Destruindo o vicio!

Olá guerreiros, estou na luta para vencer esse vicio. Hoje tomei a coragem de vos escrever sem limitar me os sentimentos. há alguns anos  venho com esse vicio, tudo começou com um vídeo de You Tube de uma garota dançando funk, me arrependo até hoje desse dia que me fez visitar a pornografia. Sou cristão, e sei que é duro lutar contra esse vicio a fim de vence-lo. Mas sei que não é impossível. Um canal do You Tube chamado Renove a mente, está me ajudando indico para vocês a visita- lo. Infelizmente as consequenciais do vicio da pornografia me afeta, tem hora que penso nunca conseguir vencer esse vicio, a dificuldade de concentração, o desanimo, fantasias e outros sintomas tem me acompanhado. Espero escrever sempre aqui, para ser ajudado, e para ajudar, vamos nos unir para vencer esse vicio!

Olá, Bassfenix!

Seja bem-vindo ao fórum!

Para ajudar no seu Reboot:

1 – Leia os tópicos da seção de Orientações Básicas para encontrar mais informações sobre o vício em pornografia e também as regras de participação no fórum.

Link: Orientações Básicas

2 - Leia o E-book Vício em Pornografia. Como Parar? para compreender este vício a partir de um ponto de vista científico e também como se livrar dele:

Link: Vício em Pornografia. Como Parar?

3 – Utilize um Contador de Dias para acompanhar o seu progresso:

Link: Como Instalar Um Contador de Dias Alternativo


Outras dicas importantes:

Instale bloqueadores no pc/notebook e celular, crie hosts no Windows, configure o seu DNS e o seu roteador para assim ter várias camadas de proteção contra sites pornográficos.

Faça atividades extranet (exercícios físicos, ler um livro, aprender um novo idioma...) e socialize mais com as pessoas.

Escreva em seu diário regularmente e também no diário de outras pessoas, pois isso ajuda bastante.

Sinta-se vitorioso cada dia que ficar longe do vício.


Links para outras leituras:

Os 7 Passos Para Vencer o Vício em Pornografia

Chats, Prostíbulos e Pornografia

15 Motivos Para Não Usar Viagra Durante o Reboot


Desejo sucesso na sua jornada.

Grande abraço.

Olá pessoal, estou completando meu primeiro dia de reboot e já sinto a diferença mental. Sobre a vontade de masturbar, como vence -la? com o tempo ela acaba? ou isso vai acompanhar os 90 dias?
Nesse único dia sem ver P, me sinto limpo e tranquilo com consciência ativa.

Olá!

Sempre clique em "Responder" ou "Citação" para não criar novos tópicos fora de seu diário nesta mesma seção, mas é comum isso acontecer no início.

Respondendo a sua pergunta, você deve criar uma rotina com atividades físicas e intelectuais para manter-se com a mente ocupada, assim a fissura será muito menor. Você pode também tomar um banho gelado para ajudar. Caso você não esteja fazendo o reboot em hard mode, você pode praticar M desde que seja sem fantasiar e de modo regrado, ou seja, não sendo de forma compulsiva. Porém, é aconselhável que nas primeiras semanas de reboot, você se abstenha da masturbação. Conforme o reboot segue, sendo feito de maneira correta, as fissuras por P e M são bem menores e controláveis se comparadas com o início do reboot.

No mais, desejo sucesso na sua jornada.

Estou à disposição, caso precise.

Abs

CTroy escreveu:Olá!

Sempre clique em "Responder" ou "Citação" para não criar novos tópicos fora de seu diário nesta mesma seção, mas é comum isso acontecer no início.

Respondendo a sua pergunta, você deve criar uma rotina com atividades físicas e intelectuais para manter-se com a mente ocupada, assim a fissura será muito menor. Você pode também tomar um banho gelado para ajudar. Caso você não esteja fazendo o reboot em hard mode, você pode praticar M desde que seja sem fantasiar e de modo regrado, ou seja, não sendo de forma compulsiva. Porém, é aconselhável que nas primeiras semanas de reboot, você se abstenha da masturbação. Conforme o reboot segue, sendo feito de maneira correta, as fissuras por P e M são bem menores e controláveis se comparadas com o início do reboot.

No mais, desejo sucesso na sua jornada.

Estou à disposição, caso precise.

Abs

obrigado, amigo!

Força amigo!! Também tenho essa dificuldades ao ver dançarinas de funk. No entanto estou firme em meu propósito. Como você disse que é cristão, sugiro buscar vários Youtubers cristãos que falam sobre a pornografia. Além de buscar um contato profundo com Deus, sabendo que que não há punições, e sim um profundo Amor.

Sugiro também se policiar nas ruas, evitar olhar as mulheres como meros objetos de prazer. Cultive a paz do de você e a pureza, que a vontade de consumir pornografia vai cessar.

Karezza escreveu:Força amigo!! Também tenho essa dificuldades ao ver dançarinas de funk. No entanto estou firme em meu propósito. Como você disse que é cristão, sugiro buscar vários Youtubers cristãos que falam sobre a pornografia. Além de buscar um contato profundo com Deus, sabendo que que não há punições, e sim um profundo Amor.

Sugiro também se policiar nas ruas, evitar olhar as mulheres como meros objetos de prazer. Cultive a paz do de você e a pureza, que a vontade de consumir pornografia vai cessar.

Obrigado, amigo! é verdade um dos maiores desafios é parar de olhar as mulheres como objeto sexual, mas uma mente de paz realmente ajudará.

Abçs

Bassfenix escreveu:Olá guerreiros, estou na luta para vencer esse vicio. Hoje tomei a coragem de vos escrever sem limitar me os sentimentos. há alguns anos  venho com esse vicio, tudo começou com um vídeo de You Tube de uma garota dançando funk, me arrependo até hoje desse dia que me fez visitar a pornografia. Sou cristão, e sei que é duro lutar contra esse vicio a fim de vence-lo. Mas sei que não é impossível. Um canal do You Tube chamado Renove a mente, está me ajudando indico para vocês a visita- lo. Infelizmente as consequenciais do vicio da pornografia me afeta, tem hora que penso nunca conseguir vencer esse vicio, a dificuldade de concentração, o desanimo, fantasias e outros sintomas tem me acompanhado. Espero escrever sempre aqui, para ser ajudado, e para ajudar, vamos nos unir para vencer esse vicio!

Ola amigos!

Sigo em frente com o reboot, o desafio agora é desestruturar todo o estrago causado pela PMO.A minha mente assimila muito as mulheres do dia a dia com a PMO. Infelizmente aquela fantasia de ver uma mulher, e pensar que você pode encontrar uma igual em um vídeo P que é difícil. Quando vejo uma foto de mulher no Facebook, ou WhatsApp, sinto ereção e vontade de masturbar, minha mente já busca os pontos da mulher em uma foto que me ativa a vontade sexual.

Bassfenix escreveu:Olá guerreiros, estou na luta para vencer esse vicio. Hoje tomei a coragem de vos escrever sem limitar me os sentimentos. há alguns anos  venho com esse vicio, tudo começou com um vídeo de You Tube de uma garota dançando funk, me arrependo até hoje desse dia que me fez visitar a pornografia. Sou cristão, e sei que é duro lutar contra esse vicio a fim de vence-lo. Mas sei que não é impossível. Um canal do You Tube chamado Renove a mente, está me ajudando indico para vocês a visita- lo. Infelizmente as consequenciais do vicio da pornografia me afeta, tem hora que penso nunca conseguir vencer esse vicio, a dificuldade de concentração, o desanimo, fantasias e outros sintomas tem me acompanhado. Espero escrever sempre aqui, para ser ajudado, e para ajudar, vamos nos unir para vencer esse vicio!

Olá guerreiros!

Indo para o quinto dia de reboot, ainda não sentir uma grande fissura, porém as vezes a mente quer enganar me a ver apenas imagens. Não posso negociar com o vicio de maneira nenhuma!
Minha dificuldade ainda, é vencer a masturbação, infelizmente associei que se me masturbar não terei vontade de ver P. Ainda não sentir muita diferença nesse processo de reboot, creio que é pelo fato de estar cedo, mas minha consciência livre já pode "falar em meu coração" estou conseguindo.

Bassfenix escreveu:Olá guerreiros, estou na luta para vencer esse vicio. Hoje tomei a coragem de vos escrever sem limitar me os sentimentos. há alguns anos  venho com esse vicio, tudo começou com um vídeo de You Tube de uma garota dançando funk, me arrependo até hoje desse dia que me fez visitar a pornografia. Sou cristão, e sei que é duro lutar contra esse vicio a fim de vence-lo. Mas sei que não é impossível. Um canal do You Tube chamado Renove a mente, está me ajudando indico para vocês a visita- lo. Infelizmente as consequenciais do vicio da pornografia me afeta, tem hora que penso nunca conseguir vencer esse vicio, a dificuldade de concentração, o desanimo, fantasias e outros sintomas tem me acompanhado. Espero escrever sempre aqui, para ser ajudado, e para ajudar, vamos nos unir para vencer esse vicio!

Indo para o sexto dia de luta, ansiedade e tédio está me incomodando um pouco, mas sigo firme.

Vou conseguir!

Olá amigo. Passando aqui pra te dar uma força.
Os primeiros dias são mesmo muito difíceis, eu também tenho experimentado esses mesmos sintomas que você citou. O importante é a gente não se deixar levar e procurar mudar nossa posição em relação as dificuldades do reboot. Com o tempo os benefícios vão aparecer.
Uma dica: Quando for postar no seu diário vá até o final da página e clique em Assim o seu diário vai ficar menos bagunçado. Use a opção citação apenas quando quiser se referir ao comentário específico de alguém.

Obrigado amigo não sabia disso!

Verdade estamos juntos nessa luta, vamos conseguir.

Ola amigos!

Indo para o sétimo dia de luta, minha luta maior ainda é contra a masturbação.

1 semana Bassfenix, parabéns grande!

Tudo que você tá sentindo é normal. Eu ainda não senti muita coisa no meu reboot também e as fantasias aparecem recorrentemente.

Que bom que você também luta contra a masturbação. O processo de reboot é uma janela para nós lutarmos contra outros vícios e nos tornarmos pessoas melhores.

Força em sua luta! Sucesso. Vencerás.

Marco escreveu:1 semana Bassfenix, parabéns grande!

Tudo que você tá sentindo é normal. Eu ainda não senti muita coisa no meu reboot também e as fantasias aparecem recorrentemente.

Que bom que você também luta contra a masturbação. O processo de reboot é uma janela para nós lutarmos contra outros vícios e nos tornarmos pessoas melhores.

Força em sua luta! Sucesso. Vencerás.

Obrigado amigo, sucesso para você também estamos juntos nessa.

Abçs

Oitavo dia de luta, guerreiros!

A vontade de ver P tem aparecido de maneira sorrateira, o maior problema do vicio é querer negociar com você exatamente nas "boas horas" ( de noite sozinho). Estou tendo muito cuidado em navegar na internet, principalmente no You tube que aparece vídeos sensuais, mas sigo em frente pois Deus é fiel.

Vamos Vencer!

Ola Bassfenix, tudo bem?

Olha, se você tinha o hábito de ver pornografia no youtube, é essencial bloquear esse site, bem como redes sociais, que são cheias de gatilhos. Sem um bloqueio eficaz, que realmente impeça seu contato com a pornografia, a recaída é inevitável.

Evolutivo escreveu:Ola Bassfenix, tudo bem?

Olha, se você tinha o hábito de ver pornografia no youtube, é essencial bloquear esse site, bem como redes sociais, que são cheias de gatilhos. Sem um bloqueio eficaz, que realmente impeça seu contato com a pornografia, a recaída é inevitável.

Tudo ótimo amigo!

É verdade estou atento a navegar na internet, uso o You tube para estudar etc, mas estou vigilante.

Abrçs

Estamos juntos.

Olá guerreiros!

Indo para o nono dia de luta, sinto algumas mudanças, porém sinto que o subconsciente carrega estímulos ainda. Reparei que estou muito ansioso coisa que não é de minha natureza.

Sigo firme!

Bassfenix escreveu:

Evolutivo escreveu:Ola Bassfenix, tudo bem?

Olha, se você tinha o hábito de ver pornografia no youtube, é essencial bloquear esse site, bem como redes sociais, que são cheias de gatilhos. Sem um bloqueio eficaz, que realmente impeça seu contato com a pornografia, a recaída é inevitável.

Tudo ótimo amigo!

É verdade estou atento a navegar na internet, uso o You tube para estudar etc, mas estou vigilante.

Abrçs

Estamos juntos.

Nosso cérebro sempre tenta impor racionalizações para não fazermos o que deve ser feito. Qual a impotancia da recuperação pra você? Tem o real desejo de parar? Então deve fazer o sugerido, se não vai cair uma hora ou outra.

Você ainda poderá acessar o youtube em lan houses. Sem mais desculpas.

Acredito que essa ansiedade é passageira. Mantenha o foco nos seus objetivos e busque fazer outras atividades para preencher e tempo e te animar mais. Talvez já ajude. Até mais!

Evolutivo escreveu:

Bassfenix escreveu:

Evolutivo escreveu:Ola Bassfenix, tudo bem?

Olha, se você tinha o hábito de ver pornografia no youtube, é essencial bloquear esse site, bem como redes sociais, que são cheias de gatilhos. Sem um bloqueio eficaz, que realmente impeça seu contato com a pornografia, a recaída é inevitável.

Tudo ótimo amigo!

É verdade estou atento a navegar na internet, uso o You tube para estudar etc, mas estou vigilante.

Abrçs

Estamos juntos.

Nosso cérebro sempre tenta impor racionalizações para não fazermos o que deve ser feito. Qual a impotancia da recuperação pra você? Tem o real desejo de parar? Então deve fazer o sugerido, se não vai cair uma hora ou outra.

Você ainda poderá acessar o youtube em lan houses. Sem mais desculpas.

Concordo, valeu pela dica.

Um grande abraço!

arturoanonimo escreveu:Acredito que essa ansiedade é passageira. Mantenha o foco nos seus objetivos e busque fazer outras atividades para preencher e tempo e te animar mais. Talvez já ajude. Até mais!

Também acredito nisso amigo, não podemos parar de lutar, vamos até o fim.

Abrçs

Indo para o décimo dia, até então está razoavelmente tranquilo, estou focado no processo já vejo bons resultados.




Graças a Deus.

Ola soldados!

Indo para o décimo primeiro dia, estou focado, a vontade aparece sorrateiramente de repente mas uma boa concentração no foco lhe deixa mais forte.Luto ainda contra a masturbação.