Domínio da vida

Olá a todos,

Tenho 30 anos e desde meus 12 anos de idade sou viciado em masturbação. Antes eu apenas me masturbava, pois não tinha acesso a pornografia. Com o passar do tempo e as facilidades acabei me viciando em pornografia também. Sou muito viciado chegando algumas vezes a me masturbar várias vezes ao dia.

Isso é péssimo, principalmente porque gera um sentimento de frustração e tenho percebido claramente minha energia se esgotar.

Eu estou nessa luta a mais de 2 anos tentando parar, portanto já usei quase todos os bloqueadores de k9 até o mobcip o grande problema com eles é que eles acabavam bloqueando alguns sites e funcoes no meus computador que atrapalhavam meu trabalho (eu trabalho online)

Nos últimos meses percebi que a mudança não deve partir de fora e sim de dentro. A masturbação de alguma forma tem alguma coisa a ver comigo e meus anseios. Por isso estou procurando hoje em dia na meditação e oração resolver esse problema (Sei que não podemos falar sobre religião no fórum, por isso não estou doutrinando ninguém apenas comentando).

No mês passado consegui ficar 30 dias sem pornografia e sem me masturbar, porém desde a semana passada tive mais uma recaída, das muitas. Agora além das mudanças internas resolvi participar desse grupo para montar meu diário e assim usar das palavras para conseguir manter-me firme.

Atualmente estou fazendo o seguinte:

• - Bloqueio meu iPhone com o próprio bloqueador dele, a senha fica com minha esposa
  - No mac usei uma lista de host para bloquear sites no safari e impedi meu chrome de abrir páginas anônimas.
  - Todos os dias pela manhã faço uma meditação para me acalmar
  - Uso o app HabittBull para acompanhar meus avanços no domínio da masturbação

É isso que tenho feito atualmente. Acabei optando por usar os bloqueadores para evitar a tentação lembrando a máxima “Portanto, se o teu olho direito te escandalizar, arranca-o e atira-o para longe de ti" mas sei que apenas os bloqueadores não resolverão meu problema, então estou aliando minhas meditações com isso.

Minha meta aqui no Fórum é ao final de cada semana postar um diário contando como foi minha semana, minhas dificuldades e como fiz para superá-las.

Agradeço a todos do grupo e também acompanharei os diários de todos.

Seja bem vindo ao forum e a iniciativa de vir até aqui é muito importante no processo. Tambem venho a muito tempo tentando o reboot e apos varias recaidas, percebi que não levava a sério como deveria e que postar aqui no forum ajuda muito. Nos horarios que fico sozinho e são mais suscetiveis à queda eu corro pra cá e fico até não estar mais sozinho. Vou acompanhar seu diário e tentar te ajudar no puder além de estar me ajudando concominantemente.Leia o ebook que é fundamental para o processo e aplique tudo que estiver lá. Vamos sair dessa lama e melhorar como homens. Abraço. Força pra nós!

Olá Dialezzio,

Seja muito bem-vindo ao Fórum! Aqui, estamos todos no mesmo barco e assim como muitos venceram, estão vencendo, você vencerá também. Isso é fato! Antes de tudo, sugiro que leia o E-book "Vício em pornografia como parar?", caso ainda não tenha lido. Vale a pena adquiri-lo, essa é a versão atualizada: http://vicioempornografiacomoparar.com/ebook/

Leia-o na íntegra, com calma e bastante atenção. Nesse livro, você vai entender os motivos pelos quais a P e M se tornaram tão fascinantes para nós. No livro, você vai encontrar o antídoto para derrotar esse veneno que corre em nossas veias - o método "Como Parar".

Sugiro que desde já instale bloqueadores no seu computador e celular. Eles serão fundamentais nessa jornada. Ao realizar a compra do e-book "Vício em pornografia como parar?", você vai receber alguns bônus. Dentre eles, um tutorial de como configurar as principais ferramentas de bloqueio de pornografia no seu PC. No celular sugiro que instale o "Mobicip" - um dos melhores bloqueadores que já vi para celular. Se já os instalou, desconsidere.

De qualquer forma, deixo aqui um tutorial postado aqui no fórum de configuração do K9 Web Protection: http://www.comoparar.com/t7-k9-web-protection
Download do K9 Web Protection: http://www1.k9webprotection.com/
Se o seu navegador principal for o Google Chrome, será necessário que você desative a tradução automática que o Google Chrome vai realizar no programa para que consiga obter êxito nas configurações.
Juntamente com o K9 Web Protection, sugiro que adquira o Blok Supreme Pro. Sai por R$ 40 a licença anual: http://www.gamsoft.com.br/

Além disso, instale um contador de dias. Segue um tutorial: http://www.comoparar.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias-alternativo

Se precisar de mais informações sobre a utilização de Ferramentas e Bloqueadores, acesse: http://www.comoparar.com/f11-ferramentas-e-bloqueadores