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Vencedor1989
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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 12/7/2017, 15:04
Fala Marco, obrigado pela força no meu diário. Recaí em MO novamente, mas como você já me reergui e estou pronto para a luta. Parabéns pelos 3 dias, seus objetivos citados para vencer o vício são ótimos. Abraços e sucesso no reboot!

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Marco
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Dia 04

em 13/7/2017, 00:46
@ Vencedor1989 Obrigado Vencedor. Tamo junto! Vamo vencer.

Dia 04 (12/07)

Rotina: Descumprida.

Fantasias: Uma ou duas.

Gatilho: Facebook. Não foi uma imagem, foi mais uma postagem que a meu cérebro viciado funcionou como uma "sugestão de possível via de acesso à Pornografia".

Estudo: Não.

Procrastinação: Ocupei o tempo organizando um material para ver depois, o que não deixa de ser uma forma de procrastinação.

Academia: Ok. Ainda não noto uma substituição dopamínica. Ainda acho o ambiente de academia hostil.

Socialização: Ruim na academia; Mediana em grupo de oração.

* Texto do dia: Frases para lidar com obstáculos e dificuldades, ebook 2 ed.

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Taaviin
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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 13/7/2017, 02:04
Grande Marcão!

Cara, você não vai acreditar em mim, mas com muito prazer, eu li todos os posts que você fez, velho, você é um guerreiro, caindo, levantando, tentando, se esforçando. Você faz ideia de quantos, na primeira queda, não tentam mais?
Foi assim comigo, você sabe... caí pela primeira vez depois do reboot, minha "volta" foi quase 3 anos depois. E você retorna logo depois da queda. Você é um exemplo, vou te acompanhar, bro!

Destaquei algumas coisas nas dezenas de posts que eu li, seus e dos outros membros.

Primeiro: É uma pena que você tenha sumido com alguns posts... li alguns que os membros "quotaram"/"citaram" ao responder, e vi que foram ótimos posts, motivacionais. Mas tudo bem, bola pra frente.

Segundo: Você escreveu algo genial, que foi isso: "Sinto que o erro em minha tentativa falha passada foi concentrar minha vontade de reboot na abstinência em PMO e em ficar reafirmando isso aqui no fórum. Agora não. Estou colocando minha vontade de reboot nas atividades substitutivas."
Automaticamente já acendeu uma sirene na minha cabeça. Porque eu estou de férias e meus lazeres são bem caseiros. Tô simplesmente evitando a PMO mas não fazendo atividades prazerosas substitutas. Claro que sinto prazer em jogar, em ler, acessar o fórum. Mas nunca mais fui no cinema, caminhei, encontrei meus amigos... então, vou dar atenção a isso.

Terceiro: uma MEGA frase do Vimes, onde ele afirma: "O dia que você tá desanimado, tá sem energia... esse é o dia mais importante pra treinar, é esse o dia que conta de verdade, o dia que vai fazer a diferença."
Sensacional.
É um erro ridículo esperar o estado de espírito ideal pra fazer algo. Eu sou um desses, e tenho tentado evitar isso. Já consegui detonar isso no que se refere a higiene, alimentação "saudável"... mas preciso de mais disciplina nos exercícios físicos, leitura acadêmica e afins.
Então, vamos focar nisso!

E por fim, quarto: Li que você tem ficado um pouco frustrado com o Facebook. Cara, não sou hipócrita (minto, sou sim de vez em quando, mas não estou sendo agora), eu tenho Facebook, mas hoje eu uso MUITO pouco, tipo, uma vez na semana (sério). Hoje mesmo eu usei, pra rir na página do Corrupção Brasileira Memes.
Mas o que eu tenho pra te dizer, é que se você criar o hábito de deixar o Facebook pra lá, ótimo. Hoje não me faz falta.
O Facebook é a maior terra da fantasia falsa DO MUNDO.
Tenho uma grande amiga e se você entrar no Facebook dela hoje, vai ter a maior certeza de que o relacionamento dela é perfeito, que vão casar o quanto antes. Mas eu sei dos bastidores, e está mais quebrado do que tudo.
Perco as contas de quantos casais estão afundados em brigas, traições, pessoas que ostentam o que não tem, mulheres que nem completaram o ensino médio tirando fotos em lanchas, pessoas com montanhas de livros que não lê, só pra passar uma "imagem".
Eu poderia escrever por horas, mas se você está se sentindo mal pela "falsa vida" das pessoas, você foi iludido pelo truque do Copperfield.
Quando estamos GENUINAMENTE felizes, queremos compartilhar com os próximos mesmo, os que estão presentes, os familiares. Perceba seus momentos incrivelmente felizes... você nem se lembra de postar em algum lugar, apenas de viver aquilo. Pelo menos é assim comigo.

Bro, é uma satisfação te acompanhar, serei assíduo, grande abraço!

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Marco
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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 13/7/2017, 22:22
Taaviin escreveu:Grande Marcão!

Cara, você não vai acreditar em mim, mas com muito prazer, eu li todos os posts que você fez, velho, você é um guerreiro, caindo, levantando, tentando, se esforçando. Você faz ideia de quantos, na primeira queda, não tentam mais?
Foi assim comigo, você sabe... caí pela primeira vez depois do reboot, minha "volta" foi quase 3 anos depois. E você retorna logo depois da queda. Você é um exemplo, vou te acompanhar, bro!

(...)

E por fim, quarto: Li que você tem ficado um pouco frustrado com o Facebook. Cara, não sou hipócrita (minto, sou sim de vez em quando, mas não estou sendo agora), eu tenho Facebook, mas hoje eu uso MUITO pouco, tipo, uma vez na semana (sério). Hoje mesmo eu usei, pra rir na página do Corrupção Brasileira Memes.
Mas o que eu tenho pra te dizer, é que se você criar o hábito de deixar o Facebook pra lá, ótimo. Hoje não me faz falta.
O Facebook é a maior terra da fantasia falsa DO MUNDO.
Tenho uma grande amiga e se você entrar no Facebook dela hoje, vai ter a maior certeza de que o relacionamento dela é perfeito, que vão casar o quanto antes. Mas eu sei dos bastidores, e está mais quebrado do que tudo.
Perco as contas de quantos casais estão afundados em brigas, traições, pessoas que ostentam o que não tem, mulheres que nem completaram o ensino médio tirando fotos em lanchas, pessoas com montanhas de livros que não lê, só pra passar uma "imagem".
Eu poderia escrever por horas, mas se você está se sentindo mal pela "falsa vida" das pessoas, você foi iludido pelo truque do Copperfield.
Quando estamos GENUINAMENTE felizes, queremos compartilhar com os próximos mesmo, os que estão presentes, os familiares. Perceba seus momentos incrivelmente felizes... você nem se lembra de postar em algum lugar, apenas de viver aquilo. Pelo menos é assim comigo.

Bro, é uma satisfação te acompanhar, serei assíduo, grande abraço!

Grande Taavin, obrigado por passar por aqui.

Cara excluí sim alguns posts muitos bons. Foi num ímpeto, achei que estava me expondo d+. Esse fórum é o lugar que eu mais me abri. Há um espírito legal nesse fórum que faz a todos nós nos sentirmos acolhidos e isso gera empatia e confiança.

Sobre o facebook, isso que vc comentou foi muito valioso para mim. Realmente é um mundo de ilusões. O que me incomoda é quando penso que estou sendo julgado pelo meu face. Eu sei, eu deveria ser independente do juízo dos outros, mas é difícil se libertar dessas vaidades humanas.

Valeu Taavin, grande abraço.

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Marco
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Dia 05

em 13/7/2017, 22:24
Dia 05 (13/07)

Rotina: Descumprida

Estudo: De matérias sem importância. Falta de foco.

Fantasias: Sim, rapidamente.

Academia: Não.

Socialização: Não.

Texto do dia: Frases para lidar com as racionalizações, do ebook 2ed.

As frases do ebook incitaram em mim algumas perguntas que deixo aqui:

* Quantos dias mais você quer perder com suas desculpas? Quanto tempo mais vc quer jogar fora?

* Qual a sua perspectiva: você vê o copo cheio ou o copo vazio? O que você procura diante de um desafio: obstáculos ou caminhos? Você vê só obstáculos ou procura caminhos?

* Qual a história idiota que você conta a si mesmo para não realizar o que vc objetiva?

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Taaviin
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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 13/7/2017, 23:59
Marcão, que tal você tentar enganar seu cérebro?

Pensa assim: "Pô, vou economizar meu tempo. Não quero ficar 1h na academia, e depois estudar por 1h, então, vou colocar uma áudio aula no MP3/4 ou celular, e vou ouvir enquanto estou treinando."

Quer dar tempo pra seu corpo moscar? Então une duas atividades. Daqui a pouco, você acaba ficando mais contente por ter matado dois coelhos com uma cajadada, e se anima para as outras atividades do dia.

Isso quebra um galho...

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Spiritum Novus
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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 14/7/2017, 06:17
E aí, Marco.

Se as coisas não estão como você gostaria, tem uma coisa que é certa:
Mantenha-se no reboot, nem que tudo dê errado e o mundo desabe!

Se as coisas não estão muito boas, elas pioram quando a gente recai.

1º) Define uma motivação clara: isto é o que vai te dar o foco;
2º) Usa o reboot como principal meio de sair deste estado ruim;
3º) Em paralelo com o reboot, começa a fazer, aos poucos, outras coisas que vão te ajudar a evoluir;

Ou seja:
- Com a motivação clara tu mantem consciente do porquê tu tá fazendo o reboot;
- A abstenção de PMO tem que ser o meio essencial pra sair deste estado ruim...
- ... o que não impede que tu use outros meios como socialização, atividades físicas e intelectuais, etc, mas o reboot é essencial;

Com isto as coisas vão melhorar! Podem até demorar um pouco, até porque a gente fica muito ansioso para que as coisas melhorem logo, mas que vão melhorar eu não tenho dúvidas!

Força e foco, irmão!
Um grande abraço!

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Marco
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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 14/7/2017, 21:52
Taaviin escreveu:Marcão, que tal você tentar enganar seu cérebro?

Pensa assim: "Pô, vou economizar meu tempo. Não quero ficar 1h na academia, e depois estudar por 1h, então, vou colocar uma áudio aula no MP3/4 ou celular, e vou ouvir enquanto estou treinando."

Quer dar tempo pra seu corpo moscar? Então une duas atividades. Daqui a pouco, você acaba ficando mais contente por ter matado dois coelhos com uma cajadada, e se anima para as outras atividades do dia.

Isso quebra um galho...

Boa ideia Taavin. Sobre a academia as coisas estão melhorando, posso dizer isso pelo dia de hoje. Sinto que logo logo estarei animado. É que eu estava me sentindo um peixe fora d'água na academia, mas estou me acostumando. Sobre os estudos eles só vão melhorar se eu vencer a procrastinação. Acontece que estou com duas "tarefas" que eu não quero fazer e isso está me colocando no ciclo de procrastinação. Resolvendo isso tenho que voltar a tentar colocar os estudos nos eixos novamente.

Vamos vencer Taavin. Sucesso!

Spiritum Novus escreveu:E aí, Marco.

Se as coisas não estão como você gostaria, tem uma coisa que é certa:
Mantenha-se no reboot, nem que tudo dê errado e o mundo desabe!

Se as coisas não estão muito boas, elas pioram quando a gente recai.

1º) Define uma motivação clara: isto é o que vai te dar o foco;
2º) Usa o reboot como principal meio de sair deste estado ruim;
3º) Em paralelo com o reboot, começa a fazer, aos poucos, outras coisas que vão te ajudar a evoluir;

Ou seja:
- Com a motivação clara tu mantem consciente do porquê tu tá fazendo o reboot;
- A abstenção de PMO tem que ser o meio essencial pra sair deste estado ruim...
- ... o que não impede que tu use outros meios como socialização, atividades físicas e intelectuais, etc, mas o reboot é essencial;

Com isto as coisas vão melhorar! Podem até demorar um pouco, até porque a gente fica muito ansioso para que as coisas melhorem logo, mas que vão melhorar eu não tenho dúvidas!

Força e foco, irmão!
Um grande abraço!

Grande Spiritum, prazer tê-lo aqui no meu diário.

Obrigado pela força. Você tem razão. Eu conquistei os 85 dias de meu reboot com uma meta bem clara e concreta e bem pessoal pois a meta tinha um valor familiar. Eu atingi essa meta no reboot de 85 dias e aí eu caí...

Seus pontos 2 e 3 estão bem claros para mim, mas o 1, motivação clara, não.

Você encontrou essa meta em sua família. Eu passo em vista meus objetivos e não encontro essa meta. Tipo: conquistar um emprego, uma namorada, tudo isso é muito bom e bonito mas são objetivos genéricos, pouco tangíveis e pessoais.

O segredo me parece ser achar uma meta pessoal, íntima, definida, determinada no tempo e no espaço, se é que me faço claro. Vou continuar procurando.

Enquanto isso, sem a motivação ideal, devo recorrer à disciplina. O reboot até pede isso da gente quando exige que não se ponha em dúvida o método por um período x de tempo. Devo porque devo ficar sem PMO. Mas não deixarei de procurar minha grande motivação.

Abraço meu amigo. Espero chegar logo logo nesse monte de dias que vc já tem. Virão muito mais para vc. Parabéns!

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Marco
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Dia 06 (14/07)

em 14/7/2017, 21:58
Dia 06 (14/07)

Dia em geral bom. Apesar de não ter estudado, ocupei bem meu dia com afazeres e passei o dia de bom humor e com confiança. Confiança é a chave.

Rotina: descumprida.

Estudo: Não.

Fantasias: Não.

Academia: Ok.

Socialização: conversa descontraída com conhecidos.

Texto do dia: Frases para lidar com os impulsos, ebook 2ed.

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kurosaki ichigo
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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 14/7/2017, 23:30
Grande marco!!

Força irmão!! Vc vai conseguir!

Sei o quanto as quedas são difíceis, mas não deixe de lutar. Você sabe a recompensa que te esperança na frente entao segue em frente.
Levanta ergue o rosto e continua!!

Vencerás!!!

Fica com Deus!!

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Marco
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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 15/7/2017, 16:54
kurosaki ichigo escreveu:Grande marco!!

Força irmão!! Vc vai conseguir!

Sei o quanto as quedas são difíceis, mas não deixe de lutar. Você sabe a recompensa que te esperança na frente entao segue em frente.
Levanta ergue o rosto e continua!!

Vencerás!!!

Fica com Deus!!

Venceremos Kuro!

Fique com Deus você também, meu amigo.

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Bolseiro_carioca
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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 15/7/2017, 19:10
Força, aí brhoter. saiba q te acompanho, muitas vezes em silêncio, e torço por vc. E te acrescento algo q eu percebi e vou compartilhar.

MUITOS AQUI procuram o reboot, pois já passaram por um grande trauma, quase sempre DE. E com vc é diferente, vc buscou se renovar por um caminho menos trágico e doloroso. Isso já mostra o seu carater, pois sua força motivadora não é o medo e sim a sua virtude. Explore o q vc tem de bom.

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Marco
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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 16/7/2017, 20:35
Bolseiro_carioca escreveu:Força, aí brhoter. saiba q te acompanho, muitas vezes em silêncio, e torço por vc. E te acrescento algo q eu percebi e vou compartilhar.

MUITOS AQUI procuram o reboot, pois já passaram por um grande trauma, quase sempre DE. E com vc é diferente, vc buscou se renovar por um caminho menos trágico e doloroso. Isso já mostra o seu carater, pois sua força motivadora não é o medo e sim a sua virtude. Explore o q vc tem de bom.

Fala meu amigo, nos dê notícias de como anda sua luta.

Muito obrigado pelo seu comentário. Isso que vc falou, que foi pela virtude minha força motivadora é verdade sim. E até eu me surpreendo em reconhecer isso, pois costumo ter uma visão muito baixa de mim mesmo.

O que me fez sair do "conforto" da PMO foi a vontade de alcançar o meu ideal como pessoa. Vendo minha situação eu me encontrei fora da realidade, fraco e covarde, à Km de distância do meu ideal pessoal.

Ainda não alcancei esse ideal, mas melhorei bastante.

Vejo que cada um tem seu problema pessoal.
Minha PMO está associada a meu problema de socialização. Perdi muitas experiências de vida por causa dos dois.
Há quem tenha DE
Há quem tenha EP
Há quem tenha perdido a família por causa da PMO.
Há quem procure reconquistar a sua família.
Há quem tenha dívidas.
Há quem tenha causado profunda dor a sua mulher.
Há quem tenha ido as vias de fato para realizar as fantasias pornográficas.
Há quem tenha tido todas as experiências que a PMO me roubou, e no entanto está tão ou mais triste que eu porque a PMO o prejudica de outra forma.

O nosso mínimo denominador comum é um: a luta contra a PMO. Essa luta nos une.

Vamos vencer Bolseiro! Pode ter certeza disso. Vamos vencer.


Última edição por Marco em 16/7/2017, 20:52, editado 1 vez(es)

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Marco
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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 16/7/2017, 20:37
Dia 07 (15/07)

Rotina: Descumprida

Estudo: Parcial

Fantasias: Não

Socialização Não

Texto do dia; Frases para se refletir, ebook 2ed.

Dia 08 (16/07)

Rotina: Descumprida

Estudo: Não.

Fantasias: Sim

Atividade Extra-net: Sim

Socialização: Mediana

* O dia foi de autos e baixos. Meu estado emocional flutuou muito. Alternei momentos de desesperança com momentos de entusiasmo e disposição. Faltei a uma prova de concurso e fiquei pra baixo, fui ao zoologico sozinho e ganhei entusiasmo e disposição, fugi de uma festinha e voltei a ficar bem pra baixo, mas o saldo ao final foi positivo pois consegui afirmar o propósito de não recorrer à PMO quando meu estado emocional estiver ruim. Além disso tou em contato com uma garota que pode dar em alguma coisa ou não. Com isso eu melhoro minhas atividades de religação: exercícios de academia, socialização em grupos da igreja e paquera.

Texto do dia: Frases para desenvolver a força mental, ebook 2ed.


Última edição por Marco em 17/7/2017, 11:02, editado 1 vez(es)

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Heitor..
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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 16/7/2017, 21:10
Cara... Ela ta tao não sua. Hehe, eai man parabéns pela 1 semana, cara é uma pena que VC tenha perdido a prova, cara mas bola pra frente que bom que VC aproveitou o seu dia no zoo. E depois foi pra festinha( pelo que eu entendi) kkkk. Eu tbm preciso estudar pra uma prova que vou fazer, mas até agora nada... Man se ela foi ate sua casa te chamar, agora o resto é com VC disso VC já sabe né? Hehe
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Taaviin
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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 17/7/2017, 00:16
"Dos mesmos produtores de Breaking Bad, Prison Break e Game of Thrones, vem aí a nova novela das 20h... Marco Stories!"

HAHAHAHA

Mano, fiquei vidrado na história e tô muito ansioso pra saber o que vem a seguir, não nos deixe esperando muito.

Tomara que tenha rolado um convite pra festa, e não só um pedido tipo: "Vizinho, cê tem uma cebola aí?" kkk

Gostei da sua atitude de virar o jogo no mesmo momento, bro, de aproveitar o dia, encarar como uma oportunidade surgindo, isso é um ótimo indicativo do que vem a seguir, continue firme.

Tamo junto, Marcão, abraço!

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Brit
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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 17/7/2017, 00:38
Marcoo, mano, relaxa aí, senti um tom meio pesado sobre vc.
Hoje foi um daqueles dias "montanha russa".
Eu comecei o dia ansioso. Ia fazer uma prova de concurso.
tudo normal, todos passamos por isso.

sequer consigui fazer o concurso porque esqueci meus documentos
realmente um vacilo, mas cara, será só irresponsabilidade ou vc deliberadamente está se autossabotando? Reflita aí.

Frequentemente tenho tido uma sensação de sufocamento
bom, se isso está frequente vc precisa entender esse sentimento e fazer alguma coisa pra mudar isso né... meditação talvez? Acho que isso é tbém uma forma do teu organismo expressar a falta de atividades de religação. Viver em abstinência de tudo não dá pra ninguém.

De que eu não vou conseguir recuperar nada do que eu perdi
tá agora a coisa ficou séria, senta aí, vou te dizer uma verdade e espero que vc entenda o que vou te dizer: realmente não dá pra recuperar o que vc perdeu. Ponto.
Vc precisa aceitar isso como um homem. Vc precisa mudar o seu presente e não "recuperar o passado", deixa ele pra trás. Siga em frente de modo diferente.

meu plano era ir pro shopping e passar a tarde sentado no banco secando o pessoal que passava por lá. Ou seja ia ser uma tarde improdutiva e, de certo modo, punheteira
velho! O que vc anda dizendo a si mesmo? Que visão errada sobre si vc está tendo. Quer dizer... vc pensou em ir ao shopping, se colocar em um ambiente público, cheio de pessoas, pra alguém que tem fobia social isso é algo bom, mas vc viu isso de forma deturpada. Você não é esse muleque punheteiro! Esse muleque é o teu passado. Deixe ele pra trás. Siga em frente de modo diferente. Como o homem que vc é.

Mas eu resolvi me desafiar. Então fui ao zoológico da minha cidade, sozinho mesmo
ok, eu particularmente não curto zoo, me desagrada a ideia de ter animais em exposição pra nossa diversão, mas isso é outra história haha realmente ir pro zoo num domingo (!) onde só tem casais (!) foi um baita desafio, que bom que vc se sentiu bem apesar disso. Mandou bem! Parabéns!

Chegando perto de casa, tava tendo uma festinha na casa de uma menina que eu tou de olho. Eu deveria ter chegado lá de boa e tals, mas... não fui. A coragem sumiu.
haha quem em sã consciência entra numa festa sem ser convidado? Só um cara sem noção nenhuma! Isso não é falta de coragem. É educação, respeito e bom senso. "Ah mas eu conheço ela" tá mas vc não foi convidado.

Sentei na cadeira do computador e filtrei minha angústia. Pensei conscientemente: "essa dor que eu estou sentido agora, a PMO poderia me proporcionar uma fuga dela, MAS não vale a pena!" Continuei pensando: "eu aguento essa dor, eu posso suportá-la sem PMO
inicialmente isso é bom, mas ficar olhando pro pc e dizendo "eu vou conseguir não recair" é mto mais provável dar merda, simplesmente pare, fale, "tá, não tô legal, vou tomar um banho, ouvir um som pra ver se anima", mudar a sintonia sacou? Ainda bem que dessa vez vc foi salvo pelo gongo.

Toca a campanhia. Quem será? Eu ouço meu nome ser chamado. Abro o portão. Era um anjo, digo, melhor, era A menina. E o resto fica pra ser escrito em outro momento, inclusive minha reação de abestalhado.
ahhhhh tá parecendo novela hahaha parou na melhor parte. Isso que vc falou da reação de abestalhado me lembrou um evento de outro dia... tinha ido me inscrever num negócio e tinha senha pra ser chamado, nisso tinha um molequinho de uns 5 anos com a mãe, o moleque não parava quieto, eis que surgiu uma outra menininha da mesma idade com a mãe. A menina começou a correr de um lado pro outro "brincando de corrida", o menino doido pra interagir, mas meio tímido, foi se aproximando como quem não quer nada, até que ele se posicionou na linha de chegada imaginária e se preparou pra apostar corrida com a menina... os dois partiram e o menino... tropeçou, levou um capote e ficou todo sem graça ahah Embarassed moral da história: sempre ficamos abestalhados perto de uma menina. Sou eu, você, esse menino e mtos outros caras perfeitamente normais.

Um abraço! Espero ter ajudado.

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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 17/7/2017, 10:22
Fala Marco!
Cara, desculpe a sinceridade, não sei se é paranoia minha, mas esse teu relato me pareceu meio estranho no começo, me deu a impressão de que nem era vc, coisas do vício talvez.
Agora o final achei show de bola, típico dos teus textos, deixou um suspense. Vê se aparece aí para concluir esse enredo.
Obs.: Li o texto que me enviou, gostei demais, já te retornei lá.

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Marco
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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 17/7/2017, 11:30
Heitor escreveu:Cara... Ela ta tao não sua. Hehe, eai man parabéns pela 1 semana (...)

Valeu meu amigo. 1 semana passou bem rápido até. Vc tá indo longe também. O viking Heitor voltou com tudo.

Sobre a guria vou manter os pés no chão. Não criar expectativas demais. Mas sim, agora é comigo. Não posso vacilar.

Taaviin escreveu:"Dos mesmos produtores de Breaking Bad, Prison Break e Game of Thrones, vem aí a nova novela das 20h... Marco Stories!"

Huhauhauah nem vi Game of Thrones ontem. O K9 tá bloqueando streaming. A continuação vai demorar um pouco. Espero que tenha um final feliz.

É isso ai meu amigo, seja com momentos ruins ou bons não irei cair em PMO nunca mais!

Brit escreveu:Marcoo, mano, relaxa aí, senti um tom meio pesado sobre vc.

(...)

ahhhhh tá parecendo novela hahaha parou na melhor parte. Isso que vc falou da reação de abestalhado me lembrou um evento de outro dia... tinha ido me inscrever num negócio e tinha senha pra ser chamado, nisso tinha um molequinho de uns 5 anos com a mãe, o moleque não parava quieto, eis que surgiu uma outra menininha da mesma idade com a mãe. A menina começou a correr de um lado pro outro "brincando de corrida", o menino doido pra interagir, mas meio tímido, foi se aproximando como quem não quer nada, até que ele se posicionou na linha de chegada imaginária e se preparou pra apostar corrida com a menina... os dois partiram e o menino... tropeçou, levou um capote e ficou todo sem graça ahah Embarassed moral da história: sempre ficamos abestalhados perto de uma menina. Sou eu, você, esse menino e mtos outros caras perfeitamente normais.

Um abraço! Espero ter ajudado.

Boa Brit, gostei muito dessa história. Ficar abestalhado feito uma criança é uma merda, principalmente quando a gente quer muito se comportar como alguém maduro e no domínio de si. Mas no final a gente acaba rindo.

Meu amigo, eu escrevi meu texto até feliz. É que o texto escrito não dá pra transparecer como nós estamos quando escrevemos. Além disso eu sou "analfabeto emoticional", eu não sei usar emoticons kkkk

Sobre o passado em um sentido vc tem razão. Sim nós só temos o presente e o futuro e ficar olhando para o passado só nos faz mal.

Sobre o concurso vc falou muito bem, eu me autossabotei. Em tempos passados nunca cometeria o vacilo que cometi nesse dia.

Por fim, a mensagem que eu quis realmente passar foi a do final: a de que agora eu estava disposto a não usar mais a PMO como fuga emocional. Eu aceitei a sensação rum que estava e vi que poderia sair dela sem PMO. Isso foi importante para mim. Ainda não tinha tido essa espécie de epifania desde que comecei o reboot em janeiro desse ano.

TGuerreiro escreveu:Fala Marco!
Cara, desculpe a sinceridade, não sei se é paranoia minha, mas esse teu relato me pareceu meio estranho no começo, me deu a impressão de que nem era vc, coisas do vício talvez.
Agora o final achei show de bola, típico dos teus textos, deixou um suspense. Vê se aparece aí para concluir esse enredo.
Obs.: Li o texto que me enviou, gostei demais, já te retornei lá.

O relato foi meu Guerreiro mas foi escrito no calor do momento e, por isso, escrito de forma imoderada. Ainda assim todos aqueles pensamentos passaram por mim ontem. Foi um pouco de infantilidade minha não ter deixado as ideias assentarem visto as coisas com um pouco mais de prudência. Já retirei o texto, coloquei algo mais objetivo.

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Marco
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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 18/7/2017, 22:19
Tirando as teias de aranha do meu diário

Galera, falhei com vcs!

Tinha prometido vir aqui e postar todos os dias durante os 30 dias, mas não consegui.

De resto, tá tudo bem. Aliás, melhor do que bem, tá ótimo.

Exercícios: Ok. Estou cada vez mais curtindo a academia.

Socialização: Ok. Consigo dialogar normalmente com pessoas. Creio que agora minha dificuldade resida em grandes públicos e em amizades.

Estou participando bem da Igreja. Estou me tornando conhecido e bem falado.

Ainda estou pecando nos estudos.

Estou vendo muitos vídeos de desenvolvimento pessoal e lendo alguns livros também.

Acho que vou mandar a rotina pro espaço. Percebi que se eu quiser desenvolver tudo que pretendo em termos de atividades extranet nunca conseguirei cumprir com minha rotina de fato.

Pro futuro planejo entrar em um curso de oratória que vai ocupar toda minha manhã e aprender a dirigir. Vou deixar o violão um pouco mais de lado.

Hoje percebi o quanto eu estou maduro em comparação à minha pessoa há 8 meses atrás. Meus amigos, devo isso fundamentalmente ao fórum e ao que aprendo com todos vocês. As experiências que vcs relatam, sejam as boas ou ruins, sempre me ensinam alguma coisa e me fazem perceber que meus medos e receios não são só meus.

Obrigado a todos e ao Fórum. Sim, definitivamente me sinto uma nova pessoa. Quem vê por fora não percebe isso. Mas eu sei como minha mente mudou substancialmente desde o começo dessa jornada.

Hoje sei que a melhor decisão que tomei na minha vida foi parar com a PMO. Não me culpo por ter entrado nesse mundo. Não tinha, à época, proteção nenhuma contra isso e não sabia o que me esperava. Mas esse mundo não me pertence mais. Eu vou sair dele. Eu vou me libertar dele.

Abraço a todos.

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TGuerreiro
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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 19/7/2017, 08:36
É bom ver que você está melhor meu amigo. Torci muito par que ficasse bem.
Sobre a rotina, não devemos ser inflexíveis, pois nem sempre a gente consegue cumprir com tudo que necessitamos fazer. O melhor mesmo é focar em uma coisa de cada vez e procurar fazer bem feito, afinal quando a gente se decide por um coisa estamos dizendo não a todas as outras. Não da pra fazer tudo de uma só vez.
A tua evolução é perceptível e é isso que importa, saber que hoje você é uma pessoa melhor, que apesar das dificuldades você está caminhando e não regredindo. Não devemos nos culpar por ter entrado no mundo da pornografia, em relação a isso tenho o mesmo pensamento que vc, não podemos julgar o nosso passado com base no conhecimento que temos hoje, na época éramos totalmente alheios as consequências do vício, alias, falo por mim, nem imaginava que se tratava de um vício.
É isso meu amigo, siga firme e conte com a gente.

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Dan_rebooter
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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 20/7/2017, 04:57
Oi, Marco! Parabéns pelos 11 dias. Que bom que você já está identificando várias melhoras na sua vida! É isso aí! Cada dia é uma passo em direção a novas realizações.

Um abraço. Vou acompanhar suas novas postagens.

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Taaviin
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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 20/7/2017, 12:49
Guerreiro Marco!

Que massa é ler e saber que você está se encontrando, percebendo benefícios, curtindo mais a academia... cara, fico muito feliz, torço MUITO por você, continua firme, bro!
Menos que 45cm de braço até o Natal, eu não abro um Chandon, hein? HAHAHA

Tamo junto, irmão!

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Marco
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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 20/7/2017, 12:59
TGuerreiro escreveu:É bom ver que você está melhor meu amigo. Torci muito par que ficasse bem.
Sobre a rotina, não devemos ser inflexíveis, pois nem sempre a gente consegue cumprir com tudo que necessitamos fazer. O melhor mesmo é focar em uma coisa de cada vez e procurar fazer bem feito, afinal quando a gente se decide por um coisa estamos dizendo não a todas as outras. Não da pra fazer tudo de uma só vez.
A tua evolução é perceptível e é isso que importa, saber que hoje você é uma pessoa melhor, que apesar das dificuldades você está caminhando e não regredindo. Não devemos nos culpar por ter entrado no mundo da pornografia, em relação a isso tenho o mesmo pensamento que vc, não podemos julgar o nosso passado com base no conhecimento que temos hoje, na época éramos totalmente alheios as consequências do vício, alias, falo por mim, nem imaginava que se tratava de um vício.
É isso meu amigo, siga firme e conte com a gente.

Obrigado Guerreiro. Tua presença aqui é muito importante. Valeu.

Dan_rebooter escreveu:Oi, Marco! Parabéns pelos 11 dias. Que bom que você já está identificando várias melhoras na sua vida! É isso aí! Cada dia é uma passo em direção a novas realizações.

Um abraço. Vou acompanhar suas novas postagens.

Valeu Dan. Obrigado pela resposta lá no teu diário.

Taaviin escreveu:Guerreiro Marco!

Que massa é ler e saber que você está se encontrando, percebendo benefícios, curtindo mais a academia... cara, fico muito feliz, torço MUITO por você, continua firme, bro!
Menos que 45cm de braço até o Natal, eu não abro um Chandon, hein? HAHAHA

Tamo junto, irmão!

Hahahaha velho com certeza. Vou tentar chegar nos 45 cm. kkkkk

Eu fico feliz se a gente rachar uma grade de cerveja. Blz?

Valeu meu amigo.

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Tiago090
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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 20/7/2017, 13:11
Quais vídeos de desenvolvimento pessoal você acompanha?
Você sabe que nosso reboot também é uma forma de evolução mental? Não porque você elimina todo lixo do cérebro, mas principalmente porque você o treina para isso.
Por exemplo, você tem o dever de fugir das fantasias quando elas aparecem. À medida que você vai fazendo isso, seu cérebro tem mais facilidade de eliminar pensamentos negativo como um todo (isso inclui medo, angustias, preocupações, etc...).

Abração !

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