Minha historia

Bom tarde/noite/dia !!

Olá a todos, eu sou novo no fórum, ouvi falar dele a pouco tempo em mais uma pesquisa no Google de como parar com esse mal.
Não diferencio de muitos aqui, meu problema, meu mal é a PMO que vem me aterrorizando a muito tempo. Então espero que tenham paciência pois quero deixar claro como esse vício me afetou e ainda está, e que se eu não mudar logo não sei aonde vou parar.

# INICIO
Meu início no mundo dá pornografia foi aos 12 anos, a grande idade do descobrimento de um garoto, antes disso eu tive um certo trauma de infância aos meus nove anos quando tentaram me expor ao sexo real e quando falo em sexo real, lembro-me que me diziam " vai, você vai ver o quanto é bom!" , "É isso que você vai comer ( apontando pró órgão de uma mulher ) " isso na época me traumatizou, principalmente por que veio de familiares, sim, não veio de um estranho mas de familiares, na hora não sabia nem onde estava, o que era o que eu tava vendo eu só tinha 9 anos e estava sendo exposto na minha frente uma cena forte que mudou meu cérebro literalmente.
Durou pouco tempo, mas como resultado ganhei um trauma de infância que me perceguiu e que me levou a transforma-lo em vício compulsivo aos 12 anos.

# O VICIO
Por eu ter sido um tipo de pessoa bastante retraída, em questão geral dá minha vida, não era de ter amigos ( essa era uma característica minha que eu tinha, o vício não interferiu, POR ENQUANTO) e por não ter amigos eu preferia ficar em casa, nessa época a internet era coisa de rico, e eu tinha apenas um computador, mas nem imaginava que um dia teria internet banda larga em casa o que faria meu vício explodir!
Não tinha contato direto com material pornográfico e por isso meu arcenal de prazer imediato era minha "imaginação", mas como uma criança que nunca teve contato direto com a PMO saberia pensar em pornografia tão detalhadamente ? Lembra do meu trauma ? Aquilo de algum modo me fez ter a capacidade mental de pensar em sexo o dia todo, mas naquele tempo não imaginava que isso estava me matando, e como aquilo se tornou meu porto de felicidade momentânea já que não tinha amigos, eu me afundei e pior estava gostando e não vi que estava indo ladeira abaixo!
Minha retração, timidez dobrou, eu andava irado com raiva de tudo e todos e não sabia o real motivo do por que estava sentindo tanta raiva, me isolei completamente, e me afundei em PMO. Passados dois anos coloquei internet banda larga em casa, isso fez meu vício aumentar dez vezes mais, por que agora não precisar do esforço de pensar em uma cena, mas apenas com alguns clicks eu poderia ter centenas de vídeos que me daria o dobro que um pensamento poderia me dar, então me afundei, foi quando que eu tive uma depressão.
De algum modo que agora eu sei ( ebook) meu vício dobrou a angústia de não ter amigos, de ser sozinho, sofrer bullying na escola, então me afundei em uma depressão que durou 3 anos. Aos meus 15 anos eu conheci um site de auto ajuda é isso me ajudou de algum modo a superar minha depressão ( não meu vício ) foi entao que venci minha timidez, conheci pessoas, tive minha primeira relação sexual, nem preciso dizer que tive EP, mas estava feliz por até então dizer "oi" pra alguém era algo muito impossível !
Nessa mesma idade conheci minha namorada, que está comigo até hoje ( tenho 20 anos ) e que amo muito, então com o passar do tempo minha depressão foi embora mas o vício só aumentava, minhas relações com minha namorada não era como eu queria, EP quase todas as vezes, mas ela como era virgem ( fui o primeiro namorado) nunca teve ideia de que um cara que não aguenta muito tempo e ruim de cama, nisso ela se apegou a mim, o problema que eu me condenava por que não dava o que ela merecia era horrível !
Foi quando eu cheguei aos meus 20 anos e depois de ter passados tudo que eu tinha que passar que tem algumas coisa que prefiro não comentar, foi quando eu vi esse fórum a poucos dias atrás e tudo se respondeu, por que eu tinha esse vício, do por que eu tinha EP, do por que vários maus dá minha vida parecia não ter resposta é estava tudo na minha frente e eu não conseguia ver, hoje digo a todos e tentarei o reboot e espero pelo dia em que meu relato do meu sucesso estará postado nesse forum, já são 8 anos de terror, mas a estrada dá vitória passa por lugares que não são tão bonitos, já quebrei muita a cara de tentar parar sem uma base de conhecimento e nem armas pra lutar contra, um luz veio, e agora eu pretendo escalar esse poço que eu cavei!

Obrigado por ler até aqui !

Lion ×

Olá, Lion.

Seja bem-vindo ao fórum.

Para ajudar no seu Reboot:

Sempre que puder, releia o E-book Vício em Pornografia. Como Parar? para firmar os conceitos sobre vício a partir de um ponto de vista científico e também como se livrar dele, além de ser uma forma de motivação para fazer o reboot:

Instale bloqueadores no pc/notebook e celular, crie hosts no Windows, configure o seu DNS e o seu roteador para assim ter várias camadas de proteção contra sites pornográficos.

Faça atividades extranet (exercícios físicos, ler um livro, aprender um novo idioma...) e socialize mais com as pessoas.

Escreva em seu diário regularmente e também no diário de outras pessoas, pois isso ajuda bastante.

Sinta-se vitorioso cada dia que ficar longe do vício.

Desejo sucesso na sua jornada.

Grande abraço.

Obrigado pelo apoio amigo, farei tudo isso!

Hoje completei um dia do reboot, sei que tá bem no início e que não é nada demais, até por que minha " frenesi" só começa no terceiro dia , mas tô motivado, vou prosseguir até o fim !!

Obrigado a todos !!

Lion x

Eai lion x!! Seja bem vindo ao fórum parceiro. Siga as dicas do Ctroy que o reboot tá ganho.
E não suma do fórum, vou acompanhar o teu progresso.
Abrçs.

Muito obrigado pelo apoio, pretendo não sumir, não posso desistir amigo, vou lutar por essa liberdade !

Lion × escreveu:Muito obrigado pelo apoio, pretendo não sumir, não posso desistir amigo, vou lutar por essa liberdade !

Agora sim eu vi convicção!!

Lion × escreveu:  Hoje completei um dia do reboot, sei que tá bem no início e que não é nada demais, até por que minha " frenesi" só começa no terceiro dia , mas tô motivado, vou prosseguir até o fim !!

Obrigado a todos !!

Lion x

Olá, Lion.

Sempre clique em "Responder" ou "Citação" para dar continuidade ao seu diário. Quando se clica em "Novo Tópico", a sua mensagem acaba sendo postada fora de seu diário, mas é comum este erro acontecer quando se inicia no fórum.

Sucesso!

Abs.

peço perdão pelo erro, vou fazer certo. Obrigado !!

Olá galera...

Mais um dia vencido, hoje aconteceu que transei com a minha namorada (no ebook, sexo real não é recaida) , como é só dois dias ainda não senti nenhuma melhora, claro, mas estou confiante. Mas aconteceu algo, infelizmente tive mais uma vez EP isso tá me atormentando, pra ela foi tudo normal, mas não foi, vi no rosto dela.
Quero mudar esse quadro, e voltar a ser normal novamente.

Lion x

Bem-vindo Lion.

O processo de reboot é basicamente abstinência de PMO + atividades substitutivas (de religação). Só a abstinência de PMO não basta. O sexo com sua namorada é muito importante, pois é uma atividade muito forte de religação.

Sua namorada está ciente dessa sua luta? Ter a ajuda dela seria muito bom pra vc.

Bem-vindo novamente, os danos causados pela PMO são devastadores. Vamos mudar. Sucesso.

Fala meu irmão Lion haha
Vejo que começou agora o reboot, fique focado e evite gatilhos pra evitar futuras recaídas!
Interação com uma parceria real e algo muito bom para religação no reboot, passar o reboot sem um parceira é bem hard , mesmo assim venho sozinho carregando essa jornada, se considere com sorte por ter alguém ao seu lado nesse reboot, vou ir te acompanhando, sucesso meu amigo, abraço!

lion29 escreveu:Fala meu irmão Lion haha
Vejo que começou agora o reboot, fique focado e evite gatilhos pra evitar futuras recaídas!
Interação com uma parceria real e algo muito bom para religação no reboot, passar o reboot sem um parceira é bem hard , mesmo assim venho sozinho carregando essa jornada, se considere com sorte por ter alguém ao seu lado nesse reboot, vou ir te acompanhando, sucesso meu amigo, abraço!

Ola meu irmão!!! kk

Obrigado de verdade !! Vamos seguir sim, estou no começo mas sei que vou conseguir, essa tao sonhada liberdade não e só um vitoria qualquer, e uma vida mudada!

acompanharei seu diário também meu amigo, obrigado pelo apoio!!

Marco escreveu:Bem-vindo Lion.

O processo de reboot é basicamente abstinência de PMO + atividades substitutivas (de religação). Só a abstinência de PMO não basta. O sexo com sua namorada é muito importante, pois é uma atividade muito forte de religação.

Sua namorada está ciente dessa sua luta? Ter a ajuda dela seria muito bom pra vc.

Bem-vindo novamente, os danos causados pela PMO são devastadores. Vamos mudar. Sucesso.

Ola meu amigo!!

Sim, ela sabe desse meu problema, eu sou bem sincero com ela, e acho que por isso ela tem me ajudado e tem sido tão paciente comigo.

Vamos em frente!!

Ola meu irmãos de luta!!

Hoje completo três dias de abstinência desse mal, sim ainda esta bem no começo, no diário de dois dias disse que minha frenesi começa com três dias, mas hoje não senti vontade de PMO, teve um momento do dia que fiquei umas três horas sozinho em casa, a ocasião perfeita pra eu me afundar nesse mal, mas não senti vontade.

Sei que que isso não significa que estou curado, muito longe disso, mas vou lutar contra esse vicio, sei que a vontade vira mas estou confiante.

QUERO AGRADECER A TODOS VOCÊS QUE TEM ME APOIADO E ME MOTIVADO, E BOM SABER QUE NÃO LUTO SOZINHO, E QUE TENHO PARCEIROS DE LUTA QUE IRAM VENCER JUNTO COMIGO, MUITO OBRIGADO!!


Lion ×

Boa noite a todos !!

Mais um dia se passou, meu quarto dia, quero estar atualizando meu diário até o dia quinze pois aí será de dez em dez até completar o reboot.

Hoje não senti vontade durante o dia em relação a PMO mas percebi que sou muito sensitivo a esse vício, uma mulher bonita que seja um lapso de uma olhada em uma mulher na rua ou até o modo como certas mulheres conversam já torna meu dia infernal, agora por exemplo as 22:53 dá noite estou sentido vontade de PMO por que uma garota dá minha sala dá faculdade foi de shortinho.

Mas não vou entregar não, vou prosseguir até o final!

Lion x

Realmente é foda essas situações.
Recomendo sempre andar "alerta" com essas mulheres que te despertam desejo, quando tu ver uma mulher que possa te provocar uma possível recaída, sugiro que já mude de pensamento logo, nem olhe direito e já desvie o olhar para o lado oposto , eu estou fazendo isso e está dando certo.
Sugiro também que evite ficar no ócio, assim tu acaba pensando na meninas de short curo, tenta se ocupar com alguma atividade simples mesmo, como desenhar, fazer uma flexões, arrumar alguma coisa, ler as histórias de sucesso no fórum pra se motivar, enfim são várias as opções, o que não vale é ficar "parado".

Sucessos colega,
tmj.

Lion × escreveu:Boa noite a todos !!

Mais um dia se passou, meu quarto dia, quero estar atualizando meu diário até o dia quinze pois aí será de dez em dez até completar o reboot.

Hoje não senti vontade durante o dia em relação a PMO mas percebi que sou muito sensitivo a esse vício, uma mulher bonita que seja um lapso de uma olhada em uma mulher na rua ou até o modo como certas mulheres conversam já torna meu dia infernal, agora por exemplo as 22:53 dá noite estou sentido vontade de PMO por que uma garota dá minha sala dá faculdade foi de shortinho.

Mas não vou entregar não, vou prosseguir até o final!

Lion x

Fala Lion,

Sempre que em um momento de fissura, de vontade de se masturbar, um banho frio é um bom remédio.

Antigamente quando via uma mulher na rua eu procurava uma idêntica na P. para fantasiar com ela. Um exercício, além de não desviar o olhar como já sugerido pelo Stark, é procurar olhar nos olhos dela, em vez de na bunda ou peitos.

Sucesso.

Stark escreveu:Realmente é foda essas situações.
Recomendo sempre andar "alerta" com essas mulheres que te despertam desejo, quando tu ver uma mulher que possa te provocar uma possível recaída, sugiro que já mude de pensamento logo, nem olhe direito e já desvie o olhar para o lado oposto , eu estou fazendo isso e está dando certo.
Sugiro também que evite ficar no ócio, assim tu acaba pensando na meninas de short curo, tenta se ocupar com alguma atividade simples mesmo, como desenhar, fazer uma flexões, arrumar alguma coisa, ler as histórias de sucesso no fórum pra se motivar, enfim são várias as opções, o que não vale é ficar "parado".

Sucessos colega,
tmj.

Olá meu amigo!!

Está sendo difícil nesse ponto mesmo, procurarei fazer o que me aconselhou até o momento não tinha pensado nisso. Obrigado !! Creio que fazendo o que disse será mais fácil pra mim suportar essas situações um tanto quanto embaraçosas. Obrigado !!

Marco escreveu:

Lion × escreveu:Boa noite a todos !!

Mais um dia se passou, meu quarto dia, quero estar atualizando meu diário até o dia quinze pois aí será de dez em dez até completar o reboot.

Hoje não senti vontade durante o dia em relação a PMO mas percebi que sou muito sensitivo a esse vício, uma mulher bonita que seja um lapso de uma olhada em uma mulher na rua ou até o modo como certas mulheres conversam já torna meu dia infernal, agora por exemplo as 22:53 dá noite estou sentido vontade de PMO por que uma garota dá minha sala dá faculdade foi de shortinho.

Mas não vou entregar não, vou prosseguir até o final!

Lion x

Fala Lion,

Sempre que em um momento de fissura, de vontade de se masturbar, um banho frio é um bom remédio.

Antigamente quando via uma mulher na rua eu procurava uma idêntica na P. para fantasiar com ela. Um exercício, além de não desviar o olhar como já sugerido pelo Stark, é procurar olhar nos olhos dela, em vez de na bunda ou peitos.

Sucesso.

Um dos maiores inimigos nosso que passamos por isso, hoje em dia sexo e o tema principal dá sociedade e tá estampado em todos os lugares, é difícil mesmo, mas vou fazer isso, vou vigiar mais pra não cair, obrigado !!

Eai Lion, tudo bem?
Obrigado pelo apoio.
Força ai, para lidar com as fantasias eu uso muitas técnicas, a que tem um efeito mais imediato é uma gominha no pulso, quando a vontade vem eu a puxo, não doi quase nada e tem um bom resultado.
Estou acompanhando sua evolução.
fique com Deus e bom reboot.

ConcurseiroDF escreveu:Eai Lion, tudo bem?
Obrigado pelo apoio.
Força ai, para lidar com as fantasias eu uso muitas técnicas, a que tem um efeito mais imediato é uma gominha  no pulso, quando a vontade vem eu a puxo, não doi quase nada e tem um bom resultado.
Estou acompanhando sua evolução.
fique com Deus e bom reboot.

Boa noite meu amigo!!

 Ainda não pensei nessa ideia dá gominha pode ser uma boa amigo vou testar, obrigado força pra nós !!

Day 5

Pois é já se foi cinco dias exatos, muito pouco mas um grande começo, hoje quase cai em uma cilada feia.
Meu amigo tem uma coleção de revistas playboy, e eu fui almoçar lá e não sabia, daí sentei na mesa e lá estava a pilha, quando vi que era playboy meu coração disparou, minha pupila dilatou, parecia uma nova droga. Eu poderia ter pego e visto uma por uma, mas recairia, eu me segurei e virei a cara, fui embora o mais rápido possível daquele lugar, tudo em mim pedia pra ver, mas consegui resistir. Sinto que a frenesi se o intensificou nos últimos dois dias, vou ser mais extremista na minha vigilha apartir de agora, não posso por tudo a perder.

Lion x

Seis dias, hoje foi bem tranquilo sem muita frenesi, mas teve um momento que cheguei perto pra cair, tem horas que vem que nem tsunami, e preciso ser forte!

Lion x

Mais um dia e um novo recorde!

Até o momento eu só consigo segui ficar 7 dias sem PMO, estou com seguindo graças ao reboot, é muito pouco eu sei mas estou procurando não pensar nos dias que faltam mas no meu presente cada dia tem sido uma liberdade a ser vivida, não tem sido nada fácil mas estou confiante, os primeiros 15 dias são os mais difíceis, e estou confiante que vai amenizar, que esses desejos vão anestesiar-se.

Lion x