HOCD! Ajuda! 90 dias completados

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HOCD! Ajuda! 90 dias completados - Página 2 Empty Re: HOCD! Ajuda! 90 dias completados

2/10/2016, 18:15
Joao silva escreveu:  To tentando ao máximo seguir as dicas, to tentando diminuir muito os testes.Consigo mt bem n me testar com videos gays, pois não é um vício; me testo tb com pensamentos homossexuais, mas estou diminuindo. Quando eu vejo um homem, já me bate uma paranoia de estar sentindo atração, ou se estou ficando ereto, aí os pensamentos era um modo de fazer a comparação se vou me excitar se tivesse algum tipo de relacionamento com eles, ai quando percebo que não me excito bate um alívio, mas gera mais pensamentos do tipo.
 Cada beijo, cada toque na minha namorada, tb é uma maneira de me testar. Ela veio aqui pra casa hoje, quando fizemos  sexo foi meio desconfortável, não falhei, mas custei a ter uma ereção, foi bem difícil.
Tente nao se testar mais, assim vao diminuir mais ainda.
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Joao silva
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HOCD! Ajuda! 90 dias completados - Página 2 Empty Re: HOCD! Ajuda! 90 dias completados

13/10/2016, 09:37
Me afastei um pouco do fórum para esquecer um pouco dessa de HOCD, e tentar tocar minha vida. Esses dias p trás eu estava mt bem, diminui muito os meus testes, achei que estava praticamente curado, senti um tesão com minha namorada que não conseguia a um tempo por causa desse atormento. Mas o sonhos gays voltaram, nos sonhos eu tb me testo, "será que vou sentir tesão", aí do nada vem uma ansiedade mt forte, e a ereção, e eu acordo mal. É o segundo dia direto que sonho, alguém que tinha esses sonhos possam me ajudar.
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HOCD! Ajuda! 90 dias completados - Página 2 Empty Re: HOCD! Ajuda! 90 dias completados

14/10/2016, 01:45
Joao silva escreveu:Me afastei um pouco do fórum para esquecer um pouco dessa de HOCD, e tentar tocar minha vida. Esses dias p trás eu estava mt bem, diminui muito os meus testes, achei que estava praticamente curado, senti um tesão com minha namorada que não conseguia a um tempo por causa desse atormento. Mas o sonhos gays voltaram, nos sonhos eu tb me testo, "será que vou sentir tesão", aí do nada vem uma ansiedade mt forte, e a ereção, e eu acordo mal. É o segundo dia direto que sonho, alguém que tinha esses sonhos possam me ajudar.
Que bom que esta passando. Os sonhos vem por voce pensar nisso, como voce procurou muito, deve estar no seu subconsciente, aos poucos vai ir acabando, creio eu. Sao apenas sonhos, nada mais.
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Joao silva
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HOCD! Ajuda! 90 dias completados - Página 2 Empty Polução com sonhos gays?

17/10/2016, 14:04
Abri esse tópico só para resolver uma questão. Tenho HOCD, estou vindo em um reboot para tentar me livrar, até então tive minhas melhoras e recaídas, até um tempo p trás tava mt bem, achei que já estava me curando até começar a ter uma sequência de sonhos gays com polução, agora não tenho paz nem p dormir. Eu parei de me masturbar, será por isso? Fiz sexo com minha namora, na mesma noite sonhei que um cara me pegou na mesma posição, e tive a polução, isso ta me deixando muito mal. HOCD causa sonhos com polução?
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Shade
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HOCD! Ajuda! 90 dias completados - Página 2 Empty Re: HOCD! Ajuda! 90 dias completados

17/10/2016, 21:59
Relaxa.

Eu, mesmo nunca tendo chegado ao ponto de HOCD, já sonhei (acho que foi um pesadelo, na verdade) que eu queria me relacionar (não sei se amorosamente) com o namorado de uma amiga minha. Foi bizarro. É por isso que eu ainda me lembro desse sonho.

A situação fática para que o meu sonho acontecer foi essa: eu estava numa casa de praia com os meus amigos. O cara que no sonho que eu queria me relacionar tava namorando uma garota muito atraente. Constantemente, eles ficavam se agarrando para todo mundo ver. Algumas vezes eu ficava me perguntando como será ter aquele corpão encostado... Ficava pensando como seria minha ereção se eu ficasse beijando-a.

Oo É estranho, mas acho que isso pode até ser "normal", visto que a gente está agora bombardeado de informações a respeito de homossexualidade --' Podre mídia.

_______________________________________
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18/10/2016, 22:19
É normal, voce esta se concentrando nisso.
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Joao silva
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HOCD! Ajuda! 90 dias completados - Página 2 Empty Re: HOCD! Ajuda! 90 dias completados

25/10/2016, 23:32
AGORA SIM, ENTENDO QUE FOI POR CAUSA DA PORNOGRAFIA. NÃO SOU MAIS UM VICIADO, MAS FUI POR MUITO TEMPO. DOS 11 AOS 16 ANOS, DPS FICAVA MT SEM TEMPO DE CONSUMIR COMO ANTES, AÍ FIQUEI SÓ NA MASTURBAÇÃO, ATÉ NO ESCRITÓRIO ONDE EU TRABALHO, IA PARA O BANHEIRO E ME FANTASIAVA COM AS MULHERES QUE LA TRABALHAVAM, N IMPORTAVA SE FOSSE, VELHA, GORDA, NOVA OU BONITA. NÃO VEJO MAIS PORNOGRAFIA, MAS TB NÃO ABRI A CONTAGEM, E AS VEZES EU PESQUISO AINDA COISAS DE GAYS QUE PIORAM MT MEU ESTADO.  HOCD JA ESTAVA EM MIM, MAS SÓ DEPOIS DAQUELA FRASES DA MINHA NAMORADA QUE ME FEZ ENTRAR EM DÚVIDA, QUE OS SINTOMAS COMEÇARAM APARECER, MINHA PSICOLOGA DISSE QUE FOI COMO UM GATILHO, VAMOS AI CONTINUAR NA CAMINHADA. FÉ EM DEUS E PERSEVERANÇA QUE NÃO É NADA FÁCIL.

EU FICO AS VEZES ACHANDO QUE SE EU TRANSAR COM OUTRA MULHER, VAI SER MELHOR, MEIO QUE ENJOO DA MINHA NAMORADA, ISSO TB É UM EFEITO DO VÍCIO?
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Joao silva
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HOCD! Ajuda! 90 dias completados - Página 2 Empty Re: HOCD! Ajuda! 90 dias completados

3/11/2016, 12:35
Esses dias p trás tem sido bem melhores, to seguindo as dicas, os sintomas abaixaram mt, HOCD vai ficando mais fraca. Tive ate uns sonho com mulheres e acordei com ereção kk, mas isso n vem ao caso. Percebi uma coisa, é a segunda vez q eu tenho uma melhora e sinto que quando começo a melhorar, os primeiros sentimentos, no começo da minha HOCD vai voltando, por exemplo, eu já estive um mt mal, a paranoia era grande, os teste eram a todo momento, eu pesquisa, e ficava mt ansioso e desesperado, que chegava até sonhar com sonhos gays, agora estou mais calmo, mas aquele "medo de virar gay", achar que qualidades em um homem é atração, e os pensamentos intrusivos, estão voltando. Mas é bem mais fraco, oq me incomoda mais são os pensamentos intrusivos que do nada me pego pensando.
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Joao silva
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7/11/2016, 20:31
Eu estava lendo bem um tempo atrás sobre HOCD, e vi que alguém saiu dessa com hipnose, alguém do fórum já tentou? Hipnose é uma boa?
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Creature01
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HOCD! Ajuda! 90 dias completados - Página 2 Empty Re: HOCD! Ajuda! 90 dias completados

8/11/2016, 20:48
Sou novo no fórum e não sei mais como tomar o controle da minha vida, tenho 17 anos e a pornografia está presente desde os 07 ou 08. Eu nunca tive vontade de ter um relacionamento com pessoas do mesmo sexo e nem quero, o motivo de estar aqui é a HOCD, isso vem me perturbando desde o ano passado. Eu tive um amigo das antigas e voltamos a nos falar em fevereiro do ano passado, eu considerava o cara como um irmão, nos identificamos em muitas coisas ( músicas, mesmas idéias, e até o propósito meio igual), teve um tempo legal de amizade e depois o carabfoi decaindo pra caralho, começou a fumar maconha e beber de mais e de algum modo me levou para aquele meio. Depois disso minha vida só piorou, fui de mal a pior e depois de um tempo eoe veio pra mim é falou " mano, eu sou bi! ) Ai eu disse que não tinha nada contra desde que ele não viesse de ideia errada para o meu lado, o cara mudou drasticamente a vida dele, perdeu emprego, perdeu a mina que ele tanto "amava" e no meio disso eu tentei ajudar. O cara era um irmão pra mim e eu tentei ajuda-lo a parar de beber e tudo mais, só que o caso era que ele não queria parar com tudo isso é queria viver como um " rockstar ", fugindo de obrigações, e me arrastando junto, claro que cada um faz o que quer, mais eu não tinha influência de ninguém além dele.
Nesse meio conheci uma garota que foi por quem me apaixonei e comecei a ama-la, era a primeira mina que eu amei de verdade e sabe o que ela fazia? Além de transar comigo ela dava pro ex dela toda a semana, e ainda dizia " me amar ". Cara eu entrei em uma paranóia muito grande, depois que nosso namoro acabou eu voltei a andar com esse amigo e me afundei mais e mais. Maconha, bebida, cigarros todos os dias, eu queria parar com aquilo porque realmente aquele não era eu, eu comecei a gostar de ser daquele jeito e não me dei conta do quanto estraguei minha vida, além de consumir pornografia todos os dias. Me masturbava todos os dias e aquilo era como um calmante pra mim, nunca pensei que iria desenvolver HOCD, e ter DE por causa da pornografia, e me sinto uma aberração, na moral mesmo.
Não consigo mais sair de casa, não consigo ficar excitado com mulheres reias, não consigo fazer mais nada, nem abraçar meu pai, nem demonstrar afeto pelo meu avô ou com qualquer pessoa. Me afastei de todos os meus amigos atuais, me afastei de parentes, me afastei de tudo, esses pensamentos estão acabando com a minha vida e eu não consigo fazer nada para para-los. Eu já pensei até em suicídio, todos os dias eu penso, não quero viver assim, ninguém merece viver assim... Eu nunca assisti porno gay, a o único porno que eu assistia era hétero, e umas vezes assisti uns shemale, mais não tinha vontade de ter relações com homens, nunca tive. Sempre tive atração por mulheres, eu li umas duas semanas atrás aqui mesmo no fórum, baixei o e-book e comecei o Reboot, fiquei duas semanas sem P, só que masturbei duas vezes, ai quando fui completar 15 dias a HOCD atacou, insinuando que eu era gay, que eu iria viver assim pra sempre e insinuava que se eu olhei para um homem eu estou o desejando. Hoje eu comecei o Reboot de novo, amanhã vou completar dois duas sem pornografia! Não estou sentindo voltade de assistir, só a vergonha, a ansiedade, HOCD, e a vergonha tomam conta de mim 24 horas por dia, até do jeito que eu vou caminhar, sentar em uma cadeira ou o jeito que mexo meus braços minha mente insinua que isso é " coisa de gay ", na moral galera, me ajudem... Agradeço a todos que vão ler esse comentário e agradeço pelo fórum, eu estou me sentindo podre por estar sendo refém da pornografia e quero minha vida de volta...
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Joao silva
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HOCD! Ajuda! 90 dias completados - Página 2 Empty Re: HOCD! Ajuda! 90 dias completados

9/11/2016, 10:17
Creature01 escreveu:Sou novo no fórum e não sei mais como tomar o controle da minha vida, tenho 17 anos e a pornografia está presente desde os 07 ou 08. Eu nunca tive vontade de ter um relacionamento com pessoas do mesmo sexo e nem quero, o motivo de estar aqui é a HOCD, isso vem me perturbando desde o ano passado. Eu tive um amigo das antigas e voltamos a nos falar em fevereiro do ano passado, eu considerava o cara como um irmão, nos identificamos em muitas coisas ( músicas, mesmas idéias, e até o propósito meio igual), teve um tempo legal de amizade e depois o carabfoi decaindo pra caralho, começou a fumar maconha e beber de mais e de algum modo me levou para aquele meio.               Depois disso minha vida só piorou, fui de mal a pior e depois de um tempo eoe veio pra mim é falou " mano, eu sou bi! ) Ai eu disse que não tinha nada contra desde que ele não viesse de ideia errada para o meu lado, o cara mudou drasticamente a vida dele, perdeu emprego, perdeu a mina que ele tanto "amava" e no meio disso eu tentei ajudar. O cara era um irmão pra mim e eu tentei ajuda-lo a parar de beber e tudo mais, só que o caso era que ele não queria parar com tudo isso é queria viver como um " rockstar ", fugindo de obrigações, e me arrastando junto, claro que cada um faz o que quer, mais eu não tinha influência de ninguém além dele.
         Nesse meio conheci uma garota que foi por quem me apaixonei e comecei a ama-la, era a primeira mina que eu amei de verdade e sabe o que ela fazia? Além de transar comigo ela dava pro ex dela toda a semana, e ainda dizia " me amar ". Cara eu entrei em uma paranóia muito grande, depois que nosso namoro acabou eu voltei a andar com esse amigo e me afundei mais e mais. Maconha, bebida, cigarros todos os dias, eu queria parar com aquilo porque realmente aquele não era eu, eu comecei a gostar de ser daquele jeito e não me dei conta do quanto estraguei minha vida, além de consumir pornografia todos os dias. Me masturbava todos os dias e aquilo era como um calmante pra mim, nunca pensei que iria desenvolver HOCD, e ter DE por causa da pornografia, e me sinto uma aberração, na moral mesmo.
    Não consigo mais sair de casa, não consigo ficar excitado com mulheres reias, não consigo fazer mais nada, nem abraçar meu pai, nem demonstrar afeto pelo meu avô ou com qualquer pessoa. Me afastei de todos os meus amigos atuais, me afastei de parentes, me afastei de tudo, esses pensamentos estão acabando com a minha vida e eu não consigo fazer nada para para-los. Eu já pensei até em suicídio, todos os dias eu penso, não quero viver assim, ninguém merece viver assim... Eu nunca assisti porno gay, a o único porno que eu assistia era hétero, e umas vezes assisti uns shemale, mais não tinha vontade de ter relações com homens, nunca tive. Sempre tive atração por mulheres, eu li umas duas semanas atrás aqui mesmo no fórum, baixei o e-book e comecei o Reboot, fiquei duas semanas sem P, só que masturbei duas vezes, ai quando fui completar 15 dias a HOCD atacou, insinuando que eu era gay, que eu iria viver assim pra sempre e insinuava que se eu olhei para um homem eu estou o desejando. Hoje eu comecei o Reboot de novo, amanhã vou completar dois duas sem pornografia! Não estou sentindo voltade de assistir, só a vergonha, a ansiedade, HOCD, e a vergonha tomam conta de mim 24 horas por dia, até do jeito que eu vou caminhar, sentar em uma cadeira ou o jeito que mexo meus braços minha mente insinua que isso é " coisa de gay ", na moral galera, me ajudem... Agradeço a todos que vão ler esse comentário e agradeço pelo fórum, eu estou me sentindo podre por estar sendo refém da pornografia e quero minha vida de volta...

E ae cara, acredito que vc quis criar um post, e escreveu no meu, quando vc entra na área adolescentes, clique em "Novo Tópico" e escreve seu relato, ai sim as pessoas vão te acompanhar. Boa sorte nessa caminhada, não é nada fácil, mas tem q ser forte
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Creature01
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9/11/2016, 11:11
Foi mal cara, minha intenção não era interferir no teu post, não sei lidar ainda com postagens aqui no fórum, obrigado pela dica e força também mano, tamo junto nessa!
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Joao silva
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HOCD! Ajuda! 90 dias completados - Página 2 Empty Re: HOCD! Ajuda! 90 dias completados

9/11/2016, 13:15
Creature01 escreveu:Foi mal cara, minha intenção não era interferir no teu post, não sei lidar ainda com postagens aqui no fórum, obrigado pela dica e força também mano, tamo junto nessa!

Tranquilo, vou acompanhar seu diário, te dar umas dicas com minhas experiências que ja passei, p n cometer os mesmo erros que cometi, p n se afundar mais nessa situação.
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Joao silva
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HOCD! Ajuda! 90 dias completados - Página 2 Empty Re: HOCD! Ajuda! 90 dias completados

10/11/2016, 20:41
Esses últimos dias, não sei oq vem acontecendo cmg, a ansiedade veio forte, junto com o medo de ser gay ou virar, achei que eu já estivesse passado dessa fase, de me assustar com isso, antes quando eu sentia isso, eu logo me testava com pensamentos gays p me averiguar, e pesquisava as dúvidas que vinha, agora eu consigo evitar essa parte, mesmo quando é forte essa vontade. Fiquei procurando jeitos p ficar livre rápido da HOCD, acho que isso trouxe a ansiedade, hocd me trás um cansaço mental desgastante, não consegui me concentrar nas minhas provas e em nd.
Compulsões que me deixaram preocupados:
-Ficar relembrando o passado, e achar que isso vai mudar o presente, mesmo com minha orientação já formada. (acredito q uns dos maiores motivos p n ter deixado o hocd)
-Groinal responses (encontrei esse termo esses dias aqui no fórum, e me identifiquei, eu chamava isso de ansiedade no pênis)
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Joao silva
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10/11/2016, 20:51
Único tipos de teste que eu n consigo me livrar, é quando entro com contato com as pessoas, exemplo:
-Quando to em contato com homens, fico pensando se gostei ou não, fico averiguando se vou excitar em abraços alguma coisa do tipo
-Com mulheres, (principalmente minha namorada) cada toque, beijo dela eu tenho que ficar ereto, se não já é um motivo de preocupação, e isso atrapalha, pq não consigo me concentrar no verdadeiros prazer da situação; (no sexo) eu ficava muito com isso na mente de testar, as vezes era bom, outras nem tanto, quando eu me concentrava no que estava fazendo, aí eu conseguia me excitar de vdd, eu já relembrava disso "opa, sou hetero", ai já ia piorando novamente, no auge dos testes, eu até pensava em atos gay p ver se eu ia me excitar mais no sexo, se não excitasse, era hétero.
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Joao silva
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HOCD! Ajuda! 90 dias completados - Página 2 Empty Re: HOCD! Ajuda! 90 dias completados

11/11/2016, 11:17
Continuando..
Hoje pela manhã tive um sonho erótico com uma mulher, tive polução, e acordei confuso, mas bem. Logo recebi uma mensagem da minha namorada que não ia ter aula que ela ia vir p ca. Ela veio, como estávamos sozinhos fizemos sexo, e eu não fui bem, não consegui uma excitação boa, e acabei que fui precoce, e tentei dnv, fui e nada de dms, ai já veio as paranoias, ta foda.
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11/11/2016, 16:57
O recomendavel seria voce fazer o reboot em hard mode, que seria sem sexo. Assim beneficios mais rapidamente.
Romano1500
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11/11/2016, 17:27
Hocd e foda , as vezes ainda tenho , mas gerado pela pornogragfia , ja fiquei com medo de me atrair por homens tbm , de sair na rua, o que me ajudou bastante foi o topico do membro EGEU , HOCD tem cura
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11/11/2016, 23:24
Tem mesmo.
Manéco
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12/11/2016, 14:48
Então , tenho 14 anos de idade . Sempre fui heterossexual , jogava bola com meus amigos , já gostei de muitas garotas nesse pequeno tempo , um moleque comum . Descubri a masturbação dos meus 11 pra 12 anos , através de conversa com amigos , nunca me considerei um viciado em pornografia ou algo do tipo . Até que um certo dia nas férias do meio do ano , desse ano , eu tava sem nada pra fazer . Numa certa noite antes de dormir comecei a brincar com a minha mente , achei que fosse normal , comecei a pensar em coisas do passado , brincadeiras de escola , etc . Até que surgiu em minha mente : "Eu era gay" ? "Então preciso virar homem" ! . Achei um pensamento estranho , comecei a brincar mais e mais , pensando que eram só pensamentos e não iriam influenciar em nada . Eu comecei a ficar disperso , com falta de memória , desleixado , etc . Quando surgiu em minha mente : "Eu gosto de fulano" , que é um amigo meu , eu desabei , fiquei inconformado , como assim ? Ele é meu amigo ! Eu gosto dele como amigo ! Comecei a sentir um peso em meus ombros , e um desconforto em minhas partes . Eu sempre gostei de mulher , como pode uma pessoa mudar seus gostos do nada ? Comecei a ficar encucado com aquilo . Felizmente meu primeiro beijo foi nessa fase da minha vida , com uma garota que eu gostava a um tempo , foi legal até certo ponto , eu fiquei excitado beijando ela , um alívio no momento , achei que tudo pudesse se resolver ali , mas então surgiu em minha cabeça : "Queria estar beijando fulano" , que era um amigo meu . Eu sabia que não queria beijar ele , era uma simples frase , ao imaginar a cena achei nojento demais , até balancei a cabeça pra ela sair . Eu converso com algumas garotas pela Internet , já fiquei com mais outra , não fiquei excitado dessa vez , não sei por que , mas enfim . Muitas das vezes eu estou motivado , penso em esquecer tudo e voltar ao normal , mas tem vezes que os pensamentos são tantos que minha força de vontade some . Eu vou em Piscicologa vai fazer 4 meses , me sinto bem conversando com ela , mas ainda tá bem difícil .
Eu assisto alguns vídeos sobre o funcionamento da mente , existe nela algo chamado fator crítico , uma espécie de barreira que decide o que vai entrar ou não em nossa mente. Pode ser besteira ,mas é como se o meu fator crítico estivesse aberto , pra qualquer coisa que eu escutar , exemplo : Uma garota vê um cara musculoso na TV e fala , "Nossa , que homem" , ao escutar isso , aquilo entra na minha mente e fica se repetindo várias e várias vezes , eu tento xingar o pensamento para ele ir embora , mas em outro momento do dia ou da semana ele volta . Uma garota viu um cara e chamou ele de gostoso , aquilo entra na minha mente e fica se repetindo , naquele momento , e em outros dias . Quando tenho pensamentos sobre homens , eu acho nojento , não consigo me imaginar sendo feliz ao lado de um cara , um dia pretendo ter filhos se Deus quiser , mas os pensamentos são irritantes .
Esses dias eu vi uma mulher gostosa rebolando , e fiquei excitado , uma prova de que não sou gay , mas os pensamentos me deixam confuso , as vezes penso coisas ao contrário , tipo : "Eu sei que eu sou gay" , ou "Tenho nojo de mulher" . Eu sei que não gosto e não faria as coisas que eu penso , mas chega a ser chato pensar toda hora . Quando vem um pensamento que eu não gosto , eu xingo ele , e tento dizer que as coisas não são dessa forma .
Parece que minha alma tá desequilibrada ou sei lá , eu tenho muitos espasmos , arrepios , hitmia cardíaca etc .
Se tiver algo que eu possa fazer por favor me falem . Não tô aguentando mais .
Obrigado , desde já
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13/11/2016, 05:24
Spoiler:

Mantenha a calma, você é hétero.

Continue o reboot e não pesquise sobre. Vai passar, não se preocupe.
Crie um diário se possivel.
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13/11/2016, 14:55
Muitas vezes quando vou sair de carro com a minha família , eu fico ereto só de sentar no banco , até aí tudo bem , ereção involuntária nessa idade é normal . Mas aí vem cenas gays em minha cabeça , daí eu já acho que fiquei excitado por conta das cenas gays . Penso muitas vezes , que as pessoas a minha volta , estão desconfiando de algo , do meu jeito ou sei lá , mas eu tento me desligar disso , por que sei que isso é só dá minha cabeça . Isso é realmente um saco , por que existe essa merda ? -___- . Espero que isso passe logo .
Manéco
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14/11/2016, 17:30
Aee pessoal , preciso de uma opinião . Como já disse sempre gostei de mulher , desde quando comecei a vida pornográfica aos 11 pra 12 anos , sempre assisti vídeo de mulheres , vídeos heteros , e vídeos lésbicos também , já me masturbei com porno gay umas duas vezes aí , mas nada que me preocupasse , eu sempre fui meio maluco . Depois do brincar com a mente , que parece que eu abri as portas da minha cabeça de cima pra qualquer lixo , que fiquei com esse Toc/Hocd , parece que quanto mais eu leio , sobre caso de outras pessoas no fórum mesmo , eu fico mais confuso e mais pensamentos entram em minha cabeça . Como já disseram , eu acho melhor me afastar de qualquer pesquisa e só escrever aqui quando houver necessidade . Pode até ser meio paranóia , ou eu devo estar dando muita atenção pra isso , quase sempre que vou ver as horas são : 5:24 , 6:24 . Quem é zueiro sabe que 24 é o número do gay kk , muita paranóia .
Não sei se vocês acreditam , mas acham que a hipnose pode resolver isso ? Não me fazendo de vítima , mas eu só tenho 14 anos , e muita das vezes não consigo lidar com as coisas , não consigo distinguir uma sensação boa de uma ruim , eu me sinto aliviado e relaxado quando penso em mulheres , e quando penso em homens não consigo sentir outra coisa além de nojo , agora não sei o que fazer .

Valeu aee !
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15/11/2016, 04:55
Não se preocupe. O Hocd/toc nada mais é que uma vertente da ansiedade, você se questiona sobre as suas fobias, exatamente por isso elas não irão vir a ocorrer, entende? Mantenha a calma, tudo vai ficar bem. Crie um diário.
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Joao silva
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HOCD! Ajuda! 90 dias completados - Página 2 Empty Re: HOCD! Ajuda! 90 dias completados

19/11/2016, 13:30
Cara, eu tava mal esses dias, agora to bem, sério, é umas coisas que vc nao pode dar brecha, hocd vai atacar em qualquer erro que cometer. Tava mal com minha namorada, esses dias tava mt bem, sem sexo, tava com mt tesão, mas ainda vem os pensamentos entrusivos, vc tem q fazer é nao dar importância para eles, eles vieram e vão embora, quando mais vc tenta responder, se testar, piora, quando vier umas sensações, ignore, exemplo: vc pensou em algo sexual contra sua orientação, e te deu uma sensação, tipo groinal responses, q é comum com pessoas q tem  toc (uma pessoa q tem toc de achar q vai virar pedófilo, tem essa sensação com crianças) q confunde mt com excitação, ereção, mas n vai ficar ereto, pq é falso, quando vier essas sensações ignore, q elas vão ficando mais fracas.
Meu erro, é quando eu to bem, faço tudo recomendado, a HOCD fica mais fraca, eu me testo p ver se sumiu de vez, p ver se n era tesão msm, ai acabo regredindo. HOCD tem cura! n é cura, vc tipo esquece ela, e os sintomas somem.
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