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PeteS
Mensagens : 218
Data de inscrição : 12/04/2017

HOCD - ajudas e questões!

em 18/4/2017, 14:11
Olá pessoal! Decidi criar este tópico para uma ajuda no que toca ao HOCD, sintomas e isso tudo! Juntei todos os sintomas de sofredores mas vocês podem comentar caso sintam algo. Wink

Principais Sintomas

- Dúvidas constantes da sexualidade.
- Checkar constantemente a zona genital se houve ereção ou algo do género, ou pensar em atos de desacordo com a sua sexualidade para verificar.
- Groinal Responses: geralmente caracteriza-se por umas "sensações estranhas" na zona genital, parece que vai ficar ereto e sente mais sensível.
- Ansiedade e questionamento que leva à exaustão.
- Visualiza pornografia gay para verificação.
- Constantemente a olhar para outros homens a ver se sente "alguma coisa".

Mas porque sinto as groinal responses?
Isso não significa que esteja excitado, simplesmente é a reação do seu corpo por estar ansioso. O facto de você checkar de várias maneiras leva a ter mais atenção nessa zona, sentindo "algo".

O que a P tem a haver com isto? É induzido sempre a P?
Não, pode ser induzido ou não-induzido. Induzido é por querer ver "algo mais pesado" mas a não-induzida pode ser por outros eventos e caso começar a checkar com P pode agravar a situação.

E há maneira de curar?
Há sim! É por isso que estamos todos aqui! Wink
Primeiramente falo sobre o REBOOT, na qual fica 90 sem PMO (pornografia, masturbação e orgasmo), ignorar os pensamentos e as groinal responses. Não precisa de evitar sexo com mulheres a não ser que não se sinta à vontade... NÃO FORCE!
Procurar um Terapeuta com Terapia Cognitiva Comportamental ou um Psiquiatra.
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