NOFAP, DE e outros vícios

Olá, me chamo Lucas, sou bastante leigo ainda no assunto do NOFAP. Decidi começar pois tive problemas com DE duas ocasiões na mesma semana, quando pesquisei sobre o assunto vi que tinha sinais de vício em PMO na minha rotina e que o NOFAP poderia ser a cura.

Eu tenho 21 anos e assisto pornografia desde muito jovem, sempre tive facilidade com mulheres. Também sou fumante de cigarro, e usuário de maconha desde muito novo.
De aproximadamente 1 ano pra cá a masturbação ficou muito intensa a ponto de ter dia de eu me masturbar 5 a 6 vezes apesar da facilidade pra desenrolar com mulheres. O lance é que tenho me afastado MUITO das pessoas e de relações sociais por conta da depressão. No último ano, eu sinti como se estivesse no "cio" porém não tinha uma parceira de rotina. Passei a ter encontros mensais (muitas vezes nem isso) e me afundar de vez na masturbação nesse tempo.
Eu tive problemas com ereção uma vez a bastante tempo atrás, mas acredito que foi por culpa mais da situação em si do que minha mesmo, até porque depois disso voltei ter relações normais.
Sempre tive um desempenho sexual muito bom por sinal, conseguindo ereções muito rapidamente e controlando o orgasmo. Boas performances, mesmo intercalando com o alto consumo de pornografia.

Porém semana passada meu império desmoronou! depois de tá com uma garota LITERALMENTE pedindo pra eu meter nela, vi o meu pênis continuar ali, molenga, com frio, morto. Eu tive que inventar uma desculpa mas a verdade era que a ereção não vinha nem a pau.
Como estávamos em beira de praia, coloquei a culpa no frio e no local, e trouxe ela aqui em casa. O pior, foi só pra ver a DE roubando a cena toda novamente. Constrangedor.

Entrei em desespero e comecei pesquisar muito sobre assunto da DE, porque eu conheci uma garota a alguns meses e ela é perfeita pra mim cara. Tava pensando em assumir um relacionamento sério com ela sabe? Nós já falamos até em morar junto e ter um bebê..
O problema é que estávamos nesse momento marcando a primeira ficada, e depois dessas 2 situações de DE, eu perdi totalmente a confiança de ir.. Já cogitei tomar viagra pra ver se ajudava nessa situação mas tenho medo de complicações na saúde ou dependência do remédio. Ela o tempo todo me chama pra lá e eu enrolo com desculpas cada vez mais esfarrapadas.
Ela tem muita expectativa, é muito gata e gosta muito de mim. Já passou muito da hora de eu ir lá dar o sexo que ela tanto espera...

Então após o ocorrido, decidi inciar o NOFAP pra ver se ajudava na questão da volta do libido. Na primeira semana entrei em desespero por me deparar com uma FLATLINE horrível, o pênis parecia morto assim como nas últimas tentativas de relação. Fiquei realmente em choque me perguntando se um conseguiria voltar a ter performances sexuais boas devido meu pênis parecer morto igual das últimas vezes. Acabei tendo algumas leves recaídas na intenção de testar minha ereção, ficava massageando e tentando fantasiar com as mulheres que estou ficando, sem pensar em porno. Cheguei ter uma ejaculação sem querer em uma das vezes, e no geral sinto que tá desregulado ainda. Ou no mínimo, não tô com aquele controle que tô buscando ter novamente.

Vi em um vídeo que o problema com DE tá mais ligado ao alto consumo do porno, do que com a masturbação em si. Porém que a NOFAP tem várias outras qualidades fora essa volta do libido em alta performance. Então tô aderindo também ao NOFAP não só a um "NOPORN".
Vi em algum lugar que o Reboot seria como se o cérebro "esquecesse" aquele excesso de super estímulos durante o processo e assim voltasse a responder por estímulos reais.

Hoje é dia 03/09/2022 eu tô desde o dia 15/08 sem assistir pornografia. Quando dou uma leve massageada no penis na intenção de medir a ereção sinto que realmente minha mente e corpo está passando por mudanças, não está mais a mesma coisa.
Eu não tô o mesmo da PMO, mas ainda não me sinto no auge da confiança sexual. Tem horas que tô mais pra lá, e tem horas que tô mais pra cá.
É como se eu tivesse perdendo realmente essa questao de excessos de estímulo, mas não tá sendo de forma súbita como na maioria dos casos. Eu consigo realmente deslumbrar as coisas mudando de posição. Consigo sentir que está desorganizado por aqui, como uma "cama bagunçada" mas que parece estar voltando a ficar arrumada lentamente! Acho que pode ser o Reboot acontecendo!

Ontem a noite resolvi testar se teria novamente problemas com ereção em relações sexuais e chamei a mesma menina que antes tive as duas DE. Foi um desempenho sexual médio pra bom, já sinto muitos avanços! Digo, praticamente não tive problema com ereção apesar de não sentir ela tãoo forte como no auge. Mas já foi o bastante pro sexo acontecer, e isso me animou de continuar o Reboot, a ideia não é só ficar o máximo de tempo pra poder garantir um bom sexo com minha gata, na verdade eu acredito que nunca mais volto pra PMO se for realmente isso que tá prejudicando minhas relações sexuais.
Tô pesquisando alguns componentes que ajudam na libido, vou começar tomar Maca Peruana pra intensificar. Vou tentar me deixar em 100% pra quando for a hora de encontrar minha gata.
Eu nunca tive problema com EP (a não ser em uma das tentativas de medir libido e ereção, onde tive um orgasmo inesperado. Isso no auge da sensação de flatline) meu único medo é desenvolver isso devido o tanto de tempo acumulando libido, mas acho realmente difícil pois nesse ponto eu sempre consegui controlar MUITO BEM o momento do orgasmo durante o sexo. Meu problema tá mais pra DE do que EP, mas relatarei aqui no futuro qualquer coisa.

Eu acredito que o fato de ser usuario de maconha tá me ajudando muito na velocidade do processo, já que ela ajuda esquecer grande parte das memórias recentes, acho que facilita o reboot. Eu não penso mais aqueles pornôs e aquela sensação tão presente na minha mente como algo que era de rotina a menos de 1 mês
Não tô querendo incentivar, até porque a pessoa que consome maconha a anos tem efeitos no cérebro muito diferentes de quem fumar o primeiro baseado hoje por exemplo. Um dos efeitos do uso a bastante longo prazo é essa perda de memória recente que acho que tá sendo benéfica pra mim kkk.

Então irei continuar, quero fechar pelo menos esse mês pra poder fazer uma análise de resultados! Agradeço a todos que colaboram com esse fórum! Com nossa comunidade unida, veremos avanços em nossas vidas. Sozinho é bem mais complicado.

(OBS: não sou nenhum expert em língua portuguesa, e também não sou expert em NOFAP. Por tanto qualquer erro, peço que compreenda.
Sou apenas mais um que tá passando por problemas e quer se enxergar longe deles! Tmj galera!)

Fala cara. Pelo que você disse, por estar rolando uma ansiedade também, associada ao trauma de broxar, não acha?

ZodiacoNothorious escreveu:Olá, me chamo Lucas, sou bastante leigo ainda no assunto do NOFAP. Decidi começar pois tive problemas com DE duas ocasiões na mesma semana, quando pesquisei sobre o assunto vi que tinha sinais de vício em PMO na minha rotina e que o NOFAP poderia ser a cura.

Eu tenho 21 anos e assisto pornografia desde muito jovem, sempre tive facilidade com mulheres. Também sou fumante de cigarro, e usuário de maconha desde muito novo.
De aproximadamente 1 ano pra cá a masturbação ficou muito intensa a ponto de ter dia de eu me masturbar 5 a 6 vezes apesar da facilidade pra desenrolar com mulheres. O lance é que tenho me afastado MUITO das pessoas e de relações sociais por conta da depressão. No último ano, eu sinti como se estivesse no "cio" porém não tinha uma parceira de rotina. Passei a ter encontros mensais (muitas vezes nem isso) e me afundar de vez na masturbação nesse tempo.
Eu tive problemas com ereção uma vez a bastante tempo atrás, mas acredito que foi por culpa mais da situação em si do que minha mesmo, até porque depois disso voltei ter relações normais.
Sempre tive um desempenho sexual muito bom por sinal, conseguindo ereções muito rapidamente e controlando o orgasmo. Boas performances, mesmo intercalando com o alto consumo de pornografia.

Porém semana passada meu império desmoronou! depois de tá com uma garota LITERALMENTE pedindo pra eu meter nela, vi o meu pênis continuar ali, molenga, com frio, morto. Eu tive que inventar uma desculpa mas a verdade era que a ereção não vinha nem a pau.
Como estávamos em beira de praia, coloquei a culpa no frio e no local, e trouxe ela aqui em casa. O pior, foi só pra ver a DE roubando a cena toda novamente. Constrangedor.

Entrei em desespero e comecei pesquisar muito sobre assunto da DE, porque eu conheci uma garota a alguns meses e ela é perfeita pra mim cara. Tava pensando em assumir um relacionamento sério com ela sabe? Nós já falamos até em morar junto e ter um bebê..
O problema é que estávamos nesse momento marcando a primeira ficada, e depois dessas 2 situações de DE, eu perdi totalmente a confiança de ir.. Já cogitei tomar viagra pra ver se ajudava nessa situação mas tenho medo de complicações na saúde ou dependência do remédio. Ela o tempo todo me chama pra lá e eu enrolo com desculpas cada vez mais esfarrapadas.
Ela tem muita expectativa, é muito gata e gosta muito de mim. Já passou muito da hora de eu ir lá dar o sexo que ela tanto espera...

Então após o ocorrido, decidi inciar o NOFAP pra ver se ajudava na questão da volta do libido. Na primeira semana entrei em desespero por me deparar com uma FLATLINE horrível, o pênis parecia morto assim como nas últimas tentativas de relação. Fiquei realmente em choque me perguntando se um conseguiria voltar a ter performances sexuais boas devido meu pênis parecer morto igual das últimas vezes. Acabei tendo algumas leves recaídas na intenção de testar minha ereção, ficava massageando e tentando fantasiar com as mulheres que estou ficando, sem pensar em porno. Cheguei ter uma ejaculação sem querer em uma das vezes, e no geral sinto que tá desregulado ainda. Ou no mínimo, não tô com aquele controle que tô buscando ter novamente.

Vi em um vídeo que o problema com DE tá mais ligado ao alto consumo do porno, do que com a masturbação em si. Porém que a NOFAP tem várias outras qualidades fora essa volta do libido em alta performance. Então tô aderindo também ao NOFAP não só a um "NOPORN".
Vi em algum lugar que o Reboot seria como se o cérebro "esquecesse" aquele excesso de super estímulos durante o processo e assim voltasse a responder por estímulos reais.

Hoje é dia 03/09/2022 eu tô desde o dia 15/08 sem assistir pornografia. Quando dou uma leve massageada no penis na intenção de medir a ereção sinto que realmente minha mente e corpo está passando por mudanças, não está mais a mesma coisa.
Eu não tô o mesmo da PMO, mas ainda não me sinto no auge da confiança sexual. Tem horas que tô mais pra lá, e tem horas que tô mais pra cá.
É como se eu tivesse perdendo realmente essa questao de excessos de estímulo, mas não tá sendo de forma súbita como na maioria dos casos. Eu consigo realmente deslumbrar as coisas mudando de posição. Consigo sentir que está desorganizado por aqui, como uma "cama bagunçada" mas que parece estar voltando a ficar arrumada lentamente! Acho que pode ser o Reboot acontecendo!

Ontem a noite resolvi testar se teria novamente problemas com ereção em relações sexuais e chamei a mesma menina que antes tive as duas DE. Foi um desempenho sexual médio pra bom, já sinto muitos avanços! Digo, praticamente não tive problema com ereção apesar de não sentir ela tãoo forte como no auge. Mas já foi o bastante pro sexo acontecer, e isso me animou de continuar o Reboot, a ideia não é só ficar o máximo de tempo pra poder garantir um bom sexo com minha gata, na verdade eu acredito que nunca mais volto pra PMO se for realmente isso que tá prejudicando minhas relações sexuais.
Tô pesquisando alguns componentes que ajudam na libido, vou começar tomar Maca Peruana pra intensificar. Vou tentar me deixar em 100% pra quando for a hora de encontrar minha gata.
Eu nunca tive problema com EP (a não ser em uma das tentativas de medir libido e ereção, onde tive um orgasmo inesperado. Isso no auge da sensação de flatline) meu único medo é desenvolver isso devido o tanto de tempo acumulando libido, mas acho realmente difícil pois nesse ponto eu sempre consegui controlar MUITO BEM o momento do orgasmo durante o sexo. Meu problema tá mais pra DE do que EP, mas relatarei aqui no futuro qualquer coisa.

Eu acredito que o fato de ser usuario de maconha tá me ajudando muito na velocidade do processo, já que ela ajuda esquecer grande parte das memórias recentes, acho que facilita o reboot. Eu não penso mais aqueles pornôs e aquela sensação tão presente na minha mente como algo que era de rotina a menos de 1 mês
Não tô querendo incentivar, até porque a pessoa que consome maconha a anos tem efeitos no cérebro muito diferentes de quem fumar o primeiro baseado hoje por exemplo. Um dos efeitos do uso a bastante longo prazo é essa perda de memória recente que acho que tá sendo benéfica pra mim kkk.

Então irei continuar, quero fechar pelo menos esse mês pra poder fazer uma análise de resultados! Agradeço a todos que colaboram com esse fórum! Com nossa comunidade unida, veremos avanços em nossas vidas. Sozinho é bem mais complicado.

(OBS: não sou nenhum expert em língua portuguesa, e também não sou expert em NOFAP. Por tanto qualquer erro, peço que compreenda.
Sou apenas mais um que tá passando por problemas e quer se enxergar longe deles! Tmj galera!)

Olá ZodiacoNothorious, cara sua lendo sua história me fez lembrar muito da minha própria...
Tenho 22 anos, sinceramente passei por todas essas fases como você. Também sempre tive facilidade com mulheres de certa forma e EP nunca foi um problema, mas do nada, certo dia, tive meu primeiro episódio de DE. Foi muito foda pro meu psicológico, ainda mais que foi com uma garota que gostei por anos. Mas pode ter certeza de uma coisa, durante o processo vão vir muitas dúvidas e incertezas, mas fique em paz. Cuidado com esses "testes", em uma dessas você pode acabar caindo novamente e é sempre difícil de se levantar.
Mas o mais importante... não faça isso por ninguém além de você mesmo mano, pode ser que não dê certo com essa mina (espero de verdade que dê), caso não role como planejou com ela, se mantenha firme no propósito.
Continue jo caminho guerreiro, o fim da jornada é o prêmio que mais vale a pena!