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~italo~
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Re: Diário de quero vencer

em 4/5/2017, 13:56
Parabéns mano,continue assim firme e forte
Você vai vencer man.

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Vencedor1989
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Re: Diário de quero vencer

em 5/5/2017, 16:55
Parabéns pelos 5 dias. Não exagere na comida, tente manter o controle. Acredito que a meditação possa ajudar nisso também. Você já praticou meditação alguma vez? Abraços.

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A dor da disciplina é menor que a dor do arrependimento.

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querovencer
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Re: Diário de quero vencer

em 9/5/2017, 18:40
Tô ficando maluco pow

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querovencer
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Re: Diário de quero vencer

em 9/5/2017, 18:41
Como coisas simples podem ser gatilhos. ..

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querovencer
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Re: Diário de quero vencer

em 9/5/2017, 22:20
Meu dia ñ foi muito bom mas graças a Deus vão fazer 10 dias , o problema é que to sentindo muita carência e tenho sentido falta da PMO , realmente é uma droga altamente viciante, tipo tem horas que parece que só isso me alivia da depressão e desse sentimento de solidão mas se Deus quiser vou melhorar pra se ter uma ideia nem a caminhada e nem emagrecendo me sinto feliz

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Broda
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Re: Diário de quero vencer

em 9/5/2017, 22:28
Fala Bro!

O que você tá sentindo é a hipofrontalidade. Basicamente, seus receptores de dopamina estão tão ausentes que a única coisa que te dá ânimo e te faz se sentir recompensando é a PMO. Felizmente, isso será revertido em breve, desde que você continue firme. Eu te garanto, isso vai passar, basta você persistir, continua firme Bro!

E outra: não se submeta ao que está sentindo. Faça você mesmo a sua alegria todo dia, saiba que a felicidade é uma questão de escolha. Comece a fazer essa escolha que em breve este se tornará o seu estado natural.

Abraços!

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querovencer
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Re: Diário de quero vencer

em 9/5/2017, 22:37
Broda escreveu:
Fala Bro!

O que você tá sentindo é a hipofrontalidade. Basicamente, seus receptores de dopamina estão tão ausentes que a única coisa que te dá ânimo e te faz se sentir recompensando é a PMO. Felizmente, isso será revertido em breve, desde que você continue firme. Eu te garanto, isso vai passar, basta você persistir, continua firme Bro!

E outra: não se submeta ao que está sentindo. Faça você mesmo a sua alegria todo dia, saiba que a felicidade é uma questão de escolha. Comece a fazer essa escolha que em breve este se tornará o seu estado natural.

Abraços!

É verdade se Deus quiser vai passar, obrigado pela força!

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querovencer
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Re: Diário de quero vencer

em 10/5/2017, 10:29
Meu medo é voltar a engordar e continuar gordo descarregando tudo na comida, Tô ficando sem tempo de caminhar

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querovencer
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Re: Diário de quero vencer

em 10/5/2017, 19:37
Graças aDeus que conseguir caminhar, pq meu pai chamou exatamente na hora que eu ia recai, e agora me sinto bem o problema é que faltei aula ...

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Vencedor1989
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Re: Diário de quero vencer

em 10/5/2017, 19:50
Fala amigo. E os bloqueadores, quais você está usando? Você consegue a senha deles com fácil acesso? O ideal é que você dificulte o máximo o acesso as senhas dos bloqueadores. Uma tática boa pode ser cortar elas e guardar em diferentes locais, assim seu cérebro primitivo não vai pedir tanto por PMO, pois sabe que dará muito trabalho para obter as senhas. Mas enfim, quais táticas vem usando? Abraços!

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frafite7117
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Re: Diário de quero vencer

em 10/5/2017, 21:31
Puts demorei mas consegui ler todo o seu diário! Começarei a acompanha-lo de agora em diante.
Primeiramente parabéns cara! Apesar de todas essas recaídas você não abaixou a cabeça e continua na luta! Vou toma-lo como exemplo no meu reboot!
Tamo Junto cara!

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Re: Diário de quero vencer

em 12/5/2017, 09:11
Vencedor1989 escreveu:Fala amigo. E os bloqueadores, quais você está usando? Você consegue a senha deles com fácil acesso? O ideal é que você dificulte o máximo o acesso as senhas dos bloqueadores. Uma tática boa pode ser cortar elas e guardar em diferentes locais, assim seu cérebro primitivo não vai pedir tanto por PMO, pois sabe que dará muito trabalho para obter as senhas. Mas enfim, quais táticas vem usando? Abraços!
Vlw cara! O USO o k9 no PC e o secureTeen no Android, cara minhas táticas tem sido muita oração, exercícios físicos, procurar me ocupar com qualquer coisa útil evitar todo tipo de gatilho, penso que como católico melhor perder algum momento de algo que te escraviza ou pode te levar a ficar escravo do que perder a alma com coisas que são vazias , rezo muito a Deus por interseção de Nossa Senhora, São José e Santa Filomena todos os santos e anjos. É graças a Deus tem dado certo e parar de pensar nesse vício ou o que ele faz.

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Re: Diário de quero vencer

em 12/5/2017, 09:13
frafite7117 escreveu:Puts demorei mas consegui ler todo o seu diário! Começarei a acompanha-lo de agora em diante.
Primeiramente  parabéns cara! Apesar de todas essas recaídas você não abaixou a cabeça e continua na luta! Vou toma-lo como exemplo no meu reboot!  
Tamo Junto cara!

Obrigado parceiro, realmente tem horas que dá vontade de desistir, mas o segredo é nunca desistir. Não quero só os 90 mas me livrar disso pra sempre se Deus quiser!

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querovencer
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Re: Diário de quero vencer

em 12/5/2017, 10:04
Outro segredo é sempre desconfiar de si mesmo pois pra cair é fácil

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Re: Diário de quero vencer

em 12/5/2017, 12:50
Faço 25 anos esse mês como eu faço continuo aqui ou crio outro ?

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Eastwood
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Re: Diário de quero vencer

em 12/5/2017, 14:03
kkkk Também tenho essa dúvida. Faço 25 em Julho, quero saber se rola de continuar aqui ou tem que mudar...

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Clique aqui e leia meu diário. Preciso do seu acompanhamento. Sozinho, não vou longe.

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Re: Diário de quero vencer

em 13/5/2017, 10:21
Graças a Deus quase duas semanas Very Happy

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querovencer
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Re: Diário de quero vencer

em 13/5/2017, 10:23
É bom, pq começamos a nos sentir livres e passamos a apreciar a mulher do jeito que ela é o cabelos os olhos o sorriso e ñ como um objeto

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Re: Diário de quero vencer

em 13/5/2017, 11:43
Mas ontem me senti sozinho na faculdade, quase q cai era uma sensação terrível de abandono. Mas graças a Deus passou e não necessitei de PMO mas foi um sentimento horrível!

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Re: Diário de quero vencer

em 13/5/2017, 22:23
Já era caí de novo

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Re: Diário de quero vencer

em 13/5/2017, 22:25
Me senti sozinho e deprimido daí já era ! Na aguento mais

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Vencedor1989
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Re: Diário de quero vencer

em 14/5/2017, 14:48
Já que recaiu, levante-se e volte com tudo. Pior que recair uma vez é recair duas, três... Não é porque o contador está no dia 0 que podemos nos dar ao luxo de recair várias vezes, isso é muito pior que recair apenas uma vez. Volte com tudo amigo, você mostrou que tem potencial, acreditamos muito em você. Uma boa tática é sair todos os dias de casa, nem que seja para uma caminhada de 30 minutos. Abraços e tudo de bom!

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Alex Supertramp
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Re: Diário de quero vencer

em 14/5/2017, 16:57
Fala irmão? Serei seu aliado nessa luta, também vim de uma serie de recaídas, agora fazem pouco mais de 3 dias que estou lutando. Cara parece o fim do mundo, da vontade de desistir de tudo, se isolar e ate outras medidas mais radicais, mas não é assim que as coisas funcionam cara, todos esses sentimentos que nos deixam um lixo são apenas o resultado do uso do P, a realidade não é assim cara, você pode ser alguém muito melhor, todos temos potencial para isso, se liberte irmão, erga a cabeça e recomece, tome como aprendizado suas recaídas e continue lutando, não deixe a P te vencer, você é mais do que isso, muitas pessoas torcem pelo seu sucesso. Vamos lá.

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querovencer
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Re: Diário de quero vencer

em 15/5/2017, 13:33
Tem algum app pra Android que realrealmente funciona? Tentei esse secureteen mas com um tempo ela ñ bloqueia mais nada pede pra comprar a versão deles não sei o que usar

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Re: Diário de quero vencer

em 15/5/2017, 19:44
Depois de 4 ou 5 recaídas de volta a luta !

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