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Re: Frank Castle - Diário de Guerra

em 18/4/2018, 20:28
Eae Frank como vai o reboot?

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Re: Frank Castle - Diário de Guerra

em 18/4/2018, 23:16
Vysk escreveu:Eae Frank como vai o reboot?

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Infelizmente recaí hoje Vysk. Não tá fácil não...

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Re: Frank Castle - Diário de Guerra

em 18/4/2018, 23:22
Dia 0 - Até quando?

Olá soldados.

Recaí novamente. Não estou sentindo tristeza, nem muito menos culpa. Só me sinto um fraco, sem domínio de si mesmo. Tenho muita vergonha disso- não ser capaz de dominar o próprio corpo e mente. Toda vez que recaio, olho pra minha mão suja e me pergunto "Por que Frank? Se você sabe que sempre dá nisso, porque insistir errando?". E sinceramente, nunca sei o que responder.

Só sei que não posso desistir. Vou levantar e tentar de novo. Minha rotina tá uma merda, e estou sendo tão produtivo quanto uma pedra, mas vou mudar - preciso mudar, de um jeito ou de outro.

Desculpem pelo tom dark do desabafo. Espero que todos continuem firmes em seus reboots, e que Deus os abençoe.


Frank Castle se retirando.

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Re: Frank Castle - Diário de Guerra

em 19/4/2018, 00:01
Fala Frank!!

Estamos na mesma meu véi kkkkkk Mas ainda podemos dar a volta por cima.
Continuo na luta aqui, espero que você também não desista.

Abrçs.

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Re: Frank Castle - Diário de Guerra

em 19/4/2018, 11:56
Relaxe Frank, tenha Convicção pra ganhar! E mude essa rotina beleza? Até...

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Vysk

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Re: Frank Castle - Diário de Guerra

em 21/4/2018, 12:22
Frank Castle escreveu:Dia 0 - Até quando?

Olá soldados.

Recaí novamente. Não estou sentindo tristeza, nem muito menos culpa. Só me sinto um fraco, sem domínio de si mesmo. Tenho muita vergonha disso- não ser capaz de dominar o próprio corpo e mente. Toda vez que recaio, olho pra minha mão suja e me pergunto "Por que Frank? Se você sabe que sempre dá nisso, porque insistir errando?". E sinceramente, nunca sei o que responder.

Só sei que não posso desistir. Vou levantar e tentar de novo. Minha rotina tá uma merda, e estou sendo tão produtivo quanto uma pedra, mas vou mudar - preciso mudar, de um jeito ou de outro.

Desculpem pelo tom dark do desabafo. Espero que todos continuem firmes em seus reboots, e que Deus os abençoe.

E ai, meu grande boinador.

- É rapaz... Quando caímos o nosso consciente demonstra o quanto foi necessário passar dias sem PMO. Os próprios prazeres do corpo te faz uma merda, se não saber usá-los corretamente, digo isso em questão da M. Não deixe-se ser induzido pelo subconsciente para cair no vício novamente, pois sabes que é uma cilada.

- Levante a sua cabeça, temos mais de 200 dias nesse ano e aproveita que Deus ainda perdoa e que te mostrar algo profundo longe da PMO, creio que fazendo as atividades corretamente e esquecendo as brechas, você verá o quanto é essencial ter uma vida saudável.

Vamos nos manter firmes, sargento.
Um grande abraço.
Estamos juntos!

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Re: Frank Castle - Diário de Guerra

em 21/4/2018, 13:38
Olá soldados.

Ontem e antes de ontem eu recaí novamente, de uns jeitos bem bestas, e novamente percebi o quão sem sentido e vazio é esse vício. Mesmo assim, têm sido difícil voltar à rotina pra evitar recaídas, tenho procrastinado muito e minha força de vontade está muito baixa.

Mesmo assim, nesses últimos dias treinei bem - tanto é que não consegui treinar ontem e nem vou conseguir hoje, pois meus músculos estão tão doloridos que dói até movimentar os braços. Peguei bem pesado, mas acho que isso aconteceu porque fiquei um tempo parado; daqui a pouco eu acostumo de novo.

Outra coisa: acho que um dos principais fatores que têm impedido que eu saia desse ciclo de recaídas, é que eu não tenho me dedicado a Deus como deveria. Preciso voltar a orar e ler a Bíblia todos os dias, e colocá-lo em primeiro lugar na minha vida. Dentre todas as coisas da minha rotina, essa é a que eu mais quero restaurar. Então, a partir de hoje vou tomar medidas para que isso aconteça.

É isso soldados. Continuem firmes em seus reboots, e que Deus os abençoe! Abraços!


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Re: Frank Castle - Diário de Guerra

em 21/4/2018, 17:45
Também estou neste ciclo de recaídas Frank. Quando conseguir sair voltarei aqui para te ajudar irmão de guerra.

Um forte abraço.
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Re: Frank Castle - Diário de Guerra

em 22/4/2018, 00:44
Eae Frank, manin tenha Fé e força, e se acha que está pecando nisso. Bota a mão na massa! Isso ae!
Até...
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Vysk

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Re: Frank Castle - Diário de Guerra

em 26/4/2018, 11:21
Frank Castle escreveu:Olá soldados.

Ontem e antes de ontem eu recaí novamente, de uns jeitos bem bestas, e novamente percebi o quão sem sentido e vazio é esse vício. Mesmo assim, têm sido difícil voltar à rotina pra evitar recaídas, tenho procrastinado muito e minha força de vontade está muito baixa.

Mesmo assim, nesses últimos dias treinei bem - tanto é que não consegui treinar ontem e nem vou conseguir hoje, pois meus músculos estão tão doloridos que dói até movimentar os braços. Peguei bem pesado, mas acho que isso aconteceu porque fiquei um tempo parado; daqui a pouco eu acostumo de novo.

Outra coisa: acho que um dos principais fatores que têm impedido que eu saia desse ciclo de recaídas, é que eu não tenho me dedicado a Deus como deveria. Preciso voltar a orar e ler a Bíblia todos os dias, e colocá-lo em primeiro lugar na minha vida. Dentre todas as coisas da minha rotina, essa é a que eu mais quero restaurar. Então, a partir de hoje vou tomar medidas para que isso aconteça.

É isso soldados. Continuem firmes em seus reboots, e que Deus os abençoe! Abraços!


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Um dos melhores horários para falar com Deus é pela manhã. Acorde cedo e assuma o compromisso fiel de que a primeira coisa que vc vai fazer no dia é conversar com Deus. Leia um salmo por dia ou divida algum livro da Bíblia em partes e leia uma parte por dia.

Para quem acredita, como nós, Deus é uma peça fundamental e essencial. Mas independentemente disso o diálogo com Deus e a leitura da Bíblia cumpre a função de uma atividade de religação, pois desfoca nossa mente da PMO para algo externo a nós.

Mas é preciso constância e disciplina

Recomendo a leitura do capítulo 8 do livro do Deuteronômio.

Sucesso soldado.

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Re: Frank Castle - Diário de Guerra

em 1/5/2018, 12:33
E ai, meu soldado boinador.


- Quedas são necessárias para corrigirmos nossos erros e abominar o vício em PMO, mas para isso, é necessário sua persistência e disposição para estudar o vício. Não deixe ele te vencer, és um profeta de Deus e não pode jogar tudo no buraco e correr.

- Veja oque o nosso amigo Marco falou, ao acordar, faça aquela oração agradecendo a Deus pelo dia e por sua família. Leia um versícula da bíblia, converse com seus familiares, isso é tão importante para teu desenvolvimento espiritual que te ajudará a repugnar o vício.

Vamos nos manter firmes, meu camarada.
Um grande abraço.
Estamos juntos!

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Re: Frank Castle - Diário de Guerra

em 1/5/2018, 21:11
Fala Frank!

Muito obrigado por passar no meu diário!

Nesses ultimos dias venho me dedicando a Deus diariamente, e isso tem me dado muita força no reboot. Ele tem uma maneira muito curiosa de nos ajudar, lendo o seu relato e os seus alertar reforçaram minhas forças, de modo que estava até meio fora de guarda.

Nada pode nos separar do amor dele. E é dificil pensar assim, porque esse vicio nos faz nos sentirmos sujos e incapazes de ir até Deus, mas se damos um paço em sua direção, ele da outro para nos encontrar.

Lembre, somos tentados por aquilo que vemos, sentimos e ouvimos. Cuide para que essas partes da sua vida estejam bem protegidas.

Abraço!

Fica com Deus!


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Re: Frank Castle - Diário de Guerra

em 2/5/2018, 23:17
Frank? Cara cadê tu? Volta manin

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Re: Frank Castle - Diário de Guerra

em 13/7/2018, 13:30
8 Dias - De Volta Ao Campo De Batalha

Olá soldados!

Como podem ver, estou de volta! Passei esse tempo fora porque tava precisando dar um tempo do fórum, e lutar e apanhar sozinho por um tempo. Foram 2 meses caindo muito, e sem muito progresso no reboot, mas acho que mudei um pouco em algumas coisas.

Entendi que sozinho eu nunca vou conseguir longe desse vício, mas ao mesmo tempo eu não preciso tentar vencê-lo, porque Jesus já venceu por mim e me tornou puro. Agora, eu preciso viver em pureza e santidade, não pelas minhas força, mas pelas forças dEle. Preciso agir com alguém que já venceu a pornografia, ou seja: viver completamente distante e averso à ela, em todos os aspectos. Estou voltando a passar tempo com Ele, orando bastante e tentando ler mais a Bíblia (é bem difícil fazer isso todo dia, tenho que admitir kkk).

Entendi também que não posso esperar sentado e achar que um dia, do nada, vou ser o homem que quero ser. Preciso agir hoje pra que isso aconteça. Então tenho tentado ser produtivo e fazer coisas que ajudem a me desenvolver em todas as áreas. Até agora o que eu tenho feito de forma consistente é ir à academia (dei uma pausa com a Calistenia, o negócio agora é puxar uns ferro kkk), mas também quero começar a ler um pouco todos os dias, tocar Baixo, meditar e estudar sobre assuntos que me ajudem a me desenvolver, com finanças, política, filosofia, empreendedorismo e social skills. Espero muito conseguir evoluir nesses aspectos nesse resto ano, e vou tentar relatar o progresso aqui.

Sobre faculdade e qual profissão, dei uma desencanada e joguei essa preocupação lá pro ano que vem. Não faço a mínima ideia de que faculdade quero fazer, apesar de todo mundo estar botando pressão já que é meu última ano na escola. Pra ser bem sincero, eu não tô nem aí. Quero dar um tempo pra me conhecer e aperfeiçoar primeiro, e quem sabe durante esse tempo descubro algo que eu goste de fazer e com que queira trabalhar. Até lá, vou dando tempo ao tempo.

Esse 8 dias passaram muito, mas muito devagar kkk não foi tão difícil me manter firme, porque eu tentei não pensar muito em não recair e sim em me manter ocupado e fazer o que tinha que fazer, mas confesso que alguns dias foram difíceis. Ontem por exemplo, tive um sonho erótico, mas podia jurar que tinha me estimulado. Quando acordei fiquei na dúvida se tinha recaído ou não, mas resolvi ignorar e seguir em frente. Estou determinado a me manter firme e vencer um dia de cada vez, e resolvi voltar ao fórum pra me comprometer com vcs e me dar uma razão a mais para prosseguir. Se Deus quiser vai dar tudo certo!

É isso! Continuem firmes soldados, e que Deus nos abençoe!

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Re: Frank Castle - Diário de Guerra

em 13/7/2018, 14:43
Eae Frank, meu reboot ta muito parecido com o seu. Sempre que tenho pensamentos eróticos eu digo pra mim mesmo "Essas atitudes não condizem com o caráter de alguém bom e religioso"

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Re: Frank Castle - Diário de Guerra

em 13/7/2018, 18:55
Bem vindo de volta.

Leia este artigo:

http://www.yourbrainrebalanced.com/forum/threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/

Foi escrito por um rebooter e fala sobre o processo de recuperação do vício em pornografia. Ele vai ajudá-lo.

Um forte abraço.
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Re: Frank Castle - Diário de Guerra

em 18/7/2018, 00:41
Frank Castle escreveu:8 Dias - De Volta Ao Campo De Batalha

Olá soldados!

Como podem ver, estou de volta! Passei esse tempo fora porque tava precisando dar um tempo do fórum, e lutar e apanhar sozinho por um tempo. Foram 2 meses caindo muito, e sem muito progresso no reboot, mas acho que mudei um pouco em algumas coisas.

Entendi que sozinho eu nunca vou conseguir longe desse vício, mas ao mesmo tempo eu não preciso tentar vencê-lo, porque Jesus já venceu por mim e me tornou puro. Agora, eu preciso viver em pureza e santidade, não pelas minhas força, mas pelas forças dEle. Preciso agir com alguém que já venceu a pornografia, ou seja: viver completamente distante e averso à ela, em todos os aspectos. Estou voltando a passar tempo com Ele, orando bastante e tentando ler mais a Bíblia (é bem difícil fazer isso todo dia, tenho que admitir kkk).

Entendi também que não posso esperar sentado e achar que um dia, do nada, vou ser o homem que quero ser. Preciso agir hoje pra que isso aconteça. Então tenho tentado ser produtivo e fazer coisas que ajudem a me desenvolver em todas as áreas. Até agora o que eu tenho feito de forma consistente é ir à academia (dei uma pausa com a Calistenia, o negócio agora é puxar uns ferro kkk), mas também quero começar a ler um pouco todos os dias, tocar Baixo, meditar e estudar sobre assuntos que me ajudem a me desenvolver, com finanças, política, filosofia, empreendedorismo e social skills. Espero muito conseguir evoluir nesses aspectos nesse resto ano, e vou tentar relatar o progresso aqui.

Sobre faculdade e qual profissão, dei uma desencanada e joguei essa preocupação lá pro ano que vem. Não faço a mínima ideia de que faculdade quero fazer, apesar de todo mundo estar botando pressão já que é meu última ano na escola. Pra ser bem sincero, eu não tô nem aí. Quero dar um tempo pra me conhecer e aperfeiçoar primeiro, e quem sabe durante esse tempo descubro algo que eu goste de fazer e com que queira trabalhar. Até lá, vou dando tempo ao tempo.

Esse 8 dias passaram muito, mas muito devagar kkk não foi tão difícil me manter firme, porque eu tentei não pensar muito em não recair e sim em me manter ocupado e fazer o que tinha que fazer, mas confesso que alguns dias foram difíceis. Ontem por exemplo, tive um sonho erótico, mas podia jurar que tinha me estimulado. Quando acordei fiquei na dúvida se tinha recaído ou não, mas resolvi ignorar e seguir em frente. Estou determinado a me manter firme e vencer um dia de cada vez, e resolvi voltar ao fórum pra me comprometer com vcs e me dar uma razão a mais para prosseguir. Se Deus quiser vai dar tudo certo!

É isso! Continuem firmes soldados, e que Deus nos abençoe!

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Eae Frank! eae man como vai reboot! faz 4 dias que não posta! espero que esteja firme!



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Vysk

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Re: Frank Castle - Diário de Guerra

em 18/7/2018, 01:03
De Volta Ao Primeiro Dia...

Olá soldados,

Bem, infelizmente tenho que relatar uma recaída aqui. Ontem tinha completado 12 dias no reboot, e estava bem feliz poid achava que finalmente ia conseguir chegar as 13 dias e bater o meu recorde. Porém, as coisas começaram a desandar quando fui dormir. Eu não estava conseguindo pegar no sono, e como de costume fiquei pensando na minha vida. Quando eu não tinha mais nada pra pensar e eu já estava de saco cheio porque não conseguia dormir, começei a pensar em recair, e aí deu-se início à uma fissura desgraçada. Eu juro que lutei muito pra não pensar em PMO, mas essa fissura não ia embora de jeito nenhum. Eu orei pedindo a Deus pra que Ele me ajudasse, mas no final acabei cedendo e ficando até 3 da madrugada vendo gifs com P e enfim fazendo M. E soldados, eu fiquei muito mal depois disso. Como pude ser capaz de jogar 12 dias fora? E isso não foi o pior, porque depois de ejacular começei a sentir uma dor na região pélvica e muito mal estar- minha boca chegou a ficar seca. Eu fui dormir com muita raiva, mas prometi que não ia vacilar no reboot e ia voltar com tudo - e cá estou.

Hoje não fiz muita coisa, só li alguns capítulos da Bíblia, fui pra academia treinar com um amigo e fiquei vendo uns videos no youtube. Agora de noite minha mãe chegou em casa e trouxe os ingredientes pro meu hipercalórico, e ficou show! Resumindo, foi um dia bem normal.

Tem algumas coisas que eu quero deixar registrado aqui:
- Preciso reduzir o tempo que passo no celular. Perco muito tempo vendo videos no youtube, e preciso dele pra desenvolver hábitos mais produtivos que me ajudem a me desenvolver mais como homem. Por isso, a partir de hoje só vou usar o celular antes das 19h para responder mensagens no whatsapp, e nada mais.
- Também preciso ser mais frequente nos relatos aqui no fórum,e também dar uma passada no diário de vcs pra ver o que eu perdi nesse tempo que fique fora. Vou tentar escrever no meu diário todo dia às 22h, e depois dar uma olhada no diário de vcs.

É isso soldados. Eu recaí, mas não vou continuar no chão. Nosso lugar é nos céus, por isso não deixem que nada os impeça de voar. Continuem firmes e que Deus nos abençoe!

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Re: Frank Castle - Diário de Guerra

em 18/7/2018, 01:16
isso ai! Frank recai continue enfrenta man! Vamo que Vamo superar essa bagaça! Até...




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Vysk

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Re: Frank Castle - Diário de Guerra

em 18/7/2018, 02:13
Obrigado Vyskão! Velho, estava escrevendo mó textão motivacional no seu diário, mas meu celular bugou e apagou tudo kkkk amanhã escrevo novamente!

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Re: Frank Castle - Diário de Guerra

em 19/7/2018, 01:04
Segundo Dia

Olá soldados,

Primeiramente, peço desculpas porque quebrei minha promessa kkk disse que ia postar às 22h todos os dias, mas agora já é quase uma da matina kkk mas aqui estou!

Bem, o dia de hoje não teve nada demais. Acordei, meditei e de tarde fui cortar o cabelo- eu achei que ficou bem parecido com o do Frank Castle mesmo, só que meu cabelo é mais ondulado, e o dele é liso mesmo kkkk quem sabe um dia eu alise pra ver como fica.
Depois de cortar o cabelo, fui pra academia treinar pernas e ombros, e o treino foi bem daora. Depois voltei pra casa e fiquei de buenas vendo uns videos no youtube, apesar de ter dito que ia parar. Estou tentando diminuir, e sei que aos poucos vou trocando isso por hábitos melhores- tô com um monte de livros pra ler aqui em casa, mas a preguiça tem me impedido.

Amanhã provavelmente não conseguirei relatar aqui, porque vou tocar com a banda da minha igreja em uma programação em outra igreja, e só vou voltar bem tarde. Mas sexta eu estarei de volta.

É isso soldados! Continuem firmes e que Deus nos abençoe!

Frank Castle se retirando.

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Re: Frank Castle - Diário de Guerra

em 19/7/2018, 17:45
Vamos lá campeão. Sei que pode vencer tudo isso.

Um forte abraço.
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Re: Frank Castle - Diário de Guerra

em 20/7/2018, 01:03
isso Frank! Continue firme!


até. ..



att.
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Re: Frank Castle - Diário de Guerra

em 20/7/2018, 22:30
Terceiro Dia

Olá soldados,

Hoje eu consegui ser pontual e estou escrevendo o relato às 22h- na real agora são 22h19 mas dane-se, tá valendo kkk.
Estou no terceiro dia do reboot, e as coisas estão indo bem. Não faltei nenhum dia na academia essa semana, tenho meditado e orado todas as manhãs... a única coisa que preciso tomar vergonha na cara e fazer é ler a Bíblia e os outros livros que tenho pra ler aqui em casa.

Eu não sei porquê, mas diferente da maioria dos soldados os dias mais difíceis do reboot pra mim são os primeiros- tanto é que até hoje meu streak máximo foi de 12 dias. Hoje por exemplo, pensei em ver pornografia ou me masturbar, mas espantei esses pensamentos pra longe. O pior de tudo é que tem dias que eu não tenho nenhuma fissura, mas aí do nada ela vem que nem um tanque blindado pra cima de mim e é tão forte que eu fico a madrugada inteira rolando na cama, me esforçando pra não ceder e recair. Acho que vou bolar algum plano de contingência agora que tô no começo, pra quando o cerco fechar depois eu poder me defender melhor.

É isso soldados! Peço desculpas por não estar sendo tão presente no diário de vcs, estou tentando me afastar um pouco do celular pra fazer coisas mais produtivas e pra não ficar dando bobeira pra PMO também. Mas prometo que quando estiver mais tranquilo vou tentar escrever uma mensagem de incentivo e ver como anda a luta de vcs!
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Re: Frank Castle - Diário de Guerra

em 21/7/2018, 23:01
rlx Frank! Mais isso ai continue firme! Vamo que Vamo!


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Vysk

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