLook e SPIN Browser). Descobri sem querer, estava fazendo outras coisas quando percebi que poderia fazer o mesmo para conseguir acessar P. Tentei encontrar outras formas de bloqueio mas não tive êxito. Instalei o Boomerang, mas não consegui configura-lo direito, por ser em inglês, requer prática, nem sei se ele é eficiente mesmo.

A isso se somou um período de ansiedade por conta de trabalho, insônia, etc. Ontem tive muitos gatilhos durante o dia, na rua mesmo, parecia que eu estava a caça. Pratiquei a M sem estímulos visuais e sem fantasias, apenas o toque, o frenesi acabou diminuindo um pouco. De noite vi algumas imagens e vídeos, mas não me senti excitado. De madrugada, sem conseguir dormir, pratiquei PMO.

Vou procurar trabalhar mais nessa questão da ansiedade, estou lendo a respeito e, se for o caso, posso até procurar um psicólogo. Percebo que penso no problema PMO a todo instante e, lendo o que o AutoThan escreveu, acho que isso me prejudica, queria esquecer que existe pornografia e me dedicar mais a outras coisas.

Agora vou ver o que faço com esse celular e provavelmente irei demorar a postar novamente por aqui. Quero me manter o mais que possível longe da internet. No mais, como disse o Bolseiro_Carioca, já sou antigo aqui, penso que minhas postagens já devam estar enfadonhas, não vejo problema em diminuir um pouco o ritmo.

Sucesso a todos.
Abs.

Que chato cara, essas situações são realmente as piores. Você realmente precisa do celular? Pense no custo benefício de bloquea-lo. Eu realmente precisava do meu, mas analisando o custo benefício resolvi aposenta-lo por um tempo.

Assim que resolver o problema do celular, ignore o vício em PMO, e só lembre dele quando acessar o fórum, pois as vezes estamos fazendo um reboot insatisfatório, porque a todo tempo pensamos no vício e não nos desprendemos dele (eu me identifico com isso). Faça as coisas sem pensar no vício. Converse com os outros sem pensar no vício, estude e trabalhe sem pensar no vício, caminhe sem pensar que é por causa do vício, se exercite sem pensar nos problemas do vício... Faça apenas por satisfação, por amor. Meditando algumas frases dos santos, consegui tirar boas lições pro reboot, recomendo que faça o mesmo! Conto com seu sucesso Guerreiro, abraços!

Dangelo escreveu: Ignore o vício em PMO, e só lembre dele quando acessar o fórum, pois as vezes estamos fazendo um reboot insatisfatório, porque a todo tempo pensamos no vício e não nos desprendemos dele (eu me identifico com isso). Faça as coisas sem pensar no vício. Converse com os outros sem pensar no vício, estude e trabalhe sem pensar no vício, caminhe sem pensar que é por causa do vício, se exercite sem pensar nos problemas do vício... Faça apenas por satisfação, por amor.

Aqui está um sábio conselho, confesso que ainda não tinha pensado nisso mas agora parando pra analisar faz muito sentido.
Queremos que a pornografia deixe de ocupar espaço em nossas vidas, então também devemos tirar ela de nossos pensamentos, nossos atos devem ser acima de tudo direcionados para a felicidade.
Muita força irmão! Torço por ti.

Eai, parceiro.

Poxa, vejo que está sendo bastante difícil pra você, né? Mas não desiste não, sua vida depende disso, sua autoestima depende disso, tudo depende disso. Eu sei que quando a vontade vem nada a se fazer será o bastante pra mandar a vontade embora. Tente achar outros meios de você conseguir ir mais longe, fale com alguém de sua confiança, mas faça isso sem medo. Você vai ver a diferença que o seu reboot vai ter. Veja o nosso amigo "usuário perdido", quantas vezes ele cai? Direto, né? Quantas vezes eu falei pra ele falar com alguém sobre o problema? Uma porrada de vezes! Não desanima, parceiro. A vitória é sua.
Abraço.

Da Silva escreveu:Eai, parceiro.

Poxa, vejo que está sendo bastante difícil pra você, né? Mas não desiste não, sua vida depende disso, sua autoestima depende disso, tudo depende disso. Eu sei que quando a vontade vem nada a se fazer será o bastante pra mandar a vontade embora. Tente achar outros meios de você conseguir ir mais longe, fale com alguém de sua confiança, mas faça isso sem medo. Você vai ver a diferença que o seu reboot vai ter. Veja o nosso amigo "usuário perdido", quantas vezes ele cai? Direto, né? Quantas vezes eu falei pra ele falar com alguém sobre o problema? Uma porrada de vezes! Não desanima, parceiro. A vitória é sua.
Abraço.

Sim está difícil, queria ter essa facilidade q vc tem para concluir o reboot, mas infelizmente não tenho.
Estou mal.