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Brit
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5º dia / Regra nº5: Participar do Fórum

em 30/5/2017, 01:21
Pessoal, sabem aquela máxima "você recebe aquilo que você oferece"?
Então, eu tenho recebido tanto desse fórum, mto mais do que eu possa oferecer, mesmo assim procuro contribuir como posso. Vocês todos aqui moram no meu coração e me ajudam a me tornar um homem melhor. Sou muito grato por tudo. Hoje concluí o quinto dia do reboot e tinha deixado esse 5º dia para participar aqui do fórum, pois o número 5 é meu número da sorte, então tinha que dedicar a regra número 5 àqueles que me são mais caros, vcs aqui do fórum.
Participar do fórum é essencial para nos livrarmos do vício, pelo menos para mim. Fora desse espaço, nós não temos apoio, não somos compreendidos e lutamos sozinhos. Aqui, nos lembramos da grandeza dessa nossa luta e vemos que não estamos tão sozinhos assim.
Infelizmente, não consegui escrever em todos os diários que gostaria, já está tarde, amanhã escreverei mais. Me permiti ser um pouco mais egoísta nesses dias e pensar um pouco mais em mim. Hoje tbém fiz isso, eu queria escrever aqui desde de manhã, só que tinham outras coisas extranet que eu queria fazer também e fui fazê-las. Não queria comentar aqui por obrigação, queria fazer por querer que é como eu sempre faço.

Meu dia hoje:
Hoje senti uma felicidade sem motivo, estava bem comigo mesmo, acho que foi pelo fato de ter tido um bom final de semana, com a realização de tarefas e socialização bem sucedidas.
O meu dia está bastante ocupado até e tenho me mantido ocupado na maior parte do tempo.
Fiz yoga, meditei, tomei vááários banhos gelados, me alimentei bem, saí de casa, me distraí e tive meu treino de futebol a noite que foi mto bom como sempre. Daí agora a noite estava bem animado para comentar no fórum Very Happy

Vou dormir agora para não atrapalhar tanto meus horários de sono.

Grande abraço amigos! Fiquem bem! Qualquer coisa estou aqui, contem comigo. Gratidão!

_______________________________________


Meu diário:
http://www.comoparar.com/t4440-diario-do-brit
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Victor Lord
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Re: Diário do Brit

em 30/5/2017, 06:22
Brit escreveu:Pessoal, sabem aquela máxima "você recebe aquilo que você oferece"?
Então, eu tenho recebido tanto desse fórum, mto mais do que eu possa oferecer, mesmo assim procuro contribuir como posso. Vocês todos aqui moram no meu coração e me ajudam a me tornar um homem melhor. Sou muito grato por tudo. Hoje concluí o quinto dia do reboot e tinha deixado esse 5º dia para participar aqui do fórum, pois o número 5 é meu número da sorte, então tinha que dedicar a regra número 5 àqueles que me são mais caros, vcs aqui do fórum.
Participar do fórum é essencial para nos livrarmos do vício, pelo menos para mim. Fora desse espaço, nós não temos apoio, não somos compreendidos e lutamos sozinhos. Aqui, nos lembramos da grandeza dessa nossa luta e vemos que não estamos tão sozinhos assim.
Infelizmente, não consegui escrever em todos os diários que gostaria, já está tarde, amanhã escreverei mais. Me permiti ser um pouco mais egoísta nesses dias e pensar um pouco mais em mim. Hoje tbém fiz isso, eu queria escrever aqui desde de manhã, só que tinham outras coisas extranet que eu queria fazer também e fui fazê-las. Não queria comentar aqui por obrigação, queria fazer por querer que é como eu sempre faço.

Meu dia hoje:
Hoje senti uma felicidade sem motivo, estava bem comigo mesmo, acho que foi pelo fato de ter tido um bom final de semana, com a realização de tarefas e socialização bem sucedidas.
O meu dia está bastante ocupado até e tenho me mantido ocupado na maior parte do tempo.
Fiz yoga, meditei, tomei vááários banhos gelados, me alimentei bem, saí de casa, me distraí e tive meu treino de futebol a noite que foi mto bom como sempre. Daí agora a noite estava bem animado para comentar no fórum Very Happy

Vou dormir agora para não atrapalhar tanto meus horários de sono.

Grande abraço amigos! Fiquem bem! Qualquer coisa estou aqui, contem comigo. Gratidão!

Graande amigo Brit, tudo beleza meu caro? Parabéns pelos seus grandiosos 5 dias meu amigo, é uma marca que apesar de ser inicial, merece ser comemorada. Jajá chegam 7 dias em no pico da libido, permaneça atento, focado e disciplinado, já és um vencedor. Número 5 é o seu número da sorte? Caramba rapaz, o número cinco também é meu número da sorte, ou talvez chamamos assim de ''Meu número favorito'' hehe, assim como o 3 e o 7, coincidência kk. Continue sempre aqui postando e demonstrando seus atos de caridade para com este fórum e seus participantes rsr. Este fórum é incrível mesmo irmão, uma ajuda IMENSURÁVEL em nossas vidas, falo e disse meu grande, e vamos deixar a nossa marca REGISTRADA aqui, marca essa com dor, sofrimento, dúvidas, reflexões interiores, mas também com alegrias, conquistas, momentos de interação humana e benefícios relatados com este grandioso processo chamado Reboot. Realmente fora daqui, não somos nem compreendidos nem pela nossa família, quanto mais aos de fora. Aliás, pode ser ao contrário, é como uma citação bíblica diz que muitos fora de nossa genealogia, são muitas das vezes mais compreensivos e melhores conosco do que nossa própria família. Parabéns por ter meditado man, continue assim com esses teus hábitos produtivos e incríveis que para tua vida mudar, será questão de semanas, em semanas estará no pódio, CREIA. Um grande abraço grande Brit, nos veremos no Pódio em pouco tempo, e neste fórum nossos diários serão de aval para muitos que estão iniciando agora, e que tirarão forças de nossas histórias e diários, use isso como inspiração. Abraço e :VENCERÁS!!

A Persistência realiza o impossível.
Provérbio Chinês!
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Renovatio
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Re: Diário do Brit

em 30/5/2017, 09:05
Brit, obrigado pela atenção no meu diário. O reboot segue firme, graças a Deus. O negócio é se manter firme e ir se conquistando dia após dia. Sugiro que você comemore as pequenas vitórias que for conquistando ao longo do seu reboot, presenteando-se com algo prazeiroso. No meu 30º dia, por exemplo, eu me dei um sorvete. Pode até parecer uma besteira, mas, no meu ritmo normal de vida, eu praticamente não tenho tempo de ir a uma sorveteria e aquilo significou uma recompensa para mim Very Happy .
Você já sabe o caminho das pedras, meu irmão. Já chegou bem longe e tenho certeza de que poderá, um dia após o outro, reconstruir o seu sucesso.
Conte conosco.
Abraço.

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Brit
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6º dia / Regra nº 6: manutenção da disciplina

em 31/5/2017, 01:16
Faaaala galera, to meio sonado já, mas não queria deixar de dar um oi aqui.
Hoje meu dia já não foi tão bom como o anterior, alguns momentos fiquei melhor e outros pior. Daí pensei, poxa, hoje nem aconteceu nada demais, só que aconteceu sim de certa forma, estou conseguindo manter a prática de tudo aquilo que eu me comprometi, alguns exemplos: yoga, meditação, leitura do e-book, banho gelado, sair de casa, visitar o fórum, etc.
Me mantive ocupado durante o dia e consegui controlar meus pensamentos sobre PMO.
A busca por emprego continua e me candidatei pra mais uma vaga de emprego hoje!

O mais importante de tudo no reboot é você sempre se comprometer a permanecer "sóbrio" naquele dia. Todos nós temos a escolha de consumir PMO, e devemos cotidianamente escolhermos rejeitá-la.

Victor Lord maaano eu tô devendo uma visitinha lá no teu diário, mas tô sempre acompanhando e se não disse nada é pq vejo que vc está indo muiito bem man! Parabéns! Continue assim! Sinto muito orgulho de vc. De qualquer forma dps te dou algumas dicas lá, pois podemos sempre melhorar. Cara, vc leu a minha mente, estou beeeem preocupado com isso do pico da libido, ainda mais que eu sempre tenho polução toda semana, e já vai fazer uma semana que estou sem, então é bem provável que amanhã ou depois eu relate um polução. Ficarei bem esperto com o efeito caçador e não vou vacilar. Obrigado pela força meu amigo! Abração!

Renovatio meu amigo que legal vc ter aparecido aqui, até me envergonho um pouco pois queria estar com mais dias no contador, mas se isso não foi possível, pelo menos estou me esforçando pra ficar o melhor possível, vou aproveitar agora que estou tendo mais tempo livre para me presentear mais. Sabe tem um lugar que eu fiz uma trilha uma vez e foi muito legal, penso sempre em voltar lá, mas nunca mais fui, talvez eu vá esses dias. Vc também mano, vê se vc se cuida hein. Vc também precisa de dopamina pra ficar feliz e eu torço demais pela tua felicidade tbém. Obrigado pela paciência e pela força. Grande abraço!

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Victor Lord
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Re: Diário do Brit

em 31/5/2017, 04:43
Brit escreveu:Faaaala galera, to meio sonado já, mas não queria deixar de dar um oi aqui.
Hoje meu dia já não foi tão bom como o anterior, alguns momentos fiquei melhor e outros pior. Daí pensei, poxa, hoje nem aconteceu nada demais, só que aconteceu sim de certa forma, estou conseguindo manter a prática de tudo aquilo que eu me comprometi, alguns exemplos: yoga, meditação, leitura do e-book, banho gelado, sair de casa, visitar o fórum, etc.
Me mantive ocupado durante o dia e consegui controlar meus pensamentos sobre PMO.
A busca por emprego continua e me candidatei pra mais uma vaga de emprego hoje!

O mais importante de tudo no reboot é você sempre se comprometer a permanecer "sóbrio" naquele dia. Todos nós temos a escolha de consumir PMO, e devemos cotidianamente escolhermos rejeitá-la.

Victor Lord maaano eu tô devendo uma visitinha lá no teu diário, mas tô sempre acompanhando e se não disse nada é pq vejo que vc está indo muiito bem man! Parabéns! Continue assim! Sinto muito orgulho de vc. De qualquer forma dps te dou algumas dicas lá, pois podemos sempre melhorar. Cara, vc leu a minha mente, estou beeeem preocupado com isso do pico da libido, ainda mais que eu sempre tenho polução toda semana, e já vai fazer uma semana que estou sem, então é bem provável que amanhã ou depois eu relate um polução. Ficarei bem esperto com o efeito caçador e não vou vacilar. Obrigado pela força meu amigo! Abração!

Renovatio meu amigo que legal vc ter aparecido aqui, até me envergonho um pouco pois queria estar com mais dias no contador, mas se isso não foi possível, pelo menos estou me esforçando pra ficar o melhor possível, vou aproveitar agora que estou tendo mais tempo livre para me presentear mais. Sabe tem um lugar que eu fiz uma trilha uma vez e foi muito legal, penso sempre em voltar lá, mas nunca mais fui, talvez eu vá esses dias. Vc também mano, vê se vc se cuida hein. Vc também precisa de dopamina pra ficar feliz e eu torço demais pela tua felicidade tbém. Obrigado pela paciência e pela força. Grande abraço!

Graande Brit, fique tranquilo meu caro amigo kkk. Quanto as poluções, elas podem vir e retornar. Assim como as emoções que também vem a tona, mas tudo irá se estabilizar a você rapaz, nao ceda e nao racionalize se possível, nao fique ansioso. Continue com suas práticas de meditação e Yoga, e buscando pelo seu emprego, que com certeza será um vencedor. Também to nessa luta insuportável de arrumar trabalho kkkk, Abraço!
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Brit
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7º dia / No more rules

em 1/6/2017, 01:03
Victor Lord, obrigado por me acompanhar, principalmente nessa semana que pra mim tem sido difícil na verdade, a sua leitura sobre mim tem sido mto precisa e seus comentários são sempre muito bons, não só aqui, como no teu diário e no dos nossos companheiros. Vc consegue me animar. Vlw mano! Abraço!

Pessoal, que semana difícil, demorou pacas, e hoje foi o pior dia: me senti mal, com medo, triste, ansioso e pensei muito em coisas negativas (não vou detalhar tudo senão isso aqui fica gigante), foi foda!

Acabei me deparando com uns gatilhos, acho que posso dizer que foi sem querer, fiquei com mta raiva dos bloqueadores pq eles falharam, e deixaram aparecer P, vi por poucos segundos, não fiquei excitado, mas foi suficiente pra atiçar uma fissura grande e se eu já estava mal comecei a ficar ainda pior. Saí de casa e fiquei várias horas andando, continuei triste pelo caminho e vez ou outra vinham uns flashs de P.

Graças a Deus o dia passou. Sair de casa não me ajudou a ficar melhor, mas ajudou a não ficar pior, o que já foi um ganho imenso. Me senti aliviado por ter feito a minha candidatura pra vaga ontem, pois o prazo terminava hoje, e hoje eu não estava bem pra fazer nada. Fica como lição aproveitar os bons momentos ao máximo.

Fiz tudo da minha rotina: yoga, meditação, banho gelado, sair de casa, ler o e-book (acabei o cap. 4). Reler o e-book é a tarefa mais difícil, só fui ler agora a noite, mas está me fazendo um bem enorme.

Não teria conseguido ficar uma semana sem PMO e manter a minha rotina se não tivesse feito o compromisso comigo mesmo de vir aqui no fórum TODOS OS DIAS.

Tenho que confessar que essa minha semana não foi 100% limpa Embarassed teve momentos em que fantasiei, em que vi uns gatilhos e cheguei a começar a me tocar algumas vezes.

Eu não me conformava em voltar aqui e interromper a minha semana. Esse pensamento me ajudou a PARAR, naqueles momentos críticos em que vc tem que decidir se vai fazer o ato fatal que te leva ao resset ou se para por ali mesmo. Pra concluir essa semana tive que ser um pouco menos duro comigo mesmo em alguns momentos, conversava comigo mesmo repetindo o que eu tinha feito, daí me perguntava: se esse relato fosse de alguém do fórum qual seria a minha orientação? Assim cheguei a conclusão de que nada do que eu fiz foi um resset, apesar de mais uma vez eu estar dançando a beira de um precipício.

Essa próxima semana deve ser melhor!
Agora a noite tentei me animar mais e a desenhar uns planos...

Bonus (enfrentando a PN):
hoje acordei seco Smile antes de ir dormir vou tomar um banho gelado (até congelar meu pau) pra que amanhã acorde seco também. Tenho feito isso e tem funcionado, outra coisa que tenho feito é dormir pelado, isso tem dois lados, passar um pouco de frio a noite (acho que dificulta a PN) e no meu subconsciente fica a preocupação de que não pode ocorrer PN senão vou sujar tudo. Desde que comecei o reboot o máximo de dias sem polução foram uns 12 mais ou menos.

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8º dia - o começo de uma nova semana

em 2/6/2017, 01:27
Ainda me sinto um pouco pra baixo mas parece que meu humor está mais estável.
Por acaso, acabei pesquisando coisas sobre Tai Chi e me interessei é uma prática boa pra mente e pro corpo, daí fui conhecer um local que fica há uma meia hora daqui de casa a pé. Chegando lá era num prédio com portaria, eu teria que me identificar, daí já viu né, saí de lá correndo... só que ao cruzar a esquina eu pensei, poxa eu vim até aqui pra isso e tô indo embora... daí falei foda-se e voltei lá, conheci o local e marquei uma aula experimental na terça.

Li o e-book (cap 5) e me lembrei das inúmeros consequências que esse vício deixa, uma delas a procrastinação, que é essa falta de energia pra fazer coisas e ter objetivos, bem, isso me fez perceber que mesmo que eu não esteja tão bem, tô combatendo esse sintoma, pois tenho realizado todas as minhas tarefas: meditação, yoga, banho gelado, sair de casa, fórum, e-book e hoje teve meu treino de futebol. O futebol quase sempre me deixa mto animado, mas hoje não, apesar do treino ter sido bom.

Pessoal, ainda sinto mtos medos e inseguranças de que o meu caso possa não ter mais jeito, de que eu fui longe demais e fiquei mto tempo nisso, pois foram 15 anos nesse vício, isso me deixa triste. Sinto muito a falta de contato com mulheres, acho que ter o contato com uma mulher seria mto bom pra mim, e ainda penso que devia mesmo ir perder a virgindade num local qualquer pois acho que pagando daria tudo certo, teria todo apoio pra me satisfazer e isso tiraria um peso das minhas costas. Só que eu tbém penso que seria algo mto bonito eu ter minha primeira relação com uma namorada e que eu me case com ela depois e ela seja a minha única mulher. Se eu fizer besteira antes não tem mais jeito.

Ontem entrei em contato com uma amiga minha, ela não é mto bonita (mas já fantasiei com ela) ela é minha única amiga próxima, ela é daquelas que seria companheira pra todas as horas, e acho que com ela rolaria sexo, eu só não sei como faria pra chegar nela pois sempre fomos amigos apenas... enfim, liguei pra ela dizendo que faz tempo que não nos vemos e tal, daí ela me falou que tá doente e que passou por um cirurgia bem séria e está se recuperando, disse que se eu quiser posso ir visitá-la na segunda. Putz, aquilo foi um tapa na cara, me senti mal, ela não é um objeto pra atender as minhas necessidades. Foda. Melhor esquecer tudo isso por enquanto e ir focando em outras prioridades.

Participar do fórum me trouxe mais alegria hoje, teve uma boa notícia do TGuerreiro e um relato bem especial que o Victor Lord fez: http://www.comoparar.com/t4852p175-narrativa-do-lee-trilhando-caminho-a-vitoria#120950

Aqui no fórum tem mtos caras gente boa demais e fico feliz em trocar ideia com vcs.
Forte abraço!

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Wolverine
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Re: Diário do Brit

em 2/6/2017, 07:11
Olá, Brit!

Não importa a quanto tempo estamos preso a esse vício, sempre é possível reverter os sintomas induzidos pela pornografia. Isso graças a plasticidade cerebral. Da mesma forma que a maioria aqui, eu também comecei bem cedo a consumir PMO, aos 14 anos de idade. Tudo piorou depois que tive acesso a internet banda larga, ao 21 anos. Depois de muito tempo, completei o reboot quando já tinha 31 anos de idade. Sem nenhum exagero, amigo, é como se eu nunca tivesse acessado pornografia na vida. Tenho fé de que completarei o reboot novamente, assim como você completará.

Em relação ao contato com mulheres, também sinto bastante falta e acredito que o sexo com uma parceira seja fundamental ao sucesso do reboot. Sem dúvida, o sexo é a principal atividade de religação. Contudo, acredito que o sexo no contexto de um relacionamento estável seja mais eficiente ao método. Não estou falando isso por questões morais ou religiosas, mas baseado nas experiências relatadas aqui no fórum. São rebooters que procuram o sexo com garotas de programa, ficam frustrados e em seguida acabam recaindo.

Minha opinião sobre sexo com garotas de programas. Não vale a pena, não vale mesmo. Eu já tive algumas experiências sexuais com garotas de programas e hoje não faria. O sexo é bem ruim, acredite. Outra coisa, não pense que você terá algum apoio caso falhe na hora. Pelo contrário. Acho mais provável elas rirem da sua cara e ainda ficarem com o seu dinheiro. É totalmente diferente do sexo com uma namorada. Veja o que me aconteceu, por exemplo (página 1 do meu diário, relato inicial).

Por fim, isso que vou te dizer serve para mim, para você, e para todos os rebooters que estão com dificuldades na vida. É preciso ter fé! Temos que confiar que se fizermos o reboot, mesmo com todas as dificuldades, coisas boas irão acontecer. Não por acaso, como se o reboot tivesse o poder de resolver todos os nossos problemas, mas sim porque fazendo o reboot recuperaremos nossa motivação e energia.

Espero ter ajudado em algo.

Grande abraço, brother!


Última edição por Wolverine em 2/6/2017, 15:08, editado 1 vez(es)

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Lucas2017
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Re: Diário do Brit

em 2/6/2017, 10:37
Fala Brit! me identifiquei com algumas coisas vou te acompanhar nessa jornada. Te desejo sucesso parceiro. tmj! Meu Diário: http://comoparar.forumeiros.com/t4870-diario-do-lucas

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Brit
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Re: Diário do Brit

em 2/6/2017, 12:37
Oi Wolverine poxa mano obrigado demais mesmo, me ajudou bastante sim, foi como um chacoalhão pra me trazer de volta à realidade em vários aspectos. Tenho que focar no reboot e ter esperança de que as coisas vão melhorar. Eu já tinha lido o começo do teu diário, mas reli as primeiras páginas do seu diário agora e foi mto mais significaivo. Realmente na fantasia tudo vai do jeito que eu quero, mas a realidade pode ser traumática e o pior é que eu não seria consolado. É que parece tão difícil que eu vá conhecer alguém bacana, mas vou parar de pensar besteira, tenho sim que encarar a realidade (que no momento se faz difícil), mas é essa realidade que eu vivo há muito tempo e que eu ignorava indo de uma sessão de PMO à outra. Vou focar no reboot e se em 90 dias não melhorar significa que ainda não completei o meu reboot. Vou levar as coisas a sério e não ficar dando bobeira pra pensamentos e coisas que não me levam a lugar nenhum. Abração!

Lucas2017 poxa brother obrigado por comentar, é sempre bom receber um incentivo, vlw! Vou conferir teu diário sim, pode deixar. Tanto eu, quanto vc e o Wolverine estamos com contadores próximos, vamos fazê-los avançar juntos. Boa sorte a todos nós! Abraço!

Essa noite tive um pesadelo de que tinha ressetado... estava vendo um site P e dizendo a mim mesmo que eu não devia ressetar pq eu estava ali interessado não na P presente no site, mas nos artigos e outras coisas que queria ler... daí teve uma hora que olhei o nome do site e vi que era um site P, e admiti com mta tristeza que devia ressetar. É como um cara comprar Playboy pelas reportagens... pode até ser que tenha coisa interessante ali, mas nós nunca poderemos ler, esse é o preço a se pagar. Ainda bem que foi um sonho, mas acordei achando que era verdade haha.
Continuo sem PN. Isso pra mim é bom.

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Re: Diário do Brit

em 2/6/2017, 18:11
Brit escreveu:Ainda me sinto um pouco pra baixo mas parece que meu humor está mais estável.
Por acaso, acabei pesquisando coisas sobre Tai Chi e me interessei é uma prática boa pra mente e pro corpo, daí fui conhecer um local que fica há uma meia hora daqui de casa a pé. Chegando lá era num prédio com portaria, eu teria que me identificar, daí já viu né, saí de lá correndo... só que ao cruzar a esquina eu pensei, poxa eu vim até aqui pra isso e tô indo embora... daí falei foda-se e voltei lá, conheci o local e marquei uma aula experimental na terça.

Li o e-book (cap 5) e me lembrei das inúmeros consequências que esse vício deixa, uma delas a procrastinação, que é essa falta de energia pra fazer coisas e ter objetivos, bem, isso me fez perceber que mesmo que eu não esteja tão bem, tô combatendo esse sintoma, pois tenho realizado todas as minhas tarefas: meditação, yoga, banho gelado, sair de casa, fórum, e-book e hoje teve meu treino de futebol. O futebol quase sempre me deixa mto animado, mas hoje não, apesar do treino ter sido bom.

Pessoal, ainda sinto mtos medos e inseguranças de que o meu caso possa não ter mais jeito, de que eu fui longe demais e fiquei mto tempo nisso, pois foram 15 anos nesse vício, isso me deixa triste. Sinto muito a falta de contato com mulheres, acho que ter o contato com uma mulher seria mto bom pra mim, e ainda penso que devia mesmo ir perder a virgindade num local qualquer pois acho que pagando daria tudo certo, teria todo apoio pra me satisfazer e isso tiraria um peso das minhas costas. Só que eu tbém penso que seria algo mto bonito eu ter minha primeira relação com uma namorada e que eu me case com ela depois e ela seja a minha única mulher. Se eu fizer besteira antes não tem mais jeito.

Ontem entrei em contato com uma amiga minha, ela não é mto bonita (mas já fantasiei com ela) ela é minha única amiga próxima, ela é daquelas que seria companheira pra todas as horas, e acho que com ela rolaria sexo, eu só não sei como faria pra chegar nela pois sempre fomos amigos apenas... enfim, liguei pra ela dizendo que faz tempo que não nos vemos e tal, daí ela me falou que tá doente e que passou por um cirurgia bem séria e está se recuperando, disse que se eu quiser posso ir visitá-la na segunda. Putz, aquilo foi um tapa na cara, me senti mal, ela não é um objeto pra atender as minhas necessidades. Foda. Melhor esquecer tudo isso por enquanto e ir focando em outras prioridades.

Participar do fórum me trouxe mais alegria hoje, teve uma boa notícia do TGuerreiro e um relato bem especial que o Victor Lord fez: http://www.comoparar.com/t4852p175-narrativa-do-lee-trilhando-caminho-a-vitoria#120950

Aqui no fórum tem mtos caras gente boa demais e fico feliz em trocar ideia com vcs.
Forte abraço!

Grande Brit, tudo beleza meu caro?  Então amigo, me identifiquei com esse ponto que você disse, em que saiu e se sentiu envergonhado e meio nervoso. Cara hoje a tarde umas 16:30 eu saí para correr, e eu bloqueei minha vergonha mano, sabe como? Eu pensei que não é só eu que passa por isso de ficar ansioso e olhar as pessoas, chegar num local e ficar estagnado e pensar que estão olhando para você. Eu lembrei disso que tu falou: ''Chegando lá era num prédio com portaria, eu teria que me identificar, daí já viu né, saí de lá correndo... só que ao cruzar a esquina eu pensei, poxa eu vim até aqui pra isso e tô indo embora... daí falei foda-se e voltei lá, conheci o local e marquei uma aula experimental na terça.'' Eu também tenho isso cara, de chegar em um local e meio que travar na hora, e querer voltar. Uma animação toma a gente na hora de sair, mas quando chegamos ao local travamos e queremos voltar. Por isso que é bom enfrentarmos nossos medos e sentir a dor dessa suposta vergonha, e desse medo ilusório, dessas travas e impedimentos inúteis que nos prendem, e você fez bem meu amigo, parabéns. Quando saí correr hoje a tarde, imagine que você passava por isso também, e que enfrentou e minha vergonha saiu na hora. Eu me imaginei com todos os companheiros deste Fórum, imaginei que estavam do meu lado, vou sempre fazer isso, e percebi que funciona kk. Nossa mano, procrastinação é terrível vamos falar a verdade man? É realmente triste quando nos sentimos incapazes de realizar um objetivo por puro medo e aliado a procrastinação ainda. Procrastinamos as vezes, e não realizamos, deixamos para o outro dia, e as vezes deixamos tarefas incompletas. Para acabarmos isso de uma vez por todas, só praticando exercícios físicos, meditação, trabalhar pensamentos positivos e o otimismo, leituras, ajudar os outros, passar no fórum, ler o ebook e saber que isso vai passar uma hora, como você mesmo leu, e também banhos gelados que pelo menos a mim dão um ânimo lascado e uma puta CRIATIVIDADE e ambição. Espero que acabemos com esta merda chamada procrastinação Brit, é muito ruim essa sensação de moleza e procrastinação aliado a desânimos constantes. Eu to me livrando uns 65 a 70% já disso, falta apenas um pouco, iremos todos conseguir, se Deus quiser kk. Brit você parece que tem pensamentos fora do presente, é meio prejudicial isso amigo, você ficou 15 anos como ti mesmo disse. Só que tem uma coisa, você já começou o teu reboot, sabe os passos que tem de dar, aliás sabe e já está dando os passos com muita firmeza e disciplina. Então peço que não se apegue a tua vida passada, é duro mesmo ter desperdiçado a vida nesse maldito vício silencioso. Porém não podemos ficar pensando que o que fizemos no passado vai resultar em resultados e coisas ruins e negativas agora no PRESENTE, você já está dando o melhor de si no reboot mano, continue assim, e foque-se em coisas e atividades boas, foque-se em dar o melhor de si, de se superar e saber que aquele vício não existe mais. Que agora o que importa é só o presente. É como o amigo falou abaixo aí não é muito recomendável fazer sexo com uma prostituta, é uma escolha pessoal, porém nem eu recomendo em cara, digo o mesmo que o Wolwerine. Você irá arrumar uma namorada, pelo que vi você tem problema com timidez com as mulheres, mas vá aos poucos, olhando nos olhos, fazendo uns jogos, encarando, se inscrevendo em algum local de dança em que a interação entre tu e elas, seja possibilitada com maior estatística, em que o local seja de extroversão e alegre. Pode ser teatro, dança, luta ou até uma academia. Procure saber que é bom sempre, se achar que é forte e bonito man kkk, isso ajuda demais, eu pratico isso. Coloque um óculos, roupa que goste, interaja e parta pra cima kk. Só tirando essa crença de que é ''carente'' e dependente de mulheres que a atração vai fluir ainda mais. Puta merda mano kkkkk, ela tava doente ainda imagino como você se sentiu mau kkkkk. A mina doente e você querendo comer ela kkk. Mas não se culpe, é isso que o desespero faz, nao podemos se desesperar. Eu também to precisando dar umas transadas com alguma menina, e creio que será logo, pense sempre que será logo, parece que não funciona, mas funciona sim mano. Pensar isso, começará a atrair mulheres para você, elas olham mais etc. Pegue o Alexandre do fórum como exemplo, com 50 dias de reboot, as mulheres olham mais ele man .É questão de confiança e percepção o próprio ebook fala que o reboot não promete vida perfeita, mas promete mudanças de PERCEPÇÃO mudando nossa percepção, nossa vida muda, tem uma parte que fala isso, mas n lembro bem, como você se vê, que crenças tem, e como você pensa, e também que irá dar umas metidas logo kkk. A lei da atração deve funcionar, mas precisamos ser mais detalhistas ao nosso redor kk. Bom escrevi demais cara, creio que ninguém neste Fórum digite mais do que eu, bati o record. Nem no futuro daqui a 5 anos o fórum terá um descontrolado como eu rapaz kkk. Abraço mano e conte conosco sempre: VENCERÁS!!!! Obs: Valeeeu mesmo por colocar meu relato aí camarada, espero que alguém mais leia e se cure desse vício de vez, e inspire as pessoas a se levantarem na vida, todos somos capazes.
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Re: Diário do Brit

em 2/6/2017, 20:59
Faaala meu amigão! Que alegria receber uma mensagem tua bro! Estava com um monte de louça suja esperando pra lavar, daí me senti tão animado e com tanta energia que fui lá e deixei tudo limpinho haha

É mano, direto eu passo por essas situações de querer evitar interações, eu não tenho problemas em ir até um shopping cheio de gente por exemplo, ´pois vc não precisa falar com ninguém, mas se tiver que entrar em uma loja, daí sim, fico bem tímido e penso mil vezes se entro ou não entro. Que bom que te serviu de empurrão pra tua corrida. Cara, eu faço muito isso de pensar nos meus amigos aqui do fórum e não me sentir tão sozinho e imagino todo mundo lá comigo me apoiando Very Happy ajuda demais mesmo e de certa forma estão mesmo.
Eu tbém escrevo bastante aqui, mas olha só, temos isso de procrastinar mas para participar aqui do fórum isso não nos atrapalha, isso é ótimo, eu não só gosto de escrever aqui, como me interesso em ler o que os outros escrevem, vc em particular, tudo que vc escreve é mto interessante, então pode continuar escrevendo mto sempre.

Vc tem razão, reconheço que tenho essa dificuldade de viver o presente, eu não consigo perdoar meu eu do passado e tbém não consigo perdoar os outros. Só que eu tenho que ser uma pessoa melhor do que isso. Vou me esforçar.

Poxa mano, a gente aqui acaba criando uma amizade mesmo, daí eu pensei, se fosse vc que viesse aqui relatar que transou com uma prostituta... putz eu ia ficar meio mal por vc, pq de fato não acho que iria ser uma experiência boa e sei que vc não precisa disso, sei que vc é capaz de conquistar uma mina dahora. Então acho que os outros que me acompanham devem pensar o mesmo né. Vou tirar isso da cabeça uma vez por todas.

Teus conselhos são ótimos, eu os aprecio demais! Acho que vou investir numa roupa bacana e cultivar uma melhor autoimagem. Tem isso tbém de eu achar que sexo é uma coisa de outro mundo e que isso vai acontecer sabe-se lá quando, eu não tenho bola de cristal, vai que nesse fim de semana acontece né vou procurar pensar como algo mais próximo da minha realidade. Vou confiar em vc, seguir esses conselhos e pensar que funciona.

Então, hoje o dia foi mais legal, as mensagens que recebi aqui ajudaram muito e recebi uma boa notícia de um dos processos seletivos Smile esse processo tem umas 30 etapas kkk e eu fui aprovado para a segunda etapa kkk mas já tá valendo. Agora tenho que fazer uns testes online. Eu tbém encontrei mais duas vagas boas pra me candidatar e isso me animou. Comece a procurar emprego mano, vc vai ver que essa tarefa é legal tbém, daí vc vai encontrando as vagas e isso é animador. Se vc precisar de alguma dica eu tento ajudá-lo.

Só que eu não tô tão disciplinado. A tarde eu fiquei largado na cama e comecei a fantasiar, isso se deve as minhas inseguranças, queria saber se eu conseguia ficar excitado pensando numa mulher nua... a boa notícia é que consegui, quando eu vi que deu certo parei de fantasiar. Só que eu sei que isso é errado, o fruto da minha insegurança não é real, a minha insegurança se alimenta justamente desses testes, e ela nunca se dará por satisfeita. Vou me esforçar MUITO pra NUNCA mais repetir isso de ficar fantasiando. Vacilei.

Fiz as minhas tarefas: yoga, meditação, sair de casa, falta só ler o e-book, devo fazer logo mais.

Pra esse fim de semana tenho planos! Tem um centro cultural aqui na cidade que vai ter um evento ensinando como jogar RPG (maior coisa de nerd eu sei, mas não me julgue kkk) daí vou lá jogar, tenho curiosidade em jogar isso e deve ser divertido, assim me distraio, conheço um lugar novo e gente nova. Fui chamado pra ir jantar na casa de uns tios no sábado. Então acho que o fim de semana vai ser bom e não estou me sentindo ansioso pra ir nesses lugares.

Obrigadão demais!!!! Me animou muito! Vc é dez Victor! Abração! É Nóis!

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Re: Diário do Brit

em 3/6/2017, 01:25
Mudança de planos pessoal...
depois de uma vida sem entrar no meu facebook entrei por acaso pra ver uma coisa agora, daí estava lá o convite pra um evento nesse sábado, o aniversário de um amigo que não vejo há mto tempo, vai ser num barzinho e pretendo ir, será um bom teste de socialização, me desejem sorte...
Amanhã cedo irei comprar uma roupa decente, pq nem roupa pra sair eu tenho, daí eu sempre vou com qualquer coisa e qdo chego no lugar e vejo todo mundo bem arrumado fico me sentindo pra baixo. Vou meditar antes de ir dormir e vou tomar um banho gelado pra dormir melhor tbém e me ajudar a segurar a libido, se eu tiver PN essa noite pode ser que meu humor fique péssimo amanhã e preciso estar bem. Vou lembrar de vcs pra enfrentar isso tudo! Abraços!

Só pra confirmar:
Leitura do e-book feita (cap 6)

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Re: Diário do Brit

em 3/6/2017, 11:47
se socialize mesmo mano, nessas indas e vindas, tu acaba conhecendo pessoas que podem se tornar de grande significancia a vc, e quem sabe uma senhorita brit não apareça ai kkk. Quanto as fantasias, elas vão aparecer cara, vc pode tentar amenizar, mas vão aparecer, então nem sofra muito em relação a isso!

Abraços!

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Re: Diário do Brit

em 4/6/2017, 13:02
Vlw Dom_Quixote cara vc tocou em dois pontos que eu quero falar hoje. Vou falar como foi ontem e sobre as fantasias, tá difícil lidar com elas, depois, se puder, comenta o que acha. Abs!

Ontem no geral foi bom, melhor do que ficar em casa sozinho, quando a gente sai, estamos nos expondo e apenas assim alguma coisa pode acontecer, nunca se sabe o fruto que terá aquilo que plantamos.

O primeiro teste foi sair pra comprar uma roupa, deu certo, pesquisei na internet antes e já sabia aonde queria ir e o que iria comprar, fui lá e comprei o que eu queria sem pensar muito, mas acho que o vendedor me achou meio estranho, sei lá, acho que ele pensou que eu era mó pobre e que não ia comprar nada... vai ver que era a cara dele mesmo ou coisa da minha cabeça haha

A festa,
Era uma daquelas típicas festas com música alta, muita bebida e maconha... em que todo mundo parece estar se divertindo muito, bebendo muito, fumando muito, dando muita risada, paquerando. No fundo eu não gosto desse tipo de ambiente. Tomei umas duas cervejas só, mas mesmo assim não gosto de ingerir isso.
Eu conhecia algumas pessoas de lá, uns 3 caras, deles apenas um que era mais meu amigo mesmo, mas que hoje já não sinto tão próximo, consegui ficar numa rodinha lá trocando ideia com o pessoal, conheci gente nova, até dei umas risadas sim, tentei encarar mais as minas, e parei de desviar o olhar tão rapidamente, isso foi bom, até que uma bem simpática chegou e começou a conversar comigo e com meu amigo, eu me animei, daí descobri que ela era a namorada de um outro amigo nosso haha maaaas pelo menos troquei uma ideia legal com ela, bem simpática ela, fora essa as outras eu apenas cumprimentei, daí percebi que a rodinha começou a se desfazer, as pessoas foram ficando com seus mais íntimos, eu fui sobrando, tinha duas minas na rodinha daí percebi que um dos caras lá puxou elas pra trocar ideia, se bem que as duas eram meio desinteressantes e olha que já baixei bem meu nível, sei lá aquilo me intimidou pois me falta esse tipo de atitude. Teve um momento em que um dos caras lá contava uma história e eu observei as pessoas na roda, e vi que nem todos estavam morrendo de rir, algumas não estavam nem um pouco interessadas naquele papo. Ou seja, não era só eu que ficava demonstrando interesse em algo que não me interessava.
Enfim... a festa ia virar a madrugada, mas eu já não estava mto confortável, não estava no clima pra virar e decidi sair mais cedo, antes que o metrô fechasse... daí simplesmente vazei sem nem dar tchau, era meia noite e pouco, e o metrô funciona até a 1h.
O mais importante é que eu fui né, pelo menos marquei presença, fui visto, e sigo naquela filosofia de que não devo me comparar com os demais, vou seguir pelos meus próprios passos.

Chegando no metrô um cara começou a trocar ideia comigo, disse que ia pegar um trem e tava preocupado se ia dar tempo etc. Daí fomos boa parte do tempo conversando e ele confessou que tava meio mal pq tinha aprontado, ele é casado há uns 20 anos, mas tinha ido se aliviar num "bordel" falou que em casa tem uns problemas no relacionamento com a mulher dele, pq ela tava em depressão. Tentei confortá-lo e disse que entendia a situação dele, tentei passar um pouco do que venho aprendendo aqui. Falamos sobre muitas coisas e foi interessante. Falei pra ele que nunca tinha ido com uma GP mas que as vezes dava vontade, daí ele me disse algo legal, de que hoje eu posso estar sem namorada, sem emprego, mas que eu posso ir atrás de tudo isso, enquanto ele, só via essa opção pq em casa não estava legal. Ele disse que a mulher e o filho são da igreja, que ele tbém era, mas se afastou, até pensei que podia ter falado pra ele não fazer mais isso, mas preferi não julgá-lo. O fato de eu ter conseguido ajudá-lo um pouco me animou depois de ter "fugido" da festa.

Fora isso, preciso compartilhar a minha maior dificuldade que vem sendo lidar com as fantasias, quando eu falo em fantasias, me refiro a pensar em sexo, pra deixar claro. Eu não fico pensando sobre filmes P, mas eu não tenho experiências, então toda mulher nua que eu imagino é no fundo fruto de uma imaginação alimentada por P, daí fico pensando no que eu faria, em como vai ser transar.... Tem momentos em que eu penso demais nisso, nessa madrugada fiquei muito excitado fantasiando. O fato de eu ter dificuldade pra dormir atrapalha nisso tbém, pq eu fico deitado e fantasio. Acho que terei que ressetar, não sei. Tô pensando em lançar nas dúvidas. Eu sei que tenho que ignorar, só que pra ter essa força de ignorar eu tenho que me manter em um estado de atenção constante,  por uns dias eu até consigo manter o controle dos meus pensamentos e manter uma rotina bem regrada e dirigida, sem deixar espaço pra pensar besteira, só que manter esse estado de alerta constante ainda me parece muito distante. Eu consigo evitar pensar em sexo por um tempo, mas não por tanto tempo. Não necessariamente me sinto tão mal por isso, lógico que é frustrante, até pq eu gosto de participar do fórum, e é muito chato ver o meu diário com +100 páginas e eu com o contador na primeira semana, isso é foda. Só que não sei como superar isso e não sei se devo ressetar por isso. Queria saber mais sobre a experiência de vcs. Não sei, mas sinto que para os outros isso não acontece, ou não falam sobre pelo menos. No fundo acho que sei a resposta, de que sim, tenho que ressetar pq as fantasias me estimularam, e tenho que dar um jeito de me tornar um monge por 90 dias e não pensar em sexo já que não tenho uma parceira (tá isso foi meio dramático demais, mas é pq tá complicado e apesar de estar muito tempo aqui não sei como lidar com isso).
PS: hoje tive PN, apesar de ter saído mta coisa acumulada ocorreu de forma tranquila, eu já esperava que ia acontecer pq já fazia 11 dias que estava sem.

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Re: Diário do Brit

em 4/6/2017, 14:47
Brit, tente n pegar pesado demais contigo. Fantasiar é algo que vai acabar caindo na tua cabeça sempre, um fantasma interno. Tente aliviar o fluxo de pensamentos, é tão dificil tentar n pensar nisso, mas dá pra diminuir sim esse fluxo...

Eu, particulamente não resetaria. Mas comece a pensar em uma forma de vc quebrar esses pensamentos constantes, torne-os apenas ''flashs''.

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Re: Diário do Brit

em 4/6/2017, 15:15
Fala, Brit!

Gostei do seu relato. Sem dúvida, a socialização é uma das mais importantes atividades de religação. Assim como você, também não gosto muito desses ambientes barulhentos, como o de baladas. Prefiro ir a um barzinho com música ao vivo e bater um papo com a galera, ou ir ao cinema ou praia. Pena que atualmente não tenho nenhuma dessas opções, pois estou morando numa cidade muito pequena (menos de 13 mil habitantes) e não tenho amigos aqui.

Percebo pelos seus relatos que você sofre bastante com a ansiedade social (porém aos poucos está superando). Cara, aproveite essas oportunidades. Você mora numa cidade muito grande e tem muitas opções de lazer disponíveis. Quando eu morava na minha última cidade, como não tinha amizades lá, nos finais de semana eu saía sozinho mesmo. Fui várias vezes sozinho a shoppings e ao cinema. Cheguei até a conhecer algumas garotas nessa época. Só que depois fui dispensado do trabalho e precisei retornar a minha cidade, onde estou morando atualmente. Aqui não tem nada e isso prejudica muito o meu reboot. Então aproveite ao máximo as opções que você tem aí.

Achei muito bacana o episódio com o cara do metrô. Socializar é isso. É muito bom sair e conversar com as pessoas, mesmo que em situações do dia a dia. Você não precisa sair para alguma festa para socializar.

As nossas dificuldades são diferentes. A sua principal dificuldade é lidar com a ansiedade social. Além disso, o fato de ser virgem (não veja isso como um problema) parece que gera uma ansiedade e acaba lhe atrapalhando. A orientação que te dou é ir quebrando essas barreiras aos poucos. Procure ir conversando com pessoas desconhecidas. Não precisa ser necessariamente com garotas. Converse com vários tipos de pessoas ao longo do dia. Isso servirá como aquecimento social e o ajudará quando quiser abordar uma garota do seu interesse. Dessa forma, você já estará tão adaptado a conversar com desconhecidos, que conversará com a garota de forma espontânea, controlando assim a ansiedade. A minha dificuldade é falta de oportunidades de socialização.

Em relação às fantasias, acredito que a sua principal causa é a mesma que nos força a procurar pornografia. Enquanto não encontrarmos outras fontes de dopamina, o nosso cérebro continuará entendendo que a única forma de obter prazer é através da PMO. Além disso, nunca devemos esquecer que o nosso cérebro sofreu alterações químicas e anatômicas provocadas pelo vício em pornografia, causando a dessensibilização do circuito natural de recompensas. Desta feita, é difícil obtermos prazer com atividades simples do dia a dia.

Brit, eu sei que não estou em condições de lhe dá conselhos de como vencer o vício em pornografia, mas saiba que vencer o vício é acima de tudo criar novos hábitos. Em outras palavras, o vício gera hábitos nocivos, e para mudá-los, devemos desenvolver novos hábitos, em substituição aos antigos. "Se o vício nos levou ao isolamento social, devemos desenvolver o hábito da socialização. Se o vício nos tornou pessoas sedentárias, devemos adotar o hábito de praticar atividade física. Se o vício nos levou ao hábito de preferir ficar em casa a sair para abordar mulheres, devemos desenvolver o hábito de sair e conhecer garotas. E por aí vai..."

Desejo sucesso na sua caminhada. Saiba que estarei torcendo por você, amigo.

Grande abraço!

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Re: Diário do Brit

em 6/6/2017, 12:11
Eai brit, parabéns pelas 2 semanas de reboot, essa emana tbm saí pra comprar uma roupas caras, isso é bom que levanta um pouco a auto-estima vc se sente mais moderno e atualizado, e socializar na festa tbm é muito bom para o reboot, trocar olhares com as minas já é um bom começo mano, n se cobre muito pois vc ainda ta na fase inicial do reboot.
Cara sobre as fantasias eu tbm tenho muita a toda hora e é bem difícil msm de afasta-las, tbm n tenho muita experiência nenhuma em sexo, e toda mulher bonitinha que vejo na rua fico imaginando fazendo sexo com ela, como iria ser, como é o corpo de uma mulher ''normal'' sem todos aquelas editaçoes dos filmes P qual a sensação e tals, outra coisa que eu fico imaginando tbm é o tipo de calcinha que elas estão usando. Que loucura a minha né? vejo uma mila de calça legging e fico pensando aquela deve ta de final dental e fico olhando para a bunda dela pra ver o formato da calcinha, é uma loucura man, não consigo parar. mas o melhor que eu e vc temos a fazer é continuar no reboot e fazer meditação que ao longo do tempo as fantasias vão diminuindo mano. ABRAÇOS
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Re: Diário do Brit

em 7/6/2017, 23:14
Boa noite amigo!

Passei para desejar força no seu processo de reboot!

Apesar de ter completado meu reboot ainda não sou muito experiente para dar conselhos, o que posso ajudar é somente com aquilo que ocorreu comigo!

A propósito, qual o máximo de dias que conseguiste?

Passarei mais vezes para lhe acompanhar!

Força e Perseverança!
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Brit
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14 dias

em 8/6/2017, 01:36
Obrigado pessoal! Com vcs isso aqui fica mais fácil.

Dom_Quixote obrigado por vir aqui me acudir na hora, vc e o Wolvie salvaram meu domingo, decidi sair de casa e ir a um parque e foi muito gostoso, meus pensamentos se acalmaram. Pensei no que vc falou, vou deixar aí como aprendizado, dps desse episódio as fantasias ficaram sobre controle, elas não me incomodam com taaanta frequência, pq eu já não estou permitindo, mas basta eu baixar a guarda que elas vem forte, daí eu penso que desse jeito não vou me livrar delas nunca, mas isso deve ser só uma mentira que meu cérebro me faz acreditar, no fundo eu sei que é só ter paciência que elas vão perdendo a força.

Wolverine obrigado pelos conselhos e comentários tão encorajadores, me ajudaram a lembrar que não há nada errado comigo e que eu não tenho culpa de ser assim "chato", as vezes eu me sinto um cara chato pra caramba que não consegue se divertir como qualquer outro, daí eu penso pq eu sou tão chato, ninguém vai gostar de mim. Só que é isso que já sabemos que o vício em P realmente não nos permite sentir prazer nas coisas comuns, isso foi tirado de nós, eu realmente sinto na pele, eu penso direto assim "esse pessoal tá realmente se divertindo estando aqui enquanto pra mim é um fardo, ou estão apenas fingindo? Será que só enchendo a cara pra conseguir curtir mesmo?".
Pois é mano, conheço esse teu desafio, poxa como queria ajudá-lo, mas vamos ter calma e ver como as coisas se encaminham, que rumo as coisas vão tomar.
Foi muito importante a sua opinião sobre as minhas experiências e essa percepção de que isso que eu sinto parece mesmo ser um cara com um grau de fobia social. Gostei bastante do teu conselho e fez mto sentido pra mim, acho que vai me ajudar mesmo, vou tentar praticar aos poucos isso de ir falando com estranhos, de puxar assunto e conseguir me sentir confortável, apesar de que acho que a minha maior dificuldade é sustentar um assunto... pois é o episódio do metrô achei mto bacana, acho que nunca me abri tanto com um estranho e consegui falar de forma tão verdadeira, foi legal, mais legal que a festa haha.
Mano, esse teu último conselho foi sensacional, percebi com mta lucidez que estou numa espiral de hábitos nocivos que ficam me puxando pra baixo e sair desse redemoinho é uma luta que devo empreender com mta força, pois se livrar do vício é um passo, o outro é reconquistar tudo o que o vício me tirou, isso é foda. Vc disse exatamente o que acontece comigo e tudo o que devo fazer, pra deixar de ser aquele típico cara que vê a vida passar enquanto fica moscando na frente de uma TV.
Obrigado pela grande ajuda, irei honrá-la, não irei esquecer, pode deixar que sei que vc estará torcendo por mim. Abraço!

Heitor.. pois é mano, eu vi lá no teu diário e fiquei mto feliz por vc, logo vc estará todo bonitão. Eu nem comprei mta coisa, tbém não preciso de mto, só uma boa calça jeans e uma camiseta nova, coisas básicas que pretendo usar mto. Rafael meu brother, que bom saber que vc me entende, loucura nada, pois eu tbém tenho sentido isso. O que temos em comum é nossa pouca experiência que nos deixa inseguro tbém, só que essas fantasias só alimentam a minha insegurança, no meu caso é ainda pior pq eu acabei vendo mta P contrária a minha orientação, coisa que me envergonho, então quando eu imagino uma mina de calcinha e começo a ficar excitado com aquilo, isso me agrada mto e é mto difícil lutar contra algo que te faz sentir bem e te deixa feliz. Só que não existe isso de fantasia boa, ou ruim, fantasia é P mascarada elas devem ser evitadas e ponto, pois essa é a única forma de eu restaurar a minha sexualidade normal. Realmente sinto um grande alívio que nem todos aqui tenham passado por esse tipo de escala de gêneros, pois isso é mto difícil de lidar.
Obrigado por se importar comigo mano! Vamos ter paciência que elas vão passar sim, eu continuo na meditação, quero ver vc nessa tbém, ah espero logo engatar meus estudos de inglês tbém. Abração!

Volcano fala parceiro! Agradeço demais a força! Fique tranquilo, estou acompanhando o seu diário sempre e tenho aprendido com as tuas experiências, aquilo que vc escreve lá com certeza chega até mim. Então cara, fiquei uns 100 dias sem M, porém com uns 50 dias eu recaí vendo umas fotos P, e depois mais algumas vezes, vendo fotos ou vídeos sensuais no YouTube, na prática nunca mais acessei um site com vídeos P desde que comecei o reboot. Só que a P está em todo lugar, então isso não significa tanto.

Atualizando aqui...
pessoal está tudo indo bem! Eu só estive meio ocupado fazendo as etapas online de uns processos seletivos e tinha prazo a cumprir, fiquei procrastinando e meu perfeccionismo tbém me atrapalharam pois antes de fazer as etapas queria me preparar ao máximo e tinha que sair tudo perfeito, daí segunda e terça fiquei ocupado nisso. Terminei ontem e acho que fui bem. Mantive minha rotina, só que eu dei uma diminuída no ritmo da leitura do e-book.
Terça a noite fui conhecer o Tai Chi, o grupo é pequeno e só tinha pessoal da 3ª idade, professor legal, mas me pareceu que eles ali buscam um grau de evolução mto elevado e não sei se tô preparado pra essa busca agora. O negócio é bem mais sério do que eu pensei.
Hoje decidi relaxar e tirar o dia de folga, acordei tarde e fiquei enrolando na cama até meio dia, estava uma preguiça só e o dia parecia que ia ser ó uma bosta haha, daí me esforcei bem pra levantar e fazer meu yoga, aqui em casa nada pra comer no "café da manhã", a fome foi apertando e me deu um pontapé pra sair de casa e ir na padaria comprar umas coisas gostosas, o dia estava lindo, baita sol, no caminho me senti mto bem, voltei e tomei um café bem gostoso. Me senti mais animado, tranquilo e feliz. Ainda me candidatei pra mais uma vaga e a noite vi futebol na tv com meu time vencedor.
Pessoal levei um baita susto esses dias, liguei meu note e deu uma falha na ativação do meu windows, até aí nem dei bola, daí percebi que nos vídeos do youtube estavam aparecendo comentários (sendo que o modo seguro bloqueia os comentários), daí pensei... será que meus bloqueadores tão falhos? Joguei a palavra P no google e apareceu um monte de resultados, que medo que deu, tudo ali a um clique de distância, confesso que me deu um mal estar e por um microssegundo pensei em acessar. Fiz essa associação de que isso devia ser pela falha no windows (não sei pq isso acontece), reiniciei o pc algumas vezes até que ele passou a funcionar normalmente. Outra coisa estou com um pouco de micose nas mãos e na região genital, deve ser pq tomei mtos banhos e não estava me enxugando bem, já tive antes e isso não me preocupa, é só passar uma pomada que logo passa, só que isso acabou que me ajudou a diminuir um pouco as fissuras.
Ainda tenho outras tarefas a cumprir nos próximos dias, então não sei se vou conseguir comentar aqui no fórum o tanto que eu gostaria, mas tô sempre de olho em todos vcs. Que essa quinta feira seja mto boa pra todos nós! Vamos aproveitar o dia! Gde abraço!

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Re: Diário do Brit

em 8/6/2017, 09:45
Yo man ! I'm back !!!!!!

Força aê Brit ! =)

devagarzinho vou lendo os diários pra acompanhar a galera

Abraço !!!!

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Re: Diário do Brit

em 8/6/2017, 23:59
Eaí meu amigo skullandbones! Bom demais tê-lo de volta! A sua mensagem eu vi ainda pela manhã e fez a diferença pra que eu tivesse mais um dia animado! Sobre a galera aqui, nesse mês mudou bastante, tem um pessoal novo mto bacana, mas o Stark e o Marco parece que desistiram, mal consigo acreditar logo os dois que mais participavam, o pior é que não acho que eles estejam bem. Por isso ter notícias suas foi mto especial principalmente por saber que vc está bem, baita alegria! Abs!

Hoje o dia foi bom apesar de eu não ter feito tanta coisa. Saí de casa pra dar uma volta e percebi que estou aproveitando mais sair de casa, aproveitando que abriu um sol por aqui. Coloquei uma roupa legal qdo fui sair e me senti bem, com boa auto estima, não sei se foi impressão minha, mas percebi três mulheres reparando em mim, foi legal e não fiquei intimidado, mas tbém não cheguei nelas. A noite teve meu treino de futebol, no jogo eu trombei feio com um cara pq fui que nem louco na bola, daí ele reclamou pra caramba e fiquei chateado pq eu errei mesmo, pedi desculpas e continuei jogando normal, mas por dentro fiquei mal. No final estava trocando ideia lá com um outro cara e ele foi mto legal, me confortou, falou que o outro que é um chato kkk, que é normal o que aconteceu, que o pessoal entendeu que eu apenas estava correndo mto e não consegui parar, poxa aquilo me ajudou demais, pq eu ia voltar chateado pra casa e fiquei mais de boa, chegando em casa um bom banho frio pra animar os ânimos!
Tarefas feitas: yoga, leitura do e-book (terminei cap. 7!), fiz umas tarefas domésticas, fui na farmácia comprar a pomada que já passei e antes de ir dormir vou meditar.

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Re: Diário do Brit

em 9/6/2017, 05:05
A galera desaparece de vez em quando mesmo, às vezes a vida real não dá muito espaço pra gente. Ou às vezes é uma fase de introspecção, em que a gente tá tentando resolver uns lances internos.

Eu espero que eles estejam longe por bons motivos. Smile

Quanto ao teu futebol, gente chorona é um pé no saco mesmo, ainda mais em esportes em que acidentes são normais. Esse tipo de gente me faz lembrar de uma frase do Freud, que eu acho genial:

"Antes de se auto diagnosticar com depressão, tenha a certeza de que você não esteja simplesmente cercado de idiotas."

Eu tenho muito disso, quando rola um confronto, meu primeiro pensamento é "eu devo ter vacilado, por isso ele tá puto". Mas com o tempo eu aprendi que é uma característica minha, então já consigo analisar melhor a situação. A maioria das vezes essa primeira avaliação já muda pra "no fim esse cara é um otário mesmo". Very Happy

Continue firme e forte, mano! Vale a pena! Very Happy

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Re: Diário do Brit

em 9/6/2017, 08:47
Brit, você é um cara bacana e que aparenta ter muita empatia, coisa que falta muito hoje em dia.
Torço muito para que você siga firme na sua luta, com muito foco.
Como tinha dito em alguma outra ocasião, eu sugeriria fortemente, como "amigo virtual", que você organizasse sua rotina de sono, porque eu acho que quando não dormimos bem ou trocamos os turnos, o nosso humor sofre e nosso subconsciente nos leva a buscar a P.
Sugiro também que não "teste" os bloqueadores. Acho que em algum momento comentei que usei bloqueadores até o dia 60, mais ou menos, e depois retirei por uma razão muito simples: queria fazer minha declaração de IR e o navegador estava bloqueando o acesso a TODOS os sites. Aí eu perdi a paciência e retirei, porque em outras ocasiões o k9 tinha apresentado o mesmo bug. Não considero isso um sofisma (ou, como chamam aqui, "racionalização"), porque meu uso do computador está basicamente restrito a email e a esse fórum, ou a ler notícias. Nesse último caso, desabilito as imagens do navegador e isso tem sido um santo remédio. Nesses 160 dias, nunca tive problemas graças ao fato de ter desabilitado imagens.
Abraço e força na luta!

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Re: Diário do Brit

em 9/6/2017, 16:14
Brit escreveu:Eaí meu amigo skullandbones! Bom demais tê-lo de volta! A sua mensagem eu vi ainda pela manhã e fez a diferença pra que eu tivesse mais um dia animado! Sobre a galera aqui, nesse mês mudou bastante, tem um pessoal novo mto bacana, mas o Stark e o Marco parece que desistiram, mal consigo acreditar logo os dois que mais participavam, o pior é que não acho que eles estejam bem. Por isso ter notícias suas foi mto especial principalmente por saber que vc está bem, baita alegria! Abs!

Hoje o dia foi bom apesar de eu não ter feito tanta coisa. Saí de casa pra dar uma volta e percebi que estou aproveitando mais sair de casa, aproveitando que abriu um sol por aqui. Coloquei uma roupa legal qdo fui sair e me senti bem, com boa auto estima, não sei se foi impressão minha, mas percebi três mulheres reparando em mim, foi legal e não fiquei intimidado, mas tbém não cheguei nelas. A noite teve meu treino de futebol, no jogo eu trombei feio com um cara pq fui que nem louco na bola, daí ele reclamou pra caramba e fiquei chateado pq eu errei mesmo, pedi desculpas e continuei jogando normal, mas por dentro fiquei mal. No final estava trocando ideia lá com um outro cara e ele foi mto legal, me confortou, falou que o outro que é um chato kkk, que é normal o que aconteceu, que o pessoal entendeu que eu apenas estava correndo mto e não consegui parar, poxa aquilo me ajudou demais, pq eu ia voltar chateado pra casa e fiquei mais de boa, chegando em casa um bom banho frio pra animar os ânimos!
Tarefas feitas: yoga, leitura do e-book (terminei cap. 7!), fiz umas tarefas domésticas, fui na farmácia comprar a pomada que já passei e antes de ir dormir vou meditar.

É cara, eu andei dando uma olhada pelo fórum, e reparei que os dois tão meio sumidos mesmo, tomara que seja por um bom motivo, mas a vida continua né, temos que seguir no reboot não importa se temos muita gente lendo nosso diário ou não. Eu gostaria de me afastar um pouco do fórum, entrar talvez uma vez por semana, para usar melhor meu tempo online, mas não quero abandonar o fórum, só passar menos tempo nele, acho que aprendemos muito com o diário dos outros e é legal saber que nossos conselhos ajudam.

Bom, fora isso, sucesso aí e eu concordo com o renovatio, que sugeriu que vc organizasse sua rotina de sono, hehehe eu já tinha falado que vc tava virando o batman com essa mania de ficar acordado até de madrugada heuahuah, mas sério disciplina e rotina fazem bem pra gente, e acho que ter hora para dormir e para acordar só vai te ajudar.

É isso aê manolo.. Segue o jogo =)

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Quem dá desculpas não dá resultados.
Vamos vencer !
#VamoVamoChapeee !

"Plante qualquer semente de pensamento na sua mente e ela florescerá, se ramificará e dará frutos. Alguns muito amargos e irreparáveis. O reboot é uma questão de podar essa árvore e ir arrancando cada vez mais esses galhos até chegar na raiz"

Acompanhe meu diário aqui


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