DIÁRIO - REFORJANDO A ESPADA

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DIÁRIO - REFORJANDO A ESPADA

Mensagem  samurai49 em 28/10/2016, 13:27

Prezados,
Há uns 5 anos, mais ou menos, vinha percebendo a gradual perda de libido e dificuldade de ereções. Estranhava muito o fato de com freqüência não conseguir uma boa ereção nas relações. Procurei orientação médica, conversei com meu urologista e minha endocrinologista, fiz todos os exames e estava tudo ok com eles. A orientação que recebi era de que a causa era psicológica, talvez por algum stress emocional. Não pedi e também não receitaram nenhum tipo de medicamento para que pudesse ter ereção, afinal de contas, quando assistia P, conseguia facilmente ter ereções e consequentemente vinha a M e o O.
Com o passar do tempo, no entanto, nem com a P eu estava tendo uma ereção satisfatória. Muitas das vezes eu acabava de ter um O e o pau já ficava mole na sequência. Precisava me esforçar muito para manter relações sexuais e sempre com a imaginação indo puxar alguma imagem para ficar excitado.
Há uns dois anos mais ou menos havia lido sobre a possibilidade de a P ser a causa de DE, mas li o artigo e nem dei muita atenção, afinal de contas, achava que não era um viciado. Hoje vejo que só perdi tempo e poderia ter abreviado muito meu sofrimento se tivesse pensado melhor.
Nessa última semana acordei com um insight e me lembrei sobre a reportagem, busquei informações na internet, assisti diversos vídeos do Gary Wilson, do Gabe Deem, entre outros, li vários artigos e o e-book e finalmente uma luz se acendeu em meio à escuridão.
Os efeitos relatados são totalmente compatíveis com tudo o que eu sinto. Me vi refletido como um espelho em tudo aquilo que li e assisti sobre o tema e uma esperança renasceu em mim após ler os relatos de pessoas que assim como eu sofrem ou sofreram com a DE.
Li todo o conteúdo do DIÁRIO LIVRE PMO do INICIANTE 33, o qual me ajudou muito a entender que para reconquistar tudo aquilo que perdemos com a PMO devemos ter foco e perseverança no objetivo.
Àqueles que quiserem e puderem acompanhar vou relatando aqui todas as sensações e modificações que for sentido no caminho, assim com também irei acompanhar o relato de outros que estão em situação semelhante à minha.
Não consegui terminar de acessar o link do contador, não sei por qual motivo. Cliquei no link informado https://tzx-tracker.appspot.com/ e na página quando clico no ícone "Make a counter for me!" a tela fica branca e não aparece nada. Teria outra forma de se instalar um contador?
Abraços!

P.S.: Como este é meu 1º dia, não tem muito o que relatar a não ser todos os sintomas já descritos. Com a progressão dos dias vou atualizando-os das alterações.


Última edição por samurai49 em 30/10/2016, 08:48, editado 2 vez(es)
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samurai49

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Re: DIÁRIO - REFORJANDO A ESPADA

Mensagem  Fapzero1979 em 28/10/2016, 13:52

É isso aí samurai49. Muita força. Qdo a gente identifica tão fortemente o nosso problema e nos colocamos imediatamente na busca da solução, temos altíssimas chances de sucesso. Vamos vencer essa batalha.
Qto ao contador, tb não consegui. Instalei um app no celular chamado NF conter. Só instalar, sem complicações.
Abraço

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Re: DIÁRIO - REFORJANDO A ESPADA

Mensagem  couto94 em 28/10/2016, 14:37

Parece mesmo que o contador não está funcionando. Parece agora que tem que criar um email no gmail.
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Re: DIÁRIO - REFORJANDO A ESPADA

Mensagem  samurai49 em 28/10/2016, 16:13

Fapzero1979 escreveu:É isso aí samurai49. Muita força. Qdo a gente identifica tão fortemente o nosso problema e nos colocamos imediatamente na busca da solução, temos altíssimas chances de sucesso. Vamos vencer essa batalha.
Qto ao contador, tb não consegui. Instalei um app no celular chamado NF conter. Só instalar, sem complicações.
Abraço

Valeu Fapzero1979! Vou ver se baixo o app. Abraço!
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Re: DIÁRIO - REFORJANDO A ESPADA

Mensagem  samurai49 em 28/10/2016, 16:14

couto94 escreveu:Parece mesmo que o contador não está funcionando. Parece agora que tem que criar um email no gmail.

couto94, eu tenho um email no gmail e mesmo assim a tela fica branca...
Não sei o que acontece.
Abraço!
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Re: DIÁRIO - REFORJANDO A ESPADA

Mensagem  Wolverine em 28/10/2016, 17:56

Seja muito bem ao fórum, Samurai!

Como pelo visto você já leu o e-book e vinha acompanhando o fórum, acredito que você já tenha uma boa noção sobre o experimento do reboot. Agora é só continuar postando aqui no seu diário os seus progressos e dificuldades que iremos ajudá-los.

Grande abraço e bom final de semana.

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Re: DIÁRIO - REFORJANDO A ESPADA

Mensagem  samurai49 em 28/10/2016, 20:52

Wolverine escreveu:Seja muito bem ao fórum, Samurai!

Como pelo visto você já leu o e-book e vinha acompanhando o fórum, acredito que você já tenha uma boa noção sobre o experimento do reboot. Agora é só continuar postando aqui no seu diário os seus progressos e dificuldades que iremos ajudá-los.

Grande abraço e bom final de semana.

Valeu Wolverine!
Abraço e um ótimo fim de semana pra você também!
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Re: DIÁRIO - REFORJANDO A ESPADA

Mensagem  CTroy em 29/10/2016, 08:16

Olá samurai49.

Seja bem-vindo e parabéns pela iniciativa de querer se livrar desse vício.

Para ajudar no seu reboot instale os bloqueadores. Quando possível, releia o e-book e veja novamente os vídeos do Gary Wilson para firmar o conceito sobre o vício e como se livrar dele; faça atividades extra-net (exercícios físicos, ler um livro, aprender um novo idioma...), socialize mais com as pessoas; escreva em seu diário regularmente e também no diário de outras pessoas, pois isso ajuda bastante; sinta-se vitorioso cada dia que ficar longe do vício.

Estamos juntos nesta luta.

Força!

Grande abraço.
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Re: DIÁRIO - REFORJANDO A ESPADA

Mensagem  samurai49 em 29/10/2016, 10:39

CTroy escreveu:Olá samurai49.

Seja bem-vindo e parabéns pela iniciativa de querer se livrar desse vício.

Para ajudar no seu reboot instale os bloqueadores. Quando possível, releia o e-book e veja novamente os vídeos do Gary Wilson para firmar o conceito sobre o vício e como se livrar dele; faça atividades extra-net (exercícios físicos, ler um livro, aprender um novo idioma...), socialize mais com as pessoas; escreva em seu diário regularmente e também no diário de outras pessoas, pois isso ajuda bastante; sinta-se vitorioso cada dia que ficar longe do vício.

Estamos juntos nesta luta.

Força!

Grande abraço.

CTroy,
valeu pelas dicas, estou pondo em prática tudo o que li e assisti.
Abração!
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2º Dia

Mensagem  samurai49 em 29/10/2016, 11:18

Hoje é o 2º dia completamente sem PMO.

Já pela manhã acordei com uma ereção meia-boca, que durou apenas o tempo para ir ao banheiro e dar uma mijada. Achei um pouco cedo o resultado, mas na verdade, estou sem MO há 4 dias e há dois sem PMO, então acredito que seja por causa disso.

Também gostaria de dizer que ultimamente não vinha me masturbando todos os dias como fazia lá no começo, pois os vídeos que assistia pareciam não me excitar muito, exatamente como descrito nas várias fontes consultadas.

Fiquei muito animado com a ereção matinal, pois a última vez que me lembro de ter tido foi algo em torno de três a quatro meses atrás. E, analisando agora, certamente a ereção deve ter acontecido em um dos intervalos nos quais eu não me masturbava. O problema é que com a ereção matinal eu ficava empolgado e acabava indo para a PMO e alimentava o círculo vicioso! Como é interessante ver que agora tudo se encaixa!!! Nos períodos os quais eu não me masturbava, vinha a flatline com a baixa libido, mas de manhã tinha ereções, que me animavam e levavam de volta pra a PMO e assim ia!!!

Resolvi descrever o dia-a-dia colocando os "graus de vontade" associados à PMO, considerados cada um separadamente e, embora possa variar no decorrer do dia, vou colocar a situação no momento em que estiver postando o relato.
Assim, os "graus de vontade" seriam: NENHUMA; MUITO BAIXA; BAIXA; MODERADA; ALTA; MUITO ALTA e EXTREMA

2º Dia:
P: MUITO BAIXA
M: NENHUMA
O: NENHUMA

Ontem e hoje tive uma leve dor de cabeça, nada que incomodasse tanto, então, não sei se é por causa da abstinência ou não. A libido está abaixo do nível do mar e o pênis está tão murcho que parece uma tripa seca. Nem a ereção matinal melhorou a aparência do bicho!

Observações:
1) Faço uso contínuo de finasterida para a queda do cabelo há muitos anos (mais de 10). Antes de usar fiquei com medo de que pudesse ter o conhecido efeito brochante, mas desde o começo NUNCA senti esse efeito do medicamento. Só nos últimos anos achei que pudesse ter sido essa a causa da minha DE. Cheguei a parar de tomar por várias vezes, mas não adiantava nada. Li também um artigo sobre a síndrome pós-finasterida, que também tem a sua flatline, mas parece ser diferente porque nem com P o ânimo melhora. No meu caso, com P eu tinha ereções normais. Ao final do experimento também vou poder esclarecer minhas dúvidas a esse respeito.

2) Já tomei tudo quanto é tipo de chá afrodisíaco (tribulus, maca peruana, nó de cachorro etc). Nada disso funcionou comigo. Só não experimentei os remédios (viagra, cialis etc) porque achei que poderia me fazer mais mal do que bem.

3) Ultimamente fazia muito mais uso da P do que da MO propriamente dita, assim chegava a ficar 2 a 5 dias sem MO. E mesmo assim, apesar de assistir P, me via desinteressado da vida sexual normal. Talvez isso seja por causa da dessensibilização.

Bom, é isso por enquanto.

Abraços e obrigado por acompanharem!
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3º Dia

Mensagem  samurai49 em 30/10/2016, 19:34

A noite passada tive algumas ereções, nada tão consistente, mas cheguei a acordar por algumas vezes e pude perceber.
Acordei suado, não sei se tem algo a ver. Só que desta vez não tive ereção ao amanhecer.
Sem dor de cabeça, apenas um pouco de ansiedade.

3º Dia:
P: NENHUMA
M: NENHUMA
O: NENHUMA
"Graus de vontade": NENHUMA; MUITO BAIXA; BAIXA; MODERADA; ALTA; MUITO ALTA e EXTREMA

Também percebo que fico tentado a olhar mais para as partes íntimas das mulheres, quero abandonar esse hábito, pois além de servir como gatilho, é algo lamentável e ridículo.

É isso. Continuo no reboot! Abraços!


Última edição por samurai49 em 31/10/2016, 21:07, editado 1 vez(es)
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Re: DIÁRIO - REFORJANDO A ESPADA

Mensagem  libano em 31/10/2016, 07:56

Força samurai, obrigado pelo apoio no meu diario, vou acompanhar o seu! Estamos juntos, muita garra nessa luta! Abraços

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Re: DIÁRIO - REFORJANDO A ESPADA

Mensagem  samurai49 em 31/10/2016, 20:58

libano escreveu:Força samurai, obrigado pelo apoio no meu diario, vou acompanhar o seu!  Estamos juntos, muita garra nessa luta!  Abraços

Valeu libano!
Abraço!
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4º Dia

Mensagem  samurai49 em 31/10/2016, 21:07

Segue o reboot mais ou menos como os dias anteriores. Não tive ereções nem na noite passada nem hoje pela manhã. Flatline segue forte. Libido inexistente. Durante o dia até pensei que poderia ter uma ereção, mas ficou só no ensaio mesmo, nada que pudesse dizer que se tratou de uma ereção. Sentindo uma leve dor nas bolas. Também senti um pouco de ansiedade. Hoje fui malhar para dar uma equilibrada.

4º Dia:
P: NENHUMA
M: MUITO BAIXA
O: MUITO BAIXA
"Graus de vontade": NENHUMA; MUITO BAIXA; BAIXA; MODERADA; ALTA; MUITO ALTA e EXTREMA

Caminhando para a primeira semana livre de PMO!!!
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Re: DIÁRIO - REFORJANDO A ESPADA

Mensagem  Fapzero1979 em 1/11/2016, 09:38

Isso aí samurai49! Hoje completo 7 dias tá sem PMO. Siga firme! Vamos conseguir! Abraço!

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Re: DIÁRIO - REFORJANDO A ESPADA

Mensagem  samurai49 em 1/11/2016, 11:50

Fapzero1979 escreveu:Isso aí samurai49! Hoje completo 7 dias tá sem PMO. Siga firme! Vamos conseguir! Abraço!

Parabéns Fapzero1979!!!
Primeira de muitas semanas longe da PMO! Obrigado pela força!
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5º Dia

Mensagem  samurai49 em 1/11/2016, 20:26

Segue o reboot!
Flatline continua... nada de ereções na noite passada e hoje de manhã. Libido zerada! O pinto continua murcho e encolhido.
Hoje me veio à mente imagens de P e algumas fantasias, que foram bloqueadas de imediato, mas persistiram em aparecer no decorrer do dia.

5º Dia:
P: NENHUMA
M: BAIXA (talvez pelas imagens de P e fantasias que vinham à minha mente).
O: BAIXA
"Graus de vontade": NENHUMA; MUITO BAIXA; BAIXA; MODERADA; ALTA; MUITO ALTA e EXTREMA

Mais um dia, menos um dia!
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Re: DIÁRIO - REFORJANDO A ESPADA

Mensagem  FlatHead em 1/11/2016, 20:44

Olá companheiro de batalha... Os sintomas variam muito de pessoa para pessoa. .. Mas siga firme que os benefícios aos poucos vão surgindo também... Hoje não tenho vontade de procurar Porn mas as mulheres do cotidiano mexem comigo... mas como você mesmo disse isso é um comportamento ridículo...
Seja bem vindo ao grupo e conte conosco... Não desista jamais

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Re: DIÁRIO - REFORJANDO A ESPADA

Mensagem  CTroy em 2/11/2016, 13:15

samurai49 escreveu:Segue o reboot!
Flatline continua... nada de ereções na noite passada e hoje de manhã. Libido zerada! O pinto continua murcho e encolhido.
Hoje me veio à mente imagens de P e algumas fantasias, que foram bloqueadas de imediato, mas persistiram em aparecer no decorrer do dia.

5º Dia:
P: NENHUMA
M: BAIXA (talvez pelas imagens de P e fantasias que vinham à minha mente).
O: BAIXA
"Graus de vontade": NENHUMA; MUITO BAIXA; BAIXA; MODERADA; ALTA; MUITO ALTA e EXTREMA

Mais um dia, menos um dia!

Olá samurai49, como vai?

Parabéns pelos dias de reboot já conquistados. Também aconteceu comigo de nos primeiros dias não ter nenhuma ereção durante o dia todo, porém isso vai mudando conforme o reboot avança e quando as ereções voltam, devemos tomar cuidado e permanecer firmes em nosso propósito para não recair.

Grande abraço.
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Re: DIÁRIO - REFORJANDO A ESPADA

Mensagem  samurai49 em 2/11/2016, 20:02

Valeu CTroy!
As experiências daqueles que estão mais avançados nos ajudam a estar preparados quando passarmos pelas mesmas situações!
Grande abraço!
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6º Dia

Mensagem  samurai49 em 2/11/2016, 20:10

A noite passada e hoje pela manhã percebi que tive ereções, mas nada ainda muito consistente, bem meia-boca! Acordei no meio de um sonho erótico, mas não tive polução noturna. Durante o dia nenhuma ereção, somente um ensaio quando me peguei querendo fantasiar, não com P, mas com algo real (nem chegou a subir direito). Segurei a onda. Flatline segue com força total!

6º Dia:
P: NENHUMA
M: BAIXA (na parte da manhã bateu uma certa vontade, mas nada que preocupasse. na parte da tarde a vontade sumiu).
O: BAIXA
"Graus de vontade": NENHUMA; MUITO BAIXA; BAIXA; MODERADA; ALTA; MUITO ALTA e EXTREMA

Percebi hoje que fico tentado a fantasiar mais. Quando acontece procuro logo me distrair e pensar em outra coisa para não ficar incontrolável. Até aqui tudo sob controle.
Segue o reboot com confiança nos resultados!!!
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Re: DIÁRIO - REFORJANDO A ESPADA

Mensagem  Fapzero1979 em 4/11/2016, 11:35

Fala, samurai49!!
Como anda o Reboot? Força ai companheiro! Abraço

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Re: DIÁRIO - REFORJANDO A ESPADA

Mensagem  samurai49 em 4/11/2016, 17:38

Fapzero1979 escreveu:Fala, samurai49!!
Como anda o Reboot? Força ai companheiro! Abraço

Valeu Fapzero! Continuo no reboot!
Abraço!
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7º e 8º Dias

Mensagem  samurai49 em 4/11/2016, 17:51

7º Dia:
Sem muitas novidades, zero de ereções. Ansiedade parece ter diminuído um pouco.

7º Dia:
P: NENHUMA
M: MUITO BAIXA
O: MUITO BAIXA

Primeira semana concluída com sucesso!!!

8º Dia:
Tive ereção pela manhã, mas ainda bem fraca.
A libido parece ter dado as caras, mas também nada que empolgasse. Ontem fiquei sem computador e não senti falta, somente a vontade de entrar aqui no forum. Nesse ponto parece ter substituído a vontade de ver P.

Hoje pensei um pouco em M, talvez por causa da libido, não sei, mas a flatline ainda tá pegando pesado, durante o dia nem sinal de vida do pinto, que continua pequeno e murcho. Talvez por isso passe pela cabeça aquela ideia de "testar" pra ver se sobe, que descarto sem muito esforço. Antes, era um tipo de gatilho para PMO, agora que sei como funciona, é até fácil segurar a onda!

Desde o início do reboot vêm à cabeça as racionalizações. Entendi que o negócio é não dar ouvidos, então aos poucos ela vai sumindo e diminuindo.

8º Dia:
P: NENHUMA
M: BAIXA (talvez por causa da libido que deu uma pequena melhora).
O: BAIXA
"Graus de vontade": NENHUMA; MUITO BAIXA; BAIXA; MODERADA; ALTA; MUITO ALTA e EXTREMA

É isso aí! Rumo aos 14 dias!!!
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9º Dia

Mensagem  samurai49 em 5/11/2016, 22:07

Flatline segue a todo vapor, nenhum sinal de ereção durante o dia. Sinto um pouco de incômodo nos testículos. Libido baixa, sem nenhuma vontade de ver P, mas hoje senti meio que uma falta de O, por isso até me veio à mente a M, mas nada significante. Ansiedade mediana ainda persiste. Hoje percebi que acabei olhando mais para a mulherada, mas não é como antes. Olhar para os olhos é uma tática boa. Evita de ficar olhando para as outras partes que nos remetem à P.
Dá um pouco de desespero a falta de libido e a flacidez do pênis e vejo que isso era o que acabava me forçando à PMO. Hoje, sabendo disso fico um pouco mais tranquilo, mas mesmo assim fico meio encanado.

9º Dia:
P: NENHUMA
M: BAIXA
O: BAIXA
"Graus de vontade": NENHUMA; MUITO BAIXA; BAIXA; MODERADA; ALTA; MUITO ALTA e EXTREMA

Confiante no sucesso!
Abraços!!!
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