Diário de Max

Boa noite a todos, sou o Max, tenho 19 anos, fui viciado em PMO desde os 13 anos pelo que me lembre e desde o ano passado que venho tentando parar de assistir pornografia, quando descobri o mal que isso causava na minha vida.

Sempre fui muito tímido e anti-social, com poucos amigos, dificuldade para falar com as garotas e nunca imaginava que o problema era a PMO achava que o problema era comigo mesmo, mas me enganei, desde o ano passado que vinha tentando o reboot, quando ficava uns dias sem já percebia uma grande mudança no meu humor e também uma diminuição na minha timidez.

Já faz um tempo que comecei a beber e desde então percebo que a grande maioria das vezes que eu recaio, é quando eu fico alcoolizado, normalmente no sábado a noite, normalmente fico muito mal depois, e a maior dificuldade é me controlar para não beber no final de semana, percebo que já tá virando um vício, tanto a bebida quanto o cigarro.

Durante a semana eu consigo manter o reboot, fazendo atividades de substituição como musculação, leitura, tocar um instrumento, porém eu gostaria que me ajudassem e me recomendassem mais atividades para substituir a PMO e também que me passassem os bloqueadores para computador e celular.

Agradeço a todos desde já !

Olá, Max, seja bem vindo!

Você pode encontrar bloqueadores e outras ferramentas para seu reboot na sessão "Ferramentas e Bloqueadores".

Olha, no seu caso a bebida tem sido um gatilho.
Nesse caso o mais recomendável é parar de beber ou diminuir bastante a frequência e até quantidade, se você achar que isso vá prejudicar seu reboot.

Instale um contador de dias na sua assinatura, você pode achar facilmente informações sobre no tópico "Orientações Básicas".

Poste diariamente aqui e conte-nos o seu progresso.
Abraço

Fala irmão, seja bem vindo ao fórum!
Como o colega Pollinekes disse: instale os bloqueadores, eles serão fundamentais nessa luta aqui mesmo no fórum no tópico sobre bloqueadores vc vai encontrar uma lista com eles.
É importante que vc instale mais de um bloqueador pra dificultar os seus acessos, eu recomendo alguns que eu tenho feito uso e que não tem me permitido acessar pelo pc: instale o "kurupira", o "block free" e o "inter app" ative também o modo restrito no youtube lá nas configurações pra evitar que vc veja um vídeo ou mesmo uma thumbnail te levam há uma possível recaída, ative também o seaf search do google ele é bem simples, mas combinado a esses que eu te disse já irão lhe ajudar.

instale um contador de dias também, pra que vc e a gente possa acompanhar o seu progresso
http://www.comoparar.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

Quando a timidez, falta de amigos e tals, tamo junto kkkkkkk mas como vc mesmo disse o reboot já dá um baita empurrão, como disse o colega Pollinekes a bebida é um problema no seu caso, então evite ao máximo, se vc não tem controle.

Continue escrevendo aqui no seu diário que irei acompanhar. Boa sorte!!

boa noite mano , eh bem treta mesmo sua situacao , mas pra tudo tem um jeito ,instale os bloqueadores como os manos afalou , pq eh superfundamental e coloque uma senha quase impossivel que vc nao va lembrar para chegar naqueles dias em que vem forte a vontade e vc tentar acessar esses sites mas nao consegui por causa dos bloqueadoeadoes , e continue com essa determinacao de fazer o reboot ...
Estamos aqui para te ajudar sempre que precisar viu ...
e leia o ebook , isso eh bem importante tambem ..
Abracos

Max M escreveu:Boa noite a todos, sou o Max, tenho 19 anos, fui viciado em PMO desde os 13 anos pelo que me lembre e desde o ano passado que venho tentando parar de assistir pornografia, quando descobri o mal que isso causava na minha vida.

Sempre fui muito tímido e anti-social, com poucos amigos, dificuldade para falar com as garotas e nunca imaginava que o problema era a PMO achava que o problema era comigo mesmo, mas me enganei, desde o ano passado que vinha tentando o reboot, quando ficava uns dias sem já percebia uma grande mudança no meu humor e também uma diminuição na minha timidez.

Já faz um tempo que comecei a beber e desde então percebo que a grande maioria das vezes que eu recaio, é quando eu fico alcoolizado, normalmente no sábado a noite, normalmente fico muito mal depois, e a maior dificuldade é me controlar para não beber no final de semana, percebo que já tá virando um vício, tanto a bebida quanto o cigarro.

Durante a semana eu consigo manter o reboot, fazendo atividades de substituição como musculação, leitura, tocar um instrumento, porém eu gostaria que me ajudassem e me recomendassem mais atividades para substituir a PMO e também que me passassem os bloqueadores para computador e celular.

Agradeço a todos desde já !

Faala, Max, de boa?

Cara, aproveita essa oportunidade aqui do fórum, das pessoas, das informações no ebook pra se livrar de uma vez por todas desse vício. Tenho 23 hj, 4 a mais q vc, e qse larguei uma faculdade pública, perdi inúmeras oportunidades de relacionamentos, de empregos, tudo por conta da PMO. Então brother, tenta postar diariamente aqui no seu diário e no dos outros nesse início, vai te ajudar pra caramba. Além de ler outros diários, muitas pessoas já passaram pelo que vc passou...e superaram.

vou te acompanhar na sua jornada

flw ae