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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 2/6/2018, 20:29
Bora meu guaxinim.

Vamos que vamos.
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 3/6/2018, 18:04
XikuGuarana escreveu:Eae, como vocês estão? Espero que bem.

Respondendo aos comentários:

Kurosaki Ichigo: Obrigado pelo apoio Kurosaki Ichigo;

Vysk: Tem razão Vysk. Tudo passa.

Dia 04 e 05 - Se você leu meus últimos três relatos, então saiba que o quarto e quinto dia do reboot foram basicamente idênticos ao que escrevi nas últimas mensagens. Hoje me sinto, sei lá, um pouco desanimado, um pouco ansioso, um pouco de eu-não-faço-a-mínima-ideia-do-que-é-isto-que-está-se-passando-dentro-de-mim. Hoje foi um dia complicado, pois acordei cerca de uma hora antes do habitual com desejo de assistir pornografia e me masturbar. Acabei lutando contra esses pensamentos e fantasias, porém não consegui dormir mais. Logo, estou cansado, não somente pela noite mal dormina, mas também de lutar contra minha mente viciada. Também tive momentos de fissura durante o dia, contudo lutei para não alimentá-los e eliminá-los de mim. Enfim, hoje foi um dia que realmente me deixou cansado fisicamente - projeto TRINCADÃO - e mentalmente. Mesmo assim continuarei lutando, pois há um letra de música que diz: se a caminhada está difícil é sinal que estou me aproximando.

Um forte abraço a todos. Tudo de melhor sempre e até amanhã.
Fala, Xiku!

Gostei do seu espírito de perseverança. Confúcio um dia disse: "Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha". Isto é, aplique os preceitos do reboot diariamente, vencendo as fantasias, racionalizações e desejos do seu cérebro sabotador. Essa constância fará que, no fim de tudo, você possa criar uma barreira tão poderosa na qual o vício dificilmente conseguirá penetrar em sua mente de novo.

Abraços.

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 3/6/2018, 22:03
Isso ai mano, se lutou com bravura e determinação! Se continuar a lutar assim vai virar um hábito! Continue assim!



Att.
Vysk

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 4/6/2018, 11:07
Grande Xiku! Muito obrigado pelo grande e valioso post que fez em meu Diário, meu amigo!

Sua perseverança em contornar esse vício é admirável, meu caro. Continue assim que como você mesmo diz, "é vitória na certa", hehe. Continue assim e vamos chegar ao topo juntos.

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 4/6/2018, 16:48
Fala garotada, de boa?

Respondendo aos comentários:

Powerranger: Thanks for your comment my friend. See you soon!

Zyzz: Andas um pouco sumido, não é mesmo Zyzz?

5&4: Obrigado pelo comentário;

Vysk: Continuairei desta forma campeão;

Gugu23: Este é o pensamento, ou como diriam os americanizados: mindset.

Dia 06, 07 - Dois dias que me dediquei aos estudos. No sexto dia saí para caminhar e andei bastante. Também consegui trabalhar no aprimoramento das minhas habilidades da língua inglesa. No sétimo dia, tive alguns desejos de realizar mais uma farra masturbatória, porém cortei esses pensamentos malditos no momento em que surgiram. Enfim, aquele desânimo diminuiu um pouco, mas acho que levará muito mais tempo até notar os benefícios do reboot.

Um forte abraço a todos. Tudo de melhor sempre e até amanhã.
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 4/6/2018, 16:57
Isso se esforce pra chegar nos seus sonhos! Vez bem ter lutado agora, isso se refletirá no futuro! Continue assim!



Att.
Vysk

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 4/6/2018, 20:23
Hi, my great friend Xiku!

It's good to see your evolution! I think this is going to be your last reboot and you'll be a champion this time! Let's face this thing together and be free forever, pal.

A big hug for you and good luck for us all! Let's win it.

See ya!

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 5/6/2018, 07:28
Eae galera, de boa?

Vysk: Tudo bem Vysk;

Gugu23: Thanks for your comment my friend.

Dia 00 - Recaí com 7 dias e 19 horas de reboot. Acabei tendo sonhos eróticos durante a noite e acordei um pouco fissurado. Procurei resistir, vim até o fórum para participar dos diários dos outros guerreiros, mas acabei me autossabotando e vi algumas imagens sensuais. Aí já viu, né? A fissura só piorou até que veio a queda. Enfim, agora tenho que lutar para vencer esta maldição do sétimo dia, pois também recaí no sétimo dia durante meu último reboot. Tenho que criar o hábito de fazer alguma coisa quando surgir a fissura, como: sair para caminhar ou tormar um banho gelado. Não fazer nada quando elas aparecem tem sido a minha maior falha no reboot. Agora tenho que recomeçar e seguir em frente.

Outra coisa que fiz errado foi não ter trabalhado na minha motivação. Fiz isso diariamente desde a minha queda, mas justamente hoje, quando estava com fissura, acabei não me motivando e aceitei o pedido da minha mente de usar o computador, mesmo estando com vontade de praticar o ciclo PMO, ou seja, eu acabei escolhendo ir para o caminho da amargura. Agora vou mudar isso. Vou me motivar todo santo dia não importa o tamanho da fissura que esteja sentindo.

Também notei que meus momentos de recaída ocorrem quase sempre pela manhã, lá por volta das 7h ou 8h. Logo, é necessário ficar muito atento já no momento que acordo para evitar novas quedas.

Muitas vezes recaí porque vi algum gatilho no YouTube. Então decidi parar de usá-lo no meu celular. Já faz mais de duas semanas que tomei tal decisão e isso tem me ajudado no reboot. Agora vou tormar uma outra atitude. Eu proibo a mim mesmo de utilizar a internet antes das 9h da manhã. Vou implementar este hábito a fim de evitar novos tropeços.

Porém o pior de tudo é voltar a sentir aquele maldito desânimo pós-queda.

Agradeço a participação de todos no meu diário.

Um forte abraço a todos. Tudo de melhor sempre e até amanhã.
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 6/6/2018, 00:11
Fala Bro!

Uma coisa que eu notava quando recaia é que os horários também costumavam ser os mesmos, só que diferentemente de você, eu costumava recair de noite, normalmente no período da madruga.

Nesse caso, a melhor atitude que eu tomei foi colocar o bloqueio lá no talo após as 20:00 e o pc para desligar às 01:30. Isso me ajudou muito a manter o controle e me ajudou com outra coisa que funcionava como gatilho para mim, que era o sono, pois como o pc desliga mais cedo, sou obrigado a ir dormir.

Outra coisa que venho fazendo é não dormir com o celular do lado da cama. Isso é um vacilo feio, pois é na hora que estamos deitados que costuma dar merda, ficamos mais relaxados e, consequentemente, mais coniventes com o crime. Isso serve para a hora que vamos dormir e para quando estamos acordando (sonhos eróticos e pior, sonhos com P, são EXTREMAMENTE comuns no começo do reboot).

O que eu quero dizer com tudo isso é para você colocar bloqueadores e não somente acreditar (e você deve acreditar, é importante, mas se há um caminho mais fácil, não há porque brincar com o risco) que sempre terá a força de vontade de não ligar o pc às 9 da manhã, assim como no celular se for necessário. Você já analisou o padrão, tá na hora de tomar atitudes mais fortes.

Apesar de podermos dizer que eu sou "o cara da motivação", não nego a importância dos bloqueadores. Quanto menos força de vontade você tiver que exercer, melhor será o seu reboot e menor será sua necessidade de se motivar (apesar de continuar muito necessária). Racionalmente falando, numa situação ideal, seria muito mais fácil resistir a uma fissura absurda se você não tivesse internet, computador, celular, internet e nem mesmo a chave da porta da sua casa. O que devemos buscar, portanto, é estarmos o mais próximo possível dessa situação ideal e é isso que os bloqueadores fazem, fazem ficar mais fácil o reboot, então abuse dos bloqueios para facilitar o seu trabalho.

Eu confio em você, sei que dará conta de chegar aos 90 novamente. Você é sagaz.

Abração!

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Meu diário II > http://www.comoparar.com/t5904-virando-homem (continuação)
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 6/6/2018, 12:22
Fala, meu grande amigo Xiku!

Rapaz, por mais que seja ruim recair e você esteja sentindo um certo sentimento de culpa, saiba que você já melhorou bastante! Estava sempre recaindo com 3 ou 4 dias no máximo e agora já aumentou pra uma semana, isso já é um grande passo! Agora, é como você mesmo diz, investir na sua motivação diariamente para que você consiga ultrapassar essa barreira da primeira semana e engatar firme num reboot duradouro. Confio em ti e acredito que cedo ou tarde você vai conseguir e logo vai chegar aos 90 dias. Tenha força de vontade, meu amigo! Obrigado por tudo.

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 6/6/2018, 20:59
Eae Xiku, sinto mal pela recaída. E cara você evoluiu! Como Gugu comentou você recaía entre 3 a 4 dias, agora foi mais longe, sim se motivar é ferramente muito importante pra chegar longe, funcionou pra mim. E nessa horas tenha um plano B, mais acredito que tu vai levantar mais forte! Vamo lá Xiku!



Att.
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 6/6/2018, 21:04
Lamento pelo queda,mas bloquear o pc de manha vai te fazer bem msm,acreditamos em tu Xikao,abraços.
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 8/6/2018, 07:28
Força Xiku! Também estou recomeçando.

Sucesso!

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Diário 1: http://www.comoparar.com/t4437-diario-de-marco-de-volta-para-a-realidade
Diário 2 (atual): http://www.comoparar.com/t7541-diario-de-marco-construindo-uma-vida
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 8/6/2018, 18:11
Eae garotada, de boa na lagoa?

Broda: Tudo bem Broda. Vou usar e abusar dos bloqueadores. Agradeço aos conselhos expostos;

Gugu23: Muito obrigado pelo apoio que está me dando no meu diário e também no diário dos outros rebooters. Você é uma pessoa forte, sei que vencerá este vício maldito;

Vysk: Você também está ficando mais forte Vysk. Continue firme no reboot campeão;

Powerranger: Agradeço o comentário campeão. Também estou torcendo pela tua vitória;

Marco: Vamos vencer de uma vez por todas agora Marco!

Dia 01, 02 e 03 - Foram dias normais. Saí de casa para resolver "pendengas" e dei continuidade ao projeto TRINCADÃO. Procrastinei em relação aos estudos, mas voltei com eles no terceiro dia. Também estou reduzindo o tempo que passo na internet principalmente pela manhã e está dando resultados, pois desde minha última queda só tive vontade de ver pornografia uma única vez e foi um desejo bem fraco. Enfim, continuo na luta e torço pela melhora de vocês.

Só aconteceu algo ruim. Entrei num site, não pornografico, para ler uma postagem. Porém, no final do texto, havia um anúncio com uma imagem pornográfica. Mas, nem fiquei olhando para aquilo, ou procurei por mais conteúdo daquele gênero. Apenas ignorei e continuei vivendo minha vida normalmente.

Um forte abraço a todos. Tudo de melhor sempre e até amanhã.
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 8/6/2018, 18:20
Isso ai Xiku! Continue assim e tamo cuidado com esse anúncios, mais acho que tem adblock que tira esse tipo de conteúdo.. Mais isso ai!



Att.
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 9/6/2018, 12:50
Fala Xikão!! Continue firme no projeto Trincadão! Mas não se esqueça do reboot, o reboot é seu amigo, cuide bem dele.

Abrçs.

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Parte I >http://www.comoparar.com/t3592-stark-going-beyond
Parte II >http://www.comoparar.com/t6475-stark-avenging-my-life
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 9/6/2018, 14:35
Meu amigo Xiku!!!

Bom saber que está indo bem. Realmente esses anúncios são complicados, quando menos esperamos eles aparecem. É foda...mas você fez muito bem em ignorar e não ir atrás disso. Isso demonstra o quanto esta empenhado em vencer. Continue assim!

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 9/6/2018, 18:43
Fala gurizada, de boa?

Respondendo aos comentários:

Vysk: O AdBlock bloqueia isto. Agradeço a dica campeão;

Stark: Tudo bem tio. Obrigado pelo comentário;

Gugu23: Agradeço o apoio irmão de guerra. Vamos vencer esta batalha!

Dia 04 - Tomei a decisão de não praticar o projeto TRINCADÃO hoje e amanhã. Preciso de um descanso. Enfim, consegui dar continuidade aos projetos que tenho em relação aos estudos. Também passei um bom tempo fora de casa, seja caminhando, seja resolvendo problemas. Também não tive nenhum desejo por sexo, pornografia ou masturbação. Logo, foi um dia normal, mas um dia de vitória já que não me entreguei ao vício.

Um forte abraço a todos. Tudo de melhor sempre e até amanhã.
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 10/6/2018, 08:53
Isso msm Xikao continua firme que vc consegue rapaz,de vez em quando precisamos de um tempo a mais para estudar msm,abraços,BIG HUGS i'm so happy for you,bye.
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 11/6/2018, 20:59
Eai Xiku, como vai?

Esses gatilhos são horríveis, a gente tem que bloquá-los o máximo possível e como o Broda disse, temos que dizer não para esses por que sejam "inocentes", pois daí uma coisa leva a outra e você cai. Cuidado também com as fissuras.

Vigilância sempre.

Um abraço.

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 12/6/2018, 20:28
Isso ai Xiku! Continue se empenhando manin! Isso ai!


Até...


Att.
Vysk

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 13/6/2018, 10:45
Fala, meu grande amigo Xiku!

Logo mais estaremos no pódio e comemorando o fim desse vício maldito!

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 14/6/2018, 17:55
Eae como vocês estão?

Respondendo aos comentários:

Powerranger: Thanks for your comment my friend. Carrying on because you'll be a champion very soon;

Malnan: Está corretíssimo na tua colocação campeão. Agradeço o comentário;

Vysk: Agradeço o apoio Vysk;

Gugu23: Com certeza!

Dia 05, 06, 07, 08 e 09 - Caramba! Consegui! Venci aquela maldição do sétimo dia, pois estava recaído ao sétimo dia de reboot. Hoje completei 9 dias longe do vício. Tenho que dizer que nos dias 07, 08 e hoje senti algumas fortes fissuras. Porém, lembrei de uma frase que um rebooter disse mais ou menos assim: quando vencemos as fissuras ficamos mais fortes. Enfim, também tenho estudado e saído de casa todos os dias, nem que seja para fazer uma caminhada. Também decidi praticar o projeto TRINCADÃO logo pela manhã, porque estava tendo muitas recaídas nessa parte do dia e fiz isso com o intuito de combatê-las. Tenho que dizer que está funcionando e, juntamente com isso, estou procurando acessar a internet só após às 9h, também com o objetivo de eliminar quedas.

Agradeço a participação de todos no meu diário. Vocês realmente são campeões.

Um forte abraço a todos. Tudo de melhor sempre e até amanhã.
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 14/6/2018, 20:37
XikuGuarana escreveu:Eae como vocês estão?

Respondendo aos comentários:

Powerranger: Thanks for your comment my friend. Carrying on because you'll be a champion very soon;

Malnan: Está corretíssimo na tua colocação campeão. Agradeço o comentário;

Vysk: Agradeço o apoio Vysk;

Gugu23: Com certeza!

Dia 05, 06, 07, 08 e 09 - Caramba! Consegui! Venci aquela maldição do sétimo dia, pois estava recaído ao sétimo dia de reboot. Hoje completei 9 dias longe do vício. Tenho que dizer que nos dias 07, 08 e hoje senti algumas fortes fissuras. Porém, lembrei de uma frase que um rebooter disse mais ou menos assim: quando vencemos as fissuras ficamos mais fortes. Enfim, também tenho estudado e saído de casa todos os dias, nem que seja para fazer uma caminhada. Também decidi praticar o projeto TRINCADÃO logo pela manhã, porque estava tendo muitas recaídas nessa parte do dia e fiz isso com o intuito de combatê-las. Tenho que dizer que está funcionando e, juntamente com isso, estou procurando acessar a internet só após às 9h, também com o objetivo de eliminar quedas.

Agradeço a participação de todos no meu diário. Vocês realmente são campeões.

Um forte abraço a todos. Tudo de melhor sempre e até amanhã.

Eai, Xiku.

Isso ai cara! Esse é espírito, ocupar sua mente, não ceder as fissuras e sair um pouco computador/celular. Minha maldição era de 3/4 mas depois consegui passar também. Parabéns pelo progresso.

De nada, estamos aí.

Continue assim.

Um forte abraço.

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 15/6/2018, 08:25
E ai, meu grande boinador.

- Fiquei muito feliz em ler essa sua postagem, rapaz! Você e uma galera antiga aqui do Fórum estão indo longe! Está praticando as atividades de religação, procurando estudar o máximo possível para não procrastinar e, ainda por cima, praticando o PROJETO TRINCADÃO!

- Meus parabéns por chegar a este nível benéfico, será uma motivação para continuar firme e longe da PMO.

E como sempre, meu grande Xiku:
BIG HUG
Um grande abraço!

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Vivendo a vida com mais esperanças e deixando o computador de casa de lado.
Caso perguntar por mim, camarada. Saiba que estou em outra dimensão!

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