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Re: Diário do Coyote

em 21/11/2018, 12:45
Tome nota, decisão radical. Mais uma queda, foram quatro recaídas em quatro dias.

ZERO TO HERO

Vou buscar ajuda com um psicólogo e voltar a frequentar o centro CVV.

O ano está quase acabando, não quero terminar assim. Vivi os melhores momentos da minha VIDA quando estava em franco processo de recuperação com 105 sem PMO, até que cai e tudo veio abaixo.

QUERO ME DAR A OPORTUNIDADE NOVAMENTE, SÓ DEPENDE DE MIM.
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Re: Diário do Coyote

em 23/11/2018, 11:06
Fala brother! Também não quero terminar o ano dessa forma. Agora temos que ser forte o bastante para nos livrarmos desse vício.
Valeu!

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Re: Diário do Coyote

em 26/11/2018, 14:55
Agradeço os senhores que por aqui passam e deixam suas mensagens de força e incentivo.

5 Dias e queda.
Cai novamente, um gatilho fortíssimo de uma guria conhecida(mandou mensagem e foto de cunho sexual), lapso em PMO.

Volto a luta o mais rápido possível. Imediatamente reativo o contador e sigo meu caminho, tendo plena consciência de que preciso ficar períodos mais longos sem estímulos sexuais.

Preciso de um contador com mais dias para ter a confiança necessária para "encarar" mulheres para o "fight real". Essa que me fez cair, está muito afim de ter uma relação carnal comigo, mas estou evitando, dando desculpas, evadindo.

Uma frustração enorme, ter que evitar mulheres devido ao vício. Mas eu sei que se fizer por um tempo, logo a frente colho os benefícios no estado da arte.

Situação tensa.

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Re: Diário do Coyote

em 26/11/2018, 15:19
CoyoteStrong escreveu:
Agradeço os senhores que por aqui passam e deixam suas mensagens de força e incentivo.

5 Dias e queda.
Cai novamente, um gatilho fortíssimo de uma guria conhecida(mandou mensagem e foto de cunho sexual), lapso em PMO.

Volto a luta o mais rápido possível. Imediatamente reativo o contador e sigo meu caminho, tendo plena consciência de que preciso ficar períodos mais longos sem estímulos sexuais.

Preciso de um contador com mais dias para ter a confiança necessária para "encarar" mulheres para o "fight real". Essa que me fez cair, está muito afim de ter uma relação carnal comigo, mas estou evitando, dando desculpas, evadindo.

Uma frustração enorme, ter que evitar mulheres devido ao vício. Mas eu sei que se fizer por um tempo, logo a frente colho os benefícios no estado da arte.

Situação tensa.

Sim, mano. É muito ruim ter que evitar mulheres por causa dessas coisas aí. Mas é o certo né vei, pior seria tentar forçar as coisas e pular etapas, chegar na hora e nem sequer ficar excitado. Então fica firme e continua tomando essas decisões que pode ter certeza que vai valer muito a pena, irmão!

Abração!

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Re: Diário do Coyote

em 30/11/2018, 10:56
- Coyote, você chegou nos 5 dias, isso já é algo significativo para sua evolução no Reboot! Pensar logo nos 90, 100, 120 não lhe trará bons rendimentos no que tange a recuperação no Reboot, meta é semelhante aos estudos, você vai atribuindo pequenos objetivos até alcançar o sucesso!

- A respeito das recaídas, eu nem vou aconselhar oque deves fazer, se ficar recaindo constantemente não terás o resultado desejado! Não adianta chegar aqui no seu diário e falar oque deves fazer, quanto mais você recair será prejudicial para sua vida no geral, tanto para os estudos e para vida sexual. Não faça vergonha a você mesmo e vir relatar recaídas, pois isso é frustante para você, e não para os companheiros do Fórum. 

- Um grande abraço, Coyote!

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Re: Diário do Coyote

em 30/11/2018, 18:44
Opa, verdade Boinador, esse processo de vir aqui relatar derrotas é um martírio. Nada agrega, não faço mais, pode deixar comigo.

Outra verdade, realmente estou bem ansioso quanto aos dias, gostaria de dormir e ver o contador com 100 dias sem PMO. Evidente que não é assim que funciona, TENHO REALMENTE QUE ACEITAR DIA A DIA, cada dia uma vitória, pequenos avanços.

Obrigado mais um vez por vir aqui. Agora só me faço presente para contar VITÓRIAS, AVANÇOS, DESENVOLVIMENTO.

CoyoteStrong

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Re: Diário do Coyote

em 1/12/2018, 13:27
Coyote concordo muito com o que os colegas disseram, em small steps você chega lá. Eu passei por isso da ansiedade tive bons resultados depois que passei a não me preocupar com dias até porque dias longes do vício de forma isolada não é o suficiente para definir um bom reboot, de nada adianta se não estiver buscando por boas fontes de dopamina. Uma dica que eu dou é planejar o seu dia ou semana, atividades físicas estudo socialização etc.

Sobre evitar as mulheres eu diria que em um primeiro momento no aspecto virtual WhatsApp etc eu indico ficar longe mesmo, para vencer o vício não adianta ter meias medidas qualquer brecha que agente corrige mas não completamente o cérebro condicionado se aproveita em um momento de deslize, vou acompanhar seu diário se precisar de alguma dica com bloqueador ou qualquer coisa só falar.

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Re: Diário do Coyote

em 7/12/2018, 21:40
Opa, fala aee Mr.Reboot agradeço a presença no meu diário.

Nesse pensamento de small steps, venho aqui registrar 7 dias sem PMO. Bloqueadores funcionando bem, limitei bastante meu tempo conectado a internet, politica radical no que tange Whatsapp se quiser falar comigo tem que me ligar ou aguardar, só acesso em dois horários e no máximo 5 minutos cada, implementei isso com maestria.

Voltei a treinar jiu-jitsu, meu mestre, motivando...se eu treinar na pegada dezembro e janeiro, cair no rola em um pequeno campeonato entre academias e mandar bem. Serei graduado para Roxa.

Visitei um centro do CVV, troquei uma ideia, enfim, valeu a visita.

Amanhã tem uma festa maneira aqui em Brasília, vou estar por lá. Naquele pique, vou sair para curtir e interagir com gente nova...Como eu mesmo esfriei o rolê com a guria que fez cair(me mandando P no WPP), estou de boas, mas amanhã ela vai para essa festa também e com certeza vamos nos cruzar por lá, já tá combinado. O negócio é deixar rolar e ver no que dá, coisa de momento. Como limitei meu uso de wpp, não estou tão ativo em conversas com gurias, nesse instante isso é o correto e tenho que fazer o correto. Sem pressão, tentando entrar numa boa Vibe, motivado por esse clima de fim de ano. Para entrar 2019 no estado da arte.

Outra boa são os concursos da PRF e Assembleia Legislativa de Goias, não estou na pegada dos estudos, mas com força de vontade posso virar a chave e entrar de cabeça.

Falou!
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