ThunderSincero - Voltei ! 1 ano sem PMO ! " para construir uma fortaleza se leva anos "

Boa tarde galera!

Estou bem, acabei vendo alguns gatilhos ontem (alguns bem forte) , porém resisti na hora H e não me masturbei e consegui eliminar os pensamentos após dormir.
Estou lutando, não estou exigindo tanto de mim como no inicio, mas estou progredindo...
Só vou zerar o contador se ver qualquer coisa obscena e praticar masturbação.Apenas ver e não ficar fantasiando não vou resetar...

Estou recobrando aos poucos a lucidez desde a última queda... pretendo dessa vez avançar também !

Faz 3 dias que não vou para a academia, resolvi dar um descanço essa semana, está parecendo ser bom, afinal estava a 4 meses a fio.
Essa pausa não atrapalhou meu reboot por incrivel que pareça, pelo menos por enquanto está me fazendo bem.
Desejo diminuiu bastante de ontem pra hoje, não sei como...
mas tenho que ficar esperto, agora a pouco comecei a ter vontade de ver algo mas está passando...
desejo força a todos. vamos em frente

Está indo muito bem Thunder!! Só tome cuidado para não "relaxar" com esse descanso.
Continue assim parceiro.

Stark escreveu:Está indo muito bem Thunder!! Só tome cuidado para não "relaxar" com esse descanso.
Continue assim parceiro.

Obrigado Stark,
Já voltei a rotina de academia novamente .
a cada dia sem ir eu lembrava disso que voce falou para nao " relaxar " xD.

Quanto ao reboot estou procurando focar bastante em manter o equilibrio - não me sentir com todo aquele peso , tentar enganar meu cérebro dizendo que não sou viciado e que levo uma vida normal.
Isso tudo está me fazendo muito bem, póis para mudarmos um habito precisamos primeiro mudar nossa MENTALIDADE.

abraços !

Não sabia que você tinha voltado para o fórum, fico muito feliz por isso, sinto que temos uma parceria que pode dar certo aqui, tamo junto irmão!

Parabéns pelos 16 dias bro!

Thunder parabéns por sua luta.
Obrigado por lembrar de mim.
Você é um amigão mesmo. Um irmão que quero ter oportunidade de conhecer.

Thunder Sincero escreveu:Quanto ao reboot estou procurando focar bastante em manter o equilibrio - não me sentir com todo aquele peso , tentar enganar meu cérebro dizendo que não sou viciado e que levo uma vida normal.
Isso tudo está me fazendo muito bem, póis para mudarmos um habito precisamos primeiro mudar nossa MENTALIDADE.

É isso aí Thunder. Pressão demais atrapalha em qualquer situação. É preciso levar o reboot da forma mais leve possível. Sabendo dosar o compromisso de cumprir as metas mas sem paranoias.

TGuerreiro escreveu:

Thunder Sincero escreveu:Quanto ao reboot estou procurando focar bastante em manter o equilibrio - não me sentir com todo aquele peso , tentar enganar meu cérebro dizendo que não sou viciado e que levo uma vida normal.
Isso tudo está me fazendo muito bem, póis para mudarmos um habito precisamos primeiro mudar nossa MENTALIDADE.

É isso aí Thunder. Pressão demais atrapalha em qualquer situação. É preciso levar o reboot da forma mais leve possível. Sabendo dosar o compromisso de cumprir as metas mas sem paranoias.

T guerreiro , onde conseguimos um contador igual ao seu ?

OBRIGADO PELA FORÇA PESSOAL !!

galera é o seguinte, gostaria de pedir a opiniao de vocês??

"POR BURRO" , quase posei acordado de ontem pra hoje, fiquei jogando de madrugada e fui dormir quase 4 da madrugada. resultado =  cansaço e muito muito desejo de transar/ejacular/PMO.
Vou ser bem direto.
Agora a tarde consegui pesquisar algumas imagens ( semi nuas ), passei por várias durante um período de cerca de 1 hora, tipo via e fechava, depois pesquisava de novo via , mudava, algumas que eu julgava mais pesado , acabava nao olhando até que fui no banheiro do trabalho e imediatamente ele ficou ereto e apertei ele algumas vezes ( segundos mesmos, tipo 4 segundos, 6 segundos.) , aí quando vi quase entrei em Orgasmo, porém parei na hora e fiquei quieto e derrepente foi saindo esperma, bastante esperma... mas minha vontade de masturbar não passou.
O que voces acham, devo resetar?

ThunderSincero escreveu:OBRIGADO PELA FORÇA PESSOAL !!

galera é o seguinte, gostaria de pedir a opiniao de vocês??

"POR BURRO" , quase posei acordado de ontem pra hoje, fiquei jogando de madrugada e fui dormir quase 4 da madrugada. resultado =  cansaço e muito muito desejo de transar/ejacular/PMO.
Vou ser bem direto.
Agora a tarde consegui pesquisar algumas imagens ( semi nuas ), passei por várias durante um período de cerca de 1 hora, tipo via e fechava, depois pesquisava de novo via , mudava, algumas que eu julgava mais pesado , acabava nao olhando até que fui no banheiro do trabalho e imediatamente ele ficou ereto e apertei ele algumas vezes ( segundos mesmos, tipo 4 segundos, 6 segundos.) , aí quando vi quase entrei em Orgasmo, porém parei na hora e fiquei quieto e derrepente foi saindo esperma, bastante esperma... mas minha vontade de masturbar não passou.
O que voces acham, devo resetar?

Acho que você resistiu, você quase perdeu a batalha, mas venceu no final, comemore!
Só fuja de novas batalhas no período curto, pois você está "fadigado" devido a esta última luta, e na próxima pode ser que falte "resistência", tmj brother! abraço

Obrigado pela força Frodo,
Vou me basear em seu comentário, não vou resetar vou continuar...
Ontem tive que lutar com esse desejo o tempo todo até que fui dormir... minha esposa nao esta muito bem e faz alguns dias que nao temos relações.
Hoje ao descansar bem na noite passada, estou bem melhor e mais racionalizado... espero que continue a melhorar!

Abraços

Thunder tudo bom meu irmão desculpe por ter sumido estava indo bem com o reboot mas tive uma recaída recentemente e estou em processo do efeito caçador espero me blindar para resistir hoje e amanhã.

Sabe tenho algo que pode lhe ser utíl

Mt 5:27, 28

Certa vez em uma reunião especial foi tocado nesse ponto se referindo a pornografia visto que muitos em posições de responsabilidade têm perdido os seus privilégios por conta dela, e a aplicação que foi usada foi,
por quanto tempo podemos olhar para alguém (seja uma pessoa real ou uma imagem) sem cometer o adultério, a resposta é: 'Depende de cada um" nós temos que saber os nossos limites, infelizmente no nosso caso o espinho é bem mais profundo
as vezes parece até impossível bloquear esses pensamentos, nossa esperança é saber que alguns conseguiram então podemos conseguir também , então se avalie desse jeito essas questão de reset.

Mas há um detalhe que nós todos temos que levar em consideração no reboot , no seu caso você parou no ápice da masturbação parabéns eu não consigo fazer isso, mas também temos que ser honestos conosco o que é o reboot,
é quando passamos um período sem estimulação sexual artificial e restauramos em quase que por completo' o nosso cérebro.

P M O, Então é quando usamos P - Nos M e chegamos ao O.....
nessa logica quando isso acontece o reboot não foi por água a baixo eu acredito,
porém o próprio Gary Wilson em entrevista fala que precisamos passar um período sem P e também sem M, o que é até mencionado como modo hard pelos membros do Fórum.
Pena que não podemos mais podar vários contadores para podermos detalhar isso , como PMO- FANTASIA E M PURO E ATÉ SÓ O ( para checar a questão dos sonhos noturnos e como eles nos afetam a medida que vai chegando perto do fim do reboot).

Thunder é aquilo mano nós temos que nos poupa mas com equilíbrio porque também precisamos ser firmes conosco mesmo, acho que você não retesou mas pessoalmente
acho que isso que acontece com todos nós acontecer (olhar para fotos procurando prazer,- semi nuas , biquíni, se M de uma forma indireta, ficar minutos fantasiando)
uma ou duas vezes durante os meses de reboot então também não podemos esperar que o reboot funcione bem,é obvio que é esses problemas virão , teremos que ser firmes, nos contorcer, rasgar a camisa
sair correndo,quebrar o celular ou pc ( hipérbole... quer dizer "hipérbole")vamos ser tentados por nós mesmos para ver , para procurar mas e nos estimular  mentalmente e física mente ,é aceitável procurar uma foto de biquíni e parar(critério pessoal) mas e semi nuas topless... ? Não estou falando de você mano e sim de todos nós que estamos tentando fazer isso.

Temos que ser exigentes conosco nesse sentido, principalmente visando nossa herança espiritual
depois que tenho uma recaída fico me lembrando de Esaú, tudo que ele deixou pra trás e perdeu por causa de coisas momentâneas desejos fúteis, eu tenho muito medo sabe
talvez consigamos vencer, e esta no novo mundo e passar pelos mil anos, mas e o que estamos perdendo agora, e o que já perdemos que nem sabemos o que é por causa disso,
há se fosso possível aperta um botão e voltar no tempo.....
vamos desenvolver esse ódio por isso, pra nos lembramos desse ódio quando o desejo vir, Thunder você consegui tem sido o melhor de nós nesses últimos meses, você consegui parar bem próximo do orgasmo num foi ?
então direciona isso pra na hora das fotos, das imagens do pensamento.....

é uma guerra dentro de nós , campo de batalha não é pra esperar o inimigo vir , mas sim entender que ele já tá aqui mas só ataca quando agente baixa a guarda......

esse ano gente, vamos acabar com isso esse ano com a ajuda de Jeová .

Thunder pode me enviar as senhas que lhe mandei por email é só reenviar preciso corrigir algumas coisas que estão me atrapalhando.....


o pc está impecavel o problema é o celular, descobrir um jeito simple de burlar, os bloks que voce da usando impedem acesso a site e downloads de apk ?

Fala ThunderSincero
Vou estar acompanhando o seu diário.
Força na batalha.

Thunder Sincero escreveu:consegui pesquisar algumas imagens ( semi nuas ), passei por várias durante um período de cerca de 1 hora, tipo via e fechava, depois pesquisava de novo via , mudava, algumas que eu julgava mais pesado , acabava nao olhando até que fui no banheiro do trabalho

Amigo, vou ser sincero com você, acho que deveria ter resetado. A mim parece que ao invés de tomar o veneno todo de uma vez você foi de gota em gota. Não dê moleza pra esse vício, vamos a luta!

TGuerreiro escreveu:

Thunder Sincero escreveu:consegui pesquisar algumas imagens ( semi nuas ), passei por várias durante um período de cerca de 1 hora, tipo via e fechava, depois pesquisava de novo via , mudava, algumas que eu julgava mais pesado , acabava nao olhando até que fui no banheiro do trabalho

Amigo, vou ser sincero com você, acho que deveria ter resetado. A mim parece que ao invés de tomar o veneno todo de uma vez você foi de gota em gota. Não dê moleza pra esse vício, vamos a luta!

https://vicioempornografiacomoparar.files.wordpress.com/2015/03/reboot-log-do-experimento4.docx
Verdade no log do experimento diz se nós vermos alguma P é pra reiniciar, isso reativa o circuito criado para a P e fica mais fácil fazer MO.

ThunderSincero escreveu:Obrigado pela força Frodo,
Vou me basear em seu comentário, não vou resetar vou continuar...
Ontem tive que lutar com esse desejo o tempo todo até que fui dormir... minha esposa nao esta muito bem e faz alguns dias que nao temos relações.
Hoje ao descansar bem na noite passada, estou bem melhor e mais racionalizado... espero que continue a melhorar!

Abraços

Fala Thunder, não quero ser intrometido ... mas já tentou dar um up no seu relacionamento, como forma de atividade de religação? Sair pra jantar, caminhar .. conversar, beber, sei lá ... Fica mais próximo de sua parceira. Essas atividades podem te ajudar bastante.

Abraçoss

GB2000, TGuerreiro, SideBad, Soli Deo Gloria.

Uau!

Seus comentários me deram um Up dificil de explicar..
Obrigado por serem sinceros comigo.
Analisando esses comentários eu irei resetar.
Obrigado manos por me ajudarem nisso e por estarem aqui.
SideBad seja bem vindo meu amigo, obrigado por estar aqui, ficarei muito feliz com sua presença frequente.

Estou em uma fase bem corrida no trabalho, mas pretendo a partir de agora levar as coisas bem mais a sério... quero estar mais ativo no Fórum e ser ajudado e ajudar.

Abraços !! Mais uma vez obrigado !!

ThunderSincero escreveu:GB2000, TGuerreiro, SideBad, Soli Deo Gloria.

Uau!

Seus comentários me deram um Up dificil de explicar..
Obrigado por serem sinceros comigo.
Analisando esses comentários eu irei resetar.
Obrigado manos por me ajudarem nisso e por estarem aqui.
SideBad seja bem vindo meu amigo, obrigado por estar aqui, ficarei muito feliz com sua presença frequente.

Estou em uma fase bem corrida no trabalho, mas pretendo a partir de agora levar as coisas bem mais a sério... quero estar mais ativo no Fórum e ser ajudado e ajudar.

Abraços !! Mais uma vez obrigado !!

Desponha meu irmão voce também nos ajudar em outros momentos.

É voce pode mandar a senha por email ? kkkk

Estou à disposição

GB2000 escreveu:

ThunderSincero escreveu:GB2000, TGuerreiro, SideBad, Soli Deo Gloria.

Uau!

Seus comentários me deram um Up dificil de explicar..
Obrigado por serem sinceros comigo.
Analisando esses comentários eu irei resetar.
Obrigado manos por me ajudarem nisso e por estarem aqui.
SideBad seja bem vindo meu amigo, obrigado por estar aqui, ficarei muito feliz com sua presença frequente.

Estou em uma fase bem corrida no trabalho, mas pretendo a partir de agora levar as coisas bem mais a sério... quero estar mais ativo no Fórum e ser ajudado e ajudar.

Abraços !! Mais uma vez obrigado !!

Desponha meu irmão voce também nos ajudar em outros momentos.

É voce pode mandar a senha por email ? kkkk

O mano desculpa, não estava conseguindo lembrar do email ;////. Mas ja deu tudo certo.
Quero saber apenas qual das senhas voce quer mano e o motivo ?? AHAHAHAHAHAH''
I HAVE THE POWER !!  HHauahsuhaushuahAHU''
AGuente mais um pouquinho. Assim que me dizer eu te mando.

ThunderSincero escreveu:OBRIGADO PELA FORÇA PESSOAL !!

galera é o seguinte, gostaria de pedir a opiniao de vocês??

"POR BURRO" , quase posei acordado de ontem pra hoje, fiquei jogando de madrugada e fui dormir quase 4 da madrugada. resultado =  cansaço e muito muito desejo de transar/ejacular/PMO.
Vou ser bem direto.
Agora a tarde consegui pesquisar algumas imagens ( semi nuas ), passei por várias durante um período de cerca de 1 hora, tipo via e fechava, depois pesquisava de novo via , mudava, algumas que eu julgava mais pesado , acabava nao olhando até que fui no banheiro do trabalho e imediatamente ele ficou ereto e apertei ele algumas vezes ( segundos mesmos, tipo 4 segundos, 6 segundos.) , aí quando vi quase entrei em Orgasmo, porém parei na hora e fiquei quieto e derrepente foi saindo esperma, bastante esperma... mas minha vontade de masturbar não passou.
O que voces acham, devo resetar?

Thunder, acho que mais importante do que "saber se você deve resetar ou não" é "saber como impedir que esta situação se repita".

O que você está fazendo para não repetir esse comportamento? Que bloqueios mentais você utilizar na hora que bate a fissura? Por que você passou a tarde pesquisando imagens até que finalmente conseguiu? Afinal, por que você não impediu isso? Por que você passou 1 (UMA) hora pesquisando imagens de mulheres seminuas?

Acho que essa reflexão tem que ser feita Thunder.

Torço por ti irmão. Sucesso.

Abraço.

Marco escreveu:

ThunderSincero escreveu:OBRIGADO PELA FORÇA PESSOAL !!

galera é o seguinte, gostaria de pedir a opiniao de vocês??

"POR BURRO" , quase posei acordado de ontem pra hoje, fiquei jogando de madrugada e fui dormir quase 4 da madrugada. resultado =  cansaço e muito muito desejo de transar/ejacular/PMO.
Vou ser bem direto.
Agora a tarde consegui pesquisar algumas imagens ( semi nuas ), passei por várias durante um período de cerca de 1 hora, tipo via e fechava, depois pesquisava de novo via , mudava, algumas que eu julgava mais pesado , acabava nao olhando até que fui no banheiro do trabalho e imediatamente ele ficou ereto e apertei ele algumas vezes ( segundos mesmos, tipo 4 segundos, 6 segundos.) , aí quando vi quase entrei em Orgasmo, porém parei na hora e fiquei quieto e derrepente foi saindo esperma, bastante esperma... mas minha vontade de masturbar não passou.
O que voces acham, devo resetar?

Thunder, acho que mais importante do que "saber se você deve resetar ou não" é "saber como impedir que esta situação se repita".

O que você está fazendo para não repetir esse comportamento? Que bloqueios mentais você utilizar na hora que bate a fissura? Por que você passou a tarde pesquisando imagens até que finalmente conseguiu? Afinal, por que você não impediu isso? Por que você passou 1 (UMA) hora pesquisando imagens de mulheres seminuas?

Acho que essa reflexão tem que ser feita Thunder.

Torço por ti irmão. Sucesso.

Abraço.

Primeiramente, muito obrigado Marco por estar me acompanhando aqui no diário. Por mais que as vezes eu nao consiga responder, valorizo muito todos que comentam aqui para me ajudar.
Você tem razao !
Eu me perguntei sobre isso no dia seguinte... e acredito ter algumas respostas. Mas algo que eu NUNCA TINHA PENSADO antes, e pensei dessa vez , parece que tudo se resume em TÉDIO.
Meu serviço é muito chato! Contabilidade... ;/ tem dias que é insuportável lidar com isso. Nesse dia que acabei fazendo essas pesquisas eu tinha ido dormir 4 horas da manha e estava super cansado e tedioso... nao adiantava ver noticias, nem levantar - tudo me puxava para imagens sensuais. ( Também acredito que a má alimentação no fim de semana contribuiu bastante )
Ou seja, Meus maiores erros foram muitos antes de pesquisar... foi uma sequencia de atitudes que me fizeram enfraquecer e baixar a guarda, como que perder a sanidade.

Estou focando bastante nisso agora, em cuidar bem de minhas atitudes no dia anterior sempre pensando no dia seguinte, como por exemplo ( atividade física e boa alimentação hoje = mais resistencia contra a PMO amanhã) .


Imagine que você sabe que amanhã vai ter que brigar com uma pessoa... ele quer te matar de toda maneira e amanha voce sabe que nao tem como escapar ... ou se defende ou vai morrer...
O que você tem que fazer HOJE pra se preparar??? Sem dúvidas treinar o CORPO, se ALIMENTAR BEM, DESCANSAR BEM e PREPARAR A MENTE.

Cara são nessas coisas que estou falhando e isso já é de tempos.. todas as minhas recaídas é porque no dia anterior nao me preparei bem... eu sei quando vou recair... ao acordar ja sei... eu acordo em laska e sei que naquele dia a coisa vai ser complicada - tudo isso como resultado do meu dia anterior....

Pessoal, Lí recentemente uma matéria que me ajudou muito :

“Comecei a me masturbar aos 8 anos. Mais tarde, aprendi o ponto de vista de Deus sobre esse assunto. Eu me sentia péssimo cada vez que tinha uma recaída. Pensava: ‘Como Deus pode amar alguém como eu?’ Tinha certeza de que não passaria para o novo mundo de Deus.” — Luiz.*


COMO Luiz, você talvez se tenha tornado escravo do hábito da masturbação. Sabe que Jeová ficaria muito feliz se você resistisse a esse forte desejo, e exercesse autodomínio, um dos frutos do espírito santo de Deus. (Gálatas 5:22, 23; 2 Pedro 1:5, 6) Mas às vezes você não resiste à tentação. Depois de cada recaída, chega à conclusão de que você é um caso perdido, incapaz de viver à altura dos padrões justos de Deus.

É exatamente assim que o jovem Pedro encarava a si mesmo. “Quando eu tinha uma recaída, me sentia arrasado”, diz ele. “Achava que nunca poderia consertar o que tinha feito. Era difícil orar. Eu começava a oração assim: ‘Jeová, não sei se o senhor vai ouvir essa oração, mas . . . ’” Um jovem chamado André tinha idéias similares. Ele diz: “Eu me sentia um grande hipócrita. Era uma luta levantar da cama e enfrentar o dia, bem como assistir às reuniões cristãs ou participar no ministério.”

Se você tem sentimentos parecidos com os de Luiz, Pedro ou André, não desanime. Você não é o único, e o seu caso não está perdido! Muitos jovens — e pessoas mais velhas também — lutaram contra a masturbação, e conseguiram livrar-se desse mau hábito. Você também pode!*

Lidar com o sentimento de culpa

Conforme já vimos, aqueles que têm o hábito da masturbação muitas vezes são afligidos por sentimentos de culpa. Sem dúvida, ficar ‘entristecido de modo piedoso’ pode dar-lhe o incentivo necessário para vencer o hábito. (2 Coríntios 7:11) Por outro lado, sentimentos de culpa excessivos talvez tenham um efeito negativo. Essa carga pode fazer com que você se sinta tão desanimado a ponto de querer desistir da luta. — Provérbios 24:10.

Esforce-se então a encarar o assunto do modo correto. A masturbação é uma forma de impureza. Pode fazer de você um ‘escravo de vários desejos e prazeres’, e promove atitudes que podem corromper a mente. (Tito 3:3) Ao mesmo tempo, masturbar-se não é uma forma de crassa imoralidade sexual, como a fornicação. (Efésios 4:19) Sendo assim, se tiver um problema com a masturbação, você não precisa concluir que cometeu um pecado imperdoável. A chave é resistir ao forte desejo e nunca desistir de lutar!

Às vezes, é fácil ficar desanimado após uma recaída. Quando isso acontecer, tenha em mente as palavras em Provérbios 24:16: “O justo talvez caia até mesmo sete vezes, e ele se há de levantar; mas aos iníquos se fará tropeçar pela calamidade.” Uma recaída temporária não faz de você uma pessoa iníqua. Então, não desista. Em vez disso, analise o que o levou a ter a recaída, e tente evitar repetir o mesmo padrão de comportamento.

Em vez de continuar criticando a si mesmo por causa de seu problema, tire tempo para meditar sobre o amor e a misericórdia de Deus. O salmista Davi, que também passou por momentos de fraqueza, disse: “Assim como o pai é misericordioso para com os seus filhos, Jeová tem sido misericordioso para com os que o temem. Porque ele mesmo conhece bem a nossa formação, lembra-se de que somos pó.” (Salmo 103:13, 14) De fato, Jeová leva em conta a nossa imperfeição e está “pronto a perdoar” quando nós falhamos. (Salmo 86:5) Por outro lado, ele deseja que nos esforcemos para superar maus hábitos.

Que medidas práticas você pode tomar para vencer esse hábito e evitar uma recaída?

A importância de contar o segredo a alguém

Apesar da publicidade dada ao sexo em diversos países, muitos ainda acham difícil falar sobre isso de maneira séria e digna. No seu caso, a vergonha pode fazer com que evite falar sobre esse assunto, mesmo com uma pessoa em quem confia. Um cristão que lutou por muitos anos contra a masturbação comentou: “Quem me dera ter tido coragem de falar sobre isso com alguém quando eu era jovem! Por muitos anos tive sentimentos de culpa, o que afetou seriamente meu relacionamento com outros e, acima de tudo, com Jeová.”

Com quem você deve conversar? A melhor pessoa seria alguém espiritualmente maduro, de preferência seu pai ou sua mãe. Pode começar a conversa dizendo: “Posso falar com você sobre um problema que está me incomodando muito?”

Mário decidiu falar com seu pai, que mostrou muita empatia e compreensão. Ele até mesmo admitiu para Mário que teve de lutar contra esse hábito quando era mais jovem. “A honestidade e sinceridade de meu pai foram muito encorajadoras para mim”, diz Mário. “Raciocinei que se ele conseguiu vencer o problema, eu também conseguiria. Fiquei tão comovido com a atitude de meu pai que não consegui conter as lágrimas.”

André criou coragem para falar com um ancião cristão, e sente-se alegre por ter feito isso.* “À medida que o ancião me escutava, seus olhos se encheram de lágrimas”, diz André. “Quando terminei, ele garantiu que Jeová me ama. Ele disse que meu problema é comum, prometeu acompanhar meu progresso, e trazer mais informações das publicações bíblicas sobre esse assunto. Por falar com ele, resolvi continuar a lutar — mesmo que tivesse outras recaídas.”

Como Mário e André, você também pode encontrar ajuda para vencer o hábito da masturbação. Siga os conselhos do quadro “Combata o problema”. Esteja certo de que você pode vencer a batalha!

Outros artigos da série “Os Jovens Perguntam . . . ” estão disponíveis no site www.jw.org

PARA VOCÊ PENSAR
▪ Por que é importante se lembrar de que Jeová está “pronto a perdoar”? — Salmo 86:5.
▪ Que passos você dará para se livrar do hábito da masturbação?
▪ Por que você não precisa sentir-se envergonhado de pedir ajuda?
▪ Qual é a melhor maneira de você manter a mente voltada para coisas que são castas?
[Nota(s) de rodapé]

Os nomes neste artigo foram mudados.

Embora as pessoas mencionadas neste artigo sejam do sexo masculino, muitas mulheres também lutam contra a masturbação. Sendo assim, os conselhos apresentados aqui se aplicam a pessoas de ambos os sexos. Note também que este artigo fala sobre a pessoa se masturbar. Fazer isso em outra pessoa com quem não se é casado está incluído no que a Bíblia chama de fornicação, um pecado muito grave aos olhos de Deus. — Veja o artigo “Os Jovens Perguntam . . . Sexo antes do casamento é errado?” na Despertai! de 22 de julho de 2004, páginas 12-14.

Uma jovem talvez prefira conversar com sua mãe ou uma irmã espiritualmente madura da congregação.

[Quadro/Foto na página 19]

Uma recaída não significa derrota
É muito fácil pensar: ‘Eu falhei, então é melhor desistir.’ Lute contra essa atitude. Não permita que uma ou até mesmo várias recaídas signifiquem derrota para você.

Pense na seguinte ilustração: Ao subir uma escada você tropeça e volta para trás um ou dois degraus. Será que raciocinaria: ‘Agora tenho de voltar ao início da escada e começar tudo de novo?’ É claro que não! Então, para que usar esse falso raciocínio na luta contra os maus hábitos?

Uma recaída geralmente é seguida por sentimentos de culpa. Esses sentimentos podem ficar mais fortes se você concluir que não serve para nada, que é um fraco e que não merece nada de bom. Não se deixe levar por essa forma de pensar exagerada. Isso tira de você a força necessária para continuar a batalha. E lembre-se do seguinte: O maior homem que já esteve na Terra, Jesus Cristo, veio redimir pecadores, e não pessoas perfeitas. Sendo assim, por enquanto, nenhum de nós fará as coisas de modo perfeito. — Baseado na Despertai! de 8 de abril de 1991, página 15.

[Quadro/Foto na página 20]

Combata o problema

▪ Desvie seus pensamentos para outros assuntos. — Filipenses 4:8.
▪ Evite ver coisas que podem estimular desejos impróprios. — Salmo 119:37.
▪ Ore pedindo “poder além do normal”. — 2 Coríntios 4:7.
▪ Mantenha-se ocupado com atividades cristãs. — 1 Coríntios 15:58.
[Quadro/Foto na página 20]

Ajuda adicional

Para mais informações sobre como se livrar do hábito da masturbação, veja os capítulos 25 e 26 do livro Os Jovens Perguntam — Respostas Práticas, publicado pelas Testemunhas de Jeová.

WWW.JW.ORG