Seiei

Bom dia,boa tarde, boa noite.
Eu sou o Seiei, tenho 14 anos.
Eu comecei no PMO Com 11 anos, por conta de má influências. Isso acabou me prejudicando, normalmente eu fazia isso raramente, uma vez na semana , mas na minha idade isso tem se tornado muito frequente, chegava a fazer muitas vezes no dia, e eu acho que isso está me afetando muito.
Eu comecei agora de noite minha meta de 90 dias. Eu sinceramente não acho que eu vou conseguir de cara, mas fico feliz só por tentar.
Me dei a liberdade de aperfeiçoar meus hobbies pra tentar esquecer essa porcaria. Eu gosto de ler, escrever e desenhar nas horas vagas. Se você quiser me dar uma força, pode dar uma acessada lá no meu blog de poesia (lookatmydepression.tumblr.com).Tem muita besteira, mas eu escrevo com o coração.
Tentarei mantê-los atualizados. Pra quem tá tentando, força.
Até.

Eae Seiei, beleza?

Parabéns pela tua coragem de largar este vício. Com o tempo você irá perceber que foi uma das melhores decisões que você já tomou. Como você é novo por aqui, preparei um texto para te guiar nos primeiros passos. Vamos lá?

Muitas pessoas viciadas em pornografia já relataram os mesmos sintomas que você. E bem, o reboot é um processo na qual você irá ficar 90 dias sem PMO (pornografia, masturbação e orgasmo). O objetivo é parar de estimular o teu cérebro com sexo virtual (neste período sexo real é permitido). Então neste tempo você não deve consumir nenhum conteúdo erótico, nem imagens, ou vídeos ou livros, e isto tem que acontecer, para que o teu cérebro volte a se interessar pela realidade, não por coisas imateriais.

Então, para fazer este reboot você deve:

1 - Ler o e-book sobre vício em pornografia. Neste livro você vai aprender como o vício se instala na sua mente, quais são os malefícios que isto trás e como você pode mudar esta situação. Além de conter inúmeros relatos de ex-viciados que hoje desfrutam de uma nova vida. Ele pode ser baixado gratuitamente no link abaixo:

https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2 - Instalar bloqueadores, e muitos, você com certeza irá precisar deles. Sugiro que você procure por um programa chamado K9 Web Protection. Para celular, existe o Secure Kids (que além de filtro de conteúdo, possui bloqueador de aplicativos). E também o OpenDNS, este último não é um programa, mas uma configuração que você pode fazer em diversos dispositivos como celulares, computadores, modens, etc para que o conteúdo web seja filtrado;

3 - Buscar a socialização. Saia de casa, converse com pessoas reais, evite perder teu tempo em redes sociais e outras bobagens;

4 - Faça exercícios físicos regularmente. É uma atividade que te obriga a ficar longe da pornografia, principalmente porque deve ser realizada fora de casa. Além é claro, dos benefícios para a saúde;

5 - Procure ler os relatos de pessoas que obtiveram inúmeros benefícios com o reboot. Isto vai te ajudar a se manter motivado. Acesse o link abaixo para lê-los:

https://comoparar.forumeiros.com/f10-historias-de-sucesso

6 - Instale um contador de dias para te ajudar na marcação do tempo. Eu sugiro o NoFap para celular;

7 - Visite o fórum regularmente. Não esqueça de postar no teu diário o que você está passando, quais são as tuas dificuldades com o reboot e outras coisas que achar necessário, para que o pessoal do fórum possa te ajudar.

No mais, fico por aqui, um forte abraço e até mais.

Eae seiei beleza ? Seja bem vindo ao fórum. Boa decisão em parar, vai recuperar sua saúde mental e uma série de outros benefícios.
Uma dica: Treine seu cérebro pra ficar sem P para sempre. Essa é a ideia do reboot.

Abraço

Oi colega,

A vontade compulsiva de ver pornografia e praticar masturbação para atingir o orgasmo é derivado de algum gatilho que você recebe durante o dia. Consiga saber quais são as coisas que te deixam com com essa vontade. 

Seiei escreveu:Bom dia,boa tarde, boa noite.
Eu sou o Seiei, tenho 14 anos.
Eu comecei no PMO Com 11 anos, por conta de má influências. Isso acabou me prejudicando, normalmente eu fazia isso raramente, uma vez na semana , mas na minha idade isso tem se tornado muito frequente, chegava a fazer muitas vezes no dia, e eu acho que isso está me afetando muito.
Eu comecei agora de noite minha meta de 90 dias. Eu sinceramente não acho que eu vou conseguir de cara, mas fico feliz só por tentar.
Me dei a liberdade de aperfeiçoar meus hobbies pra tentar esquecer essa porcaria. Eu gosto de ler, escrever e desenhar nas horas vagas. Se você quiser me dar uma força, pode dar uma acessada lá no meu blog de poesia (lookatmydepression.tumblr.com).Tem muita besteira, mas eu escrevo com o coração.
Tentarei mantê-los atualizados. Pra quem tá tentando, força.
Até.

Bem vindo! Desejo sucesso a você.



Breve resumo do reboot:

-Ler o E-book, assistir os vídeos do Gary Wilson
-Ler as postagens do fórum: Histórias de sucesso, importância dos bloqueadores,outros assuntos.

# Tapar as brechas e substituir a antiga rotina da pornografia:

Não ficar sozinho em casa
Ser objetivo no que acessa na internet
Instalar os bloqueadores
Fazer coisas diferentes nos momentos em que consumia pornografia
Praticar exercícios,sair com amigos, visitar familiares, algo que dê "prazer" naturalmente ao corpo.

# Excluir gatilhos:

Facebook
Twitter
Sair de grupos de whatsapp que enviam pornografia
Não olhar sites que contenham fotos de mulheres na praia, modelos paparazzi e etc.

- Ficar atento as fantasias que vierem a mente, buscar sempre ocupar o tempo com atividades e outras rotinas



Abraço,
Luis Santos.

Obrigado pelo apoio.
Gostaria de falar um pouco.
Dia 00~
Fiquei com um pouco de vontade de voltar, mas ao ler as histórias de pessoas aqui, me motivei. Eu aproveitei pra tentar me soltar um pouco e fiz duas amizades femininas. Me sinto feliz só de tentar mudar, acho isso muito importante.
Muito obrigado por quem me leu.
Tentarei continuar.
Até.

Eae mano, de boa?

Não se esqueça de instalar os bloqueadores e de ler o e-book sobre o vício. Pois, estas são armas que nós possuímos para lutar nesta guerra.

Continue fazendo aquilo que te mantém afastado da pornografia, porque desta forma o reboot acontecerá naturalmente.

Um forte abraço.

Quando estiver com vontade de ir pra P recomendo que olhe essas imagens, elas vão ajudar muito:


http://vicioempornografiacomoparar.com/motivacao/


Abraço!