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Re: Diário do Ieyasu

em 11/2/2018, 08:47
Força brother, as coisas vão melhorar

Enviado pelo Topic'it
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Re: Diário do Ieyasu

em 15/2/2018, 18:46
Fala Ieyasu, no sossego?

Então mano, cê tá recomeçando mas tá na minha frente. Agora é manter a cabeça no lugar pra que você termine o reboot na minha frente também. Very Happy

Se tiver como, joga fora o contato dela. Apaga tudo. Telefone, e-mail, mensagens guardadas, joga fora de vez, até ser impossível retomar o contato. Já seria um modo de se livrar de uma relação que não te traz bem.

E como eu falei há uns meses atrás, não tá afim de mulher? É tudo parte do processo, acúmulo de frustração faz com que a gente se afaste do que quer por medo de mais frustração, não é?

Mas se grande parte da tua frustração nasce com o vício, o caminho é continuar na luta e reconquistar aquela sensação de tranquilidade que você alcançou quando bateu teu recorde pela primeira vez, lembra?

Então mano, força e foco, e passa lá no meu diário de vez em quando que eu tô recomeçando também. Smile


Ieyasu escreveu:Spiritum Novus, aí irmão, não desisti e não vou fazer isso! Obrigado pela força.

Cheguei em uma situação bem complicada. Não tenho vontade nenhuma de me relacionar com mulheres, a pornografia ta me arrastando para o fundo.

O único contato com uma mulher que tenho, é um relacionamento virtual e doentio, onde rolam muitas fantasia. Já terminei mais de 30 vezes com ela, sei desse número, pois toda vez que termino excluo o e-mail, e aí fica uma mensagem. Termino, bate a vontade e vou atras.

Hoje sou um pobre miserável que só pensa em pornografia, fantasias sexo..., sexo,não sei nem se posso denominar assim, pois se masturbar na frente do computador por 8 horas durante anos não sei se pode se chamar sexo.

Vou recomeçar!

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Re: Diário do Ieyasu

em 16/2/2018, 05:49
Grande Vimes, bom ver que reapareceu Very Happy

Minha vida só vai evoluir quando conseguir manter sobre controle este vicio.

O vício já consumiu boa parte da minha vida. Tive uma experiencia muito decepcionante nos últimos dias, e acabei caindo novamente.

Tenho uma dificuldades em criar vínculos, tenho um amigo, que nos vemos de três em três meses e só. As vezes isso me deprime bastante.

Não desisti. Fico feliz que tenha voltado! Grande abraço!

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Re: Diário do Ieyasu

em 18/2/2018, 13:19
Um sábio chinês uma vez disse "quanto mais expectativa, mais frustração". Ou seja, o torcedor que vai pra partida de futebol certo de que seu país vai massacrar os gringos, e volta pra casa levando um nabo de 7 a 1, provavelmente acaba a noite chorando. Very Happy

Então o segredo é não esperar muito do que acontece, e ficar grato quando as coisas acabam indo bem. Se deu certo, bão. Se não deu certo, nóis aprende as lições que vieram junto e fica bão também.

Claro que é mil vezes mais fácil encontrar a frase acima num biscoito da sorte do que efetivamente colocá-la em prática, mas é algo que eu aos poucos aprendi a fazer e que deixou a minha vida muito mais agradável. Quer dizer, aprendi eventualmente, ao longo de uns dez anos. Very Happy

Se você conseguir ser mais rápido do que eu, a tua vida vai ficar muito mais fácil e o combate ao vício muito mais efetivo. Smile

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Re: Diário do Ieyasu

em 19/2/2018, 14:56
Força Ieyasu, não deixe o vício consumir mais parte de sua vida.

Derrote ele amigo!

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Re: Diário do Ieyasu

em 22/2/2018, 07:54
Vimes e Marco, obrigado!

Ontem eu estava refletindo até que ponto eu realmente estou disposto a acabar com o vício.

Sei que me faz mal, mas parece que não estava disposto a sofrer com a retirada.

Então, essa reflexão eu venho trazendo desde ontem. Como muitos, eu estava mergulhado até a cabeça, e usava como bengala o vício para as dificuldades. Consegui ontem ficar sem, e já percebi o tempo render mais.

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Re: Diário do Ieyasu

em 26/2/2018, 06:00
Óia mano... eu tive minhas quedas. Faz parte. Mas sinceramente, abandonar o reboot é algo que eu nunca vou fazer.

Porque eu já senti os benefícios. Eu já senti o quanto eu posso ser mais seguro, mais vivo, mais extrovertido, mais cool. O quanto mais rápido eu posso pensar em respostas, o quanto mais ágil e forte meu corpo fica, o quanto mais fácil se torna conversar com uma mulher.

Eu já senti tudo isso. E mesmo que tenham rolado recaídas, eu não quero jogar isso fora nunca.

E você, mano, também já sentiu os benefícios. Você já sentiu a alegria que é poder ser uma versão muito melhor de você mesmo. Você já sentiu o quanto a tua vida melhorou, o quanto tudo ficou mais fácil.

O que te pegou foi o teu lado emocional. O emocional é bem mais lento de se consertar, e bem mais doloroso. Algo aciona o gatilho da tua depressão e o vício ganha uma puta força. Faz parte. Todo mundo aqui já se deu mal assim.

Mas você já sentiu os benefícios. E você sabe o quanto tem a ganhar.

Por isso mano, levar um tombo de vez em quando é algo que acontece. Mas cogitar parar, cogitar deixar tudo isso pra lá... isso é algo que nem deveria passar pela tua cabeça.

Você já sentiu na pele que vale a pena. Very Happy

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Re: Diário do Ieyasu

em 9/3/2018, 19:08
Ieyasu, como é que cê tá mano? Tá longe por bons ou por maus motivos? Tá tudo bem por aí?

Não deixa o emocional te pegar não mano, aparece aqui pra conversar!

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Re: Diário do Ieyasu

em 11/3/2018, 19:41
Grande Vimes, to na lama!

Minha vida está tão dependente deste vício....e como consequência tenho crises de depressão.

Todo dia repetindo as mesmas coisas, sem amigos...tem dias que chega a ser insuportável!

Espero que estejas bem...torço muito por você, abraço!
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Re: Diário do Ieyasu

em 12/3/2018, 06:38
Ah mano, eu vou ter que te dar uma dura agora. Relaxa aí e se prepara. Very Happy

Mano, não tá na hora de você começar a firmar o pé e entrar na luta de cabeça?

Você não é novato por aqui e sabe como o vício funciona. A depressão te joga pro vício, o vício te joga na depressão. É um círculo vicioso escroto difícil de se quebrar.

E você também já sabe que só vai conseguir quebrar esse círculo se entrar na guerra sem restrições, usando todas as estratégias que você já usou e que já te deram ótimos resultados.

Tua vida não vai melhorar enquanto você não cortar de vez o vício. Não cortar um pouquinho, não reduzir. Cortar de vez.

Se você não tomar essa atitude, você vai continuar deprimido, vai continuar sozinho e, daqui a dez anos, você ainda vai estar deprimido, sozinho, mas dez anos mais velho.

O foda é que eu acredito em você, porque eu já vi você chegando longe, e já vi você sentindo uma puta melhora na tua vida. Mas você não acredita em você mesmo, e isso tá fodendo toda a equação.

Então mano, firme o pé, tome uma atitude e volte ao combate. Só o que você precisa são três meses. Tua vida não vai magicamente mudar nesse curto período de tempo, mas VOCÊ vai mudar, vai se sentir melhor, mais autoconfiante, e terá muito mais instrumentos pra ir atrás do que você realmente quer na vida.

É fácil, não é? Só três meses? Não caralho, não é fácil porra nenhuma, esse vício é um filho da puta traiçoeiro. Já me derrubou várias vezes, já derrubou muita gente boa por aqui, continua te derrubando.

Mas você sabe de duas coisas absurdamente importantes que devem ser teus guias de batalha: Dá pra bater o vício e VALE A PENA.

Então mano, pare de arranjar desculpas como eu já arranjei, pare de se render como eu já me rendi. Ninguém vai poder bater esse vício pra você. Tá tudo nas tuas mãos.

O que eu posso fazer é estar do teu lado. Mas a guerra é tua.

Bora? Smile

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Re: Diário do Ieyasu

em 12/3/2018, 08:43
Primeiramente quero te agradecer. Tua mensagem me deixou melhor.

Esse final de semana foi uma m...como tem sido meus dias. A noite entrei no fórum e vi sua mensagem. Na hora tava muito mal, acho que me masturbei umas 6 vezes durante o dia todo.

Não tinha vontade de fazer nada, tinha exercícios na faculdade para fazer, mas o que eu realmente pensava era em desistir da faculdade.

Hoje de manhã acordei e parei para refletir. Não estou vivendo de verdade. Passo horas às vezes esperando uma resposta de uma mulher, que é casada, e falamos sobre fantasias...o mesmo de sempre.

De quebra, caí mais uma vez no site pago de chat. No domingo pensei seriamente em fazer merda.

Mas acordei melhor, e disposto a reiniciar a luta.

Dei o fim em um contato de uma acompanhante que citei acima, e da mulher casada que é uma cruz para mim, eu bloqueei.

Vou postar todos os dias aqui, ao menos nos primeiros 30.

Você falou tudo Vimes, tenho que cortar tudo! Também preciso acreditar mais em mim mesmo.

Obrigado irmão!


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Re: Diário do Ieyasu

em 13/3/2018, 19:04
Bom ontem seria o primeiro dia. Seria!

Ao ir para faculdade comecei a me estressar, e comecei e me lembrar que naquela matéria eu já estava condenado, pois havia faltados algumas aulas, e também sabia que meu psicológico talvez não estivesse bem para continuar.

Semestre passado já tinha trancado para fazer um reboot, ou tratamento. Começo o semestre e já tenho que desistir de uma matéria. Tudo se repetindo....que inferno.

Então, cheguei lá na universidade ontem, e voltei para casa e comecei a mandar mensagem para uma mulher casada que é o meu fundo de poço, com ela converso praticamente só sobre sexo, isso porque eu quero. Ontem percebi no que me tornei. Mandei uma mensagem para ela, ela estava em um curso, fazendo um trabalho em grupo, e eu mandando várias mensagens de sexo, fetiches, fantasias, coisas pesadas mesmo. Como ela demorava para responder, eu cobrava dela. Até um momento que ela disparou "parece que você só pensa em sexo"....na hora nem me importei que ela estivesse em sala de aula, só queria que ela me satisfazesse. Ms hoje a coisa bateu....e lembrei que este comportamento é recorrente na minha vida, lembrei de uma ex-namorada, que era a mesma coisa....as mesmas reclamações!

Lembrei de vários momentos, que nem perguntava como ela estava, ou as vezes perguntava só para cumprir o protocolo. E aí veio uma lembrança que me deixou muito mal. A mãe dela estava muito doente, e mesmo assim eu nem ligava, insistia para que ela respondesse minhas mensagens....me tornei desumano! Hoje mandei umas mensagens pedindo desculpas, e como ela não respondeu resolvi bloquear e excluir o contato....Sempre que conversava com ela era na frente de várias páginas da web pornográficas abertas...ultimamente não conseguia mais falar sem entrar sexo no assunto. Ela várias vezes reclamou, dizendo que eu era um louco, mas ela continuava...Vou precisar  reaprender a conversar com uma mulher, claro depois que eu tiver bastante tempo limpo. Claro, para começar eu nem deveria estar conversando com ela, poi ela é casada...mas sinceramente, quando se esta mergulhado de cabeça nesse vício, isso não incomoda.

Bom coloquei o contador, estou lendo os relatos do companheiros do fórum, só não respondo pois não sinto confortável a dar conselhos a ninguém...mas aceito quem de boa vontade quem quiser me ajudar. Valeu.

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Re: Diário do Ieyasu

em 13/3/2018, 20:07
Que depoimento cara, no meio do ano passado estava na mesma situação que vc, buscava mulheres para me satisfazer. É uma coisa esdrúxula, feia, mas é o vício que nos leva a isso. Te sugiro conversar numa boa com elas, e fala que não vai fazer isso. Fiz isso e me senti bem. Ai vc se pergunta, que é essa cara com 3 dias no contador, mas fiquei livre 144 dias e é muito bom. Sucesso e nao desista.

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Re: Diário do Ieyasu

em 13/3/2018, 20:27
Buscando a Paz, parabéns pelos 144 dias! Fiquei 46 dias limpo e parecia já outra pessoa, imagino 144 dias!


Com relação a sugestão de falar que não vou fazer para a mulher, não sei se adianta. Acho melhor é não fazer. Com relação a essa mulher que citei não pretendo mais entrar em contato, ela é como uma pagina pornográfica para mim, além do que ela é casada, e eu acho que já fui longe demais.


É triste perceber que me tornei isso, desumano...mas o sentimento de que isto tá errado é um sinal que a sanidade ainda não foi embora, e isso me dá um pouco de esperança.


Obrigado, e vamos caminhar juntos, tenho certeza que juntos somos mais fortes! Abraço.

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Re: Diário do Ieyasu

em 13/3/2018, 20:49
Pois é meu amigo! Sei que nos tornamos seres desumanos, pior que podemos causar problemas para outras pessoas. Essa casada mesmo, pode ser bonita, atraente, mas não vai passar disso! Mas não faça mais isso so trará sofrimento

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Re: Diário do Ieyasu

em 14/3/2018, 05:26
É o que eu tinha te falado antes mano, corta de vez essa relação virtual que isso é uma coleção de gatilhos pra você.

Ótimo que você bloqueou o contato dela, ótimo que você tomou uma atitude de cortar esse mal pela raiz. E ótimo também que você está começando a enxergar mulheres de uma forma mais humana e menos sexualizada.

Se você resume a mulher ao sexo, qual seria o interesse dela em manter uma conversa com você? E se ela não tem interesse em conversar com você, qual seria o interesse dela em sexo, não é? Smile

O caminho que você tá trilhando é bom, só não pode parar de caminhar e logo você estará sentindo os benefícios de novo e voltará a se sentir tão bem quanto se sentiu quando quebrou o teu recorde pessoal. Very Happy

Quanto ao que você escreveu sobre conversa ser igual a P... mano, eu posso praticar PMO sem ver uma única imagem, unicamente lendo textos eróticos. Pior ainda, eu posso praticar PMO mesmo sem ler textos eróticos, só abrindo o editor de texto e escrevendo minhas próprias fantasias.

Esse foi um puta furo no meu reboot e já me levou a várias recaídas, mesmo com bloqueadores, já que eu só preciso usar o bloco de notas. No meu caso as coisas começam pequeno e terminam numa queda gigantesca, daí eu sempre acabava descolando outro computador e voltando forte pra PMO.

Então isso é algo que eu tenho que evitar ao máximo: escrever de forma erótica ou fantasiosa, falar de sexo com amigas (já cortei ativamente brincadeiras pelo WhatsApp e expliquei o por que pra elas, pra não correr o risco de recair), qualquer estímulo escrito que me leve a fantasiar.

Melhor prevenir do que resetar, não? Very Happy

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Re: Diário do Ieyasu

em 14/3/2018, 15:07
Sim Vimes, muito melhor prevenir do que resetar. : Very Happy

Como você também colocou, não necessariamente precisamos de imagem para nos m....é obvio que as imagens potencializam a nossa adicção, mas basta uma conversa e....também é sugerido que evitemos não só as imagens pornográficas, sensuais, eróticas...como também as fantasias...

Bom hoje fiquei atento a isso. Sentir desejo é normal, mas o que eu faço com isso? Trabalho atendendo pessoas, e hoje vi algumas mulheres muito sensuais. Bom, vi, percebi que se ficasse alimentando alguma ideia fantasiosa eu tava ferrado. Então tentei ser discreto e atento aos meus pensamentos...Quando aparecia uma ideia sexual eu substitui por outra ideia qualquer....

De volta a luta! Abraço.





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Re: Diário do Ieyasu

em 15/3/2018, 14:46
Ótimo, mas não para por aí. Como é que foi hoje? Tá com a cabeça no lugar?

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Re: Diário do Ieyasu

em 15/3/2018, 16:53
E aí brother, como você vai?

Tive dois incidentes que poderiam ter me feito cair. Como eu já mencionei, trabalho com o público, e hoje uma moça muito bonita veio e....bom estava sem sutiã, e estava bem nítido. Que loucura! Desviei o olhar mas volta e meia o olhar voltava para os seios. Quando ela saiu do estabelecimento tentei esquecer aquele incidente...Não caí, mas acho que posso melhorar esta postura, a de olhar....Porque lembro que já caí assim, de ver alguém muito sensual, sustentar nos pensamentos, e quando chego em casa...abro o computador...

Outro incidente, é que recebi um e-mail do site de chat pago, com uma promoção. Aí me dei conta que ainda não tinha excluído minha conta, e precisava fazer isso para não receber mais e-mails deste site! Acessei o site, cancelei minha conta e saí rapidamente.

Meu humor melhorou um pouquinho, mais ainda falta melhorar bastante.

Abraço!

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Re: Diário do Ieyasu

em 15/3/2018, 18:46
Nesses dias iniciais nossa mente adicta fica muito hiperativa. Tudo é sugestivo para a nossa mente. Realmente a PMO deturpa tudo em nossa mente.

Por isso é importante não dialogar com fantasias. Não negociar.

Meu amigo se foca nesse trabalho aí. Cansa, se acaba de trabalhar, mas desvia tua mente da PMO.

Fica firme. Sucesso!

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Re: Diário do Ieyasu

em 16/3/2018, 06:37
Sim, você tem razão. Ocupar a mente! Nos próximos dias vou tentar equilibrar meu tempo com estudos da universidade, com algumas atividades de yoga, meditação... comprei até um material para desenhar, enfim atividades substitutivas.

Não negociar, realmente, se negociarmos estaremos dando um passo para recaída.

Abraço Marco.

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Re: Diário do Ieyasu

em 16/3/2018, 17:06
Boas estratégias mano, vigilância total no primeiro mês. Depois dá pra dar uma relaxada e viver o reboot com mais serenidade, mas o primeiro mês - como você já sentiu na pele - é quando existe a maior probabilidade da gente fazer merda.

Eu mesmo dei uma vacilada hoje, dei uma espiadinha e passei o resto da tarde tendo de enfrentar o vício, louco por cair na PMO. Não foi fácil segurar a onda, e tudo por causa de um vacilo burro de novato.

Primeiro mês é mês de se policiar pra não fazer cagada. Melhor segurar a onda pra conseguir chegar no segundo.

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Re: Diário do Ieyasu

em 17/3/2018, 09:35
Realmente Vimes, no inicio vigilância total, mas acredito que nos próximos meses devemos ter uma mente também alerta aos perigos. Pode realmente ser um pouco mais fácil, mas devemos tomar cuidado, basta um sinal e reacendemos o circuito do vício em nosso cérebro.

Hoje estou de folga do trabalho, saí de manha para fazer uma caminhada, e depois comecei a estudar para meu curso da universidade. Ocupar a mente, fazer atividades substitutivas...sábado começando bem. Very Happy

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Re: Diário do Ieyasu

em 18/3/2018, 08:17
Salve galera.

Zerando o contador. Como são as coisas, ontem de manha eu estava bem, fiz caminhada, estudei e a tarde...

A tempos que percebo como nos finais de semana me sinto mal, uma parte é porque sou um pouco, ou bastante anti-social...

Ontem eu tinha percebido alguns sinais, eu não fiz nada. Como tinha dormido pouco na noite anterior, a tarde bateu o sono, a irritação...e aí veio junto o desânimo a falta de vontade de fazer qualquer coisa...e acompanhando veio uns pensamentos e negativismo, como se eu não acreditasse mais em mim mesmo...chutei o pau da barraca....e não deu outra. Obvio, os problemas continuam, então não adiantou nada cair no vício...nada se resolveu...

Hoje acordei muito melhor, zerei meu contador. Agora tenho que lembrar que fiquei quatro dias, fazia tempo que não conseguia nenhum dia...

Sinto que além da pornografia, preciso resolver outras áreas da minha vida...

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Re: Diário do Ieyasu

em 18/3/2018, 11:39
Oi Ieyasu,

Você percebeu tudo! Sim, acabamos com o tempo utilizando a PMO para nos esconder de situações nos causam constrangimento, dor, sofrimento que estão ligadas a outras áreas da nossa vida. Só que os problemas NÃO são eternos, sempre têm solução. Tenho aprendido isso na prática. 

Enfrentar esses problemas de frente, tentando resolvê-los, por mais que a solução não seja tão imediata, é uma ação assertiva nessa derrocada contra o vício. Quanto ter se sentido bem no dia anterior e no outro não - sei bem como é. Por vezes, conseguimos dominar os desejos conscientes, os inconscientes são mais complicados. 

Mas é possível quebrarmos esse automatismo ferrenho do vício e derrotá-lo. Só não podemos desistir de lutar, só não podemos desistir de nós mesmos. Caiu! Levante-se, reflita e implemente ações corretivas para continuar seguindo em frente. Definitivamente, a PMO nunca vai nos ajudar a resolver problema nenhum. Só nos oferece uma fuga da realidade bem fugaz e um prazer distorcido que só nos destrói, não constrói nada de positivo em nossa vida.

Sucesso na caminhada. Abração.

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“Quando até o laço do sapato tentar te derrubar, ande sozinho, ande descalço, mas não pare de andar.” 


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