Tentativa número X

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Tentativa número X

Mensagem  Sonhador 97 em 20/4/2017, 23:35

Olha não vou mentir para vocês, tenho 20 anos e sou um completo viciado em pornografia. Porém o que eu mais quero é parar com esse vício desgraçado e dar um jeito na minha vida.
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Re: Tentativa número X

Mensagem  Sonhador 97 em 20/4/2017, 23:38

Essa já é a enésima vez que tento iniciar o reboot e não consigo, já tentei de tudo para parar. Os maiores intervalos que consegui foi quando eu estava em outro fórum a um tempo atrás. Bom, lá vamos nós novamente. Acredito que compartilhar anonimamente meus sentimentos aqui, será uma boa saída para os momentos de crise, principalmente para não recair
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Re: Tentativa número X

Mensagem  Sonhador 97 em 20/4/2017, 23:45

Bom como disse, hoje foi o meu último dia com a pornografia, aliás, esse foi meu último momento ao lado desta, e tenho por objetivo conseguir parar com ela de vez.
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Re: Tentativa número X

Mensagem  Stark em 20/4/2017, 23:52

Eai Sonhador!! Seja bem vindo ao fórum!!

Aqui você vai encontrar uma galera que está no "mesmo barco" que você, então sugiro que seja ativo aqui no fórum, para nos trocar umas ideias e se ajudar, além de que isso ajuda na questão do foco.
Sugiro que leia o ebook e instale os bloqueadores, essas são as orientações básicas. Também invista em atividades extranet (aprender algum instrumento, exercícios, cursos, etc) para que não fique só pensando em PMO.


E fique a vontade para compartilhar o que sente aqui.
Sucessos parceiro. Qualquer coisa tmj.

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Re: Tentativa número X

Mensagem  Sonhador 97 em 20/4/2017, 23:57

Estou a 4 anos tentando acabar com o pornô na minha vida e toda a semana é o mesmo problema. Faço promessas e digo a mim mesmo que nunca mais irei me utilizar de tal prática. Passa-se 7 a 11 dias e eu recaio novamente. O que me leva a recair sempre são os mesmos motivos, as frustrações de não estar no emprego que eu quero, de não ganhar o salário que eu quero, de não estar namorando com a guria que eu quero e em principal de não ser quem eu quero. Eu sei que a vida não é um conto de fadas e que não conseguimos tudo o que queremos, mas sinceramente eu estou cansado e acho que está mais do que na hora de eu fazer alguma coisa por mim mesmo. Todos que estão a minha volta dizem que eu sou um cara muito esforçado é muito inteligente, com um brilhante futuro pela frente, porém eu não consigo ver isso, não consigo ter confiança e acreditar em mim mesmo. Por isso acredito que está na hora de mudar o jogo, de trocar as cartas da mesa, passar a crer que eu sou capaz de mudar a minha vida e visão que eu tenho de mim mesmo. E lá vamos nós meus amigos, bora iniciar mais um reboot de 90 dias, dessa vez sim, até o final
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Re: Tentativa número X

Mensagem  Sonhador 97 em 21/4/2017, 00:01

Caríssimo Stark, o maior tempo que já consegui do meu reboot fora 37 dias, fora a melhor época da minha vida dentro desses 4 anos,estava frequentando academia na época.

Vou ver se retomo a prática de exercícios físico nesse próximo mês, acredito que isso me ajudará a manter o foco.

Desde já agradeço pela recepção meu amigo
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Re: Tentativa número X

Mensagem  Marco em 21/4/2017, 06:03

Sonhador 97 escreveu:Estou a 4 anos tentando acabar com o pornô na minha vida e toda a semana é o mesmo problema. Faço promessas e digo a mim mesmo que nunca mais irei me utilizar de tal prática. Passa-se 7 a 11 dias e eu recaio novamente. O que me leva a recair sempre são os mesmos motivos, as frustrações de não estar no emprego  que eu quero, de não ganhar o salário que eu quero, de não estar namorando com a guria que eu quero e em principal de não ser quem eu quero. Eu sei que a vida não é um conto de fadas e que não conseguimos tudo o que queremos, mas sinceramente eu estou cansado e acho que está mais do que na hora de eu fazer alguma coisa por mim mesmo.

Olá Soldado,

A Pornografia não é o remédio para suas frustrações; Muito provavelmente é a causa delas. Portanto essas frustrações não podem ser causas para a pornografia, mas o contrário, devem ser motivos para nunca mais usá-la.

Eu sei que isso é meio óbvio soldado, mas é preciso reafirmar isso continuamente.

Não jogue seu futuro fora com p.

Sucesso em sua luta.

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Re: Tentativa número X

Mensagem  XikuGuarana em 21/4/2017, 08:44

Eae Sonhador 97, beleza? Parabéns pela tua iniciativa de cortar a pornografia ainda tão jovem. A única coisa que você vai perder por parar de ver filmes !@#$%^&*ô é uma vida de fracasso.

Como já sei que você não é tão novato, preparei um texto com dicas para te ajudar no processo. Talvez você já tenha ciência de algumas, mas acredito ser bom reforçá-las em tua mente. Vamos lá?

Muitas pessoas relataram que usavam a pornografia como válvula de escape, é como uma droga, que você usa para fugir da realidade, dos problemas, das frustrações. Se este for o teu caso, procure colocar na tua cabecinha que a pornografia é uma péssima maneira de fugir dos problemas, pois ela só te traz mais dor de cabeça.

Na mídia, há muito apelo sexual, tome muito cuidado quando for assistir televisão, ver um filme, quando estiver nas redes sociais, pois nestes ambientes existem inúmeros gatilhos que podem acionar o desejo pela pornografia que está dentro de você.

E bem, o reboot é um processo na qual você irá ficar 90 dias sem PMO (pornografia, masturbação e orgasmo). O objetivo é parar de estimular o teu cérebro com sexo virtual (neste período sexo real é permitido). Então neste tempo você não deve consumir nenhum conteúdo erótico, nem imagens, ou vídeos ou livros, e isto tem que acontecer, para que o teu cérebro volte a se interessar pela realidade, não por coisas imateriais.

Então, para fazer este reboot você deve:

1 - Ler o e-book sobre vício em pornografia. Neste livro você vai aprender como o vício se instala na sua mente, quais são os malefícios que isto trás e como você pode mudar esta situação. Além de conter inúmeros relatos de ex-viciados que hoje desfrutam de uma nova vida. Ele pode ser baixado gratuitamente no link abaixo:

https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2 - Instalar bloqueadores, e muitos, você com certeza irá precisar deles. Sugiro que você procure por um programa chamado K9 Web Protection. Para celular, existe o Secure Kids (que além de filtro de conteúdo, possui bloqueador de aplicativos, ele é o melhor que já usei no Android). E também o OpenDNS, este último não é um programa, mas uma configuração que você pode fazer em diversos dispositivos como celulares, computadores, modens, etc para que o conteúdo web seja filtrado;

3 - Buscar a socialização. Saia de casa, converse com pessoas reais, evite perder teu tempo em redes sociais e outras bobagens;

4 - Faça exercícios físicos regularmente. É uma atividade que te obriga a ficar longe da pornografia, principalmente porque deve ser realizada fora de casa. Além é claro, dos benefícios para a saúde;

5 - Procure ler os relatos de pessoas que obtiveram inúmeros benefícios com o reboot. Isto vai te ajudar a se manter motivado. Acesse o link abaixo para lê-los:

http://comoparar.forumeiros.com/f10-historias-de-sucesso

6 - Instale um contador de dias para te ajudar na marcação do tempo. Eu sugiro o NoFap para celular;

7 - Visite o fórum regularmente. Não esqueça de postar no teu diário o que você está passando, quais são as tuas dificuldades com o reboot e outras coisas que achar necessário, para que o pessoal do fórum possa te ajudar.

Obs: "O pessoal do fórum deixou ótimas dicas logo acima. Aplique-as também e sempre siga em frente".

No mais, fico por aqui, um forte abraço e até mais.
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Re: Tentativa número X

Mensagem  Sonhador 97 em 21/4/2017, 09:50

Ba gente valeu pela força, ontem a noite eu tava realmente bem puto com esse vício, como já disse pra vocês está na hora deu dar um basta nesta situação. E sei que sozinho a coisa não vai funcionar, por isso estou procurando os fóruns de ajuda novamente.

Bom quanto a socialização, posso dizer que não tenho muitos problemas visto que o meu trabalho exige contato com pessoas quase que em 100% do do tempo e a faculdade também.

Então basicamente o tempo que eu tenho para ver pornografia é o mínimo durante a semana, mas mesmo assim ainda arranjo uma brecha para assistir.

A pornografia como já disseram acima pode ser e realmente é a causa principal das minhas frustrações, pois quando estou sem ela me sinto outra pessoa, tudo parece e realmente muda, assim como o meu rendimento intelectual e físico.

O pornô é como um vírus disfarçado de prazer pois vai lhe matando aos poucos, você nem percebe e quando nota já está completamente dominado por este.

Ele tem a capacidade de mudar e implementar ideias ridículas em sua mente, a principal delas é que mesmo sem querer, você passa a ver toda mulher em sua frente com um objeto sexual e não mais como uma pessoa, e a frustração geralmente ocorre pelo fato de ao contrário do que a pornografia oferece, você não poder "transar" com esta de imediato. Sim isso realmente é horrível, mas é o que o pornô acaba por fazer você pensar assim.

Quanto mais você convive com esse vírus, mais ele lhe detona e mais afundado você fica.

Outro ponto importante a se destacar é o poder que ele tem de lhe levar a outros vícios, como o álcool por exemplo. Sim eu já estava indo por esse caminho , se não fosse por um ultimato dos meus pais, pelos gastos extras que tive com a minha CNH e a compra de um carro, eu hoje além de um viciado em porno também estaria viciado em álcool, pois já não conseguia passar um final de semana sem beber, ao ponto que já estava indo para os dias dá semana também. Foi nessa época que larguei a academia.

Agora a parte chave disso tudo é que ou eu faço alguma coisa pra mudar a minha vida enquanto ainda sou jovem ou provavelmente vou chegar na casa dos trinta com grandes sintomas de depressão, em termos simples, sendo um merda.

Confesso que nunca li o ebook e nunca instalei os bloqueadores, os demais processos e recomendações cumpri todos, talvez esse tenha sido meu erro ao tentar parar com o vício. Dessa vez será diferente, cumprirei todas as recomendações, como já disse estou cansado de viver lutando e não ganhar a guerra, é hora de fazer alguma coisa por mim mesmo, caso contrário ninguém vai fazer.
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Re: Tentativa número X

Mensagem  Sonhador 97 em 21/4/2017, 10:13

Beleza! Bloqueador instalado no celular!
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Re: Tentativa número X

Mensagem  Sonhador 97 em 21/4/2017, 13:45

Realmente o eBook é uma porrada no estômago para quem se encontra afundado nesse vício, basicamente me vi na maioria das páginas em principal na que diz sobre as mentiras que um usuário se utiliza para continuar viciado em pornografia e na parte que fala sobre os 3 principais motivos que nos levam a esse uso.

Desde já gostaria de agradecer pela força que os membros do fórum me deram já no primeiro dia de participação e postagem aqui.

Bom, realmente está na hora de eu tomar vergonha na cara e fazer algo pela minha vida.

Tentarei postar meus relatos no fórum o máximo de vezes e dias que conseguir meus caros amigos

E vamos que vamos, rumo aos 90
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Re: Tentativa número X

Mensagem  Convidado em 22/4/2017, 13:56

Cara, verifica se você tem algum estímulo virtual que te faça despertar a vontade de fazer sexo.


Estou assistindo você.

Convidado
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Re: Tentativa número X

Mensagem  Sonhador 97 em 22/4/2017, 16:34

Uma palavra Facebook, olhar pra minha ex e pra outras mulheres que eu sei que não tenho mais chance de pegar ou simplesmente nunca vou ter chance por que já levei uns 500 fora de várias as formas (eu sou insistente pra caralho), é um dos causadores principais das minhas recaídas (em especial uma que é minha colega na faculdade, que acho linda desde o primeiro semestre, mas que simplesmente caga pra mim).

Estou bem afim de fazer algumas mudanças na minha vida durante esse período de recuperação e reboot, uma delas é parar de ser capacho desse tipo de gente, não digo ser grosso e estúpido, mas sim não fazer mais tudo o que elas me pedem, resumindo parar de ser o verdadeiro escravo da friendzone. Eu sou um cara bonito, embora não seja forte, nunca sai zerado de uma balada, minha média sempre foi três. Tá na hora de me valorizar mais.

É, realmente acho que todas as minhas recaídas se resumem a baixa auto estima e falta de valorização própria. Eu geralmente quando, levo um fora, sinto que um relacionamento não está indo bem, acho que a minha vida depende de X mulher pra ir bem e não da certo, escuto alguma mulher falando mal de mim ou achando que sou gay, recorro ao pornô pra me sentir bem, e cara isso é maior desculpa furada que eu utilizo pra continuar com esse vício, tá na hora de eu amadurecer, começar a me valorizar e parar com isso.

Esses mês ainda não, mas no próximo eu volto pra academia.
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Re: Tentativa número X

Mensagem  Sonhador 97 em 22/4/2017, 16:40

Quanto ao meu primeiro dia sem PMO novamente:
- algumas dores nas costas,
- voz fraca,
- surgimento de algumas espinhas no rosto/pele oliosa,
- visão um pouco turva
- dores de cabeça,
- baixo rendimento no serviço e nos estudos,

Amanhã já devo estar melhor, geralmente é assim o meu padrão, em dois dias eu ainda sinto os sintomas negativos e depois estabiliza.
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Tamo Junto, Sonhador!

Mensagem  anonimojulho em 22/4/2017, 16:45

Você sabe o que significa sonho, amigão,?
Anseio; vontade permanente, viva e constante. Dicio

Quem é sonhador, não sonha apenas uma vez e depois deixa-o de lado. Ele persiste, não importa quantas vezes recaia ou quão longínquo/difícil será atingir aquele objetivo. Na maioria das vezes, essa insistência deve-se ao fato de que a sensação que se obterá quando tal alvo for atingido compensará todo o sofrimento até ali sentido. Mas, essa sensação só pode ser obtida justamente quando se passa pelo sofrimento no meio do caminho!!

Essa é a nossa luta como viciados. A nossa guerra é difícil, muitas vezes nossa meta é distante. Mas nós não desistimos - por quê? Resposta: Histórias de Sucesso. Sabemos os benefícios que vamos obter quando ganharmos, e sabemos também que esses benefícios vão compensar todo o nosso esforço!! Assim, não desista irmão. Seu nick está como Sonhador e expressa bem qual é o teu modo de ser. E esse modo de ser inclui recair algumas vezes, mas nunca desistir.

Estou com os mesmos sentimentos que você nesse exato momento, e vou acompanhar teu diário como forma de me ajudar também. Estamos juntos nessa?

Dica! Eu recomendo fortemente a ler o e-Book completamente. No final você entenderá o porquê. Mas apenas leia Wink Abraço!

_______________________________________
Nossa maior fraqueza está em desistir.

Clique aqui para acessar o Diário da Superação.
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Re: Tentativa número X

Mensagem  Sonhador 97 em 22/4/2017, 16:49

Estamos brother! E bora chegar nos 90 dias e depois não cair mais!
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Re: Tentativa número X

Mensagem  XikuGuarana em 22/4/2017, 18:54

Eae mano, beleza?

Você quer uma vida nova? Não diga, faça. É tudo que tenho a te dizer. Pois, você já apontou os teus erros e o que você precisa mudar. Agora é hora de ser um homem de verdade e manifestar a tua coragem.

Um forte abraço.
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Re: Tentativa número X

Mensagem  Sonhador 97 em 22/4/2017, 20:18

É isso aí cara! Que venha a mudança, o primeiro passo eu já dei agora vem a parte mais difícil mas não impossível que é por a mão na massa e mudar pra valer.

Vamo que vamo.
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Re: Tentativa número X

Mensagem  Victor Lord em 22/4/2017, 21:08

Sonhador 97 escreveu:É isso aí cara! Que venha a mudança, o primeiro passo eu já dei agora vem a parte mais difícil mas não impossível que  é por a mão na massa e mudar pra valer.

Vamo que vamo.

Ae grande Sonhador, beleza com você meu amigo? Continue firme nesta batalha, pois os benefícios vem mais rápido do quê você imagina. Fique firme, eu sei que quer destruir esse maldito vício, assim como eu e todos aqui do Fórum queremos, e de certa forma,enfrentamos parecidas dificuldades nessa caminhada, que lendo os relatos aqui, tendo, disciplina, fé e resiliência para passar pelos maus momentos tudo se resolve meu caro. Lembre-se, que o reboot não é linear, e você irá vencer se persistir e tiver foco e determinação. Tome banhos gelados, saia, soe e faça exercícios físicos, medite e a cada momento ruim tinha uma inspiração e motivação qualquer uma, e lembre-se dela e das grandes vitória que o reboot lhe proporcionará amigo, e de como essa merda arruinou nossa vida social. Siga firme, e sucesso em seu reboot.

''Nada é impossível a quem pratica a contemplação. Com ela, tornamo-nos senhores do mundo.''
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Re: Tentativa número X

Mensagem  Sonhador 97 em 23/4/2017, 09:47

Dia 2 -

Tive dificuldades pra dormir ontem, ainda estava bem nervoso e com dores de cabeça.

Acabo de acordar agora, tenho um dia bem longo pela frente, estudar para duas provas que terei durante a semana e analisar a possibilidade de Negócio que tenho a chance de iniciar, nada grandioso mas algo que talvez se bem cuidado tenha futuro.

Bom, por enquanto é só isso que tenho pra relatar a vocês, há mais uma coisa, as dores nas costas diminuíram significativamente, porém ainda as tenho

Logo mais retorno
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Re: Tentativa número X

Mensagem  Sonhador 97 em 24/4/2017, 05:34

Dia 3

Mais um dia para lutar
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Re: Tentativa número X

Mensagem  Victor Lord em 24/4/2017, 08:23

Sonhador 97 escreveu:Dia 3

Mais um dia para lutar

Força meu caro, a cada dia uma nova experiência, e aprendizado com esse poderoso experimento chamado Reboot, persista, sucesso em sua Jornada! Novos horizontes irão se abrir.

Meu diário: http://www.comoparar.com/t4852p25-sou-novo-e-comecei-agora#114742
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Re: Tentativa número X

Mensagem  Luis Santos em 24/4/2017, 10:22

Sonhador 97



Instalar os bloqueadores é algo imprescindível no reboot, sem ele posso lhe garantir que a maioria das pessoas não conseguem concluir os 90 dias.

Facebook é algo nocivo pra o reboot, aconselho que exclua ou desative-o e volte a usá-lo apenas depois de muito tempo longe da P, e olhe lá. Eu exclui o meu e não sinto falta.

Vi que você já sabe quando e porque recorre a P, então agora deve mudar esses cenários e os comportamentos que se repetem; isso se chama tapar as brechas.



Boa sorte!

_______________________________________



https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

Se não puder voar, corra. Se não puder correr, ande. Se não puder andar, rasteje, mas continue em frente de qualquer jeito. (Martin Luther King)
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Re: Tentativa número X

Mensagem  Sonhador 97 em 24/4/2017, 22:40

Caríssimos amigos, chego a mais um final de dia sem PMO, como já lhes falei geralmente o prazo das minhas recaídas é de 7 a 10 dias, então por enquanto tudo está tranquilo.

Gostaria de compartilhar com vocês algumas coisas que me ocorreram entre o final dá noite de ontem e o dia de hoje.

A primeira delas é que SIM estou ouvindo seus conselhos e isso está sendo ótimo.

Na noite de ontem após dar uma lida em algumas postagens aqui no fórum eu estava sem sono, então veio um certo pensamento sutil em minha mente que dizia *hey man, como será que anda a tua ex, seria maneiro desbloquear ela no face e dar uma espiada. O que me diz?", no exato momento em que eu iria fazer isso me veio outro pensamento um mais claro que dizia "cara, tu já sabe o que vai acontecer se tu fizer isso, larga o celular, tenta dormir e deixa essa porra pra lá", na hora eu fiz isso, em compensação dormi feito uma pedra e não saí do reboot.

Outra coisa me aconteceu agora a pouco, tava na faculdade e vi uma loira linda que é minha colega na disciplina de hoje e é irmã de um amigo meu de outra disciplina. Então me peguei pensando "Ba meu, no estado em que eu tô, essa guria é demais pra mim", na hora me lembrei de algumas coisas que li aqui no fórum e no ebook e pensei "porra ta aí um dos gatilhos que me fazem falhar no reboot", resumindo larguei de mão daquilo e fui me concentrar na disciplina que valia mais a pena.

Resumindo, gente, conheçam os gatinhos que lhes fazem cair e busquem bloquear eles, não deixem que tomem conta de vocês.

Tenho mais pra escrever, porém to morrendo de sono.

Até mais
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Sobre os gatilhos

Mensagem  Luis Santos em 25/4/2017, 10:47

Sonhador 97


Quanto aos gatilhos é isso mesmo, Sonhador, devemos ficar atentos quais são os nossos e buscar maneiras de evitá-los e de como não cair neles.



Abraço!

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https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

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