Narrativa do Lee-Trilhando caminho a Vitória

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Narrativa do Lee-Trilhando caminho a Vitória

Mensagem  Victor Lord em 25/3/2017, 09:18

Primeiramente, Olá a todos os participantes do Fórum. Como não sei bem como usá-lo de forma completa tenho dúvidas remanescentes ainda. Já li as regras e etc. Galera iniciei no reboot a 1 dia atrás, comprei o Ebook a 2 dias atrás, e realmente já estou achando muito interessante o mesmo. Mas gostaria de participar do fórum e conversar com o pessoal daqui, responder perguntas e também ser respondido, pois sei que será de grande ajuda. Inclusive fiquei meio tímido em relação a isso pois não sei o que escrever muito nas mensagens, e como sou novo a vergonha aumenta. Espero que eu nao tenha infringido nada sem querer hehe. Já instalei os bloqueadores no pc e celular, agora já estou no livro e na parte do Reboot e algumas dicas que ele dá básicas que já estou colocando em prática. Vocês que tem mais experiência poderiam me recomendar algo? Ou dizer como se lê o livro de forma correta? Leio algumas dicas, ou um capítulo por dia e pratico? Bom, espero não ter falado muito, pois ainda ando meio confuso. Espero alcançar vitória nessa jornada, e desejo o mesmo a todos daqui, abraços!!


Última edição por Victor Lord em 20/5/2017, 08:46, editado 2 vez(es)
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Bem-Vindo!

Mensagem  CTroy em 25/3/2017, 10:37

Olá, Victor Lord!

Seja bem-vindo ao fórum!

Respondendo a sua pergunta, o importante é você ler o e-book todo, mesmo que sejam apenas 10 páginas por dia, pois nele você terá o conhecimento científico sobre o vício em pornografia e também saberá como combatê-lo. Desde já coloque em prática o método Como Parar? principalmente as atividades extranet (exercícios físicos, ler um livro, aprender um novo idioma...).

Instale um contador de dias para acompanharmos o seu progresso: http://www.comoparar.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias-alternativo

Seu diário foi movido para a seção Idade 20-24, a seção Histórias de Sucesso é somente para quem já concluiu o reboot ou possui no mínimo 1 mês longe do vício e sentindo os benefícios do reboot.

No diário:
Clique em "Responder" para dar continuidade em seu diário.
Clique em "Citação" para responder uma mensagem específica.
Clique em "Multi Citação" para responder mais de uma mensagem de uma vez só.

Cada seção do fórum possui suas respectivas regras de postagem, sendo de suma importância a leitura das mesmas para não infringir nenhuma regra e poder continuar como membro do fórum.

Desejo sucesso na sua jornada.

Abs.


Última edição por CTroy em 25/3/2017, 10:42, editado 1 vez(es)
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Re: Narrativa do Lee-Trilhando caminho a Vitória

Mensagem  Sidebad em 25/3/2017, 10:39

Seja bem vindo Victor
Irei acompanhar o seu diário.
Força na batalha.
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Re: Narrativa do Lee-Trilhando caminho a Vitória

Mensagem  Marco em 25/3/2017, 19:47

Victor Lord escreveu:Primeiramente, Olá a todos os participantes do Fórum. Como não sei bem como usá-lo de forma completa tenho dúvidas remanescentes ainda. Já li as regras e etc. Galera iniciei no reboot a 1 dia atrás, comprei o Ebook a 2 dias atrás, e realmente já estou achando muito interessante o mesmo. Mas gostaria de participar do fórum e conversar com o pessoal daqui, responder perguntas e também ser respondido, pois sei que será de grande ajuda. Inclusive fiquei meio tímido em relação a isso pois não sei o que escrever muito nas mensagens, e como sou novo a vergonha aumenta. Espero que eu nao tenha infringido nada sem querer hehe. Já instalei os bloqueadores no pc e celular, agora já estou no livro e na parte do Reboot e algumas dicas que ele dá básicas que já estou colocando em prática. Vocês que tem mais experiência poderiam me recomendar algo? Ou dizer como se lê o livro de forma correta? Leio algumas dicas, ou um capítulo por dia e pratico? Bom, espero não ter falado muito, pois ainda ando meio confuso. Espero alcançar vitória nessa jornada, e desejo o mesmo a todos daqui, abraços!!

Bem-vindo Victor. Escreve aqui no diário o que tu sente durante o reboot, tuas dúvidas, as experiências que tu tem tido durante os 90 dias e o que tu tem obtido de bom sem p. Enfim, é o teu diário relativo à sua luta contra p. Nos diários dos outros é sempre bom tá dando uma força á galera e comentando.

Sugiro que tulei a seção de histórias de sucesso. É didático, lhe mostra que o objetivo de ficar sem Pornografia para o resto da vida é possível, e que por pior que tenha sido sua experiência, é possível sair do fundo do poço. É uma fonte de inspiração também.

Bem-vindo a luta.

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Re: Narrativa do Lee-Trilhando caminho a Vitória

Mensagem  Victor Lord em 25/3/2017, 20:16

Sidebad escreveu:Seja bem vindo Victor
Irei acompanhar o seu diário.
Força na batalha.

Valeu meu amigo, e pode deixar que irei acompanhar o seu diário também. Entrei só agora a noite hehe!!
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Re: Narrativa do Lee-Trilhando caminho a Vitória

Mensagem  Victor Lord em 25/3/2017, 20:19



Bem-vindo Victor. Escreve aqui no diário o que tu sente durante o reboot, tuas dúvidas, as experiências que tu tem tido durante os 90 dias e o que tu tem obtido de bom sem p. Enfim, é o teu diário relativo à sua luta contra p. Nos diários dos outros é sempre bom tá dando uma força á galera e comentando.

Sugiro que tulei a seção de histórias de sucesso. É didático, lhe mostra que o objetivo de ficar sem Pornografia para o resto da vida é possível, e que por pior que tenha sido sua experiência, é possível sair do fundo do poço. É uma fonte de inspiração também.

Bem-vindo a luta.[/quote]

Obrigado pela força amigo, abraços, e pelas dicas também!!
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Re: Narrativa do Lee-Trilhando caminho a Vitória

Mensagem  Victor Lord em 25/3/2017, 20:21

CTroy escreveu:Olá, Victor Lord!

Seja bem-vindo ao fórum!

Respondendo a sua pergunta, o importante é você ler o e-book todo, mesmo que sejam apenas 10 páginas por dia, pois nele você terá o conhecimento científico sobre o vício em pornografia e também saberá como combatê-lo. Desde já coloque em prática o método Como Parar? principalmente as atividades extranet (exercícios físicos, ler um livro, aprender um novo idioma...).

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Desejo sucesso na sua jornada.

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Valeeu meu amigo, me ajudou bastante e tirou minhas dúvidas, obrigado pela recepção abraços!!
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Re: Narrativa do Lee-Trilhando caminho a Vitória

Mensagem  Alexandre17 em 25/3/2017, 20:26

bem vindo victor ! , estarei acompanhando teu progresso nessa luta , conta comigo amigo !

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Re: Narrativa do Lee-Trilhando caminho a Vitória

Mensagem  JOW JOW em 25/3/2017, 20:26

Seja bem vindo e boa sorte!

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Re: Narrativa do Lee-Trilhando caminho a Vitória

Mensagem  Victor Lord em 25/3/2017, 20:49

JOW JOW escreveu:Seja bem vindo e boa sorte!

Valeu amigo, abraços!!
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Re: Narrativa do Lee-Trilhando caminho a Vitória

Mensagem  Victor Lord em 25/3/2017, 20:51

Alexandre17 escreveu:bem vindo victor ! , estarei acompanhando teu progresso nessa luta , conta comigo amigo !

Valeu pela força amigo, digo o mesmo, abraço!!
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Sobre os benefícios que já senti e um pouco da minha história

Mensagem  Victor Lord em 26/3/2017, 08:46

Olá pessoal tudo beleza? Já fiz um post falando sobre o método '' Como parar'' e o Ebook, mas vi que ficou muito vago. Então neste aqui ficará mais detalhado. Estou gostando muito dos relatos e ando acompanhando mesmo antes de entrar e criar uma conta aqui, as histórias de sucesso dão forças e te levam em um patamar em que você se vê não como o único que é viciado em pornografia e masturbação.
Comecei com pornografia aos 12 ou 13 se não me engano, com revistas que meu primo me dava, e quando descobri a sensação da punheta, disse ''Uaaau que sensação maravilhosa, preciso de mais e mais''. Eaí se foi, mais imagens e imagens e revistas. Depois eu e meu primo assistimos um filme pornográfico pela primeira vez, ae começou aquela sensação de medo, curiosidade, tesão e tudo mais, aquela coisa de descobrir mais e mais, junto com um arrependimento de estar fazendo algo errado e saber que era proibido, ou seja o descobrimento desse mundo sujo pornográfico. Daí pra frente foi praticamente só isso, eu ia muito nas igrejas e os pastores e líderes falavam que pornografia era ruim e que temos que tomar cuidado com a internet, mas lógico que daquele ponto de vista mais espiritual e de fé. Mas eu não dava bola, a curiosidade dos 15 e 16 anos estavam a flor da pele, e eu emergi nesse mundo e me viciei. E hoje vejo que mergulhei-me numa merda muito grande, e que no fundo aquele líder da igreja estava dizendo a verdade mesmo do ponto de vista dele. Joguei meus anos no ralo, me masturbando e procurando mais cenas e cenas perfeitas,minha adolescência foi um desperdício de tempo, e eu com grande pesar digo isso, pois é muito difícil. Tive muitos momentos bons obviamente, o vício nao me deixou 100% destruído, pois as vezes eu parava, mas depois retornava, acho que o maximo que fiquei sem naquela época dos 16 ou 15 foi uns 2 meses, mas mesmo assim tinha fantasias mentais, e me masturbava, só o porno que ficava sem, foi foda de verdade. Eu sofria muto de ansiedade social, passei pela maldita síndrome do pânico, sim esse desafio tive de enfrentar além do da pornografia, não tinha amigos, fiz alguns na igreja. Mas sempre tive aquela vergonha de sair, pois morava em uma cidade pequena e os moleques só saim em grupinhos e as minas eram muito metidas, mas vai saber se não era o vício que me deixava assim com esse tipo de pensamento. Procrastinação foi aumentando. Na medida dos 17 e 18 e 19 forma os piores anos, pois a ansiedade social, confusao mental, sensação de não estar indo pra frente, nao era produtivo, só de vez em quando, mas já depois sentia moleza no corpo novamente, e cansaço novamente. Por incrível que pareça só trabalhei fixo 3 vezes na minha vida, com 21 anos de idade, realmente lamentável. E as minhas performances trabalhísticas eram lamentáveis. No primeiro emprego de atendente de escritório com 16 anos, fiquei míseros 20 dias no trabalho e fui dispensado, pois sentia que não era produtivo e que não prestei atenção em uma coisa que a patroa disse e esqueci de anotar algo. Depois arrumei outro trampo apenas meses e meses depois em uma fábrica. Depois de 1 mes e meio fui dispensado. Eu me sentia cansado no trabalho, sem produtividade, e a principal eu não prestava atenção nos outros, no que a pessoa fala. Sempre tive essas dificuldades de focar, e ser produtivo em coisas básicas como aprender truques, fazer comida, ser produtivo, arrumar algo, focar no trabalho, limpar a casa, eu era lamentável realmente. Depois só piorou, mas eu estava indo na igreja ainda e parei por motivos pessoais e revolta religiosa ( Hoje não sou mais assim ). A minha história é longa, e eu realmente não gostaria de cansá-los. mas eu realmente sinto de escrever estas coisas. Tenho 21, sou virgem ainda, namoros? Nenhum, só pela internet mesmo, apenas um pobre e fútil relacionamento a distância que ainda fui chutado pela garota e passei a sofrer mais ainda, me aprofundando e assuntos de PUA e etc, mas ainda na pornografia, eu estava afundado na merda. Amigos? Só tive 1 um 2 que hoje não tenho muito contato físico pois mudei de cidade. Mas eu ainda gosto desse meu amigo que mora longe, e ele também, somos amigos mesmo. A distância nao separa, pelo menos 1 hehe, pois sempre que retorno a cidade para visitar meus parentes tento falar com meu amigo para darmos umas zuadas, pois aqui aonde mudei não tive nenhuma ainda, pois era e ainda sou viciado em pornografia,mas agora já estou me libertando ( deixo esse assunto pro final do texto ). Sempre me vi assim, sem amigos, sem vida social, sem ir nos shows que curto, sem namorada, e sabia que eu tinha algum problema. E depois que mudei para cá uma cidade maior aonde resido atualmente, continuei sem produtividade, pois continuei na pornografia e masturbação. Moro aqui a um ano e nesse 1 ano arrumei um emprego e fui dispensado depois de um mês novamente, incrível isso hehe ( É sempre 1 mês e eu caio fora ) É rir pra nao chorar kk, pois já estou melhorando agora. Nesse 1 ano foram coisas boas que melhoraram minha auto estima é claro, pois mudar de cidade e pra uma maior sem aquele grupinho de pessoas da outra, eleva mesmo sua confiança. Mas a minha elevou de uma maneira superficial, pois eu me enclausurei num quarto e não saía a mesma coisa pra nenhum lugar, como na cidade pequena, viciado em Pmo. Depois desse 1 ano agora no final de 2016, um dia no banho estava totalmente desanimado, mas por ajuda do destino ou sei lá o quê, ou por um pensamento meu, eu pensei. Porquê ando assim desanimado, não aguento mais. E no fundo eu sabia que tinha algo relacionado a pornografia. Eu não era tão alienado a ponto de não saber o por quê. Só na casa dos 15, 16, 17,18, 19 e um pouco dos 20 que eu não sabia quais eram as causas, todos anos meio que desperdiçados sem produtividade e planos de um homem da minha idade, Ae no final dos 20, como estava dizendo eu saí do banho, era novembro ou dezembro se não me engano, eu entrie no Youtube e pesquisei como parar de ver pornografia ou algo do tipo. E me deparei sobre vídeos do Gary Wilson e comecei a ver e abrir a minha mente e vi relatos aqui, e em outros fóruns, e li muito sobre o assunto, e decidi parar por conta própria. Eu estava realmente decidido, sabia que tinha em Ebook chamado Reboot mas nao comprei pois nao tinha dinheiro. Ae fiquei sem pornografia e sem masturbação por 23 dias, e nesses 23 dias senti uma ótima melhora na auto estima, energia, satisfação, e menos cansaço etc. Eu tinha tanta certeza de que não iria cair mas acabei caindo. Para vocês verem que a certeza nem sempre dura meus amigos. Caí em imagens pornográficas, e me masturbei. Me senti para baixo totalmente destruído, como muitos relatam quando caem. Depois fiz várias tentativas, e caía sempre. Até que decidi comprar o Ebook a uns 3 dias atrás, e realmente ajuda bem mais, ler o mesmo e praticar e também o fórum aqui com esses malucos que também passam pelo mesmo que eu. Agora já estou lendo o ebook, tentando ser mais produtivo etc, e já estou me sentindo melhor. Porém tem uma coisa, sem pornografia estou já a 16 dias, desde o dia 10 de março, mas esses dias eu recaí na masturbação. Só nao caí na pornografia pois instalei o k9, ae o mesmo reiniciou o pc e eu pensei que tinha dado algum bug e não tinha funcionado o programa. Quando reiniciou o pc, eu decidi que eu iria cair em pornografia, e me masturbar vendo aquele lixo.E o que aconteceu? Eu pesquisei no google aquela merda, e não achou nada kkk, eu falei '' Que poha é essa?'' kk. Ae eu testei nas imagens também e nao funcionou nao achou nada de pornografia, mesmo eu buscando cenas sujas. Ae eu me lembrei na hora, e disse a mim mesmo '' Puuuutz foi o k9 que fez isso''. Ae eu agradeci, e falei ainda bem que nao caí. Mas mesmo assim me senti pra baixo, porquê no fundo sabia que o k9 fez o seu trabalho mas mesmo assim eu iria ver se ele não bloqueasse. E depois acabei fantasiando  algumas imagens que pesquisei no google para teste se o k9 funcionava, e acabei me masturbando nelas.Então acabei caindo na masturbação fantasiada, mas por graças ao destino e pelo k9 eu nao vi pornografia, e nao quero mais ver agora. Só que tem uma coisa, eu sinto os benefícios de ficar sem pmo, só que eles estão oscilando. Voces acham que é pelo fato de eu ter ma masturbado com fantasia? Porquê sem pmo, já estou sem a 16 dias. E lendo o ebook, e vendo relatos e vocês me respondendo, e eu também ajudando a responder, já senti uma melhora. Porém oscila o humor, a procrastinação, a ansiedade, a felicidade. E realmente tenho certeza de que estou sentindo seja a abstinência, como diz no Reboot. E deixe eu perguntar mais uma coisa, meu texto está muito longo me desculpem, mas também se me ajudarem também ajudarei quem precisa,pois minha alegria também está na alegria dos outros e de saber que somos irmãos de batalha. Minha libido está pouca, mesmo a 16 dias sem pmo, e uns 3 sem masturbação. Estou meio preocupado, pois tempos atrás tive sonhos molhados, mas bem poucos mesmo. Hoje acordei  no meio da noite e um pouco de manhã excitado, mas só isso mesmo, sem sonhos nenhum. E nao sei se ja passei pela temida flatline nesses dias, e em todas as tentativas que recaí. Mas era sempre as mesmas coisas, eu parava com pmo e masturbação sentia alguns beneficios mas oscilava. E a minha libido nao saía do lugar, só se eu pensasse em fantasias, e colocasse a mão lá e forçasse, me preocupa isso. Acham que para sair isso, ficar sem fantasiar é o mais importante? Pois era isso que eu nao fazia nas outras tentativas que eu sempre recaía. Espero que me entendam. E vamos que vamos. E mais uma? Se pmo. masturbação e fantasias causam procrastinaçao,ansiedade social, falta de memória, falta de foco, falta de propósito, corpo cansado,falta de motivação, zero libido, falta de energia e masculinidade, como pessoas que tem tudo isso, vão conseguir se movimentar para fazer atividades físicas se estão num buraco? E também de paquerar. Lógico que isso é muito importante, e ficar sem fazer algo parecido e atividades que ativem um novo circuito de recompensa no seu cérebro é meio tosco. Porém sem foco, com procrastinaçao, sem motivação e tudo isso que citei, como o viciado pode se recuperar rápido? Bom, essa resposta eu já encontrei, mas queria saber suas opiniões a respeito. Uma pessoa que só larga o vicio em pmo, masturbaçao e fantasias etc, consegue sentir os beneficios sem exercicios fisicos,e outras coisas, sendo que é apenas a pmo que causa todos esses sintomas? Eu pensei muito sobre isso, mas sei que a medida do tempo e dos dias esses sintomas vão saindo, então a minha resposta é: A pessoa precisa se esforçar no começo, nem que seja ler, estudar, limpar o quarto, e fazer uma caminhada ou corrida sim, mesmo com todos esses malditos sintomas, mas gostaria de saber suas opiniões galera. VAMO QUE VAMO E TODOS IREMOS VENCER ESSE VÍCIO MALDITO, ME DESCULPEM A LONGEVIDADE DO TEXTO!! SE PRECISAREM DE AJUDA, ESTOU AQUI PARA RESPONDER QUALQUER COISA, Abraços.
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A luta está grande

Mensagem  Victor Lord em 27/3/2017, 08:13

No dia de ontem não pude postar nada. Saí com uma vergonha lascada para o centro da cidade com uma ansiedade me tomando, mas fui com tudo, e ainda com uma roupa que as vezes penso que as pessoas olham, mas coloquei na minha cabeça que é coisa da minha mente. Estou a 16 dias sem pmo, e no Reboot a 3, e sem masturbação a 4 também, apesar de ter caído em masturbação fantasiada a 4 dias atrás, mas nao vi nenhuma pmo a quase 20 dias antes de iniciar o reboot. Ontem saí no sol, cheio de pessoas, PQP, que vergonha da poha, ver as cachoeiras perto da cidade, as pessoas, as árvores, me fez bem, mas a timidez, ansiedade emeio sensaçao que olham ela vem, mas tentei ignorar. Nem eu imaginava que eu tinha esse tipo de força ontem, saí mesmo tomei a decisão. Hoje acordei melhor, mais energia, um pouco mais de ânimo, ja sinto alguns dos beneficios, apesar de não ver pmo a 16 dias deve ser isso. Porque o ebook só foi a 3 dias atrás. Mas ainda oscila as vezes o humor, as vezes a dor do sofrimento, da vontade de chorar, ou sentir raiva, ou cada vez mais se libertar desse vício maldito. Apenas isso mesmo. Hoje descerei no parque para correr, depois ler, escutar alguma música, meditar, fazer atividades de reeligação. Sinto que estou forte, mas um turbilhão de sensações estão dentro de mim. Flatline acho que já estou, nao me excito com mulheres na rua, só se tiver o toque, ou algum cheiro. Vamos vencer!!
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Momentos alegres e muito difíceis, ABSTINÊNCIA TA FODA DE RUIM :/

Mensagem  Victor Lord em 11/4/2017, 18:17

Sei que não escrevi aqui a mais de vários dias. Porém nao escrevi nada pois estava fazendo o reboot e muito ocupado com várias tarefas. Foi tanta coisa que não sei por onde começar. Nesses dias fiquei muito feliz, me pego mais animado, menos procrastinação e menos ansiedade social. Ja tive poluçoes noturnas, acordar com o p* duro, e no sonho ejaculei 1 ou 2 vezes nesse período. Só que tem o seguinte. Me masturbei 6 dias atrás, porém sem fantasias, pois o excesso de semen estava acumulado. Logico que me arrependi, porém nao resetei no Reboot. Sem vídeos pornográficos estou a 31 dias, e no Reboot a 17. Nao sei se sinto os benefícios de um ou de outro. Pois a 17 dias caí em masturbação fantasiada e pesquisando imagens, memso nao vendo nada pois já tinha instalado k9, considero que caí, e estou no Reboot a 17 dias. Essa masturbaçao que tive a 6 dias atrás, nao considero recaída. E sinceramente, esses dias ja notei muitos benefícios, só que hoje fiquei ruim pra CARALHO, não sei se era por causa da dor de cabeça pois andei no sol, ou por causa da abstinência desse MALDITO vício filho da p***. Agora a tarde saí caminhar lá embaixo, mas me senti muito mal, corpo meio mole, pensamentos de que mesmo fazendo o reboot muita coisa nao ta indo pra frente. Sei que isso é meu cerebro que está me tentando pensar negativo, porém é muito ruim. Por esses dias enfrentei todo esse tipo de pensamento também, só que hoje foi mais forte. Chorei no banho gelado, senti como se estivesse preso e sem saída, com pensamentos angustiantes, ''parece que ninguem me entende'' ''o reboot ta dificil'' '' nao aguento mais sentir isso'' '' esses dias eu tava confiante, e menos triste, agora ja mudou, que poha'', entre outros tipos de pensamentos. Fase difícil nesses 17 dias PQP. Apesar de meu humor ter mudado muito, ansiedade, procrastinaçao tambem, porém hoje saiu muito isos e me senti desesperado e sem saída, segurei um choro de manhã, mas ele acabou saindo agora a tarde no banho. Atoa mesmo. Corpo mole também, perna meio cansada, um pouco de confusao mental, de parece que nada adianta, mesmo no fundo adiante, VICIO MALDITO eu vou te DESTROÇAR, pq eu to com uma raiva dessa merda. Nem que eu passe pelo inferno, mas nao irei desistir mesmo esses sintomas vindo e oscilando com os bons, NUNCA IREI DESISTIR. Me desculpem nao ter postado nada esses dias atrás, aliás nao postei porque vi que ninguem me respondeu, mas também nao posso só depender do fórum, tenho o reboot, minha motivação, minha fé, um som pesado de Heavy Metal, mas uma ajuda no fórum de vez em quando ajudaria. E também tentarei me esforçar respondendo e dando forças aqui, me desculpem se nao fiz isso ainda, estou focado em reverter esses sintomas de abstinência logo, eles são uma merda mesmo, na moral. E lendo as histórias de sucesso também me ajuda. Vou vencer, vamos todo vencer. O que fode é que os beneficios veem, mas depois que um sintoma angustiante, depressivo, de desespero, e de achar que é fraco e que nao vai pra frente e junto com falta de energia, a gente ja pensa que nao vai pra frente. Mas sei que os sintomas de abstinência vem mesmo. E espero que tudo isso que relatei sejam deles. Mas ainda meu p** nao sobe na rua por gostosas, mesmo eu querendo transar com elas. E as fantasias as vezes vem e eu afasto. To com um medo lascado de um dia retornar pra essa bosta. Mesmo eu nao tendo quase nada de vontade, as vezes tme uma fantasia e desejo do meu cérebro de ver e outra etc, porém eu memso nao quero NUNCA MAIS, voltar para aquela merda, olha o que esse vicio maldito em causou. Essa abstinência é muito ruim mesmo, muitos pensamentos, emoçoes a tona, desejos etc vem a tona e vc se sente confuso, louco, fracassado etc tudo ao mesmo tempo, é foda. Esse dia 17, depois do meu reboot eu nunca mais vou me esquecer dele, foda mesmo fase difícil. Mas vamos que vamos, voces são fodas galera, VAMOS VENCER!! ESPERO que amanhã ja melhore e que eu reverta totalmente os sintomas 100%, e que essa abstinência maldita passe,BORA!!!!!
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Re: Narrativa do Lee-Trilhando caminho a Vitória

Mensagem  Marco em 11/4/2017, 20:08

E aí Grande Victor blz? Siga firme na luta. Li o teu diário. Tenho também esses problemas de ansiedade e introversão que vc relata. Vi que vc tem algumas dúvidas e dentro de meus limites vou procurar te ajudar. Siga firme amigo. Essa luta vale a pena.

Victor Lord escreveu: Porém tem uma coisa, sem pornografia estou já a 16 dias, desde o dia 10 de março, mas esses dias eu recaí na masturbação. Só nao caí na pornografia pois instalei o k9, ae o mesmo reiniciou o pc e eu pensei que tinha dado algum bug e não tinha funcionado o programa. Quando reiniciou o pc, eu decidi que eu iria cair em pornografia, e me masturbar vendo aquele lixo.E o que aconteceu? Eu pesquisei no google aquela merda, e não achou nada kkk, eu falei '' Que poha é essa?'' kk. Ae eu testei nas imagens também e nao funcionou nao achou nada de pornografia, mesmo eu buscando cenas sujas. Ae eu me lembrei na hora, e disse a mim mesmo '' Puuuutz foi o k9 que fez isso''. Ae eu agradeci, e falei ainda bem que nao caí. Mas mesmo assim me senti pra baixo, porquê no fundo sabia que o k9 fez o seu trabalho mas mesmo assim eu iria ver se ele não bloqueasse. E depois acabei fantasiando  algumas imagens que pesquisei no google para teste se o k9 funcionava, e acabei me masturbando nelas.Então acabei caindo na masturbação fantasiada, mas por graças ao destino e pelo k9 eu nao vi pornografia, e nao quero mais ver agora. Só que tem uma coisa, eu sinto os benefícios de ficar sem pmo, só que eles estão oscilando. Voces acham que é pelo fato de eu ter ma masturbado com fantasia? Porquê sem pmo, já estou sem a 16 dias. E lendo o ebook, e vendo relatos e vocês me respondendo, e eu também ajudando a responder, já senti uma melhora. Porém oscila o humor, a procrastinação, a ansiedade, a felicidade. E realmente tenho certeza de que estou sentindo seja a abstinência, como diz no Reboot. E deixe eu perguntar mais uma coisa, meu texto está muito longo me desculpem, mas também se me ajudarem também ajudarei quem precisa,pois minha alegria também está na alegria dos outros e de saber que somos irmãos de batalha. Minha libido está pouca, mesmo a 16 dias sem pmo, e uns 3 sem masturbação. Estou meio preocupado, pois tempos atrás tive sonhos molhados, mas bem poucos mesmo. Hoje acordei  no meio da noite e um pouco de manhã excitado, mas só isso mesmo, sem sonhos nenhum. E nao sei se ja passei pela temida flatline nesses dias, e em todas as tentativas que recaí. Mas era sempre as mesmas coisas, eu parava com pmo e masturbação sentia alguns beneficios mas oscilava. E a minha libido nao saía do lugar, só se eu pensasse em fantasias, e colocasse a mão lá e forçasse, me preocupa isso. Acham que para sair isso, ficar sem fantasiar é o mais importante? Pois era isso que eu nao fazia nas outras tentativas que eu sempre recaía. Espero que me entendam. E vamos que vamos. E mais uma? Se pmo. masturbação e fantasias causam procrastinaçao,ansiedade social, falta de memória, falta de foco, falta de propósito, corpo cansado,falta de motivação, zero libido, falta de energia e masculinidade, como pessoas que tem tudo isso, vão conseguir se movimentar para fazer atividades físicas se estão num buraco? E também de paquerar. Lógico que isso é muito importante, e ficar sem fazer algo parecido e atividades que ativem um novo circuito de recompensa no seu cérebro é meio tosco. Porém sem foco, com procrastinaçao, sem motivação e tudo isso que citei, como o viciado pode se recuperar rápido? Bom, essa resposta eu já encontrei, mas queria saber suas opiniões a respeito. Uma pessoa que só larga o vicio em pmo, masturbaçao e fantasias etc, consegue sentir os beneficios sem exercicios fisicos,e outras coisas, sendo que é apenas a pmo que causa todos esses sintomas? Eu pensei muito sobre isso, mas sei que a medida do tempo e dos dias esses sintomas vão saindo, então a minha resposta é: A pessoa precisa se esforçar no começo, nem que seja ler, estudar, limpar o quarto, e fazer uma caminhada ou corrida sim, mesmo com todos esses malditos sintomas, mas gostaria de saber suas opiniões galera. VAMO QUE VAMO E TODOS IREMOS VENCER ESSE VÍCIO MALDITO, ME DESCULPEM A LONGEVIDADE DO TEXTO!! SE PRECISAREM DE AJUDA, ESTOU AQUI PARA RESPONDER QUALQUER COISA, Abraços.

1) Victor já tive situação semelhante a sua. Pelos dias 14 e 15 do meu reboot eu tava numa fissura braba e quis ver pornografia mas não caí por causa dos bloqueadores. É importante vc entender que o conceito de pornografia é bastante amplo. Se vc se masturba para imagens do google de natureza erótica isso é pornografia. Adicione isso ao problema que nós viciados vemos conteúdos eróticos onde outros não veem. Isso se deve porque nós nos condicionamos a um número enorme de fetiches vendo pornografia. Por exemplo literatura erótica trabalha essencialmente com a imaginação, mas isso não deixa de ser pornografia.

2) Sobre as fantasias é importante entender que você não pode evitá-las. Elas vão aparecer no seu cérebro. Elas são invasivas mesmos. Vc só pode e DEVE afastá-las sempre que aparecerem. Como? Há vários métodos: alguns colocam uma liga(goma) no braço e puxam toda vez que elas aparecem, outros meditam ou tomam banhos frios ou saem de casa, outros se olham no espelho e gritam consigo mesmos dizendo "eu não vou cair" etc. Vc não pode controlar as fantasias, mas com o tempo de reboot elas vão perder sua força até que venham a desaparecer, como alguns relatam.

3) O reboot é resumidamente abstinência de PMO mais religação. A religação pode ser feita de várias maneiras. Uma das melhores formas de religação é exercícios físicos, mas eu não acho que eles sejam obrigatórios para um reboot ser bem sucedido. Simplesmente sair de casa, procurar conversar com as pessoas, meditar e ler já são atividades de religação.  O importante é ter uma vida, na medida do possível, ativa.

Victor Lord escreveu:No dia de ontem não pude postar nada. Saí com uma vergonha lascada para o centro da cidade com uma ansiedade me tomando, mas fui com tudo, e ainda com uma roupa que as vezes penso que as pessoas olham, mas coloquei na minha cabeça que é coisa da minha mente. Estou a 16 dias sem pmo, e no Reboot a 3, e sem masturbação a 4 também, apesar de ter caído em masturbação fantasiada a 4 dias atrás, mas nao vi nenhuma pmo a quase 20 dias antes de iniciar o reboot. Ontem saí no sol, cheio de pessoas, PQP, que vergonha da poha, ver as cachoeiras perto da cidade, as pessoas, as árvores, me fez bem, mas a timidez, ansiedade emeio sensaçao que olham ela vem, mas tentei ignorar. Nem eu imaginava que eu tinha esse tipo de força ontem, saí mesmo tomei a decisão. Hoje acordei melhor, mais energia, um pouco mais de ânimo, ja sinto alguns dos beneficios, apesar de não ver pmo a 16 dias deve ser isso. Porque o ebook só foi a 3 dias atrás. Mas ainda oscila as vezes o humor, as vezes a dor do sofrimento, da vontade de chorar, ou sentir raiva, ou cada vez mais se libertar desse vício maldito. Apenas isso mesmo. Hoje descerei no parque para correr, depois ler, escutar alguma música, meditar, fazer atividades de reeligação. Sinto que estou forte, mas um turbilhão de sensações estão dentro de mim. Flatline acho que já estou, nao me excito com mulheres na rua, só se tiver o toque, ou algum cheiro. Vamos vencer!!

4) Com o tempo você vai melhorar dessa vergonha. Falo isso por experiência própria. Quando estamos na rua depois de uma madrugada na PMO parece que todos sabem o que a pessoa fez durante  a noite, que todos olham para gente com um olhar inquisidor. É foda. Mas com o tempo melhora. É preciso ter paciência e também um pouco de motivação própria. É o que vc demonstrou nesse seu relato: parabéns. Vc disse que não sabe de onde tirou a força para tomar a decisão de sair. Bem, vc tirou essa força de vc meu amigo, pois há um gigante dentro de vc adormecido pelo maldito vício em PMO. Elimine esse vício e esse gigante aos poucos vai despertar.

Victor Lord escreveu:Sei que não escrevi aqui a mais de vários dias. Porém nao escrevi nada pois estava fazendo o reboot e muito ocupado com várias tarefas. Foi tanta coisa que não sei por onde começar. Nesses dias fiquei muito feliz, me pego mais animado, menos procrastinação e menos ansiedade social. Ja tive poluçoes noturnas, acordar com o p* duro, e no sonho ejaculei 1 ou 2 vezes nesse período. Só que tem o seguinte. Me masturbei 6 dias atrás, porém sem fantasias, pois o excesso de semen estava acumulado. Logico que me arrependi, porém nao resetei no Reboot. Sem vídeos pornográficos estou a 31 dias, e no Reboot a 17. Nao sei se sinto os benefícios de um ou de outro. Pois a 17 dias caí em masturbação fantasiada e pesquisando imagens, memso nao vendo nada pois já tinha instalado k9, considero que caí, e estou no Reboot a 17 dias. Essa masturbaçao que tive a 6 dias atrás, nao considero recaída. E sinceramente, esses dias ja notei muitos benefícios, só que hoje fiquei ruim pra CARALHO, não sei se era por causa da dor de cabeça pois andei no sol, ou por causa da abstinência desse MALDITO vício filho da p***. Agora a tarde saí caminhar lá embaixo, mas me senti muito mal, corpo meio mole, pensamentos de que mesmo fazendo o reboot muita coisa nao ta indo pra frente. Sei que isso é meu cerebro que está me tentando pensar negativo, porém é muito ruim. Por esses dias enfrentei todo esse tipo de pensamento também, só que hoje foi mais forte. Chorei no banho gelado, senti como se estivesse preso e sem saída, com pensamentos angustiantes, ''parece que ninguem me entende'' ''o reboot ta dificil'' '' nao aguento mais sentir isso''  '' esses dias eu tava confiante, e menos triste, agora ja mudou, que poha'', entre outros tipos de pensamentos. Fase difícil nesses 17 dias PQP. Apesar de meu humor ter mudado muito, ansiedade, procrastinaçao tambem, porém hoje saiu muito isos e me senti desesperado e sem saída, segurei um choro de manhã, mas ele acabou saindo agora a tarde no banho. Atoa mesmo. Corpo mole também, perna meio cansada, um pouco de confusao mental, de parece que nada adianta, mesmo no fundo adiante, VICIO MALDITO eu vou te DESTROÇAR, pq eu to com uma raiva dessa merda. Nem que eu passe pelo inferno, mas nao irei desistir mesmo esses sintomas vindo e oscilando com os bons, NUNCA IREI DESISTIR. Me desculpem nao ter postado nada esses dias atrás, aliás nao postei porque vi que ninguem me respondeu, mas também nao posso só depender do fórum, tenho o reboot, minha motivação, minha fé, um som pesado de Heavy Metal, mas uma ajuda no fórum de vez em quando ajudaria. E também tentarei me esforçar respondendo e dando forças aqui, me desculpem se nao fiz isso ainda, estou focado em reverter esses sintomas de abstinência logo, eles são uma merda mesmo, na moral. E lendo as histórias de sucesso também me ajuda. Vou vencer, vamos todo vencer. O que fode é que os beneficios veem, mas depois que um sintoma angustiante, depressivo, de desespero, e de achar que é fraco e que nao vai pra frente e junto com falta de energia, a gente ja pensa que nao vai pra frente. Mas sei que os sintomas de abstinência vem mesmo. E espero que tudo isso que relatei sejam deles. Mas ainda meu p** nao sobe na rua por gostosas, mesmo eu querendo transar com elas. E as fantasias as vezes vem e eu afasto. To com um medo lascado de um dia retornar pra essa bosta. Mesmo eu nao tendo quase nada de vontade, as vezes tme uma fantasia e desejo do meu cérebro de ver e outra etc, porém eu memso nao quero NUNCA MAIS, voltar para aquela merda, olha o que esse vicio maldito em causou. Essa abstinência é muito ruim mesmo, muitos pensamentos, emoçoes a tona, desejos etc vem a tona e vc se sente confuso, louco, fracassado etc tudo ao mesmo tempo, é foda. Esse dia 17, depois do meu reboot eu nunca mais vou me esquecer dele, foda mesmo fase difícil. Mas vamos que vamos, voces são fodas galera, VAMOS VENCER!! ESPERO que amanhã ja melhore e que eu reverta totalmente os sintomas 100%, e que essa abstinência maldita passe,BORA!!!!!

Esses altos e baixos são muito comuns meu amigo. Há dias de enorme entusiasmo e dias de grande depressão. Já tive três momentos muito tristes nesse reboot atual, mas estou na luta. Aprendi que, por pior que seja o momento, ele passa. Ele passa! Vc tá entendendo? Lembre-se dessa frase: sofra a dor da disciplina agora ou sofra a dor do arrependimento depois. É melhor sofrer a dor hoje, pois a dor do arrependimento será maior e pior.

Há uma postura essencial que se deve adotar em face do reboot: tome ele por um experimento. Durante esse experimento jamais questione ou duvide do método. Depois dos 90 dias vc pode questionar tudo tendo em vista seus resultados. Mas antes disso não. Por isso não dê ouvidos a seu cérebro, ele é viciado em dopamina e não é seu amigo.

Nunca perca essa sua motivação. Ela é inspiradora.

Força Victor, siga firme e continue vindo aqui no Fórum.

Abraço.

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Re: Narrativa do Lee-Trilhando caminho a Vitória

Mensagem  Victor Lord em 12/4/2017, 09:35

Marco escreveu:E aí Grande Victor blz? Siga firme na luta. Li o teu diário. Tenho também esses problemas de ansiedade e introversão que vc relata. Vi que vc tem algumas dúvidas e dentro de meus limites vou procurar te ajudar. Siga firme amigo. Essa luta vale a pena.

Victor Lord escreveu: Porém tem uma coisa, sem pornografia estou já a 16 dias, desde o dia 10 de março, mas esses dias eu recaí na masturbação. Só nao caí na pornografia pois instalei o k9, ae o mesmo reiniciou o pc e eu pensei que tinha dado algum bug e não tinha funcionado o programa. Quando reiniciou o pc, eu decidi que eu iria cair em pornografia, e me masturbar vendo aquele lixo.E o que aconteceu? Eu pesquisei no google aquela merda, e não achou nada kkk, eu falei '' Que poha é essa?'' kk. Ae eu testei nas imagens também e nao funcionou nao achou nada de pornografia, mesmo eu buscando cenas sujas. Ae eu me lembrei na hora, e disse a mim mesmo '' Puuuutz foi o k9 que fez isso''. Ae eu agradeci, e falei ainda bem que nao caí. Mas mesmo assim me senti pra baixo, porquê no fundo sabia que o k9 fez o seu trabalho mas mesmo assim eu iria ver se ele não bloqueasse. E depois acabei fantasiando  algumas imagens que pesquisei no google para teste se o k9 funcionava, e acabei me masturbando nelas.Então acabei caindo na masturbação fantasiada, mas por graças ao destino e pelo k9 eu nao vi pornografia, e nao quero mais ver agora. Só que tem uma coisa, eu sinto os benefícios de ficar sem pmo, só que eles estão oscilando. Voces acham que é pelo fato de eu ter ma masturbado com fantasia? Porquê sem pmo, já estou sem a 16 dias. E lendo o ebook, e vendo relatos e vocês me respondendo, e eu também ajudando a responder, já senti uma melhora. Porém oscila o humor, a procrastinação, a ansiedade, a felicidade. E realmente tenho certeza de que estou sentindo seja a abstinência, como diz no Reboot. E deixe eu perguntar mais uma coisa, meu texto está muito longo me desculpem, mas também se me ajudarem também ajudarei quem precisa,pois minha alegria também está na alegria dos outros e de saber que somos irmãos de batalha. Minha libido está pouca, mesmo a 16 dias sem pmo, e uns 3 sem masturbação. Estou meio preocupado, pois tempos atrás tive sonhos molhados, mas bem poucos mesmo. Hoje acordei  no meio da noite e um pouco de manhã excitado, mas só isso mesmo, sem sonhos nenhum. E nao sei se ja passei pela temida flatline nesses dias, e em todas as tentativas que recaí. Mas era sempre as mesmas coisas, eu parava com pmo e masturbação sentia alguns beneficios mas oscilava. E a minha libido nao saía do lugar, só se eu pensasse em fantasias, e colocasse a mão lá e forçasse, me preocupa isso. Acham que para sair isso, ficar sem fantasiar é o mais importante? Pois era isso que eu nao fazia nas outras tentativas que eu sempre recaía. Espero que me entendam. E vamos que vamos. E mais uma? Se pmo. masturbação e fantasias causam procrastinaçao,ansiedade social, falta de memória, falta de foco, falta de propósito, corpo cansado,falta de motivação, zero libido, falta de energia e masculinidade, como pessoas que tem tudo isso, vão conseguir se movimentar para fazer atividades físicas se estão num buraco? E também de paquerar. Lógico que isso é muito importante, e ficar sem fazer algo parecido e atividades que ativem um novo circuito de recompensa no seu cérebro é meio tosco. Porém sem foco, com procrastinaçao, sem motivação e tudo isso que citei, como o viciado pode se recuperar rápido? Bom, essa resposta eu já encontrei, mas queria saber suas opiniões a respeito. Uma pessoa que só larga o vicio em pmo, masturbaçao e fantasias etc, consegue sentir os beneficios sem exercicios fisicos,e outras coisas, sendo que é apenas a pmo que causa todos esses sintomas? Eu pensei muito sobre isso, mas sei que a medida do tempo e dos dias esses sintomas vão saindo, então a minha resposta é: A pessoa precisa se esforçar no começo, nem que seja ler, estudar, limpar o quarto, e fazer uma caminhada ou corrida sim, mesmo com todos esses malditos sintomas, mas gostaria de saber suas opiniões galera. VAMO QUE VAMO E TODOS IREMOS VENCER ESSE VÍCIO MALDITO, ME DESCULPEM A LONGEVIDADE DO TEXTO!! SE PRECISAREM DE AJUDA, ESTOU AQUI PARA RESPONDER QUALQUER COISA, Abraços.

1) Victor já tive situação semelhante a sua. Pelos dias 14 e 15 do meu reboot eu tava numa fissura braba e quis ver pornografia mas não caí por causa dos bloqueadores. É importante vc entender que o conceito de pornografia é bastante amplo. Se vc se masturba para imagens do google de natureza erótica isso é pornografia. Adicione isso ao problema que nós viciados vemos conteúdos eróticos onde outros não veem. Isso se deve porque nós nos condicionamos a um número enorme de fetiches vendo pornografia. Por exemplo literatura erótica trabalha essencialmente com a imaginação, mas isso não deixa de ser pornografia.

2) Sobre as fantasias é importante entender que você não pode evitá-las. Elas vão aparecer no seu cérebro. Elas são invasivas mesmos. Vc só pode e DEVE afastá-las sempre que aparecerem. Como? Há vários métodos: alguns colocam uma liga(goma) no braço e puxam toda vez que elas aparecem, outros meditam ou tomam banhos frios ou saem de casa, outros se olham no espelho e gritam consigo mesmos dizendo "eu não vou cair" etc. Vc não pode controlar as fantasias, mas com o tempo de reboot elas vão perder sua força até que venham a desaparecer, como alguns relatam.

3) O reboot é resumidamente abstinência de PMO mais religação. A religação pode ser feita de várias maneiras. Uma das melhores formas de religação é exercícios físicos, mas eu não acho que eles sejam obrigatórios para um reboot ser bem sucedido. Simplesmente sair de casa, procurar conversar com as pessoas, meditar e ler já são atividades de religação.  O importante é ter uma vida, na medida do possível, ativa.

Victor Lord escreveu:No dia de ontem não pude postar nada. Saí com uma vergonha lascada para o centro da cidade com uma ansiedade me tomando, mas fui com tudo, e ainda com uma roupa que as vezes penso que as pessoas olham, mas coloquei na minha cabeça que é coisa da minha mente. Estou a 16 dias sem pmo, e no Reboot a 3, e sem masturbação a 4 também, apesar de ter caído em masturbação fantasiada a 4 dias atrás, mas nao vi nenhuma pmo a quase 20 dias antes de iniciar o reboot. Ontem saí no sol, cheio de pessoas, PQP, que vergonha da poha, ver as cachoeiras perto da cidade, as pessoas, as árvores, me fez bem, mas a timidez, ansiedade emeio sensaçao que olham ela vem, mas tentei ignorar. Nem eu imaginava que eu tinha esse tipo de força ontem, saí mesmo tomei a decisão. Hoje acordei melhor, mais energia, um pouco mais de ânimo, ja sinto alguns dos beneficios, apesar de não ver pmo a 16 dias deve ser isso. Porque o ebook só foi a 3 dias atrás. Mas ainda oscila as vezes o humor, as vezes a dor do sofrimento, da vontade de chorar, ou sentir raiva, ou cada vez mais se libertar desse vício maldito. Apenas isso mesmo. Hoje descerei no parque para correr, depois ler, escutar alguma música, meditar, fazer atividades de reeligação. Sinto que estou forte, mas um turbilhão de sensações estão dentro de mim. Flatline acho que já estou, nao me excito com mulheres na rua, só se tiver o toque, ou algum cheiro. Vamos vencer!!

4) Com o tempo você vai melhorar dessa vergonha. Falo isso por experiência própria. Quando estamos na rua depois de uma madrugada na PMO parece que todos sabem o que a pessoa fez durante  a noite, que todos olham para gente com um olhar inquisidor. É foda. Mas com o tempo melhora. É preciso ter paciência e também um pouco de motivação própria. É o que vc demonstrou nesse seu relato: parabéns. Vc disse que não sabe de onde tirou a força para tomar a decisão de sair. Bem, vc tirou essa força de vc meu amigo, pois há um gigante dentro de vc adormecido pelo maldito vício em PMO. Elimine esse vício e esse gigante aos poucos vai despertar.

Victor Lord escreveu:Sei que não escrevi aqui a mais de vários dias. Porém nao escrevi nada pois estava fazendo o reboot e muito ocupado com várias tarefas. Foi tanta coisa que não sei por onde começar. Nesses dias fiquei muito feliz, me pego mais animado, menos procrastinação e menos ansiedade social. Ja tive poluçoes noturnas, acordar com o p* duro, e no sonho ejaculei 1 ou 2 vezes nesse período. Só que tem o seguinte. Me masturbei 6 dias atrás, porém sem fantasias, pois o excesso de semen estava acumulado. Logico que me arrependi, porém nao resetei no Reboot. Sem vídeos pornográficos estou a 31 dias, e no Reboot a 17. Nao sei se sinto os benefícios de um ou de outro. Pois a 17 dias caí em masturbação fantasiada e pesquisando imagens, memso nao vendo nada pois já tinha instalado k9, considero que caí, e estou no Reboot a 17 dias. Essa masturbaçao que tive a 6 dias atrás, nao considero recaída. E sinceramente, esses dias ja notei muitos benefícios, só que hoje fiquei ruim pra CARALHO, não sei se era por causa da dor de cabeça pois andei no sol, ou por causa da abstinência desse MALDITO vício filho da p***. Agora a tarde saí caminhar lá embaixo, mas me senti muito mal, corpo meio mole, pensamentos de que mesmo fazendo o reboot muita coisa nao ta indo pra frente. Sei que isso é meu cerebro que está me tentando pensar negativo, porém é muito ruim. Por esses dias enfrentei todo esse tipo de pensamento também, só que hoje foi mais forte. Chorei no banho gelado, senti como se estivesse preso e sem saída, com pensamentos angustiantes, ''parece que ninguem me entende'' ''o reboot ta dificil'' '' nao aguento mais sentir isso''  '' esses dias eu tava confiante, e menos triste, agora ja mudou, que poha'', entre outros tipos de pensamentos. Fase difícil nesses 17 dias PQP. Apesar de meu humor ter mudado muito, ansiedade, procrastinaçao tambem, porém hoje saiu muito isos e me senti desesperado e sem saída, segurei um choro de manhã, mas ele acabou saindo agora a tarde no banho. Atoa mesmo. Corpo mole também, perna meio cansada, um pouco de confusao mental, de parece que nada adianta, mesmo no fundo adiante, VICIO MALDITO eu vou te DESTROÇAR, pq eu to com uma raiva dessa merda. Nem que eu passe pelo inferno, mas nao irei desistir mesmo esses sintomas vindo e oscilando com os bons, NUNCA IREI DESISTIR. Me desculpem nao ter postado nada esses dias atrás, aliás nao postei porque vi que ninguem me respondeu, mas também nao posso só depender do fórum, tenho o reboot, minha motivação, minha fé, um som pesado de Heavy Metal, mas uma ajuda no fórum de vez em quando ajudaria. E também tentarei me esforçar respondendo e dando forças aqui, me desculpem se nao fiz isso ainda, estou focado em reverter esses sintomas de abstinência logo, eles são uma merda mesmo, na moral. E lendo as histórias de sucesso também me ajuda. Vou vencer, vamos todo vencer. O que fode é que os beneficios veem, mas depois que um sintoma angustiante, depressivo, de desespero, e de achar que é fraco e que nao vai pra frente e junto com falta de energia, a gente ja pensa que nao vai pra frente. Mas sei que os sintomas de abstinência vem mesmo. E espero que tudo isso que relatei sejam deles. Mas ainda meu p** nao sobe na rua por gostosas, mesmo eu querendo transar com elas. E as fantasias as vezes vem e eu afasto. To com um medo lascado de um dia retornar pra essa bosta. Mesmo eu nao tendo quase nada de vontade, as vezes tme uma fantasia e desejo do meu cérebro de ver e outra etc, porém eu memso nao quero NUNCA MAIS, voltar para aquela merda, olha o que esse vicio maldito em causou. Essa abstinência é muito ruim mesmo, muitos pensamentos, emoçoes a tona, desejos etc vem a tona e vc se sente confuso, louco, fracassado etc tudo ao mesmo tempo, é foda. Esse dia 17, depois do meu reboot eu nunca mais vou me esquecer dele, foda mesmo fase difícil. Mas vamos que vamos, voces são fodas galera, VAMOS VENCER!! ESPERO que amanhã ja melhore e que eu reverta totalmente os sintomas 100%, e que essa abstinência maldita passe,BORA!!!!!

Esses altos e baixos são muito comuns meu amigo. Há dias de enorme entusiasmo e dias de grande depressão. Já tive três momentos muito tristes nesse reboot atual, mas estou na luta. Aprendi que, por pior que seja o momento, ele passa. Ele passa! Vc tá entendendo? Lembre-se dessa frase: sofra a dor da disciplina agora ou sofra a dor do arrependimento depois. É melhor sofrer a dor hoje, pois a dor do arrependimento será maior e pior.

Há uma postura essencial que se deve adotar em face do reboot: tome ele por um experimento. Durante esse experimento jamais questione ou duvide do método. Depois dos 90 dias vc pode questionar tudo tendo em vista seus resultados. Mas antes disso não. Por isso não dê ouvidos a seu cérebro, ele é viciado em dopamina e não é seu amigo.

Nunca perca essa sua motivação. Ela é inspiradora.

Força Victor, siga firme e continue vindo aqui no Fórum.

Abraço.


Grande Marco, Beleza com você? Cara, você não imagina como essas suas palavras me ajudaram e me deram ânimo, uma força e ânimo 10 vezes maior, obrigado mesmo. E pelo que relatam aqui no Fórum, os sintomas são muito parecidos, apesar de o Reboot como diz no Ebook, não é o mesmo para todos, então temos que ter nossas próprias experiências. Cara sabe o que é bom? Essas frases, aliás essa em específico que você disse. ''Sofra a dor da disciplina, ou sofra a dor do arrependimento''. Eu penso nela muitas vezes, e você disse ela, realmente me motiva muito, além de muitas outras que vem nos Bônus do Reboot. Melhor mesmo é sentir e sofrer pela disciplina do que pelo arrependimento, Deus que me livre voltar para essa vida, NUNCA mais. E agradeço imensamente por acompanhar meu diário, você é foda cara, vamos vencer esse vício lixo. Em questão de duvidar do método, realmente eu nao estou duvidando nada, pois já senti vários benefícios, e realmente funciona, os altos e baixos são normais como você mesmo disse, e o ebook relata, então vamos que vamos e racionalizações devem ficar de lado. Vergonha é foda né cara, ainda bem que ela saiu uns 65 ou 70% de mim já, apesar de que falta em mim é a espera ENERGIA, que sinto falta, mas creio que essa energia de fazer as coisas chegará, apesar de ter aumentada já, sinto que a energia falta ainda, mas você disse a pura verdade. O vício não nos deixa despertar para a vida, e nem sermos grandes homens e vencedores, mas agora que estamos o enterrando, esse gigante despertará aos poucos em mim, em você e em todos. E quanto as fantasias e reeligação já estou em reeligação desde o começo, e isso realmente ajuda muito. Eu frequentemente medito, ouço um som, saio para caminhar e correr e ver mulheres reais, e também leio bem. Isso é muito importante, e nao podemos ficar ociosos nessa luta, pois a medida que avançamos ganhamos forças extras, com fé, exercícios, meta no Reboot, relatos, ajudas e música. O reboot é primário, mas ajudas secundárias são de muita importância também. Vamos vencer meu amigo, todos nós, a grande felicidade nos espera, creia nisso. E quanto as fantasias, faço isso mesmo que você disse, tomo banho gelado, dou um tapa no rosto e sigo em frente hehe, BORA vencedor, porquê a vitória final já está por vir. Muito obrigado por suas palavras mesmo, acompanharei seu diário também, só o fato de você ajudar todos e eu aqui já faz de você um vitorioso!!
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Re: Narrativa do Lee-Trilhando caminho a Vitória

Mensagem  Heitor.. em 12/4/2017, 10:53

Eai victor, me identifiquei com seu diário minha historia é semelhante a sua, tbm n tenho amigos pra sair e se divertir sou virgem e tudo aquilo que vc relatou no seu diario.
cara o reboot linear as vezes vc ta alegre as vezes triste, mas é normal isso cara eu tbm passo por isso,
mas pense o seguinte o desanimo e a própria P. tentando te enganar pra vc achar que o reboot n faz efeito e acabar recaindo, e cara tente parar de se masturbar por alguns dias tbm isso ajuda a melhorar a flatline, eu estou a 34 dias sem masturbação e no começo sentia meu penis sem vida, hoje ele oscila as vezes da uma aparência sem vida as vezes parece esta mais rígido, e as ereções matinas melhoraram tbm, e sei que no final dos 90 dias essa situação já vai está quase 100% melhorada, e tente parar de fantasiar tbm.
Abraços man força
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Re: Narrativa do Lee-Trilhando caminho a Vitória

Mensagem  Victor Lord em 12/4/2017, 20:15

Heitor.. escreveu:Eai victor, me identifiquei com seu diário minha historia é semelhante a sua, tbm n tenho amigos pra sair e se divertir sou virgem e tudo aquilo que vc relatou no seu diario.
cara o reboot linear as vezes vc ta alegre as vezes triste, mas é normal isso cara eu tbm passo por isso,
mas pense o seguinte o desanimo e a própria P. tentando te enganar pra vc achar que o reboot n faz efeito e acabar recaindo, e cara tente parar de se masturbar por alguns dias tbm isso ajuda a melhorar a flatline, eu estou a 34 dias sem masturbação e no começo sentia meu penis sem vida, hoje ele oscila as vezes da uma aparência sem vida as vezes parece esta mais rígido, e as ereções matinas melhoraram tbm, e sei que no final dos 90 dias essa situação já vai está quase 100% melhorada, e tente parar de fantasiar tbm.
Abraços man força

Eaí Heitor tudo beleza man? Cara você falou tudo, o Reboot realmente não é linear como diz o Ebook man, e isso as vezes abala a gente de uma forma que só a fé, o reboot, as histórias de sucesso, um som dahora e as ajudas no Fórum fazem, e claro saber que isso é esperado e normal. Foi exatamente isso que pensei ontem, quando estava na lama e angustiado entre outros sintomas e pensamentos que fale. É o cérebro tentando te enganar, como se nada fosse pra frente e não compensasse, mas eu venci ele, e não caio por nada, até porquê estou bem protegido e eu realmente quero vencer e mesmo que passe mas vezes por isso NÃO DESISTIREI. É como diz aquela frase do Winston Churchill, ''Se estiver passando pelo inferno continue caminhando''. E masturbação realmente decidi parar de vez mesmo man, não é bom ficar se masturbando não dane-se é isso que vou fazer também, tomei a decisão. Só quando arrumar uma namo e ela fizer pra mim, fora isso não hehehe. Assim que esperamos amigo, la pelo dia 47 como pelos relatos e acompanhamento dos 90 dias pelo Ebook, mesmo não sendo um processo igual para todos, cada um tem sua experiência, porém la por esse dia as coisas começam a andar. Vamos vencer man, tamo junto, a cada dia uma experiência, vitória e aprendizado novo.Muito obrigado pelas palavras mesmo man. GO WARRIOR!!!!!!!!!
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Re: Narrativa do Lee-Trilhando caminho a Vitória

Mensagem  Victor Lord em 12/4/2017, 20:30

Hoje o dia foi melhor, mais alegre e sem muitas abstinências. Apesar de meu corpo ainda ficar mole e meio sem energia, estou motivado a continuar. Como estou sem emprego, as vezes procrastino um pouco para buscar um. Mas mesmo assim, estou buscando um e me sentindo mais vivo, sem ansiedade e alegre. ESSE REBOOT SERÁ COMPLETADO. VAMOS TODOS VENCER. No final do mês irei mudar de casa e ficarei sem internet, e creio eu que isso será de grande ajuda,pois ela demora um pouco para voltar e só lutarei contra as fantasias e masturbação. VAMO QUE VAMO!!
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Atividades extranet.

Mensagem  Luis Santos em 13/4/2017, 07:53

Victor Lord


Como está as atividades extranet? Seu tempo está todo preenchido pra evitar um reset?



Abraço!

_______________________________________



https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

Se não puder voar, corra. Se não puder correr, ande. Se não puder andar, rasteje, mas continue em frente de qualquer jeito. (Martin Luther King)
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Re: Narrativa do Lee-Trilhando caminho a Vitória

Mensagem  Victor Lord em 13/4/2017, 10:33

Luis Santos escreveu:Victor Lord


Como está as atividades extranet? Seu tempo está todo preenchido pra evitar um reset?



Abraço!

Tudo beleza man? Está em dia cara, todo final de tarde eu saio correr ou caminhar, leio. Faço umas limpezas na casa as vezes, escrevo as vezes ou desenho para distrair. O que falta mesmo é a ENERGIA, ansiedade sumiu bem, timidez também e serenidade já vieram, porém creio que irei reverter todos os outros sintomas se Deus quiser hehe. Ver mulheres é bom demais, mesmo nao se excitando só de vê-las ainda creio que irei reverter isso. Valeu por perguntar amigo!
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Re: Narrativa do Lee-Trilhando caminho a Vitória

Mensagem  Victor Lord em 14/4/2017, 12:45

21 Dias no Reboot
9 Dias sem M. ( Obviamente não fantasiada )

Benefícios sentidos: Mais disposição, alegria, menos procrastinação, menos vergonha e culpa etc, e também menos ansiedade. Tenho enfrentado várias canseiras ao decorrer desses dias, principalmente a 2 dias atrás. Porém os dias com mais serenidade, vontade de viver, esperança e bons estão maiores do que os dias de sintomas de abstinência. Não sei o que possa vir nesses próximos dias e semanas, mas estarei firmemente preparado e motivado a continuar, DESTRUIREI ESSA MALDIÇÃO!!!!!! Desistir? NUNCA!! Hoje acordei mais sereno e com menos canseira, porém o que falta é aquele ''click'' e energia final. Sigo firme, atento e perseverante, foda-se esse vício maldito.!
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Re: Narrativa do Lee-Trilhando caminho a Vitória

Mensagem  Luis Santos em 15/4/2017, 10:53

Victor Lord escreveu:21 Dias no Reboot
9 Dias sem M. ( Obviamente não fantasiada )

Benefícios sentidos: Mais disposição, alegria, menos procrastinação, menos vergonha e culpa etc, e também menos ansiedade. Tenho enfrentado várias canseiras ao decorrer desses dias, principalmente a 2 dias atrás. Porém os dias com mais serenidade, vontade de viver, esperança e bons estão maiores do que os dias de sintomas de abstinência. Não sei o que possa vir nesses próximos dias e semanas, mas estarei firmemente preparado e motivado a continuar, DESTRUIREI ESSA MALDIÇÃO!!!!!! Desistir? NUNCA!! Hoje acordei mais sereno e com menos canseira, porém o que falta é aquele ''click'' e energia final. Sigo firme, atento e perseverante, foda-se esse vício maldito.!


Independente dos dias que vierem com certeza é melhor se manter longe da P. Seu reboot está muito bom, continue assim. A questão agora é administrar o tempo e as atividades.



Abraço!



_______________________________________



https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

Se não puder voar, corra. Se não puder correr, ande. Se não puder andar, rasteje, mas continue em frente de qualquer jeito. (Martin Luther King)
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Re: Narrativa do Lee-Trilhando caminho a Vitória

Mensagem  Victor Lord em 16/4/2017, 14:18

Luis Santos escreveu:
Victor Lord escreveu:21 Dias no Reboot
9 Dias sem M. ( Obviamente não fantasiada )

Benefícios sentidos: Mais disposição, alegria, menos procrastinação, menos vergonha e culpa etc, e também menos ansiedade. Tenho enfrentado várias canseiras ao decorrer desses dias, principalmente a 2 dias atrás. Porém os dias com mais serenidade, vontade de viver, esperança e bons estão maiores do que os dias de sintomas de abstinência. Não sei o que possa vir nesses próximos dias e semanas, mas estarei firmemente preparado e motivado a continuar, DESTRUIREI ESSA MALDIÇÃO!!!!!! Desistir? NUNCA!! Hoje acordei mais sereno e com menos canseira, porém o que falta é aquele ''click'' e energia final. Sigo firme, atento e perseverante, foda-se esse vício maldito.!


Independente dos dias que vierem com certeza é melhor se manter longe da P. Seu reboot está muito bom, continue assim. A questão agora é administrar o tempo e as atividades.



Abraço!



Olá Luis beleza amigo? Realmente temos que enfrentar com perseverança, foco e paciência, que é o que o Reboot recomenda muito, a preciosa PACIÊNCIA. Se vir fantasias, eu já tento ignorar, alguma imagem ou flashes eu tento ficar quieto parado e afastar os pensamentos, mesmo as vezes sendo muito evasivas. O que importa é ter paciência, religar com coisas boas, porquê a vida é isso mesmo, não podemos nos apoiar em vícios destrutivos, e a P. por mais inofensiva que pareça, temos que destruí-la de vez, o esforço vale demais, pois a recompensa é MUITO MAIOR. A dor, o sofrimento passam, mas a do arrependimento é a pior e mais destrutiva que tem. Como diz Buda, que o sofrimento é necessário, temos que aprender a desapegar, e em seguida saber administrar nossa vida melhor, e abandonar velhos hábitos maléficos. Valeu pelas palavras man, vou administrar mais.
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Re: Narrativa do Lee-Trilhando caminho a Vitória

Mensagem  Victor Lord em 16/4/2017, 20:41

23 Dias em Reboot
11 Dias sem M.

Hoje o dia foi mais leve e sereno. Apesar de ter acordado com dor de cabeça. A moleza no corpo, se não me engano diminuiu um pouco. Estou meio que naquela sensação de normalidade, sem a grande energia total, apesar de que meu cérebro atualmente pede bastante para mim sair, ouvir músicas, ir correr e caminhar, creio que ele já esteja acostumando com esses novos hábitos construtivos e produtivos, e até o da leitura e meditação que pratico regularmente. Quanto as fantasias e gatilhos? As fantasias vieram hoje e me imaginei eu beijando uma garota e deram flashes bem rápidos de P., mas eu já me levantei e fui passear com meu cachorro. E quanto aos gatilhos, creio que preciso ficar esperto, pois entrei no facebook hoje e me dei de cara com um gatilho forte, mas já esqueci ele, mas mesmo assim fico com aquele pensamento ''Deixe eu entrar no facebook rápido ver o necessário e já sair''. Creio que não foi produtivo eu ter ativado ele novamente, apesar de que ativei para alguns amigos não pensarem em que exclui ou bloqueei eles, porém vou passar muito menos tempo nessa rede social cheias de gatilhos. E tenho um medo as vezes de um dia recair, não sei se isso é algum tipo de efeito de abstinência, como li no Ebook, porém eu tenho esse medo de voltar para a merda, coisa que tenho pavor demais. Mas o que me define agora é evolução e aquela palavra preciosa chamada ESPERANÇA. Sim minha vida mudou muito em termos psicológicos e emocionais depois que acabei com esse maldito vício, então não quero perder esse rumo por nada nesta vida. Sempre que acordo, tenho aquele ânimo e esperança que vou vencer, e sei que não é placebo, é real. Muitos sentimentos e até minha intuição, me dizem que uma grande vitória está por vir, sou bastante sensitivo, e espero que minha intuição e foco estejam certos hehe.
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