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PeteS
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15 dias

em 20/4/2017, 11:45
Eae pessoal!
Ontem nem me apeteceu escrever no diário, mas aqui tou eu para resumir estes 2 dias!
Estes 2 dias até que foram melhores que os anteriores. Ontem aconteceu uma coisa no trabalho, eu estava a arrumar umas coisas e ai veio uma colega para almoçar no refeitório... aí ao ela passar por mim baixou-se para ver umas coisas no armário e olhei para a bunda dela e pensei "meu Deus que bunda" e o pensamento foi sempre sexual, até porque acho ela bastante atraente e até fiquei de pau duro Twisted Evil De tarde falei com a médica sobre o assunto e ela ouviu tudo, no final até senti melhor por contar tudo o que se passou na minha vida, desde a infância até agora. De noite o pensamento tentou atacar mas ignorei, porque pensei, "se eu tenho tudo o que um HOCD tem e bate tudo certo porque penso que sou gay?" e aí a minha ansiedade diminuiu bastante Very Happy
Hoje fui à piscina, antes de ir já estava a pensar "merda vai haver trigger no balneário, isto vai voltar a atacar"... mas... não... tive no balneário, homens a trocar a roupa e isso e eu até ia ao telemóvel, o meu OCD queria obrigar a testar mas evitei, e mesmo quando olhava um pouco, sentia tipo uma groinal response mas nem nada, não testei aquilo da verificação a ver se ficava excitado nem nada... aí eu pensei... "se eu fosse, bastava saber que estava na presença deles ou via um pouco e ficava logo com vontade", e aí a minha ansiedade baixou logo de seguida! Senti como se fosse uma vitória, mas não dou a guerra por acabada não! Tenho uma longa caminhada pela frente e o meu destino é o FULL REBOOT Very Happy
Para a próxima trago mais novidades! Wink
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PeteS
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Re: Força para Superar - HOCD

em 20/4/2017, 14:39
Gente, podem me dar um feedback? Queria saber a vossa opinião :/
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PeteS
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18 Dias

em 22/4/2017, 20:07
18 dias já passaram e notei umas melhorias, o HOCD ainda ataca, com isso as groinals e isso tudo mas como sempre deixo de lado!
E hoje voltei a transar, foi bom para CARALHO KKKKKK eu tava com medo mas eu e ela subimos, deixei rolar fiquei de pau bem duro (a minha sensibilidade ainda não está a 100%). Quando tavamos nos amassos pensei que ia murchar mas não, evitei forçar para ele se manter mas manteve-se ereto na mesma! Fiz um oral a ela, deixei rolar o momento e ele continuava bem duro, o líquido demorava a sair mas saiu ao meio do oral KKKKK Fiz com ela e parecia que nunca tinha feito sexo, quase que me vinha em um minuto KKKKKK
O REBOOT TÁ A SALVAR-ME PESSOAL! SE ACHAM QUE É MENTIRA EU DIGO POR MINHA PALAVRA DE CONFIANÇA, RESULTA DE CARALHO!
Óbvio que não tenho tudo a 100% mas só por estas pequenas melhorias nunca me senti tão feliz! Very Happy
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PeteS
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20 Dias

em 25/4/2017, 08:58
Já são 20 dias sem PMO ou MO. Ainda me lembro antes disto, masturbava nó mínimo 2 a 3 vezes por dia, nível de ansiedade alta, falta de concentração, desânimo... a minha vida parecia um inferno...
Desde o 18º dia tenho ficado ainda mais feliz, parece que os sentimentos voltaram mas sentimentos de carinho e amor. Ontem estive com a minha namorada e quando a beijei relaxei tanto, senti o toque e a carícia, a vontade de fazer sexo está cada vez maior e a DE parece que vai morrendo aos poucos e a minha sensibilidade vai aumentando.
Tenho distraído muito mais, saio e vou tomar um café com amigos, vou jantar fora, dou uma caminhada, visito familiares e quando estou por casa jogo no computador mas quando acabo de jogar vou dar uma volta para arejar. Medito 5 minutos por dia também. E alimentação também não me esqueço, bem equilibrada e troco doçuras por peças de fruta.
Decidi começar uma lifestyle com esta frase:



Mais um aspeto positivo disto: parece que estou a ganhar muita mais força Very Happy
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PeteS
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Re: Força para Superar - HOCD

em 28/4/2017, 09:30
É o meu 23o dia sem PMO ou MO. Agora parece que a minha mente está a regularizar, ás vezes ainda tenho receio de recair mas tenho a certeza que vou melhorar, até porque ja referi muitas diferenças na última atualização Wink
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ilCapo
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Re: Força para Superar - HOCD

em 28/4/2017, 14:59
Iae parceiro! Que bom que você está vendo resultados tão cedo no seu Reboot. Isso só é fruto de seu esforço e dedicação para acabar com a Pornografia e com o HOCD que você desenvolveu. Como você mesmo já está percebendo, o Reboot funciona sim, e à medida que o processo for se encaminhando, você verá mais resultados em sua jornada. Mas isso só depende de você cara. Invista em instalar os bloqueadores, para bloquear os gatilhos de pornografia na internet, evite ficar navegando a esmo e sem objetivo na internet, pois mais cedo ou mais tarde você se deparará com algum gatilho. Tendo confiança no experimento, e seguindo os passos todos direitinho , com certeza você conseguirá ter sucesso no experimento! Torço por você, meu amigo. Grande abraço! Wink

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"FOCO, FORÇA e FÉ"
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PeteS
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Re: Força para Superar - HOCD

em 28/4/2017, 19:23
Muito obrigado pelo incentivo ilCapo! Abraço! Very Happy
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PeteS
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Re: Força para Superar - HOCD

em 29/4/2017, 13:11
Eae pessoal, hoje as groinals nem aparecem mas ás vezes ao ver imagens homossexuais nos anuncios da televisão ou isso deixam engatilhado e começo a testar logo e a pensar "Será que gosto?" mas logo de seguida o OCD ainda ataca mais e diz "Você é gay" e eu fico logo perturbado...
Acham que mesmo que veja uma imagem de gatilho eu deva passar à frente e esquecer a coisa de me testar? Quando não aparece nenhum gatilho o dia todo eu fico 100% na boa e sem stresse.
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ilCapo
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Re: Força para Superar - HOCD

em 29/4/2017, 20:08
Olá meu amigo! Como está fazendo com relação aos bloqueadores, e as atividades de socialização?

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"FOCO, FORÇA e FÉ"
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PeteS
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Re: Força para Superar - HOCD

em 30/4/2017, 07:06
Os bloqueadores estão ligados desde o dia 1, evito as redes sociais até! De resto quanto a atividades é mais tomar um café com amigos, jogar bilhar ou dardos no café, visitar familiares ... quanto a outras atividades é caminhadas ou meditação Wink
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PeteS
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Dia 30

em 5/5/2017, 14:49
Como o título diz, 30 dias sem PMO ou MO. Resultados? As transas são boas como tudo eheh Twisted Evil
Pior de tudo é aquela sensação da groinal que não larga f**** da p***, sempre a aparecer, é quando aparece um homem ou até quando toco sem querer num mas nem fico com ereção, é sempre aquela sensação que parece que vai ficar e fica por aí, depois quero testar sempre mas ando a evitar fazer isso, porque cada vez que testar pior vai ser a ansiedade e as sensações :/
A grande noção que tenho e o que me mantém na luta é que isto é HOCD. Tantos casos piores que os meus e são heteros... se eu desde pequeno sempre fui desesperado por mulheres porque agora não? Ainda por cima eu, que me lembro de vários episódios antes desta coisa acontecer... "Ninguém se descobre tal, ninguém muda de sexualidade... és assim e és assim PONTO!"

1 mês completo, só falta mais 2 Very Happy
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Mr robot
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Re: Força para Superar - HOCD

em 5/5/2017, 16:25
Parabéns pelo primeiro mês, já é uma grande conquista. Nunca em hipótese alguma se teste, só irá te atrapalhar e não trará nenhuma beneficio pra você. Continue na luta que sua vida aos poucos irá mudar Very Happy . Abraços!!

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PeteS
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Re: Força para Superar - HOCD

em 5/5/2017, 21:06
Mr robot escreveu:Parabéns pelo primeiro mês, já é uma grande conquista. Nunca em hipótese alguma se teste, só irá te atrapalhar e não trará nenhuma beneficio pra você. Continue na luta que sua vida aos poucos irá mudar Very Happy . Abraços!!

Muito obrigado Mr robot! Very Happy espero bem que sim, quanto menos testo, menos groinals tenho Wink
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PeteS
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Re: Força para Superar - HOCD

em 8/5/2017, 19:34
Dia 34
Ansiedade desapareceu, ainda ás vezes dá os groins mas continuo a ignorar. Noto a sensibilidade melhor, consigo ter ereção de vez em quando e há vezes em que nem por isso (DE devido à sobremasturbação). Mas tou confiante, ando a transar e sabe bem pa caralho, parece que nunca fiz kkkkk
Nunca desistir!
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Soli Deo Gloria
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Re: Força para Superar - HOCD

em 13/5/2017, 15:41
Fala Pete!

Li o seu diário e me ajudou bastante! Tbm sofro com a HOCD.

Continue escrevendo, tenho certeza que você está ajudando outras pessoas, assim como eu.

Abraço

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De pé e lutando.
diário: http://www.comoparar.com/t1157-25-soli-deo-gloria-reinicio
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PeteS
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Re: Força para Superar - HOCD

em 13/5/2017, 21:11
Soli Deo Gloria escreveu:Fala Pete!

Li o seu diário e me ajudou bastante! Tbm sofro com a HOCD.

Continue escrevendo, tenho certeza que você está ajudando outras pessoas, assim como eu.

Abraço

Eae Soli Deo Gloria!
Tamos juntos na mesma batalha mano, eu, você e todos os sofredores de HOCD! Como você leu eu sofro de HOCD e DE, uma junção muito má mesmo e se eu estou a vencer isto, você irá vencer também! Wink E aqui vai mais um update e certamente que lhe vai dar mais confiança Smile

É o meu 39º dia sem PMO ou MO, hoje QUASE fazia MO, mas aguentei e deixei para o lado. E o reboot resulta mesmo! Eu fiquei parvo com o resultado que isto tá a dar!
Tava numa sessão fotográfica com a minha namorada e tivemos numa posição de abraço e ao esquecer-me completamente do OCD comecei a ficar com uma vontade desgraçada por estar a abraça-la... comecei a beijá-la e quase não conseguia parar... Tanto que fomos levar a nossa amiga que estava a tirar fotos a casa para irmos para a minha transar kkk
Ao chegarmos a minha casa estava a pensar que não ia conseguir mas nem sabe, fui antes à casa de banho e eu tinha aquele "pre-cum" mas muito mesmo, aquele líquido antes de fazer, cheguei lá e estava a ficar com tesão comecei a fazer as coisas e depois até ao distrair-me com uma coisa comecei a perder o tesão... mas no momento em que pego nela, olho para ela toda nua e de cara a cara para fazer um oral a ela nem imagina, ele levantou-se caralho de uma maneira que parecia que não comia carne à 1 ano KKKKK fiz a oral e o resto e estava maluco! Ela elogiou-me de todas as maneiras!
Acredite, o reboot funciona e as minhas palavras de confiança são a única prova que eu lhe posso dar, a você e a todos! A minha virilidade está a voltar, estou super confiante, determinado... vá em frente e terá sucesso garantido Very Happy
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Marco
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Re: Força para Superar - HOCD

em 14/5/2017, 12:46
Há esperança para todos nós! Como é bom ler uma história de sucesso. Feliz por você irmão. Sucesso!

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Crux Sacra Sihi mihi lux; non draco sihi mihi dux; vade retro satana!; nunquan suad mihi vana; sunt mala quae libas; ipse venena bibas
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PeteS
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Re: Força para Superar - HOCD

em 14/5/2017, 13:56
Obrigado Marco! Juntos na luta!
Há que ter atenção que ainda não estou a 100%, há altos e baixos e todos nós vamos levar com isso, até lá é lutar Very Happy
Abraço!
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PeteS
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Re: Força para Superar - HOCD

em 14/5/2017, 21:09
Eae gente... fui burro ainda à pouco, tava fantasiando que estava a ter sexo com a minha vizinha, tava todo ereto e tudo, entretanto não saía o líquido mas tava na boa... depois os pensamentos intrusivos entraram e comecei a perder a ereção e quando voltei a meter a mão já o tinha... não me estou a sentir nada bem, porquê que este líquido apareceu quando deu os pensamentos intrusivos? Eu não quero isso, não quero ser gay...
Espero que isto aconteceu só pelo penis ter desinchado, eu nunca na vida ao pensar num homem tive ereção nem nunca saiu aquele líquido...
Esta recaída é para esquecer, vou seguir firme no reboot e deixar isso para trás, não me pode afetar, eu não quero isto mais, isto está a matar-me
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PeteS
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Re: Força para Superar - HOCD

em 15/5/2017, 02:48
Ajudem aí pessoal :/
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Brit
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Re: Força para Superar - HOCD

em 15/5/2017, 03:11
Mano fique tranquilo! Você não está sozinho. Tô aqui torcendo pra vc superar esse momento! Por mais difícil que seja o momento difícil passa! Tenta meditar agora por uns 10 minutos (sente-se em uma almofada, respire bem profundamente e se concentre na sua respiração), isso ajuda a esvaziar a mente e eliminar esses pensamentos negativos que só servem pra vc se auto sabotar.
Você já conhece o método não é mesmo? Vc já viu que o vício em P afeta a sexualidade de vários caras. Eu tbém passo por esses questionamentos sobre a minha sexualidade. Sei que é difícil, mas você precisa confiar no método!
Olha só, vc não devia ter fantasiado, o nosso cérebro vai usar os teus pontos fracos pra te manter dependente de PMO, ele vai te oferecer fantasias que vc deseja como "sexo com a vizinha" mas que na verdade são apenas P disfarçada. Vc se deixou levar... quis se testar... e o teu cérebro se aproveitou desse momento pra tentar te sabotar e te fazer desistir do reboot. Mostre que você é forte e vai continuar no reboot. Quanto mais vc resistir menos esses pensamentos terão força pra te abalar.
Esqueça isso de ter ejaculado pensando nisso ou naquilo, essa confusão é resultado de uma mente viciada em P.
Se mantenha firme naquilo que vc sabe que é o certo a se fazer.
Força aí. Se quiser falar mais alguma coisa tô aqui. Fique bem!

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PeteS
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Re: Força para Superar - HOCD

em 15/5/2017, 03:16
Brit mano obrigado por me tentar acalmar.
A coisa é que eu tava a pensar nessa fantasia e o líquido não saía mas tava ereto e quando o pensamento intrusivo sobre homem aparece o meu penis começa a broxar e de repente sai o líquido... será que o líquido só saiu porque o penis tava a broxar? Eu entrei em paranóia
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Brit
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Re: Força para Superar - HOCD

em 15/5/2017, 03:24
É normal sim.
Pensa bem, vc estava excitado, excitação nos deixa mais próximos de ejacular, concorda? Daí aquilo por qualquer motivo foi interrompido, mas o processo já tinha iniciado, então é natural que o teu corpo estivesse se preparando para ejacular e que mesmo com o processo interrompido vc tenha expelido alguma coisa remanescente desse processo. Por isso é importante não se testar nunca. Pois aquele ato deixa consequências.
Exemplo: as vezes tenho um momento de excitação e aquilo passa, daí bem depois eu vou urinar e junto com a urina sai algo mais gosmento. Isso é normal. Só que o HOCD provavelmente me faria pensar que esse algo a mais que saiu é pq estou num banheiro masculino e tem outro cara do lado e etc etc... não tem nada a ver, e não faz sentido.

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PeteS
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Re: Força para Superar - HOCD

em 15/5/2017, 03:32
Tem razão, é estupidez do meu HOCD... eu tava a pensar numa coisa (o sexo com a vizinha) e apesar de que ainda não tivesse saído aquilo já estava em processo e como o pensamento intrusivo entrou e o pénis broxou só facilitou a saída do líquido...
Eu tive esse líquido a sair no outro dia quando estava amarrado à minha namorada...
Eu tenho de deixar de ser troxa e parar com as fantasias, pronto, fiquei excitado ao pensar na vizinha? Que se dane, deixo de pensar, tenho de vencer o reboot! 40 dias, não me vou deixar por vencido!
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Brit
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Re: Força para Superar - HOCD

em 15/5/2017, 03:39
Exatamente parceiro! Lógico o penis ereto quanto flácido vai acabar saindo alguma coisa, acontece.
Eu tbém tive um resset pq fantasiei com uma amiga minha, foi estupidez, mas assim como vc era uma fantasia que estava me agradando e quis continuar. Mas tudo bem, vida e reboot que seguem, pois estamos a cuidar do nosso cérebro e não do contador de dias.

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