Diário de Rocky: Um Lutador

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Re: Diário de Rocky: Um Lutador

Mensagem  RockyBalboa em 27/12/2016, 07:36

2 dias completados. Very Happy

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Re: Diário de Rocky: Um Lutador

Mensagem  RockyBalboa em 28/12/2016, 09:08

3 dias de Reboot cheers

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Re: Diário de Rocky: Um Lutador

Mensagem  Lutador_86 em 28/12/2016, 12:32

Não desista amigo. Tamo junto!

Força e FOCO!!!

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Re: Diário de Rocky: Um Lutador

Mensagem  RockyBalboa em 28/12/2016, 14:52

Lutador_86 escreveu:Não desista amigo. Tamo junto!

Força e FOCO!!!

Desistir? Jamais.

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Re: Diário de Rocky: Um Lutador

Mensagem  Kilua em 28/12/2016, 18:33

Parabens Rocky, to seguindo firme e forte também.

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Re: Diário de Rocky: Um Lutador

Mensagem  RockyBalboa em 29/12/2016, 15:21

Acabo de cair novamente. Foi outra burrice. Reativei a conta do facebook por causa do spotify ( cadastrei a conta pelo facebook). Lá tive os gatilhos que levaram à queda. Vou ficar esse pouco de ano afastado. Já estou com vergonha por estar aqui desde agosto e nunca ter ficado muito tempo limpo ( O máximo foram 37 dias). É complicado ter que reiniciar. É constrangedor vir aqui comunicar tantas quedas.

Editado : Não vou esperar 1º de Janeiro, vou recomeçar amanhã mesmo ( 30/12/2016)

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Re: Diário de Rocky: Um Lutador

Mensagem  Kilua em 29/12/2016, 21:07

Rocky, a pior coisa é se esconder atrás do medo ou vergonha, venha no fórum todos os dias e poste mensagens, nem que seja o mais simples possível, você já conseguiu 37 dias cara, só voltar a fazer o que você fazia nessa época.

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Re: Diário de Rocky: Um Lutador

Mensagem  RockyBalboa em 31/12/2016, 14:31

Bom ano novo a todos, desejo a vocês uma vida longe de P e M.

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Re: Diário de Rocky: Um Lutador

Mensagem  RockyBalboa em 4/1/2017, 12:14

Estou no 4º dia de reboot. Até agora estou percebendo uma grande ansiedade, falta de confiança ao falar com as pessoas e insegurança de fazer as coisas.

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Re: Diário de Rocky: Um Lutador

Mensagem  Kilua em 5/1/2017, 07:15

Fala Rocky, no começo é sempre assim mesmo, mas depois da 1ª semana você já sente alguma mudança, principalmente na disposição para fazer as coisa que você precisa. Mantenha-se concentrado no seu objetivo e tenha sempre em mente o que você está perdendo consumindo P.

Tente ler o ebook novamente. Abs

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Re: Diário de Rocky: Um Lutador

Mensagem  RockyBalboa em 5/1/2017, 07:18

Alguem sabe como colocar o contador deste site ( countingdownto.com ) em contagem progressiva? Só consegui colocar em contagem regressiva.
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Re: Diário de Rocky: Um Lutador

Mensagem  RockyBalboa em 11/1/2017, 18:44

Hora de recomeçar. Estou tendo a mesma dificuldade de quando iniciei,passar de 1 semana.

Novo início : 15/01/2017 às 00:00

Depois coloco o contador.
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Re: Diário de Rocky: Um Lutador

Mensagem  RockyBalboa em 18/1/2017, 11:01

Tive que tomar uma medida drástica, pelo menos para mim, me desfiz do celular. 2016 foi um dos piores anos da minha vida por causa do vício, não quero que este anos seja mais um desastre.

Estou no início novamente, dessa vez espero que de certo.

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Dia 1

Mensagem  RockyBalboa em 19/1/2017, 09:47

Nenhuma vontade de ver P ou praticar M.

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Dia 2

Mensagem  RockyBalboa em 20/1/2017, 08:13

Tive alguns sonhos com lembranças de P, porém, enquanto estava acordado não tive vontade de assistir.

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Re: Diário de Rocky: Um Lutador

Mensagem  Metanoia em 20/1/2017, 10:33

Saudações Rocky.

Comecei o reboot dois meses antes de você e deu uma acompanhada, mas nunca poste nada. Vim desejar força nessa caminhada. Segui firme guerreiro!
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Re: Diário de Rocky: Um Lutador

Mensagem  RockyBalboa em 23/1/2017, 09:09

[b]Metanoia[/b] escreveu:Saudações Rocky.

Comecei o reboot dois meses antes de você e deu uma acompanhada, mas nunca poste nada. Vim desejar força nessa caminhada. Segui firme guerreiro!

Obrigado Metanoia. Esse será o principal desafio/objetivo deste ano para mim.
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Dia 0

Mensagem  RockyBalboa em 25/1/2017, 19:13

Outra queda. Dessa vez no computador de uso comum da casa quando estava sozinho em casa.

Vou tentar fazer alguma espécie de meditação pra tentar ficar calmo, estou muito agitado e isso me atrapalha e geralmente resulta em queda.

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Dia 1

Mensagem  RockyBalboa em 26/1/2017, 16:05

Estou numa depressão terrível, tudo dando errado. Vou tentar cumprir meu compromisso de fazer o reboot de 6 meses (180 dias) aliado à meditação. Tudo o que eu quero é me livrar dessa depressão.


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Re: Diário de Rocky: Um Lutador

Mensagem  RockyBalboa em 4/2/2017, 19:29

Caí no 10º dia de reboot.

Reiniciarei em 05/02/2017 às 00:00

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Re: Diário de Rocky: Um Lutador

Mensagem  Empenho 2017CE em 5/2/2017, 04:37

Sucesso na caminhada! Perdeu a batalha, mas não a guerra.

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Re: Diário de Rocky: Um Lutador

Mensagem  RockyBalboa em 5/2/2017, 15:11

Pelo visto meu caso é muito mais grave do que eu pensava, recentemente fui diagnosticado com depressão e fobia social, além disso acho que estou desenvolvendo TOC. Vou ter que fazer um reboot mais longo que a maioria. Vou tentar um reboot de 1 ano, se possível em hard mode.

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Dia 1

Mensagem  RockyBalboa em 7/2/2017, 08:43

Tentar voltar a ter uma vida normal é preciso e para isso eu tenho que deixar de praticar PMO. Voltei a estudar, foi meio difícil ter concentração nesse primeiro dia, minha mente ainda está confusa.

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Re: Diário de Rocky: Um Lutador

Mensagem  RockyBalboa em 7/2/2017, 17:36

Algum de vocês já usou a técnica pomodoro para aumentar a produtividade?

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Re: Diário de Rocky: Um Lutador

Mensagem  RockyBalboa em 10/2/2017, 07:30

1 Dia
De ontem para hoje tive um sonho sobre P em que uma mulher praticava M.

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