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Renovatio
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Re: Diário de Renovatio

em 20/3/2017, 13:47
Obrigado, Spiritum!
Torço para que você também alcance a meta, dia após dia.
Sucesso.

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Renovatio
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Re: Diário de Renovatio

em 21/3/2017, 12:40
Dia 81.
Tenho uma sensação de felicidade.
Paro um pouco e olho para trás. Não foi nada fácil, sobretudo nos primeiros dias, mas, graças a Deus, está dando certo. O reboot funciona. Não me considero curado nem melhor, mas estou muito feliz por ter chegado até aqui. Não posso prometer categoricamente que nunca irei cair, mas hoje não sinto qualquer falta de P. Tenho outras várias coisas que me dão enorme prazer, que me fazem apreciar as pequenas coisas da vida e desfrutá-las.
Desejo a todos muita força de vontade nessa luta. Vale a pena, tem valido muito a pena. Faltam 9 dias para os 90.

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Spiritum Novus
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Re: Diário de Renovatio

em 21/3/2017, 13:32
Cara, faltam 9 dias pra ti!
É bom ler o teu relato: a felicidade de sentir o reboot funcionar!

É importante quando tu ressalta:

"Não me considero curado (...) Não posso prometer categoricamente que nunca irei cair ...",
Este pensamento deve  nos manter sempre em alerta!

"Tenho outras várias coisas que me dão enorme prazer, que me fazem apreciar as pequenas coisas da vida e desfrutá-las."
E esta constatação é que nos deve manter longe da pornografia e ligados ao mundo real!

Parabéns, meu irmão! Contagem regressiva!

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libano
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Re: Diário de Renovatio

em 21/3/2017, 16:45
Grande Renovatio. Esta quase la. Demonstrou muita firmeza e foco nos chegar aos 81 dias assim,exemplo para os outrous rebooters. Agora e so manter o foco e o reboot...sucesso sempre. Abraço

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Renovatio
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Re: Diário de Renovatio

em 22/3/2017, 15:04
Dia 82.
Continuo tranquilo e muito em paz comigo mesmo.
Spiritum e Líbano, obrigado pelo apoio! Torço muito por vocês, para que consigamos todos sair desse vício de uma vez por todas!
Abraço.

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Renovatio
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Re: Diário de Renovatio

em 27/3/2017, 09:33
Esse fim de semana foi meio conturbado pra mim, mas, graças a Deus, deu tudo certo.
Apesar dos quase 87 dias, é impressionante como a tentação não cede. Ontem mesmo, depois de um dia cheio de contratempos, vieram muitas ideias na minha cabeça. Mantive, no entanto, a calma e não joguei fora todo o sacrifício desses dias.
É preciso ser humilde para admitir a própria fraqueza e não se arvorar na arrogância de achar que pode enfrentar o vício. Eu prefiro evitar, fugir das ocasiões.
Essa vai ser uma semana meio difícil para mim, mas espero me manter firme na meta e comemorar, na próxima sexta, uma meta simbólica alcançada.


Última edição por Renovatio em 19/10/2017, 13:00, editado 2 vez(es)

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Spiritum Novus
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Parabéns, Renovatio!

em 31/3/2017, 07:07
Parabéns, Renovatio!
Reboot completo!
Agora é seguir a vida sem P&M e curtir os benefícios de uma vida cheia de sensações reais!
Parabéns, meu irmão!
Um forte abraço!

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Renovatio
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Re: Diário de Renovatio

em 31/3/2017, 12:09
Spiritum, muito obrigado, meu irmão!
Desejo-lhe força na sua luta.

Cheguei aos 90 dias. A meta é simbólica, mas o eu continua sendo o mesmo. Já recaí outras vezes (acredito que já cheguei a pssar dos 90 dias em outra ocasião) e, por isso, devo manter o equilíbrio e realismo para não considerar o vício da P como algo do passado, fora de cogitação.
Tenho que manter a vigilância, o cuidado para não dar espaço às tentações, porque elas surgem o tempo todo (ontem mesmo, vieram algumas...). Para mim, o grande diferencial desse momento da minha vida é que tenho consciência, graças aos estudos do Gary Wilson, que o vício é uma questão cerebral e é possível vencê-lo por causa da plasticidade e capacidade de adaptação do nosso cérebro. Antes não tinha essa consciência e lutava muito para vencer o vício, mas não tinha uma estratégia para superá-lo. Se soubesse de tudo isso antes, acredito que meus últimos anos teriam sido menos sofridos...
Continuo focado no meu hoje, pedindo a Deus força para continuar na luta e sabendo das minhas fraquezas.

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libano
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Re: Diário de Renovatio

em 31/3/2017, 13:54
Parabens Renovatio por ter completado os 90 dias ,voce alcançou essa meta demonstrando foco nessa luta e ajudando os outros. Outro ponto a seu favor é o fato de vc saber q nao pode baixar a guarda,nunca pq o vicio sempre estara pronto a golpear. Enfim parabens outra vez e q venham mais 90,120,150 ....desses dias

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Broda
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Re: Diário de Renovatio

em 31/3/2017, 15:22
Parabéns Bro pelos 90 dias!

Como você disse, é uma marca simbólica, mas esse símbolo representa muito. Você pode até voltar ao vício, mas com certeza já não é o mesmo cara de 90 dias atrás. Continua firme que já vi alguns rebooters dizerem que os maiores benefícios aparecem após os 120 dias.

Depois eu tiro um tempinho pra ler todo o seu diário, deve ter bastante coisa boa. Abraços!

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Meu diário I > http://www.comoparar.com/t2081-virando-homem
Meu diário II > http://comoparar.forumeiros.com/t5904-virando-homem (continuação)
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Brit
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Re: Diário de Renovatio

em 31/3/2017, 22:12
Meu brother Renovatio! Parabéns por esses 3 meses de liberdade conquistados diariamente!
Cara, esse conhecimento que adquirimos é transformador! O poder que essa compreensão do vício nos dá é muito grande! Eu lembro que vc falou que ficou anos sem PMO, mas que depois acabou voltando e se afundou nisso. Só que agora a situação é outra. Você não precisa ter medo, blz? O teu passado de viciado nunca vai voltar. Você é outro cara! Um cara melhor! Um exemplo de rebooter!
Forte abraço! Força aí!

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Meu diário:
http://www.comoparar.com/t4440-diario-do-brit
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Marco
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Re: Diário de Renovatio

em 1/4/2017, 10:44
Parabéns Renovation. Força. Sucesso hoje e sempre pra você.

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"Expecta Dominum viriliter age et confortetur cor tuum et sustine Dominum"


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Renovatio
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Re: Diário de Renovatio

em 2/4/2017, 16:04
Obrigado, Líbano, Broda, Brit e Marco, pelo apoio!
Desejo-lhes, igualmente, força na luta cotidiana para se manter longe desse vício.
Estou no meu 92º dia e, graças a Deus, a vontade de ver P é quase zero. De vez em quando surgem alguns pensamentos, mas são raros e passam rápido.
Por se tratar de um vício, a desintoxicação é fundamental mesmo. Manter-se longe de gatilhos mais pesados por um tempo ajuda a cortar o mal pela raiz e a ter consciência do que se está fazendo. Isso para mim funcionou e funciona.
Não me considero curado. Alías, isso seria demasiada presunção, uma vez que já caí diversas vezes e fui derrotado. Acredito, porém, que estou mais livre, mais leve que antes e experimento uma liberdade de espírito que há muito não sentia. Tenho vontade de falar aos quatro ventos como P é um vício terrível, mas acho que devo ter cautela. Primeiro, tenho que me fortalecer na minha opção de me manter limpo. Sempre que o assunto P vem à tona, eu tento, ao menos genericamente, falar sobre como pode se tornar um vício e sobre a existência de estudos sobre o tema.
Enfim, foco no hoje e rumo ao 94º dia.

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Spiritum Novus
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100 DIAS! Parabéns!

em 9/4/2017, 13:43
Parabéns, Renovatio!
100 dias!
Um forte abraço, irmão!

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Renovatio
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Re: Diário de Renovatio

em 10/4/2017, 06:39
Obrigado, Spiritum!
Sempre um dia de cada vez e muito agradecido, de verdade, por cada dia longe desse vício.

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libano
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Re: Diário de Renovatio

em 10/4/2017, 20:37
Passou dos 100 dias,realmente esta de parabens Renovatio,q venham mais 100 ,1000etc... desses dias. Grande abraço

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Renovatio
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Re: Diário de Renovatio

em 12/4/2017, 16:07
Obrigado, Líbano.
Somente hoje, após quase 103 dias de reboto, é que me veio a primeira polução noturna. Como estou fazendo o reboot no modo extremo (PMO), estranhei que tivesse passado tanto tempo.
Sigo firme, no meu propósito de continuar, dia após dia e por toda a vida, longe desse vício.

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CTroy
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Re: Diário de Renovatio

em 4/5/2017, 18:08
Olá, Renovatio!

Obrigado por acompanhar o meu diário! Parabéns pelo reboot bem sucedido e por continuar ajudando os outros rebooters. Muitos usuários após concluírem o reboot acabam abandonando o fórum, então, obrigado por continuar nos ajudando. Aliás, como o Projeto sempre comenta: ajudar no reboot de outras pessoas também é uma forma de nos ajudar com o nosso próprio reboot.

Um grande abraço.

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Vimes
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Re: Diário de Renovatio

em 5/5/2017, 03:40
125 dias é uma marca linda! Parabéns mano! Very Happy

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Know, of course, thine enemy. But in knowing him do not forget above all to know thyself. The commander who embraces this totality of battle shall win even with the inferior force.

http://www.comoparar.com/t4912-diario-de-vimes
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Renovatio
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Re: Diário de Renovatio

em 5/5/2017, 13:06
Obrigado, CTroy e Vimes. A ajuda de vocês também me estimula a continuar nesse caminho.

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Spero
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Re: Diário de Renovatio

em 9/5/2017, 08:14
Olá, Renovatio. Parabéns pela sua marca. Esses contadores com muitos dias são muito inspiradores e me dão força para continuar na luta, dia após dia. Sua vitória também é a minha vitória.

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Renovatio
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Re: Diário de Renovatio

em 9/5/2017, 08:30
Obrigado. Estou na torcida por você e tenho certeza de que sairá vencedor.

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Renovatio
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Re: Diário de Renovatio

em 10/5/2017, 06:36
Hoje tive a segunda polução noturna desde que iniciei o reboot em hard mode. Realmente não tem uma periodicidade, já que a primeira foi depois dos 100 dias...

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ZK
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Re: Diário de Renovatio

em 10/5/2017, 06:46
Como costumo dizer: fazer Rebbot em modo Hard deve ser HARD Bra-ga-ray!!! =D
Boa sorte, brother

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O Homem do Banheiro
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Re: Diário de Renovatio

em 10/5/2017, 08:29
Li quase todo o seu diário. Ele é um dos que me inspiraram muito, gostei muito onde vc identifica os gatilhos, tem me ajudado muito no dia a dia.

Renovatio escreveu:
Terminando meu 16º dia, parei para pensar um pouco sobre meus gatilhos e tentar identificá-los:
- o principal, se é que se trata de um gatilho, é a curiosidade vã. Às vezes coisas bobas incitam a minha curiosidade. E, nesse sentido, sempre que não tenho resposta de algo, vou ao google pesquisar. No entanto, vejo que essa curiosidade às vezes não é bem orientada. Por exemplo: estou assistindo um filme, seriado ou TV e me deparo com uma mulher atraente. Quando estou suscetível às ocasiões do vício, a primeira coisa que faço é buscar o nome da mulher no google, ver fotos normais. Isso vai me incitando a ver outras fotos no google images e... quando vejo, já estou buscando fotos nuas dessa ou daquela mulher. Assim, minha primeira resolução foi a de instalar bloqueadores e evitar estar com o celular quando estiver deitado, na cama, ou assistindo algo na TV. Estou vendo o celular como um celular, e não mais como um smartphone cheio de recursos. É uma maneira, também, de aliviar o vício de estar vendo a internet o tempo todo.
- grupos de WhatsApp: às vezes, por querer manter algumas amizades, permanecia em grupos que, esporádica ou frequentemente rolava P. Diante desse quadro e, após começar a estudar e entender o mecanismo do vício em P, resolvi sair desses grupos com alguma desculpa.
- pensamentos, imaginações: esses, talvez, sejam os mais difíceis de se superar, já que estão na nossa cabeça e só mudando o foco é que se pode superar a tentação. No entanto, percebo que nem sempre é fácil.
- olhares: acredito que antes de iniciar o reboot, era muito descuidado nos olhares. Olhava para tudo e para todas as mulheres e fazia um scan em todas as suas partes. Percebi isso e estou me policiando mais para evitar olhares maliciosos. Em vez de olhar para o corpo das mulheres com que me encontro, estou tratando de olhar seus rostos ou, simplesmente, desviar o olhar para não sucumbir ou incitar a imaginação.
- leituras: nunca fui de buscar leituras eróticas, na verdade. No entanto, uma matéria sobre sexualidade ou algum livro que lia por prazer e que trouxesse (sem meu conhecimento) um relato sexual mais gráfico sempre me incitam a buscar depois P.
- excitação momentânea: realmente não sei qual a melhor palavra para definir, mas é uma sensação que eu senti, como se fosse de abstinência de P (e, consequentemente M e O) ao longo do tempo que me afastava de P. Essa excitação dominava minha cabeça, minha imaginação e era extremamente voraz ao ponto de chegar em casa e começar a fuçar, como quem não quer nada, na internet... e aí, cair de novo.
Via de regra, sempre vi PMO como um problema moral, um desvio de que me envergonhava (e me envergonho) e cada queda sempre foi motivo de muita tristeza e frustração. Assim, sempre após a queda, eu tratava de recomeçar a caminhada sozinho, sofrendo interiormente para superar o vício (sim, já tinha uma certa consciência de que poderia ser um vício, desde pelo menos há uns 3 anos). Ainda sobre as quedas que tive, percebi que, já que "estava na merda", eu me afundava totalmente nela, caindo na M até 3x nessas quedas. Após 2 ou 3 dias de queda, criava vergonha na cara e voltava a começar.
Esses são alguns de meus gatilhos que escrevo para mim, para que eu os leia outros dias e esteja mais atento a eles. Já sou consciente da sensação de tristeza e frustração das quedas, mas quando a vontade de ver P vem com tudo, percebi que me cegava e me rendia a ela. Já me considerei fraco de vontade, apesar de ter tenacidade para outras coisas.
Quero superar esse vício e manter o foco nas boas coisas.
Rumo ao 17º dia.
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