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Existe recaída de redes sociais rs?

em 1/4/2018, 11:29
Aconteceu algo inusitado ontem, eu recaí.... calma pessoal pessoal, não pratiquei PMO, deixa eu explicar essa situação :

Meu dia foi normal, fiquei sem redes sociais, o legal disso é que eu consigo ser mais produtivo, ler meus livros, estudar. Ontem uns parentes meus vieram aqui e ficamos umas 2 horas socializando, eu como sempre caladão, apenas fazendo comentários, mas foi interessante. A noite dei uma boa estudada, descobri que isso é o que me motiva, faz em sentir bem no meu dia. Li meus livros, fiz anotações e estudei meu inglês.. lembrando meu dia foi sem redes sociais.

Quando eram umas 8:30 da noite, quando eu terminei meus estudos pensei comigo: vou baixar esses aplicativos denovo, estes incluiam o app de namoro. Eu iria baixar e usar apenas meia hora, até as 9hrs.. depois jogaria um videogame e esqueceria disso.

Eu estava fissurado em algo, por isso baixei. Não relatarei aqui pois é algo vergonhoso.. sério, questão de ego.
Eu estava apenas me autossabotando. Eu vi fotos nesse app, fiz uma burrice e assisti as "lives" que são pessoas transmitindo.. no caso mulheres.. comecei a falar com uma lá, e sim... VAZAMENTO DE SEMEN!. Quando fui tomar banho e vi isso me senti muito mal. Era como se eu tivesse praticado PMO.

Ao atardecer continuei a usar esses aplicativos, e digo que a minha vontade de praticar PMO era grande.. pensei: Se eu já ejaculei, vou terminar o serviço! Mas fui forte e nem pratiquei. PMO não é mais uma opção em minha vida!

Eu sei aonde errei, isso é nítido. Mas não assisti P ou pratiquei M.. isso me deixa mais confortável apesar de tudo.

Aprendizado!

Aprendi que uma coisa em minha vida está nitidamente em falta: Socialização!
Não adianta eu parar de usar esses apps, eu tenho que religar meu cérebro, substituir isso por interações reais. Posso ter ansiedade? Sim. Fobia? Sim. Depressão? Talvez!
Mas não dá pra ficar esperando meu diagnostico para agir. Sim, fui no médico e relatei sintomas da ansiedade, minha preocupação, fiz exames e marquei meu retorno.. que vai acontecer apenas dia4 de MAIO Isso mesmo!

O que eu apenas queria era encaminhamento psicologico. Mas até lá, preciso agir.

Preciso de mulheres reais, socializar com pessoas reais e esquecer isso de falar por mensagem ou chamada.

Este é o outro ponto do reboot que eu tenho errado.

É largar as redes sociais, exercicios fisicos e socialização.. vou implementar isso em meu reboot, para que seja saudável e bem sucedido.

See ya!

Detalhe: vou zerar meu contador, considero isso recaída!

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Re: Foram 115 dias, faltando 5 dias pra minha meta, eu recaí! :(

em 1/4/2018, 19:37
Aprendeu algo com tudo isto, não é?

Recomendo, fortemente, que abandone aplicativos de relacionamento, como: Tinder e outros. Não apenas pelo reboot, mas para recuperação da tua mente, pois se passar muito tempo interagindo naqueles apps, além de perder oportunidades de socialização na vida real, acabará acentuando os teus problemas de interação interpessoal. Por fim, provavelmente, apenas encontrará nestes espaços de namoro virtual pessoas superficiais. Enfim, não fique se lamentando pelo que fez - ou deixou de fazer. Apenas levante-se e siga em frente.

Um forte abraço.
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Re: Foram 115 dias, faltando 5 dias pra minha meta, eu recaí! :(

em 2/4/2018, 22:31
Obrigado pelo apoio,, XikuGuarana!

Eu não estive fazendo reboot!

Todos os erros que cometi até aqui são passado. A partir de agora me comprometo a fazer o reboot de forma digna, independente das minhas limitações sociais ou físicas.

As redes sociais são o que tem matado meu reboot, então eu deletei todas elas e ficarei os 90 dias fora de apps de mensagem. Não vou acessar para nada, nem ver fotos ou etc. Preencherei meu tempo com coisas produtivas e fora da internet.

Eu fazia o reboot mas continuava a usar apps, além de falar besteiras.. isso é autossabotar.

A PMO que pratiquei hoje, será a última!

See ya guys.. amanhã relato do 1° Dia.. e vai ser HARD MODE!

Todos os dias virei aqui nesse horario para relatar, agora são 11:30PM

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Re: Foram 115 dias, faltando 5 dias pra minha meta, eu recaí! :(

em 3/4/2018, 19:12
Procure compreender a tua queda, o motivo que levou a recair a fim de corrigir as brechas.

Um forte abraço.
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1° Dia de Hard Mode

em 3/4/2018, 22:29
Hoje foi um dia até produtivo, estudei meu inglês, consegui finalmente ler meus livros, e fiz algumas atividades diárias, depois mais tarde joguei videogame, assisti o jogasso do Real x Juventus (golaço do CR7 )

Notei algo estranho, a todo momento eu sentia que meu semen vazaria, ou parecia que fosse começar a ejacular do nada, espero que passe essa sensação.

Agora vou meditar aqui e ler meus livros, see ya!

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2° dia de HARD MODE

em 4/4/2018, 22:50
Hoje ao acordar escutei meu audio de meditação guiada, consegui ler meu livro (Desperte o Gigante Interior) e estudei meu inglês, achei bem produtivo.

Hoje fiz algo que não costumo fazer: Sai para caminhar. Levei meu cachorro para um passeio e aproveitei para dar uma volta e movimentar o corpo. Teve uma hora que veio uma brisa de vento em mim, enquanto estava andando, me senti refrescado. Ao chegar em casa eu assisti o jogo, depois lanchei. Fiz umas abdominais e flexões.. de noite joguei videogame.

Esses dias estão até sendo bons, sem redes sociais e estímulos. Meu único problema é essa questão do vasamento de semen, fico preocupado e toda hora fico olhando pra ver se vazou, sinto que meu "amiguinho" está úmido, mas quando checo a situação não tem nada. Eu resolvi parar de focar nisso e viver a vida normalmente, fazer o processo. Tenho certeza de que lá na frente esse problema se resolverá.

Agora é apenas esperar. As aulas voltam somente dia 10, eu começo no trampo semana que vem (se tudo der certo), e minha consulta foi marcada apenas para mês que vem... tenho apenas que esperar

Vou seguir firme no processo.. See Ya!

* Meu problema tem sido as fantasias, pego minha mente no flagra ás vezes fantasiando, e na hora corto, evito alimentar as fantasias...

* E esse vazamento, penso que a todo momento vou ejacular, mas sei que é coisa da mente e isso será curado

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Tópico apagado!

em 5/4/2018, 14:21
...


Última edição por detetive em 5/4/2018, 14:22, editado 1 vez(es)

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3° Dia de HARD MODE - Algo está errado!

em 5/4/2018, 14:21
Desculpem alterar o nome do tópico mas isso está me matando aqui.

Estou em hard mode, sem redes sociais, sem grupos de whatsapp e sem fantasiar. A todo momento vigilante e preocupado com esse vazamento de semen e o que aconteceu? Ejaculei sem estímulo sexual, tá de brincadeira. Vou zerar o contador.

Será que a simples possibilidade de ver uma mulher na tela, no caso usar a internet, será que somente isso faz com que eu ejacule?

Refletindo aqui e não vou mentir. Acho que foi um estado emocional ruim que me levou a isso, eu estou sentindo solidão, eu senti isso. Eu não sou apenas introvertido como devem saber, tenho uma possível doença emocional que tenho que esperar o SUS pra saber o que é. Mas eu sinto falta da socialização em minha vida e isso me impede de ter um reboot saudável.
Por conta desse sentimento ruim eu rebaixei o snap, não tive acesso a NENHUM gatilho ou estímulo, o que fiz foi simplesmente mandar um snap para todos falando algo específico para a pessoa, para que ela respondesse e entrasse na brincadeira, a fim de preencher esse meu vazio.

Logo que mandei vi que era um erro e então desinstalei o aplicativo... tarde demais!

Não me senti excitado, meu "gigantezinho" não estava ereto nem nada, ele só estava vazando o liquido grudento.

Desculpem se sabotei meu processo, estou me sentindo muito mal e triste.

Entendam uma coisa, eu NUNCA mais vou acessar PMO ou me estimular artificialmente, nem falar besteiras.. isso foi apenas um ato impulsivo no momento de solidão e preciso mudar isso.

Peço que deixem seus conselhos.. não vejo como recaída mas acho que devo resetar o contador ...

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DIA 3 FINALIZADO!

em 5/4/2018, 22:56
Hoje o dia foi bem ruim. Já relatei acima como foi minha saga, e hoje choveu então não deu pra sair de casa. E eu nem cheguei a meditar. Pelo menos estudei neu inglês como sempre.. abraços Smile

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Re: Foram 115 dias, faltando 5 dias pra minha meta, eu recaí! :(

em 6/4/2018, 07:31
Eae, cara. Eu já tive isso também, mas foi porque eu tinha dificuldades em transar com camisinha e acabei comendo a irmã de um amigo. Fiz desprotegido e me lasquei. Espero que esse não seja o seu caso, mas aconselho a procurar uma daquelas unidades que tratam doenças sexualmente transmissíveis.

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Re: Foram 115 dias, faltando 5 dias pra minha meta, eu recaí! :(

em 6/4/2018, 19:30
Em relação ao teu vazamento de sêmen, por que você não procura um médico urologista? Enquanto isto não ocorre foque em outras coisas, a fim de que o teu reboot ocorra. Entendo que isto é algo que te deixa preocupado, mas não permita que se torne uma autossabotagem.

Um forte abraço.
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Re: Foram 115 dias, faltando 5 dias pra minha meta, eu recaí! :(

em 7/4/2018, 11:40
Cara, não vou mentir, achei estranho essa parada com o vazamento de sêmen. Não sou médico e nem estudante do assunto, mas vc não acha que isso aconteceu justamente por sua preocupação excessiva? Se não foi isso, provavelmente é algum problema de saúde, quero dizer, algum problema mais físico mesmo. O mais certo é vc procurar um médico, como já aconselharam aqui.

Quanto ao reboot, apesar do que aconteceu, vc está se saindo muito bem. Está fazendo as atividades extranet e tudo mais, só está faltando a socialização mesmo. Tenta chamar alguns amigos para sair, conversar, ir pra algum lugar aí na sua cidade. O que importa é sair de casa.

Por fim, lhe aconselho a não só caminhar, mas correr também. A corrida me fez muuito bem no início do reboot, é uma ótima atividade física.

Abraços!


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7 DIAS!

em 9/4/2018, 22:44
Morfeu escreveu:...
Não acho que seja pra tanto, era porque eu estava me estimulando artificialmente. A masturbação excessiva causa isso. Um grande motivo para mim parar com essa droga de vício!
XikuGuarana escreveu:...
Procurar médico atualmente tá difícil. Fui no SUS e devo esperar meu retorno, que será só no mês que vem
filipeDF escreveu:...
O problema de "amigos" envolve a fobia social, infelizmente. Como disse antes, eu fiz isso porque estava me estimulando artificialmente. A corrida é um bom exercicio, assim que meu corpo ganhar resistencia eu vou fazer sim.

7 DIAS DE HARD MODE!


Começo este dia dizendo algo muito bom: hoje eu trabalhei. Isso mesmo pessoal, comecei finalmente e foi muito bom. Enfim uma atividade para me empenhar e alavancar na minha vida.
Estou muito motivado..
Mas essa área social da minha vida, deve ser trabalhada. Eu não sei como vou fazer mas preciso fazer, ir aos poucos vencendo isso. Não ficar dependendo de sus para começar uma reação, só assim tudo vai mudar.

Agora vou dormir, que a luta é diária Smile

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Re: Foram 115 dias, faltando 5 dias pra minha meta, eu recaí! :(

em 10/4/2018, 22:59
E ai, meu boinador.

- Parabéns por manter 1 semana firme e longe da PMO, trabalhar já é uma ferramenta para repugnar o vício, se ocupando com os fatores essenciais da vida para ter uma vida melhor! Eu sei que ficar dependendo da saúde do governo é ruim! Mas pense em seu desenvolvimento fisiológico, até porque precisamos dele para viver!

Quero ver sua melhora, meu investigador.
Um grande abraço.
Estamos juntos!

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Re: Foram 115 dias, faltando 5 dias pra minha meta, eu recaí! :(

em 11/4/2018, 11:12
Continue assim Detetive.

Um forte abraço.
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Re: Foram 115 dias, faltando 5 dias pra minha meta, eu recaí! :(

em 13/4/2018, 15:48
Isso mesmo Detetive,largar a PMO e usar a energia sexual para outras coisas é incrível,vc vai conseguir rapaz,boa sorte,abraços
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13 DIAS!

em 15/4/2018, 21:39
Amanhã eu completo 2 semanas de Hard Mode. Tive vazamento de semen hoje mas não foi intencional, e não senti isso nesses dias. Acho que está melhorando.

Estou tão cansado que nem tenho tempo de vir aqui relatar kk mas estou gostando muito de trabalhar.
Hoje fui na igreja, vou voltar!

E é isso pessoal, seguindo nesse pique que chego longe.

(* Esses dias a fissura voltou, mas é só ignorar que passa.. PMO NÃO é mais uma opção!)

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Re: Foram 115 dias, faltando 5 dias pra minha meta, eu recaí! :(

em 17/4/2018, 14:26
Boa!!

PMO não é mais uma opção para a gente. Vazamento de semem é normal, depois seu corpo vai se adaptar a ficar sem aquela punheta diária e isso vai parar. É sempre bom se manter se ocupado, e to vendo que você está acertando nesse quesito.

Continue assim Detetive, só tem a ganhar.
Abrçs.

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16 DIAS!

em 18/4/2018, 21:58
A fissura ainda está aqui, mas logo é esquecida pela minha rotina corrida e cansativa.
Pegar ônibus e trabalhar, acho que como o clima mudou aqui (mais frio) estou ficando mais cansado, meu corpo está estranho esses dias, mas nada relacionado a PMO.

Preciso acostumar com essa rotina, para que então possa implementar uma rotina saudavel, academia e alimentação. Enquanto isso devo me acostumar com essa "novidade" de trabalhar.

Por hoje é isso, até mais Smile

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Re: Foram 115 dias, faltando 5 dias pra minha meta, eu recaí! :(

em 1/5/2018, 11:38
E ai, meu belo boinador.


- Fiquei contente com suas iniciativas para o serviço, agora não esqueça de postar em seu diário, faz tempo que não posta. Lembre de atualizar seu diário, nem que seja 3 vezes por semana, é necessário seu aparecimento neste Fórum para não ter recaídas.

Você é importante nesse seu caminho, detetive.
Um grande abraço.

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Re: Foram 115 dias, faltando 5 dias pra minha meta, eu recaí! :(

em 2/5/2018, 12:48
Está indo bem Detetive. Manter-se fora de casa vai ajuda-lo na batalha contra o vício, principalmente se estiver fazendo algo produtivo. Continue assim.

Um forte abraço.
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:)

em 6/5/2018, 19:38
O reboot não é para mim, este é o motivo de nunca conseguir.
Esse método consiste em ficar um tempo sem PMO, mas no meu caso o problema está no cérebro, não adianta. Fico um tempo sem praticar mas lá na frente a fissura vem e eu recaio. E tenho uma teoria forte para isso, vou explicar logo abaixo pois agora farei os agradecimentos:

Obrigado a todos os que me acompanharam até aqui, que me ajudaram e apoiaram quando eu recaí. Se eu falar os nomes vou esquecer de alguns kk então isso serve para todos, vocês são mais que guerreiros, são vencedores!

Agora vou explicar minha teoria, se não tiver paciencia de ler ignore, e muito obrigado pela sua atenção Smile

Chega de desculpas, eu culpo os erros, culpo a ansiedade social e etc mas nada disso é a raiz do problema. A raiz é uma coisa chamada neuroassociação, sim!

Desde que comecei a me interessar por mulheres e etc, foi quando descobri a pornografia. A partir daí, como eu sempre fui tímido e desenvolvi fobia social obviamente tinha medo de abordar elas, tentar algo. Minha escapatoria era a Pornografia. Era rápido e fácil. Não precisava enfrentar medo, ter que conquistar e etc, era só ligar a internet e botar um videozinho.

Minha mente associa o prazer de uma relação (sexual), dos atos sexuais com a pornografia.
Vi aquela menina linda e queria abordar, o que eu penso? Legal, vou assistir um PMO pensando nela. Eu até mesmo procurava por atrizes que se pareciam com essas meninas.

Eu só vou vencer isso se tiver uma coisa chamada religação, meu cerebro não conhece ainda o sexo real, o beijo real e o prazer real, somente o artificial. E eu estou nesse estado desde 2012.. 6 anos programando meu cerebro desse jeito.

Não sei se o reboot é o metodo para mim nesse caso, pois mesmo dando uma pausa no vicio a minha mente continua com o virus instalado nela, entenderam?

Assim como eu disse quando entrei, não digo que mulher é a solução, mas se tivesse uma namorada eu teria o prazer real, e a RELIGAÇÃO. Meu cerebro entenderia que o PRAZER é isso no real, e que o vicio é a DOR.

Enfim, é isso. Se concordam com meu pensamento compartilhem comigo. E se ainda acham que o reboot é pra mim me diz como eu faço de uma forma que seja produtiva.

(*Ressaltando, não estava a 33 dias sem PMO, recai 2x, a mais recente foi ontem e eu estava há 10 dias seguindo da ultima. No emprego, me acostumei mas nao estou me sentindo tão satisfeito como sentia no inicio, estou abordando desconhecidos na rua, perguntando as horas e seja lá o que, inclusive abordei 2 mulheres e 1 delas mostrou interesse. Quanto ao medico,como era esperado eu tenho sim ansiedade e me receitou remedio e tratamento com psicologo)

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Re: Foram 115 dias, faltando 5 dias pra minha meta, eu recaí! :(

em 10/5/2018, 13:07
Fala, detetive! Tudo tranquilo?

Então mano, seguinte: Tu sabe que não dá só pra ficar longe da P, tem que ter religação e etc, so que tem outra coisa. Alguns tem facilidade pra se socializar, já outros, não... PORÉM, dá pra mudar isso e virar o jogo.
Mano, primeiro: procura se desenvolver, tá ligado? E não precisa ser só com mulheres não pô, sai com todo mundo... Faz amizade, sai com a galera, isso vai ajudar muito.
Sobre a parte de chegar nas guria e tal, bom, tem vídeos no YouTube pra desenvolvimento pessoal e como NÃO tratar as mulheres. Porém, procura os vídeos certos tá ligado, tem vídeos que fala muita bosta, mas tem uns que são muito bons... Mano, infelizmente existe sim um certo "jogo da sedução", se o cara babar demais, ficar sendo o cara bonzinho, o cara nunca vai ser visto como um potencial homem pra se ter algo. Mas não basta só ver os vídeo, tem que pôr em prática...
Antigamente eu era extremamente tímido, e perdi dezenas de oportunidades por ser muito besta e não saber como falar com uma guria sem que ela perceba minha timidez. Como melhorei isso? Treinando bro. Chamava umas 7 gurias no wpp, mesmo sem ter intenção de ficar com elas, só pra treinar tá ligado. E chegou um ponto em que eu não era mais tímido pelo wpp, mas ainda era tímido pessoalmente. Ai com o tempo, fui tendo experiências e pegando as manhas do que é massa fazer, do que não é massa.

Resumindo: O negócio é acumular experiência bro, não tem jeito. Faz amizade com galera que pega mulheres, vê como eles fazem, tenta testar cntg e ver se dar certo, e vai testando nas guria... Precisa ter receio de chegar não, pensa assim "Não quero ficar com ela, é só pra testar se isso funcionaria e também pra me desenvolver". Te dou a garantia que se tu fizer isso, daqui a um tempo tu vai tá desenrolado em chegar nas guria, ou no pessoal pra fazer amizade... Outra coisa: nunca deixe parecer algo forçado com as pessoas, tente ser você mesmo, de coração.

Com isso tudo aí em cima que falei, tu vai acumular bastante experiência e vai ficar manjado já comi chegar em alguém pra fazer amizade, como conversar com qualquer garota, como fazer ela se sentir atraída, e etc.
E nunca se intimide com o não... Sempre que você ficar com medo de receber um não, pense o seguinte : Os caras que mais recebem não das mulheres são aqueles que pegam muita nega. Sabe por que ? Porque eles chegam em mais mulheres do que quem é tímido, logo, o tanto de mulher que dá não pra ele é bem maior do que o tanto de mulheres que dão não pra alguém que nem sequer tenta.

Junta isso tudo em cima com o Reboot... Olha vídeos no YouTube com a TAG #NOFAP (tem um vídeo do RSD de dois brothers falando sobre isso... Esse vídeo me fez ter ctz que eu nunca mais vou voltar pra isso), e continua aqui no fórum. E também tenta fazer outras atividades de religação, tenta se distrair... Praticar um novo esporte, seja natação, vôlei, surf, qualquer coisa... Tu também pode tentar academia, meditação, boxe, ou qualquer outra luta... Skate, mano, tenta fazer de tudo.

Seria muito ruim desistir sem antes tentar de tudo, né ? Pelo menos tenta dar teu Maximo, bro! Eu também tô nessa de recair pra porra, mas eu sei que apesar de tá me esforçando muito, não estava dando meu máximo, não tinha entrado de corpo e alma nessa luta.
Não desiste mano, tamo aqui cntg junto nessa luta, fmz?

Levanta a cabeça e segue mais forte que nunca a partir de agora, eu sei que tu consegue, confio em você!
Abração, detetive!

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Re: Foram 115 dias, faltando 5 dias pra minha meta, eu recaí! :(

em 10/5/2018, 13:13
Ah, outra coisa bro.

Caga pra isso de ansiedade, taca o foda-se mesmo. Junta uma grana, e vai pra alguma festa, ou chama algum amigo pra ir contigo, e taca o foda-se pô, vai lá chega nas mina e pronto. Aprende como chegar, e pensa assim "Mano, se eu chegar em 50 Minas, e conseguir pegar 5, vai ser do caralho"... Com isso, tu vai pegando o nmr das mina, e é assim que funciona tá ligado.
Se tu ainda quiser se livrar disso, cê tem que saber que a única forma é o Reboot, senão ngm tava aqui kkkkkkkk. Coloca na cabeça que desistir não é uma opção e segue com tudo.

Agora sim, falows bro

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21 Dias, o Detetive voltou!

em 11/8/2018, 10:32
Há mais de 21 dias atrás eu estava triste e sujo. Hoje estou aqui, relatando minha primeira vitória.
Tive uma polução noturna mas não busquei isso intencionalmente, então continuo contando, nada de recaída.

Só posso dizer que voltei para a igreja, e Deus sido minha força, um dos grandes motivos pra mim querer largar isso que já faz parte do meu passado.

Ainda tenho problemas do corpo, pois sou humano e fiquei muito tempo viciado, as consequencias não vão desaparecer (como: ficar excitado com somente falar com o sexo oposto, mas estou controlando e sinto que me sararei disso logo logo, além de que parece que o vazamento de semen parece estar diminuindo)

Em meio a isso vou perseverar.

Bom pessoal, é isso. Não digo que serei frequente, mas saibam que estarei sempre lutando, pois sim, já estou curado (eu creio)!

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Nunca tenha medo de errar ou tentar, tenha medo de não arriscar e se arrepender depois!

By detetive


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