Diário do Than [Meta de 365 dias]

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Diário do Than [Meta de 365 dias] - Página 3 Empty Re: Diário do Than [Meta de 365 dias]

10/9/2016, 01:36
Boa noite auto than talves vc esta sentindo o mesmo que eu quando recai chegqndo no 7 dia um record que para mim antes era impossivel ta ligado ,mas vc foi mais bem longe chegando sos 35 dias ,e agora tendo essa recaida eh bem treta mano ,mas por mais que esta sendo dificil levanta a cabecao ,ve aonde vc errou e e corrige , no caso vc foi fazer um fazetr um favor no notebook de alguem e tava sem bloqueador e acabou tendo recaida ,da proxima vez que vc for fazer isso faca perto de alguem ,assim vc nao tera recaida , evite ficar sozinho com notebook sem bloqueador ...agora levanta a cabeca ,corrige seu erro ,nao se chinga e nem se culpa por mais difivil seja e siga em frente novamente ...recaidas sao naturais soh nao pode ser uma stras da outra ..

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12/9/2016, 16:23
Eai brother ,como vc vai o seu reboot ? A ultima vez que vc postou foi quando teve a recaida ,mas espero que esteja na luta irmao ,e que nao tenha desistido ,pois se vc chegou a 35 dias pode chegar a mais viu ..
Abracos e acompanhando vc Smile

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16/9/2016, 01:04
peregrino de jonh bunyan escreveu:Eai brother ,como vc vai o seu reboot ? A ultima vez que vc postou foi quando teve a recaida ,mas espero que esteja na luta irmao ,e que nao tenha desistido ,pois se vc chegou a 35 dias pode chegar a mais viu ..
Abracos e acompanhando vc Smile

Heyy amigo obrigado por perguntar Smile
Hoje eu tive mais uma recaída Sad , na verdade a minha situação tá bem complicada emocionalmente, tem turbilhões de coisas acontecendo comigo e eu tô me sentindo muito sozinho na vida, apesar de estar saindo por aí o meu estado de espírito anda muito baixo.
Eu estou estudando um pouquinho um assunto que eu gosto muito mas é bem pouco mesmo... estou meio perdido aqui, meu peso aumentou bastante , meu sono anda mal e eu tô titubeando nesse momento... Estou me esforçando em querer parar e mudar meus hábitos porém eu sinto uma falta de fé enorme quanto a tudo nesse mundo.
Abraços meu amigo, fico feliz de ter lembrado de mim mesmo após um bom tempo, te desejo toda a sorte do mundo e muita felicidade.

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17/9/2016, 11:18
Não deixe que maus momentos te levem ao vício, mano. Eu sei bem como é (tenho deprê), mas tenha em mente que a PMO só piora a nossa situação. Quando você alcançar alguns dias a mais vai ver que ficar longe dela só nos faz melhores e mais animados.
Siga firme nas ordens do reboot (sociabilização, atividades extranet que te deixem ocupado e te deem prazer etc). Te desejo forças.
Grande abraço.
peregrino de jonh bunyan
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19/9/2016, 10:29
eai auto than ,eh complicado essa situação cara ,então as horas de dormir ,organiza isso ,eu uns tempos atras estava dormindo tarde e acordando 12:00 ,dai eu não estava aceitando isso e comecei concertar ,agora durmo 00:30 por ai ou uma 1:00 e acordo 8:00 olha que lgal neh ,faz o mesmo cara começa concertar seus horários , e recaída eh natural ,oque não pode eh ficar prostrado ,erga a cabeça e va lutar ,e cara sabe porque vc sente sozinho na vida ? existe um vazio dentro de vc que só Deus pode preencher ,por isso vc sente sozinho ,vc pode tentar preencher com coisas ao seu redor mas soh Deus pode preencher esse vazio e cara nao desista da luta ,sobre estudar crie esse habito ,separe tempo no seu dia para fazer as coisas e se mantenha ocupado e focado ..
te acompanhando viu ..

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Diário do Than [Meta de 365 dias] - Página 3 Empty Voltei! E mais determinado ainda

16/1/2017, 23:47
Olá, depois de muito tempo longe do fórum eu tomei iniciativa para voltar a tentar um reboot. Muito aconteceu comigo mas é um novo ano com mais possibilidades e quem sabe dessa vez eu não fracasse.

Como muito aconteceu, vou me abrir e contar umas coisas meio que embaraçosas. Durante o tempo que estive por fora voltei ao vício da PMO e com categorias bem extremas, tenho certeza que muitos teriam nojo das coisas que eu usava para me M, alguns problemas com minha ferramenta (sim é no pepino mesmo) que eu já tinha faz um bom tempo pioraram, problemas como infecções, dor pra urinar e várias fissuras insuportáveis e por conta disso tive que parar um pouco com a PMO e após usar vários medicamentos e mudar de urologista foi me aconselhado a postectomia (circuncisão) como tratamento dessas infecções. Já que estou preparando as coisas para a cirurgia achei que seria uma boa oportunidade para sair dessa de forma definitiva.

Aaah... antes que me esqueça essas infecções não são por conta da PMO, pois sempre mantive uma higiene muito boa.

Estou empolgado para começar novamente, me desejem sorte hahaha.



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17/1/2017, 10:52
Da uma lida novamente no ebook pra relembrar algumas coisas e parte pra caminhada.

Bom reboot.

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17/1/2017, 14:30
Zepir escreveu:Da uma lida novamente no ebook pra relembrar algumas coisas e parte pra caminhada.

Bom reboot.

Pode deixar comigo, já vou arrumar um contador também, muito obrigado.

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18/1/2017, 21:37
Boa noite rebooters!
Hoje é o segundo dia da coisa e por enquanto sem problema algum, está tudo bem aplicado segundo o ebook antigo, também venho me distraindo bem ocupando a cabeça com coisas saudáveis.
Decidi fazer um Reboot de 365 dias, quero me convencer que sou totalmente capaz de controlar minhas decisões. Eu sei que o tempo chega a ser até exagerado mas vejo muitos comentários falando sobre a duração que leva e como o processo de recuperação é relativo e individual, então vai ser um ano "detox".

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19/1/2017, 23:00
É o terceiro dia e ainda sem complicações, na verdade sinto que o vício está diminuindo com o tempo pois uma vez que nos damos conta do prejuízo que isso traz a motivação começa a abaixar.
Hoje estive pensando muito em M, não tenho certeza e nem argumentos científicos ou estudos comprovando meus pensamentos mas minha opinião é que há grandes chances de ser muito prejudicial, pretendo tanto a P e a M cortar de forma definitiva. A M não simula ou chega perto de parecer com o Sexo, pelo contrário, pode dar a falsa impressão de super velocidade e força que usamos durante ela, quando aplicamos a M e usamos nossa cabeça para fantasiar situações improváveis ou até impossíveis estamos matando a verdadeira experiência ou até mesmo as preliminares, estamos abatendo o verdadeiro significado do sexo, colocamos apenas impulsos e manias de um vício que adquirimos com a P. Nosso corpo tem maneiras saudáveis de se livrar daquele excesso de gametas (pra não falar outra coisa) e quando estamos com aquele fogo de vontade é nosso cérebro pedindo por sexo e não por M...
Pode parecer besteira mas me parece fazer um pouco de sentido.


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21/1/2017, 00:02
Hoje foi o quarto dia de reboot e senti alguns impulsos bem fortes.
Achei que tamanha vontade não viria mas me atingiu bem forte, fiquei muito ansioso por causa da vontade, tive muitas oportunidades durante todo o dia para a PMO, mas me foquei um pouco e procurei molhar meus pulsos e ir ler um livro, melhorou.
Sinceramente... Nós não temos ideia da força desse vício até tentarmos parar, chega a ser meio assustador.
Também estou com um problema e não sei como resolver ele porque toda vez que vejo uma mulher atraente começo a fantasiar relações e imaginar coisas, tá difícil de evitar parece ser inconsciente.

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21/1/2017, 04:09
sempre tento n secar as garotas na rua
se ocorrer e so desviar o olhar e pensar em outra coisa
no comeco pode ser dificil mas e melhor assim no comeco
agr parece que eu n vejo as coisas com um olhar tao sexual sei la
abs

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E conhecereis a verdade, e a verdade vos libertará.
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21/1/2017, 09:50
Opa AutoThan

Sou novo no fórum e estava acompanhando seu diário.
Primeiramente não se sinta desapontado por ter a recaída, você ficou 35 dias sem PMO , e cara , isso é sinistro.

Outra coisa que eu quero te indicar é que estude sedução, pois quando eu também tinha 17 anos eu também era bastante tímido e estudar dinâmica social me tirou do fracasso com as mulheres.
Me mande um e-mail para pauloandersonduarte@gmail.com que vou te enviar um livro completo pra vc começar.

Um terceiro ponto é que acho que vc não está bem espiritualmente, e eu costumo acreditar que se seu padrão energético está desiquilibrado, nada vai bem
. No email vou te mandar um link de um vídeo que vai te ajudar bastante.


Mais cara, não desista!
Eu sei que vc vai conseguir !!

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21/1/2017, 18:52
NTesla escreveu:sempre tento n secar as garotas na rua
se ocorrer e so desviar o olhar e pensar em outra coisa
no comeco pode ser dificil mas e melhor assim no comeco
agr parece que eu n vejo as coisas com um olhar tao sexual sei la
abs

Em algumas ocasiões é difícil mas já estou evitando kkk.

PauloXXX escreveu:Opa AutoThan

Sou novo no fórum e estava acompanhando seu diário.
Primeiramente não se sinta desapontado por ter a recaída, você ficou 35 dias sem PMO , e cara , isso é sinistro.

Outra coisa que eu quero te indicar é que estude sedução, pois quando eu também tinha 17 anos eu também era bastante tímido e estudar dinâmica social me tirou do fracasso com as mulheres.
Me mande um e-mail para pauloandersonduarte@gmail.com que vou te enviar um livro completo pra vc começar.

Um terceiro ponto é que acho que vc não está bem espiritualmente, e eu costumo acreditar que se seu padrão energético está desiquilibrado, nada vai bem
. No email vou te mandar um link de um vídeo que vai te ajudar bastante.


Mais cara, não desista!
Eu sei que vc vai conseguir !!

Obrigado pela ajuda brother! Vou te enviar um email lá.
Nunca tinha pensado em estudar sedução, mas vai ser uma boa Very Happy

Já é o quinto dia e de certa maneira foi meio tranquilo, agora decidi vir escrever pra poder evitar a PMO. Estou sozinho e acredito que usar o fórum nesses momentos pode ser bem favorável.
Não gosto muito de fim de semana, principalmente porque costumo ficar sozinho e sem fazer nada, então fica sempre um ar menos alegre, me acaba sobrando apenas internet e algumas músicas pra passar o tempo, em geral são os dias mais vulneráveis pra recair, então é preciso se concentrar bastante.
Andei relendo meu diário também, procurei possíveis brechas que estavam abertas, não achei nada muito relevante, até porque eu devo ter enfraquecido com o passar do tempo mas decidi que talvez seja melhor guardar um pouco da empolgação que os benefícios trarão para uma hora que os ânimos estejam lá em baixo. Sobre tecnologia em geral, incluindo redes sociais e jogos posso dizer que foram excluídos já faz um bom tempo, não há mais risco dessas coisas me afetarem, mudei meu pensamento para que se tornassem coisas contraproducentes.

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23/1/2017, 00:25
Sexto dia sem P.M.O.
Hoje as coisas foram complicadas pelo período da manhã, muita coisa passava pela minha cabeça, às vezes surgiam algumas lembranças dos vídeos e logo já vinha uma euforia que mais parecia ansiedade. Na parte da tarde as coisas se normalizaram mas em pouco tempo começou uma sensação grande de tédio, me faltava o que fazer, só chovia e fiquei limitado em não sair de casa...
Agora de noite tá mais tranquilo, todos estão em casa, conversamos e me distraí bastante. Decidi vir aqui e escrever um pouco também, estou bem feliz porque já vou estar completando uma semana.

Uma boa noite e semana para todos!

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23/1/2017, 22:35
Sétimo Dia.
Com muita felicidade completei uma semana, sem muitas dificuldades até agora... mas já estou sentindo alguns impulsos pedindo pela P.M.O, hoje de longe foi mais tranquilo que os dias anteriores porém isso em questão de ansiedade porque impulsos tive pela manhã toda.
Bem pessoal, não sei muito o que dizer por hora porque é só o começo do reboot e olhando pra minha última tentativa as verdadeiras pressões começaram lá por 20 dias.
Boa sorte pra nós o/

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24/1/2017, 14:56
Bem pessoal, más notícias aqui...
Estou me sentindo muito triste, acabei de cair :/
Eu já não aguento mais pessoal, é muito difícil resistir isso, eu tava sozinho e uma ansiedade muito grande começou me dominar e acabei fraquejando. Uma sensação muito grande de vazio tomou conta do meu peito, logo eu faço 18 anos e estou sofrendo por algo tão... tão ridículo, sinto vergonha de mim mesmo, sinto como se eu fosse um monstro, é deplorável assistir o conteúdo que assisto, é muito tenso sentir prazer por algo tão nojento e desgraçado assim.
O pior de tudo é que estou com DE, mesmo nas categorias mais nojentas o conteúdo não me estimula mais, parece que sou um alcoólatra que bebe por precisar. Estraguei meu dia, é de chorar galera, dá vontade de me bater de tanta raiva, tenho ódio disso, uma revolta grande demais. Sou um fracasso.
Espiritualmente falando perdi minha fé há muito tempo, mas é ruim isso, é ruim ser cético e pedir ajuda divina e nada vir, uma sensação de abandono arrepiante, sinto que sou incapaz e que não consigo sair dessa, tento ajudar meu pensamento mas essa falta me consome, é como estar sozinho no mundo contra todo o mal, é péssimo ser assim, é péssimo se ver perdido em acontecimentos de desgraça.
Desculpem por ter sido negativo, mas realmente precisei botar isso para fora...

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25/1/2017, 21:37
Dia 1

Começando com o reset... Bem agora estou determinado e com raiva de P, raiva mesmo... Não vou mais recair, é de agora pra sempre!!!

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26/1/2017, 23:35
Bom mano você caiu, então levante e comece de novo. Eu também já cai várias vezes e me sentia em todas, como você relatou logo acima e quer saber de uma coisa? Sabe o que mudou quando me sentia assim? Nada. Só mudou no dia que eu tive coragem de dizer não, mesmo a minha mente me dizendo, será que o reboot realmente funciona? Por que perder meu tempo com isto? Pornografia não é tão ruim assim.
Bem cara, quer uma dica? Você já tem ela, basta colocá-la em prática.

Um forte abraço.
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27/1/2017, 02:21
XikuGuarana escreveu:Bom mano você caiu, então levante e comece de novo. Eu também já cai várias vezes e me sentia em todas, como você relatou logo acima e quer saber de uma coisa? Sabe o que mudou quando me sentia assim? Nada. Só mudou no dia que eu tive coragem de dizer não, mesmo a minha mente me dizendo, será que o reboot realmente funciona? Por que perder meu tempo com isto? Pornografia não é tão ruim assim.
Bem cara, quer uma dica? Você já tem ela, basta colocá-la em prática.

Um forte abraço.

Muito obrigado mano, é realmente difícil cair e ter que encarar a realidade da situação, só depois que acontece vem aquele sentimento tenso. Mas é isso aí! Bola pra frente, lamentar não vai adiantar nada...

Dia 2

Hoje o dia foi tranquilo e produtivo, tive visitas e foi ótimo trocar umas ideias. Percebo que o importante é sempre ficar ocupado com algo, o tempo vai passar rápido e vamos esquecer da P enquanto trabalhamos.
Por hora sem desejos, a última recaída me fez passar raiva e também tirar um tempo pra pensar nas coisas, me sinto determinado.

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28/1/2017, 03:13
Dia 3

Olá galera, tudo em cima?
Enfim cheguei para mais uma atualização do processo diário, hoje as coisas foram um pouco mais notáveis, percebi uma certa vontade de P.M.O, aquela ansiedade que nos preenche ao pensarmos nos sites e os novos "conteúdos" veio à tona, mas... A resistência imperou sobre o vício e venci essa pequena tentação, pensei nos momentos tristes e de arrependimento que passei com tudo isso e também como ao longo dos anos venho me destruindo com cada vídeo, cada minuto e assim por diante...
Me sinto forte e as tentações serão vencidas com meus arrependimento e motivação.
Grande abraço aos rebooters!

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28/1/2017, 13:57
Olá AutoThan, obrigado por me acompanhar em meu diário. Reservei dois dias para ler todo seu diário, e achei bem interessante sua trajetória .
Com relação a sua espiritualidade, te recomendo que tire um pequeno momento pra fazer uma oração, e pedir a Deus que te mostre a verdade. Peça com sinceridade, humildade e sem nenhum interesse substancial ou material em troca, apenas o puro desejo de saber a verdade.

Também te aconselho a ver este debate entre um cristão e um ateu: https://www.youtube.com/watch?v=6Y8TILmiJ8Y
Há quem diga que o ateu ganhou, há também quem diga que o cristão ganhou, mas lhe garanto que seu conceito de Deus não será o mesmo depois desse debate.

Também já passei por momentos de ceticismo e ateísmo em minha vida, e esse debate foi importante pra eu firmar quem eu sou hoje, pois foi um debate bem produtivo.

Enfim, você recaiu algumas vezes, mas tenha em mente que você está em processo de mudança. Não perdeu apenas 1 mês de reboot com suas recaídas, mas sim perdeu vários anos! A diferença é que agora você está lutando, e é muito mais provável que pare com a PMO lutando do que do que antes quando não fazia nada. Abraços amigo, estarei acompanhando seu diário.


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28/1/2017, 22:57
Dangelo escreveu:Olá AutoThan, obrigado por me acompanhar em meu diário. Reservei dois dias para ler todo seu diário, e achei bem interessante sua trajetória .
Com relação a sua espiritualidade, te recomendo que tire um pequeno momento pra fazer uma oração, e pedir a Deus que te mostre a verdade. Peça com sinceridade, humildade e sem nenhum interesse substancial ou material em troca, apenas o puro desejo de saber a verdade.

Também te aconselho a ver este debate entre um cristão e um ateu: https://www.youtube.com/watch?v=6Y8TILmiJ8Y
Há quem diga que o ateu ganhou, há também quem diga que o cristão ganhou, mas lhe garanto que seu conceito de Deus não será o mesmo depois desse debate.

Também já passei por momentos de ceticismo e ateísmo em minha vida, e esse debate foi importante pra eu firmar quem eu sou hoje, pois foi um debate bem produtivo.

Enfim, você recaiu algumas vezes, mas tenha em mente que você está em processo de mudança. Não perdeu apenas 1 mês de reboot com suas recaídas, mas sim perdeu vários anos! A diferença é que agora você está lutando, e é muito mais provável que pare com a PMO lutando do que do que antes quando não fazia nada. Abraços amigo, estarei acompanhando seu diário.



Eu que agradeço Dangelo, muito obrigado pelos conselhos, pode ter certeza que botarei eles em prática. Acredito que juntos, compartilhando experiências e dando nosso parecer sobre as situações vamos muito longe, o poder dessa comunidade é sensacional e resolveremos grande parte das complicações aqui.




Dia 4

Olá pessoal!
Hoje o dia foi tranquilo, tive alguns impulsos ao longo da manhã e tarde, percebi que muitos gatilhos poderiam estar dificultando o meu processo, principalmente na televisão e alguns vídeos no YT, pois bem, toda vez que aparecia uma ameaça eu imediatamente afastava isso, várias foram as situações hoje, muitas vezes parecia até me passar um flash na cabeça.
Agora acho ridículo a quantidade de exposição na televisão, são muitas propagandas, programas e filmes que possuem cenas provocantes, isso é muito perigoso, parece que querem nos acostumar com tudo isso, vou ter que cortar os canais abertos, eles tão recheados desse conteúdo e são perigosos pro meu reboot.
Abraços!








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30/1/2017, 02:50
Dia 5

Olá companheiros, como estão?
Enfim mais um dia de reboot, hoje foi uma ótima tarde, tive a oportunidade de sair para a casa de alguns parentes e poder socializar, estou me sentindo livre de um fardo e essa sensação me possibilitou falar de maneira bem descontraída e sossegada, sou bem tímido e costumo ficar meio calado mas hoje foi diferente, um dia à parte Very Happy
As sensações e impulsos foram nulos, desde o reset esse foi o dia mais tranquilo de todos, espero que esses próximos não sejam muito diferentes hehe
Uma ótima semana e forte abraço!

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30/1/2017, 12:18
Que bom Than, aproveite esses momentos de alívio emocional e felicidade saudáveis, que logo logo seu cérebro irá se acostumar.
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