Diário - Caio

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23/8/2016, 12:32
AsasDaLiberdade escreveu:Cara, me ensina a arte de como conseguir ter uma namorada?

Tipo, eu perdi meu medo de falar com as garotas nesse ano. Tudo bem, eu falo com elas, mas quero criar uma amizade mesmo! Tô louco também para namorar uma garota que eu gosto muito, só que eu acho que não sou muito afetivo com ela...

Tipo, como é possível tornar uma amiga em namorada? Precisa fazer o que? É necessário de muita afetividade???


Acho que o fato de parar com PMO já ajuda para que possamos parar de pensar em outras pessoas como um pedaço de carne e assim comecemos a tratá-las com mais respeito e mais afetuosamente. Também é importante saber que amizade é amizade, e não há regra pra fazer uma amiga se transformar em namorada. É preciso consenso entre as duas partes, afeto entre as duas partes, etc.

Relaxa, mano. A vitória é questão de tempo. Não arruíne as coisas pensando demais nelas.
Abraço!
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23/8/2016, 12:35
bakanodesu escreveu:(DIA 21)

Finalmente dia 21, 3 semanas! Acredito estar em período de flatline. Ando meio desanimado, inseguro e carente. Ainda me bate uma vontade de M às vezes, mas aquela fissura já não existe.

De começo, propus-me a postar diariamente durante 3 semanas. A partir de agora, postarei semanalmente, toda segunda, fora nos casos em que acontecer algo muito relevante ou estiver com muita fissura.

Abraços!

Parabééééns!
Bela marca, mano! A luta vale a pena, né?
Abraço!
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Diário - Caio - Página 3 Empty Pesquisa Científica sobre vício em Pornografia

23/8/2016, 13:02
Boa tarde, eu sou estudante do último ano de psicologia do Centro Universitário Católico do Espírito Santo (site da universidade: http://www.ucv.edu.br/index.php) e estou desenvolvendo uma pesquisa sobre o vício em pornografia e suas consequências para a sexualidade masculina. A pesquisa visa através de um questionário simples encontrar respostam que possam ajudar tanto a psicologia como a ciência a encontrar formas de enfrentamento e tratamento para esse vício.

A metodologia da pesquisa consiste em analisar as resposta dos participantes à luz da psicologia humanista existencial e também através da psicologia da sexualidade. Os que quiserem participar da pesquisa precisam apenas ter acima de 18 anos.

Não será pedido nome, identificação, localização, familiaridade, email ou qualquer informação pessoal que possa colocar o participante em risco, todas as respostas dadas serão computadas pelo site e não serão reveladas em hipótese alguma, somente os pesquisadores terão acesso para uso teórico.

O questionário contém 19 questões sendo 12 de múltipla escolha, 2 de assinale a resposta que melhor te descreve e 5 discursivas. Não são perguntas complexas, elas somente questionam sobre o seu vício e como você está lidando com ele, com cerca de 10 minutos você responde todo o questionário.

Eu agradeceria muito a quem puder doar 10 minutinhos do seu tempo para responder esse questionário que irá ajudar a todos futuramente.

Link do questionário: http://www.survio.com/survey/d/T6B2F2M6T9L6V8X1S

Quem quiser tirar dúvidas ou entrar em contato com o pesquisador responsável mande um email para: pesquisa.pornografia@gmail.com
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23/8/2016, 20:39
Valeu, Henrique e Edu! Obrigado pela força! Vou buscar postar mais nos tópicos dos outros rebooters e de vcs tb. Foda, to meio sem tempo.

Po, galera, bateu uma deprê agora pq as coisas com a garota que eu to saindo não estão indo bem. A vontade é me acabar em PMO e jogar tudo p/ alto.

Tenho percebido uma racionalização minha quanto a PMO, como se fosse uma armadilha. Eu fico relutando em ver o vício verdadeiramente como doença, não o levando a sério. E ainda fico pensando que ao fim do reboot, a primeira coisa que vou fazer para comemorar é ver P.

Pensamentos perigosos, não?

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23/8/2016, 22:50
edupraque escreveu:

Acho que o fato de parar com PMO já ajuda para que possamos parar de pensar em outras pessoas como um pedaço de carne e assim comecemos a tratá-las com mais respeito e mais afetuosamente. Também é importante saber que amizade é amizade, e não há regra pra fazer uma amiga se transformar em namorada. É preciso consenso entre as duas partes, afeto entre as duas partes, etc.

Relaxa, mano. A vitória é questão de tempo. Não arruíne as coisas pensando demais nelas.
Abraço!

hehehe discordo fortemente do Edu, com todo o respeito. Não acho que o reboot, pelo menos para mim, trate de deixar de "pensar em outras pessoas como um pedaço de carne". Pelo contrário, trata-se de entrar em contato maior com a nossa masculinidade, o que envolve aceitar nossa sexualidade e nossa atração por qualquer mulher fisicamente atraente (em outras palavras, aceitar a vontade de fazer sexo com o maior número de mulheres belas possível).

Acho que também não tem essa de arruinar "as coisas pensando demais nelas". Para nós, que não somos naturalmente bons com mulheres, normalmente tímidos e inaptos socialmente, é importantíssimo pensar em maneiras de criar maior intimidade (amizade) com quem estamos interessados, seja por estratégias ou por uma mudança interior. Quando o assunto é mulher, recomendo buscar o máximo de conhecimento possível e, principalmente, sair da zona de conforto por meio da ação.

Abs!

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24/8/2016, 14:03
hehehe discordo fortemente do Edu, com todo o respeito. Não acho que o reboot, pelo menos para mim, trate de deixar de "pensar em outras pessoas como um pedaço de carne". Pelo contrário, trata-se de entrar em contato maior com a nossa masculinidade, o que envolve aceitar nossa sexualidade e nossa atração por qualquer mulher fisicamente atraente (em outras palavras, aceitar a vontade de fazer sexo com o maior número de mulheres belas possível).

Acho que também não tem essa de arruinar "as coisas pensando demais nelas". Para nós, que não somos naturalmente bons com mulheres, normalmente tímidos e inaptos socialmente, é importantíssimo pensar em maneiras de criar maior intimidade (amizade) com quem estamos interessados, seja por estratégias ou por uma mudança interior. Quando o assunto é mulher, recomendo buscar o máximo de conhecimento possível e, principalmente, sair da zona de conforto por meio da ação.

Gostei da opinião! Eu penso parecido. É importante saber o que se quer. Se for se comprometer com uma, seja apenas com aquela. Se não estiver comprometido e quiser aproveitar, que seja, desde que seja verdadeiro com os próprios sentimentos e com os sentimentos da guria. Sair da zona de conforto para mim, depois de todas as experiências que não deram certo, é um pouco difícil agora. Quero me garantir primeiro com uns bons dias de reboot para depois deixar essa parte aflorar mais. Aceitar o sexo como uma coisa boa é um baita passo e ajuda na luta contra a pornografia, pois é o real x virtual.

Já tentei o "truque do elástico"... Funciona, mas eu prefiro buscar uma motivação positiva... Ex: Largar a pornografia para ter uma ereção saudável e sexo. Do que uma motivação negativa. Ex: Largar a pornografia, se eu errar vou levar uma bodocada de elástico"... Eu tenho uma tendência a me punir. Acredito que consigo mudar isso.

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24/8/2016, 19:42
bakanodesu escreveu:
edupraque escreveu:

Acho que o fato de parar com PMO já ajuda para que possamos parar de pensar em outras pessoas como um pedaço de carne e assim comecemos a tratá-las com mais respeito e mais afetuosamente. Também é importante saber que amizade é amizade, e não há regra pra fazer uma amiga se transformar em namorada. É preciso consenso entre as duas partes, afeto entre as duas partes, etc.

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Abraço!

hehehe discordo fortemente do Edu, com todo o respeito. Não acho que o reboot, pelo menos para mim, trate de deixar de "pensar em outras pessoas como um pedaço de carne". Pelo contrário, trata-se de entrar em contato maior com a nossa masculinidade, o que envolve aceitar nossa sexualidade e nossa atração por qualquer mulher fisicamente atraente (em outras palavras, aceitar a vontade de fazer sexo com o maior número de mulheres belas possível).

Acho que também não tem essa de arruinar "as coisas pensando demais nelas". Para nós, que não somos naturalmente bons com mulheres, normalmente tímidos e inaptos socialmente, é importantíssimo pensar em maneiras de criar maior intimidade (amizade) com quem estamos interessados, seja por estratégias ou por uma mudança interior. Quando o assunto é mulher, recomendo buscar o máximo de conhecimento possível e, principalmente, sair da zona de conforto por meio da ação.

Abs!

Acho que o "pensar demais" é ruim quando estamos fantasiando ou viajando com situações impossíveis ou inusitadas, se estamos apenas traçando uma estratégia de aproximação com outra pessoa ou pensando em possíveis assuntos de conversa, me parece mais tranquilo. De fato sair da zona de conforto e agir é a nossa melhor maneira de evoluir.

Parabéns pelas 3 semanas, forte abraço!!

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No fundo do poço só existe um lugar para ir, pra cima!!!
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25/8/2016, 17:40
Valeu alfs e idbasey!, Seguimos juntos na luta!

Sinto que estou saindo da flatline! Por um lado aquele estado meio murcho passou. Por outro estou com vontade de M, me segurando para não fazê-lo. Foda que acho que só vou fazer sexo no sábado. Tentei marcar antes mas infelizmente não rolou rsrs.

Abs!

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26/8/2016, 08:40
Rapaz que boa sua marca.
Continue firme!

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26/8/2016, 10:44
Valeu, vamos lá, to torcendo por vc tb, Kael!

Eita, hoje tive polução noturna. Nossa, nunca tinha tido isso na minha vida! Depois de acordar fiquei rindo na cama que nem retardado huahauha, acho que deve ter sido influência da dopamina liberada.

Abs!

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28/8/2016, 14:08
(DIA 26)

Eaí, pessoal! Definitivamente saí da flatline, a libido está alta. A tentação de PMO não é tão forte quanto nas 2 primeiras semanas, mas com certeza é mais sutil e perigosa.

Hoje mesmo me vi racionalizando a questão: estava pensando em praticar PMO no fim do primeiro mês de reboot e começar outro. Esse tipo de coisa foi um dos meus maiores problemas nos reboots passados. Eu sempre criava na minha cabeça uma exceção ou alguma justificativa para não completar o reboot.

As coisas ainda ficaram mais difíceis porque a garota com quem estou saindo está menstruada e, por isso, não pude fazer sexo ainda. Lá vem mais uma semana segurando rsrs.

Quanto às mudança que ocorreram comigo desde o começo do reboot, posso citar:
- Estou menos "self-concious", mais espontâneo nas minhas interações sociais e com menos medo de interagir.
- Nesse reboot, e em todas as tentativas anteriores, o relacionamento com as mulheres parece simplesmente acontecer e dar certo. Se por um lado eu ficava meses sem pegar ninguém enquanto praticava o vício em PMO, por outro durante os reboots eu sempre consigo experiências novas. Ontem mesmo fui apresentado para mãe da garota com quem estou ficando, algo que nunca me tinha acontecido.
- As mulheres parecem me notar mais e dão em cima de mim.
- Passei a sentir uma necessidade de correr atrás e me esforçar mais nos estudos para o concurso que estou visando.

Abs!!

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28/8/2016, 18:32
Hoje está sendo um dos piores dias para segurar o vício. O dia inteiro fiquei pensando nessa merda. Diversas vezes tive que vir ao site p/ ficar olhando p/ meu contador de dias. Afinal, é a primeira vez que chego até esse ponto.

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28/8/2016, 20:15
bakanodesu escreveu:Hoje está sendo um dos piores dias para segurar o vício. O dia inteiro fiquei pensando nessa merda. Diversas vezes tive que vir ao site p/ ficar olhando p/ meu contador de dias. Afinal, é a primeira vez que chego até esse ponto.

Brother! Muita força aí, lembre-se q vc já atingiu benefícios e já percebeu que sua libido voltou. Distraia-se com atividades extranet, dá uma saída, vai visitar um amigo pra trocar uma ideia, sei la. mude o foco. Pensa que menstruação dura só uns dias, se segura firme aí e logo logo vc vai poder liberar essa energia aí! kkk

Força na luta brother! Fica com Deus!

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29/8/2016, 15:09
(DIA 27)

Obrigado, mactox, li seu comentário ontem e ele me deu uma boa força para segurar o vício. Fiquei pensando que o reboot, em parte, me proporcionou a oportunidade de gastar todas as minhas "energias" com essa garota, só tenho que aguentar um pouco mais hahaha.

Quase caí hoje. A racionalização ainda está muito forte na minha cabeça. Parece que agora está até mais difícil que na primeira semana, pois os malefícios da PMO já não estão tão próximos e os benefícios já não estão tão aparentes quanto antes.
Um pensamento que tem me ajudado é pensar que, se eu ceder, isso pode afetar a relação com as duas garotas com quem vou sair essa semana.

Abs!

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29/8/2016, 15:47
Eai Caio,

Brother estamos quase que com a mesma quantidade de dias no Re-Reboot, e eu sei cara o quanto impressionante é a mente, foram tantos anos "praticando" o vício, que hoje ele vem na cabeça sem que agente nem espere, ficou algo quase que "natural" pensar diariamente em P.

Eu fiquei anteriormente 65 dias direto, e como é incrível os benefícios, que por mais que ainda estejamos pesando algumas vezes, não fazer PMO faz com que, tenhamos desempenho principalmente com uma garota, totalmente diferente, fora todas as outras melhorias.

Então vamos lá, força juntos, objetividade na internet e se concentrar em coisas úteis para nós.

Abraços.

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30/8/2016, 00:21
(DIA 0)

Po, galera, recaí. Que merda.

Só fazendo esse rápido post. Amanhã posto o resto pq agora estou meio na bad p/ escrever.
Abs

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30/8/2016, 07:35
Saudações, Sr. Caio.

Analise aquilo que te levou a recair e reforce as suas estratégias, não é fácil né man ?

Se possível relate o que aconteceu.

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30/8/2016, 12:37
Muito Obrigado Ero Senin pelo apoio, é uma merda que eu tenha recaído.

Ontem fiquei o dia inteiro no quarto estudando e vendo vídeos no youtube. A libido alta somada ao tédio e enclausuramento fazia com que a vontade de PMO, presente desde o dia anterior, não saísse da minha cabeça. Pela noite veio uma fissura e sem nem pensar nas consequências peguei a senha e burlei o K9.

Outro fator que acho que me fez praticar PMO foi a frustração de não ter feito sexo com a bendita garota, já que ela estava menstruada. O fato de a gente ter se pegado mais forte me fez ter fantasias com ela e, por isso, a vontade de PMO aumentou.

Pelo menos, estou usando essa recaída para um aprendizado: comparando meu estado mental atual com o do reboot, percebo que agora estou desanimado, sem vontade de interagir, esgotado, depressivo. Não é à toa que tive problemas de depressão e sociabilidade durante minha adolescência e fase adulta, imagine eu viver assim durante 13 anos! Gosto mais de mim no estado anterior, quando em reboot.

A partir de agora vou praticar tolerância zero com fantasias e vou tentar manter mais o foco nas minhas atividades. Estou em dúvida em fazer postagens diárias novamente até o final de 3 semanas...

Abs!

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30/8/2016, 19:59
(DIA 1)

Resolvi refazer pelas 2 primeiras semanas as postagens diárias. Pode ser enfadonho ver uma postagem diária de poucas frases, mas acho que isso me ajuda a me segurar. Peço perdão.

Abraços!

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2/9/2016, 09:22
Caio,

Importante não se martirizar por recair, mas sim tentar achar outras formas de bloqueios mais efetivos, e métodos para não pensar tanto em P. Eu configurei meu modem com OPEN DNS, e coloquei uma senha que eu nunca vou lembrar, isso ajuda muito, por que mesmo que quisermos, teríamos que resetar o modem para conseguir, coisa que é muito pouco provável que façamos.

Então tenta achar novas formas de bloqueio que nem você consiga desfazer, por que se tivermos formas de conseguir o acesso, vamos fazer. Tente também ter objetivo na internet, entrar somente para ver o que precisa e sair, fugir de matérias de jornais, blogs de humor que contenham imagens gatilho, e tudo mais.

E mesmo que não seja um textão, poste sempre ai no blog não tem problema, vamos fazer nossa parte racional vencer a primitiva.

Força e Abraços.

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3/9/2016, 08:10
Não tem nada de enfadonho cara. Quando alguém some e para de postar logo notamos sua falta. Isso mostra que é bom estar presente e dar notícias.
Afinal com os bloqueadores não tem muita coisa pra fazer na net então venha ao fórum.
Força

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3/9/2016, 10:48
Nunca é demais relembrar:

Releia o ebook do Projeto, instale os bloqueadores http://vicioempornografiacomoparar.com/bloqueadores/ e reveja aos vídeos do Gary Wilson http://vicioempornografiacomoparar.com/videos/ para reforçar seus conhecimentos teórico-práticos sobre o assunto.

Não deixe de ler a página sobre orientações básicas do reboot que está em: https://comoparar.forumeiros.com/t78-reboot-de-pornografia-orientacoes-basicas

Apenas lembrando aonde estão os ebooks versão 1(gratuita) e versão 2:

1) Link para baixar o E-book Vício em Pornografia Como Parar?, versão antiga (GRATUITO):
https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2) Link para assistir a apresentação do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? e também para comprar o livro: http://vicioempornografiacomoparar.com/vls/

3) Link Direto para a compra do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? (sem a apresentação): http://vicioempornografiacomoparar.com/ebook
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4/9/2016, 21:51
(Dia 0)

Obrigado, Kael, pela força. Dei uma desanimada com o reboot depois que recaí e acabei parando de postar, mas isso vai mudar, hoje!

Obrigado EroSenin. Vou tentar outras formas de bloqueio. Consegui chegar aos 27 dias só com o k9 no PC. Agora que recaí, fico pegando toda hora a senha e burlando o sistema. Vou ter que buscar saber como fazer esse bloqueio OPEN DNS.

Bom galera, ultimamente tenho recaído muito. Acho que foram 4 recaídas, com diversas seções de PMO. Estou sentido alguns dos efeitos do vício e quero parar!
Estou pasmo, porque mesmo depois de ontem ter feito sexo com essa garota com quem estou saindo, hoje recaí em PMO! Não sei o porque, talvez seja pela pouca força de vontade. Estou gostando mesmo dessa garota e não quero voltar a um Estado de viciado que me fará perdê-la. Por isso, juro que é hoje que acabo com isso, de uma vez por todas! Vão ser pequenas postagens diárias mesmo, durante 3 semanas. Abraços!

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5/9/2016, 12:00
(Dia 1)

Tudo tranquilo, estou com a libido alta hoje, mas sem vontade de PMO. Alguém poderia me informar como fazer o bloqueio OPEN DNS?

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5/9/2016, 12:36
Caio,

Olha não é difícil realizar este bloqueio, se você já tiver feito algum tipo de acesso ao modem junto com a operadora por algum problema, vai conseguir fazer tranquilo. Mas qualquer coisa você posta aqui o modelo do seu modem, que agente dá um jeito de achar alguma coisa que auxilie.

Mas bora lá:

- Primeiro de tudo, você tem que acessar o modem via seu navegador, que normalmente os de casa são nos endereços, 192.168.0.1 ou 192.168.1.1. E claro que vão pedir um usuario e senha do modem, que também sempre são padrões, admin - admin, ou admin - password, ou admin - sem senha. Mas lembrando que isso depende do modelo do seu modem, no google certeza que tem explicando isso em algum site ou video no youtube.

- Depois de acessar o seu equipamento, você só vai precisar mexer em uma configuração, que são os "Servidores DNS", que normalmente ficam na parte de configuração de rede do modem.

- Vai colocar os dois numeros de IP da OPEN DNS que são:
208.67.222.123
208.67.220.123

E salvar as configurações.

-Após isso, você tem que trocar a senha de acesso do modem por uma totalmente aleatória, grande e que você nunca irá lembrar, e não anotar isso, só colocar e esquecer. Ou até pedir para alguém colocar uma senha e não te passar e nem anotar.

Isso fará com que para você burlar, em casa somente resetando o modem, e isso é muito difícil fazer por que ninguém quer ter o risco de ficar sem internet e abrir chamado na operadora.

Vou colocar o link da OPEN para que você possa dar uma ollhada e lá tem tutoriais: https://www.opendns.com/setupguide/?url=familyshield

Posta ai o resultado, se conseguiu ou não, ou dúvida para gente te ajudar.

Abraços.

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