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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 30/1/2017, 14:46
Eae galera, muito obrigado pelas mensagens de apoio. Vamos lá a mais um relato!!!

Dia 03 - Hoje eu realmente pensei que o tempo passou rápido. Caramba!!! Setenta e duas horas após a minha última recaída. Ao que se refere sobre hoje, passei a manhã toda ocupado, e a tarde também vou ficar. Aproveitei estes minutinhos livres para passar aqui no fórum e relatar sobre minhas experiências com o reboot e bem, não estou no meu 100% de humor, ou seja, você sabe aquela sensação ruim que vem depois de uma recaída, então, ela não foi embora totalmente. E outra, depois que comecei o reboot neste ano, eu tenho passado pouquíssimo tempo no Facebook, em média de 10 a 20 minutos semanais, já que lá não é nada seguro (me referindo também aos gatilhos). E muito obrigado, mais uma vez, pelas dicas e pela atenção. Vocês são D+

Um forte abraço e até amanhã.


Última edição por XikuGuarana em 31/1/2017, 11:50, editado 1 vez(es)
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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 31/1/2017, 11:49
Dia 04 - Mas um dia se passou e hoje, bem, estou "de boa". Nenhuma vontade de ver pornografia, mas também nada de ereções espontâneas, dentre outros benefícios. Vamos ver como será daqui para frente.

Um forte abraço e até amanhã.


Última edição por XikuGuarana em 1/2/2017, 14:19, editado 1 vez(es)
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seuanderson
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 31/1/2017, 21:50
Iae xiku os beneficios vem ao logo do tempo não esqueça de tampa todas as brechas e nois tmj fica firmão quero te ver completando o reboot
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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 1/2/2017, 14:15
seuanderson escreveu:Iae xiku os beneficios vem ao logo do tempo não esqueça de tampa todas as brechas e nois tmj fica firmão quero te ver completando o reboot

Vlw mano, ainda vamos nos encontrar no final deste reboot lol!
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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 1/2/2017, 14:18
Vamos lá, mais um relato:

Dia 05 - Vontade de assistir pornô está em zero, mas nesta hora eu começo a ficar esperto, pois é por volta de uma semana mais ou menos, que ela retorna. Estou usando bloqueadores e não sei a senha deles. Desta vez estou consciente e vou lutar com todas as minhas forças contra os desejos de retornar ao ciclo PMO. Já encontrei uma certa atividade que vou fazer, quando os pensamentos vierem. Quando isto acontecer eu vou relatar se funcionou ou não.

Um forte abraço, tudo de melhor sempre e até amanhã.



Última edição por XikuGuarana em 2/2/2017, 14:15, editado 2 vez(es)
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Salvador.Romeu
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 1/2/2017, 15:20
XikuGuarana escreveu:Vamos lá, mais um relato:

Dia 05 - Vontade de assistir pornô está em zero, mas nesta hora eu começo a ficar esperto, pois é por volta de uma semana mais ou menos, que ela retorna. Estou usando bloqueadores e não sei a senha deles. Desta vez estou consciente e vou lutar com todas as minhas forças contra os desejos de retornar ao ciclo PMO. Já encontrei uma certa atividade que vou fazer, quando os pensamentos vierem. Quando isto acontecer eu vou relatar se funcionou ou não.

Um forte abraço, tudo de melhor sempre e até amanhã.



Perfeito! Atividades extras ajudam te destrair e é saudável no reboot! Continue firme! Não dê espaço para os pensamentos eróticos!
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seuanderson
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 1/2/2017, 20:46
Opa xiku te recomendo a fazer academia vai te ajuda muito, bom mano. Outra dica tiver de noite e não der pra sai se desligue de tudo celula tv, vai pra fora respira fundo faz flexões vai ajudar muito. Outra dica que eu uso e tirar o celula de perto quando for dormi não deixe ele perto de vc não durma quando voce vir um gatilho canse primeiro depois durma.

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Efraim Sigma
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 2/2/2017, 02:00
Passando só pra te desejar mais força, e parabenizar pela consciência de que nessas horas o vício pode ser sorrateiro. E com certeza não deixe de compartilhar conosco se a sua atividade der certo, pois aprendemos uns com os outros. Wink

Abraz.

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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 2/2/2017, 14:14
Vlw pelos conselhos galera.

Dia 06 - Hoje foi de boa, me mantive ocupado o tempo todo, procurei não deixar minha mente vazia, para que ela não fosse preenchida com pensamentos sobre PMO. Pois bem, vamos ver o que haverá pela frente, muitas batalhas com certeza. Mas eu não vou voltar atrás da minha palavra, vou terminar este reboot custe o que custar!!!

Um forte abraço a todos, tudo de melhor para vocês e até amanhã.


Última edição por XikuGuarana em 3/2/2017, 13:57, editado 1 vez(es)
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seuanderson
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 3/2/2017, 11:43
Isso ai xiku nunca desista eu quero te ver nas historias de sucesso se foda um forte abraço flw

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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 3/2/2017, 14:03
Eae galera, obrigado, mais uma vez, pelo apoio.

Dia 07 - Aeeee, a primeira de muitas semanas se foi. Bem, hoje passei o dia todo fora e isto me ajudou a me manter longe da pornografia. Mas agora, começou o período dos sintomas de abstinência. Hoje pela manhã, quando eu via mulheres atraentes na rua, quase que instantaneamente começava a fantasiar. Eu procurei não alimentar aqueles pensamentos, mas me lembro que nesta época do reboot isto sempre acontece comigo. Eu tenho consciência que aquelas mulheres não são apenas objetos sexuais, não quero ficar imaginando estas coisas delas. Como vocês venceram ou estão vencendo esta situação?

Um forte abraço e até amanhã.


Última edição por XikuGuarana em 4/2/2017, 15:50, editado 1 vez(es)
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AutoThan
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 4/2/2017, 02:00
XikuGuarana escreveu: "Mas agora, começou o período dos sintomas de abstinência. Hoje pela manhã, quando eu via mulheres atraentes na rua, quase que instantaneamente começava a fantasiar. Eu procurei não alimentar aqueles pensamentos, mas me lembro que nesta época do reboot isto sempre acontece comigo. Eu tenho consciência que aquelas mulheres não são apenas objetos sexuais, não quero ficar imaginando estas coisas delas. Como vocês venceram ou estão vencendo esta situação?"

Fala meu brother! Então eu passei bastante por isso e algumas atitudes vem me ajudando, não vou dizer que isso vai ajudar 100% até porque somos homens e é puramente instintivo e natural sentirmos um impulsinho ao ver aquela bem dotada , o importante é controlar isso.
Vamos lá... Às vezes pode ser bom dar uma desviada se você tiver num momento tenso do reboot além do mais não é confortável para uma mulher sentir-se secada. Outro ponto, aplique valor em quem você é, ter "sexo" da maneira que o vício te faz querer ter é pura paranóia, nem toda mulher gostosa te merece, as linhas do interesse vão além de um bom modelo estético, isso significa que é infinitamente melhor ter uma relação por gosto (apreciar qualidades gerais e completamentares de uma pessoa) do que realizar fantasias imorais. Tenha noção que isso é apenas mais uma das consequências da abstinência, seu cérebro vai fazer o máximo possível para receber um estímulo, quando isso acontecer procure lembrar o porquê desse impulso.

Grande abraço irmão!


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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 4/2/2017, 15:54
AutoThan escreveu:
XikuGuarana escreveu: "Mas agora, começou o período dos sintomas de abstinência. Hoje pela manhã, quando eu via mulheres atraentes na rua, quase que instantaneamente começava a fantasiar. Eu procurei não alimentar aqueles pensamentos, mas me lembro que nesta época do reboot isto sempre acontece comigo. Eu tenho consciência que aquelas mulheres não são apenas objetos sexuais, não quero ficar imaginando estas coisas delas. Como vocês venceram ou estão vencendo esta situação?"

Fala meu brother! Então eu passei bastante por isso e algumas atitudes vem me ajudando, não vou dizer que isso vai ajudar 100% até porque somos homens e é puramente instintivo e natural sentirmos um impulsinho ao ver aquela bem dotada , o importante é controlar isso.
Vamos lá... Às vezes pode ser bom dar uma desviada se você tiver num momento tenso do reboot além do mais não é confortável para uma mulher sentir-se secada. Outro ponto, aplique valor em quem você é, ter "sexo" da maneira que o vício te faz querer ter é pura paranóia, nem toda mulher gostosa te merece, as linhas do interesse vão além de um bom modelo estético, isso significa que é infinitamente melhor ter uma relação por gosto (apreciar qualidades gerais e completamentares de uma pessoa) do que realizar fantasias imorais. Tenha noção que isso é apenas mais uma das consequências da abstinência, seu cérebro vai fazer o máximo possível para receber um estímulo, quando isso acontecer procure lembrar o porquê desse impulso.

Grande abraço irmão!


Obrigado pela dica mano. Vou lutar para não ter uma visão corrompida sobre as mulheres.
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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 4/2/2017, 15:58
Fala galera, beleza?

Dia 08 - Pois bem, mais um dia se passou e sinceramente, acredito que uma das principais coisas que estão me ajudando a me manter afastado da pornografia, é o fato de que eu estou passando boa parte do tempo fora de casa. Foi assim ontem, hoje, nos últimos dias e a tendência é que isto continue, já que, terça-feira é o dia da volta as aulas. Nunca fiquei tão animado por este momento, como eu disse anteriormente, acredito que isto irá me impulsionar em direção aos 90 dias.

Um forte abraço a todos. Muito obrigado pela ajuda que vocês tem me dado e até amanhã.


Última edição por XikuGuarana em 5/2/2017, 14:41, editado 1 vez(es)
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Efraim Sigma
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 4/2/2017, 16:30
Fala Xiku!

Muito bom mano ter alcançado esta primeira meta. E passar a maior parte do tempo fora de casa é realmente uma boa contra a pornografia. Muitas vezes já fiz isso quando estava prestes a cair. Nossa mente não tem sequer tempo de pensar em P. É só ir mantendo a cabeça cheia, dando ao seu cérebro dopamina em outras coisas que tudo se normaliza aos poucos.

Abraço, e continuarei te acompanhando torcendo por sua recuperação.

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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 5/2/2017, 14:49
Vlw pelo apoio Efraim Sigma, e todos os outros que me acompanham nesta caminhada.

Dia 09 - Mais uma vez passei boa parte do tempo ocupado e uma parcela deste fora da minha casa. Hoje tive apenas um desejo de ver pornografia, que eu tratei na hora de eliminar. Como fiz isto? Bem eu parei e disse para mim mesmo, eu não vou fazer isto. E depois fui realizar uma outra atividade. E também, tenho uma observação a fazer. Na última semana, eu notei que novos diários foram criados e que as pessoas chegaram aqui perdidas, esperando que o fórum lhes fossem a solução que tanto precisam. E depois de escrever mensagens explicando sobre o ciclo PMO, o reboot, dentre outras coisas, eu me senti como um herói. Não sei se vocês já se sentiram assim, mas sabe, usar meus conhecimentos (no caso "superpoderes"), para ajudar as pessoas é realmente muito bom, e como disse, me faz sentir como um super herói, que combate o mal no mundo, e no meu caso o mau é a pornografia.

Um forte abraço a todos. E até amanhã.


Última edição por XikuGuarana em 6/2/2017, 11:36, editado 2 vez(es)
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AutoThan
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 5/2/2017, 15:15
Boa Xiku!!!
Cara essa coisa de ajudar os outros é realmente absurda mano, dar conselhos e compartilhar nossa experiência é muito importante, também venho me sentindo bem por participar da comunidade, isso vem me impulsionando pra dar o final à P.M.O e não é atoa que o pessoal experiente daqui reforça isso, muitas postagens de caras como o Toguro, Blrp, Projeto entre outros vivem a falar da participação e postagem diária.

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Broda
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 5/2/2017, 19:01
Boa Bro!

Realmente ajudar os outros é estimulante, e por mais incrível que pareça, como o Projeto fala: Ao ajudar os outros, os maiores beneficiados somos nós mesmos!

Nós da moderação estamos de olho em rebooters que apresentem boa vontade para com os outros e também que possuam bons conhecimentos e que apliquem esses conhecimentos com relação ao próprio vício. Continue firme e ajudando os outros que pode ser que uma oportunidade para ser moderador surja para você mais pra frente, indicado inclusive por mim. Isso claro, se no momento que a oportunidade aparecer, você sentir vontade de aceitá-la.

Estarei acompanhando, abraços!

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Meu diário I > http://www.comoparar.com/t2081-virando-homem
Meu diário II > http://comoparar.forumeiros.com/t5904-virando-homem (continuação)
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seuanderson
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 5/2/2017, 21:42
Kkkk isso mesmo xiku ajude todos

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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 6/2/2017, 11:35
Eae galera, beleza? Muito obrigado pelas mensagens de apoio.

Dia 10 - De novo, como nos dias passados, passei boa parte do tempo fora de casa. E bem, quando fui a natação, eu consegui interagir decentemente com meu colegas de piscina, pedi algumas dicas e foi bem bacana a conversa. Amanhã é dia de volta as aulas e vou passar a estudar até mesmo nas manhãs de sábados, já que este ano tem vestibular e ENEM, portanto a tendência é passar ainda mais tempo fora de casa, o que é muito bom para o reboot. Também tive alguns desejos, fantasias e flashes que foram fracos, mas continuo com atenção redobrada. Anteontem eu estava andando pela minha casa e vi em cima da mesa uma revista de moda íntima feminina (não tinha nada de pornográfico, somente mulheres de langieri), então, dei um jeito de esconder aquele material para não ser alimentado com desejos de voltar ao pornô.

Um forte abraço a todos. Tudo de melhor para vocês. Mais uma vez, muito obrigado pela ajuda, pela atenção, por tudo.


Última edição por XikuGuarana em 7/2/2017, 12:37, editado 1 vez(es)
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seuanderson
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 6/2/2017, 20:02
Opa iae xiku vejo que esta levando o reboot a serio ! Parabens pela atitude de virar a revista continue forte e firme no rebooot

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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 7/2/2017, 12:40
Eae galera, beleza? Muito obrigado pelas mensagens de apoio.

Dia 11 - Então, hoje foi um dia "de boa". Tive alguns desejos e pensamentos pela manhã, mas não tão fortes quanto minha vontade de chegar ao final. Procurei me manter ocupado para que estes pensamentos não ficassem mais fortes, e isto inclui até mesmo ir lavar o quintal, para não ficar sem fazer nada.

Bom, por hoje é isto. Um forte abraço e até amanhã.


Última edição por XikuGuarana em 8/2/2017, 13:57, editado 1 vez(es)
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seuanderson
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 7/2/2017, 20:05
Iae xiku mais um dia de reboot isso mesmo fique com a menteoucupada, o maximo de tempo posivel, pra não ter fantasias o flashes, uma dica que eu vi no diario de um cara, não me lembro o nome, mais valeu pela dica e quando vir flashes fica e não fica mexendo a cabeça, tente se desviar do pensamento comece a ler, isso ajuda. Um forte abraço e boa sorte!

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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 8/2/2017, 14:02
Vlw pelo apoio galerinha.

Dia 12 - Bem, como posso dizer isto? Fui a natação e consegui me socializar, aconteceu naturalmente, com um colega de piscina que passou a me ajudar, dando dicas sobre respiração e sincronismo. Estou procurando ficar ocupado o tempo todo, quando inicio uma atividade, começo a pensar o que vou fazer quando ela acabar, para evitar a procrastinação. Estou ficando pouquíssimo tempo nas redes sociais, passo uns 10 minutos por semana, no máximo, no Facebook e no Whatsapp só converso o que for realmente importante. E a volta as aulas? Foi muito legal, nunca pensei que ia dizer isto, mas o ambiente de estudos de uma sala de aula é bem melhor do que quando se estuda completamente sozinho.

Um forte abraço a todos. Tudo de bom para vocês e até amanhã.


Última edição por XikuGuarana em 10/3/2017, 14:06, editado 3 vez(es)
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seuanderson
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 8/2/2017, 20:46
Realmente xiku e muito bom

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