Compartilhe
Ver o tópico anteriorIr em baixoVer o tópico seguinte
avatar
NTesla
Mensagens : 138
Data de inscrição : 02/11/2016

Duvida cruel

em 6/12/2016, 19:39
depois de 2 dias insuportaveis com mta fissura e sem consegui dormir 4 horas se quer n tive outra saida , simplesmente segurei o bixo e ejaculei tipo em 3 segundos ,mas considero como recaida pois estava em hard mode
voltando ao 0 , tenho que pensar como vou vencer esses dias pesados e tbm tenho aki outro questionamento , estou mto longe de encontrar uma namorada , como farei se chegar oas 90 dias ? e se o tempo for passando ? afinal nesses 27 dias n tive nenhuma polucao noturna e ontem estava vendo que tinha aquele liquido transparente na minha cueca . Acho que a falta da polucao acabou me prejudicando , talvez eu viesse a ter esses dias

_______________________________________
E conhecereis a verdade, e a verdade vos libertará.
João 8:32

avatar
NTesla
Mensagens : 138
Data de inscrição : 02/11/2016

Re: Duvida cruel

em 6/12/2016, 19:40
tambem tive umas erecoes bem fortes hj , tipo bizarras que duraram cerca de 30 min

_______________________________________
E conhecereis a verdade, e a verdade vos libertará.
João 8:32

avatar
Mateus
Mensagens : 118
Data de inscrição : 20/01/2015

Re: Duvida cruel

em 6/12/2016, 20:17
Olá, tudo bem ? xD
Sobre suas dúvidas, eu gostaria primeiro de deixar uma coisa bem clara: Existem bloqueadores eficientes para você não vê pornografia, porém não existem bloqueadores eficientes para a masturbação. Bem óbvio né? Pois é, uma vez constatado esse fato só existem dois meios para impedir que você recaia na masturbação:
1- Consultar um psiquiatra e pedir um remédio chamado Paroxetina. Ele irá simplesmente APAGAR o seu desejo por masturbação, pois irá impedir sua ejaculação. É sério, eu já testei, simplesmente É IMPOSSÍVEL ejacular, só que o problema é quando vc parar de tomar... e aí? Eu tomei esse remédio por 3 meses e consegui ficar sem PMO, mas foi só eu parar e recaí
2- Como a opção 1 é paleativa e não resolve nada, vamos para essa. INSTALE BLOQUEADORES MENTAIS. Olha só, existe um aplicativo na playstore chamado "nofap" baixe, nele existe um botão de emergência, quando sentir que vai recair clique nele, verá mensagens chocantes e seu desejo vai passar rapidinho. Outra coisa, quando perceber que vai recair faça o seguinte: IMEDIATAMENTE pare tudo o que está fazendo, entre no carro e vá dar uma volta, ou , tome um banho frio, ou vá correr, sei lá. O importante é sair da sua zona de conforto
avatar
CTroy
Moderador
Moderador
Mensagens : 786
Data de inscrição : 16/06/2016

Re: Duvida cruel

em 7/12/2016, 10:12
NTesla escreveu:depois de 2 dias insuportaveis com mta fissura e sem consegui dormir 4 horas se quer n tive outra saida , simplesmente segurei o bixo e ejaculei tipo em 3 segundos ,mas considero como recaida pois estava em hard mode
voltando ao 0 , tenho que pensar como vou vencer esses dias pesados e tbm tenho aki outro questionamento , estou mto longe de encontrar uma  namorada , como farei se chegar oas 90 dias ? e se o tempo for passando ? afinal nesses 27 dias n tive nenhuma polucao noturna e ontem estava vendo que tinha aquele liquido transparente na minha cueca . Acho que a falta da polucao acabou me prejudicando , talvez eu viesse a ter esses dias

Olá Ntesla!

Chegando aos 90 dias, você já terá um controle maior sobre você mesmo e os momentos de fissura serão incrivelmente poucos se comparados aos do início do reboot (falo por experiência própria).
As atividades extranet são as melhores armas para manter-se com a mente ocupada e com isso, as tentações em recair serão poucas. Num momento de fissura, faça exercícios físicos, tome banhos gelados ou saia de casa.

Aconselho também a não fazer uso de medicamentos se estes forem somente para combater uma fissura por M a não ser que você tenha desenvolvido TOC para se masturbar compulsivamente. Lembrando que os antidepressivos e ansiolíticos tem como um de seus efeitos colaterais o desenvolvimento da DE.  

Abraço.
avatar
Wolverine
Mensagens : 799
Data de inscrição : 28/05/2016
Idade : 33

Re: Duvida cruel

em 7/12/2016, 11:02
Olá!

Sobre os seus questionamentos, vamos por partes.

Complemenatando o comentário do CTroy, as fissuras são maiores no início do reboot justamente porque no começo a compulsão para consumir pornografia é intensa. Com o passar do tempo as fissuras por PMO tendem diminuir à medida que avançamos no reboot.

É importante que você tenha em mente que o reboot não é simplesmente um experimento de abstinência de pornografia, mas sim de substuição do prazer gerado por ela por atividades saudáveis e prezerosas. O consumo de PMO foi durante muito tempo a maior fonte de prazer, despejando grandes quantidades de dopamina no nosso cérebro. Assim, é natural que com a abstinência o nosso cérebro primitivo nos force a buscar grandes quantidades de dopamina como eram fornecidas pela pornografia. Diante disso, é fundamental que pratiquemos atividades prazerosas que forneçam dopamina ao cérebro. Caso contrário, sempre iremos sentir fissura e frenesi para consumir pornografia, o que mais cedo ou mais tarde levará a uma queda. Portanto, além de estar bem bloqueado, faça atividades extranet e siga o método como parar descrito no E-book.    

Sobre a falta de namorada, por mais que seja difícil o hard mode, é possível concluir o reboot sem estar namorando. O mais importante nesse momento é você focar no reboot, pois uma vez livre do vício e com a autoestima e autoconfiança em alta você terá condições de arrumar uma mulher legal para se relacionar. Além disso, é fato que com o progresso no reboot a nossa energia e motivação para socializar aumentam muito, o que aumentará também as chances de você conhecer uma mulher bacana para namorar.

Abraço!

_______________________________________

Ver o tópico anteriorVoltar ao TopoVer o tópico seguinte
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum