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Diarioa de Ayil

em 20/1/2017, 12:44
Boa tarde amigos, Acompanho o forum a um tempo porém somente observando as historias e criando coragem e motivação para comecar a minha luta. Me via como um escravo acorrentado vendo seus amigos sendo libertos. Até que um dia quando ja me encontrava sem nenhuma motivação resolvi compra o ebook e ler ele todinho. Criei coragem me motivei e comecei minha luta.
Antes ja tentei varias vezes fazer o reboot porem nao usava os bloqueadores, achava que era besteira que iria me atrapalhar. Devido a isso nunca tive sucesso.
Depois que le o livro estou a 5 dias sem P. Já fiquei no maximo 16 dias, estou confiante que consiguirei.
Sofro de DE, uso estimulante para transar com meu namorado, namoro a dois meses uma pessoa maravilhosa. Isso me motivou muito a procura o reboot.
Instalei todos os bloqueadores e estou terminando a leitura do livro. Bloquei meu pc e o celular tambem e dei a senha para minha colega de trabalho que morra em outra cidade, ja que ela nao tem celular entao em um momento de crise nao terei como ter acesso a senha.
Irei tentar escrever diariamente para que meu relato possa ajudar outras pessoas e que também eu possa ser ajudado por vocês.
Vamos para a luta !!! Very Happy
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Re: Diarioa de Ayil

em 20/1/2017, 13:15
Seja bem vindo!

Qual sua idade, poderia dizer?

Cuidado para você não criar um problema ainda maior com os estimulantes.

Abraços,

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Re: Diarioa de Ayil

em 20/1/2017, 13:25
Oi David, tenho 23 anos.
Hoje estava pensando nos estimulantes, atualmente meu desejo esta forte estou usando meio comprimido isso ja me ajuda pelo menos psicologiamente.
Porem no maximo semana que vem desejo parar e ve como vai meu progresso, espera pelo menos uns 15 dias sem P.
Temo que uma DE com meu namorado me desmotivaria muito. Citei com ele que tinha problemas com P e por isso estava bloqueando tudo, mas nao tenho coragem de falar sobre a DE. Estamos no inicio de namoro por isso nossa relação nao suportaria um problema grande desses, pode ser que suporte, mas nao quero arriscar.

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Bem Vindo !

em 20/1/2017, 15:55
Ayil seja bem vindo ! Parabéns pela iniciativa de sair desse buraco que é a pornografia, que você consiga completar o reboot o quanto antes !

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Re: Diarioa de Ayil

em 20/1/2017, 16:08
Aiyl Entendo você.
Só você pode saber discernir o que é melhor para você ou não. Só não abuse do medicamento, porque você pode causar problemas ainda piores. E eles também tem muitos efeitos colaterais. Agora talvez não seja mesmo o momento de contar ao seu namorado sobre a DE, mas já pense na possibilidade de contar no futuro, pois ele poderá até te ajudar ainda mais, se ele realmente te amar e for seu companheiro de verdade.

Muito bom acompanhar uma história desde o início aqui no fórum.
Não desista. Relate sempre no seu diário e estaremos juntos.
Abraços.

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Re: Diarioa de Ayil

em 20/1/2017, 18:12
David Silva escreveu:

Muito bom acompanhar uma história desde o início aqui no fórum.
Não desista. Relate sempre no seu diário e estaremos juntos.
Abraços.

É isso aí Aiyl, não Desiste !
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Dia 05

em 20/1/2017, 21:03
Obrigado gente, vamos seguir firme.
Eu evito por enquanto manter relações com meu namorado, máximo duas vezes na semana visto que só podemos nos vê nos finais de semana por causa da correria.
Hoje sentir uma coceira surreal na cabeça do pênis formigava bastante, lembro que da ultima vez que fiz o reboot tambem tinha sentido essa coceira, estou a 5 dias sem orgasmo deve ter sido isso.
Meu humor virou muito de ontem para hoje, ontem mesmo estava estressadíssimo hoje melhorou mais porem continuava um pouco estressado.
To sentindo vontade de ve porno. Eu sou corredor, quando estou correndo aqueles caras sem camisa me deixam fissurado fico pensando nas cenas pornos é horrível tentar sair desses pensamentos explode uma bomba de adrenalina no meu cérebro tento nao olhar mas é muito dificil, ai eu corro mais rapido para cansar meu corpo e mente.
Tambem tenho sentindo mais fome, parece que é meu cerebro procurando meios de receber adrenalina que nao é fornecida.
Se nao fosse os bloqueadores, hoje teria recaido.
Vamos na fé.

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Re: Diarioa de Ayil

em 21/1/2017, 06:54
Força amigo.
Espero que você tenha resistido a essa tentação.

Abraços.

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Dia 7

em 22/1/2017, 07:36
A vontade de P esta muito forte, não aguentei e fiz M  esses dias. To ficando louco. Se não fosse os bloqueadores já tinha caído.
Estou comendo muito nesse fds muito mesmo. Meu corpo esta pedindo dopamina desesperadamente. Cheguei a entra no bate papo mais sair em seguida sinto muita vontade de entra no BP para ter um sexo casual, mas não quero ferir meu namorado não posso deixa esse vicio me dominar.
Tentei burlar os bloqueadores mas não sou  muito bom em informática então não conseguir graças a Deus.
Tentei procurar algumas imagens de homens sem camisa mas parei rapidamente não to aguentando Sad

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Re: Diarioa de Ayil

em 22/1/2017, 08:42
Ayil escreveu:A vontade de P esta muito forte, não aguentei e fiz M  esses dias. To ficando louco. Se não fosse os bloqueadores já tinha caído.
Estou comendo muito nesse fds muito mesmo. Meu corpo esta pedindo dopamina desesperadamente. Cheguei a entra no bate papo mais sair em seguida sinto muita vontade de entra no BP para ter um sexo casual, mas não quero ferir meu namorado não posso deixa esse vicio me dominar.
Tentei burlar os bloqueadores mas não sou  muito bom em informática então não conseguir graças a Deus.
Tentei procurar algumas imagens de homens sem camisa mas parei rapidamente não to aguentando Sad

Está ficando perigoso, leia a resposta que eu postei no diário do psico e tente aplicar os exercícios físicos também ! Além dos exercícios é importante sair de casa nesses momentos, vai na praça, na casa da sua tia, vai praticar algum esporte, faça exercícios até a exaustão:

http://comoparar.forumeiros.com/t4145p100-diario-psico#101105

Força amigo, força ! Vamos lá você pode vencer !
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Re: Diarioa de Ayil

em 22/1/2017, 08:46
Ayil escreveu:A vontade de P esta muito forte, não aguentei e fiz M  esses dias. To ficando louco. Se não fosse os bloqueadores já tinha caído.
Estou comendo muito nesse fds muito mesmo. Meu corpo esta pedindo dopamina desesperadamente. Cheguei a entra no bate papo mais sair em seguida sinto muita vontade de entra no BP para ter um sexo casual, mas não quero ferir meu namorado não posso deixa esse vicio me dominar.
Tentei burlar os bloqueadores mas não sou  muito bom em informática então não conseguir graças a Deus.
Tentei procurar algumas imagens de homens sem camisa mas parei rapidamente não to aguentando Sad

Olá Ayil!

Primeiramente, parabéns pelo sétimo dia longe do vício. Os primeiros dias são sempre os mais difíceis, pois estamos abandonando velhos hábitos que nos davam prazer com muita facilidade. É comum acabarmos criando outros hábitos nocivos devido à busca de dopamina pelo cérebro, ou mesmo pela ansiedade, e junto com o prazer sexual, alimentar-se também é a outra atividade que mais gera prazer para o cérebro, por tanto você deve ficar de olho quanto a isso também.

Você já tem namorado, então pra quê ficar buscando sexo casual? Sem falar que entrar em salas de bate-papo em busca de sexo casual também fortalece as conexões neurais que o vício em pornografia criou em seu cérebro. Recomendo a leitura do seguinte texto texto sobre este assunto:

Link: Chats, Prostíbulos e Pornografia

Crie uma rotina com atividades extranet para manter-se com a mente ocupada, isso te ajudará e muito, assim como me ajudou.

Continue firme! Aguente mais uns dias e você verá que estará mais forte para combater o vício.

Abs.
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Re: Diarioa de Ayil

em 22/1/2017, 09:23
Obrigado pelos conselhos, estou me mantendo longe das salas.
Sempre tive uma atividade sexual muito ativa não sei se era por causa da pornografia.
Já corri hoje cedo 1 hora direto om muita intensidade mas também não esta resolvendo, meu corpo esta acostumado e se recupera rápido.
O alivio é se masturbar rapidamente e dormir, sera que é errado ? tento fantasiar o mínimo possível. So encontro conforto assim.

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Re: Diarioa de Ayil

em 22/1/2017, 09:33
Ayil escreveu:Obrigado pelos conselhos, estou me mantendo longe das salas.
Sempre tive uma atividade sexual muito ativa não sei se era por causa da pornografia.
Já corri hoje cedo 1 hora direto om muita intensidade mas também não esta resolvendo, meu corpo esta acostumado e se recupera rápido.
O alivio é se masturbar rapidamente e dormir, sera que é errado ? tento fantasiar o mínimo possível. So encontro conforto assim.

Ayii, enquanto lia o ebook tentei parar por conta própria, sem contador, sem bloqueador nem nada, e não cortei M. Fatalmente acabava fantasiando com P, pois já tinha desaprendido a me masturbar sem um estímulo visual, e sempre que não era possível ver P eu criava na mente alguma situação bizarra que lembrava P. Meu desejo por PMO aumentava a cada sessão inocente de M, e com 14 dias sem P eu dei o braço a torcer.

Nesse ponto eu estou com o ebook: complete os 30 primeiros dias sem estímulo sexual de qualquer natureza e invista pesado na fase de religação. Com 30 dias você já pode se permitir M uma vez na semana. O ato deve ser rápido, e quanto menos você recorrer a fantasias envolvendo P, melhor; prefira lembrar de situações que você já viveu envolvendo sexo real. A intenção, pelo que lembro de ter lido no ebook, é liberar esperma acumulado como forma de aliviar a tensão sexual, uma vez que essa fissura pode ser contraprodutiva para o reboot a longo prazo. Smile
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Dia 08

em 23/1/2017, 19:23
Obrigado pelos conselhos Smile
Estou continuando a leitura do livro e realmente vi que embora a masturbação não seja um mal ela pode agravar os desejos no início do reboot então vou evitá la. Ontem não me mastubei e vou seguir assim, alívio só sexo com meu namorado vou força meu corpo a isso. Estou passando a dormi de roupa também ajuda bastante a não sentir vontade de se tocar, já que tenho mania de sempre viver com as mãos nas calças. Quando durmo pelado parece que isso me excita mais então estou evitando. Nesses 8 dias tenho percebido que minha socialização está ótima, meu relacionamento com meu namorado está maravilhosa também estou muito carinho e sentindo muita paixão por ele. Fiquei muito feliz dele te tido um bom desempenho na segunda fase da OAB nao costumava mostra tanta empatia quando estava ludibriado pelo vicio. Hoje acordei muito disposto, acordei 4.30 da manhã fui malha e depois trabalhei o dia todo com disposição incrível, sou analista de estoque então preciso de uma concentração muito boa para focar nos números, antes apesar de ser oque gosto de fazer eu tinha pouco foco para ficar bastante tempo elaborando um relatorio porém hoje fico horas a fio sem nem sentir o tempo passar, isso é maravilho pq amo fazer isso. É muito recompensador saber que estou colhendo bons frutos em tão pouco tempo, se bem que estou a uns 3 meses de lutas e recaídas então não estava tão assim no fundo do poço, por isso estou colhendo esses frutos tão brevemente.
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Re: Diarioa de Ayil

em 25/1/2017, 22:33
Oi Ayil! Li seu relato até agora e não tem como não se identificar, né?
Hoje eu tava andando de skate e o tempo inteiro fiquei cruzando com vários homens sem camisa, daqueles estilo bem de academia mesmo. Parece um pesadelo, isso dispara a mente na hora, eu só queria furar meus olhos e ter paz, haha. Então comecei a simplesmente desviar o olhar.
Quanto ao seu namorado, talvez não fosse melhor deixar de lado os remédios? Seu corpo pode acabar criando um novo vício nessa substância, e desenvolver uma DE mais séria por causa disso ):!
Mas é ótimo que você tenha falado com ele sobre o vício em P, acho que a melhor coisa é ter alguém com quem você pode ser verdadeiro e que possa te apoiar. Queria poder voltar no tempo e ter conversado com meu ex sobre isso, quem sabe assim meu namoro não teria secado até morrer.
Continue na caminhada, estamos todos torcendo junto com você!

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Passem no MEU DIÁRIO também =) !

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Re: Diarioa de Ayil

em 26/1/2017, 07:15
Ayil escreveu:Obrigado pelos conselhos, estou me mantendo longe das salas.
Sempre tive uma atividade sexual muito ativa não sei se era por causa da pornografia.
Já corri hoje cedo 1 hora direto om muita intensidade mas também não esta resolvendo, meu corpo esta acostumado e se recupera rápido.
O alivio é se masturbar rapidamente e dormir, sera que é errado ? tento fantasiar o mínimo possível. So encontro conforto assim.

O método de como parar com o vício em pornografia não é anti-masturbação, no entanto, o usuário deve eliminar ou diminuir drasticamente esta prática. Nas primeiras semanas de reboot, é recomendada a sua abstinência, pois para quem está iniciando o reboot, a masturbação acaba alimentando fortemente as fantasias sexuais e dá grandes chances do usuário voltar a consumir pornografia. A prática de se masturbar antes de dormir é muito comum dos usuários relatarem. Isto foi um hábito criado que pode ser facilmente revertido, ou pela prática de alguma atividade física antes de dormir (algumas flexões de braço, por exemplo) ou tomar um banho gelado, ou mesmo com a força de vontade.

Como dito, o método de como parar com o vício em pornografia não é anti-masturbação, mas caso você for se masturbar, faça sem fantasiar, sinta apenas o toque da sua mão em seu pênis. Parece difícil, mas é assim que muitos rebooters fazem para não dar chance de voltar ao vício.

Bruquendi escreveu:Nesse ponto eu estou com o ebook: complete os 30 primeiros dias sem estímulo sexual de qualquer natureza e invista pesado na fase de religação.


O e-book sugere evitar estímulos sexuais intensos e fazer a fase de religação durante todo o processo de reboot.

Bruquendi escreveu:Com 30 dias você já pode se permitir M uma vez na semana. O ato deve ser rápido, e quanto menos você recorrer a fantasias envolvendo P, melhor; prefira lembrar de situações que você já viveu envolvendo sexo real.


Permitir se masturbar uma vez na semana após 30 dias de reboot não é uma regra que está escrita no e-book, é um método particular que as pessoas acabam criando em torno do verdadeiro método, mas como foi escrito anteriormente, o método não é anti-masturbação, no entanto, deve ser eliminado ou diminuído drasticamente, sendo que, a masturbação só deveria ser praticada em último caso e não como se tivesse um cronograma de masturbação para ser seguido. Masturbar-se lembrando de relações sexuais que a pessoa teve é o mesmo que fantasiar com pornografia, pois envolve a busca por cenas de sexo e sensações de prazer através delas.

Bruquendi escreveu:A intenção, pelo que lembro de ter lido no ebook, é liberar esperma acumulado como forma de aliviar a tensão sexual, uma vez que essa fissura pode ser contraprodutiva para o reboot a longo prazo. Smile

A fissura, tanto pela pornografia quanto pela a masturbação, ocorre durante a síndrome de abstinência, comum (quando surgem) durante o reboot. As pessoas que passaram pela síndrome de abstinência, relataram que com o tempo as fissuras diminuem consideravelmente.

Sucesso!

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Re: Diarioa de Ayil

em 26/1/2017, 16:55
Obrigado a todos pelos os esclarecimentos, estou seguindo na luta.
Hoje estou com um pouco de dor de cabeça leve mas to seguindo.

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Re: Diarioa de Ayil

em 26/1/2017, 16:58
narne escreveu:Oi Ayil! Li seu relato até agora e não tem como não se identificar, né?
Hoje eu tava andando de skate e o tempo inteiro fiquei cruzando com vários homens sem camisa, daqueles estilo bem de academia mesmo. Parece um pesadelo, isso dispara a mente na hora, eu só queria furar meus olhos e ter paz, haha. Então comecei a simplesmente desviar o olhar.
Quanto ao seu namorado, talvez não fosse melhor deixar de lado os remédios? Seu corpo pode acabar criando um novo vício nessa substância, e desenvolver uma DE mais séria por causa disso ):!
Mas é ótimo que você tenha falado com ele sobre o vício em P, acho que a melhor coisa é ter alguém com quem você pode ser verdadeiro e que possa te apoiar. Queria poder voltar no tempo e ter conversado com meu ex sobre isso, quem sabe assim meu namoro não teria secado até morrer.
Continue na caminhada, estamos todos torcendo junto com você!

Realmente também tenho evitado ficar olhando os homens na rua.
Venho de casa para o trabalho no ônibus da empresa, sempre costumo ficar excitado a viagem todo mesmo sem querer haha. Pórem esses dias eu estava na flat line não sei nem escrever haha, mais de ontem para ca voltei a ficar excitado isso é um bom sinal hehe.

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Re: Diarioa de Ayil

em 27/1/2017, 10:51
CTroy escreveu:
Ayil escreveu:Obrigado pelos conselhos, estou me mantendo longe das salas.
Sempre tive uma atividade sexual muito ativa não sei se era por causa da pornografia.
Já corri hoje cedo 1 hora direto om muita intensidade mas também não esta resolvendo, meu corpo esta acostumado e se recupera rápido.
O alivio é se masturbar rapidamente e dormir, sera que é errado ? tento fantasiar o mínimo possível. So encontro conforto assim.

O método de como parar com o vício em pornografia não é anti-masturbação, no entanto, o usuário deve eliminar ou diminuir drasticamente esta prática. Nas primeiras semanas de reboot, é recomendada a sua abstinência, pois para quem está iniciando o reboot, a masturbação acaba alimentando fortemente as fantasias sexuais e dá grandes chances do usuário voltar a consumir pornografia. A prática de se masturbar antes de dormir é muito comum dos usuários relatarem. Isto foi um hábito criado que pode ser facilmente revertido, ou pela prática de alguma atividade física antes de dormir (algumas flexões de braço, por exemplo) ou tomar um banho gelado, ou mesmo com a força de vontade.

Como dito, o método de como parar com o vício em pornografia não é anti-masturbação, mas caso você for se masturbar, faça sem fantasiar, sinta apenas o toque da sua mão em seu pênis. Parece difícil, mas é assim que muitos rebooters fazem para não dar chance de voltar ao vício.

Bruquendi escreveu:Nesse ponto eu estou com o ebook: complete os 30 primeiros dias sem estímulo sexual de qualquer natureza e invista pesado na fase de religação.


O e-book sugere evitar estímulos sexuais intensos e fazer a fase de religação durante todo o processo de reboot.

Bruquendi escreveu:Com 30 dias você já pode se permitir M uma vez na semana. O ato deve ser rápido, e quanto menos você recorrer a fantasias envolvendo P, melhor; prefira lembrar de situações que você já viveu envolvendo sexo real.


Permitir se masturbar uma vez na semana após 30 dias de reboot não é uma regra que está escrita no e-book, é um método particular que as pessoas acabam criando em torno do verdadeiro método, mas como foi escrito anteriormente, o método não é anti-masturbação, no entanto, deve ser eliminado ou diminuído drasticamente, sendo que, a masturbação só deveria ser praticada em último caso e não como se tivesse um cronograma de masturbação para ser seguido. Masturbar-se lembrando de relações sexuais que a pessoa teve é o mesmo que fantasiar com pornografia, pois envolve a busca por cenas de sexo e sensações de prazer através delas.

Bruquendi escreveu:A intenção, pelo que lembro de ter lido no ebook, é liberar esperma acumulado como forma de aliviar a tensão sexual, uma vez que essa fissura pode ser contraprodutiva para o reboot a longo prazo. Smile

A fissura, tanto pela pornografia quanto pela a masturbação, ocorre durante a síndrome de abstinência, comum (quando surgem) durante o reboot. As pessoas que passaram pela síndrome de abstinência, relataram que com o tempo as fissuras diminuem consideravelmente.

Sucesso!

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Esclarecimentos muito bacanas, CTroy, Mas fiquei confuso com uma coisa: a dica sobre masturbar-se lembrando de relações sexuais passadas está na página 200 da versão de 2016 do ebook, dentro de um relato de um usuário que é indicado pelo autor como "uma boa referência do que pode ser feito a respeito da masturbação":

"Não fantasie, ao invés disso pense brevemente em situações reais que você teve ou quer ter e ejacule o mais rápido possível"

Afinal, essa prática é ou não recomendada dentro do reboot?

Abraço!
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Dia 14 uma batalha vencida

em 29/1/2017, 14:46
Bem galera estou aqui na maior felicidade do mundo.
Nunca pensei que conseguiria colher os frutos tao rápidos, na verdade eu nem acreditava muito só esperava fazer o reboot sem expectativas e vê depois no que ia dar.
Ontem DEPOIS DE 5 ANOS de DE sem conseguir fazer sexo sem viagra, eu CONSEGUIR KKK
To rindo mesmo muito besta com isso é outra coisa você não depender de uma pílula a sensação é mais gostosa você se sente mais capaz da mais tesao, não foi uma ereção 100% de rigidez porem foi muito satisfatória. No inicio fiquei bem nervoso porque só estava a 3 dias sem masturbação e 13 dias sem P achei que isso iria atrapalhar, mas não foi tudo ótimo e satisfatório. Nunca pensei que fosse vê os efeitos tão rápidos. Eu já tinha feito uns reboot antes, mas nunca tinha levado tao a serio como agora, excluir os estímulos visuais e diminuir a masturbação a leitura do novo livro me ajudou a entender o vicio e corta o mau pela raiz.
Estou me sentindo mais humano, feliz, realizado com a sensação de que posso enfrentar tudo kkkk
Obrigado a todos vocês desses projeto por nos ajudar a sair do fundo do poço, na moral queria dar uma abraço em todos vocês Smile
Vamos seguir na luta e rumo aos 90 dias. cheers
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Re: Diarioa de Ayil

em 29/1/2017, 16:17
Bruquendi escreveu:
Spoiler:
CTroy escreveu:
Ayil escreveu:Obrigado pelos conselhos, estou me mantendo longe das salas.
Sempre tive uma atividade sexual muito ativa não sei se era por causa da pornografia.
Já corri hoje cedo 1 hora direto om muita intensidade mas também não esta resolvendo, meu corpo esta acostumado e se recupera rápido.
O alivio é se masturbar rapidamente e dormir, sera que é errado ? tento fantasiar o mínimo possível. So encontro conforto assim.

O método de como parar com o vício em pornografia não é anti-masturbação, no entanto, o usuário deve eliminar ou diminuir drasticamente esta prática. Nas primeiras semanas de reboot, é recomendada a sua abstinência, pois para quem está iniciando o reboot, a masturbação acaba alimentando fortemente as fantasias sexuais e dá grandes chances do usuário voltar a consumir pornografia. A prática de se masturbar antes de dormir é muito comum dos usuários relatarem. Isto foi um hábito criado que pode ser facilmente revertido, ou pela prática de alguma atividade física antes de dormir (algumas flexões de braço, por exemplo) ou tomar um banho gelado, ou mesmo com a força de vontade.

Como dito, o método de como parar com o vício em pornografia não é anti-masturbação, mas caso você for se masturbar, faça sem fantasiar, sinta apenas o toque da sua mão em seu pênis. Parece difícil, mas é assim que muitos rebooters fazem para não dar chance de voltar ao vício.

Bruquendi escreveu:Nesse ponto eu estou com o ebook: complete os 30 primeiros dias sem estímulo sexual de qualquer natureza e invista pesado na fase de religação.


O e-book sugere evitar estímulos sexuais intensos e fazer a fase de religação durante todo o processo de reboot.

Bruquendi escreveu:Com 30 dias você já pode se permitir M uma vez na semana. O ato deve ser rápido, e quanto menos você recorrer a fantasias envolvendo P, melhor; prefira lembrar de situações que você já viveu envolvendo sexo real.


Permitir se masturbar uma vez na semana após 30 dias de reboot não é uma regra que está escrita no e-book, é um método particular que as pessoas acabam criando em torno do verdadeiro método, mas como foi escrito anteriormente, o método não é anti-masturbação, no entanto, deve ser eliminado ou diminuído drasticamente, sendo que, a masturbação só deveria ser praticada em último caso e não como se tivesse um cronograma de masturbação para ser seguido. Masturbar-se lembrando de relações sexuais que a pessoa teve é o mesmo que fantasiar com pornografia, pois envolve a busca por cenas de sexo e sensações de prazer através delas.

Bruquendi escreveu:A intenção, pelo que lembro de ter lido no ebook, é liberar esperma acumulado como forma de aliviar a tensão sexual, uma vez que essa fissura pode ser contraprodutiva para o reboot a longo prazo. Smile

A fissura, tanto pela pornografia quanto pela a masturbação, ocorre durante a síndrome de abstinência, comum (quando surgem) durante o reboot. As pessoas que passaram pela síndrome de abstinência, relataram que com o tempo as fissuras diminuem consideravelmente.

Sucesso!

Abs.

Esclarecimentos muito bacanas, CTroy, Mas fiquei confuso com uma coisa: a dica sobre masturbar-se lembrando de relações sexuais passadas está na página 200 da versão de 2016 do ebook, dentro de um relato de um usuário que é indicado pelo autor como "uma boa referência do que pode ser feito a respeito da masturbação":

"Não fantasie, ao invés disso pense brevemente em situações reais que você teve ou quer ter e ejacule o mais rápido possível"

Afinal, essa prática é ou não recomendada dentro do reboot?

Abraço!

Olá!

No e-book (2ª edição), também podemos ver na pág. 78 no tópico O que é "permitido" durante o reboot que diz que a masturbação é permitida desde que seja sem fantasias, pornografia e estimulação). Também podemos ver outras páginas sempre mencionando a masturbação com fantasias como sendo prejudicial para o reboot.

É verdade que existe o relato lá do cara de como ele fazia, mas acho um risco fazê-lo principalmente durante os 90 dias por alguns motivos: para nós viciados, a masturbação está completamente relacionada com a pornografia; a mente pode desviar para fantasiar com vídeos de P guardados na memória. Outras consequências que estão mais relacionadas com a masturbação do que em fantasiar: pode acontecer mesmo que inconscientemente o death grip que é forçar demais o pênis durante a masturbação e como consequência, perder a sensibilidade no pênis; pode acontecer também o edging que é quando você interrompe o orgasmo para continuar se masturbando.

Enfim, dificilmente pelo o que vejo nos diários aqui, uma pessoa consegue continuar disciplinada em masturbar-se com consciência.

Bom, esta é minha opinião de acordo com a minha interpretação do e-book. Seria bem interessante você abrir um tópico na seção de dúvidas do fórum a respeito disso, citando o relato que consta no e-book e até obter a resposta do Projeto que é o responsável pelo e-book.

Abs.



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Re: Diarioa de Ayil

em 29/1/2017, 16:20
Ayil escreveu:Bem galera estou aqui na maior felicidade do mundo.
Nunca pensei que conseguiria colher os frutos tao rápidos, na verdade eu nem acreditava muito só esperava fazer o reboot sem expectativas e vê depois no que ia dar.
Ontem DEPOIS DE 5 ANOS de DE sem conseguir fazer sexo sem viagra, eu CONSEGUIR KKK
To rindo mesmo muito besta com isso é outra coisa você não depender de uma pílula a sensação é mais gostosa você se sente mais capaz da mais tesao, não foi uma ereção 100% de rigidez porem foi muito satisfatória. No inicio fiquei bem nervoso porque só estava a 3 dias sem masturbação e 13 dias sem P achei que isso iria atrapalhar, mas não foi tudo ótimo e satisfatório. Nunca pensei que fosse vê os efeitos tão rápidos. Eu já  tinha feito uns reboot antes, mas nunca tinha levado tao a serio como agora, excluir os estímulos visuais e diminuir a masturbação a leitura do novo livro me ajudou a entender o vicio e corta o mau pela raiz.
Estou me sentindo mais humano, feliz, realizado com a sensação de que posso enfrentar tudo kkkk
Obrigado a todos vocês desses projeto por nos ajudar a sair do fundo do poço, na moral queria dar uma abraço em todos vocês  Smile
Vamos seguir na luta e rumo aos 90 dias. cheers

Olá, Ayil!

Pode ter certeza que este seu relato irá inspirar muitas pessoas aqui do fórum a seguirem no reboot.

Desejo sucesso na sua jornada e mais vitórias em sua vida.

Parabéns!

Abs.
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recomeço dia 1

em 3/2/2017, 19:38
Ontem eu cair...
Estava muito abalado comecei o dia desanimado, estava me entregando a masturbação e frequentando bate papo. Logo bateu uma fissura e conseguir burlar os bloqueadores. Foi tudo muito rápido mas me prejudicou bastante.
Hoje eu bloquei até o bate papo e as brechas que tinha descoberto.
Irei cessar com a masturbação pelo menos por enquanto porque estava me deixando fissurado.
Não to com vontade de ve meu namorado, quando me entrego a P  não fico com vontade de contatos físicos com ninguem.
Conversei mais uma vez com meu namorado e vamos dar um tempo de sexo por enquanto.

Vou seguir enfrente não vou me abalar.
Se eu cair 1000 vezes me levantarei 1001,

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Dia 5 sem p

em 9/2/2017, 19:20
Tive uma outra recaída ate o momento que fiz a ultima postagem.
Estou buscando técnicas para ajudar a vencer o reboot e melhorar todos os aspectos da minha vida.
Estou seguindo um novo habito alimentar e aumentando a quantidade de exercício físico e praticando meditação. Com isso consigo ampliar os efeitos do reboot ajudando a melhorar todos os aspectos da minha vida.
Percebir que quando eu recaio, decaiu nesses três pontos que estou tentando investir, passo a comer excessivamente não sinto vontade de fazer exercício e não consigo concentrar em nada.
Semana que vem começara as minha aulas na faculdade, nunca fiquei tão ansioso pelas aulas hehe.
Não vou ter quase nenhum tempo ocioso o que me ajudara bastante.
Vamos seguir na luta.

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Re: Diarioa de Ayil

em 9/2/2017, 19:35
Ayil escreveu:Tive uma outra recaída ate o momento que fiz a ultima postagem.
Estou buscando técnicas para ajudar a vencer o reboot e melhorar todos os aspectos da minha vida.
Estou seguindo um novo habito alimentar e aumentando a quantidade de exercício físico e praticando meditação. Com isso consigo ampliar os efeitos do reboot ajudando a melhorar todos os aspectos da minha vida.
Percebir que quando eu recaio, decaiu nesses três pontos que estou tentando investir, passo a comer excessivamente não sinto vontade de fazer exercício e não consigo concentrar em nada.
Semana que vem começara as minha aulas na faculdade, nunca fiquei tão ansioso pelas aulas hehe.
Não vou ter quase nenhum tempo ocioso o que me ajudara bastante.
Vamos seguir na luta.

Os exercícios acho que você não deve deixar de lado de jeito nenhum, tenha em mente que seu cérebro esta fisicamente alterado e os exercícios vão ajudar a recuperá-lo.
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