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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 24/2/2017, 14:35
Eae galera, beleza?

Dia 08 - Hoje o dia também foi normal. Estou melhorando o meu humor e minha socialização, mas não aconteceu nada grandioso ou fantástico para relatar. Continue firme no reboot, minha rotina está um pouco pesada, estou bem focado em ir bem no ENEM e passar no vestibular. Desejo muita sorte para quem também está e muito sucesso para o pessoal que está no processo de reboot.

Um forte abraço.
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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 25/2/2017, 12:58
Fala povo, como vocês estão?

Dia 09 - Ultimamente os dias tem sido bem normais. Tenho ficado em casa (boa parte do tempo), pois estou estudando para o ENEM e vestibular, mas sinceramente, hoje só mantive minha meta diária de estudos (de no mínimo duas horas), porque me forcei a fazer isto, já que a disposição estava lá em baixo. Sei que eu deveria aplicar isto para a socialização também (já que ela está bem ruinzinha), mas parece que eu simplesmente não consigo. Conversar com mulheres é algo difícil para mim (não que eu seja homossexual), mas eu não sei como "chegar na mina e pá", vocês entendem? Se alguém passou por isto, me manda uma luz aqui por favor. E também, parabéns pelo progresso te vocês, tenho lido alguns diários ultimamente e vejo que há muitos colhendo os frutos do reboot.

Um forte abraço a todos, tudo de melhor sempre e até amanhã.


Última edição por XikuGuarana em 26/2/2017, 12:33, editado 1 vez(es)
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MS-Voly
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 25/2/2017, 18:26
Olá XikuGuarana, tudo bom?
estou bem focado em ir bem no ENEM e passar no vestibular
Somos dois, espero que consigamos alcançar esse objetivo.

Conversar com mulheres é algo difícil para mim
Uma das consequências disso é o próprio vício, ele desestimula a (conversa & socialização) o que cria o costume de só ver (pulando uma parte para chegar o que o conteúdo mostra). Quando para de usar P sente esse problema comum.

"chegar na mina e pá"

O que posso dizer é que tem que pensar: Entender aos poucos sobre ela e o que ela gosta para começar a interação (para isso vai ter que ter algo que mantenha uma conversa até chegar esse ponto), o que eu posso conversar com ela ? qual histórias eu posso contar para criar intimidade?
~ Um conceito importante: Elas não seres celestiais, superiores. São pessoas como eu e você, sendo assim. Desenvolve as conversas com naturalidade, como se fosse qualquer pessoa. Quando pensa que ela é "superior", vai ficar pensando em como agrada-la e filtrando o que falar.
~ Espero que essas observações sejam úteis.

Já está chegando a duas semanas, boa!
Continue firme,Abraços. Cool


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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 26/2/2017, 13:03
Eae galera, muito obrigado pelo apoio dado nas mensagens acima.

Dia 10 - Hoje eu realmente não tive vontade de fazer absolutamente nada, eu acredito que esta seja uma forma do meu cérebro pedir um pouco de dopamina, porque no último mês eu praticamente estudei durante boa parte do meu tempo e isto me deixou cansado. Eu cortei o meu lazer em praticamente zero para focar nos estudos, mas agora eu percebo que isto não funciona, pois fazer outras atividades como desenhar, praticar esportes, assistir um filme de vez em quando, etc, pode de certa forma nos ajudar a permanecer firme em um objetivo, já que o descanso é necessário para que se possa continuar lutando.

Obs: "E neste Carnaval, por favor, façam no máximo dois filhos, não mais que isto".

Um forte abraço e até amanhã.
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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 26/2/2017, 19:18
Eae galera, beleza? Então como vocês já devem ter notado eu zerei o meu contador, estou deixando este relato aqui para marcar o meu recomeço.

Bem, hoje a noite, eu comecei a ter vontade de voltar a praticar o ciclo PMO, e então eu resolvi mexer no meu celular e assim tive acesso a uns gatilhos (mulheres de biquíni). Pois bem, vendo aquilo meu desejo de me masturbar aumentou muito, mas na mesma hora que eu queria fazer aquilo, eu lembrava da galera que tem me acompanhado neste fórum e como seria vergonhoso relatar uma derrota. Mas ao mesmo tempo, minha mente me dizia "vai lá, entra no xxx porn" e por outro lado eu pensava "se eu fizer isto nunca vou conseguir ser um homem de verdade para conquistar uma mulher real". Mas do outro lado "vai lá cara, se masturba", no outro lado "você sabe que isto não vai te levar a nada".

Então, após ver aquelas fotos, resolvi entrar no YouTube para procurar alguns vídeos para me masturbar, mas na minha cabeça falavam estas duas vozes (igual em desenho quando o personagem vai fazer algo e aparece no ombro dele um anjinho e um diabinho e eles dão conselhos). Me senti assim, eu vi alguns vídeos, mas estes pensamentos não saíram da minha mente durante um minuto.

Enfim, acabei não me masturbando, nem visualizando conteúdo pornográfico (mulheres nuas), mas por ter olhado várias imagens de mulheres semi-nuas, então eu resolvi ser sincero e contar o que aconteceu. Estou reiniciando de novo, foi mal por ter decepcionado vocês.

Um forte abraço e até amanhã.


Última edição por XikuGuarana em 27/2/2017, 19:57, editado 1 vez(es)
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Stark
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 26/2/2017, 19:32
Força Xiku!!

Eu sei como recair pode ser desanimador, portanto bola pra frente que você consegue.
Você sabe o que deve fazer, né parceiro ? Vendo videos de mulheres de biquíni ? bloqueie a plataforma em que você viu esses gatilhos. Tava mexendo em um local isolado ? nunca mais faça isso.
Mesmo assim fico feliz por você não ter se masturbado, tudo o que conquistou até aqui não será perdido. Tampe todas as brechas para que isso não se repita mais.

Sucessos.

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- Aristóteles
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MS-Voly
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 27/2/2017, 11:50
Não se abale Xiku Guarana, o reboot e feito de altos e baixos. Só não desista de continuar caminhando. Continue superando os seus problemas que chegará um momento que eles serão poucos.
Evite ao máximo nas primeiras semanas entrar em sites que podem ter algum gatilho. A opinião não tem relevância no momento.

Continue firme que vai dar tudo certo.
Abraços. Cool

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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 27/2/2017, 19:52
Fala campeões, tudo em ordem? Muito obrigado pelas mensagens de ânimo que vocês deixaram aqui. E tio Stark, já tampei as brechas (na verdade era o total acesso a Play Store, lá é muito perigoso, então tive que bloqueá-la) pode ficar sossegado.

Dia 01 - Bem, acho que foi por causa de ontem, mas hoje tive desejos de assistir pornografia. Veio a minha mente diversos fleshes do conteúdo que eu consumi no dia anterior, e com o passar do tempo o desejo de praticar PMO foi aumentando. Até que chegou a hora de dar um basta. Coloquei meu tênis, comi alguma coisa e fui caminhar. Andei quase uma hora, em baixo do sol do meio-dia (não sei como não desmaiei na rua, mas foi melhor do que ficar vendo atrizes pornô). Quando cheguei em casa tomei um banho bem gelado. Fazer isso, me ajudou a não recair e sinceramente espero não ter que fazer muitas vezes, pois está muito quente na rua. Eu também me dediquei ao desenho, porque é uma atividade que gosto de fazer e eu estou tentando forçar meu cérebro a querer buscar prazer nisto e não em pornografia.

Um forte abraço a todos e até amanhã.


Última edição por XikuGuarana em 28/2/2017, 18:29, editado 1 vez(es)
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Espártaco
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 28/2/2017, 09:09
Xiku por um lado me senti triste pela sua recaída mas por outro fiquei feliz quando vi que se levantou na mesma hora, parabéns porque só lamentar não leva a nada pode ter certeza que essa sua atitude vai te ajudar daqui em diante.

Vi que você está focado no vestibular e no enem e provavelmente utiliza o youtube para estudar. Recomendo que você instale o bloqueador qustodio ele força o modo restrito no youtube bloqueando praticamente todo conteúdo erótico que há nele e o mais importante sem bloquear as videoaulas. Estou usando ele e não tenho do que reclamar muito bom e é gratuito.

Continue na luta estarei acompanhando, abraço.
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AutoThan
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 28/2/2017, 11:16
Fala Xiku!
Lamento por sua queda... No entanto achei admirável sua sinceridade em resetar mesmo não tendo visto nudez.
Eu falo constantemente aqui e pros outros que um dos passos mais importantes do reboot é trabalhar enchendo a agenda, e, acredito que você está fazendo isso muito bem, porém o Broda tinha uma vez escrito em meu diário para tomarmos cuidado pois a P.M.O pode servir de válvula de escape para o stress e cansaço. Então é bom reservar um período só pra diversão (saudável), isso vai aliviar bem a tensão em você.
Às vezes é difícil mas acredito que se você achar um local público pra estudar vai ser ótimo, inclusive existem estudos afirmando que isso ajuda no aprendizado, vai matar dois coelhos com uma paulada.
Abraços mano, sempre que posso comento aqui.

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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 28/2/2017, 15:16
Espártaco escreveu:Xiku por um lado me senti triste pela sua recaída mas por outro fiquei feliz quando vi que se levantou na mesma hora, parabéns porque só lamentar não leva a nada pode ter certeza que essa sua atitude vai te ajudar daqui em diante.

Vi que você está focado no vestibular e no enem e provavelmente utiliza o youtube para estudar. Recomendo que você instale o bloqueador qustodio ele força o modo restrito no youtube bloqueando praticamente todo conteúdo erótico que há nele e o mais importante sem bloquear as videoaulas. Estou usando ele e não tenho do que reclamar muito bom e é gratuito.

Continue na luta estarei acompanhando, abraço.

Eae mano, beleza? Então, por causa da queda eu bloqueei o acesso ao YouTube, tanto no celular quando no computador. Agora estou estudando pela plataforma do Geekkie Games, pois tem todo o conteúdo do ensino médio gravado.
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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 28/2/2017, 15:18
AutoThan escreveu:Fala Xiku!
Lamento por sua queda... No entanto achei admirável sua sinceridade em resetar mesmo não tendo visto nudez.
Eu falo constantemente aqui e pros outros que um dos passos mais importantes do reboot é trabalhar enchendo a agenda, e, acredito que você está fazendo isso muito bem, porém o Broda tinha uma vez escrito em meu diário para tomarmos cuidado pois a P.M.O pode servir de válvula de escape para o stress e cansaço. Então é bom reservar um período só pra diversão (saudável), isso vai aliviar bem a tensão em você.
Às vezes é difícil mas acredito que se você achar um local público pra estudar vai ser ótimo, inclusive existem estudos afirmando que isso ajuda no aprendizado, vai matar dois coelhos com uma paulada.
Abraços mano, sempre que posso comento aqui.

Fala tio Than, de boa? Obrigado pela dica mano. Muito sucesso para ti!!!
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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 28/2/2017, 18:38
Eae brothers, de boa?

Dia 02 - Hoje o dia foi bem sossegado. Fiquei a maior parte do tempo em casa estudando (por causa do feriado minhas aulas só voltam na quinta). Também não manifestei nenhuma vontade de praticar o ciclo PMO. É bem provável que amanhã seja semelhante ao que foi hoje, então vou procurar me manter focado nas minhas atividades para não ficar na ociosidade e assim buscar refúgio na pornografia.

Um forte abraço e até amanhã.
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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 1/3/2017, 18:58
Eae galera, tudo em cima?

Dia 03 - Hoje foi um dia daqueles. Pela manhã eu senti vontade de ver pornografia, mas eu achei que conseguia me controlar. Os minutos foram passando e a vontade aumentando, até que eu pensei "acho que vou cair, tenho que sair de casa". Foi então que eu fui caminhar, andei quase uma hora e quando cheguei em casa tomei um banho gelado. Mais tarde, a vontade de assistir filmes pornô voltou, foi então que eu resolvi vir ao fórum e ler uma história de sucesso para me manter motivado. Algumas horas depois, já de noite, a vontade voltou novamente e então, eis me aqui no fórum mais uma vez.

Desejo muita força para a galera que está passando por estes momentos de fissura durante o reboot, pois uma das certezas que temos durante o processo de recuperação é que as crises de abstinência virão.

Um forte abraço e até amanhã.



Última edição por XikuGuarana em 2/3/2017, 07:32, editado 1 vez(es)
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Stark
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 1/3/2017, 21:11
XikuGuarana escreveu:Eae galera, tudo em cima?

Dia 03 - Hoje foi um dia daqueles. Pela manhã eu senti vontade de ver pornografia, mas eu achei que conseguia me controlar. Os minutos foram passando e a vontade aumentando, até que eu pensei "acho que vou cair, tenho que sair de casa". Foi então que eu fui caminhar, andei quase uma hora e quando cheguei em casa tomei um banho gelado. Mais tarde, a vontade de assistir filmes pornô voltou, foi então que eu resolvi vir ao fórum e ler uma história de sucesso para me manter motivado. Algumas horas depois, já de noite, a vontade voltou novamente e então, eis me aqui no fórum mais uma vez.

Desejo muita força para a galera que está passando por estes momentos de fissura durante o reboot, pois uma das certezas que temos durante o processo de recuperação é que as crises de abstinência virão.

Um forte abraço e até amanhã.

É bom ver seu emprenho parceiro. Tá mais que certo, quando a vontade bater forte saia de casa e/ou cola aqui no fórum. O bom desses momentos é que, quando resistimos a eles, a sensação de "aguentar a pressão" é muito boa, além de experiencias assim contribuir para o nosso desenvolvimento.

Continue assim, abrçs.

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 1/3/2017, 22:42
Fala mano!!
Obrigado pela força que tem me dado no meu diário!!

Tente ficar longe dos gatilhos pq irá ativar o seu efeito caçador e vai ser mais fácil cair.
Não tenho nada pra te falar kkkkkk vc já deu umas dicas boas!

Valeu parceiro, tamo junto!

Fica com Deus!

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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 2/3/2017, 07:33
Valeu pelo apoio galera. Estou reiniciando mais uma vez.

Dia 00 - Meu erro foi ser fraco demais e assim ter cedido aos meus pensamentos. Mas isto não importa mais. Estou de pé novamente, correndo em direção da libertação deste vício maldito.

Um forte abraço e até amanhã.


Última edição por XikuGuarana em 3/3/2017, 14:25, editado 1 vez(es)
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PHPauloHenrique
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 3/3/2017, 12:46
Ae xiku, força. mlk você consegue, eu criei minha conta ontem aqui, sozinho a gente nao consegue, ontem tinha completado 11 dias sem pmo , mas recai, hoje as 17:25 faz 24 horas sem pmo, vamos lutar e vencer mlk so ter fe, deppis leia meu diario Diario PHPauloHenrique vlw mlk flw foco forc e fe.vamos conseguir.


Última edição por PHPauloHenrique em 3/3/2017, 14:15, editado 1 vez(es)
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OZangado
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 3/3/2017, 13:44
Alô, brother, Xiku.
Estou de volta, vi que você recaiu, bro, mas isso infelizmente faz parte, eu também recai.
Você é foda, mano, você vai sair dessa e concluir esse reebot, você vai vencer, tenho fé e acredito em tu, não deixe as recaídas abalarem, se você se deixar abalar é pior, fica mais fácil de recair. Tente se motivar toda manhã, diga a sí mesmo que vai vencer esse vício custe o que custar, que você é invencível. Porque você é , Brother.
Vamos juntos terminar essa porra
conto contigo
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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 3/3/2017, 14:30
Eae galera, de boa? Mais uma vez, muito obrigado pelo apoio que vocês tem me dado.

Dia 01 - Bem, hoje estou sentindo aquele desânimo da recaída, que como já relatei, em mim só começa a melhorar a partir do quarto dia. Depois da queda, eu resolvi tomar algumas atitudes, a primeira delas foi fazer uma lista de atividades que eu devo cumprir todos os dias da semana, coisas relacionadas a alimentação, esportes, lazer, estudos, etc. E funcionou neste primeiro dia, pois me mantive bem ocupado. Também passei algumas boas horas fora de casa e a minha socialização não está muito boa (acredito que tenha sido por causa da queda).

Um forte abraço a todos e até amanhã.
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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 4/3/2017, 17:29
Fala Brothers, tudo em cima?

Dia 02 - Hoje foi um dia bem cansativo, passei quase 11 horas fora de casa, estudando para o ENEM. Desejo muita força para os irmãos que também estão se preparando para esta batalha. Nos últimos dias, eu havia relaxado, pois não procurei estabelecer uma rotina intensa, o que me levou a ter algumas recaídas.

Um forte abraço a todos e até amanhã.



Última edição por XikuGuarana em 5/3/2017, 08:12, editado 1 vez(es)
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 4/3/2017, 17:31
XikuGuarana escreveu:Fala Brothers, tudo em cima?

Dia 02 - Hoje foi um dia bem cansativo, passei quase 11 horas fora de casa, estudando para o ENEM. Desejo muita força para os irmãos que também estão se preparando para esta batalha. Nos últimos dias, eu havia relaxado, pois não procurei estabelecer uma rotina intensa, o que me levou a ter algumas recaídas.

Um forte abraço a todos e até amanhã.

É isso ai cara!!!! Com fé e foco passaremos.
Abrçs.

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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 5/3/2017, 08:14
Muito obrigado pelo apoio de vocês galera.

Dia 03 - Hoje o dia não foi muito surpreendente. Consegui fazer as minhas atividades, me mantendo ocupado o dia todo. Bom, por hoje é isto. Não tenho mais nada a dizer.

Um forte abraço e até amanhã.
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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 6/3/2017, 08:59
Fala pessoal, de boa?

Dia 04 - Passei boa parte do tempo em casa, estava fazendo minha maratona de estudos de Química e Física para o ENEM. Também fui a natação e fiz um pouco de caminhada. Neste dia, passei pouco tempo na frente do computador, atualmente eu uso ele basicamente para visitar o fórum. E meu celular, é usado para escutar música e ver vídeo aulas, pelo aplicativo do Geekkie Games (já que bloqueei o YouTube nele). Desde mesmo modo, já faz um mês que eu tenho entrado no Facebook apenas uma vez na semana (uso ele praticamente para mandar mensagem para alguém distante).

Estou procurando me esforçar para me desconectar do virtual, apesar que a minha socialização não está fantástica. Mas eu realmente quero que este seja o último reboot, pois como disse um brother a cada recaída estamos adiando o sucesso.

É bom ver que o pessoal está progredindo, dia após dia, lutando contra este vício maldito. Parabéns para todos vocês.

Um forte abraço.


Última edição por XikuGuarana em 7/3/2017, 07:55, editado 1 vez(es)
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 6/3/2017, 10:02
XikuGuarana escreveu: [...] Passei boa parte do tempo em casa, estava fazendo minha maratona de estudos de Química e Física para o ENEM. Também fui a natação e fiz um pouco de caminhada. Neste dia, passei pouco tempo na frente do computador, atualmente eu uso ele basicamente para visitar o fórum. [...]

Parabéns, sua rotina é ótima, está quase que perfeita da maneira que você descreveu. Há tempo para estudar e também para se divertir e relaxar, eu por exemplo gosto muito da caminhada, sinto que ela firma meus pés no mundo e é legal ver que você também pratica.
Cara, mantenha sua consciência em alerta, não podemos dar brechas pro vício, eu não sei como anda sua determinação mas digo que é muito importante, funciona quase como um combustível pro reboot andar, pra nutrir ela é pesquisando e mantendo a força, tendo o foco no objetivo e fé no sucesso.
Sobre os estudos eu quero te dizer que continue assim, pois quando eu estava na sua situação admito que errei feio, então tudo que eu posso falar é que tenha dedicação, não olhe pra trás, não pense em desistir, o conforto que você vai ter com isso vai fazer cada segundo de estudo ser recompensador.
Abraços, fique com Deus!


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