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11/2/2017, 16:42
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Última edição por arturoanonimo em 16/2/2017, 17:15, editado 1 vez(es)
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11/2/2017, 21:27
arturoanonimo escreveu:Arrumei um trampo na oficina do meu tio e segunda-feira começo a trabalhar. Fiquei super feliz com isso porque a situação aqui é apertada desde que comecei a faculdade. Agora meu padrasto vai ter que calar a boca e parar de dizer que só dou despesas, rsrs. Será só meio período, mas ajuda pra caramba! Por isso, e por que estou tentando controlar o vício em net, passarei a postar aqui semanalmente.
Sobre o dia de hoje: foi bom, cometi alguns vacilos, mas não cai na PMO.

O Trabalho dignifica o homem.

Parabéns Artur sucesso em seu trabalho. E sucesso nessa luta contra a PMO.

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12/2/2017, 06:31
arturoanonimo escreveu:Arrumei um trampo na oficina do meu tio e segunda-feira começo a trabalhar. Fiquei super feliz com isso porque a situação aqui é apertada desde que comecei a faculdade. Agora meu padrasto vai ter que calar a boca e parar de dizer que só dou despesas, rsrs. Será só meio período, mas ajuda pra caramba! Por isso, e por que estou tentando controlar o vício em net, passarei a postar aqui semanalmente.
Sobre o dia de hoje: foi bom, cometi alguns vacilos, mas não cai na PMO.

Olá arturoanonimo,

Cara, parabéns pelo trampo. Essa será uma excelente forma de você se manter longe da PMO. Além disso, terá uma grana para custear algumas de suas despesas e levar a gata para tomar um sorvete no final de semana. kkkkkk. Um grande abraço. Qualquer coisa estamos por aqui.
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13/2/2017, 01:11
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Última edição por arturoanonimo em 16/2/2017, 17:15, editado 1 vez(es)
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13/2/2017, 02:05
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Última edição por arturoanonimo em 16/2/2017, 17:16, editado 1 vez(es)
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13/2/2017, 11:20
arturoanonimo escreveu:Amigos, é com vergonha que escrevo aqui hoje mais uma derrota. Caí. De novo.
O dia estava sendo bom e produtivo, mas de uma hora para outra comecei a relembrar coisas, a fantasiar... Quando voltei a mim, já era tarde. Não vi P. (explícita), mas foi quase a mesma coisa porque olhei perfis do Instagram para M. e O.
Sei que eu já deveria ter acabado com isso de ficar usando computador a esmo. Mas não consigo! Uso notebook, minha privacidade é 100% em casa, e sou um viciado em internet! Além da PMO tenho mais esse vício com que lutar.
Eu já tinha passado 10 dias livre, pensei que daqui para frente eu teria mais autocontrole, mas estava enganado. A parte difícil sequer havia começado de verdade. O desânimo voltou 100%, quero apenas dormir e esquecer desse fraco que sou.
É isso, companheiros de fórum, vou resetar meu contador e tentarei escrever aqui com a frequência de antes.

Força Artur. É hora de resgatar as forças e continuar na luta. O mais importante você já fez que é retomar de imediato o processo de reboot. Olhar pra frente agora, os 90 dias estão logo ali e depois deles uma vida livre dessa desgraça.

Você não é fraco cara. Um tropeço acontece a todos.

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13/2/2017, 12:04
Pow Artur é uma pena mano, te indico tapar as brechas por onde vc recaiu logo se não vc irá passar quase uma semana inteira recaindo. Abraços
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13/2/2017, 12:42
arturoanonimo acabei de ler seu diário amigo e vi que você tem tudo para vencer.
Como já foi dito você sabe aonde esta caindo e só você é capaz de sair desta situação.
Eu tive Instagram também mas não teve jeito eu tive que exclui ló. Contem muitos gatilhos nele.

Força arturoanonimo cair não é o problema, o problema é desistir!!!

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13/2/2017, 13:31
arturoanonimo escreveu:Amigos, é com vergonha que escrevo aqui hoje mais uma derrota. Caí. De novo.
O dia estava sendo bom e produtivo, mas de uma hora para outra comecei a relembrar coisas, a fantasiar... Quando voltei a mim, já era tarde. Não vi P. (explícita), mas foi quase a mesma coisa porque olhei perfis do Instagram para M. e O.
Sei que eu já deveria ter acabado com isso de ficar usando computador a esmo. Mas não consigo! Uso notebook, minha privacidade é 100% em casa, e sou um viciado em internet! Além da PMO tenho mais esse vício com que lutar.
Eu já tinha passado 10 dias livre, pensei que daqui para frente eu teria mais autocontrole, mas estava enganado. A parte difícil sequer havia começado de verdade. O desânimo voltou 100%, quero apenas dormir e esquecer desse fraco que sou.
É isso, companheiros de fórum, vou resetar meu contador e tentarei escrever aqui com a frequência de antes.
É uma pena que tenha caído, estava indo bem. Que essa queda seja mais do que um momento de frustração e se torne um momento de aprendizado, encontre as falhas e proteja-se, e mantenha-se em estado de alerta, o efeito cassador pode vir com tudo.
Na ultima pagina do "Log do experimento" tem um questionário que vai ajuda-lo a identificar cada aspecto da queda e como agir. Recomendo responder por escrito, pode ser no pepel ou no pc, mas que seja escrito, quando escrevemos temos mais controle do que quando apenas pensamos.
Link do log: http://vicioempornografiacomoparar.com/wp-content/uploads/2015/03/reboot-log-do-experimento4.docx
Boa sorte, bom reboot e fique com Deus.
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13/2/2017, 16:38
Pow brother, lamento mas já te desejo forças para retomar a caminhada. Um dos maiores desafios de um rebooter é lidar com gatilhos. Eu bloqueei o facebook semana passada por exemplo, e coloquei o YouTube em modo restrito(que omite resultados vídeos com conteúdo explícito), mas cai no fim de semana por conta de Twitter e Instagram. Bloqueei os 2 também. Comigo ao menos sem ter como ver coisas que disparam gatilhos o cérebro fica desanimado e deixa de pedir PMO.

Sugiro que faça o mesmo com estas redes sociais. Abraço.

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13/2/2017, 21:28
13.02.2017

Olá Artur,tudo bem

Que pena vc ter caído brother,é importante vc diminuir o tempo de internet pois quanto mais tempo vc fica,mais chances tem de recair.Eu mesmo quase caí nesse fim de semana

Espero que vc siga em frente,e não desanime.

Abraço irmão.

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15/2/2017, 03:05
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Última edição por arturoanonimo em 16/2/2017, 17:16, editado 1 vez(es)
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15/2/2017, 03:07
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15/2/2017, 03:10
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15/2/2017, 03:12
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Última edição por arturoanonimo em 16/2/2017, 17:17, editado 1 vez(es)
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15/2/2017, 03:14
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Última edição por arturoanonimo em 16/2/2017, 17:17, editado 1 vez(es)
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15/2/2017, 03:17
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Última edição por arturoanonimo em 16/2/2017, 17:17, editado 1 vez(es)
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15/2/2017, 03:32
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Última edição por arturoanonimo em 16/2/2017, 17:17, editado 1 vez(es)
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15/2/2017, 09:52
arturoanonimo escreveu:Sim, fui naquela "já que estou aqui, foda-se". Cai por um dia e no seguinte. Falhei por não ter passado aqui antes, isso sempre me ajuda. Mas estou de volta e com aquela sensação se antes bem forte: QUERO MUDAR!

Vou deixar de lado os erros que cometi, guardando as lições que aprendi:
- evitar redes sociais;
- parar de ser stalker;
- usar internet/celular/computador com propósito;
- fixar horários em que terei que ficar offline;
- usar "gatilhos reversos" quando aparecer uma fantasia, tipo: imaginar a tal mina gata cagando, kkkkk (vi isso em outro diário e achei útil);
- buscar contatos com mulheres na vida real, e não na internet;
- encontrar atividades prazerosas para fazer no tempo livre e longe da internet;
- fazer exercícios, nem que seja alongamentos (como sou alto, estou parecendo um palito);
- aprender a meditar de uma vez por todas - vivo adiando isso com preguiça;
- estudar;
- escrever aqui o meu progresso e ler as histórias de sucesso;

Bom, isso foi o que me veio agora em mente, talvez depois eu acrescente mais coisas. O que importa é que não quero mais viver assim. Dessa vez não tem volta, PRECISO MUDAR!
Isso ai amigo, a cada erro cometido se aprende novas formas de evita-lo, eu já implementei quase tudo ai, mas ainda tenho uns problemas com a meditação.
Ser um membro ativo do forum é o que tem mais ajudado, quando alguma vontade aparece o peso na consciência vem junto.
Força ai e trabalhe sua força de vontade.
Bom reboot e fique com Deus.
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15/2/2017, 15:51
arturoanonimo escreveu:Sim, fui naquela "já que estou aqui, foda-se". Cai por um dia e no seguinte. Falhei por não ter passado aqui antes, isso sempre me ajuda. Mas estou de volta e com aquela sensação se antes bem forte: QUERO MUDAR!

Vou deixar de lado os erros que cometi, guardando as lições que aprendi:
- evitar redes sociais;
- parar de ser stalker;
- usar internet/celular/computador com propósito;
- fixar horários em que terei que ficar offline;
- usar "gatilhos reversos" quando aparecer uma fantasia, tipo: imaginar a tal mina gata cagando, kkkkk (vi isso em outro diário e achei útil);
- buscar contatos com mulheres na vida real, e não na internet;
- encontrar atividades prazerosas para fazer no tempo livre e longe da internet;
- fazer exercícios, nem que seja alongamentos (como sou alto, estou parecendo um palito);
- aprender a meditar de uma vez por todas - vivo adiando isso com preguiça;
- estudar;
- escrever aqui o meu progresso e ler as histórias de sucesso;

Bom, isso foi o que me veio agora em mente, talvez depois eu acrescente mais coisas. O que importa é que não quero mais viver assim. Dessa vez não tem volta, PRECISO MUDAR!

Irmão arturoanonimo, obrigado pelo força no meu diário, é sempre bom receber incentivos.

Sinto pela sua recaída, mas não desanime. Corrija os erros, como já está fazendo, e não desista!

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Não há ferrolhos, nem portas que se fechem diante da Tua voz. Não há doenças, nem culpa, que fiquem de pé diante de nós. E a tempestade se acalma, na voz daquele que tudo criou;Pois Sua palavra é pura, escudo para os que n'Ele creem!
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16/2/2017, 12:56
arturoanonimo escreveu:Sim, fui naquela "já que estou aqui, foda-se". Cai por um dia e no seguinte. Falhei por não ter passado aqui antes, isso sempre me ajuda. Mas estou de volta e com aquela sensação se antes bem forte: QUERO MUDAR!

Vou deixar de lado os erros que cometi, guardando as lições que aprendi:
- evitar redes sociais;
- parar de ser stalker;
- usar internet/celular/computador com propósito;
- fixar horários em que terei que ficar offline;
- usar "gatilhos reversos" quando aparecer uma fantasia, tipo: imaginar a tal mina gata cagando, kkkkk (vi isso em outro diário e achei útil);
- buscar contatos com mulheres na vida real, e não na internet;
- encontrar atividades prazerosas para fazer no tempo livre e longe da internet;
- fazer exercícios, nem que seja alongamentos (como sou alto, estou parecendo um palito);
- aprender a meditar de uma vez por todas - vivo adiando isso com preguiça;
- estudar;
- escrever aqui o meu progresso e ler as histórias de sucesso;

Bom, isso foi o que me veio agora em mente, talvez depois eu acrescente mais coisas. O que importa é que não quero mais viver assim. Dessa vez não tem volta, PRECISO MUDAR!

Força amigo, você é capaz, lute até o fim, entre no reboot agora mais agressivo, cortando tudo que é possível de gatilho.

Conte comigo, um abraço.

Deus te abençoe.
Marco
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19/2/2017, 10:35
Artur, meu amigo, seja o que for que tenha acontecido não desiste cara. Volta pra aqui. Sua força era muita boa nesse fórum.

Força. Sucesso.

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Diário 1: http://www.comoparar.com/t4437-diario-de-marco-de-volta-para-a-realidade
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21/2/2017, 12:45
Bom dia, tudo bem com vocês?
O que significa esses "convidados" sem nenhuma publicação?
Será que perdemos o amigo?
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21/2/2017, 13:14
ConcurseiroDF escreveu:Bom dia, tudo bem com vocês?
O que significa esses "convidados" sem nenhuma publicação?
Será que perdemos o amigo?
Também to nessa duvida :/

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