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BrCoyote
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Re: Diário do Coyote

em 1/8/2017, 16:54
Agradeço enormemente a disposição de vir aqui comentar e agregar alguma coisa, obrigado @Broda e @Park Tenson e todos os outros que contribuem com a evolução.

@Broda vou seguir a risca suas recomendações e seus alertas. Pode ser uma desculpa, um escape, mas realmente tive que aliviar, mas repito isso NÃO será a regra, NÃO será recorrente.

Caras que fizeram longos períodos em Hard Mode, são realmente uma inspiração. Meu recorde foi 29 dias, uma das minhas metas imediatas é quebrar essa marca.

A M tem vários problemas, ainda que sem fantasias: por o seu cérebro ter feito uma forte ligação entre M e P, você pode acabar reativando o caminho da P no seu cérebro e isso aumenta consideravelmente as suas chances de recair em P.

Esse realmente é um ponto que merece toda a atenção.
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BrCoyote
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Re: Diário do Coyote

em 3/8/2017, 12:23
Um, dois, três dias seguidos de recaídas. M com leitura de contos eróticos.  Déjà-vu, a vida opera em ciclos, eu sempre volto a mesma posição, é como se eu estivesse em uma roda gigante, gira e de repente você volta ao mesmo lugar.

Não tenho muito mais o que dizer, agora resta aceitar, entender, se reerguer e continuar firme e forte em um novo Reboot Hard Mode imediatamente, antes que aconteça o pior.

Get a new grip on life.

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TristeDesesperado
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Re: Diário do Coyote

em 4/8/2017, 17:02
Cara!

Olha como você mudou ao ficar uma semana sem PMO. Vejo o seu relato desde quando você iniciou aqui nesse fórum. Eu ficava preocupado contigo porque queria se matar...

Mas percebo a sua evolução. As suas palavras não estão mais recheadas de pessimismo. Isso é um bom sinal.

Ah, vamos lá, cara! Sei que a vida é hardcore. Parece ser óbvio, mas do que adianta você se matar? Tipo, a gente vive para deixarmos marcos históricos. Daqui uns 20 anos, quando você estiver estabilizado financeiramente e com uma família, contará todos as suas dificuldades e suas superações. O massa é isso. Não recaia nesses pensamentos auto sabotadores. Se puder, joga até a tua arma fora da tua casas para não cometer alguma besteira D:

O presente dói, mas no futuro a gente dá umas boas gargalhadas e se sentimos orgulhosos das nossas superações.

Very Happy
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Budista Rebooter
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Re: Diário do Coyote

em 4/8/2017, 18:48
Pô Coyote,

Não pense desta maneira pois automaticamente enviará mensagem ao seu subconsciente que masturbar é necessário. E então gatilhos virão e você emocionalmente se envolverá, masturbando-se e caindo.

Logo logo, a masturbação terá menos graça e a necessidade de mais dopamina será preciso advinda da pornografia.

Então meu amigo, entenda que você está doente e precisa ficar sem tudo até se sentir bem naturalmente e voltar a fazer sexo real.

90 dias não mata ninguém.

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BrCoyote
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Re: Diário do Coyote

em 5/8/2017, 15:32
É preciso dar uma basta, criar vergonha na cara, parar de me autosabotar. Foram 5 dias de recaídas em M sem P, eu vinha bem em um reboot de 17 dias, mas falhei.

Não devo dizer nada aqui, apenas zerar o contador e continuar. Peço desculpas a todos, pois não foi por falta de aviso, vários aqui me alertaram.

Ontem recebi esse texto no wpp, vou compartilhar aqui com a finalidade de manter o registro, e me servir de motivação.

Quando a vida bater forte e sua alma sangrar/
quando este mundo pesado lhe ferir lhe esmagar/
é hora do recomeço recomece a lutar/
quando tudo for escuro nada iluminar/
quando tudo for incerto e você só duvidar é hora de recomeçar recomece a acreditar/
quando a estrada for longa e seu corpo fraquejar/
quando não houver caminho nenhum para chegar/
é  hora do recomeço e comece a caminhar/
quando o mal for Evidente e o amor se ocultar/
quando o peito for vazio e um abraço faltar/
é hora do recomeço e comece a amar/
quando você cair e ninguém lhe aparar/
quando a força do que é ruim conseguir te derrubar/
é hora de recomeço recomece a levantar/
quando a falta de esperança decidir  lhe açoitar/
se tudo que for real for difícil suportar/
mais uma vez é hora do recomeço comece a sonhar/
enfim meu povo é preciso de um final para poder recomeçar/
como é preciso cair para poder se levantar/
nem sempre engatar a ré significa voltar/
remarque aquele encontro reconquiste um amor reúna quem lhe quer bem e reconforte um sofredor/
reanime quem tá triste e reaprenda na dor recomece se refaça relembre o que foi bom construa cada sonho redescubra algum dom reaprenda quando errar/
e se um dia e se um dia lá na frente/
à vida dê uma ré recupere sua fé e recomece novamente
/

EU PRECISO RECOMEÇAR!

Fui!
BrCoyote

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Budista Rebooter
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Re: Diário do Coyote

em 7/8/2017, 13:07
Só nos tratamos de verdade quando chegamos no fundo do poço, geralmente é assim.

Quando caímos, estamos liberando a libido e aí pra segurar é foda, se não tem nada pra fazer nos fode mais ainda, pois pra passar o tempo a gente se masturba.

É comum depois que eu caio, ficar masturbando 5x~8x no dia, na verdade vou até aguentar e acredito que o limite é o sono.

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Re: Diário do Coyote

em 7/8/2017, 15:48
Nos dias de fraqueza, procure olhar relatos que tem uma ciência por trás, ou seja, explicação científica do PMO com o Cérebro.

Nesses momentos é comum a emoção sobrelevar a razão e aí o caminho pra cairmos é mais fácil. Por isto, informações científicas nos tornam racionalmente mais fortes e seguimos nosso caminho com força..

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BrCoyote
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Re: Diário do Coyote

em 10/8/2017, 16:48
Uma frase antiga me veio a mente: "A reflexão de sua vida é mais importante que a continuidade dela".

Eu me afundei mais uma vez em MO, caindo diversas vezes em M lendo contos eróticos (que são P).

Um monstro indomável, cara como é difícil superar/ao menos amenizar esse vício. Já são 9 meses de batalha. Minha agressividade chegou a um nível alucinante. ao ponto em que, hoje entrei em vias de fato (saí na porrada com dois caras no trânsito). É resultado do acúmulo: desemprego, vício em pornografia, uso de esteroides, pensamentos suicidas, falta de empatia, falta de socialização, etc.

Quando faço uma análise pormenorizada das minhas atuais circunstâncias, e além disso quando tento vislumbrar um futuro, o cenário é desolador. Eu já expressei aqui, a todo momento sinto que minha vida não faz o menor sentido. De tudo que fiz, nunca colhi nenhum resultado significativo, é como nadar, nadar, nadar para morrer na praia.

Agora estou aqui mais uma vez lamentando minhas frustrações, é vergonhoso. Isso não é digno de um homem de honra. Onde foi que errei? Tantos planos, tantas metas. Uma vida com tanto potencial e hoje me vejo afundado em tudo há de pior.

Desculpe, verdadeiramente me desculpe por comentar essas coisas, mas eu queria ter a sensação de ser lido por alguém. EU sei, que o ser humano necessita de experiência novas, de novos desafios, novos objetivos, novas metas, amigos (quantos tenho? Nenhum), novos lugares, etc. Quem não tenta algo novo, quem não vive nada novo, morre. Morre aos poucos, vai morrendo lentamente, vai matando aos poucos a alma. É isso que está acontecendo comigo, morrendo aos poucos. Mas, EU NÃO QUERO TERMINAR ASSIM, NÃO QUERO ACABAR DESSA FORMA, PRECISO RECOMEÇAR MINHA VIDA, TORNAR MINHA VIDA SIGNIFICATIVA....

Dai-me forças pra continuar a árdua batalha do dia a dia, dai-me senhor mais sabedoria, para que eu tenha mais lucidez em lidar com os problemas que a cada dia parecem maiores e mais difíceis
Faça-me Senhor uma pessoa mais forte e mais corajosa.
Dê-me coragem Senhor pra lutar sempre e não desanimar nunca.

Fui...
BrCoyote
Recomeçando mais uma vez!

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OliveiraLuks
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Re: Diário do Coyote

em 10/8/2017, 17:25
BrCoyote cara força meu amigo nessa sua batalha,estou com voce meu caro,eu não te conheço mas esse relato foi o suficiente para saber que atrás desse computador ou celular existe uma grande pessoa e que só quer viver a vida longe desse inferno,olha cara eu entendo realmente essa situação e sei que chegar no fundo do poço e não ter mais animo de viver é grande ( já me senti assim,e esse dia eu lembro muito bem onde tinha chegado no meu limite ).Mas uma coisa eu te falo,isso vai passar,sei que esse momento da sua vida não esta do jeito que quer,mas com persistência voce vai vencer isso meu amigo,eu acredito em voce, sei que vai vencer é um cara inteligente.
Tenho te acompanhado a um tempinho, sei que a sua primeira experiência de 29 dias foi a melhor e voce tem tudo para superar essa marca, e com o tempo sua vai mudar,vai se sentir bem consigo mesmo,vai ter animo para estudar,trabalhar,fará amigos (porque sentira a necessidade de conversar com pessoas) ai voce vai começar a perceber que vários dias se passaram e que não importa mais quantos dias esta sem,pois nem esta ligando,tudo porque estará vivendo sua vida. Não vai ser fácil meu amigo,mas essa é a vida,a diferença é que não vai recorrer a pornografia e enfrentara os problemas de frente e vencera cada um deles.
Força Guerreiro se precisar estou aqui !!! Abraço
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Budista Rebooter
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Re: Diário do Coyote

em 14/8/2017, 13:49
Pô Coyote,

Nota-se que você é uma pessoa inteligente. Você sabe onde tudo está desencadeando e que tal começar um plano pra mudar isto?

Defina seus objetivos, olha o seu orçamento financeiro, comece a planejar mas com METAS QUE VOCÊ CONSEGUE FACILMENTE ALCANÇÁ-LAS. Depois vai aumentando suas metas.

Eu me vi numa situação semelhante a sua, porém eu tinha amigos mas estava insatisfeito com eles, cada saída eu tinha vontade de esmurrar a cara deles, os caras me feriram, zombaram e o que fiz foi afastar-me, foi uma decisão dura, sair pro cinema sozinho, sair até pra balada sozinho. As aulas de dança me ajudaram, as vezes saía em grupo pra bares que tem música e comecei a criar vínculos. Depois fui pro São João num interior onde ficaram 30 pessoas numa casa e conheci pessoas massa pra kralho, criei amizade e todo fds estava saindo, eram pessoas positivas que me levantava, fora que os caras pegavam mulher, sabiam curtir a vida mesmo!

A vida lá fora é legal, mas só se você pensar positivo, procure pessoas que te levantem e o principal: TRATE BEM AS PESSOAS,


Ninguém te respeitará se você não respeitá-las.

Eu estou desde 2014 tentando vencer o vício, mas comprometi que este ano vai mudar! Estou desde janeiro enrolando mas só fui acertar nos últimos 2 meses. Estou a 5 dias e já vi quanto erro bobo eu cometo.

O vício é foda, tente ter controle emocional, você precisa trabalhar sua inteligência espiritual,

procure meditar, procure exercer a religiosidade,

se não tens, budismo é um bom caminho por ser o mais racional e por estudar o cérebro.

Você já faz uma atividade que preenche sua emoção: academia (saúde).

Só está faltando financeiro + amor pra sua vida estar bem preenchida.

Amor não é transar com uma mulher, mas sim amar os amigos, conhecidos, família e até mesmo desconhecido. Saia de casa pra sorrir, sua mente não mudará se você não sorrir.

E poste mais nessa porra,

se tá triste vem aqui, as vezes venho ver seu relato e não tem nenhuma atualização. Poste tudo oq vem na sua cabeça, depois qnd relê vai vendo progresso.

Tá a fim de M? Sai de casa, vai pra praça fazer exercício, limpe sua casa, preencha com atividades q demandam corpo + mente, pra dormir cansado.

Não é fácil mas só vence o vício com bons hábitos.

E depois de 15~30 dias você não vai sentir falta de P ou M, desde que não fique alimentando o cérebro né.

Período de 7~15 dias são fodas, as redes neurais estão muito conectadas, força aí parceiro.

Não me decepcione, eu acredito em você.

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Re: Diário do Coyote

em 15/8/2017, 10:15
E ai maninho, como andam as coisas?

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BrCoyote
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Re: Diário do Coyote

em 15/8/2017, 11:14
Fala meu caro Budista Rebooter,

Demorei para responder, pois estou tentando ficar mais longe de computador e do mundo virtual. Para isso estou definindo horários, tempo de permanência, isso contribui para objetividade.

Nota Mental: "Vagar pela internet é jogar sua vida no LIXO"

Curto prazo:

- Aumentar minha renda (seja via emprego CLT ou por outro meio ainda não percebido). Obs: Ganhei uma boa grana com Bitcoins, mas como sou um cara frugal não vou gastar com leviandades. Minhas aplicações financeiras seguem rendendo a passo de tartaruga, o pior no meu caso e não ter potencial de aporte(grana nova entrando) assim fica difícil...

- Estava preparando um ciclo potente de esteroides, pelo momento, não vou fazer, além de já ter suspendido o blast and cruise que vinha fazendo

- Na academia, único lugar que tenho disposição de frequentar e onde me sinto pleno, venho mantendo um ritmo muito forte, treinos de auto nível. Ontem já fui mais social, sorri mais, interagi com mais pessoas. Sempre notei isso, mas ontem com mais intensidade, uma guria que sempre me observa, tentou ficar mais perto de mim, pedindo para revesar o aparelho e até esbarrar em min. PQP! Eu sou muito otário mesmo, a pornografia me fez um cara apático, frio, distante. Tenho que mudar esse comportamento, quando fico imaginando quantas interações sociais já desperdicei...Lamentável.

- Voltei a ler e estudar fortemente assuntos relacionados ao Mercado Financeiro e Finanças Pessoais, principalmente em inglês, pois assim faço dois em um. Estudo o que tenho interesse e ainda reforço o reading em inglês.

Blogs Finanças Gringos
http://www.madfientist.com/
http://earlyretirementextreme.com/
https://www.mrmoneymustache.com/
https://www.thesimpledollar.com/

OBS:
Ontem tive uma recaída mais dura, pois foi com P, não conto erótico, mais sim vídeos. Estava limpando meu quarto e encontrei um DVD com meus "best videos porno", eu nem sabia mais da existência dessa porcaria, depois da recaída, DESTRUÍ completamente todo e qualquer vestígio.

No vou alongar, para não ser chato. Sou um cara simples, gosto de coisas simples, REORIENTANDO alguns pontos, tenho tudo para ter uma vida no estado da arte. Hard é superar as barreiras...

Fui
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Animado/Motivado e apesar dos problemas, mais confiante!

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Budista Rebooter
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Re: Diário do Coyote

em 15/8/2017, 14:15
Muito bom coyote, salvei os blogs.

Sobre interação social é isso aí mesmo, é foda.

Esta semana estou estudando em casa,

Só que em casa não estudo, pra estudar uma hora, acredito que procrastino umas 5h, este é meu rendimento, ou seja, lixo. Óbvio que tempos passados preenchia com pornografia.

Então imagine eu sozinho em casa, sem saco pra estudar e sem usar bloqueador? Pois bem, é o que está acontecendo comigo nesta hora.

Aí veio aqui, leio e lembro das merdas que a P proporcionou. Consigo agarrar na razão e não ceder a emoção.

Ir pra academia nem faz muito sentido, estou com as pernas doendo e já malhei de manhã. Sair vagando pela cidade até faz algum sentido mas preciso estudar...

Aí to tentando aqui, mas não abrirei nenhum site, muito menos alimentar os gatilhos que estão vindo.

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Re: Diário do Coyote

em 17/8/2017, 20:24
Quando leio meu diário parece que sou bipolar, minhas oscilações são impressionantes. Tem momentos que estou afundado, e logo em seguida vem um motivação, isso parece se repetir ad infinitum. Nesse exato momento estou afundado novamente, acabei mais uma vez em PMO. Meu pênis está morto e assim também está a minha dignidade como Homem.

Acho que nos últimos 30 dias, não consegui ficar mais que 5 dias sem PMO. Foram recaídas sucedidas por mais recaídas.

Agora parece que tudo que há de pior está instalado novamente:

1 - DE (disfunção erétil, mesmo com pornografia)
2 - ER (ejaculação retardada, mesmo com pornografia)

Vou falar o que? Que fui vencido mais uma vez...Que embora saiba o caminho correto, minha mente primitiva, perturbada por essa desgraça, me conduz a outra direção. Me sinto horrível, e como se eu não merecesse mais existir.

Esse foi mais um desabafo e mais um relato de um viciado.
BrCoyote

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Vicario
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Re: Diário do Coyote

em 17/8/2017, 20:32
E ai, Coiote, tudo certo, meu nobre?
Cara, irei acompanhar seu reboot, e espero que possamos nos ajudar nessa caminhada!
Você tem bloqueadores instalados em seus computadores e smarphones??

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Heitor..
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Re: Diário do Coyote

em 17/8/2017, 21:30
Pow coyote, mas uma recaída em cara é foda mm, venho acompanhando o seu diário tbm cara, vejo suas dificuldade e tals. Seus problrmas com socialização, treino, emprego.e tals. Cara é foda msm se tratando de mulher msm a gente tendo o melhor Shape, se ficarmos parados sem tomar atitude ND acontece, pois a sociedade é assim mulher sempre vai esperar atitude do cara primeiro pra DPS dar bola, afinal de contas elas tem muitos babacas aos pés delas. Para com relação as suas recaídas acho que VC ta sem bloque no PC né? Eu tbm tava até hj mano, mas tomei vergonha na cara, e baixei um bloque no celular, mas o bloque é pago, e a versão completa custa 80 conto, dai vou ficar coma versão free e testar se realmente funciona. Se funcionar compro o pago, afinal de contas o que é 80 conto pra "comprar"tinha liberdade né? Pense nisso cara por onde VC mais recai? Cel, PC not? Comece a tapar as brexas das recaídas mano.
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BrCoyote
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Re: Diário do Coyote

em 20/8/2017, 15:13
Fala senhores,

@Heitor e @Vicario, sim tenho bloqueadores, mas sempre consigo burlá-los, o problema não está aí. Mas, na minha mente mesmo. É uma via de mão dupla, o vício em M me conduz e intensifica o P, voltando para M e assim por diante. Na espiral do vício já bem conhecida, entendida e documentada.

Ontem a noite, mais uma recaída, passei o dia em um ambiente com várias mulheres de biquíni, foi um gatilho fortíssimo para o M, quando cheguei em casa, falhei. Fiquei praticamente "secando" as gurias, registrando cada momento visual. A minha visão, acredito como a de todo viciado, é erotizada, e ver mulheres reais de biquíni é tentador.

Reflexão
Ontem também tive um conversa com um parente distante (mora em outro estado) que é muito bem sucedido, o cara tem grana de sobra. Eu abri o jogo, fui sincero e transparente, deixei claro como me sinto em relação a vida (NÃO fiz nenhuma menção ao vício em pornografia). Ele por sua vez, mandou algumas REAIS na minha cara, não se intimidou em falar algumas verdades para mim.

Primeiro, ele disse que eu deveria tomar vergonha na cara e fazer alguma coisa.

- Se está ruim guri, muda, tente algo, seus pais não podem fazer mais do que fazem.
O mesmo disse e é verídico que com 23 anos já tinha casa, carro, girava grana sempre, pegava muita mulher, se divertia e tudo mais. De duas, uma. Ou ele quis se mostrar superior ou desperta algo em mim. Eu já tenho uma visão bem clara das coisas que acontecem na minha vida, minhas escolhas, decisões, erros, acertos, mas sempre é bom escutar algo que alguém que Venceu na vida.

Ele continuo:
- Moleque, com 23 anos, não ter renda estável, depender dos pais, ficar com expectativas de concurso público, parado em casa...Você está jogando sua vida fora, tempo não se recupera.

Concordei com tudo que ele disse. Falei que realmente estou em um período difícil, sem perspectivas...Minha vida está em uma encruzilhada.

Aí ele veio contar da vida dele e tal, que com 18 anos foi para o Paraguai comprar produtos e fez 10 mil virar 40 no Brasil. E blablabla... Vociferou um aforismo: "O dinheiro VENCE tudo"

Moral da História: Se eu não conseguir mudar algumas coisas (trabalho, renda, socialização, mindset pessimista, dar um basta no vício, etc) no curto prazo, minha vida estará condenada no longo. O amanhã é o reflexo do hoje, as vezes sinto a vida passando e eu completamente estagnado, por vezes acomodado.

A vida é complexa, tantas coisas a considerar. Por bem ou por mal, ainda estou vivo, ainda posso me reerguer. Não há mais espaço para ERROS e lamentações. É hora de ser grande. É possível e eu sou capaz. Da adversidade nasce a grandeza.

Não faço, e não gosto de textos motivacionais de autoajuda. O escrito aqui é apenas um registro pessoal de alguém que precisa encontrar um CAMINHO.

Falow.
BrCoyote


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Re: Diário do Coyote

em 25/8/2017, 14:16
Fala coyte, ando bem ocupado. fDS TENTO postar algo

abs, gostei do relato.

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Re: Diário do Coyote

em 26/8/2017, 21:03
Kant escreveu:"A missão suprema do homem é saber o que precisa para ser homem".
Immanuel Kant

Eu sei o que é necessário fazer, agora minhas forças no caminho certo.
Primeiros seven days concluídos.

Resumo:
- Alterei dieta, estou fazendo AEJ (aeróbico em Jejum) logo pela manhã. Acordo bem cedo o que torna meu dia mais extenso.
- Treino de musculação rápido e intenso, estou conseguindo por altas cargas, treino sempre até a falha.
- Estou interagindo mais com as pessoas (é uma necessidade)
- Estudei Inglês a semana toda, no mínimo 2 horas dia  (Listening + Reading)
- Iniciei um projeto de um app (hoje caiu por terra, já existe um app desenvolvido que "mata" minha ideia)
- Tenho e mantenho um blog privado (sempre escrevo algo sobre finanças pessoais, frugalidade, minimalismo, lifestyle low profile, entre outros assuntos), tenho que melhorar a frequência de posts e quem sabe torná-lo público (mas tem um porém, a Armadilha da Dopamina)
- Dias de alta irritabilidade e alguma dificuldade para dormir, mas nada fora do controle
- Parar com há Teorização Excessiva (link que aborda esse tema e outros relacionados a dopamina: https://termosreais.wordpress.com/2017/08/23/5-armadilhas-de-dopamina-que-destroem-qualquer-homem/
- Vou começar a ler livros sobre "felicidade". Iniciando por: Diálogo Sobre a Felicidade – Santo Agostinho

Falou.
BrCoyote Zero to Hero!

P.s.: Desculpe aos colegas pela morosidade nas respostas e pelos raros comentários, para mim tem sido melhor assim. Hoje é Floyd Money Mayweather, admiro a história e a capacidade desse cara de fazer grana. No mais expectativa para assistir Narcos Season 3 (de quebra estudo mais inglês).

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Re: Diário do Coyote

em 27/8/2017, 11:01
Boa Coyote, fico feliz em ver isto. Importante você mentalizar que TODO DIA é uma luta diária. Eu passei a semana toda ocupada e nem pareceu que sou viciado, 0 vontade de ver P ou M. A socialização ajuda muuuito e principalmente quando sentimos que estamos integrados, aceitos por algum grupo e pode ter certeza que quando isto ocorre você tem mais vontade de viver e menos vontade de P ou M.

Vai ter dia ruim e com muitos gatilhos e é por isto que falo da importância de você ter em mente que a luta é diária e é muito foda aguentar a vontade!

Boa sorte aí, estarei acompanhando.
Gostei do blog e do link!

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Re: Diário do Coyote

em 2/9/2017, 09:26
Em direção aos 14 dias sem PMO em Hard Mode.

Resumo
- Hoje polução noturna
- Flatline mode on
- Tomei algumas decisões por impulso e perdi dinheiro por isso
- Irritabilidade a milhão
- Pouca interação/socialização (conversas que não duraram 5 minutos, não por falta de papo, mas pelo ambiente, academia)
- Continuei nos estudos de inglês
- Não tive concentração para ler o livro que mencionei anteriormente e larguei
- Sono melhorou bastante
- Continuo com AEJ e treinos intensos (sem uso de esteroides, embora volta e meia, bate a vontade de voltar a usar)
- Ainda com pensamento derrotista, ainda me sinto fracassado, nada no aspecto profissional, vida social inexistente, vida sexual nem sei o que é isso. É foda ver o tempo passando, poucas alternativas e nada acontecendo de fato. Já estamos em Setembro e o que fiz de revelante esse ano? Nada.

Oscar Wilde escreveu:“Viver é a coisa mais rara do mundo. A maioria das pessoas apenas existe”

É triste constatar que ao longo dos meus 23 anos apenas existi e não vivi. Ainda há tempo?

Falow.
BrCoyote
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P.s.: Meu diário é pouco "badalado", não tem muitos comentários nem interações. Peço desculpas por não estar "ajudando" em outros diários, leio algo mas fico na minha. Já disse e repito: usar o diário é saudável, desde que seja com moderação. Percebo que tem caras que também são viciados em postar para encher linguiça e na novidade dos comments. Atenção a dopamina senhores! O mundo é fora do quarto e não na internet. Essa última é uma nota mental para mim.


Última edição por BrCoyote em 2/9/2017, 10:30, editado 1 vez(es)

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Re: Diário do Coyote

em 2/9/2017, 10:08
Fala Bro!

Continua tentando manter a cabeça acima da lama, sem usar esteroides, acredito que o reboot sozinho já será uma baita "bomba" para você. Eu mesmo com esse pouco tempo de reboot consegui ir na academia todos os dias (6x na semana) nas últimas 3-4 semanas e já consegui melhorar a qualidade do treino, o melhor de tudo para falar a verdade é que agora eu estou com VONTADE de melhorar o treino, a princípio eu estava indo mais só para cumprir o dia, agora já estou indo com a mentalidade de fazer meu melhor e sair de lá sangrando.

Quanto a comentar no diário dos outros, cara, não precisa de se cobrar de fazer "o comentário" no diário do cara. Muitos caras tem um diário pouco badalado e uma pequena mensagem de incentivo ( BOA MANO, DOIS MESES, PARABÉNS) ou qualquer coisa do tipo já é o suficiente para fazer com que a pessoa se sinta prestigiada e importante, pois muitas vezes a pessoa está postando há muito tempo sem nenhuma resposta e é desmotivador entrar no próprio diário após uma mensagem que você achava que seria legal e ninguém comentar nada, você sente como se não fosse parte da comunidade ou fica encucado achando que todo mundo acha que você só tá escrevendo merda.

Hoje em dia eu não tenho tanto essas preocupações com meu próprio diário, mas pra quem tá começando, uma pequena mensagem de incentivo já é sensacional e faz toda a diferença!

Claro, tudo com moderação. Abraços!

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Re: Diário do Coyote

em 2/9/2017, 10:46
Rapaz, li seu diário todo. No meu caso é DE com EP.. Outra desgaça que atormenta tanto quanto.. Força meu brother, tô acompanhando e nós vamos vencer. Acredite!!! Very Happy

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Re: Diário do Coyote

em 4/9/2017, 18:57
Que problemasso hein coyote? Meu deus! Uau!  Hahahahahahaha!

Qual é rapaz, você tem apenas 23 anos é jovem ainda e porra, é ótimo ter este sentimento nesta idade. Se você rondar na área 25-29 vai ver uma galera bem mais derrotada que você. Mas sabe qual é a diferença? Pensamento positivo. Pense positivo que seu subconsciente vai entender a mensagem e melhorar aos poucos.

Nunca é tarde pra recomeçar, aos 26 anos eu fiz minha primeira viagem fora do estado pra ficar numa casa com 30 pessoas pra curtir o festival da cidade. Voltei lá cheio de amigos e contatos pra transar... Porra mano, 26 anos! Tem gente que faz com 18 e pior, tem gente que só em um ano viaja carnaval, são joão, semana santa e ainda tem as FÉRIAS!

Tem gente que viaja pro exterior porra!

Se você ficar se comparando, você não vive amigo! Imagina como eu me sentia quando comecei a sair com 26 anos? Eu via mlk com 18 tendo mais pegada q eu. Eu via mlk com 19 anos tendo um papo mais divertido que eu! Kralho, eu to fudido!

Oq eu fiz? Reconhecer minhas limitações e melhorá-las. Eu entrei na escola de dança, saía e passava vergonha dançando, fiz festinha em casa, saia com amigos q conheci, ia pra motel com as minas e brochava e o resultado foi q me senti bem durante 2 anos. O preço eu paguei tbm q foi a falta de investimento na educação (deixei faculdade de lado) e profissionalmente nem tive sucesso.

Hj estudo pra concurso (vc sabe disto), pago 210 sala de estudos, minha dieta custa 300 reais, meu remédio pra calvície custa 100 reais (fina + minoxidil) + 100 ACADEMIA e  PRONTO! Tenho 12~14mil reais guardados! Provavelmente 1~3mil serão gastos com viagens no próximo ano pra fazer prova, então ctz EU TENHO MENOS DE 1,5 ANO PRA PASSAR EM UM, senão vou ter q procurar novamente um emprego!

Lazer? 0, eu 'não tenho' grana pra motel, pra sair com uma menina, mas porra, se ficar problematizando eu to fudido. NAS LIMITAÇÕES Q A GNT CRESCE PORRA.

Achei uma escola de dança simples, vai me custar 80 reais apenas! Vou aprender novo estilo de dança: hip hop.

Não tenho dinheiro pra cursos, então aprendo no yt, leio livros q baixo na net.

Tudo tem uma solução cara e vc sabe ql é!

Só não faz pq ATITUDE CUSTA ESFORÇO, FRACASSO.

Mas lembre-se: FRACASSO SÓ EXISTE QUANDO VOCÊ NÃO DECIDE FAZER NADA.

Qq cara de sucesso já fracassou e BASTANTE!

A questão q só olhamos o resultado final, onde ele está lapidado, treinado e achamos q ele 'nasceu assim' mas lá atrás passou vergonha, errou, fracassou e foi melhorando!

Vc pratica academia sabe mto bem disso.

Aproveite as limitações q vc tem pra crescer! Não tome bomba hj, deixe isto pra qnd estiver bem profissionalmente falando pra fazer as COISAS DO JEITO CORRETO.

Na época q saía, eu não bebia pra PODER SAIR MAIS (economizar dinheiro) e porra, passei 1 ano sem BEBER praticamente e NAS FESTAS eu TIVE Q ME MOTIVAR, EU TIVE Q PENSAR: 'EU SOU A FESTA', EU TIVE Q ME ANIMAR e o resultado? Foi q minhas interações sociais melhoraram.

Continue com reboot, ele fará BEM, força aí mano. Eu sei bem oq é se sentir sozinho e vir aqui no fórum não ter postagens no seu tópico, mas já analisou pq isto acontece? Já refletiu oq pode ser feito? A vida é assim.

Somos um produto das nossas escolhas e decisões. Temos q arcar com isto e utilizar como aprendizado pra crescer.

Fico feliz pelos 14 dias! Vc é forte e inteligente mano!

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Vida no Piloto Automático - Mais um Alvo Atingido

em 9/9/2017, 21:27
Alcancei os 21 dias, mais uma semana passou e minha vida está no piloto automático. Não que isso seja algo bom. Vida rotineira, na mesma sem nenhuma mudança - ou melhor - removi o PMO,  já é uma conquista. . Como já disse estou em uma encruzilhada, ainda sem direção. Longe de mim vir aqui e ficar de mimimi, tenho que achar o caminho correto e sair da situação que considero insatisfatória, quando comparo com minhas aspirações.

Acordar, comer, estudar(muito pouco e assuntos que não necessariamente vão me gerar algum retorno financeiro), ir a academia e foda-se. Parece que nem vivo, sensação de robotização...

Resumo da semana
- Mais uma vez um episódio de polução noturna
- Alguns flashbacks pornográficos na hora de dormir, mas tenho conseguido superar  
- Oscilações de humor
- Enfrentei um gatilho fortíssimo (garotas de programa de luxo, chamando no wpp anunciando promoção), não quero mais isso na minha vida, bloqueio imediato.
- Nada no profissional, nada no financeiro
- Social sem nenhuma evolução (parece loucura, mas essa semana não conversei com ninguém, apenas aqueles protocolares: e aí? Tranquilo? Tudo bom, bom dia/tarde/noite, etc)
-  Dei uma saída na quarta feira (véspera de feriado) olhei o movimento, fui notado por algumas mulheres, troquei olhares, não abordei ninguém e depois vazei. É foda sair avulso,  não tenho amigo, nem galera. O cara fica "panguando". E tem outro efeito negativo para o psicológico: vejo várias pessoas interagindo, dando risada, felizes, casais trocando amassos, etc... E eu sozinho, pqp! Porque tem que ser assim, como me coloquei nessa situação? Fico me perguntando e vou as lágrimas.

É foda lidar com isso. Não sou feio, tenho um shape acima da média, mas parece que esses atributos que ajudariam nas interações funcionam é ao contrário. Sinto que as pessoas se distanciam ou tem medo de mim. Como se eu fosse inacessível. A imagem que passo pela aparência e completamente diferente da que sou como pessoa. Aparento: playboy, arrogante, sucesso, grana, mulheres aos meus pés, mas na real é bem diferente disso. Depois elaboro melhor esse tópico.

No mais, precisamos de coisas para acordar pela manhã e precisamos ter uma sensação de progresso.Senão a vida não vale a pena. Eu continuo me sentindo estagnado e vendo o tempo passar.
Valeu Budista, seus textos sempre mandam reais e insights fantásticos.

Fui...
BrCoyote
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