21 - Diário - Ichigo

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10/9/2016, 13:04
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Última edição por Ichigo em 14/12/2016, 18:58, editado 1 vez(es)

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10/9/2016, 13:39
Continue neste propósito de vencer e se equipar com as ferramentas e informações precisas deste método que vc irá estar mais disposto e feliz longe deste vício.
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Evolutivo
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10/9/2016, 14:23
Boa, o primeiro passo você ja deu, adimitir a impotencia perante o vício, instalar bloqueadores e pedir ajuda. Sugiro que poste sempre aqui para acompanharmos seu processo.
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10/9/2016, 15:14
Bem vindo ao fórum. Eu já estive preso no vício em PMO tbm. E te falo por experiência própria, se sem ajuda vc conseguiu ficar 14 dias sem PMO, vc já é um guerreiro e forte candidato a ficar perpetuamente sem PMO. O que achei interessante no que vc falou, de fato a PMO tira a nossa alegria e as pessoas percebem isso. Elas sabem que tem algo de errado com a gente e isso que uma das coisas que mais irritam, é não poder contar pra elas o que estamos passando. Mas aqui você pode. Tire de uma vez por toda esse vício da sua vida. Aproveite essa oportunidade que vc recebeu aqui, de ter esse material privilégiado em suas mãos, para poder ler e conhecer mais o que está acontecendo com vc. E tbm de ver que tantas pessoas aqui que quiseram, conseguiram, largar o vício. Sucesso na sua jornada.

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CJfilho
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21 - Diário - Ichigo Empty Re: 21 - Diário - Ichigo

11/9/2016, 16:05
Ichigo escreveu:Olá pessoal!  
Eu já havia encontrado este site uma vez, naquele momento, li o e-book, mas confesso que não levei a sério o fato de alguém poder ser viciado em pornografia. Mas eu sabia que havia algo de errado comigo. Eu sabia que não era normal a busca constante por este tipo de material (pornografia), e já estava consciente que tal hábito estava me prejudicando.
Desde então, cerca de 9 meses,  eu tenho tentado parar. O período máximo que eu consegui foram míseros 14 dias.  Naquele momento, me recordo de ter recebido elogios de pessoas próximas a mim, falavam que eu estava mais disposto, que eu estava feliz. O que me assusta é o fato de eu nunca mais ter conseguido me aproximar dessa marca. O que me levou a crer que o vício em pornografia existe e infelizmente eu sou viciado.
Desta vez, eu vou seguir o método que o e-book propõe. Eu já instalei bloqueadores, no PC e celular também. Estou relendo o e-book. Já assisti aos vídeos sugestionados no site. E serei grato se eu puder contar com a ajuda de vocês.
Eu sei que não me aprofundei muito em meu relato. Mas irei fazê-lo nos próximos dias. Recaí a algumas horas, estou me sentido péssimo e sem energia e ânimo para até mesmo escrever.


Cara eu também só conseguia ficar 14 dias sem PMO. Era incrível, pois chega nos 14 dias eeu caía.
Aí conheci o método aqui do Ebook e fiquei 30 dias sem PMO. Infelizmente acabei caindo e hoje estou com 10 dias. Hoje vejo que com o reboot de 30 dias, já sinto bem menos os sintomas do vício nos primeiros dias. Então to bem confiante.

Muitoa força aí pra você, vc já leu o Ebook e ja colocou os bloqueadores pra funcionar!

É interessante vc acompanhar historias de sucesso aqui do forum e postar diariamente, pelo menos nos 15 primeiros dias. Para o pessoal poder te ajudar em algumas coisas.
Há, também acho interessante vc contar sua história de como ocorreu tudo, pra mim foi um desabafo entende? Acho que faz pra bem pra nossa auto-estima desabafar e compartilhar a luta.

Estarei acompanhando aí, muita força cara!

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   Minha Luta: http://www.comoparar.com/t3628-21-diario-cjfilho-01ago16
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11/9/2016, 20:38
Boa noite,
Cara, coragem use do ebook, dos videos do Gary, dos bloqueadores e use dos relatos dos demais membros para crescer, e perceber q nao esta sozinho euma luta individual mas quando se torna compartilhada, o animo aumenta e o desejo de se livrar da PMO so vai almentar, nao desanime nas recaidas, que podem acontecer, se reproponha e vamo q vamo bola pra frente.
Força meu caro Ichigo!

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Ichigo
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12/9/2016, 00:17
CJfilho escreveu:
Ichigo escreveu:Olá pessoal!  
Eu já havia encontrado este site uma vez, naquele momento, li o e-book, mas confesso que não levei a sério o fato de alguém poder ser viciado em pornografia. Mas eu sabia que havia algo de errado comigo. Eu sabia que não era normal a busca constante por este tipo de material (pornografia), e já estava consciente que tal hábito estava me prejudicando.
Desde então, cerca de 9 meses,  eu tenho tentado parar. O período máximo que eu consegui foram míseros 14 dias.  Naquele momento, me recordo de ter recebido elogios de pessoas próximas a mim, falavam que eu estava mais disposto, que eu estava feliz. O que me assusta é o fato de eu nunca mais ter conseguido me aproximar dessa marca. O que me levou a crer que o vício em pornografia existe e infelizmente eu sou viciado.
Desta vez, eu vou seguir o método que o e-book propõe. Eu já instalei bloqueadores, no PC e celular também. Estou relendo o e-book. Já assisti aos vídeos sugestionados no site. E serei grato se eu puder contar com a ajuda de vocês.
Eu sei que não me aprofundei muito em meu relato. Mas irei fazê-lo nos próximos dias. Recaí a algumas horas, estou me sentido péssimo e sem energia e ânimo para até mesmo escrever.


Cara eu também só conseguia ficar 14 dias sem PMO. Era incrível, pois chega nos 14 dias eeu caía.
Aí conheci o método aqui do Ebook e fiquei 30 dias sem PMO. Infelizmente acabei caindo e hoje estou com 10 dias. Hoje vejo que com o reboot de 30 dias, já sinto bem menos os sintomas do vício nos primeiros dias. Então to bem confiante.

Muitoa força aí pra você, vc já leu o Ebook e ja colocou os bloqueadores pra funcionar!

É interessante vc acompanhar historias de sucesso aqui do forum e postar diariamente, pelo menos nos 15 primeiros dias. Para o pessoal poder te ajudar em algumas coisas.
Há, também acho interessante vc contar sua história de como ocorreu tudo, pra mim foi um desabafo entende? Acho que faz pra bem pra nossa auto-estima desabafar e compartilhar a luta.

Estarei acompanhando aí, muita força cara!

Obrigado pelo apoio!
Pode deixar! postarei todos os dias. E devagar eu vou contando minha história. Não consigo colocar tudo pra fora de uma vez hehe


Última edição por Ichigo em 12/9/2016, 00:22, editado 1 vez(es)

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Ichigo
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12/9/2016, 00:18
Souza S escreveu:Boa noite,
Cara, coragem use do ebook, dos videos  do Gary, dos bloqueadores e use dos relatos dos demais membros para crescer, e perceber q nao esta sozinho euma luta individual mas quando se torna compartilhada, o animo aumenta e o desejo de se livrar da PMO so vai almentar, nao desanime nas recaidas, que podem acontecer, se reproponha e vamo q vamo bola pra frente.
Força meu caro Ichigo!

Obrigado pelo apoio!

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12/9/2016, 00:24
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Última edição por Ichigo em 14/12/2016, 18:59, editado 1 vez(es)

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Evolutivo
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12/9/2016, 14:17
Além de bloquear P sugiro que bloqueie sites de torrent, pra tornar mais dificil baixar
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13/9/2016, 00:27
Evolutivo escreveu:Além de bloquear P sugiro que bloqueie sites de torrent, pra tornar mais dificil baixar

Obrigado pelo conselho. Irei fazer isso.

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Ichigo
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13/9/2016, 00:32
Não tenho muito a relatar hoje. Os primeiros dias sempre são mais tranquilos. Mas sinceramente, eu vou fazer de tudo para não ter que passar por isso nenhuma vez mais.

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Destiny9
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13/9/2016, 09:07
Eae Ichigo Parabéns pela iniciativa!

Cara só o fato de vc ter criado um diário já é uma boa inspiração para abandonar esse vício. Também tentei algumas vezes o reboot por conta própria sem sucesso, e depois q criei meu diário estou indo na boa.

Estarei acompanhando sua jornada cara. Força !

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14/9/2016, 00:02
Destiny9 escreveu:Eae Ichigo Parabéns pela iniciativa!

Cara só o fato de vc ter criado um diário já é uma boa inspiração para abandonar esse vício. Também tentei algumas vezes o reboot por conta própria sem sucesso, e depois q criei meu diário estou indo na boa.

Estarei acompanhando sua jornada cara. Força !

Valeu pela força Destiny9!

Ter criado um diário esta me dando mais motivação e segurança para superar o vício. Sem contar os diários dos outros membros do fórum. Estão repletos de informações e experiencias que estão sendo muito importantes para mim.

Te desejo sucesso em sua jornada! Também estarei acompanhando seu diário.

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Ichigo
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16/9/2016, 17:08
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Última edição por Ichigo em 14/12/2016, 19:00, editado 1 vez(es)

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16/9/2016, 22:48
Ichigo escreveu:Boa noite pessoal
No meu primeiro relato, eu acabei não contando minha história. Não lhes disse quando foi meu primeiro contado com a pornografia e nem o quando ela pode ter afetado minha vida. Digo “pode ter afetado” porque eu ainda não sei o quanto afetou. E acredito que eu só possa avaliar com maior precisão quando estiver a um maior período de tempo sem consumir tal material.
Bom, meu primeiro contato com a pornografia foi em torno dos 13/14 anos, quando encontrei algumas revistas... como foi meu primeiro contado com esse tipo de material me lembro de ter ficado obcecado . A partir daí, quando tive meu primeiro celular, logo consegui alguns vídeos. Eu tinha uns 15 anos naquele momento. Não demorou muito e eu já estava com a memória dele cheio. O mesmo ocorreu com meu PC. Eu tinha mais 200Gb de pornografia quando decidi apagar tudo.
Mesmo eu tendo apagado, ainda não foi o suficiente, eu simplesmente podia acessar e assistir sem ter de baixar. E esse fato contribuiu para que eu continuasse. Isso porque era muito mais discreto, pois não deixava rastros. Qualquer pessoa podia mexer no meu PC ou no meu celular que não encontraria nada.
Desde o começo do ano eu tenho tentado parar. Mas como eu já havia falado, o máximo que eu consegui foram apenas 14 dias sem assistir pornografia.  O pornô na maioria das vezes foi minha válvula de escape. Sempre quando eu estava pressionado, ansioso ou até mesmo estressado eu recorria a assistir pornografia.
Eu me tornei uma pessoa procrastinadora, sempre deixo tudo para a ultima hora, e quando faço algo minha consciência pesa, pois eu sei que poderia ter feito muito melhor.  Já não tenho mais tanta criatividade, pelo menos não tanto quando era mais novo. Também tenho notado que minha memória já não é a mesma. Sinto-me sem energia. Sempre gostei de praticar esportes, e sempre acabo adiando.
E quanto a relacionamentos, eu nunca tive nenhum. Não por falta opção, mas sim, por falta de interesse. Sempre me considerei diferente da maioria, que eu era mais caseiro, mais quieto. E hoje percebo com o acesso as informações, que a pornografia pode ter influenciado até nisso.
Bom, isso é um pouco da minha historia. Se algum ponto ficou mal explicado é só avisar que tento de outra forma.

Ichigo escreveu:Pessoal me desculpe por não ter feito um relato nos dias anteriores.
Estou tentando ficar o maior tempo possível longe do PC. Hoje apenas o liguei para ler o fórum e atualizar meu diário.
Cheguei ao sexto dia sem PMO. Já estou sentido alguns benefícios, porem não são tão expressivos. Já consigo me expressar melhor, sinto mais energia. Mas sei que ainda estou no começo desta longa caminhada.
E dessa vez vai ser mais difícil eu ter uma recaída. Já conheço meus pontos fracos, já não sou mais um iniciante nessa luta contra a P. Também estou cuidando para não ter excesso de confiança. Sei que o problema ainda existe, e que a carne é fraca em alguns momentos. PC e celular bloqueados, e as senhas não estão comigo.
O tempo livre estou dedicando a leitura. Sempre gostei de ler, e esta vem sendo uma boa solução. Também estou começando a fazer exercícios físicos, os quais eu sempre vivia adiando.
Obrigado por lerem meu relato.
Nós todos iremos superar este maldito vício! Desejo força a todos!

Muito legal Ichigo, eu também tinha o mesmo problema que vc. Dava um coisa errada na minha vida, ía pro PMO. Deu um problema, corria pro PMO. Sempre como válvula de escape para tudo.
Mas olha, meu primeiro reboot que fiz consegui chegar até os 30 dias, (Sendo que meu máximo sempre foi os 14 como os seus). E olha foi incrível a melhora,
agora estou no meu segundo, já com 15dias, e bem mais confiante dessa vez.

Se vc ver meus posts no meu diário, irá ver o porq que acabei caindo. Por algo que justamente vc comentou no seu post agora "O excesso de confiança".
Vc vai ver, que ao passar dos dias as coisas vao ficando normais... vc acaba tendo uma vontadezinha de nada... E as vezes por isso "abre' as portas para uma pequena brexa que te derruba como a pedra de Davi no Grande Golias.

O que eu quero te dizer com isso é: Agora mais do que nunca ( Por ainda estar antes dos 14 dias), vc ira sentir daqui a pouco uma vontade muitoooo grandeeeee de PMO. É o dia de Frenesi, que pode ocorrer com qualquer um, mas de maneira geral, é mais frenquentes nas primeiras semanas.

Então esteja preparado para isso blz? Com ativdades extranets e principalmente BLOQUEADORES AFIADOOSSSS. blz?

To junto contigo nessa caminhada,
muita força aí!

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19/9/2016, 19:59
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Última edição por Ichigo em 14/12/2016, 20:17, editado 1 vez(es)
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19/9/2016, 20:02
Eu cheguei a ficar 9 dias sem PMO. A partir do sexto dia a vontade de assistir P começou a aumentar cada vez mais. Comecei a sentir dores de cabeça, e estava perdendo a paciência por qualquer coisa.
Agora vou ter que correr atras do prejuízo. Essa semana tenho provas na facul, e também alguns trabalhos que precisava entregar. Acabei perdendo a tarde inteira, e provavelmente o resto da noite. Estou com fortes dores de cabeça. E pra ajudar, acho que vou pegar um resfriado.
Instalei mais um bloqueador no PC. E essa senha vou pedir para uma pessoa guardar para mim.
Estou com vontade de jogar a senha do Kurupira e do applock fora. Desse jeito a chance de eu recair diminui bastante. O que acham?

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Souza S
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19/9/2016, 22:03
Ichigo escreveu:Eu cheguei a ficar 9 dias sem PMO. A partir do sexto dia a vontade de assistir P começou a aumentar cada vez mais. Comecei a sentir dores de cabeça, e estava perdendo a paciência por qualquer coisa.
Agora vou ter que correr atras do prejuízo. Essa semana tenho provas na facul, e também alguns trabalhos que precisava entregar. Acabei perdendo a tarde inteira, e provavelmente o resto da noite. Estou com fortes dores de cabeça.  E pra ajudar, acho que vou pegar um resfriado.
Instalei mais um bloqueador  no PC. E essa senha vou pedir para uma pessoa guardar para mim.
Estou com vontade de jogar a senha do Kurupira  e do applock fora.  Desse jeito a chance de eu recair diminui bastante.  O que acham?

Cara se dedica para as coisas da faculdade procura ocupar o tempo, e isso ai coloca bloqueadores em tudo não deixa ficar brechas, pois o cérebro vai pedir, isso que vc ta sentindo são sintomas da abstinência mas logo o seu cérebro vai buscar recompensa em outra coisa que não seja PMO, por isso a importancia de aproveitar e focar nos estudos e vc vai ver o quanto isso vai te ajudar na parte academica.
Força ai cara, qualquer coisa partilha ai conosco. Abraço!

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19/9/2016, 23:48
Aproveite essa recaída para ver onde errou e corrija o erro, você pode pedir para alguém da família esconder a senha. O primeiro passo para a recuperação é adimitir a impotencia perante o vício e pedir ajuda.

Abraço!
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20/9/2016, 20:07
Souza S escreveu:
Cara se dedica para as coisas da faculdade procura ocupar o tempo, e isso ai coloca bloqueadores em tudo não deixa ficar brechas, pois o cérebro vai pedir, isso que vc ta sentindo são sintomas da abstinência mas logo o seu cérebro vai buscar recompensa em outra coisa que não seja PMO, por isso a importancia de aproveitar e focar nos estudos e vc vai ver o quanto isso vai te ajudar na parte academica.
Força ai cara, qualquer coisa partilha ai conosco. Abraço!

Valeu pelo conselho! Vou focar mais nos estudos, pela importância em si mas tbm para esquecer um pouco o reboot.

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20/9/2016, 20:10
Evolutivo escreveu:Aproveite essa recaída para ver onde errou e corrija o erro, você pode pedir para alguém da família esconder a senha. O primeiro passo para a recuperação é admitir a impotência perante o vício e pedir ajuda.

Abraço!

Sim, já corrigi o erro. E também segui seu conselho. Pedi para uma pessoa guardar a senha, mas não falei o motivo.

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20/9/2016, 20:22
Infelizmente tive outra recaída hoje enquanto configurava os bloqueadores.
Instalei mais um bloqueador. Neste bloqueei alguns sites específicos (nos quais eu sempre recaía) e joguei a senha fora. Sei que posso ter problemas para desinstala-lo depois, mas o mais importante é que eu não recaia nenhuma vez mais.
Mesmo tendo recaído hoje, estou confiante. Percebi que ainda estava cometendo alguns erros. Alguns já resolvi e os outros resolverei durante o reboot. A cada recaída, diminui a chance de que eu recaia outra vez.

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22/9/2016, 00:06
Sem muito o que dizer nesse primeiro dia após a recaída... mas de certa forma, estou mais confiante. Para quem mal conseguia ficar dois ou três dias sem PMO, minhas duas ultimas recaídas foram após seis e nove dias. Sei que ainda é pouco, mas já é um começo. E esse avanço aconteceu depois que eu comecei a participar do fórum.

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22/9/2016, 09:18
Ichigo escreveu:Sem muito o que dizer nesse primeiro dia após a recaída... mas de certa forma, estou mais confiante. Para quem mal conseguia ficar dois ou três dias sem PMO, minhas duas ultimas recaídas foram após seis e nove dias. Sei que ainda é pouco, mas já é um começo. E esse avanço aconteceu depois que eu comecei a participar do fórum.

Parabéns pelo progresso Ichigo!

Quando eu conheci o fórum, ano passado, consegui a incrível marca de 15 dias -algo inédito, já que eu não conseguia passar um dia limpo- e agora, depois de tantas outras recaídas, consegui outra marca importante: mais de 40 dias. Isso não é um progresso? É fato que eu tive outra recaída, e agora estou quase completando 21 dias; mas se você reparar bem, verá que é um progresso e tanto. E mesmo não concluindo os 90 dias, já considero estar em um patamar bem diferente, de quando conheci o fórum.

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Um abraço.
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