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Diário de ilCapo - Página 26 Empty Re: Diário de ilCapo

em 15/9/2019, 11:02
Então, o que falta para dar sequência no reboot é ter pelo menos um bom bloqueador bem instalado. Eu escrevi no último post que estava perdido, mas na verdade estava era me fazendo de vítima. Eu sei o que preciso para dar sequência no meu reboot. Falta mesmo é ser sincero, honesto comigo mesmo e fazer o que tem que ser feito.

Vejam só, antes eu tinha a senha do bloqueador! E queria não consumir P, mesmo tendo a senha do bloqueador... kk EU era muito besta mesmo. Acredito que era meu cérebro racionalizando e deixando que eu procurasse por dopamina não natural. Mas agora sem a senha do bloqueador, me sinto muito mais livre para acessar meu celular.

Percebia que a minha produtividade no final de semana caia muito, isso porque eu tinha o youtube à minha disposição e, consequentemente, perdia muito tempo consumindo lixo, e consumindo P. Estava também sentido pouca motivação para estudar, e um pouco de preguiça para estudar nos finais de semana, mas espero que esses sintomas possam estar sendo revertidos ao longo do reboot.

Apesar de não ter entrad no fórum quotidianamente essa semana, eu sempre consumi o programa revert, o que me auxiliou a estar focado no experimento e dar sequência. Não tem muito segredo. É só manter esse ritmo no próximo final de semana. Para isso, comprometimento e disciplina são fundamentais.

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em 15/9/2019, 11:06
Kusmin escreveu:Salve ilCapo, os bloqueadores são bons e tem sua finalidade, contudo é importante desenvolver os bloqueadores mentais. Ai você me pergunta, como faço isso ? Primeiro parte é tomar consciência que esta procurando brecha nos bloqueadores! Como você mesmo disse você encontrou uma brecha no bloqueador, se você encontrou uma brecha parte do principio que procurava por ela! Pense a respeito...

Abraço!

Salve Kusmin! Verdade o que você falou, com certeza. O bloqueador serve como uma ferramenta à mais para o bloqueio mental que devemos estabelecer no nosso cérebro. E percebo que um é uma condição para o outro. Isso pra dizer que bloqueio mental sem bloqueadores, uma hora você estará suscetível ao reset. Bloqueadores sem bloqueio mental, outra hora você procurará feito um louco por uma brecha, seja no seu dispositivo ou de um terceiro, e resetará.

Grande abraço!

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em 15/9/2019, 11:10
Randy escreveu:
ilCapo escreveu:Mais uma vez caí em PMO. Ainda com o youtube bloqueado, encontrei uma brecha no navegador. Não foi pornografia propriamente dita, mas foi derivado. Ainda assim, percebi que os bloqueadores agora estão fortes, e não estão dando pornografia nem mesmo nas buscas do google, o que é um bom sinal.

Mas sinto-me perdido. Sei que preciso recomeçar mais uma vez, e às vezes me pergunto o que é que falta para dar sequência no reboot e não ficar resetando o tempo todo.

Não sei. Sinto preguiça em fazer qualquer coisa, em estudar e em até mesmo participar do Fórum ou consumir o programa revert. Hoje é domingo e logo pela manhã deveria estar estudando, mas por procrastinação não consegui dar conta disso. O que eu vou fazer agora é o seguinte: eu irei participar do Fórum, tentando ser o mais presente possível e liberando todos os pensamentos negativos que eu tiver dentro de mim, e depois começarei a estudar na parte da tarde, tentando também dar o meu melhor.


O vício nos deixa tão irracional que mesmo sabendo das coisas ruins que virão, vamos atrás da PMO. Os bloqueadores são fundamentais para não cair. Parece que dessa vez está tudo bloqueado.

Também estou com essa preguiça. Preciso dar um jeito de acabar com isso, porque estou indo mal nas provas da faculdade e isso não é nada bom.

Salve Randy! Percebo o mesmo. O vício meche com nosso poder de decisão, com nosso poder de percepção, e chega um ponto que estamos vivendo apenas para ter aquele prazer momentâneo, de curto prazo. Por isso que nossos planos e projetos ficam de segundo plano, pois muitos deles implicam naquele trabalho de formiguinha, de pouquinho em pouquinho vamos construindo à base sólida sob a rocha para a nossa casa, e não sob a areia.

Força aí nos estudos, bro. Segue firme, estudar é sempre importante hahaa Sinto, às vezes, o mesmo, mas aqui é um ajudando o outro. Abraço!

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em 15/9/2019, 15:13
ilCapo, sem dúvidas. Eu não tenho acreditado em projetos de curto prazo. Apenas de longo prazo e para isso precisamos ser perseverantes sempre acreditando que é possível. Nesse sentido, o reboot tem ajudado bastante, pois como é um projeto para vida toda, tenho que ter paciência e saber que só terei resultados vencendo um dia de cada vez.

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em 21/9/2019, 08:24
Depois de 12 dias, voltei a resetar.

Para não enrolar demais, eu não tinha tapado todas as possíveis e imagináveis brechas do meu celular, e consequentemente meu navegador estava meio livre. "Meio" porque meu celular está com bloqueadores funcionando, porém as pesquisas no google imagens podem me retornar pornografia, uma vez que mesmo com o safe search configurado em um ds bloqueadores, me parece que ele não é tão eficiente assim.

Desde já, alguém conhece um navegador que já possua um safe search em sua configuração, ou a possibilidade de instalar um safe search no chrome?

A real é que meu cérebro, consciente ou inconscientemente, não queria bloquear 100% meu celular, nem eu quero bloquear meu navegador chrome definitivo antes de ter um outro mais seguro, um vez que para mim é essencial usar a internet no celular. Algumas vezes meu computador não funciona bem, e eu vou para o celular pesquisar alguma coisa.

Mas enfim, talvez a estratégia seja bloquear por 1 mês pelo menos, e procurar loucamente por um navegador mais seguro que o chrome.

Sendo sincero, não acho que caí porque liguei o foda-se para o experimento, apesar de ter sentido que eu poderia ter dado um pouco mais no meu comprometimento com o experimento essa semana que passou. O foco nesse final de semana deverá ser estudar mais sobre quais melhores bloqueadores instalar, a possibilidade de reconfigurar uns e instalar outros. No que toca o reboot. Já no que toca a vida pessoal e profissional, continuar estudando e conciliar ao máximo estudos e diversão.

Hoje pela manhã quero estudar, e passar um pouco pelo Fórum para reestabelecer o compromisso com o experimento. Ainda tá faltando alguma coisa, ainda tá faltando eu dar meu 100%. Acho que no último reset para o de hoje, eu dei 90 ou 95%, mas faltou o detalhe.

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em 21/9/2019, 10:09
ilCapo escreveu:Depois de 12 dias, voltei a resetar.

Para não enrolar demais, eu não tinha tapado todas as possíveis e imagináveis brechas do meu celular, e consequentemente meu navegador estava meio livre. "Meio" porque meu celular está com bloqueadores funcionando, porém as pesquisas no google imagens podem me retornar pornografia, uma vez que mesmo com o safe search configurado em um ds bloqueadores, me parece que ele não é tão eficiente assim.

Desde já, alguém conhece um navegador que já possua um safe search em sua configuração, ou a possibilidade de instalar um safe search no chrome?

A real é que meu cérebro, consciente ou inconscientemente, não queria bloquear 100% meu celular, nem eu quero bloquear meu navegador chrome definitivo antes de ter um outro mais seguro, um vez que para mim é essencial usar a internet no celular. Algumas vezes meu computador não funciona bem, e eu vou para o celular pesquisar alguma coisa.

Mas enfim, talvez a estratégia seja bloquear por 1 mês pelo menos, e procurar loucamente por um navegador mais seguro que o chrome.

Sendo sincero, não acho que caí porque liguei o foda-se para o experimento, apesar de ter sentido que eu poderia ter dado um pouco mais no meu comprometimento com o experimento essa semana que passou. O foco nesse final de semana deverá ser estudar mais sobre quais melhores bloqueadores instalar, a possibilidade de reconfigurar uns e instalar outros. No que toca o reboot. Já no que toca a vida pessoal e profissional, continuar estudando e conciliar ao máximo estudos e diversão.

Hoje pela manhã quero estudar, e passar um pouco pelo Fórum para reestabelecer o compromisso com o experimento. Ainda tá faltando alguma coisa, ainda tá faltando eu dar meu 100%. Acho que no último reset para o de hoje, eu dei 90 ou 95%, mas faltou o detalhe.

Cara, uma coisa que eu não admito para mim é fazer coisas erradas em um momento em que eu não deveria estar nem acordado.
Tipo, pelo seu contador você estava acordado 5h da manhã fazendo PMO.
Precisamos ter um começo de dia bom, sair se exercitar, não tirar a maldita soneca. As primeiras horas do dia são as mais importantes.

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A dor da abstinência não é maior que a dor de voltar a cair

"Não vim até aqui pra desistir agora"

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em 22/9/2019, 10:34
Ramon 06 escreveu:
ilCapo escreveu:Depois de 12 dias, voltei a resetar.

Para não enrolar demais, eu não tinha tapado todas as possíveis e imagináveis brechas do meu celular, e consequentemente meu navegador estava meio livre. "Meio" porque meu celular está com bloqueadores funcionando, porém as pesquisas no google imagens podem me retornar pornografia, uma vez que mesmo com o safe search configurado em um ds bloqueadores, me parece que ele não é tão eficiente assim.

Desde já, alguém conhece um navegador que já possua um safe search em sua configuração, ou a possibilidade de instalar um safe search no chrome?

A real é que meu cérebro, consciente ou inconscientemente, não queria bloquear 100% meu celular, nem eu quero bloquear meu navegador chrome definitivo antes de ter um outro mais seguro, um vez que para mim é essencial usar a internet no celular. Algumas vezes meu computador não funciona bem, e eu vou para o celular pesquisar alguma coisa.

Mas enfim, talvez a estratégia seja bloquear por 1 mês pelo menos, e procurar loucamente por um navegador mais seguro que o chrome.

Sendo sincero, não acho que caí porque liguei o foda-se para o experimento, apesar de ter sentido que eu poderia ter dado um pouco mais no meu comprometimento com o experimento essa semana que passou. O foco nesse final de semana deverá ser estudar mais sobre quais melhores bloqueadores instalar, a possibilidade de reconfigurar uns e instalar outros. No que toca o reboot. Já no que toca a vida pessoal e profissional, continuar estudando e conciliar ao máximo estudos e diversão.

Hoje pela manhã quero estudar, e passar um pouco pelo Fórum para reestabelecer o compromisso com o experimento. Ainda tá faltando alguma coisa, ainda tá faltando eu dar meu 100%. Acho que no último reset para o de hoje, eu dei 90 ou 95%, mas faltou o detalhe.

Cara, uma coisa que eu não admito para mim é fazer coisas erradas em um momento em que eu não deveria estar nem acordado.
Tipo, pelo seu contador você estava acordado 5h da manhã fazendo PMO.
Precisamos ter um começo de dia bom, sair se exercitar, não tirar a maldita soneca. As primeiras horas do dia são as mais importantes.

Bote fé, mano, acho que cê tem razão. De fato, eu me acordei cedo porque me acordei mesmo, porque dormi bem cedo no dia anterior, mas ainda que tenha utilizado bem o tempo depois, pois senti que fiz bastante coisas pela manhã, eu comecei o dia com PMO. O negócio é hackear esse hábito de acordar cedo, porém estar com o cérebro calibrado para não cair em PMO.

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em 22/9/2019, 10:55
Depois de ter escrevido um monte de coisa, a porra da internet desconectou e eu perdi tudo o que havia escrito.

Simplesmente o que eu queria dizer era que o foco hoje no meu reboot precisa ser nos bloqueadores.

Eu não me sinto perdido na vida, sem perspectiva, ou meio depressivo como um dia eu já me senti. Eu sinto que hoje estou com a vida sob controle, mas a única coisa que eu estou chateado é o fato de eu ter voltado à PMO.

Quero portanto, retomar o reboot com força, para poder ainda mais estar concentrado e seguir com meu experimento.

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em 23/9/2019, 00:34
ilCapo escreveu:Depois de ter escrevido um monte de coisa, a porra da internet desconectou e eu perdi tudo o que havia escrito.

Simplesmente o que eu queria dizer era que o foco hoje no meu reboot precisa ser nos bloqueadores.

Eu não me sinto perdido na vida, sem perspectiva, ou meio depressivo como um dia eu já me senti. Eu sinto que hoje estou com a vida sob controle, mas a única coisa que eu estou chateado é o fato de eu ter voltado à PMO.

Quero portanto, retomar o reboot com força, para poder ainda mais estar concentrado e seguir com meu experimento.

Também já me senti perdido e sem perspectiva um dia, e hoje fico feliz só de saber qual era o motivo disso tudo, a maldita PMO. Se hoje você não está mais nessa situação e conhece seu inimigo, isso já é algo muito grande em vista de tempos passados.

Força pra ti nesse reboot, torcendo por você!

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em 23/9/2019, 08:14
Felipe Castro escreveu:
ilCapo escreveu:Depois de ter escrevido um monte de coisa, a porra da internet desconectou e eu perdi tudo o que havia escrito.

Simplesmente o que eu queria dizer era que o foco hoje no meu reboot precisa ser nos bloqueadores.

Eu não me sinto perdido na vida, sem perspectiva, ou meio depressivo como um dia eu já me senti. Eu sinto que hoje estou com a vida sob controle, mas a única coisa que eu estou chateado é o fato de eu ter voltado à PMO.

Quero portanto, retomar o reboot com força, para poder ainda mais estar concentrado e seguir com meu experimento.

Também já me senti perdido e sem perspectiva um dia, e hoje fico feliz só de saber qual era o motivo disso tudo, a maldita PMO. Se hoje você não está mais nessa situação e conhece seu inimigo, isso já é algo muito grande em vista de tempos passados.

Força pra ti nesse reboot, torcendo por você!

Obrigado pela força, bro.

Sim, a PMO, em boa parte dos casos ou maximiza muitos dos nossos problemas pessoais, ou então é a origem de alguns outros. Só é importante não achar que tudo que dá errado na nossa vida é por conta da PMO. Eu pensava assim kk Mas depois fui percebendo que não era bem assim, mas que alguns problemas, de fato, a PMO maximizava, como a ansiedade social e a dificuldade em conversar com mulheres que eu tinha. Mas que foram superados.

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em 23/9/2019, 08:25
Então, decidi passar no Fórum logo pela manhã pois tive a oportunidade.

Decidi hoje não ir à faculdade, para ficar em casa estudando, e melhor maneira para começar bem o dia seria participando do Fórum.

Me acordei cedo, às 5h30, e já fiz uma tarefa que precisava. Estou sentindo um pouco de dificuldade para começar a estudar, uma certa relutância, mas nada que o começo das atividades te coloquem no ritmo de jogo.

Uma medida importante foi ter bloqueado o Chrome no meu telefone. Acho que agora, tenho tapadas quase todas as brechas para cair em PMO. Preciso agora encontrar um navegador com filtros embutidos, alguém conhece? Só assim eu não perco tudo que tenho que fazer com meu celular, uma vez que hoje em dia é essencial ter um navegador de internet funcionando no seu celular.

Hoje o dia promete, terei a oportunidade de colocar muitos assuntos em dia, e estar apto para me preparar ainda mais para os próximos exames da faculdade.

Acho que uma frase importante pro dia e pra semana é: "A vontade de se preparar deve ser sempre maior que a vontade de vencer". Serve para o reboot, vida pessoal, vida profissional...

Se eu só me preocupar com os dias que estou passando sem PMO, me esqueço do mais importante, do essencial e do fundamental que é ter meu cérebro blindado. Sem esse primeiro passo dado, os outros não vem. Daí a preparação como um foco central nas nossas vida, para então colhermos os resultados.

Um conceito muito top que tirei do livro "Segredos da Mente Milionária" foi: primeiro "ser", para então "fazer", e só então "ter". Era o que o livro falava sobre o mindset rico, próspero. Essa é a ordem. O nosso erro é querer inverter as ordens do jogo, e primeiro querer "ter", para então "fazer" e depois "ser". Serve para as finanças, mas também me tem servido nas outra áreas da vida.

De todo o livro que eu li, na primeira leitura o que me ficou mais guardado na mente foi esse conceito. E estou levando comigo até então. O livro tem muitos conceitos bons, por isso vale a pena ler uma, duas, três, quatro vezes...

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em 24/9/2019, 19:13
Minhas saudações mais uma vez, ilCapo. Maravilha ver que está renunciando ao que for para triunfar em guerra tão dura.

Há alguns post você disse que perdeu tudo o que havia digitado. Quer uma dica? No meu caso eu nunca digito direto no espaço para postagens do Fórum, sempre preparo minhas postagens no WordPad, que é relativamente fácil de se mexer, para só depois enviar, quando houver Internet e evitar lançar junto com postagens de outros em meu Diário. Sempre funciona.

De todo modo, novamente minhas saudações e força.

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Meu diário: http://www.comoparar.com/t2940-24-de-volta-a-guerra-ferido-humilhado-ate-injusticado-mas-nunca-vencido



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em 24/9/2019, 19:34
ilCapo escreveu:Então, decidi passar no Fórum logo pela manhã pois tive a oportunidade.

Decidi hoje não ir à faculdade, para ficar em casa estudando, e melhor maneira para começar bem o dia seria participando do Fórum.

Me acordei cedo, às 5h30, e já fiz uma tarefa que precisava. Estou sentindo um pouco de dificuldade para começar a estudar, uma certa relutância, mas nada que o começo das atividades te coloquem no ritmo de jogo.

Uma medida importante foi ter bloqueado o Chrome no meu telefone. Acho que agora, tenho tapadas quase todas as brechas para cair em PMO. Preciso agora encontrar um navegador com filtros embutidos, alguém conhece? Só assim eu não perco tudo que tenho que fazer com meu celular, uma vez que hoje em dia é essencial ter um navegador de internet funcionando no seu celular.

Hoje o dia promete, terei a oportunidade de colocar muitos assuntos em dia, e estar apto para me preparar ainda mais para os próximos exames da faculdade.

Acho que uma frase importante pro dia e pra semana é: "A vontade de se preparar deve ser sempre maior que a vontade de vencer". Serve para o reboot, vida pessoal, vida profissional...

Se eu só me preocupar com os dias que estou passando sem PMO, me esqueço do mais importante, do essencial e do fundamental que é ter meu cérebro blindado. Sem esse primeiro passo dado, os outros não vem. Daí a preparação como um foco central nas nossas vida, para então colhermos os resultados.

Um conceito muito top que tirei do livro "Segredos da Mente Milionária" foi: primeiro "ser", para então "fazer", e só então "ter". Era o que o livro falava sobre o mindset rico, próspero. Essa é a ordem. O nosso erro é querer inverter as ordens do jogo, e primeiro querer "ter", para então "fazer" e depois "ser". Serve para as finanças, mas também me tem servido nas outra áreas da vida.

De todo o livro que eu li, na primeira leitura o que me ficou mais guardado na mente foi esse conceito. E estou levando comigo até então. O livro tem muitos conceitos bons, por isso vale a pena ler uma, duas, três, quatro vezes...

Olá amigo. Te recomendo instalar o bloqueador safe kids da Kaspersky, ele bloqueia em todos os bloqueadores, assim você pode usar o Chrome.
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em 24/9/2019, 22:42
ilCapo escreveu:Então, decidi passar no Fórum logo pela manhã pois tive a oportunidade.

Decidi hoje não ir à faculdade, para ficar em casa estudando, e melhor maneira para começar bem o dia seria participando do Fórum.

Me acordei cedo, às 5h30, e já fiz uma tarefa que precisava. Estou sentindo um pouco de dificuldade para começar a estudar, uma certa relutância, mas nada que o começo das atividades te coloquem no ritmo de jogo.

Uma medida importante foi ter bloqueado o Chrome no meu telefone. Acho que agora, tenho tapadas quase todas as brechas para cair em PMO. Preciso agora encontrar um navegador com filtros embutidos, alguém conhece? Só assim eu não perco tudo que tenho que fazer com meu celular, uma vez que hoje em dia é essencial ter um navegador de internet funcionando no seu celular.

Hoje o dia promete, terei a oportunidade de colocar muitos assuntos em dia, e estar apto para me preparar ainda mais para os próximos exames da faculdade.

Acho que uma frase importante pro dia e pra semana é: "A vontade de se preparar deve ser sempre maior que a vontade de vencer". Serve para o reboot, vida pessoal, vida profissional...

Se eu só me preocupar com os dias que estou passando sem PMO, me esqueço do mais importante, do essencial e do fundamental que é ter meu cérebro blindado. Sem esse primeiro passo dado, os outros não vem. Daí a preparação como um foco central nas nossas vida, para então colhermos os resultados.

Um conceito muito top que tirei do livro "Segredos da Mente Milionária" foi: primeiro "ser", para então "fazer", e só então "ter". Era o que o livro falava sobre o mindset rico, próspero. Essa é a ordem. O nosso erro é querer inverter as ordens do jogo, e primeiro querer "ter", para então "fazer" e depois "ser". Serve para as finanças, mas também me tem servido nas outra áreas da vida.

De todo o livro que eu li, na primeira leitura o que me ficou mais guardado na mente foi esse conceito. E estou levando comigo até então. O livro tem muitos conceitos bons, por isso vale a pena ler uma, duas, três, quatro vezes...

ilCapo, já devo ter te indicado o Qustodio para bloquear o celular. Não funcionou?

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em 26/9/2019, 20:41
Justiceiro do Sertão escreveu: Minhas saudações mais uma vez, ilCapo. Maravilha ver que está renunciando ao que for para triunfar em guerra tão dura.

Há alguns post você disse que perdeu tudo o que havia digitado. Quer uma dica? No meu caso eu nunca digito direto no espaço para postagens do Fórum, sempre preparo minhas postagens no WordPad, que é relativamente fácil de se mexer, para só depois enviar, quando houver Internet e evitar lançar junto com postagens de outros em meu Diário. Sempre funciona.

De todo modo, novamente minhas saudações e força.

Verdade bro. Ás vezes eu usava o word mesmo, mas somente quando eu não tinha internet no local, ou então quando tinha passado do horário que a net funciona no meu PC. Mas é mesmo uma boa, e vou passar a escrever dessa maneira, assim não corro o risco. Abraço!

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em 26/9/2019, 20:43
vencedor98 escreveu:
ilCapo escreveu:Então, decidi passar no Fórum logo pela manhã pois tive a oportunidade.

Decidi hoje não ir à faculdade, para ficar em casa estudando, e melhor maneira para começar bem o dia seria participando do Fórum.

Me acordei cedo, às 5h30, e já fiz uma tarefa que precisava. Estou sentindo um pouco de dificuldade para começar a estudar, uma certa relutância, mas nada que o começo das atividades te coloquem no ritmo de jogo.

Uma medida importante foi ter bloqueado o Chrome no meu telefone. Acho que agora, tenho tapadas quase todas as brechas para cair em PMO. Preciso agora encontrar um navegador com filtros embutidos, alguém conhece? Só assim eu não perco tudo que tenho que fazer com meu celular, uma vez que hoje em dia é essencial ter um navegador de internet funcionando no seu celular.

Hoje o dia promete, terei a oportunidade de colocar muitos assuntos em dia, e estar apto para me preparar ainda mais para os próximos exames da faculdade.

Acho que uma frase importante pro dia e pra semana é: "A vontade de se preparar deve ser sempre maior que a vontade de vencer". Serve para o reboot, vida pessoal, vida profissional...

Se eu só me preocupar com os dias que estou passando sem PMO, me esqueço do mais importante, do essencial e do fundamental que é ter meu cérebro blindado. Sem esse primeiro passo dado, os outros não vem. Daí a preparação como um foco central nas nossas vida, para então colhermos os resultados.

Um conceito muito top que tirei do livro "Segredos da Mente Milionária" foi: primeiro "ser", para então "fazer", e só então "ter". Era o que o livro falava sobre o mindset rico, próspero. Essa é a ordem. O nosso erro é querer inverter as ordens do jogo, e primeiro querer "ter", para então "fazer" e depois "ser". Serve para as finanças, mas também me tem servido nas outra áreas da vida.

De todo o livro que eu li, na primeira leitura o que me ficou mais guardado na mente foi esse conceito. E estou levando comigo até então. O livro tem muitos conceitos bons, por isso vale a pena ler uma, duas, três, quatro vezes...

Olá amigo. Te recomendo instalar o bloqueador safe kids da Kaspersky, ele bloqueia em todos os bloqueadores, assim você pode usar o Chrome.

Eu já instalei o Kaspersky, mas não lembro qual foi o problema que tive com ele que decidi procurar por um outro tipo de bloqueio. Eu gostei das funcionalidades do bloqueador, mas teve algo que não funcionou muito bem no meu celular, aí acabei excluindo. Mas cheguei a cogitar novamente a sua utilização.

Obrigado pela dica bro, abraço!

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em 26/9/2019, 20:45
Randy escreveu:
ilCapo escreveu:Então, decidi passar no Fórum logo pela manhã pois tive a oportunidade.

Decidi hoje não ir à faculdade, para ficar em casa estudando, e melhor maneira para começar bem o dia seria participando do Fórum.

Me acordei cedo, às 5h30, e já fiz uma tarefa que precisava. Estou sentindo um pouco de dificuldade para começar a estudar, uma certa relutância, mas nada que o começo das atividades te coloquem no ritmo de jogo.

Uma medida importante foi ter bloqueado o Chrome no meu telefone. Acho que agora, tenho tapadas quase todas as brechas para cair em PMO. Preciso agora encontrar um navegador com filtros embutidos, alguém conhece? Só assim eu não perco tudo que tenho que fazer com meu celular, uma vez que hoje em dia é essencial ter um navegador de internet funcionando no seu celular.

Hoje o dia promete, terei a oportunidade de colocar muitos assuntos em dia, e estar apto para me preparar ainda mais para os próximos exames da faculdade.

Acho que uma frase importante pro dia e pra semana é: "A vontade de se preparar deve ser sempre maior que a vontade de vencer". Serve para o reboot, vida pessoal, vida profissional...

Se eu só me preocupar com os dias que estou passando sem PMO, me esqueço do mais importante, do essencial e do fundamental que é ter meu cérebro blindado. Sem esse primeiro passo dado, os outros não vem. Daí a preparação como um foco central nas nossas vida, para então colhermos os resultados.

Um conceito muito top que tirei do livro "Segredos da Mente Milionária" foi: primeiro "ser", para então "fazer", e só então "ter". Era o que o livro falava sobre o mindset rico, próspero. Essa é a ordem. O nosso erro é querer inverter as ordens do jogo, e primeiro querer "ter", para então "fazer" e depois "ser". Serve para as finanças, mas também me tem servido nas outra áreas da vida.

De todo o livro que eu li, na primeira leitura o que me ficou mais guardado na mente foi esse conceito. E estou levando comigo até então. O livro tem muitos conceitos bons, por isso vale a pena ler uma, duas, três, quatro vezes...

Bro, é verdade, já indicou sim e está funcionando muito bem. Porém, ele não está bloqueando as buscam de imagens pelo google, o que era a brecha que eu tinha antes de ter bloqueado o chrome. Não sei se faltou alguma configuração à mais no Qustodio, mas de forma geral, ele está funcionando muito bem e estou satisfeito. O único contra é esse, ou seja, que ele não está bloqueando as buscas no google.

ilCapo, já devo ter te indicado o Qustodio para bloquear o celular. Não funcionou?

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em 26/9/2019, 21:03
Então, hoje o dia foi bem movimentado, e considero que foi bem aproveitado também. Logo pela manhã, o estagiário docente me deu uma dica para meu trabalho na disciplina que eu nem esperava, pois eu cheguei mais cedo à aula hoje e não tinha ninguém na sala. Então ele me perguntou se eu tinha alguma dúvida, algo precisando de ajuda e fui logo tirar a dúvida. Nem esperava por isso, mas me ajudou bastante. Bastante grato à ele pela ajuda, talvez tenha auxiliado muito mais do que muito professor de graduação do meu curso kkk Enfim, sem querer falar mal dos meus professores, mas muito tão pouco se fudendo para os alunos, e nem vão pras aulas.

Fora a vida, o reboot está seguindo normal. Na terça cheguei a ter sonhos eróticos. A ideia de procurar por prostitutas ainda está na minha cabeça, meio que me atordoando, e eu me encontro num impasse interior. Realmente sinto-me dividido. Uma parte de mim que diz não e outra que diz que eu deveria experimentar.

Como falei no meu post anterior, o meu foco tem sido mais em blindar minha mente, e não focar em dias sem PMO, como estava sendo antes. Eu realmente estava mais preocupado com a quantidade de dias sem PMO, o que me fazia esquecer de me concentrar no mais essencial, qual seja limpar minha mente dos efeitos da PMO no nosso cérebro.

Ademais, percebi durante esse pouco tempo que eu estava querendo colher antes de plantar. Ou seja, eu queria ter o resultado antes de ter meu esforço, e consequentemente essa técnica iria dar merda ao fim e ao cabo. Estou adotando uma postura inversa: estou preocupado primeiro em plantar, para então colher os frutos. E tal mentalidade nos faz ter mais consciência da importância de blindar nossas mentes todos os dias, aos poucos, seja lendo algo sobre o vício em PMO, seja consumindo o programa revert, lendo o e-book, participando do Fórum. Enfim, agora sinto que minha mentalidade está mais acertiva.

Hoje dei carona à uma amiga de um projeto que estou participando e tive a coragem de dizer a ela que achei ela interessante e perguntei se ela tinha namorado. Ela disse que não, então mudamos um pouco de assunto, e depois eu retomei novamente o assunto. Enfim, às vezes fico pensando se fiz ou não da maneira correta, do jeito certo, mas é fazendo que se aprende.

Para muitos pode parecer besteira, mas com certeza se fosse dois anos atrás eu não teria coragem de dizer pra uma garota que ela me chamou a atenção. Do jeito que eu era trouxa, eu ia criar uma friendzone rocheda, só pra no final, depois de eu ter me tornado o amigo "gay" da garota, dizer que estou gostando da menina. Eu disse logo, quando pintou a oportunidade, assim não ficam dúvidas, não fico também sofrendo ou perdendo meu tempo com futuras investidas que não levam a lugar nenhum. Considero um passo à frente no meu desenvolvimento, um passo pequeno, mas que é o início de uma grande evolução. Com certeza antes eu não teria coragem de ter perguntado isso à ela.

Enfim, sinto-me que estou caminhando pra frente, ao invés de estar caminhando pra trás. Estou lendo agora "Quem Pensa Enriquece" em inglês (Think and Grow Rich), e estou ainda entendendo a proposta do livro. Mas alguns aprendizados venho tentando colher da leitura, e consequentemente sinto que estou crescendo.

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em 27/9/2019, 20:56
Então, o dia hoje foi mais tranquilo.

Pela parte da manhã não fiquei desocupado, nem pela parte da tarde. À noite, fiquei mais livre, e por ter empregado mal o meu tempo, acabei procrastinando bastante. Mas ainda assim, consegui cumprir com as tarefas do dia.

Confesso que por ser noite e início de final de semana, a vontade por consumir PMO veio mais forte do que nos dias anteriores. Afinal, também estava mais desocupado hoje. Devo também dizer que até antes de entrar no Fórum, eu estava com desejos de consumir PMO, e ainda estou um pouco redigindo esse post, mas espero que o desejo possa passar à medida que eu me dedico à blindar minha mente.

Então, para o final de semana, é preciso que eu redobre a atenção, uma vez que são nos finais de semana que ocorrem a maioria dos meus resets. Então, amanhã pela manhã já quero também entrar no Fórum, para poder estar mais concentrado com o experimento. Preciso reforçar a minha disciplina e minha vontade de estudar esse final de semana, afinal tenho mais tempo livre para poder render nos meus estudos.


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em 28/9/2019, 07:50
Então, precisei resetar o contador novamente.

Uma das coisas que eu percebi que pode fazer a diferença é sentar e conversar comigo mesmo sobre o reset. Estou fazendo isso muito pouco, e consequentemente venho resetando, não aprendendo com os erros e repetindo os mesmos hábitos. A ansiedade de terminar os estudos no dia me faz também colocar pouca atenção ao reboot, pois estou sempre pensando em poder terminar aquele capítulo, aquele resumo, e o Fórum vai ficando como uma segunda prioridade (deve existir uma prioridade que não seja a primeira kk)

Também a conscientização da mudança de alguns padrões que me levam a resetar. Por exemplo, ontem foi a junção de final de semana + solidão + tempo ocioso + noite. Nessa receita, a probabilidade de produzir um reset é muito grande. Então a conscientização de certos padrões nos cria dá maior ciência para não repeti-los. Também percebi que estava navegando à esmo procurando por gatilhos e continuei navegando, ou seja, não quis parar. Meu computador está bem bloqueado, porém ele não é à prova de tudo. Existem pequenas brechas que não são P, mas que estão aí expostas, e talvez só uma configuração do bloqueador mais apurada seja capaz de limitar o acesso a tais conteúdos.

Ou seja, algumas vezes se faz necessário desligar o computador e sair de casa, para que a vontade de consumir PMO vá embora. Ocupar a mente com outros pensamentos, e limitar o acesso ao computador apenas para tarefas já previamente estabelecidas, bem determinadas, para que não fiquemos à mercê da PMO.

Enfim, sinto que preciso de um maior esforço com meu experimento. Mas falta o fazer, pois eu só tenho conhecimento do meu estado atual. Mas só saber como se está e não fazer nada para mudar não nos leva a resultados mais gloriosos. Ficamos na mesma merda.

A participação no e-book dos outros rebooters, a releitura do e-book, tudo isso é essencial, e eu estou pecando aí. Espero que pelo menos dessa vez a consciência do meu estado atual me faça agir de uma maneira diferente daquela que eu vinha agindo até então.

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em 28/9/2019, 08:05
ilCapo escreveu:Então, precisei resetar o contador novamente.

Uma das coisas que eu percebi que pode fazer a diferença é sentar e conversar comigo mesmo sobre o reset. Estou fazendo isso muito pouco, e consequentemente venho resetando, não aprendendo com os erros e repetindo os mesmos hábitos. A ansiedade de terminar os estudos no dia me faz também colocar pouca atenção ao reboot, pois estou sempre pensando em poder terminar aquele capítulo, aquele resumo, e o Fórum vai ficando como uma segunda prioridade (deve existir uma prioridade que não seja a primeira kk)

Também a conscientização da mudança de alguns padrões que me levam a resetar. Por exemplo, ontem foi a junção de final de semana + solidão + tempo ocioso + noite. Nessa receita, a probabilidade de produzir um reset é muito grande. Então a conscientização de certos padrões nos cria dá maior ciência para não repeti-los. Também percebi que estava navegando à esmo procurando por gatilhos e continuei navegando, ou seja, não quis parar. Meu computador está bem bloqueado, porém ele não é à prova de tudo. Existem pequenas brechas que não são P, mas que estão aí expostas, e talvez só uma configuração do bloqueador mais apurada seja capaz de limitar o acesso a tais conteúdos.

Ou seja, algumas vezes se faz necessário desligar o computador e sair de casa, para que a vontade de consumir PMO vá embora. Ocupar a mente com outros pensamentos, e limitar o acesso ao computador apenas para tarefas já previamente estabelecidas, bem determinadas, para que não fiquemos à mercê da PMO.

Enfim, sinto que preciso de um maior esforço com meu experimento. Mas falta o fazer, pois eu só tenho conhecimento do meu estado atual. Mas só saber como se está e não fazer nada para mudar não nos leva a resultados mais gloriosos. Ficamos na mesma merda.

A participação no e-book dos outros rebooters, a releitura do e-book, tudo isso é essencial, e eu estou pecando aí. Espero que pelo menos dessa vez a consciência do meu estado atual me faça agir de uma maneira diferente daquela que eu vinha agindo até então.

ilCapo, tenho que falar que me identifico muito com seu relato. A forma como caiu e o relaxamento com o Reboot é muito semelhante.

Nisso, dá pra tirar duas coisas: primeiro, colocar o reboot como prioridade máxima, dar urgência a completá-lo (sem paranóias também); segundo, o ócio é um vilão muito grande contra esse vício.

É necessário uma postura mais agressiva para lidar com esse vício. Eu só vinha recaindo pelos motivos que você falou acima. Não esqueça que bloqueadores não são tudo. É preciso mais estratégia pra vencer. Eu mesmo tô tentando ficar o máximo possível fora de casa.

Boa sorte no reboot, bro. Foco 💪🏻

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em 29/9/2019, 20:12
Uma coisa que coloquei na minha mente e tem feito com que eu consiga progredir no reboot é nunca, em hipótese alguma, tocar no meu pênis, exceto para mijar e tomar banho. Isso já me impedir de cair muitas vezes. E por mais difícil que possa parecer, isso já se tornou algo natural para mim.

Depois de uma queda, os primeiros dias são muito difíceis, eu sei como é. Mas ocupe sua mente e tente sair de casa quando a fissura bater.

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em 30/9/2019, 11:49
IlCapo, sinto que tenha tido de resetar o experimento!
Por outro lado, tenha em mente que com cada queda você pode aprender e usar esse aprendizado para ir mais longe. Apenas continue andando. Você, aos poucos, está conseguindo deixar esse vício. Há mais virtude naquele que, apesar do erro, reconhece que está errado e, queda após queda, levanta-se e tenta de novo, do que daquele que permanece cego à verdade e permanece preso ao vício.
Vi, além disso, que você comentou, dias atrás, haver uma brecha em seu celular que permitia você encontrar pornografia no Google Imagens. Recomendo fortemente que você procure pelo navegador SPIN Browser. Ele literalmente bloqueia tudo. Até hoje, utilizando ele, não consegui encontrar nenhum conteúdo minimamente sexual. O grande problema é que ele é um navegador. Portanto você precisará se acostumar a usar ele. Eu, por exemplo, não uso mais nenhum outro navegador em meu celular que não seja ele. E no PC tenho extensões dele instalados no Firefox e no Chrome. Pra mim tem sido o suficiente. Mas como eu falei é uma questão de hábito, de se reeducar e se acostumar a usar ele. Tenho o Google Chrome a um clique de ser reinstalado no meu celular, mas não o faço porque me adaptei. Nos momentos em que me sinto tentado, tenho esse delay de ter de instalar o Chrome, etc., o que me leva a pensar no que estou fazendo.

Espero ter ajudado! Força. Levanta-te e não desistas!
Quero te ver livre dessa praga, assim como todos aqui igualmente desejam.

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em 30/9/2019, 19:37
Amigos, obrigado pelos comentários. Não esperava tamanha ajuda, ainda que tenham sido poucas palavras.

A segunda-feira hoje foi bastante produtiva. Passei o dia inteiro ocupado, e consegui estudar bem durante boa parte do tempo. Um vacilo que eu dei foi acessar o youtube pelo meu celular, ainda que ele esteja bloqueado. É que o bloqueador tem algumas falhas, de modo que às vezes o acesso ao Youtube é liberado por erro mesmo, mas não porque eu liberei. No início foi verdadeiramente produtivo, pois estava vendo vídeos sobre como montar um TCC (sim, estou nessa fase kk) enquanto fazia exercícios, mas quando fui jantar continuei assistindo ao Youtube pelo meu celular e vendo algumas coisas que tiraram meu foco. Não consumi nenhum derivado de PMO, mas o vacilo mesmo foi ter perdido o foco, e eu sei bem que isso, no futuro, acaba sendo uma brecha para cair em PMO. Mas com isso, espero a partir de hoje estar mais focado no funcionamento dos bloqueadores, fazendo com que eles funcionem 100% o tempo todo.

Amanhã terei uma prova, e estou relativamente confiante. Sinto que eu o melhor que eu podia fazer com as ferramentas que eu tinha até o momento, e ainda que o resultado amanhã não esteja tão alinhado com o esperado, eu continuarei estudando e estudando para aprender e poder tirar boas notas. Eu realmente estou com atividades para dar conta, e espero poder realiza-las todas, com disciplina e organização.

Como o dia hoje foi bastante intenso do ponto de vista dos estudos, eu realmente precisava parar de noite para relaxar, para escrever um pouco, para pensar sobre a vida. Ainda que eu esteja com alguns prazos curtos, sinto-me motivado com a faculdade, coisa que eu não sentia desde muito tempo. Creio que foram as ajudas que eu tive esse semestre, principalmente com um estagiário docente e com meu orientador, ambos pessoas espetaculares. Antes eu tivera tido uma experiência não tão boa com um professor, e não vou dizer que foi ele quem me desmotivou naquele tempo, mas sim também só fez maximizar um pouco mais a insatisfação com meus resultados na faculdade, pois eu sentia que precisava estudar muito e muito para conseguir tirar uma nota mediana. Estava sentindo o peso do ensino superior, mesmo no ensino médio eu ter tirado boas notas. Foi um bom choque de realidade que eu tomei, pois acreditava nas mentiras dos filmes que na faculdade eu não precisaria estudar, seria livre para chegar nas aulas quando bem entendesse, estudaria pouco e me divertiria bastante... kkk Você até pode fazer isso, mas vai pagar um preço né...

Hoje, como me mantive 100% ocupado, não tive nem oportunidade para pensar em P, daí a importância de ocupar a mente com coisas relevantes e saudáveis, coisa que eu estava pecando um pouco. Mas continuarei com meu reboot. Espero também poder ler o e-book antes de dormir, pois assim me mantenho ainda mais focado com o experimento, e espero revisar pelo menos 25 minutos antes de dormir hoje. Acho que depois de passar no Fórum, estudar um pouco e ter lido o e-book, o dia terá sido concluído com sucesso. Realmente estou satisfeito pelo dia de hoje, e espero manter o ritmo amanhã, e nos dias vindouros.

Grande abraço!


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em 1/10/2019, 11:31
Isso aí cara, parabéns pela sua determinação! Vc já sabe o caminho, agora é so perseverar!

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