Um novo recomeço - por um reboot definitivo!

Página 2 de 4 Anterior  1, 2, 3, 4  Seguinte

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Ir em baixo

Fantasias

Mensagem  Uzumaki_hope em 20/5/2017, 22:03

Caríssimo Marco e forumeiros boa noite!
Tenho percebido que a questão das fantasias é um ponto
a se ter constante vigilância.
Quanto mais tempo de reboot menos sensível nos tornamos para o flash
do material pornográfico em si, pelo menos para mim, que vi muita coisa
diferente em muito pouco espaço de tempo...
Parece uma lembrança de uma vida distante e apagada no tempo...
O que é bom por um lado...
Porém por outro o fantasiar é sempre atual e intenso.
Chamo de fantasiar o ato de imaginar cenas com conteúdo sexual
semelhante ao visto em vídeos porno 'amadores' ou 'profissionais'.
Ou seja, o que tem acontecido quando me distraio, a partir de um
estímulo visual de uma garota bonita (seja pelo corpo/rosto dela seja
por ela estar 'mal vestida', com aqueles micro shorts) começa a vir cenas
de atos sexuais me envolvendo ou envolvendo outrém.
Depende do envolvimento que eu tenho com a guria (isso no nível afetivo, pessoal,
não prático).
Por exemplo, na faculdade tem uma porteira q é muito muito gostosa e realmente acho ela
bonita. Comecei a parar de andar com o carro perto de onde ela fica sempre que a vejo
(já que tem várias entradas, dá p escolher) porque sei que se passar perto e olhar possivelmente
vou começar a fantasiar. É claro que há um esforço consciente a ser feito nesse campo
a partir do foco no ambiente em estímulos neutros (q n remetem a pmo) em pensamentos neutros (como compromissos do dia ou algo que gostamos de fazer que n se relaciona com sexo ou algo assim) aí dá. Mas mesmo essa intervenção em nível psicológico é mais desgastante que uma intervenção ambiental, em palavras simples, "fugir da ocasião", ou seja, evitar de entrar contato com estímulos relacionados a pmo ou sexo, ou eróticos em algum nível p uma cabecinha que ainda tá se recuperando de todo lixo pornográfico. Talvez quem não faça um reboot em hard mode e tenha uma referência sexual n passe por este tipo de problema. Este não é o meu caso. Apesar de estar satisfeito com minha namorada em muitos âmbitos ainda sou homem e tenho uma história de vício com pmo que direciona meu olhar para as garotas no sentido de as coisificar (tornar objetos apenas de prazer sexual e assim esquecer que há uma pessoa ali p além do seu corpo físico). Isto é um dos aspectos mais tristes de pmo, fazer com a gente perca a noção de que somos pessoas para além de corpos bonitos que podem ser 'comidos'.
Enfim, foi um longo desabafo sobre este aspecto tão atual e importante para mim que condensa minhas dificuldades de várias semana pós reboot de 90 dias e ainda responde o caríssimo companheiro de batalha.
Fiquem firmes forumeiros
Avante!
PMO JAMAIS!!!!

Uzumaki




Marco escreveu:
Uzumaki escreveu:Sempre fui um garoto introspectivo e meio isoladão então mesmo antes de pmo já fantasiava
muito sobre os livros q lia, criando 'fanfics' p mim mesmo...Bom, no fim das contas
pmo se alojou nessa habilidade q desenvolvi por isto talvez seja tão difícil p mim arrancar isto.

Amigo, o mesmo para mim. Sempre que leio algo que gosto ou vejo um filme dou um jeito de me inserir na história e começo a fantasiar. Realmente tenho um problema de fantasias que vai além da pornografia. E a razão parece ser essa mesmo: uma certa introspecção nos leva a isso.

Agora, e flash pornográficos, memórias de cenas de filmes pornÔs, você ainda os tem?
avatar
Uzumaki_hope

Mensagens : 100
Data de inscrição : 05/09/2016
Idade : 24

Voltar ao Topo Ir em baixo

Quase queda

Mensagem  Uzumaki_hope em 27/5/2017, 21:32

Queridos, com certo pesar relato uma dificuldade intensa esta semana...
Apesar de já ter completado a primeira fase do reboot e dar prosseguimento
(em hard mode) o que é já é difícil esta semana e na passada me isolei muito
das pessoas com quem me importo (incluso minha namorada) e fiquei jogando
por horas a fio.
Fiz isso por estar um pouco assustado por problemas de saúde. Tive várias crises de
soluço (suspeita de refluxo) e dores no peito(talvez seja consequência do refluxo tb)
e em vez de encarar meus problemas me refugiei em jogos.
No fim das contas no dia do meu aniversário ignorei as ligações da minha namorada
para jogar. Isto me causou tanta dor, tanta dor que no dia seguinte ao ver mensagens dela
se queixando por n ter tido um tempo comigo para me parabenizar as 00h eu
tive um tilt emocional monstruoso e busquei por estímulos relacionados a pmo ligados a textos.
Eu sabia que tudo que era imagem e vídeo já estava bem bloqueado. Mas talvez algo lido que pudesse me excitar me 'salvaria' naquela hora.
Triste ilusão...
Felizmente os bloqueios funcionaram bem e não vi nem li nada!
Estou com o K9
Kurupira
Versão paga do Block Pro (o que dá direito a bloquear links e palavras chave a rodo! o melhor e mais eficaz bloqueador que experimentei)
OpenDNS na rede.
Sem navegador no celular
Sem Facebook
Sem grupos pervertidos no whats.
Este combo tem me protegido e me consolado bastante...
Porque se n fosse tudo isso nesta crise feia ontem eu ia perder meu reboot...
Porque no momento do descontrole emocional não fui capaz de fazer outra coisa.
Após o tranco do bloqueador retomei a razão e mudei meu comportamento fazendo outras coisas
e buscando acalmar minhas emoções descontroladas.
Felizmente agora to bem... E meu namoro mesmo com esse tranco persiste!
Quero pedir dicas para em momentos de descontrole emocional e desespero não recair novamente em nenhum estímulo sequer próximo de pmo.
E também exaltar a todos para cuidarem dos bloqueadores; eles me salvaram ontem...
Amanhã pode ser vc!
Ficai bem, e livres!
Boa noite
Uzumaki
Ps: link do melhor bloqueador por mim testado nos últimos meses (pago)
http://www.gamsoft.com.br/blok-supreme-pro.html
(Block Supreme Lite já resolve, mas sem a senha, senha administrada por outra pessoa!)
avatar
Uzumaki_hope

Mensagens : 100
Data de inscrição : 05/09/2016
Idade : 24

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Um novo recomeço - por um reboot definitivo!

Mensagem  Victor Lord em 11/6/2017, 21:29

Uzumaki_hope escreveu:Queridos, com certo pesar relato uma dificuldade intensa esta semana...
Apesar de já ter completado a primeira fase do reboot e dar prosseguimento
(em hard mode) o que é já é difícil esta semana e na passada me isolei muito
das pessoas com quem me importo (incluso minha namorada) e fiquei jogando
por horas a fio.
Fiz isso por estar um pouco assustado por problemas de saúde. Tive várias crises de
soluço (suspeita de refluxo) e dores no peito(talvez seja consequência do refluxo tb)
e em vez de encarar meus problemas me refugiei em jogos.
No fim das contas no dia do meu aniversário ignorei as ligações da minha namorada
para jogar. Isto me causou tanta dor, tanta dor que no dia seguinte ao ver mensagens dela
se queixando por n ter tido um tempo comigo para me parabenizar as 00h eu
tive um tilt emocional monstruoso e busquei por estímulos relacionados a pmo ligados a textos.
Eu sabia que tudo que era imagem e vídeo já estava bem bloqueado. Mas talvez algo lido que pudesse me excitar me 'salvaria' naquela hora.
Triste ilusão...
Felizmente os bloqueios funcionaram bem e não vi nem li nada!
Estou com o K9
Kurupira
Versão paga do Block Pro (o que dá direito a bloquear links e palavras chave a rodo! o melhor e mais eficaz bloqueador que experimentei)
OpenDNS na rede.
Sem navegador no celular
Sem Facebook
Sem grupos pervertidos no whats.
Este combo tem me protegido e me consolado bastante...
Porque se n fosse tudo isso nesta crise feia ontem eu ia perder meu reboot...
Porque no momento do descontrole emocional não fui capaz de fazer outra coisa.
Após o tranco do bloqueador retomei a razão e mudei meu comportamento fazendo outras coisas
e buscando acalmar minhas emoções descontroladas.
Felizmente agora to bem... E meu namoro mesmo com esse tranco persiste!
Quero pedir dicas para em momentos de descontrole emocional e desespero não recair novamente em nenhum estímulo sequer próximo de pmo.
E também exaltar a todos para cuidarem dos bloqueadores; eles me salvaram ontem...
Amanhã pode ser vc!
Ficai bem, e livres!
Boa noite
Uzumaki
Ps: link do melhor bloqueador por mim testado nos últimos meses (pago)
http://www.gamsoft.com.br/blok-supreme-pro.html
(Block Supreme Lite já resolve, mas sem a senha, senha administrada por outra pessoa!)

Uzumaki, PMO é veneno puro, nunca devemos jogar nossas frustrações em vícios. Não desista do Fórum, apareça aqui, como está teu reboot? E as atividades de religação? Bloqueadores tudo em ordem então? Apareça para conversarmos melhor. Eu também sumi e nem lembro se vi tua mensagem kk, um grande abraço, nao desista velho! Como está tua saúde, foi ao médico? Altos e baixos são normais, só nao podemos desistir!
avatar
Victor Lord
Moderador
Moderador

Mensagens : 1139
Data de inscrição : 24/03/2017

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Um novo recomeço - por um reboot definitivo!

Mensagem  Uzumaki_hope em 18/6/2017, 19:31


Caríssimo Victor Lord apareci!
Obrigado pela sua resposta e apoio!
Minha saúde tem estado melhor. Diminuí a quantidade de suplementos que estava
tomando e tenho cuidado melhor da minha alimentação, comendo menos e mais vezes
ao dia e nesta semana vou fazer uma endoscopia para conferir o sistema digestivo e laringe, etc.
Sinto que a hora das atividades de religação chegou mais forte! Agora estou de férias e com menos pressão da faculdade posso fazer atividades sem tanto aperto e que agreguem para além de jogar. Mesmo textos que gosto de psicologia que não posso ler ao longo do semestre agora poderei me debruçar melhor. Quero melhorar minha vida social e meu namoro. Sair mais. Acabo me fechando muito em tarefas de facul, obrigações familiares ou jogos e Netflix. Tenho sentido falta das pessoas muito e de bons amigos que se afastaram devido a minha falta de proximidade.
Quero retomar a academia num ritmo mais moderado e fazer caminhadas com meu pai. Tb dele sinto falta de um tempo para conversar mais. Esta semana quando pedi para ele o celular dele para eu fazer uma pesquisa importante ele contestou dizendo pq eu n usava o meu. Tive vergonha de dizer q era por causa de pmo, q era muito arrriscado ainda p mim ter um navegador a vontade no celular. E isso não me agrada. Gostaria de ter mais o apoio dele! Mas preciso de coragem para me abrir quanto ao aspecto da minha sexualidade q cresci um pouco isolado dele nesse sentido.
Voltei de uma viagem a Goiânia hj e sair me fez bem embora percebi em mim uma capacidade de fazer conflitos com coisas pequenas. N sei se é devido a minha dificuldade natural de abertura com meus pais ou por me afastar de estímulos virtuais (séries, jogos) q uso p compensar frustrações... Mas em geral foi uma experiência boa, tive um tempo sozinho q usei para alguns momentos de oração q n estava fazendo e q tb sentia falta e me fizeram bem... Enfim caminhar ao ar livre e ler foi importante tb!!!
Sigamos forte na religação!












Victor Lord escreveu:
Uzumaki_hope escreveu:Queridos, com certo pesar relato uma dificuldade intensa esta semana...
Apesar de já ter completado a primeira fase do reboot e dar prosseguimento
(em hard mode) o que é já é difícil esta semana e na passada me isolei muito
das pessoas com quem me importo (incluso minha namorada) e fiquei jogando
por horas a fio.
Fiz isso por estar um pouco assustado por problemas de saúde. Tive várias crises de
soluço (suspeita de refluxo) e dores no peito(talvez seja consequência do refluxo tb)
e em vez de encarar meus problemas me refugiei em jogos.
No fim das contas no dia do meu aniversário ignorei as ligações da minha namorada
para jogar. Isto me causou tanta dor, tanta dor que no dia seguinte ao ver mensagens dela
se queixando por n ter tido um tempo comigo para me parabenizar as 00h eu
tive um tilt emocional monstruoso e busquei por estímulos relacionados a pmo ligados a textos.
Eu sabia que tudo que era imagem e vídeo já estava bem bloqueado. Mas talvez algo lido que pudesse me excitar me 'salvaria' naquela hora.
Triste ilusão...
Felizmente os bloqueios funcionaram bem e não vi nem li nada!
Estou com o K9
Kurupira
Versão paga do Block Pro (o que dá direito a bloquear links e palavras chave a rodo! o melhor e mais eficaz bloqueador que experimentei)
OpenDNS na rede.
Sem navegador no celular
Sem Facebook
Sem grupos pervertidos no whats.
Este combo tem me protegido e me consolado bastante...
Porque se n fosse tudo isso nesta crise feia ontem eu ia perder meu reboot...
Porque no momento do descontrole emocional não fui capaz de fazer outra coisa.
Após o tranco do bloqueador retomei a razão e mudei meu comportamento fazendo outras coisas
e buscando acalmar minhas emoções descontroladas.
Felizmente agora to bem... E meu namoro mesmo com esse tranco persiste!
Quero pedir dicas para em momentos de descontrole emocional e desespero não recair novamente em nenhum estímulo sequer próximo de pmo.
E também exaltar a todos para cuidarem dos bloqueadores; eles me salvaram ontem...
Amanhã pode ser vc!
Ficai bem, e livres!
Boa noite
Uzumaki
Ps: link do melhor bloqueador por mim testado nos últimos meses (pago)
http://www.gamsoft.com.br/blok-supreme-pro.html
(Block Supreme Lite já resolve, mas sem a senha, senha administrada por outra pessoa!)

Uzumaki, PMO é veneno puro, nunca devemos jogar nossas frustrações em vícios. Não desista do Fórum, apareça aqui, como está teu reboot? E as atividades de religação? Bloqueadores tudo em ordem então? Apareça para conversarmos melhor. Eu também sumi e nem lembro se vi tua mensagem kk, um grande abraço, nao desista velho! Como está tua saúde, foi ao médico? Altos e baixos são normais, só nao podemos desistir!
avatar
Uzumaki_hope

Mensagens : 100
Data de inscrição : 05/09/2016
Idade : 24

Voltar ao Topo Ir em baixo

Problemas com MO

Mensagem  Uzumaki_hope em 21/6/2017, 16:49

Caríssimos, bom dia!

Meu reboot segue firme, rumo aos 160 dias!!!

E não pretendo parar de estar aqui e postar, sei do que sou feito, sei que já caí
mesmo após os 90 dias.

Antes de ontem tive um problema com MO. Não postei antes pq estava com dificuldades
de acessar o fórum.

A questão foi a seguinte: estava na cama, semi acordado com o telefone ainda ligado com minha
namorada mas ambos quase dormindo (e nós não usamos isso para estimular um ao outro com fantasias por entendermos o quanto isso pode levar a pmo), quando tive um surto de vontade
para me masturbar. Fiz e usei cenas de carícias mais intensas com minha namorada (não tenho uma relação sexual de referência) e após algum tempo dormi.

Na manhã seguinte amanheci com o short sujo e com a sensação de vergonha por ter enfraquecido meu reboot. Ficar muito tempo sem me masturbar continua um desafio imenso.
No entanto dessa vez eu percebo um gatilho bem específico uns dois dias antes:

minha vó pode contratar uma jovem moça para ajudá-la com os trabalhos domésticos. Só que essa moça tem o nome de outra guria q quase fiquei e que já tive uma dose de fantasias associada. Felizmente, na noite, não pensei nessa guria e sim na minha namorada (que é melhor não apenas por questões de fidelidade mas por não alimentar vias de fantasias antigas).

No entanto, desde então tô com mais problemas em relação a pensamentos devido a esse gatilho e envergonhado pela masturbação. Geralmente contar a minha namorada foi uma força para meu reboot, mas dessa vez não quero machucá-la com esse aspecto novamente.
Espero que meu problema ajude outros forumeiros...
Juntos sem pmo!!!

Uzumaki
avatar
Uzumaki_hope

Mensagens : 100
Data de inscrição : 05/09/2016
Idade : 24

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Um novo recomeço - por um reboot definitivo!

Mensagem  Marco em 21/6/2017, 21:40

É Uzumaki, os gatilhos podem surgir de onde a gente menos espera. Mas não fique muito triste não, no que tange ao reboot. Você continua com essa marca sensacional, está bem protegido pelos bloks. Você deveria aproveitar essa oportunidade e dar um up! novamente na manutenção do reboot. Fazer alguma coisa que lhe desafie ou alguma coisa nova. Introduzir uma novidade no processo de religação.

Fique firme campeão. Não se desmotive não.

Abraço.

_______________________________________
Meu diário: http://www.comoparar.com/t4437p475-diario-de-marco-de-volta-para-a-realidade#126309


Crux Sacra Sihi mihi lux; non draco sihi mihi dux; vade retro satana!; nunquan suad mihi vana; sunt mala quae libas; ipse venena bibas
avatar
Marco

Mensagens : 999
Data de inscrição : 09/01/2017

Voltar ao Topo Ir em baixo

Up da religação

Mensagem  Uzumaki_hope em 1/7/2017, 21:36

Obrigado pelo conselho Marco!

Estou de férias e religar é de fato o mais importante hj!
Quero estar mais tempo aqui e menos tempo jogando.
Assim como preciso voltar a escrever o q me faz muito bem e me dedicar melhor a espiritualidade.
Vi sua queda pelo contador mas n li ainda detalhes...
Em breve postarei no seu diário...
Fica firme Marco!
Vc é capaz!
Vc é o cara!
Com Deus e perseverança nada é impossível!!!
Smile



Marco escreveu:É Uzumaki, os gatilhos podem surgir de onde a gente menos espera. Mas não fique muito triste não, no que tange ao reboot. Você continua com essa marca sensacional, está bem protegido pelos bloks. Você deveria aproveitar essa oportunidade e dar um up! novamente na manutenção do reboot. Fazer alguma coisa que lhe desafie ou alguma coisa nova. Introduzir uma novidade no processo de religação.

Fique firme campeão. Não se desmotive não.

Abraço.
avatar
Uzumaki_hope

Mensagens : 100
Data de inscrição : 05/09/2016
Idade : 24

Voltar ao Topo Ir em baixo

Lapso em pmo: não descuidem !

Mensagem  Uzumaki_hope em 22/7/2017, 22:54

Com pesar amigos cai novamente em pmo.
Na verdade tive um lapso, ou seja, quando após o Reboot se expõe a pornografia e derivados. Motivo ? Burrices minhas. Eu estava me sentindo bem qto a minha extensão de dias sem pmo. Mas apesar disso confesso algumas falhas minhas:
0. Religação: estava carente de atividades q me ocupassem e me fizessem bem nas férias (estive muito tempo com jogos e séries) o q me fazia sentir - me culpado por me afastar das pessoas e de outros compromissos. Tb deixei a atividade física de lado e n repus com nada ( a n ser caminhada)
0. Relação com meus pais n mudou tanto (ainda continuo com muitas inseguranças e isolamentos da época de pmo e tive pouca chance de falar e pedir ajuda deles. Inclusive cai por uma celular da minha mãe
0. Deixar brechas. (Bloqueios no pc tão quase perfeitos mas como o celular fé minha mãe tava desprotegido e com senha de acesso conhecida por mim...
0. Ódio a pmo ( ela trouxe danos ao meu corpo,tenho a vista sensível s luz por causa de excessos em telas de vídeo o q inclui pmo. Mas sentir ódio dela só me faz querer me expor a ela o achar q agora tô "forte".
0. Reboot modo hard: isto implica n fazer sexo mesmo natural com minha namorada.mas como às vezes passamos do limite isto tende a incentivar a busca por mulheres p ter relações. O q me leva de volta a pmo.
Soluções
0. Começar a escrever sobre minha com mais frequência. Retornar atividades físicas e vida de oração. Diminuir excesso com filmes e jogos.
0. Ser franco meus pais. Isto implica se expor mais sem vergonha.
0. Bloqueio de celular da minha mãe ou qualquer outra brecha.
0. Não odiar pmo. Orar pelas pessoas envolvidas nisto e ir adiante...
0. Manter atividades saudáveis p n demandar de ato sexual ( atividade física, por exemplo ou qualquer outro q n foque sexualidade.

Peço perdão a todos q me acompanhavam p quem eu estava se tornando referência.
Juntos contra pmo!
avatar
Uzumaki_hope

Mensagens : 100
Data de inscrição : 05/09/2016
Idade : 24

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Um novo recomeço - por um reboot definitivo!

Mensagem  Marco em 23/7/2017, 13:23

Isso Uzumaki. Volte com tudo.

Nada de ficar se lamentando por muito tempo. Coloque fé nesse seu plano, em Deus acima de tudo, e mãos a obra.

Vc continua sendo uma referência para nós. Por isso mesmo seja mais presente aqui. Precisamos de gente experiente como vc.

Conte com a gente também.

Abraço. Fique com Deus.


_______________________________________
Meu diário: http://www.comoparar.com/t4437p475-diario-de-marco-de-volta-para-a-realidade#126309


Crux Sacra Sihi mihi lux; non draco sihi mihi dux; vade retro satana!; nunquan suad mihi vana; sunt mala quae libas; ipse venena bibas
avatar
Marco

Mensagens : 999
Data de inscrição : 09/01/2017

Voltar ao Topo Ir em baixo

Um pouco desanimado

Mensagem  Uzumaki_hope em 23/7/2017, 20:01

Obrigado Marco.

Sua mensagem é animadora mas confesso que estou desanimado.
Eu me sinto envergonhado por ter tido tanto tempo sem esse lixo e ter quase
q voluntariamente me exposto a pmo de novo.
Por favor n pense jamais q pmo é algo impossível de ser vencido pq n é!
Eu simplesmente fui tolo e descuidei de mim mesmo, e principalmente descuidei de todos
os danos q uma mera exposição pode causar.
N adianta. Ou queremos tudo ou queremos nada.
E é nada p pmo.
Boa noite...




Marco escreveu:Isso Uzumaki. Volte com tudo.

Nada de ficar se lamentando por muito tempo. Coloque fé nesse seu plano, em Deus acima de tudo, e mãos a obra.

Vc continua sendo uma referência para nós. Por isso mesmo seja mais presente aqui. Precisamos de gente experiente como vc.

Conte com a gente também.

Abraço. Fique com Deus.

avatar
Uzumaki_hope

Mensagens : 100
Data de inscrição : 05/09/2016
Idade : 24

Voltar ao Topo Ir em baixo

Noite atemorizado

Mensagem  Uzumaki_hope em 23/7/2017, 20:08

A última noite me senti sujo, nojento como se houvesse
uma grande aranha com patas podres perto de mim ou uma cobra
gigantesca me envolvendo...

Embora eu tenha caído a algumas semanas
(sim n tive coragem de confessar aqui a minha queda de forma imediata)
fiquei triste e paralisado...

A principal pessoa que acompanha meu reboot tb é minha namorada. Contar p ela depois de alguns dias do lapso ontem e a circunstância com q ele foi feito foi horrível... Eu fui atrás de prostitutas, por ter desejado ter relações sexuais, e daí foi óbvio ter contato com pornografia e seus derivados já q elas estão todas expostas virtualmente...

Minha libido tem tido picos de força e picos de queda... Percebo que quando desejo fazer algo muito (como ver uma série) em alguns momentos sinto meu corpo reagir sexualmente mesmo a série sendo neutra p esse aspecto (é muito arriscado ver séries e filmes com gatilhos p pmo, n façam isso!). Eu n estava assim mas imagino q com o lapso junto com masturbação no dia seguinte desequilibrou as coisas...

Bom queridos, fiquem bem, firmes na partilha e na batalha...
Hj sinto-me desanimado, mas espero n continuar assim.
Com Deus!
avatar
Uzumaki_hope

Mensagens : 100
Data de inscrição : 05/09/2016
Idade : 24

Voltar ao Topo Ir em baixo

Dia 12 - Com Esperança

Mensagem  Uzumaki_hope em 24/7/2017, 21:46

Boa noite caros amigos de batalha!

Na última noite foi um pouco melhor quanto a minha sensação de amedrontamento e de sentir-se
sujo. Eu tive a oportunidade de conversar com minha namorada longamente sobre o vício de pmo e sobre meus lapsos pós finalizar reboot.

Foi uma experiência difícil mas significantemente boa...

Hoje mais cedo tive oportunidades para exercitar uma boa religação: sair com minha vó e com minha tia e com meu pai p cortar cabelo numa escola de formação de barbeiros q há perto da minha casa.

As saídas me fizeram bem, especialmente a de tarde; na volta no caminho p casa o sol estava tão gostoso e o dia tão bonito que pude conversar com Deus e agradecê-lo a Ele pela natureza e por estar cuidando de mim...

É extremamente importante revestir de momentos assim para que nosso corpo não seja apenas um local de estímulos eróticos. Quando sentimos prazer por coisas que normalmente ignoramos como a sensação de brandura que o sol pode causar, ou a brisa, ou a alegria de um acontecimento, o sorriso de uma criança e por aí vai treinamos nosso corpo pouco a pouco para nos habituar a uma vida menos centrada em pmo.

Continuamos tendo libido e desejos mas começamos a orientá-los de forma mais ampla e livre... Esta tem sido minha busca hoje! Melhorar minha religação... No último lapso uma das minhas grandes falhas foi descuidar da religação, de manter-me muito em casa em jogos e séries e de não controlar meu tempo nisso e sempre estar correndo p outras atividades.

Queridos podemos estar livres de pmo. A poucas semanas me senti humilhado novamente... Mas levantando e recomeçando dia após dia sinto que será possível um reboot definitivo.

Com esperança,
Uzumaki
avatar
Uzumaki_hope

Mensagens : 100
Data de inscrição : 05/09/2016
Idade : 24

Voltar ao Topo Ir em baixo

Humilhado nas fantasias

Mensagem  Uzumaki_hope em 25/7/2017, 17:59

É muito ruim após um lapso ser humilhado pelas fantasias.

É uma coisa que tipo te fere quando vc tá a algum tempo sem o lixo de pmo.

Como fui tolo o suficiente p recair (mesmo q brevemente) hj to pagando o sapo.

Tive flashes pertubadores com a minha psicóloga, como se eu tivesse vendo o corpo

dela por detrás de um raio X. O triste é q hj fui com minha vó fazer com um raio X das mãos dela...

Sinto q o material lixo de pmo faz minha mente recriar coisas perturbadoras a partir do meu próprio

cotidiano...

Como vcs estão em relação a fantasias? Fantasias eróticas tem incomodado? Existem outros tipos de
fantasias q distraem vcs ? Normalmente sou uma pessoa muito imaginativa o q n ajuda nestes aspectos...

Enfim, fiquem com Deus,

força!
ps: dia 13 do reboot!
avatar
Uzumaki_hope

Mensagens : 100
Data de inscrição : 05/09/2016
Idade : 24

Voltar ao Topo Ir em baixo

Recomeço...

Mensagem  Uzumaki_hope em 26/7/2017, 13:30

Meu caros amigos de luta, eis Uzumaki aqui cedo...
Estou no meu terceiro reboot e um tanto qto fragilizado pq é o segundo reboot
q tinha conseguido superar 90 dias...
Como n ficar triste após conquistar o gostinho da liberdade e recair em lapsos eventuais?
PMO não vale a pena meus queridos e nunca valeu...

Hj foi um dia muito tenso em relação ao meu namoro...
Estou quase perdendo a garota que está ao meu lado devido a minhas quedas
e por não ter tido coragem para contar para ela logo...

Eu não quero mais ver pornografia nem me masturbar ou alimentar fantasias!
Poxa vida eu estou já perdi muita coisa! E corro o risco de perder mais...
Esta garota é uma das únicas partes certas da minha vida q estou vendo-a escorrer pelas mãos...

Ela tb participa do fórum...
Decidimos compartilhar isso publicamente para buscar estarmos mais próximos no combate do reboot e para que nossos caros companheiros do fórum possam conhecer melhor as lutas, dores e sofrimentos que envolvem os dois lados. Esperamos tb q ajude a todos q tem namorada o q pretendem ter p ser uma motivação a mais para o reboot. E claro, precisamos q nosso namoro dê certo, acho q isso pode colaborar com este objetivo...

O nome dela aqui é Elisabeth de Cássia, no fórum das namoradas...

http://comoparar.forumeiros.com/t5491-desesperanca

Como o Vimes falou preciso cortar o mal pela raiz, não permitir fantasias... Admito que todo este tempo mesmo garotas reais tem me levado a alimentar situações eróticas que me deixam perto de pmo...

Há uma dificuldade a mais no meu caso, faço o reboot de hard mode. Elisabeth de Cássia e eu somos católicos e por isto não podemos viver uma vida sexual fora do casamento. Minha psicóloga enfatizou que a  pornografia torna-se mais forte por estar vinculado à abstenção de sexo e por ser algo proibido... A despeito da minha necessidade fisiológica sei q pmo é um mal em si, muito relatam ter vício em pornografia msm tendo uma vida sexual ativa tb!

Foi desesperador ir ver pmo p ver fotos de prostitutas p alimentar meu desejo por fantasias sexuais e concretizá-las da maneira mais baixa possível...

Mas como já disse, não desejo continuar nesse caminho, é algo destrutivo para mim e meu relacionamento...
Por isso a partir de hj decido por mudar os meus rumos do meu reboot...

Me comprometo a postar todos os dias a partir de hj!
E todos os dias eu postarei no diário dos meus companheiros conhecidos e desconhecidos e buscarei estar mais perto...
Tb apoiarei e estarei mais perto da minha namorada aqui...


Da mesma forma mudarei o nome do meu diário e a foto da capa dele... Enfim, tudo para tornar isto aqui como algo que eu assumo de forma mais
profunda e radical...

Conto com o apoio de vcs!!!!
avatar
Uzumaki_hope

Mensagens : 100
Data de inscrição : 05/09/2016
Idade : 24

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Um novo recomeço - por um reboot definitivo!

Mensagem  LVS17 em 26/7/2017, 13:55

Fala mano, pode contar com meu apoio nessa luta. Vou te acompanhar!

_______________________________________

LVS17

Mensagens : 62
Data de inscrição : 18/07/2017

Voltar ao Topo Ir em baixo

:)

Mensagem  Uzumaki_hope em 26/7/2017, 14:13

Obrigado LVS17!

Tb te acompanharei companheiro de batalha!
ps: vc sabe como colocar seu link do seu diário? pq assim é mais fácil te acompanhar!!!
Smile

LVS17 escreveu:Fala mano, pode contar com meu apoio nessa luta. Vou te acompanhar!
avatar
Uzumaki_hope

Mensagens : 100
Data de inscrição : 05/09/2016
Idade : 24

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Um novo recomeço - por um reboot definitivo!

Mensagem  Renovatio em 26/7/2017, 16:27

Meu caro, acabei descobrindo seu diário por conta do relato de sua namorada.
Que mulher! Essa, sim, é uma mulher que merece todo o nosso valor e nosso amor. Uma mulher que se preocupa de verdade com seu amado, que se expõe aqui para lhe ajudar. Meu amigo, valorize muito isso.
Você já deve ter lido o relato de outras mulheres e namoradas de viciados e percebeu o quanto nós as fazemos sofrer. E isso porque elas nos amam. Valorize esse amor e corresponda.
Também sou católico e por convicção tenho levado o meu reboot em hard mode. Estou há mais de 200 dias limpo e posso lhe garantir sem medo que é possível. É só questão de querer e não ficar alimentando o desejo oculto da P.
Sofri muito por causa do vício. Cheguei a ficar um bom tempo longe dele (anos), mas desde que recaí, lá por volta de 2011 ou 2012, me vi como escravo dele. Desde 2013 eu acho que já me considerava viciado, mas não entendia por que não conseguia superar algo "aparentemente simples" como não ver, não buscar a PMO.
O vício é difícil, porque não é como uma droga que a gente se afasta compulsoriamente e pronto (sem desmerecer a complexidade da luta contra um vício dessa categoria, é claro). Ele está dentro de nós, da nossa imaginação, a gente pode fantasiar, olhar as mulheres com olhos tortos, como se fossem objeto. E aí a fissura vai batendo e tem uma hora que a gente não aguenta.
É difícil, mas é vencível. Tudo depende de uma mudança de mentalidade. É preciso ser duro consigo mesmo, rigoroso, não abrir exceções ou inventar sofismas para se justificar. Não temos que ter pena de nós mesmos, porque o vício é foda, não perdoa e nos leva para a lama com qualquer brecha que damos.
Procure preencher o seu tempo com atividades físicas, leituras, coisas que ocupem o tempo que antes você dedicava à P. Crie uma rotina para seu sono, reze muito (já que é católico) e se ampare na sua namorada.
Acredite: é possível, sim, superar esse lixo. Eu consegui, até o momento, ficar livre (mesmo sabendo que tenho que vigiar sempre), e posso garantir que você também pode, se quiser. Recaí muitíssimas vezes (às vezes, a fissura batia com uma semana limpo, quinze dias), me senti um lixo, bateu várias vezes o desespero e a vontade de se dar por vencido. O vício é foda, não perdoa. Mas a gente pode superá-lo. Agradeça a Deus por ter uma mulher forte do seu lado, que está disposta a lhe ajudar e lhe tirar desse vício. Seja muito honesto com ela (confiança é fundamental), abra-se e reconheça seus momentos de fraqueza. Nunca desista.
Conquiste-se um dia após o outro, um dia de cada vez.
Conte conosco.
PS: Desculpe se o texto ficou meio repetitivo.

_______________________________________


 countingdownto.com

avatar
Renovatio
Moderador
Moderador

Mensagens : 266
Data de inscrição : 11/01/2017

Voltar ao Topo Ir em baixo

Unidos no combate

Mensagem  Uzumaki_hope em 26/7/2017, 19:53

Renovatio escreveu:Meu caro, acabei descobrindo seu diário por conta do relato de sua namorada.
Que mulher! Essa, sim, é uma mulher que merece todo o nosso valor e nosso amor. Uma mulher que se preocupa de verdade com seu amado, que se expõe aqui para lhe ajudar. Meu amigo, valorize muito isso.
Você já deve ter lido o relato de outras mulheres e namoradas de viciados e percebeu o quanto nós as fazemos sofrer. E isso porque elas nos amam. Valorize esse amor e corresponda.
Também sou católico e por convicção tenho levado o meu reboot em hard mode. Estou há mais de 200 dias limpo e posso lhe garantir sem medo que é possível. É só questão de querer e não ficar alimentando o desejo oculto da P.
Sofri muito por causa do vício. Cheguei a ficar um bom tempo longe dele (anos), mas desde que recaí, lá por volta de 2011 ou 2012, me vi como escravo dele. Desde 2013 eu acho que já me considerava viciado, mas não entendia por que não conseguia superar algo "aparentemente simples" como não ver, não buscar a PMO.
O vício é difícil, porque não é como uma droga que a gente se afasta compulsoriamente e pronto (sem desmerecer a complexidade da luta contra um vício dessa categoria, é claro). Ele está dentro de nós, da nossa imaginação, a gente pode fantasiar, olhar as mulheres com olhos tortos, como se fossem objeto. E aí a fissura vai batendo e tem uma hora que a gente não aguenta.
É difícil, mas é vencível. Tudo depende de uma mudança de mentalidade. É preciso ser duro consigo mesmo, rigoroso, não abrir exceções ou inventar sofismas para se justificar. Não temos que ter pena de nós mesmos, porque o vício é foda, não perdoa e nos leva para a lama com qualquer brecha que damos.
Procure preencher o seu tempo com atividades físicas, leituras, coisas que ocupem o tempo que antes você dedicava à P. Crie uma rotina para seu sono, reze muito (já que é católico) e se ampare na sua namorada.
Acredite: é possível, sim, superar esse lixo. Eu consegui, até o momento, ficar livre (mesmo sabendo que tenho que vigiar sempre), e posso garantir que você também pode, se quiser. Recaí muitíssimas vezes (às vezes, a fissura batia com uma semana limpo, quinze dias), me senti um lixo, bateu várias vezes o desespero e a vontade de se dar por vencido. O vício é foda, não perdoa. Mas a gente pode superá-lo. Agradeça a Deus por ter uma mulher forte do seu lado, que está disposta a lhe ajudar e lhe tirar desse vício. Seja muito honesto com ela (confiança é fundamental), abra-se e reconheça seus momentos de fraqueza. Nunca desista.
Conquiste-se um dia após o outro, um dia de cada vez.
Conte conosco.
PS: Desculpe se o texto ficou meio repetitivo.

Renovatio obrigado pela mensagem! É uma honra ter um guardião do fórum por perto!
Realmente decidimos usar o fórum de maneira mais integrada, antes ela nem tinha um diário... Hj posso dizer q n posso deixar de contar com ela para meu reboot. Antes eu queria dar a ela a visão de um namorada super poderoso q já tinha tudo sob controle... As quedas após os 90 dias foram justamente em em ocasiões que não me sentia falível. Antes do meu último lapso tanto meu corpo qto minha cabeça deram sinais visíveis de q algo n estava bem (cheguei até a sonhar q estava vendo pmo de novo) e ainda assim resolvi deixá-la fora disto... Hj percebo q sozinho não avançamos. Nem sem ela, nem sem o fórum! Da primeira vez iniciei o fórum num tempo muito avançado do meu reboot e senti q isso n me fez bem. N me ensinou a ser humilde e a depender da ajuda de vcs e conversar com vcs... Hj quero trilhar um caminho diferente... P q tanto orgulho se no fim das contas estou suscetível a quedas?

Obrigado qto as dicas específicas. Não tenho tido uma boa rotina para o sono. Percebi q nas minhas férias usei mto jogos e séries p me anestesiar e me fazer esquecer dos meus problemas qto pmo. Era como estar num piloto automático e se distrair. Como vc viu n deu certo. Além de n me ajudar a fazer uma religação mais saudável (sempre passava dos limites com elas) n me ajuda a manter o foco nos meus estudos. Retomar atividades físicas e leitura é fundamental...

E vc tá certo, preciso acreditar, é possível! Bate o desânimo por ter um lapso mesmo tendo atingido 177 dias... Sua meta me anima meu caro amigo! Espero nunca te alcançar, pq espero q vc avance este número cada vez mais, mas espero te seguir no mesmo ritmo!

Oração tem me ajudado. Falar com Deus é importante e tentar manter isto como uma rotina. A Igreja Católica, como vc bem sabe, tem muitos caminhos e métodos de oração mais formais. Vou firmar-me mais nisso. Atualmente participo das Oficinas de Oração e Vida do Frei Ignácio Larrañaga das quais recomendo muitíssimo!

E obrigado por me puxar a orelha qto minha namorada e os danos q causamos a ela. Estive com ela hj e a vi lutando p estar cmg mas ao mesmo tempo machucada por sentir-se traída... N me orgulho disto e vou dar o meu melhor p evitar vê-la sofrer novamente...

Por fim dúvida. O q vc chama desejo oculto por Pmo? Seriam as fantasias?
Continuemos firmes! Sem mais sofismas!

Uzumaki
avatar
Uzumaki_hope

Mensagens : 100
Data de inscrição : 05/09/2016
Idade : 24

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Um novo recomeço - por um reboot definitivo!

Mensagem  Vimes em 27/7/2017, 04:22

Uzumaki_hope escreveu:Meu caros amigos de luta, eis Uzumaki aqui cedo...
Estou no meu terceiro reboot e um tanto qto fragilizado pq é o segundo reboot
q tinha conseguido superar 90 dias...
Como n ficar triste após conquistar o gostinho da liberdade e recair em lapsos eventuais?
PMO não vale a pena meus queridos e nunca valeu...

Fala mano!

Pois é, vício em PMO é traiçoeiro. Ele pega a gente geralmente onde não esperamos, e um desses momentos é após o reboot.

O lance é que o reboot não serve pra acabar com a P na nossa vida. Muito bom seria se existisse um método com poder para isso. Very Happy

Não, o reboot serve para acabar com o hábito da PMO.

Sabe aqueles momentos em que você chega em casa e já vai automaticamente sentando na frente do computador, abrindo aquele site e começando a se tocar, tudo isso sem nem pensar direito no que tá fazendo?

Sabe aquele lance de caminhar pela rua, e ficar se mergulhando em fantasias, imaginar cenas, situações, diálogos, etc.?

É isso o que o reboot corta. Ele elimina esses dois gatilhos principais, o que para nós já é uma ajuda monstruosa. Mas daí pra frente, a luta continua e não dá pra baixar a guarda, senão outros gatilhos serão acionados, e o hábito acabará se instalando novamente.

Uzumaki_hope escreveu:Hj foi um dia muito tenso em relação ao meu namoro...
Estou quase perdendo a garota que está ao meu lado devido a minhas quedas
e por não ter tido coragem para contar para ela logo...

Já dei esse conselho pra muita gente, agora vai pra você também:

Use isso a seu favor.

Pois é, esse sentimento ruim, esse vazio que dá quando você sente que tá arriscando perder tua namorada, quando você sente que tá jogando fora algo de valioso. Use esse sentimento a seu favor, não contra.

Todo momento em que a fissura vier - e ela vai aparecer mais cedo ou mais tarde - lembre-se exatamente desse sentimento. Lembre-se de todo sentimento ruim associado, para te ajudar a cortar os impulsos do vício.

Eu já tive momentos em que estava fisicamente e mentalmente fraco por causa do vício, e isso me fez falhar em momentos profissionais e pessoais.

Quando o vício aperta, eu uso cada uma dessas memórias para me lembrar que o reboot vale a pena. Very Happy

_______________________________________
Know, of course, thine enemy. But in knowing him do not forget above all to know thyself. The commander who embraces this totality of battle shall win even with the inferior force.

http://www.comoparar.com/t4912-diario-de-vimes

avatar
Vimes
Moderador
Moderador

Mensagens : 473
Data de inscrição : 28/12/2016
Idade : 40
Localização : São Paulo

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Um novo recomeço - por um reboot definitivo!

Mensagem  Renovatio em 27/7/2017, 08:55

Uzumaki, quando falei dos desejos ocultos da P, certamente me referi às fantasias, mas aquele desejo interno que podemos nutrir quando estamos nos afastando do vício. Por exemplo, quando recaio, bate a tristeza e frustração e quero mudar.... mas... lá no meu interior, eu ainda alimento uma fantasia, acho bom o vício e não estou CONVENCIDO de que quero largá-lo de vez. Ou seja, é preciso muita honestidade consigo mesmo para rechaçar esses desejos ocultos, e querer, de verdade, largar o vício.
Dou alguns conselhos práticos que me ajudaram:
- Não tocar o pênis, a não ser quando for estritamente necessário (por exemplo, para lavar ou balançar após a mijada).
- Evite bebidas alcoólicas. Pode parecer bobagem, mas eu experimento (e já vi muitos relatos aqui) uma fraqueza maior quando bebo um pouco mais da conta. É como se nosso cérebro estivesse buscando uma compensação na PMO, como se a gente ficasse mais condescendente com a queda.
- Eduque seus olhos: cuide a maneira como olha as mulheres, desvie os olhos de suas partes "estratégicas" e passe a olhá-las nos olhos ou para seus rostos. O 'efeito caçador' atua também quando a gente não bota um freio nesses olhos.
- Faça um auto-exame para descobrir quais são os seus gatilhos: curiosidade, ociosidade, olhares, imaginação, uso excessivo da internet ou do celular, televisão, netflix, grupos de whatsapp, mulheres na rua etc etc. Algumas dessas coisas podem ser cortadas de vez, outras, evitadas. No início do meu reboot, fiz um exame pessoal e ele me ajudou muito. NÃO TENHA MEDO DE SER RADICAL, se você quer mesmo se livrar dessa desgraça.
- Nutra um certo "medo" da P. Não adianta querer enfrentar; o negócio é evitar e fugir.
- Eduque sua afetividade. Cultive pequenos gestos de amor para com sua namorada. Gestos desinteressados de amor, algo inusitado. Evite vê-la como um "objeto de satisfação" (se não a vê assim, desconsidere) ou como uma maneira de expressar na sua vida aquilo que a gente vê no fantasioso e irreal mundo dos filmes pornôs.
- Reate laços de amizade, saia com os amigos.
- Estabeleça metas para seu reboot (sem se esquecer que cada dia é uma meta e um desafio novo) e comemore-as com algum mimo (um sorvete, por exemplo).
- Leia algumas histórias inspiradoras/diários deste Fórum. Sugiro a história do Antonio71 (seção 30 anos ou mais), uma das mais inspiradoras para mim. Existem outros diários que também relatam como a P pode destroçar vidas, levar muita gente para o fundo do poço.
Enfim, desejo-lhe força de vontade. Rezo por vocês, para que saiam adiante. Como já disse antes, valorize muito a companhia e apoio de sua namorada. Uma mulher dessas merece o nosso melhor.
Obs: Vou postar em outra mensagem um texto que li no começo do meu reboot (encontrei num diário do nofap.com) e que serve de muita inspiração para mim.

_______________________________________


 countingdownto.com

avatar
Renovatio
Moderador
Moderador

Mensagens : 266
Data de inscrição : 11/01/2017

Voltar ao Topo Ir em baixo

Texto que encontrei num diário do Nofap (tradução minha)

Mensagem  Renovatio em 27/7/2017, 08:56

Eu preciso colocar isso como a primeira mensagem do meu diário. Ela me servirá como um lembrete diário dos meus deveres e responsabilidades. Eu devo fazer isso por ela; eu devo fazer isso por mim.
Eu serei honesto comigo mesmo. Eu serei honesto com ela.

Eu a ajudarei a se sentir:
- Amada
- Bonita
- Necessitada
- Querida
- Feliz
- Apoiada
- Confiada

Eu me sentirei:
- Amado
- Necessitado
- Desavergonhado
- Pleno
- Feliz
- Honesto
- Confiável
- Focado
- Atento
- Produtivo

Como ela se sente quando eu vejo pornografia:
- Irritada
- Isolada
- Desolada
- Idiota
- Feia
- Insegura
- Decepcionada
- Triste
- Traída
- Não desejada
- Infeliz
- Não amada

Como me sinto quando vejo pornografia:
- Envergonhado
- Não realizado
- Desonesto
- Estúpido
- Idiota
- Sozinho
- Ansioso
- Distraído
- Desconectado da realidade
- Improdutivo

O que conseguirei pelo reboot e pela abstinência
- Recuperar a honestidade e confiança na relação com os demais
- Recuperar a conexão emocional na relação com os demais
- Ganhar auto-confiança
- Reduzir a ansiedade (em todas as áreas da vida)
- Ser mais produtivo, buscar hábitos e interesses antes deixados de lado

_______________________________________


 countingdownto.com

avatar
Renovatio
Moderador
Moderador

Mensagens : 266
Data de inscrição : 11/01/2017

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Um novo recomeço - por um reboot definitivo!

Mensagem  Uzumaki_hope em 27/7/2017, 21:11

Renovatio escreveu:Eu preciso colocar isso como a primeira mensagem do meu diário. Ela me servirá como um lembrete diário dos meus deveres e responsabilidades. Eu devo fazer isso por ela; eu devo fazer isso por mim.
Eu serei honesto comigo mesmo. Eu serei honesto com ela.

Eu a ajudarei a se sentir:
- Amada
- Bonita
- Necessitada
- Querida
- Feliz
- Apoiada
- Confiada

Eu me sentirei:
- Amado
- Necessitado
- Desavergonhado
- Pleno
- Feliz
- Honesto
- Confiável
- Focado
- Atento
- Produtivo

Como ela se sente quando eu vejo pornografia:
- Irritada
- Isolada
- Desolada
- Idiota
- Feia
- Insegura
- Decepcionada
- Triste
- Traída
- Não desejada
- Infeliz
- Não amada

Como me sinto quando vejo pornografia:
- Envergonhado
- Não realizado
- Desonesto
- Estúpido
- Idiota
- Sozinho
- Ansioso
- Distraído
- Desconectado da realidade
- Improdutivo

O que conseguirei pelo reboot e pela abstinência
- Recuperar a honestidade e confiança na relação com os demais
- Recuperar a conexão emocional na relação com os demais
- Ganhar auto-confiança
- Reduzir a ansiedade (em todas as áreas da vida)
- Ser mais produtivo, buscar hábitos e interesses antes deixados de lado

Cara... Estou sem palavras... Isto é um resumo perfeito das consequências de pmo p mim e p meu relacionamento... Estou desconcertado e sem chão aqui... Mas é algo bom.. N sei o q dizer nem o falar após isso. Simplesmente obrigado. Esta mensagem n irá sair do meu coração nem dos meus olhos... Terei q ver isto e meditar nisto sempre... Quero estar convencido q pmo n vale nada... N se convence pela força ou pela pressão mas pela verdade... Eis toda a verdade escrita e tão simples! Poxa, nenhum prazer se equipara aos danos! Nenhum prazer se equipara aos benefícios do reboot! Poxa vida Uzumaki pare de ser bobo e cai na real!
avatar
Uzumaki_hope

Mensagens : 100
Data de inscrição : 05/09/2016
Idade : 24

Voltar ao Topo Ir em baixo

Cortando brechas!

Mensagem  Uzumaki_hope em 27/7/2017, 21:56

O lance é que o reboot não serve pra acabar com a P na nossa vida. Muito bom seria se existisse um método com poder para isso.  Very Happy
Não, o reboot serve para acabar com o hábito da PMO.

Sabe aqueles momentos em que você chega em casa e já vai automaticamente sentando na frente do computador, abrindo aquele site e começando a se tocar, tudo isso sem nem pensar direito no que tá fazendo?
Sabe aquele lance de caminhar pela rua, e ficar se mergulhando em fantasias, imaginar cenas, situações, diálogos, etc.?
É isso o que o reboot corta. Ele elimina esses dois gatilhos principais, o que para nós já é uma ajuda monstruosa. Mas daí pra frente, a luta continua e não dá pra baixar a guarda, senão outros gatilhos serão acionados, e o hábito acabará se instalando novamente.


Caro Vimes! Muitíssimo obrigado pela distinção q vc fez entre cortar hábitos e exterminar pmo na minha vida. Acredito q esta informação é muito valiosa... Explica pq em parte mesmo após quase seis meses eu ainda tinha problemas qto a fissuras ao me expor a gatilhos...
Qto aos computadores e celular tudo tá bloqueado e bem bloqueado... O automatismo qto a eles já não existe mais até pq sei q n terá nada p ver por aqui... Por outro lado minha cabeça é um campo de batalha a céu aberto... Hj fui p o hospital com minha vó e tanto no caminho qto lá mesmo tinha q tomar muito cuidado com meu olhar p as mulheres pq vinha com mta força o efeito caçador... Após algum tempo focando na direção ou na minha vó isso cessava... Mas após algum tempo retomava de outra maneira: primeiro eu lembrava da minha última queda, de cenas e conversas inapropriadas (é duro e triste falar isto mas vi pmo a partir de sites de prostitutas e falei com uma delas).. Algo q ela falou ficou ressoando em mim... Agora a noite o rosto de uma das moças q vi faz muitos meses aparece p mim... Eu n tava assim cara, tava um pouco melhor mesmo tendo problemas com pessoas reais, mas com o lapso piorou...
Sobre fantasias tenho duas coisas a dizer:
1. Pouco tempo após começar o vício em pmo com uns onze ou doze anos de idade eu me pegava imaginando cenas eróticas com pessoas reais (como minha professora de inglês q achava muito bonita - isto na quinta série do fundamental!) e talvez p mim seja ainda tão difícil mesmo com muitos dias de reboot se desvencilhar de fantasias
2. O efeito caçador é muito forte em alguns momentos e me irrita bastante pq eu comecei a namorar tendo pouco tempo de abstenção de pmo e ainda sem conhecer o método 'como para' e o próprio reboot. O resultado é q comecei minha história com minha namorada sem ter passado pela fase do efeito caçador, sem ter sentido os super poderes com as garotas... Comecei a namorar com ela por graça de Deus e por sermos amigos próximos, mas por mim mesmo... tão tímido e desajeitado n daria certo! Eu deixei muitas oportunidades de namoro passar pq eu tinha pmo e pq n queria machucar ngm ficando com alguém só pelo meu desejo carnal, ficar com alguém sem amor... Beth foi a garota q me conquistou por inteiro, tb o coração... Sei q esse pensamento soa a safadice mas o fato do efeito caçador e os benefícios do reboot virem apenas após estar namorando (com grande parte por ajuda da minha namorada) fez com q eu sofresse um pouco mais já q agora tendo muito mais facilidade com garotas preciso ser fiel a minha namorada. N reclamo disto, nem quero trocar minha namorada ou terminar p viver uma vida de pegação e de confiança... Realmente n quero isto Vimes... Mas talvez em algum nível isto tb pese qto a pessoas reais...


Uzumaki_hope escreveu:Hj foi um dia muito tenso em relação ao meu namoro...
Estou quase perdendo a garota que está ao meu lado devido a minhas quedas
e por não ter tido coragem para contar para ela logo...

Pois é, esse sentimento ruim, esse vazio que dá quando você sente que tá arriscando perder tua namorada, quando você sente que tá jogando fora algo de valioso. Use esse sentimento a seu favor, não contra.
Todo momento em que a fissura vier - e ela vai aparecer mais cedo ou mais tarde - lembre-se exatamente desse sentimento. Lembre-se de todo sentimento ruim associado, para te ajudar a cortar os impulsos do vício.


Obrigado por este conselho... Cara foi horrível e destruidor estar prestes a perder a garota dos meus sonhos por causa de algo tão estúpido, vazio e artificial qto pmo... Vimes, obrigado por reforçar isto p mim... Irei usar isso sim ao meu favor! Devo parar de me sabotar, de ficar preso na culpa e no qto fiz ela sofrer p me lembrar deste sofrimento nos tempos difíceis! Vc é o cara e um grande moderador! Sucesso no seu reboot parceiro!! Smile[/quote]

[/quote]
avatar
Uzumaki_hope

Mensagens : 100
Data de inscrição : 05/09/2016
Idade : 24

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Um novo recomeço - por um reboot definitivo!

Mensagem  Renovatio em 28/7/2017, 07:46

Você tocou no ponto: a gente não pode deixar que a P nos sabote, destrua nossos sonhos, nossa vida. Quando comecei o reboot, não estava com problemas de EP, DE ou ER. Eu não estava em paz comigo mesmo. E a busca dessa paz foi o principal motivo para começar essa luta contra a P.
É importante que você releia seu diário, relembre suas motivações, encontre mecanismos de defesa na hora da fissura: sair de casa, ligar para alguém, em suma, FUGIR da tentação. Com ela não se discute.
Espero que sinta a paz de espírito que se tem longe do vício e nunca mais queira voltar para ele. Sempre vai ter, mesmo após muitos dias, aquela pontinha de dúvida no nosso interior ("e se eu desse uma espiadinha?"). Mas a gente tem que ser intransigente, intolerante com esse lixo que só traz desequilíbrio. Eu me lembro que quando tinha as recaídas pesadas, minha vida ficava uma desordem, meu quarto ficava bagunçado, não me cuidava, ficava realmente inquieto, ansioso etc... tudo isso por causa de um "prazer" de alguns minutos. Jogava minha paz de espírito no lixo por alguns minutos. O que tenho experimentado nesses quase 7 meses longe do vício não tem preço. Agradeço muito a Deus por ter me dado força e peço que Ele continue me ajudando hoje, cada dia, a me manter longe desse mal.
Boa sorte na sua renovação de vida. O esforço vale a pena.

_______________________________________


 countingdownto.com

avatar
Renovatio
Moderador
Moderador

Mensagens : 266
Data de inscrição : 11/01/2017

Voltar ao Topo Ir em baixo

Lidando com excessos...

Mensagem  Uzumaki_hope em 28/7/2017, 21:38

Renovatio escreveu:Você tocou no ponto: a gente não pode deixar que a P nos sabote, destrua nossos sonhos, nossa vida. Quando comecei o reboot, não estava com problemas de EP, DE ou ER. Eu não estava em paz comigo mesmo. E a busca dessa paz foi o principal motivo para começar essa luta contra a P.
É importante que você releia seu diário, relembre suas motivações, encontre mecanismos de defesa na hora da fissura: sair de casa, ligar para alguém, em suma, FUGIR da tentação. Com ela não se discute.
Espero que sinta a paz de espírito que se tem longe do vício e nunca mais queira voltar para ele. Sempre vai ter, mesmo após muitos dias, aquela pontinha de dúvida no nosso interior ("e se eu desse uma espiadinha?"). Mas a gente tem que ser intransigente, intolerante com esse lixo que só traz desequilíbrio. Eu me lembro que quando tinha as recaídas pesadas, minha vida ficava uma desordem, meu quarto ficava bagunçado, não me cuidava, ficava realmente inquieto, ansioso etc... tudo isso por causa de um "prazer" de alguns minutos. Jogava minha paz de espírito no lixo por alguns minutos. O que tenho experimentado nesses quase 7 meses longe do vício não tem preço. Agradeço muito a Deus por ter me dado força e peço que Ele continue me ajudando hoje, cada dia, a me manter longe desse mal.
Boa sorte na sua renovação de vida. O esforço vale a pena.

Obrigado pelos votos Renovatio...
Uma pergunta...
Como vc se sente em outros aspectos de sua vida em termos de excesso?
Vc tem conseguido manter seu reboot e suas atividades de religação de forma sadia?
Eu ainda n consegui ter uma religação maneira...
Hj mesmo apesar de ter tido uma manhã de mta oração, foco na aula e evitando pensamentos gatilho a tarde eu tive excessos com video game e a noite comi muito num rodízio de pizza. As vezes noto q sou condescendente com excessos em outras áreas p se evitar excesso em pmo... No entanto n parece fazer sentido esta abordagem na medida em que, quando eu como muito, por exemplo, no shopping, eu descuido de vigiar meu olhar p as garotas... Sinto-me tão cheio q naquela hora n há problema algum de estimulação erótica visível ou encoberta... Embora pareça vantajoso n gosto de viver assim, sinto q as vezes troco pmo por outros excesso e q nunca conseguirei ser verdadeiramente livre...
Desculpe por este post um pouco pra baixo... é como me sinto agora...
avatar
Uzumaki_hope

Mensagens : 100
Data de inscrição : 05/09/2016
Idade : 24

Voltar ao Topo Ir em baixo

Página 2 de 4 Anterior  1, 2, 3, 4  Seguinte

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Voltar ao Topo


 
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum