Depois de algumas recaídas, resolvi criar vergonha na cara e levar o reboot a sério

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Recomeço -- 1º dia

Mensagem  Não PMO em 13/12/2016, 16:17

Com certeza, Evolutivo... Smile


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2º dia

Mensagem  Não PMO em 14/12/2016, 16:10

..

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3 dia

Mensagem  Não PMO em 15/12/2016, 16:27

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1º dia

Mensagem  Não PMO em 19/12/2016, 10:01

Pessoal, passei os ultimos dias longe da internet por isso não entrava aqui. O Reboot de pornografia e masturbação vem sendo bem sucedido, mas ontem tive sexo com a namorada e fantasiei durante o ato... tava muito recente ainda pra tentar transar, por isso estou voltando ao zero, só q dessa vez me sinto muito mais "leve" do que em outras recaídas, é mais por uma questão de disciplina mesmo.

O meu Reboot será cumprido em 90 dias, sendo metade do processo em Hard Mode.

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Re: Depois de algumas recaídas, resolvi criar vergonha na cara e levar o reboot a sério

Mensagem  Eastwood em 19/12/2016, 10:07

Não é possível mudar nossa mentalidade da noite pro dia. E o que demonstra a reconstrução do nosso cérebro, é nossa forma de pensar após cada recaída, e sobretudo, a solidez de manter esse pensamento, alongando cada vez mais a distância entre uma recaída e outra.

Parabéns pela evolução, mantenha-se firme.

Vamos que vamos!

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Clique aqui e leia meu diário. Preciso do seu acompanhamento. Sozinho, não vou longe.



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Eastwood

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Mensagem  Não PMO em 19/12/2016, 16:58

Obrigado, cara! Valew por passar no meu diário para dar uma força...
Tmj

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Re: Depois de algumas recaídas, resolvi criar vergonha na cara e levar o reboot a sério

Mensagem  Inspetor em 19/12/2016, 19:48

Não PMO escreveu:Pessoal, passei os ultimos dias longe da internet por isso não entrava aqui. O Reboot de pornografia e masturbação vem sendo bem sucedido, mas ontem tive sexo com a namorada e fantasiei durante o ato... tava muito recente ainda pra tentar transar, por isso estou voltando ao zero, só q dessa vez me sinto muito mais "leve" do que em outras recaídas, é mais por uma questão de disciplina mesmo.

O meu Reboot será cumprido em 90 dias, sendo metade do processo em Hard Mode.      
Você sabe onde seu erro, primeiro passo dado, corrija-o e siga em frente.

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2º dia

Mensagem  Não PMO em 20/12/2016, 16:22

É isso aí, Inspetor. E agora acho que chegou a hora de cumprir esse trem! Já foram muitos erros e aprendizados... Não vou baixar a guarda jamais, mas sinto que agora vai!
Obrigado.

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Re: Depois de algumas recaídas, resolvi criar vergonha na cara e levar o reboot a sério

Mensagem  Inspetor em 20/12/2016, 17:24

Não PMO escreveu:É isso aí, Inspetor. E agora acho que chegou a hora de cumprir esse trem! Já foram muitos erros e aprendizados... Não vou baixar a guarda jamais, mas sinto que agora vai!
Obrigado.  
Não confie demasiado em si mesmo sem um plano de ação eu sou a prova vida disso, se confiança fosse tudo eu já estava a 2 anos liberto do vício, confie em si mesmo desconfiando e sanando possíveis gatilhos ou seja ponha em prática um plano de ação para conclusão do reboot.

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Re: Depois de algumas recaídas, resolvi criar vergonha na cara e levar o reboot a sério

Mensagem  Não PMO em 20/12/2016, 20:22

Já está há 2 anos tentando o Reboot?? Shocked

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3º dia

Mensagem  Não PMO em 21/12/2016, 16:33

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4º dia

Mensagem  Não PMO em 22/12/2016, 18:55

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5º dia

Mensagem  Não PMO em 23/12/2016, 16:14

.....

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6º dia

Mensagem  Não PMO em 24/12/2016, 15:54

......

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7º dia

Mensagem  Não PMO em 25/12/2016, 16:06

Geralmente é nesse período que o coisa começa a apertar... libido a mil e fantasias querendo invadir minha cabeça... Neutral

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Re: Depois de algumas recaídas, resolvi criar vergonha na cara e levar o reboot a sério

Mensagem  Rebirth em 25/12/2016, 19:14

Tem razão parceiro, mas se mantenha firme, não invente de mexer em bloqueador, se tiver brechas instale outros por cima para tapa-las, nada de ficar atoa na net por horas, saia de casa quando der, atividades extranet e religação. Boa sorte ai parceiro.

Rebirth

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Era pra estar no nono dia, mas....

Mensagem  Não PMO em 27/12/2016, 18:39

De tanto fantasiar sobre sexo acabei transando com a esposa, o que, nessas condições, considero recaída....

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Re: Depois de algumas recaídas, resolvi criar vergonha na cara e levar o reboot a sério

Mensagem  Inspetor em 28/12/2016, 16:21

Não PMO escreveu:De tanto fantasiar sobre sexo acabei transando com a esposa, o que, nessas condições, considero recaída....
Irmão ta tudo errado.
Reboot: ficar longe de qualquer estimulo artificial. Fantasia é estimulo artificial.
Sexo Real com sua esposa: faz bem ajuda no processo de religação.

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1º dia

Mensagem  Não PMO em 28/12/2016, 16:41

Inspetor, eu sei... acontece que no meu caso é como se eu nem estivesse com ela, eu tava transando com ela mas excitado com as varias fantasias que adquiri vendo os vídeos. Isso com certeza ajuda a reforçar as ligações neurais do vício. Por isso preciso fazer em Hard MODE pelo menos metade do Reboot.
O maximo que fiquei em Hard foi 25 dias, e já tinha visto muita melhora nesse sentido.

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2º dia

Mensagem  Não PMO em 29/12/2016, 20:31

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3º dia

Mensagem  Não PMO em 30/12/2016, 16:19

Já no terceiro dia a fissura batendo forte pra ver pornografia; não paro de racionalizar para aproveitar pra praticar PMO nesses dois dias que faltam para terminar o ano e recomeçar em 2017. Talvez seja pq tive um sonho erótico de ontem pra hoje, mas não vou me deixar vencer, saí de casa pra academia e malhei até ficar esgotado... peguei pesado na musculação, quase passei mal, mas agora me sinto melhor e sem fissura, só um leve desejo...

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Re: Depois de algumas recaídas, resolvi criar vergonha na cara e levar o reboot a sério

Mensagem  DarkSlayer em 31/12/2016, 07:17

Essa é a maior desculpa de um viciado e procrastinador.

Ah depois, eu paro.

Ah dia tal eu começo pra valer.

Ah vou me masturbar só até o final desse mês e depois paro de vez.

Falo por experiência própria.

Parando pra pensar, foram anos dizendo frases desse tipo e você?

A verdade é que não dependia só da minha boa vontade, pois eu era um viciado e portanto não tinha o poder de decidir isso.

Pare hoje. Resista Hoje, não amanhã. De novo.

Amanhã você não vai conseguir e vai se arrepender depois, pois vai ficar sempre nesse ciclo de enganação de "ah depois", sempre reiniciando.

É como se houvesse uma estrada com um fim e nunca chegássemos lá, porque estamos sempre nos perdendo e voltando pro ponto de partida, sem nunca conseguir chegar ao destino e ver o que aguarda lá.

Então vá até o fim.

Quanto a sexo real, eu não acho que é algo que deva ser evitado, e sim buscado, ainda mais quando tu tiver excitado, mesmo que durante um tempo persistam as fantasias.

Acho/espero que com o tempo isso vá embora.

Eu mesmo fantasio direto com a minha namorada, penso em outras, mas sempre tentando diminuir isso e me concentrar mais na hora, no toque, no cheiro, no sentimento. Me excitar com o real, não com a pornografia. É como um exercício, acho que quanto mais fizer, melhor vai ser pra mim.


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Mensagem  Não PMO em 31/12/2016, 10:04

Mano, eu fui assim praticamente a vida toda... procrastinador, sempre adiando as coisas achando que tal dia será melhor realizar isso etc.. por isso minhas conquistas até aqui são mínimas.

Ontem saí com minha mulher e uns amigos mas sempre me sentindo um lixo, sem animo, sem energia, concentração "0". Sempre com pensamentos de praticar PMO... hoje ainda estou assim, minha mente não me deixa em paz, sempre dizendo "só mais uma vez, vc terá o ano inteiro para mudar"..

Mas vou resistir, pq se eu segurar o meu "veneno" nessas ultimas horas que restam pra terminar o ano, tenho certeza que não cairei mais!

Abraços.

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Re: Depois de algumas recaídas, resolvi criar vergonha na cara e levar o reboot a sério

Mensagem  Evolutivo em 31/12/2016, 14:45

SÓ POR HOJE.

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4º dia

Mensagem  Não PMO em 31/12/2016, 21:55

Agora, faltando exatamente 5 minutos para terminar o ano, venho dizer que consegui! Deu certo, foi muito difícil, principalmente nas últimas horas, mas consegui segurar meu "veneno"! cheers

Feliz ano novo a todos os companheiros de Reboot, muita paz, saúde e muitas realizações! Very Happy

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