Começando o experimento 90 sem PMO

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

Mensagem  XikuGuarana em 3/8/2017, 16:09

Eae galera, de boa?

Muito obrigado pelo apoio ShadowMind, Park Tenson e Stark, mas acabei recaindo novamente após 1 dia de reboot.

Dia 00 - Bem, antes dessa recaída eu consegui estudar. Resolvi vários exercícios, li, escutei bastante música e consegui conversar decentemente com um professor. Mas, entrei em contato com um gatilho e daí para frente vocês já sabem.

Enfim, aqui estou novamente, pois é hora de tomar vergonha na cara. Chega de ser Tubaína, quero virar Coca-Cola.

-------------------- Guaraná versão 2.0 --------------------

Uma vez vi um vídeo de um homem que disse que sonho sem estratégia não passa de fantasia. E ele têm razão. Estou há semanas lutando contra a pornografia sem um plano. A única coisa que consegui alcançar nesse período foi o título de Bosta-Man. Mas, agora vai ser diferente, recuso-me a entrar no ano de 2018 batendo punheta para bundas virtuais. Por isso, vou botar em prática meu plano:

Vou estudar para o ENEM e Vestibular, no mínimo, três horas por dia. Focando nos meus pontos fracos: Física, Química, Matemática e Língua Portuguesa. Serão duas matérias, por dia de forma alternada.

Vou focar em ficar fluente em inglês. Chega de ter um conhecimento intermediário. Quero aprender a me comunicar com os gringos cacete. Por isso, todo santo dia, vou estudar a língua por pelo menos 30 minutos e passar mais 2h em contato, seja com leitura e/ou áudios.

Vou ficar trincadão. Sequência de abdominais, agachamento e flexões para criar uma barriga tanquinho. Já havia tentado isso no passado, mas desisti após dois meses de treino. Mas, agora será diferente.

Vou escrever uma redação modelo ENEM todos os Domingos e Terças-feiras.

Vou caminhar todo Domingo de manhã. Na verdade já faço isso, mas não há disciplina, pois há dias que vou e outros não. Mas, agora é hora de mandar a preguiça para o meio do inferno.

Esse é meu plano para ser um cara melhor. Sei que há mais pontos para melhorar, mas se acabar colocando muita coisa é bem provável que não consiga seguir à risca. Já preparei o material de inglês (áudios e um livro). Também já tenho material de estudos para os vestibulares. Enfim, o que faltava era vergonha na cara. Chega de ser dominado pela pornografia. Estou cansado de ser um Zé Ninguém, que desperdiça o tempo que tem com atrizes pornôs. Chegou a hora de conquistar o meu novo mundo.

Um forte abraço a todos. Tudo de melhor sempre e até mais.


Última edição por XikuGuarana em 6/8/2017, 21:04, editado 1 vez(es)
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

Mensagem  Esmagador em 3/8/2017, 16:32

Meu mano Xiku, uma hora o jogo vira. Segue golpeando a PMO, como você sempre fez, se aperfeiçoando no método, investindo em diferencias, turbinando o reboot. A raça que você vem mostrando contra o vício é uma inspiração pra nós. Como você bem sabe todo esforço na luta contra esse vício tem garantia de recompensa.

Levante e avante, força Xiku!

- - - - - - - - - -

Muitos risos, caro Stark, quanto ao morrer trincando, kkkkkkk.

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

Mensagem  PHPauloHenrique em 4/8/2017, 11:53

Mano não vou negar que estou muito preocupado com essa sequência de recaídas que você está tendo, mano procure a fundo o que está te fazendo mal e corte lá no início da raiz. Te desejo força irmão.

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

Mensagem  Filhodezeus em 4/8/2017, 14:09

Outro deslise bro? cuidado irmão, sucesso Xiku 2.0.

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

Mensagem  ShadowMind em 4/8/2017, 17:12

Relaxa Xiku, somos humanos, todos nós erramos de novo e de novo.
E esses erros só servem para não errarmos da mesma maneira novamente... então quanto mais erros, menos erros hehehe
Mas você já sabe o que fazer meu mano.
Lembre-se que para alcançar seus objetivos você precisa fazer sacrifícios e disciplina é um sacrifício.
Lembra do vídeo que o Stark postou no diário dele ? Então mano, FODA SE O GOSTO DO PUDIM (PMO no caso), se você precisa ficar sem pudim pra alcançar seus objetivos.
Você consegue mano, lembre-se que quando ficamos sem PMO é uma sensação ótima e nos sentimos homens de verdade.

Em relação aos exercícios, eu sei que ajudam muito no Reboot, não sei se você já tem uma facilidade com exercícios, mas aqui vai uma dica pra ficar prazeroso fazê-los se for um iniciante: faça 30 flexões de 10 em 10 todos os dias, 50 abdominais do tradicional de 10 em 10 todos os dias e agachamentos eu não tenho certeza, porque eu faço um exercício específico pras pernas lá no Kung Fu.
Mas é isso Xiku, espero ter ajudado você em algo meu amigo.
É noisss.

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

Mensagem  Stark em 4/8/2017, 17:18

Boa Xiku, agora ai eu vi iniciativa mano.
Ta na hora de deixar de ser simba e virar guaraná.

Eu sei que quando mais recaímos mais tendemos a continuar no vicio, eu entendo muito bem essa situação. Mas sei que conseguirá por em prática todos os seus objetivos, se possível anote eles em uma folha de papel e guarde perto da tua cama para que possa ler quando acordar, assim nunca esquecerá do teu compromisso - isso segue a regra de lembrar do seu(s) objetivo(s) constantemente que tem no vídeo que postei lá em meu diário.

É isso ai, invista na tua vida e o gosto do pudim que se foda.
Abrçs.

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

Mensagem  Park Tenson em 4/8/2017, 20:06

Fala campeão ... Estou aqui novamente, para te desejar força. Um dos motivos principais de estar aqui agora é por sua causa. Todos aqui vêem o seu desejo sincero de abandonar esse vício, qualquer um vê isso, até um cego, rsrsrsrs. Mas, agora, nesse momento, se levanta Boy e bola ai um plano de ação novo, coloca no papel o que tem mantem ainda nessa luta. Tenta esquecer os dias anteriores, foque no agora.
Xikão, eu percebi uma falha que eu tive e não sei se isso pode ser o caso de outras pessoas do fórum. Eu, nesses dias, anteriores, tive uma recaída também, mas eu fiquei tipo : "PQP, perdi o dia. Sou idiota demais." e tipo quando a pessoa tem uma recaída, ela teme que isso aconteça novamente na mesma brecha. Eu refleti e refleti e fiz de conta que não tive uma recaída, fiz de conta que a brecha que eu cai, não existe. Vivi o dia como seu fosse normal e pensei, cada dia é um dia de lutar. Cada dia, é um dia de tomar uma decisão convicta e sem pensar. Ao mesmo tempo, comparei o vício como um jogo de celular, Não tem aqueles jogos que tem fases ou níveis? Quando a pessoa percebe que em uma determinada fase ela tem que fazer uma escolha diferente, ela faz, caso ela queira prosseguir de nível, claro.

Esqueça os dias das recaídas, se recorde apenas do que você aprendeu daquele dia. Viva cada dia, e sinta cada dia as sensações que a vida proporciona de forma real e prazerosa ... Pegue um despertador e coloque para despertar daqui uma semana ou daqui um mês [Sugestão]. De certa forma, a nossa ansiedade pelos dias sem PMO é bom, mas pode ser prejudicial. Tente manter mais a concentração em coisas reais. Esqueça os dias sem PMO por um certo limite de tempo, e viva, viva com intensidade e veja o que a vida tem a oferecer para aqueles que a desejam ardentemente de forma real, por que daqui uns dias ou meses, esse contador e pensamentos Sobre PMO, serão coisas do passado, pois você campeão, a venceu e continua vencendo todos os dias.

Att.
Park

seilá , escrevi o que veio na mente, de vez em quando sou péssimo em palavras, mas tenta pegar o ponto campeão.

Stark escreveu:Boa Xiku, agora ai eu vi iniciativa mano.
Ta na hora de deixar de ser simba e virar guaraná.

Kkkkkkkk, ae Xikão, segue esse conselho ai. Força mano.


Att.
Park

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

Mensagem  Filhodezeus em 6/8/2017, 18:16

Porra Park falou tudo em bro, eu ratifico e assino em baixo.

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

Mensagem  XikuGuarana em 6/8/2017, 21:02

Eae gurizada, tranquilo?

Respondendo aos comentários:

Esmagador: Muito obrigado pelo reconhecimento e pelo comentário de apoio. Creio que também logo estará livre da pornografia. Lembre-se de continuar sempre na luta.

PHPauloHenrique: Também fiquei preocupado, por isso resolvi traçar um plano com atividades diárias, a fim de deixar mais claro o que devo fazer para alcançar meus objetivos e, consequentemente, não possuir mais desculpa para procrastinar. Muito obrigado por se preocupar, mas pode ficar tranquilo, pois não desisti de lutar.

Filhodezeus: Muito obrigado, rumo a Coca-Cola.

ShadowMind: Muito obrigado pelo apoio e pelas dicas irmão de guerra. Sempre me lembro deste vídeo. Admito que na hora que resolvi assistir não dei muito valor, mas agora a história do pudim não sai da minha mente. E em relação aos exercícios estou fazendo algo semelhante, mas com menor número de repetições, pois comecei recentemente. Mais uma vez, obrigado pelos conselhos. Desejo-te muita força no teu reboot.

Stark: Como disse, já vi este vídeo tio. A história do pudim está com frequência retornando a minha mente. Enfim, refrigerante simba kkkkkkk. Só pelo nome já tenho uma ideia de como o sabor deve ser "marcante". Obrigado pelo comentário de apoio.

Park Tenson: Muito obrigado pela mensagem de apoio e consideração mano. Vejo que também é muito esforçado. Chegou a pouco mais de um mês no fórum, mas logo tornou-se um usuário ativo e empenhado em ajudar os outros. Devo agradecer pela sua presença tão marcante nos diários da seção de adolescentes. Também tento seguir em frente, pensando que o dia da recaída não foi perdido. Mas, admito que muitas vezes acabei cedendo ao desânimo pós-queda. Enfim, no último tropeço isso não aconteceu o que é muito bom, pois algum tipo de progresso está acontecendo. Você tem razão por pensar assim. Um dia de recaída não é um dia perdido. Foi apenas um erro que deve ser corrido para posteriormente seguirmos em frente. Viver e viver, cada dia plenamente, sem perder tempo com coisas fúteis, como a pornografia por exemplo. Agradeço mais uma vez pela atenção e colaboração.

Dia 01, 02, 03 - Nestes dias apliquei o meu plano descrito logo acima (ENEM, Inglês e ficar trincadão).

No primeiro dia resolvi exercícios de Física e Matemática, estudando 1h e 30min cada matéria. No segundo dia foquei na Língua Portuguesa e Química (esta última matéria acabei estudando por volta de 40min, ou seja, não cumpri a meta de 1h e 30min). Já no terceiro voltei para a Matemática e Física. E como hoje é domingo fiz minha caminhada matinal, com trechos de corrida e escrevi uma redação modelo ENEM.

Em relação ao inglês, os estudos estão em dia. Consegui seguir a meta de mais ou menos 2h diárias de estudos dessa língua. Para me auxiliar tenho escutado podcasts da BBC e do Ted Talks.

E agora falando do projeto fitness trincadão, bem hoje foi o quarto dia de treino. Tenho feito sequências de abdominais, flexões e polichinelos. Pela imaginação já estou vendo os resultados.

Enfim, acredito que o que faltava era um plano para lutar contra a pornografia. Depois que estabeleci os objetivos e o que iria fazer diariamente ficou mais claro o processo de recuperação. Mas, ainda há um pouco de resistência, por exemplo, ontem não estava com muita vontade para estudar e hoje para correr. Lembrei-me do vídeo que o tio Stark postou no diário dele, no qual o locutor dizia: apenas comece a atividade que em seguida a vontade vem.

Agora o próximo passo é virar RedBull.

Um forte abraço a todos. Tudo de melhor sempre e até mais.
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

Mensagem  Stark em 6/8/2017, 21:09

Enfim, refrigerante simba kkkkkkk. Só pelo nome já tenho uma ideia de como o sabor deve ser "marcante". Obrigado pelo comentário de apoio.
É sim, faz lembrar muito aqueles suco de guaraná em pó de 60 centavos.

Gostei da iniciativa fitness trincadão, é isso ai mano!! agora teu reboot decolar!! Continue assim, seguindo teus objetivos que o reboot concluirá por osmose.

Grande abraço.

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

Mensagem  XikuGuarana em 7/8/2017, 13:24

Muito obrigado pelo comentário de apoio Stark.

Dia 00 - Tive mais uma recaída hoje. Mas, não desisti de lutar. Vou seguir em frente.
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

Mensagem  Stark em 7/8/2017, 16:58

Eai xikuredbull, tranquilo?

Olha não é querendo me achar não, longe disso, mas to ficando meio preocupado com essas recaídas tua, você fez um bom plano e é um cara muito disciplinado mas, ainda sim, algo não ta certo.
Relata ai como foi essa recaída, quem sabe nois não te ajuda a identificar.

Só peço para que não desanime não e que continue na luta.
Abraços parceiro.

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

Mensagem  Filhodezeus em 7/8/2017, 17:02

lamento irmão, oq te levou a cair? ta com os bloquedores em dia?, cuidado.

Abraços.

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

Mensagem  Esmagador em 7/8/2017, 17:07

Xiku, o que está acontecendo, mano? Qual a brecha que está te fazendo cair tanto? Faz o que estiver ao teu alcance, e caso ainda não funcione, se livra do celular, do pc, corta a net, não sei véi, quero te ver de pé novamente.

Que a a força e a disciplina lhe acompanhe nesse que eu espero ser seu último reboot, Xiku. Força!

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

Mensagem  ShadowMind em 7/8/2017, 18:51

Mano eu entendo essas recaídas aí, deve estar com uma brecha aberta, força irmão, você consegue !
Relata aí pra gente te ajudar.

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

Mensagem  PHPauloHenrique em 8/8/2017, 14:18

Eae mano, estou um pouco triste por mim e por você,também recai, não é fácil, más aproveita esse momento e exclui tudo que possa te levar de volta mano, tem algo te atrapalhando faz de tudo pra identificar mano. Força, você consegue nós acreditamos em você guerreiro.

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

Mensagem  Dangelo em 8/8/2017, 18:35

Pois é Xiku, estamos meio que no mesmo barco. Mas nesse quesito você é mais forte que eu.
Tem alguma brecha que só você sabe? Por que se tiver é muito provável que a fissura fique mais forte por esse motivo.
Quero agradecer a força no meu diário, como sempre você continua incessante, o que é bem característico seu. Não deixe esse fogo apagar, use essa disposição também para o reboot, pra investir em novas estratégias. Dá pra ver que isso tá na sua essência.
Abraços amigo.
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

Mensagem  PHPauloHenrique em 10/8/2017, 14:17

Cadê você irmão? Aprece aí.

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guerreiros!!

Mensagem  kurosaki ichigo em 10/8/2017, 16:33

Fala xiku!!

Não desanima mano! Vc vai conseguir, ajunta toda tua sabedoria e experiência e coloca neste reboot. Já mostrou que tem uma força tremenda.

Estou torcendo por vc!

Vamo que vamo!!

Fica com Deus!!


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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

Mensagem  XikuGuarana em 12/8/2017, 14:37

Muito obrigado pelas mensagens de apoio Stark, Filhodezeus, Esmagador, ShadowMind, PHPauloHenrique, Dangelo e Kurosaki Ichigo. Tive aquela recaída por causa do navegador que estava usando no computador, pois ele permitia algumas brechas apesar dos bloqueadores. Desinstalei-o e agora estou usando outro bem mais seguro.

Dia 01, 02, 03, 04, 05 - O que fiz nestes dias? Estudei para o ENEM, li bastante, escrevi uma redação modelo ENEM, fiz algumas atividades domésticas, dediquei-me ao inglês e dei sequência ao projeto trincadão.

Enfim, estou tendo que lida com as fantasias principalmente quando vejo algumas garotas da minha sala. Já recaí por causa disso no passado e não quero cometer o mesmo erro. Logo, procuro resistir a estes pensamentos para que eles não ocupem espaço na minha mente.

Outra coisa que tem me incomodado é a minha socialização. Ainda há muito o que melhorar.

Um forte abraço a todos. Tudo de melhor sempre e até mais.

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

Mensagem  Filhodezeus em 12/8/2017, 16:56

Isso ai campeão voltando con tudo.

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

Mensagem  XikuGuarana em 13/8/2017, 13:17

Eae galera, de boa?

Muito obrigado pelo comentário Filhodezeus.

Dia 06 - Dediquei-me ao estudo da língua inglesa, com a leitura de um livro de gramática, podcasts e treino da pronúncia. Quero ficar fluente logo, pois admiro aqueles que conseguem se comunicar eficientemente em uma língua estrangeira.

Enfim, de resto não houve significativas mudanças em comparação aos dias anteriores.

Um forte abraço a todos. Tudo de melhor sempre e até mais.
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

Mensagem  Dangelo em 14/8/2017, 12:31

Admiro sua dedicação. Por causa da nova rotina, ou por negligência minha mesmo larguei o inglês de lado. Sei como é difícil manter o ritmo, parabéns.

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

Mensagem  XikuGuarana em 16/8/2017, 11:37

Muito obrigado pelo comentário Dangelo.

Dia 00 - Acabei de ter uma recaída. Estava prestes a completar 10 dias sem PMO, mas desde ontem estava com uma fissura bem forte. Não resisti.

Um forte abraço.
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

Mensagem  Stark em 16/8/2017, 12:10

Eai mano. Como foi essa recaída ai ?? Só masturbação? Burlou os bloqueadores?

algo errado não está certo...

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