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mr_reboot
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Re: EU SOU CAPAZ

em 16/4/2018, 12:53
Heitor.. escreveu:15 dias! Isso mesmo,15 dias afundado na PMO praticando todos dias infelizmente. Percebi que as recaídas eram por falta e dopamina,acabei ficando 1mês sem ir pra academia, acordava meio dia assistia P. e ia trabalhar mesma rotina todo dia. Acabei desanimando com a musculação, pois estava a quase 1 ano de treino e só consegui ganhar 6 quilos... coisa que eu deveria ter ganho em 4 meses, dai fiquei esse 1 mês sem ir e prometi que só votaria dps que me consultasse com um nutri pra poder extrair de vdd os ganhos de massa magra, e devido as sessões de PMO sempre adiava, mas amanhã irei me consultar e estou pensando tbm eu usar algum algum anabol oral, fazer um ciclo de 2 meses e parar só pra dar um UP,  mas tenho que estuar muito isso ainda tipo os colaterais do fígado e rim e a testosterona lógico...  eu perdia tempo tbm  focando só em suplemento e na alimentação deixava a desejar, mas nesse novo ciclo vou largar os suplementos afinal de contas a proteína que eu preciso se encontra nos alimentos.
outra coisa tbm é sobre a CNH que eu sempre falo que vou tirar mais nunca faço, a partir desse mês vou depositar um valor de 500 conto todo mês, e em julho terei por volta de 2k e ai eu tiro a CNH, daí o veículo já é outra historia kkkk.
Tbm decidi vou começar a estudar para o enem a partir de amanhã, preciso procurar algum cursinho.Aprender matemática, física, redação, interpretação de texto e por fim o próprio português pois sou muito ruim e acentuações e virgulas, não sei em qual momento usa-las e e como posiciona-las.
É isso pessoal, não adianta me lamentar muito pois eu mesmo sou o proprio cupado, pois tenho pouca força de vontade e muita preguiça,
              NÃO ESSE NÃO PODE SER MEU FIM, NÃO É O QUE DEUS SONHOU PRA MIM, NÃO POSSO ACEITAR... MÚSICA LINDA E INSPIRADORA.

A força de vontade para nos viciados em pornografia é prejudicada pelo nosso cérebro condicionado, nos simplesmente não temos total controle dessa parte se fosse o caso qualquer um pararia com o vício por vontade própria sem bloqueadores ou ajuda, emfim bola para frente aplica o método para corrigir as falhas Heitor, como você teve acesso a P, tape os buracos bloqueadores etc.

Atividades de religação eu sei que é uma merda tem dias que estamos sem disposição alguma mas são esses dias que vão ser o diferencial, minha dica é quando estiver desmotivado ou principalmente com os pensamentos turvos por conta de uma recaída não fique racionalizando muito saia de casa e vá para academia vá correr etc vá fazer a sua atividade física no caso, quanto mais tempo pensamos maior a chance de faltar elas.

Sobre esteroides anabolizantes eu te dou um conselho, para e pensa se você consegue seguir esses preceitos:

   • Seguir uma rotina de treino diário sem faltar e dando bons estímulos aos músculos.
   • Manter uma dieta balanceada visando o propósito desejado seja hipertrofia ou a perda de peso.
   • Ter uma rotina de sono de qualidade.

Mesmo se você conseguisse colocar em prática esses três preceitos com perfeição eu ainda diria que  o limite que o seu corpo consegue atingir naturalmente é bem maior do que você pensa.

Inerente a ganhar massa muscular um outro lado muito importante que a galera deixa de lado é o aspecto da saúde, ter um bom condicionamento físico e uma alimentação diversificada é essencial.

Gostei de ver que você quer estudar para o Enem e quer tirar a CNH e dar novos rumos na vida, vamos para cima pega os pontos que errou, principalmente as falhas no bloqueio foram no computador? Smartphone? Tape esses buracos pois assim o reset não vai ser em vão se você usar essa queda como aprendizado seu próximo reboot só tem a ganhar.

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Meu diário: http://www.comoparar.com/t3270p25-diario-do-mr_reboot

Os bloqueadores são as nossas armas, e o nosso cérebro é o campo de batalha na luta contra o vício em pornografia - MR. REBOOT
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