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bart
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Re: Diário de Bart (19 anos) 2017 de sucesso.

em 13/5/2017, 22:45
me sentindo muito mal, novamente com os pensamentos do tipo "essa merda não funciona", me sentindo um merda, toda aquela empolgação foi embora, momentos difíceis.

Vamos q vamos, 53 dias.

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Marco
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Re: Diário de Bart (19 anos) 2017 de sucesso.

em 14/5/2017, 11:00
bart escreveu:Galera, estou colhendo resultados incríveis.

- Confiança (Olho todo mundo no olho, sem medo de me expressar)
- Segurança
- Disposição

Ontem na faculdade revi uma garota que conheci e beijei em uma festa, alguns minutos depois mandei uma mensagem pq a minha aula tinha sido cancelada e ela veio até o meu curso. Ficamos conversando por 2h.

Alguma coisa me dizia que eu não era capaz que ter uma mulher ao meu lado, ainda mais na faculdade, eu não sei, loucura, pode parecer pouco mas pra mim foi um grande avanço.

Conversei com ela sem cobrança, sem querer parecer oq não sou, sem me esconder, sem me elevar, sem nada, APENAS SENDO EU MESMO.

Isso só me motiva a prosseguir. Estou tendo uma verdadeira mudança de mindset.

Não posso me deixar cair, pois no ultimo reboot foi a mesma coisa, colhi resultados incríveis (perdi a virgindade) e depois retornei para a PMO.

Eu não sei se essa po** é placebo, mas p mim está me tornando um HOMEM de verdade, sem medo e confiante.

beijosss

bart escreveu:Vou relatar aqui as principais mudanças dos 30 dias sem PMO. Esse Reboot foi o melhor que já fiz e eu ainda nem concluí.

7 Dias: Abstinência, depressão, me sentindo mal.
14 Dias: Sintomas começaram a desaparecer, até então nada demais.
21 dias: Pude provar um pouco do que é “prometido” aos que se desafiam

- Confiança extrema
- Segurança de olhar as pessoas no olho
- Andar de cabeça erguida
- Fim da mente confusa, meus pensamentos passaram a ser mais objetivos.
- Parei de olhar mulheres na rua e pensar 1 milhão de cenas com elas. Enxergo as mulheres como indivíduo
- Não sinto vergonha de mim e me sinto mais confortável para flertar
- Mais Disposição
- Diminuição da ansiedade social

Aos poucos me sinto liberto da ansiedade social e me sinto mais merecedor, não penso muito para falar e nem fico me preocupando sobre o que pensam sobre mim.

Ainda sinto vontade de praticar PMO, não vou negar, mas a pior fase já passou.

Lembro também que o reboot não é linear e provavelmente eu vou declinar antes de me estabilizar.

O seu comprometimento está ligado totalmente aos seus resultados: Eu já fiz reboots anteriores aonde não me preocupei com gatilhos (instagram, facebook, fotos do wpp) eu não consumia P, mas vivia me masturbando na cabeça, sem querer.

Percebi durante esse período que somos bombardeados por todo lado com imagens, palavras, vídeos, conversas de cunho sexual.

Isso foi o que notei até então, falo por mim. Nos 60 dias eu voltarei para dar o relato geral do segundo mês.

Olha aí Grande Bart. Dois post seus pra vc se lembrar que vc já comprovou que o reboot funciona sim.

Esses altos e baixos são assim mesmos, mas obteremos um ganho incrível no final.

Sucesso!

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Meu diário: http://www.comoparar.com/t4437p475-diario-de-marco-de-volta-para-a-realidade#126309



Crux Sacra Sihi mihi lux; non draco sihi mihi dux; vade retro satana!; nunquan suad mihi vana; sunt mala quae libas; ipse venena bibas
bart
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Re: Diário de Bart (19 anos) 2017 de sucesso.

em 14/5/2017, 14:43
Obrigado por correr junto parceiro, só me ajuda a fortalecer. é noix

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XikuGuarana
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Re: Diário de Bart (19 anos) 2017 de sucesso.

em 15/5/2017, 13:34
Eae Bart, beleza?

Sei que este momento está sendo ruim, mas se lembre de tudo que já conquistou. Você está há quase dois meses sem ver pornografia e isto é uma meta muito grande. Pense em que você era há 50 dias atrás e veja quem é agora. Você gostaria de jogar tudo para o alto e se afundar na masturbação? Acredito que não. Por isto, continue seguindo em frente independentemente do que esteja sentido. A batalha é dura, mas os frutos são doces.

Um forte abraço.
bart
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Re: Diário de Bart (19 anos) 2017 de sucesso.

em 15/5/2017, 16:04
Valeu xiku, desde o começo colando junto, ė noix

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bart
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Re: Diário de Bart (19 anos) 2017 de sucesso.

em 16/5/2017, 20:28
Somente para atualizar. Ainda me sentindo bem mal, auto estima no lixo, sinto vergonha de mim e a libido caiu um pouco, n consigo olhar as pessoas no olho, minha atencao esta desviada, pareco um retardado as vezes, esqueco algumas informações.

Ps: quando digo libido significa a minha vontade por sexo, ainda tenho, mas sinto que ela baixou.

NÃO ME RELACIONEI NEM BEIJEI NINGUÉM NESSE REBOOT

Sem mais... rumo aos 56 dias, sem desistir
detetive
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Re: Diário de Bart (19 anos) 2017 de sucesso.

em 16/5/2017, 23:10
Cara a meditação ajuda muito nesse ponto, deixa mais relaxado e ajuda contra os pensamentos ruins. Voce tambem tem que parar de usar essas palavras, se considere um vencedor, pare de dizer que é um lixo, vc é foda.. comece a pensar assim.. antes eu era assim, me achava um lixo hoje eu reprogramei a minha mente, penso coisas positivas eminha confianca aumenta.. se voce nao acredita em vc quem vai acreditar?
Sobre nao ter beijado ou relacionado, cara anime-se.. Vc tem problemas de abordar ou socializar com mulheres, eu posso te ajudar talvez..
Segue firme no reboot e quero ver vc se animando hein Wink
bart
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Re: Diário de Bart (19 anos) 2017 de sucesso.

em 16/5/2017, 23:29
Olá detetive, tenho as minhas objeções sobre pensamento positivo e etc, rs, pra mim grande parte disso é um bullshit. Não me leve a mal, mas o objetivo do diário é relatar oq estou sentindo, não faria sentido eu mascarar a minha dor, quero que pessoas leiam isso e saibam exatamente o caminho que eu passei. Assim como na alegria eu relatei, na tristeza eu também relato.

Pensamento ruins são efeito, na minha opinião não faz sentido tratar o efeito se a causa está presente. Já achei a causa e estou tentando tratar ela Smile. No caso a pornografia

Eu não me queixei de não me relacionar, foi apenas uma observação de que estou fazendo o reboot em hardmode. Se eu estiver pleno, confiante e seguro comigo mesmo consigo pegar qualquer mulher =D.

muito obrigado pelo seu comentário, tmj

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detetive
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Re: Diário de Bart (19 anos) 2017 de sucesso.

em 17/5/2017, 10:18
bart escreveu:Olá detetive, tenho as minhas objeções sobre pensamento positivo e etc, rs, pra mim grande parte disso é um bullshit. Não me leve a mal, mas o objetivo do diário é relatar oq estou sentindo, não faria sentido eu mascarar a minha dor, quero que pessoas leiam isso e saibam exatamente o caminho que eu passei. Assim como na alegria eu relatei, na tristeza eu também relato.

Pensamento ruins são efeito, na minha opinião não faz sentido tratar o efeito se a causa está presente. Já achei a causa e estou tentando tratar ela Smile. No caso a pornografia

Eu não me queixei de não me relacionar, foi apenas uma observação de que estou fazendo o reboot em hardmode. Se eu estiver pleno, confiante e seguro comigo mesmo consigo pegar qualquer mulher =D.

muito obrigado pelo seu comentário, tmj
Entendo perfeitamente, pensei que voce tinha algum problema emocional e assim estava desabafando, pra gente te ajudar.. mas se foi só uma observação (menos mal tbm)..
Eu tambem estou no modo hard mas comecei a 2 dias.. rumo a 1 semana
Se precisar tmj Wink
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XikuGuarana
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Re: Diário de Bart (19 anos) 2017 de sucesso.

em 17/5/2017, 11:59
Fala Bart, de boa?

Respeito a tua opinião sobre pensamento positivo, mas acredito que ele seja uma parte importante (não tudo) do processo de recuperação. Por exemplo, imagine que você está numa festa e você viu uma garota atraente. Quer ir falar com ela mas na a tua mente te diz que você não é capaz, que ela é muita areia para o teu caminhãozinho, etc. É bem provável que não tome nenhuma atitude. Mas, também há outros fatores para se levar em consideração na hora de chegar em uma mulher como saber conversar e se vestir bem. Apesar de que pensamento positivo não é tudo, sem ele provavelmente não irá a lugar nenhum.

Como já te disseram, comece a se ver com novos olhos. Se algo em você não está bom, não se prenda apenas em pensamentos positivos. Levante a bunda da cadeira e faça algo para mudar. Bons pensamentos são importantes, mas somente eles sem nenhum tipo de atitude, não fará com que saia do lugar.

Um forte abraço.
bart
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Re: Diário de Bart (19 anos) 2017 de sucesso.

em 21/5/2017, 23:20
Me sentindo melhor, vamos ver durante a semana com o será o desenrolar. Já estou voltando a me sentir bem.
Estou sentindo um desenvolvimento no meu corpo muito melhor, estou ganhando volume e ficando mais denso e com menos gordura. Malho fazem 6 anos e conheço bem o meu corpo, se ė placebo eu não sei, mas ele está melhorando MUITO.
Assim que passar os 90 dias vou ver se faço meu exame de testosterona livre e total e vou comparar com o último que fiz, daí terei umá base de comparação.
61 dias, vamos que vamos.
Em breve os 90
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CapitãoCaos
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Re: Diário de Bart (19 anos) 2017 de sucesso.

em 22/5/2017, 00:57
Acompanhando.
Parabéns pelos 61 dias, parceiro. Você tem ido muito bem!
Depois que eu comecei o reboot também me senti com muito mais músculos; não sei se é placebo, mas percebi isso também, Cool.
Grande abraço.
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XikuGuarana
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Re: Diário de Bart (19 anos) 2017 de sucesso.

em 22/5/2017, 10:24
Parabéns pela meta alcançada Bart. Falta menos de um mês para completar o reboot. Continue assim campeão.

Um forte abraço.
bart
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Re: Diário de Bart (19 anos) 2017 de sucesso.

em 26/5/2017, 08:33
Só agradeço a galera aqui que cola junto comigo. Me sentindo bem melhor. Ainda tenho umas variações de humor, mas cada vez menores do que as anteriores.

Tenho me sentido mais confiante e seguro comigo, ainda não estou curado porém consigo enxergar a luz no fim do túnel.

Vida um pouco corrida durante a semana. Estágio, academia e faculdade.

Vamos q vamos, em breve vamos pro "Histórias de Sucesso" dos 90 dias.

Pra quem tem dúvida: O reboot vale a pena, escrevo isso pra se um dia eu cair, eu mesmo lembrar que eu já falei isso um dia.

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bart
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Re: Diário de Bart (19 anos) 2017 de sucesso.

em 27/5/2017, 12:14
Hoje tive um "sonho molhado" como vcs dizem kkkk.
66 dias.

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CapitãoCaos
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Re: Diário de Bart (19 anos) 2017 de sucesso.

em 27/5/2017, 12:39
Você tem se mantido bem ocupado, isso é muito bom! 66 dias voando!
Cool
bart
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Re: Diário de Bart (19 anos) 2017 de sucesso.

em 28/5/2017, 23:52
Não cai em M por pouco. Estava ouvindo um vídeo de hipnose e começou um papo de o feminino, e fui me excitando, qdo percebi q estava ficando estranho gritei e fechei kkkk, aqui nãoooo.
Tem sido um pouco difícil nos últimos dias, vontade de pmo grande.
Sem mais, rumo aos 70 dias.

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XikuGuarana
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Re: Diário de Bart (19 anos) 2017 de sucesso.

em 29/5/2017, 11:48
Cuidado com os gatilhos, não vai colocar tudo a perder. Quando a fissura vier, faça alguma coisa. Eu por exemplo, costumo sair de casa para caminhar, isto ajuda a diminuir a vontade. Outros tomam banho gelado. Sugiro que tente várias coisas e veja o que funciona para você.

Um forte abraço.
bart
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Re: Diário de Bart (19 anos) 2017 de sucesso.

em 29/5/2017, 11:51
Eu acabei com todos os possíveis gatilhos, isso foi inevitável

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bart
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Re: Diário de Bart (19 anos) 2017 de sucesso.

em 29/5/2017, 23:16
Vamos que vamos, hoje fui do céu ao inferno.

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Re: Diário de Bart (19 anos) 2017 de sucesso.

em 31/5/2017, 07:59
Vamos lá campeão. Você chegou até aqui, mais de dois meses sem praticar PMO, não desista agora, mas continue lutando até o fim.

Um forte abraço.
bart
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Re: Diário de Bart (19 anos) 2017 de sucesso.

em 4/6/2017, 18:30
Vamos lá galera.
Querendo manter 100% de transparência e honestidade resolvi resetar.

Estava assistindo um negócio chamado ASMR (técnica de relaxamento) com uma moça muito gata, e aquilo por algum motivo me excitou e tive um O sem nem encostar no meu amigão.

Enfim, ñ fiquem preocupados, já voltei =D não foi uma queda com P.

Os resultados desta minha batalha não se foram, então estamos cada vez mais perto.

Histórias de sucesso me espera daqui a 90 dias. Abraço aos que correm junto.





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XikuGuarana
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Re: Diário de Bart (19 anos) 2017 de sucesso.

em 5/6/2017, 09:44
Força campeão. Já sabe o que precisa fazer para evitar este erro novamente. Então, tome uma atitude. Se for assistir vídeo sobre exercícios físicos prefira aqueles em que há um professor ao invés de uma professora. Lembre-se que os gatilhos estão por toda a parte.

Um forte abraço.
bart
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Re: Diário de Bart (19 anos) 2017 de sucesso.

em 9/6/2017, 23:43
Muitas vezes é difícil retornar. Começando do zero.

Me sentindo meio mal comigo mesmo. Não consigo me sentir bem comigo, me sinto inseguro e com a confiança lá em baixo. Percebendo como faz diferença o reboot.

Então, se cheguei nos 72 dias e vivi um período maravilhoso, vou fazer isso novamente.

Desculpa a todos que apostaram em mim, mas agora vamos de volta!

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Victor Lord
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Re: Diário de Bart (19 anos) 2017 de sucesso.

em 10/6/2017, 08:05
bart escreveu:Muitas vezes é difícil retornar. Começando do zero.

Me sentindo meio mal comigo mesmo. Não consigo me sentir bem comigo, me sinto inseguro e com a confiança lá em baixo. Percebendo como faz diferença o reboot.

Então, se cheguei nos 72 dias e vivi um período maravilhoso, vou fazer isso novamente.

Desculpa a todos que apostaram em mim, mas agora vamos de volta!

Tampe as brechas Bart, você não decepcionou a ninguém aqui, no máximo a si mesmo, pois criamos grande expectativa as vezes em apenas NÚMEROS, precisamos focar na vida, nas boas atividades e afazeres cotidianos. Veja o que te fez cair, analise tudo e olhe para frente com vigor e muita disciplina. Isso vai passar entendeu? A medida em que avança no reboot, você não ira estagnar para sempre não, CONFIE. Um grande abraço e :VENCERÁS

Impor a disciplina a si mesmo é uma das grandes vitórias do homem, contra si mesmo.
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