Gatilhos é motivo para zerar o reboot?

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Gatilhos é motivo para zerar o reboot?

Mensagem  Convidado em 25/1/2017, 22:45

Pessoal, olhar perfis de mulheres no Instagram é um gatilho bastante forte para mim, mas consigo me controlar boa parte das vezes. Já faz um tempo que perdi um pouco do interesse em vídeos P, porque meu celular dava erro sempre que abria os vídeos de qualquer site. Daí eu consegui me contentar com os perfis do Instagram para M.

Agora pergunto:
1) tenho que deixar de olhar o Instagram/Facebook?
2) se por acaso eu vir, porque quero ver, e me controlar, é motivo para zerar o reboot só porque fui lá e olhei o gatilho?

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Re: Gatilhos é motivo para zerar o reboot?

Mensagem  Projeto em 25/1/2017, 22:59

arturoanonimo escreveu:Pessoal, olhar perfis de mulheres no Instagram é um gatilho bastante forte para mim, mas consigo me controlar boa parte das vezes. Já faz um tempo que perdi um pouco do interesse em vídeos P, porque meu celular dava erro sempre que abria os vídeos de qualquer site. Daí eu consegui me contentar com os perfis do Instagram para M.

Agora pergunto:
1) tenho que deixar de olhar o Instagram/Facebook?
2) se por acaso eu vir, porque quero ver, e me controlar, é motivo para zerar o reboot só porque fui lá e olhei o gatilho?

Cara, instagram eu considero bastante perigoso. Facebook tem vários casos de pessoas que resetaram por causa dele.

A questão não é o aplicativo em sí e sim a forma que você o usa. Essas duas ferramentas estão cheias de gatilhos, quando não pornografia propriamente dita.

Então não é interessante para quem está começando o reboot se expor tanto assim sem necessidade.

Afinal, uma vez cortada a pornografia seu cérebro irá procurar justamente fontes alternativas de prazer e dopamina para compensar a falta de pornografia.

E se você não inciar as atividades da fase de religação, é  muito provável que ele busque nesse tipo de rede social essa dopamina.

Como se tratam de ferramentas com dinâmicas parecidas aos sites de pornografia (várias fotos de mulheres, fotos eróticas, muitas abas para abrir, variedade, etc), talvez ele não sinta a diferença.

Então é bom evitar, nem que seja pelo menos até concluir o reboot.

Quanto ao reset, se você usar essas ferramentas para ver pornografia, deve resetar.  

Se não, não. Como eu disse, o problema não é a ferramenta e sim o conteúdo que você consome.

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Re: Gatilhos é motivo para zerar o reboot?

Mensagem  Fake Anonimous em 26/1/2017, 16:37

Colega. Eu também estava com essa dúvida e pensei comigo o seguinte: se eu não consegui ficar sem ver isso é porque estou viciado nisso também. Pode até não ser pornografia, mas verifique se não se trata de um vício em redes sociais por exemplo.

Tente ficar sem ver por 30 dias, aproveite e embale com o reboot.

Eu vou tentar não acessar mais o Facebook, YouTube só para vídeo pedagógicos e úteis. Whatsapp eu saí de todos os grupos, só permaneci em um do trabalho que pegaria mal se eu saísse, mas nele só se fala em trabalho.

Cara, se vc tem DE. Não deixe uma rede social te atrapalhar. Na dúvida descarte, mesmo que temporariamente. Uma meta de 30 dias por exemplo.

É o que eu acho. Sou novo aqui. Pouca experiência, mas estou tentando seguir essa linha.

Boa sorte pra nós

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Re: Gatilhos é motivo para zerar o reboot?

Mensagem  Projeto em 28/1/2017, 10:45

Spoiler:
Fake Anonimous escreveu:Colega. Eu também estava  com essa dúvida e pensei comigo o seguinte: se eu não consegui ficar sem ver isso é porque estou viciado nisso também. Pode até não ser pornografia, mas verifique se não se trata de um vício em redes sociais por exemplo.

Tente ficar sem ver por 30 dias, aproveite e embale com o reboot.

Eu vou tentar não acessar mais o Facebook, YouTube só para vídeo pedagógicos e úteis. Whatsapp eu saí de todos os grupos, só permaneci em um do trabalho que pegaria mal se eu saísse, mas nele só se fala em trabalho.

Cara, se vc tem DE. Não deixe uma rede social te atrapalhar. Na dúvida descarte, mesmo que temporariamente. Uma meta de 30 dias por exemplo.

É o que eu acho. Sou novo aqui. Pouca experiência, mas estou tentando seguir essa linha.

Boa sorte pra nós

Concordo com o Fake Anonimous.

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