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Budista Rebooter
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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 3/3/2018, 20:23
Falaa bolseiro!

Sumi do fórum mas estou voltando ativa,

felicidade enorme em ver seus resultados!

Parabéns!

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Acompanhe meu diário com reflexões sobre:

Vício PMO, Relacionamentos, Medo, Budismo, Desenvolvimento Pessoal (resumos de livros), concurso púb...

Vamos lá debater, serei eternamente grato!
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Valeu pelo apoio!
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Bolseiro_carioca
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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 5/3/2018, 09:12
15 dias e como disse anteriormente, quase nenhum fantasia, pois os exercícios me ajudaram muito. Quando deito pra dormir é um sonho intenso.

Agora quero investir na alimentação...

Sigo tudo bem até aqui.

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5&4
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Localização : Daily War - A guerra ainda não acabou!

Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 12/3/2018, 08:41
Parabéns pelos 22 dias, Bolseiro. Já atingiu uma marca e tanto. Continue firme com sua atividade de religação, vigiando e perseverando sempre! Você é um cara de muita garra e determinação. Parabéns pela postura, campeão!

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“Quando até o laço do sapato tentar te derrubar, ande sozinho, ande descalço, mas não pare de andar.” 


  
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Bolseiro_carioca
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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 12/3/2018, 12:52
Esses dias vieram fantasias e vontade de MO. Tá fogo, justamente quando eu diminui os exercícios. Mas estou conseguindo lidar...

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Marco
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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 21/3/2018, 06:02
Bolseiro_carioca escreveu:Esses dias vieram fantasias e vontade de MO. Tá fogo, justamente quando eu diminui os exercícios. Mas estou conseguindo lidar...

A PMO se aproveita de todos os momentos possíveis para infernizar a gente. Mas resista meu amigo.

Então como vai o reboot? Como está? Nos dê notícias.

Sucesso!

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Bolseiro_carioca
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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 14/4/2018, 11:13
MUITAS QUEDAS, estou de volta ao vício e tenho q mudar a minha vida de maneira completa pra vencer. Mais socialização e planejamento mais exercicios fisicos tbm.

Enfim o mesmo q eu deveria ter feito. Não posso mais ir a PMO quando tiver um problema de estresse. Tenho q buscar outras formas de me aliviar.

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Marco
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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 15/4/2018, 20:33
Bolseiro_carioca escreveu:MUITAS QUEDAS, estou de volta ao vício e tenho q mudar a minha vida de maneira completa pra vencer. Mais socialização e planejamento mais exercicios fisicos tbm.

Enfim o mesmo q eu deveria ter feito. Não posso mais ir a PMO quando tiver um problema de estresse. Tenho q buscar outras formas de me aliviar.

Também estive no ciclo de quedas Bolseiro. Bem-vindo de volta. Sucesso!

Só uma pergunta: como vc acessava PMO? Me lembro de vc ter feito ótimos bloqueios...

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Bolseiro_carioca
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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 15/4/2018, 22:03
Infelizmente achei uma brecha no meu pc, algo que eu não posso aprofundar, pois poderia dar ideias a outros rebooters e o desconhecimento de como burlar os bloqueios é a arma mais poderoso que um viciado pode ter.

Resumindo é algo no sistema operacional, que eu estou tentando lidar, mas creio que evitar qualquer gatilho, como fantasias e "olhadinhas inocentes" em imagens e tal é o melhor jeito de me prevenir. Quando o gatilho dispara parece que a gnt tem que "botar pra fora" de qualquer jeito, o segredo é destruir os gatilhos, isso vc e eu sabemos mas precisamos por em pratica. Política ZERO GATILHOS.

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Vencedor1989
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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 16/4/2018, 23:26
Fala Bolseiro. Infelizmente você recaiu, mas fico feliz que tenha voltado logo para a luta. Pior que recair uma vez é se atolar na lama só porque o contador está no dia 0. Claro que o ideal é não recairmos mais, mas se recairmos, o melhor a fazer é postar imediatamente em nossos diários e reiniciar o contador, a fim de não deixarmos nosso cérebro primitivo nos dar a desculpa de recairmos mais vezes só porque estamos no dia 0 novamente. Quanto aos gatilhos, realmente é bom evitar todos, tais como testar bloqueadores, racionalizar ou fantasiar. Ainda quanto aos bloqueadores, ajuste-os bem e quando for navegar, evite ficar a esmo e fazer testes bestas neles. Diga a você mesmo: "Agora estou 100% seguro com os bloqueadores, não tenho motivos para testá-los." Assim, com o passar do tempo você vai parar de procurar brechas por desculpas tolas que seu cérebro envia para tentar te levar de volta ao vício. Pelo menos comigo tem funcionado muito bem. Abraço e tudo de bom.

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Jack Teller
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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 20/4/2018, 06:55
Fala bolseiro, beleza?

Estou te acompanhando meu irmão, vamos superar isso!!

Cara, sobre achar uma brecha no seu PC. Sai da frente dele irmão, vai fazer outra coisa que não precise de internet. Ler livros, ir correr investir em outras áreas da sua vida. financeira, em relacionamentos sei lá! Vamos fugir de perto dos gatilhos arrumando novos hábitos no nosso dia!!

Vamos que vamos irmão!!
abraço

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