22 - Diário THE BOY .90

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Re: 22 - Diário THE BOY .90

Mensagem  THE BOY .90 em 19/7/2017, 21:26

Dias (17/07 18/07 19/07)

Os dias foram tranquilos para evitar PMO pessoal, entretanto, hoje a noite (19/07) eu tive alguma vontade, mas me lembrei que eu não possuo mais a senha, bem, na verdade eu tenho, mas está quase impossível de pegá-la, então eu só fiquei na vontade mesmo Laughing

Galera, sério, é muito bom ter uma senha que você não tem acesso eu recomendo que todos façam isso, caso a senha estivesse fácil de ser acessada acredito que hoje teria sido outra queda, os bloqueadores são realmente nossos amigos.

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Re: 22 - Diário THE BOY .90

Mensagem  JoãoRebooter em 19/7/2017, 21:59

THE BOY .90 escreveu:
Dias (17/07 18/07 19/07)

Os dias foram tranquilos para evitar PMO pessoal, entretanto, hoje a noite (19/07) eu tive alguma vontade, mas me lembrei que eu não possuo mais a senha, bem, na verdade eu tenho, mas está quase impossível de pegá-la, então eu só fiquei na vontade mesmo  Laughing

Galera, sério, é muito bom ter uma senha que você não tem acesso eu recomendo que todos façam isso, caso a senha estivesse fácil de ser acessada acredito que hoje teria sido outra queda, os bloqueadores são realmente nossos amigos.
É verdade mano, os bloqueadores fizeram a diferença na minha vida mais de uma vez... O intuito não é ser impossível, mas tornar o mais difícil possível o acesso a P, daí nosso cérebro reptiliano faz as contas e conclui que não vale apena, daí aquela vontade louca fica mais fraca. Confesso que resisti pelo menos um ano aos bloqueadores pois eu tenho algum conhecimento em informática que me capacitam a burlar um bloqueador, porém da um trabalho do caramba, principalmente o K9, e pra pegar a senha da mais trabalho ainda. Então pra mim tem dado certo, vou tirar essa pleura nunca mais kkk. Forte abraço cara, vamos firme nessa batalha, boa luta!

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Re: 22 - Diário THE BOY .90

Mensagem  THE BOY .90 em 19/7/2017, 22:27

João Lopes escreveu:
É verdade mano, os bloqueadores fizeram a diferença na minha vida mais de uma vez... O intuito não é ser impossível, mas tornar o mais difícil possível o acesso a P, daí nosso cérebro reptiliano faz as contas e conclui que não vale apena, daí aquela vontade louca fica mais fraca. Confesso que resisti pelo menos um ano aos bloqueadores pois eu tenho algum conhecimento em informática que me capacitam a burlar um bloqueador, porém da um trabalho do caramba, principalmente o K9, e pra pegar a senha da mais trabalho ainda. Então pra mim tem dado certo, vou tirar essa pleura nunca mais kkk. Forte abraço cara, vamos firme nessa batalha, boa luta!


Obrigado pelas suas palavras João, eu utilizo o K9 no pc, realmente o trabalho que daria faz a vontade ser drasticamente reduzida, pelo menos para mim, só está faltando eu bloquear meu cel, acho que ainda hoje vou desinstalar o Chrome e utlizar o Safe Browser que acredito ter relação com o K9

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Re: 22 - Diário THE BOY .90

Mensagem  JoãoRebooter em 23/7/2017, 21:55

Boa noite brother!! Cadê você cara? Sentindo sua falta aqui e no meu diário também amigo! Espero que esteja bem...

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Re: 22 - Diário THE BOY .90

Mensagem  JoãoRebooter em 29/7/2017, 22:35

THE BOY, cadê você amigo, como está indo seu reboot, estas fazendo falta aqui meu amigo...

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Re: 22 - Diário THE BOY .90

Mensagem  THE BOY .90 em 1/8/2017, 18:23

João Lopes escreveu:Boa noite brother!! Cadê você cara? Sentindo sua falta aqui e no meu diário também amigo! Espero que esteja bem...

João Lopes escreveu:THE BOY, cadê você amigo, como está indo seu reboot, estas fazendo falta aqui meu amigo...

Opa João, me desculpe pela ausência meu amigo, fico muito feliz pela preocupação mano, só estive resolvendo algumas coisas e fiquei sem tempo para estar postando aqui, mas a vida voltou ao normal, e o reboot foi reinicializado mais uma vez, eu vacilei e dei aquela escorregada básica, kkkk
abraço!


Reiniciando (01/08/2017)

Tive que reiniciar o reboot mais uma vez, espero que seja a última vez que eu esteja fazendo isso, mas agora sei que o sucesso depende exclusivamente de mim, sem desculpas, bora vencer!




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Re: 22 - Diário THE BOY .90

Mensagem  JoãoRebooter em 1/8/2017, 22:43

THE BOY .90 escreveu:
João Lopes escreveu:Boa noite brother!! Cadê você cara? Sentindo sua falta aqui e no meu diário também amigo! Espero que esteja bem...

João Lopes escreveu:THE BOY, cadê você amigo, como está indo seu reboot, estas fazendo falta aqui meu amigo...

Opa João, me desculpe pela ausência meu amigo, fico muito feliz pela preocupação mano, só estive resolvendo algumas coisas e fiquei sem tempo para estar postando aqui, mas a vida voltou ao normal, e o reboot foi reinicializado mais uma vez, eu vacilei e dei aquela escorregada básica, kkkk
abraço!


Reiniciando (01/08/2017)

Tive que reiniciar o reboot mais uma vez, espero que seja a última vez que eu esteja fazendo isso, mas agora sei que o sucesso depende exclusivamente de mim, sem desculpas, bora vencer!



Que bom que voltou THE BOY, fiquei muito feliz em ver seu comentário no diário, já ia fazer um BO kkk.
Poe fogo nesse reboot mano, torço por vocÊ!!

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Re: 22 - Diário THE BOY .90

Mensagem  THE BOY .90 em 2/8/2017, 21:40

Obrigado João por sempre estar aqui me dando força para sempre continuar o reboot, pode deixar que eu vou botar fogo nesse reboot, essa expressão não é muito comum onde eu moro,
mas acho que entendi o significado, kkk


2º Dia (02/08/17)

Foi um dia tranquilo para evitar a prática de PMO, exceto por um momento onde eu pensei em "só dar uma olhadinha" mas eu consegui afastar o pensamento, bora nesse reboot, quero logo me livrar desse vício!

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Re: 22 - Diário THE BOY .90

Mensagem  JoãoRebooter em 3/8/2017, 22:30

THE BOY .90 escreveu:
Obrigado João por sempre estar aqui me dando força para sempre continuar o reboot, pode deixar que eu vou botar fogo nesse reboot, essa expressão não é muito comum onde eu moro,
mas acho que entendi o significado, kkk


2º Dia (02/08/17)

Foi um dia tranquilo para evitar a prática de PMO, exceto por um momento onde eu pensei em "só dar uma olhadinha" mas eu consegui afastar o pensamento, bora nesse reboot, quero logo me livrar desse vício!
Hahaha mano eu também não sei o que significa isso nem de onde eu tirei, mas é tipo pra você engatar esse reboot com força total ou algo assim eu acho rsrs. Vamos nos livrar dessa merda sim cara, nós vamos conseguir!!

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Re: 22 - Diário THE BOY .90

Mensagem  THE BOY .90 em 6/8/2017, 08:13

JoãoRebooter escreveu:
Hahaha mano eu também não sei o que significa isso nem de onde eu tirei, mas é tipo pra você engatar esse reboot com força total ou algo assim eu acho rsrs. Vamos nos livrar dessa merda sim cara, nós vamos conseguir!!

ksksksks, mas botar fogo é uma expressão legal, vou usar!


Reiniciando (04/08/17)

Pessoal, escrevo isso dia 06, mas quero relatar algo que eu percebi no dia 04, talvez alguns rebooters entendam, sabe quando você não acessa nenhum site com P mas busca propositalmente por algumas imagens próximas a P em sites normais, ou vídeos de músicas com um conteúdo mais apelativo? Então, é isso que eu percebi que vinha fazendo, e é um comportamento destrutivo, se a intenção é enfraquecer as ligações no cérebro que buscam por dopamina através de estímulos artificiais pouco importa se a pessoa que você vê está nua ou não, é o meu ponto de vista, eu percebi que vinha fazendo isso então decidi reiniciar meu contador e utilizei P.
Agora eu pretendo não tirar "casquinhas" de sites comuns, talvez até eu deva bloqueá-los, não que eu esteja sendo rigoroso demais, mas pelo menos durante os 90 dias acho que devo parar de tirar essas casquinhas que eu sempre tiro, elas podem até funcionar como gatilho.
É isso, até a próxima!

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Re: 22 - Diário THE BOY .90

Mensagem  OliveiraLuks em 6/8/2017, 17:30

Fala meu caro,me identifiquei com sua história,principalmente em relação ao futebol. Cara o vicio acabou com minhas habilidades,é como seu treinador te disse,ninguém desaprende a jogar futebol,mas sabemos esse vicio é capaz disso.Estarei te acompanhando meu amigo.

Cara voce comenta que suas recaídas a grande maioria é por causa do tédio,faça um plano para toda vez que bater o tédio voce axecuta esse plano,ex (sair para correr,tomar um banho gelado,ir socializar e se envolva realmente com essas atividades,trabalhe o seu extranet,substitua esse tédio por Hobbies).Sei que na pratica é dificil vai exigir muita força de vontade, Voce vai vencer amigo.

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Re: 22 - Diário THE BOY .90

Mensagem  JoãoRebooter em 7/8/2017, 16:09

THE BOY .90 escreveu:
JoãoRebooter escreveu:
Hahaha mano eu também não sei o que significa isso nem de onde eu tirei, mas é tipo pra você engatar esse reboot com força total ou algo assim eu acho rsrs. Vamos nos livrar dessa merda sim cara, nós vamos conseguir!!

ksksksks, mas botar fogo é uma expressão legal, vou usar!


Reiniciando (04/08/17)

Pessoal, escrevo isso dia 06, mas quero relatar algo que eu percebi no dia 04, talvez alguns rebooters entendam, sabe quando você não acessa nenhum site com P mas busca propositalmente por algumas imagens próximas a P em sites normais, ou vídeos de músicas com um conteúdo mais apelativo? Então, é isso que eu percebi que vinha fazendo, e é um comportamento destrutivo, se a intenção é enfraquecer as ligações no cérebro que buscam por dopamina através de estímulos artificiais pouco importa se a pessoa que você vê está nua ou não, é o meu ponto de vista, eu percebi que vinha fazendo isso então decidi reiniciar meu contador e utilizei P.
Agora eu pretendo não tirar "casquinhas" de sites comuns, talvez até eu deva bloqueá-los, não que eu esteja sendo rigoroso demais, mas pelo menos durante os 90 dias acho que devo parar de tirar essas casquinhas que eu sempre tiro, elas podem até funcionar como gatilho.
É isso, até a próxima!

Fala aí brother THE BOY!! Parabéns por sua iniciativa em proteger seus olhos de possiveis gatilhos! Eu particularmente relutei muito em instalar bloqueadores por que sentia que eu deveria ter domínio sob mim mesmo. Realmente eu "deveria" ter, mas não tinha. Isto é, quando iniciamos o reboot o pouco controle que temos de nossa mente só da pra instalar os bloqueadores mesmo... Eu ja tentei fazer reboot sem bloqueadores, consegui 30, mas então vi um gatilho por acidente e pah! O caminho para P estava aberto e la fui eu de volta para o buraco! Semana passada também vi um gatilho mais uma vez na casa dos 30 dias, cogitei ver P, mas então fui caucular o trabalho que dava pra pegar a senha ou para burlar o bloq ( não precisa ser impossivel de burlar, quase impossivel ja basta). Resultado, desisti de ver P.
Por isso para mim, os bloqueadores servem para "minimizar" os gatilhos e para "barrar" fissuras. Então bloqueia essa pleura que te fez cair e todos os gatilhos que puder encontrar, pelo menos agora enquanto inicia, ja que o frontal do nosso cérebro foi enfraquecido por anos de PMO...
Forte abraço e boa luta amigo!

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Re: 22 - Diário THE BOY .90

Mensagem  THE BOY .90 em 7/8/2017, 21:05

OliveiraLuks escreveu:Fala meu caro,me identifiquei com sua história,principalmente em relação ao futebol. Cara o vicio acabou com minhas habilidades,é como seu treinador te disse,ninguém desaprende a jogar futebol,mas sabemos esse vicio é capaz disso.Estarei te acompanhando meu amigo.

Cara voce comenta que suas recaídas a grande maioria é por causa do tédio,faça um plano para toda vez que bater o tédio voce axecuta esse plano,ex (sair para correr,tomar um banho gelado,ir socializar e se envolva realmente com essas atividades,trabalhe o seu extranet,substitua esse tédio por Hobbies).Sei que na pratica é dificil vai exigir muita força de vontade, Voce vai vencer amigo.

Opa, e ae meu caro Luks, muito obrigado pela sua presença no meu diário
Um dos maiores arrependimentos causados pelo vício é exatamente a habilidade que eu pareço ter perdido em relação ao futebol, você sabe como é, isso é extremamente ruim, eu não sei como poderia ter sido minha vida caso eu não tivesse me entregado ao vício, mas acredito que posso mudar completamente o modo que minha vida se encontra hj.
Realmente eu preciso melhorar muito minhas atividades extranet, as vezes eu levanto alguns pesos aqui em casa mesmo, saio com amigos, mas vejo que preciso realmente melhorar, com certeza uma das maiores dificuldades para mim é a ociosidade.
Abraço!!
JoãoRebooter escreveu:
THE BOY .90 escreveu:
JoãoRebooter escreveu:
Hahaha mano eu também não sei o que significa isso nem de onde eu tirei, mas é tipo pra você engatar esse reboot com força total ou algo assim eu acho rsrs. Vamos nos livrar dessa merda sim cara, nós vamos conseguir!!

ksksksks, mas botar fogo é uma expressão legal, vou usar!


Reiniciando (04/08/17)

Pessoal, escrevo isso dia 06, mas quero relatar algo que eu percebi no dia 04, talvez alguns rebooters entendam, sabe quando você não acessa nenhum site com P mas busca propositalmente por algumas imagens próximas a P em sites normais, ou vídeos de músicas com um conteúdo mais apelativo? Então, é isso que eu percebi que vinha fazendo, e é um comportamento destrutivo, se a intenção é enfraquecer as ligações no cérebro que buscam por dopamina através de estímulos artificiais pouco importa se a pessoa que você vê está nua ou não, é o meu ponto de vista, eu percebi que vinha fazendo isso então decidi reiniciar meu contador e utilizei P.
Agora eu pretendo não tirar "casquinhas" de sites comuns, talvez até eu deva bloqueá-los, não que eu esteja sendo rigoroso demais, mas pelo menos durante os 90 dias acho que devo parar de tirar essas casquinhas que eu sempre tiro, elas podem até funcionar como gatilho.
É isso, até a próxima!

Fala aí brother THE BOY!! Parabéns por sua iniciativa em proteger seus olhos de possiveis gatilhos! Eu particularmente relutei muito em instalar bloqueadores por que sentia que eu deveria ter domínio sob mim mesmo. Realmente eu "deveria" ter, mas não tinha. Isto é, quando iniciamos o reboot o pouco controle que temos de nossa mente só da pra instalar os bloqueadores mesmo... Eu ja tentei fazer reboot sem bloqueadores, consegui 30, mas então vi um gatilho por acidente e pah! O caminho para P estava aberto e la fui eu de volta para o buraco! Semana passada também vi um gatilho mais uma vez na casa dos 30 dias, cogitei ver P, mas então fui caucular o trabalho que dava pra pegar a senha ou para burlar o bloq ( não precisa ser impossivel de burlar, quase impossivel ja basta). Resultado, desisti de ver P.
Por isso para mim, os bloqueadores servem para "minimizar" os gatilhos e para "barrar" fissuras. Então bloqueia essa pleura que te fez cair e todos os gatilhos que puder encontrar, pelo menos agora enquanto inicia, ja que o frontal do nosso cérebro foi enfraquecido por anos de PMO...
Forte abraço e boa luta amigo!

Sim meu mano João, estou procurando bloquear essas coisas que nos servem apenas de gatilho e também não quero me aproveitar por exemplo de algum site de notícias que eu sei que pode conter alguma matéria sobre alguma famosa de biquíni, ou com alguma roupa mais provocativa, pelo menos durante esses 90 dias pretendo me distanciar de tudo isso
Obrigado meu amigo!


Última edição por THE BOY .90 em 7/8/2017, 21:33, editado 1 vez(es)

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Re: 22 - Diário THE BOY .90

Mensagem  THE BOY .90 em 7/8/2017, 21:06

Dias 01, 02, 03 (05, 06, 07/08/17)

Esses dias foram tranquilos para evitar galera, não tenho muito para acrescentar em relação ao que aconteceu nas outras vezes em que eu estive no mesmo estágio do reboot, hoje (07/08) eu estive sozinho em casa, uma pequena voz veio na minha mente para que praticasse mas não veio forte, então foi simples para aguentar, quando eu avançar mais do que das outras vezes conto a respeito do meu dia com mais detalhes.

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Re: 22 - Diário THE BOY .90

Mensagem  THE BOY .90 em 8/8/2017, 18:56

Dia 04 (08/08/2017)

Esse quarto dia aconteceram algumas coisas que eu acredito serem interessantes comentar aqui, entrei em flatline, o malaquias já está bem flácido, mas ok, só significa que estou conseguindo avançar, além disso hoje estava assistindo um filme que em certo momento apareceu uma cena erótica, mas foi super tranquilo, a cena foi rápida e nem me bateu a fissura para procurar por P, como eu disse o que mais me atrapalha é quando fico ocioso, ficar ocioso para mim é praticamente certeza que irei procurar por P, apesar de nos últimos dias eu ter tentado as atividades de religação, ainda não está tão bom assim e eu ainda fico muito tempo sem fazer nada, as aulas estão quase voltando, então vou poder socializar lá, além de me ocupar com os estudos, antes eu não estava animado com o retorno as aulas, mas agora estou querendo muito que voltem, sinto que dessa vez o semestre vai ser completamente diferente, estou com muita disposição.

Abraço galera!

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Re: 22 - Diário THE BOY .90

Mensagem  Sherlock.H em 13/8/2017, 10:04

THE BOY .90 escreveu:
Dia 04 (08/08/2017)

Esse quarto dia aconteceram algumas coisas que eu acredito serem interessantes comentar aqui, entrei em flatline, o malaquias já está bem flácido, mas ok, só significa que estou conseguindo avançar, além disso hoje estava assistindo um filme que em certo momento apareceu uma cena erótica, mas foi super tranquilo, a cena foi rápida e nem me bateu a fissura para procurar por P, como eu disse o que mais me atrapalha é quando fico ocioso, ficar ocioso para mim é praticamente certeza que irei procurar por P, apesar de nos últimos dias eu ter tentado as atividades de religação, ainda não está tão bom assim e eu ainda fico muito tempo sem fazer nada, as aulas estão quase voltando, então vou poder socializar lá, além de me ocupar com os estudos, antes eu não estava animado com o retorno as aulas, mas agora estou querendo muito que voltem, sinto que dessa vez o semestre vai ser completamente diferente, estou com muita disposição.

Abraço galera!

Olá THE BOY .90! Tudo bem? As aulas ocupam o tempo mesmo. Sem contar que o compromisso com o reboot aumenta, pois é muito prejudicial uma recaída em dias de aula. Simplesmente não a como conciliar a faculdade com o vício.
Estou torcendo por você! Boa sorte, abraço!

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Re: 22 - Diário THE BOY .90

Mensagem  THE BOY .90 em 19/8/2017, 08:17

Sherlock.H escreveu:

Olá THE BOY .90! Tudo bem? As aulas ocupam o tempo mesmo. Sem contar que o compromisso com o reboot aumenta, pois é muito prejudicial uma recaída em dias de aula. Simplesmente não a como conciliar a faculdade com o vício.
Estou torcendo por você! Boa sorte, abraço!

Realmente Sherlock, é simplesmente impossível conciliar o vício com as aulas, eu particularmente não consigo me concentrar e muito menos reunir ânimo para estudar enquanto estou praticando o vício.


Últimos 7 dias (11/08 ~ 18/08)

Olá pessoal, estou muito contente porque finalmente consegui quebrar o ciclo de 5 dias sem PMO em que eu estava preso, desde o dia 01/07/2017 estava preso neste ciclo, mas finalmente consegui quebrá-lo.
Dessa vez tenho coisas novas para relatar, para conseguir essa primeira semana foi extremamente difícil, por diversas vezes meu cérebro tentou me fazer voltar ao vício, mas eu não cedi, e o que mais me motivou a não ceder é me lembrar de como a minha vida está uma completa porcaria, mais do que qualquer outra coisa, me lembrar de como minha vida está foi o que mais me motivou a não voltar a praticar.
Algo que também contribuiu para eu permanecer firme no reboot foram as atividades de religação, estou praticando atividades físicas, me dedicando aos estudos, além de me socializar, e nessas atividades de socialização aconteceram duas coisas muito interessantes, eu posso dizer que a prática de PMO me deixa completamente mongol e eu não percebia coisas que estavam na minha cara de forma tão evidente, estou falando sobre duas garotas, que estão dando mole, e isso acontecia há muito tempo, mas somente nessa semana eu percebi, nessa semana as conversas ficaram muito íntimas, além disso uma delas convidou para uma transa, mas eu não fui, e pretendo não ir, pelo menos não durante o reboot, ou talvez somente daqui há muitos dias, eu já deixei na minha apresentação que eu sou virgem, a PMO me fazia não querer ter relação com ninguém, parece um pouco contraditório mas eu me sentia completamente auto-suficiente e não tinha uma vontade muito grande de ir para a cama com ninguém, mas durante essa semana sem PMO eu senti uma vontade muito grande de transar, entretanto, eu percebi algo, quando eu converso com essas amigas e a conversa toma um rumo sexual, o big bobby lá embaixo fica extremamente duro, e começa a se lubrificar, mas não é uma lubrificação normal, minha cueca fica muito ensopada, então eu concluí que provavelmente eu tenha EP, então para evitar uma experiência ruim eu prefiro esperar e deixar que o reboot tente me ajudar em relação a essa possível EP, alguém sabe se é realmente um sintoma da EP?

No mais eu estou muito feliz com essa primeira semana, vou fazer o máximo para não cair novamente, abraço!


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Re: 22 - Diário THE BOY .90

Mensagem  Sherlock.H em 20/8/2017, 17:28

THE BOY .90 escreveu:

Últimos 7 dias (11/08 ~ 18/08)

Olá pessoal, estou muito contente porque finalmente consegui quebrar o ciclo de 5 dias sem PMO em que eu estava preso, desde o dia 01/07/2017 estava preso neste ciclo, mas finalmente consegui quebrá-lo.
Dessa vez tenho coisas novas para relatar, para conseguir essa primeira semana foi extremamente difícil, por diversas vezes meu cérebro tentou me fazer voltar ao vício, mas eu não cedi, e o que mais me motivou a não ceder é me lembrar de como a minha vida está uma completa porcaria, mais do que qualquer outra coisa, me lembrar de como minha vida está foi o que mais me motivou a não voltar a praticar.
Algo que também contribuiu para eu permanecer firme no reboot foram as atividades de religação, estou praticando atividades físicas, me dedicando aos estudos, além de me socializar, e nessas atividades de socialização aconteceram duas coisas muito interessantes, eu posso dizer que a prática de PMO me deixa completamente mongol e eu não percebia coisas que estavam na minha cara de forma tão evidente, estou falando sobre duas garotas, que estão dando mole, e isso acontecia há muito tempo, mas somente nessa semana eu percebi, nessa semana as conversas ficaram muito íntimas, além disso uma delas convidou para uma transa, mas eu não fui, e pretendo não ir, pelo menos não durante o reboot, ou talvez somente daqui há muitos dias, eu já deixei na minha apresentação que eu sou virgem, a PMO me fazia não querer ter relação com ninguém, parece um pouco contraditório mas eu me sentia completamente auto-suficiente e não tinha uma vontade muito grande de ir para a cama com ninguém, mas durante essa semana sem PMO eu senti uma vontade muito grande de transar, entretanto, eu percebi algo, quando eu converso com essas amigas e a conversa toma um rumo sexual, o big bobby lá embaixo fica extremamente duro, e começa a se lubrificar, mas não é uma lubrificação normal, minha cueca fica muito ensopada, então eu concluí que provavelmente eu tenha EP, então para evitar uma experiência ruim eu prefiro esperar e deixar que o reboot tente me ajudar em relação a essa possível EP, alguém sabe se é realmente um sintoma da EP?

No mais eu estou muito feliz com essa primeira semana, vou fazer o máximo para não cair novamente, abraço!


Parabéns pelo 9 dias THE BOY .90! Quebrar o ciclo de recaídas é difícil mesmo. A prática de PMO reduz muito a nossa capacidade, praticamente ficamos no modo "automático", e assim acabamos não reparando muita coisa ao nosso redor. Quanto as garotas, aproveite para flertar com elas, mesmo que não tenha intenção de transar com elas você pelo menos ganha experiencia para as próximas vezes. Isso é o máximo que posso te dizer em relação as garotas, também não tenho experiências sexuais.
Continue firme cara, abraço!

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