Meu relato sobre pornografia - idas e voltas

Novo Tópico   Responder ao tópico

Página 1 de 5 1, 2, 3, 4, 5  Seguinte

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Ir em baixo

Meu relato sobre pornografia - idas e voltas

Mensagem  Bolseiro_carioca em 27/8/2016, 19:36

Olá, primeiramente, boa noite

Eu tenho 24 anos e consumo pornografia desde os 13 ou 14 anos. Nessa época meus pais tinham acabado de se separar e eu buscava em fotos e no porno uma forma de lidar com a solidão em casa e a rejeição de garotas no colégio (era gordinho e não chegava a me achar feio mas não estava no padrão da minha época, sem contar a timidez e o medo de rejeição que se concretizou em diversas oportunidades). Com a família destruída e muitos problemas internos, a pornografia me anestesiava, por assim dizer.

Fiquei nesse vício, praticamente todos os dias, até os 21 anos. Eu assistia vídeos de maridos que ofereciam esposas (cuckold), fantasiava. Via vídeos de travestis, e vários outros tipos de fetiches que viciados em pornografia apreciam, mas que de fato não chegam a ser fetiches; entretanto, são invenções da nossa mente anestesiada. Estou querendo dizer q tudo que nós apreciamos ver nos vídeos; posto em prática não daria prazer real, ou seja, não são fetiches.

Durante esses anos em que fiquei preso num mundo de fantasias eu fui acumulando mágoas internas e aos poucos ia perdendo o sociabilidade, mas tudo de uma forma em que não ficava evidente pra quem via de fora, nem mesmo eu percebia o processo de degradação em que tinha me metido. Estava sempre viajando em pensamentos que não eram a minha realidade. Parecia que eu confundia realidade e imaginação de uma forma que sonhava acordado, creio que isso tbm tem a ver com a pornografia, pois tudo se ligava, era o jeito de fugir do mundo real. De não ter que enfrentar os problemas.

Até que com 21 anos eu arrumei minha primeira namorada (2013). Perdi peso um ano antes, de uma forma irresponsável diga-se de passagem, mas emagreci 10 kg e mudei o visual. Essa mudança fez com que eu atraísse a atenção feminina e comecei a namorar. o problema dessa relação é que eu estava com a auto estima devastada pela pornografia e não tinha o mais importante: vivências em relacionamentos (mesmo as ficadas que adolescentes dão sem pretensão, mas que acumulam experiências sociais necessárias). A PORNOGRAFIA me tirou essa parte da vida.

No sexo eu simplesmente não conseguia manter uma ereção por muito tempo, no final eu SEMPRE brochava. E esse problema acarretava em ciúmes e brigas com minha ex namorada, que achava q eu não a amava ou não sentia tesão. Mas no porno a ereção era garantida. Ela era até uma menina legal, que tinha seus defeitos (como td mundo tem) mas como eu não tinha autoestima e sem experiências sociais em relacionamentos tudo que era pouco virava muito pra mim, tudo era intensificado pelas minhas brochadas. Brigávamos demais.

Até que eu comecei a beber pra compensar tbm esses problemas. E o alcool foi minha valvula de escape. No sexo até me ajudou a fazer a ereção durar mais, pois não bebia até cair, só bebia o suficiente pra relaxar a mente e não me fazer pensar q eu ia brochar. Nisso o vicio ajudou um pouco, mas não muito, porque no final tudo tem um preço. E a bebida nunca é alternativa.

Eu percebi sozinho q a masturbação estava me atrapalhando, e fiquei alguns meses sem me masturbar. E com o tempo eu melhorava a ereção mas não gozava, a famosa ejaculação retardada. Fui tentando até conseguir gozar. E consegui. Mas nem sempre eu gozava. Vezes sim, vezes não. Fiquei nisso até o final de 2014. Até que atingi 100%. Só que nesse processo, não estava bem resolvido no relacionamento, pois isso acumulou mágoas e foi desgastando o namoro. Terminamos em 2015. E fiquei MUITO deprimido.O q me levou de volta ao porno, durante um ano eu fui voltando aos poucos, e o processo de isolamento e gosto por "fetiches" através do porno voltou. Tudo de forma lenta, eu estava alerta de que tudo poderia voltar a me atormentar. Mas não caia a ficha por completo. Fazia o que muitos fazem ou fizeram - "só uma vez não tem problema".

E por conta do meu problema de autoestima com mulheres, dessa vez comecei a ver porno gay e sentia prazer, imaginando que aquilo era "amor" verdadeiro. Veja bem, nada contra gays, na vdd só quero dizer que pra mim era uma visão distorcida por conta de experiências passadas. E gostar de homens, sendo homem, de forma natural e bem esclarecida não tem problemas, a meu ver. Sei q não sou gay. Não sinto atração por homens no mundo real. É distorção da minha mente afetada pelo porno.

Cada vez mais me isolava e sabia que tudo podia voltar a ser o tormento q eu vivi. Estou nessa até agora. Vivo o "vai e volta", paro uma semana e volto dps. Mas agora quero largar esse vício de vez. quero ter minha mente clara e funcionando perfeitamente, quero ter relacionamentos reais e parar de fugir da vida. Preciso evitar que eu me torne uma aberração social, como quase cheguei a ser. Minha meta é 90 dias. Comecei hj. E preciso do apoio de vocês. Já instalei os bloqueadores.

OBS: O problema da bebida tbm chegou a me acompanhar depois do termino e um pouco antes já havia me trazido problemas. Mas esse problema parece já ter se resolvido. Depois de beber muito e me meter em problemas, eu me toquei desse mal e parei, já estou há um mês sem beber. Só me falta o porno, parece ser o mais complicado. A bebida é resultado tbm dos problemas que o vício em PM me trouxe, por isso acho justo listar no meu relato.

OBS²: Com quinze anos tive minha experiencia sexual, não gozei, pois já sofria de ejaculação retardada, mas pela idade não tinha consciência disso. Depois dessa experiência, que eu tive com uma mulher que deu pra mim, pois descobriu q eu era virgem e ficou com pena (tvz isso, ou poderia ter sido algum fetiche dela, a mulher tinha 37 anos, e eu 15) só tive novamente com esse minha ex. Toda o resto da minha bagagem é com porno.


Última edição por Bolseiro_carioca em 31/8/2016, 16:47, editado 1 vez(es)

Bolseiro_carioca

Mensagens : 150
Data de inscrição : 27/08/2016
Idade : 25

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Meu relato sobre pornografia - idas e voltas

Mensagem  Juan Tzu em 27/8/2016, 21:06

Olá Bolseiro.

É ótimo ter essa intenção de dizer NÃO para a PMO e começar o reboot, ainda que seja um processo lento, gradativo e por muitas vezes doloroso. Eu o aconselho, além de fazer o reboot, procurar um psicólogo, pois se teve a tendencia de trocar a pornografia em uma época o alcool é preciso descobrir a raiz desse problema interior.
Equilibre sua vida com caminhadas e alguns exercícios de respiração. Se tem fé, pratique-a! Pois ajuda muito.

Pelo seu nickname, presumo que há um gosto por Senhor dos Aneis, eu sou mega fã, esse discurso me ajuda muito a ter esperança, principalmente, quando nossa vida parece estar imersa na escuridão.

https://www.youtube.com/watch?v=bmTDo-P75x8

Abraço. Esto vir!

avatar
Juan Tzu

Mensagens : 54
Data de inscrição : 24/08/2016
Idade : 23

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Meu relato sobre pornografia - idas e voltas

Mensagem  Bolseiro_carioca em 27/8/2016, 21:55

Juan Tzu escreveu:Olá Bolseiro.

É ótimo ter essa intenção de dizer NÃO para a PMO e começar o reboot, ainda que seja um processo lento, gradativo e por muitas vezes doloroso. Eu o aconselho, além de fazer o reboot, procurar um psicólogo, pois se teve a tendencia de trocar a pornografia em uma época o alcool é preciso descobrir a raiz desse problema interior.
Equilibre sua vida com caminhadas e alguns exercícios de respiração. Se tem fé, pratique-a! Pois ajuda muito.

Pelo seu nickname, presumo que há um gosto por Senhor dos Aneis, eu sou mega fã, esse discurso me ajuda muito a ter esperança, principalmente, quando nossa vida parece estar imersa na escuridão.

https://www.youtube.com/watch?v=bmTDo-P75x8

Abraço. Esto vir!


Olá, boa noite

Pois bem eu comecei a beber porque os efeitos do PMO me deixavam muito deprimido e apesar de tudo a bebida no começo fazia minha ereção durar um pouco mais, o efeito me fazia esquecer o medo de brochar novamente, me "ajudou" por um tempo, depois trouxe os males. Mas já está sobre controle esse problema. Pelo menos não sinto mais vontade de beber. Num era um dependente químico. Só um hábito extremamente danoso que eu controlei.

Agora o PMO é que me incomoda, tem sido minha atual válvula de escape, que me tira da realidade e me deixa alienado, anestesiado. Enquanto vejo minha ex, amigos, pessoas próximas se relacionando com outras pessoas normalmente, transando, amando, vivendo a vida. Me pego preso na imaginação e com o fantasma do meu passado de DE e dificuldade de socialização me perseguindo novamente. Tenho q largar os medos e enfrentar os problemas da vida adulta.

E, sim, curto Tolkien e suas histórias me inspiram a não desistir.

Bolseiro_carioca

Mensagens : 150
Data de inscrição : 27/08/2016
Idade : 25

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Meu relato sobre pornografia - idas e voltas

Mensagem  Blackskull em 28/8/2016, 09:54

Tamo junto, irmão. O primeiro passo para largar esta nojeira que é a pornografia é se dar conta que isso faz mal e resolver parar. É difícil, mas plenamente possível. Leia o e-book para se conscientizar de como todo o processo ocorre no seu cérebro e saber como o reboot funciona. Bom que vc já instalou um bloqueador, mas eu lhe garanto que somente um não vai resolver todos os seus problemas. Recomendo instalar o Open DNS, K9, Kurupira e o Interapp, são todos gratuitos para o computador. Se vc usa Android baixe o Applock para bloquear os navegadores padrão e bloquear a google play e tbm instale o spin browser que é um navegador antiporn. No fórum a esquemas de como tornar o acesso a P mais dificil. Não brinque com o vício, e faça atividades físicas e extranet. Vamos lá nessa caminhada.
avatar
Blackskull

Mensagens : 50
Data de inscrição : 14/05/2016
Idade : 22

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Meu relato sobre pornografia - idas e voltas

Mensagem  Bolseiro_carioca em 30/8/2016, 13:27

Eu resetei meu contador, pois vi fotos de mulheres semi-nuas no instagram. Inclusive bloqueei o insta. Mas não ouve PMO. Nem sequer fiquei excitado, de fato. Só que como era um resquício do passado eu achei q seria bom resetar, só me masturbava com vídeos cuckold e travesti (ou homem), alguns amadores. Fiz certo ? Alguém poderia me tirar essa dúvida?

OBS: meu ultimo PMO foi sexta passada (26/08/2016).

_______________________________________

Bolseiro_carioca

Mensagens : 150
Data de inscrição : 27/08/2016
Idade : 25

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Meu relato sobre pornografia - idas e voltas

Mensagem  Autoconhecedor em 30/8/2016, 14:09

Fala mano, me identifiquei tb quando vc fala que a P te anestesia dos seus problemas, das dificuldades. É uma coisa que precisamos melhorar, no ebook tem uma parte que fala sobre aversão do budismo, justamente sobre essa questão de enfrentar os problemas. Vou dar uma pesquisada e depois de falo.

Quais bloqueadores vc tá usando e bloqueando oq? e no cel?

Vou te acompanhar aí no seu diário. vlw

_______________________________________


Aprendendo com os erros e acertos deste serumaninho: http://comoparar.forumeiros.com/t3797-23-diario-de-um-autoconhecedor
avatar
Autoconhecedor

Mensagens : 277
Data de inscrição : 26/08/2016
Idade : 23

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Meu relato sobre pornografia - idas e voltas

Mensagem  Bolseiro_carioca em 30/8/2016, 15:28

estou usando o k9 no pc e no cel não estou usando nada. Mas acho dificil q eu veja P por lá. O cel é caidinho.

Tive uns sonhos agora e tá foda... tenho tbm uma duvida q os mais experientes podem me dizer: devo evitar filmes ou seriados com cenas de nudez e sexo ?

_______________________________________

Bolseiro_carioca

Mensagens : 150
Data de inscrição : 27/08/2016
Idade : 25

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Meu relato sobre pornografia - idas e voltas

Mensagem  Sem Ego em 30/8/2016, 17:02

Me identifiquei muito com tua história. Vai dar tudo certo. Tamo junto!!!!

_______________________________________
avatar
Sem Ego

Mensagens : 28
Data de inscrição : 03/08/2016
Idade : 26

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Meu relato sobre pornografia - idas e voltas

Mensagem  Bolseiro_carioca em 31/8/2016, 14:55

Hj foi um dia tranquilo mas os sintomas de sempre estão presentes - ereções espontâneas que vem acompanhadas de desejos adquiridos por fetiches do mundo porno (travestis, gays, cuckold), e acho que vão persistir por muito mais semanas, o jeito é racionalizar e saber lidar até que sumam.

Tenho a impressão que estou no controle, mas pensamentos de que estou me preocupando excessivamente já surgem, eles ditam que tenho que desbloquear o instagram e facebook, por exemplo. Mas sei q é armadilha. Vou focar.

Como disse no meu relato. Passei por um reebot forçado no ano de 2014 e esse foi mais difícil e colhi os frutos, só não abandonei de vez o porno e desse vez é pra ser pra sempre. Fui um usuário por muitos anos e ainda sinto os efeitos, minha ereção nunca é 100%, mesmo superando a DE.

FOCO.

_______________________________________

Bolseiro_carioca

Mensagens : 150
Data de inscrição : 27/08/2016
Idade : 25

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Meu relato sobre pornografia - idas e voltas

Mensagem  Destiny9 em 1/9/2016, 09:32

Eae senhor bolseiro blz ? Kkk também sou fan do Tolkien.

Cara sobre as imagens no insta. se vc apenas viu sem querer e não ficou fantasiando ou fez MO, não precisava reiniciar.

Ja sobre as séries não aconselho cara, pelo menos enquanto estiver no reboot. Eu também sou mto fan de séries e filmes, mas evito algumas, tipo espartacus e vikings pq me falaram q tem bastante conteúdo sexual. Já Game of Thrones tive que assistir pq é a mais famosa, mas sempre q via q ia entrar uma cena mais pesada eu pulava ou virava o rosto e abaixava o volume até a cena passar kkk.

Mas boa sorte cara, estarei acompanhando sua jornada contra o vício.

Abraços !


_______________________________________
avatar
Destiny9

Mensagens : 48
Data de inscrição : 17/08/2016
Idade : 22

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Meu relato sobre pornografia - idas e voltas

Mensagem  Bolseiro_carioca em 1/9/2016, 21:21

Destiny, também estou tendo problemas com séries famosas. Quero me socializar e debater os assuntos geeks do momento, mas o medo de ver as cenas eróticas é grande. Parei até de ver a nova novela da globo (JUSTIÇA), que tinha um conteúdo ótimo mas muito sexualizada. Continuarei as evitando.

...

Hj foi um dia de muito trabalho, embora esteja desempregado, surgiu um trampo avulso e ocupei a minha mente o dia inteiro. Estou cansado mas notei, durante o serviço que executei, uma melhora na minha concentração e os pensamentos depressivos estão indo embora aos poucos, tudo com quase 7 dias sem PMO. A mudança é notável.

_______________________________________

Bolseiro_carioca

Mensagens : 150
Data de inscrição : 27/08/2016
Idade : 25

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Meu relato sobre pornografia - idas e voltas

Mensagem  Lobo Determinado em 1/9/2016, 21:42

Sua história é um pouco parecida com a minha, mas enfim, o primeiro passo você já deu, que é se livrar desse vício; sobre filmes e séries o melhor a se fazer é evitar assistir (não precisa parar de ver séries, apenas evitar aquelas que tem conteúdos eróticos) boa sorte nessa luta e nunca desista.
avatar
Lobo Determinado

Mensagens : 4
Data de inscrição : 31/08/2016
Idade : 21

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Meu relato sobre pornografia - idas e voltas

Mensagem  Bolseiro_carioca em 2/9/2016, 17:47

Atualizando: fui no centro resolver uns perrengues e voltei de tarde; cansado. Tive os sonhos malditos quando arrisquei um cochilo mas deu pra controlar. Até agora está td bem. Tenho me mantido afastado dos gatilhos e vou fazer uma caminhada agorinha. A expectativa é estar exausto o suficiente para ir dormir na hora em que eu voltar para casa.

FOCO.

_______________________________________

Bolseiro_carioca

Mensagens : 150
Data de inscrição : 27/08/2016
Idade : 25

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Meu relato sobre pornografia - idas e voltas

Mensagem  arthur-cowboy em 2/9/2016, 17:57

Cara tem algumas coisas parecidas com minha historia, só não assisti o porno gay, mas a questão dos homens eu fico apreensivo quando vejo um cara bonito na rua, ai começo a duvidar da minha sexualidade, ai fico pesquisando o dia inteiro se sou gay.

_______________________________________
avatar
arthur-cowboy

Mensagens : 196
Data de inscrição : 02/08/2016
Idade : 23

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Meu relato sobre pornografia - idas e voltas

Mensagem  Bolseiro_carioca em 4/9/2016, 11:02

Tenho permanecido de boa, mas a vontade de "liberar" os gatilhos é constante. Sigo firme e acho q vou conseguir ir até o final. A lembrança da vergonha e humilhação que eu senti com DE é a minha motivação. Preciso persistir. FOCO.

_______________________________________

Bolseiro_carioca

Mensagens : 150
Data de inscrição : 27/08/2016
Idade : 25

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Meu relato sobre pornografia - idas e voltas

Mensagem  Autoconhecedor em 4/9/2016, 13:27

Fala bolseira, vc tá com 5 dias ou mais sem PMO, pq vc comentou antes q estava a 7 dias..daí fiquei na dúvida. De qualquer forma, parabéns aí pelos dias de luta.

Outra coisa, como vc tá lidando com as fantasias? É um gatilho pra vc?

Abç e stay strong

_______________________________________


Aprendendo com os erros e acertos deste serumaninho: http://comoparar.forumeiros.com/t3797-23-diario-de-um-autoconhecedor
avatar
Autoconhecedor

Mensagens : 277
Data de inscrição : 26/08/2016
Idade : 23

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Meu relato sobre pornografia - idas e voltas

Mensagem  Bolseiro_carioca em 4/9/2016, 20:31

Autoconhecedor escreveu:Fala bolseira,  vc tá com 5 dias ou mais sem PMO, pq vc comentou antes q estava a 7 dias..daí fiquei na dúvida. De qualquer forma, parabéns aí pelos dias de luta.

Outra coisa, como vc tá lidando com as fantasias? É um gatilho pra vc?

Abç e stay strong

Eu resetei meu contador, pois estava vendo fotos de mulheres seminuas no instagram (sem MO) e como era só visualização, mesmo sem M, mas intencional, eu resolvi voltar pro começo.

As fantasias provenientes da PMO são quase inerentes a minha sexualidade. Preciso ter consciência de que elas vão ficar por muito tempo. E eu não chego a considerar gatilho.

Gatilho seria algo que eu poderia evitar e entra nesse quesito: fotos, cenas eróticas de seriados, vídeos sensuais no youtube, facebook e outras redes sociais. E eu tenho me afastado de tudo.

_______________________________________

Bolseiro_carioca

Mensagens : 150
Data de inscrição : 27/08/2016
Idade : 25

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Meu relato sobre pornografia - idas e voltas

Mensagem  Bolseiro_carioca em 7/9/2016, 12:01

Infelizmente caí... Sem comentários. É necessário colher o aprendizado desse tempo sem PMO.

_______________________________________

Bolseiro_carioca

Mensagens : 150
Data de inscrição : 27/08/2016
Idade : 25

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Meu relato sobre pornografia - idas e voltas

Mensagem  Autoconhecedor em 7/9/2016, 16:31

Caiu por que? Como foi o processo? Por qual brecha? Somente com mais detalhes poderemos te ajudar a tampar as brechas e te ajudar, por mais frustrante que seja uma recaída.


_______________________________________


Aprendendo com os erros e acertos deste serumaninho: http://comoparar.forumeiros.com/t3797-23-diario-de-um-autoconhecedor
avatar
Autoconhecedor

Mensagens : 277
Data de inscrição : 26/08/2016
Idade : 23

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Meu relato sobre pornografia - idas e voltas

Mensagem  Bolseiro_carioca em 7/9/2016, 17:01

Autoconhecedor escreveu:Caiu por que? Como foi o processo? Por qual brecha? Somente com mais detalhes poderemos te ajudar a tampar as brechas e te ajudar, por mais frustrante que seja uma recaída.


Eu estava indo muito bem, mas o excesso de sonhos eróticos e a fissura me levaram a masturbação e depois dela eu procurei P. Infelizmente tenho q aprender a recorrer a alguma atividade ou tomar um banho gelado quando me encontrar nessas condições.

_______________________________________

Bolseiro_carioca

Mensagens : 150
Data de inscrição : 27/08/2016
Idade : 25

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Meu relato sobre pornografia - idas e voltas

Mensagem  Bolseiro_carioca em 7/9/2016, 17:04

E o K9 não me "bloqueou". Consegui burlar... vou fazer uma senha bem hard e deixar dividida em duas ou três partes e esconde-las aqui em casa e na casa da minha avó.

_______________________________________

Bolseiro_carioca

Mensagens : 150
Data de inscrição : 27/08/2016
Idade : 25

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Meu relato sobre pornografia - idas e voltas

Mensagem  Autoconhecedor em 7/9/2016, 19:53

Bolseiro_carioca escreveu:
Autoconhecedor escreveu:Caiu por que? Como foi o processo? Por qual brecha? Somente com mais detalhes poderemos te ajudar a tampar as brechas e te ajudar, por mais frustrante que seja uma recaída.


Eu estava indo muito bem, mas o excesso de sonhos eróticos e a fissura me levaram a masturbação e depois dela eu procurei P. Infelizmente tenho q aprender a recorrer a alguma atividade ou tomar um banho gelado quando me encontrar nessas condições.

Bolseiro_carioca escreveu:E o K9 não me "bloqueou". Consegui burlar... vou fazer uma senha bem hard e deixar dividida em duas ou três partes e esconde-las aqui em casa e na casa da minha avó.

Isso brother, tem que aprender com os erros e se levantar.

Recomendo instalar o kurupira também, ele além de bloquear sites, bloqueia programas, tem restrições de horário e bloqueia por palavras. Se o problema foi pela senha, o que vc falou tá certinho, não vai te impedir, mas vai dificultar pra caramba.

Mano, eu não sei se eu sou hardcore, pq to com o k9,kurupira,interapp,blokfree, sem google,sem youtube, sem redes sociais...só sei que eu quero me livrar dessa merda de uma vez por todas!

Quanto aos momentos de fissura, ainda não tive e não vou te passar algo, mas vi a galera falando justamente de um banho frio, de fazer algo ''desestimulante'' pra associar a fissura a algo negativo.

flw e foca no objetivo principal, é só uma questão de tempo até vc chegar lá.

_______________________________________


Aprendendo com os erros e acertos deste serumaninho: http://comoparar.forumeiros.com/t3797-23-diario-de-um-autoconhecedor
avatar
Autoconhecedor

Mensagens : 277
Data de inscrição : 26/08/2016
Idade : 23

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Meu relato sobre pornografia - idas e voltas

Mensagem  Bolseiro_carioca em 11/9/2016, 07:21

Quase quatro dias, estou ocupando a mente e fico triste em saber que poderia ser mais dias... mas vamos em frente.

_______________________________________

Bolseiro_carioca

Mensagens : 150
Data de inscrição : 27/08/2016
Idade : 25

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Meu relato sobre pornografia - idas e voltas

Mensagem  Destiny9 em 11/9/2016, 10:44

Desanima não cara, eu mesmo ja tive várias recaídas, mas agora to aki firme e forte, logo esse sentimento de tristeza passa cara pode apostar.

Sobre o reboot  siga as dicas do autoconhecedor, use o modo hard, instale o máximo de bloqueadores possível e coloque as senhas em lugares realmente difíceis.

Outra coisa, momentos de frenezi e sintomas de abstinência sempre virão e minha dica e a seguinte: Não espere eles virem, se antecipe a eles, seu cérebro precisa de dopamina então de dopamina pra ele antes q ele recorra a PMO. Atividades extranet, socialização e principalmente exercícios físicos geram bastante dopamina, então invista neles.

E boa sorte cara tenho certeza q agora vai !

_______________________________________
avatar
Destiny9

Mensagens : 48
Data de inscrição : 17/08/2016
Idade : 22

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Meu relato sobre pornografia - idas e voltas

Mensagem  Bolseiro_carioca em 13/9/2016, 18:03

Seis dias indo pra sete. Me envolvi numa discussão sábado e fui agredido. Fiz B.O mas o processo todo demorou até hj para ser finalizado. Logo, esse estresse me "ajudou" a ficar mentalmente ocupado nos últimos dias, embora o desejo de ir para o P e afogar as mágoas veio aos poucos e os afastei. Amanhã saio pra procurar um trampo e espero deixar a mente ocupada com isso.

O que me motiva, como já sitei, é lembrar os problemas que a PMO me proporcionou. É fogo se apegar a algo tão imaterial e dependente da sua capacidade de persistir, que às vezes fraqueja. Mas é a única opção. Tenho que frequentar mais o fórum para buscar a motivação q será o alimento da minha persistência.

_______________________________________

Bolseiro_carioca

Mensagens : 150
Data de inscrição : 27/08/2016
Idade : 25

Voltar ao Topo Ir em baixo

Página 1 de 5 1, 2, 3, 4, 5  Seguinte

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Voltar ao Topo


 
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum