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Maulm
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2° dia

em 3/5/2017, 10:51
Hoje eu consegui sair da cama mas não consegui fazer o dia ser produtivo. Eu tenho dificuldades em fazer coisas simples, meus pensamentos ficam me torturando e me tirando do foco.
Vocês também sofrem com isso? O que me impede de sair disso é minha mente me torturando e me dizendo que não mereço certas coisas. Definitivamente minha mente é meu maior inimigo, não vou parar de dizer isso.
Mas vamos lá, mais um dia.

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Maulm
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Re: Diário do Maulm - Tudo de novo de novo

em 3/5/2017, 20:45
Eu simplesmente não consigo parar de pensar. Fico ansioso o tempo todo, minha cabeça não para. Eu não consigo me concentrar em nada, só fico repetindo os mesmo pensamentos que tiram o foco da vida real. Minha mente não para. O tempo voa e eu fico remoendo as mesmas coisas e todos os erros que eu cometi. É só o que eu preciso é parar de pensar e seguir em frente, e conforme o tempo passa fica mais difícil e eu acabo tendo​ uma recaída.
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Freemam1266
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Re: Diário do Maulm - Tudo de novo de novo

em 3/5/2017, 22:01
Mano, você já tentou procurar a ajuda de um médico? Não estou dizendo que você está com depressão e nem nada do tipo afinal de contas não sou médico. Mas um médico iria te ajudar nesses pontos de baixa autoestima, quem sabe ele te mostra o que causa isso e talvez ele te dê algum remédio pra isso, é um conselho que eu tenho pra de dar, afinal de contas ninguém merece viver assim. Somos pessoas maravilhosas e temos todo o direito de desfrutar de tudo o que lutamos para conseguir.
~italo~
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Re: Diário do Maulm - Tudo de novo de novo

em 3/5/2017, 22:36
Eae vey tudo bem ?
Bom como diz o Bruce Lee não deixe que pensamentos ruins entrem na sua cabeça pois eles vão destruir você e a sua mente.
Eu mesmo tenho pensamentos assim geralmente é sobre os vídeos pornograficos vistos a um tempo atrás, eu assistindo P e etc.
Bom vai fazer uma caminhada mano ouvir dizer que caminhar 30 minutos por dia não só ajuda a combater doenças e te deixar em forma, como melhora a mente e o humor, essa é minha dica man força ae.
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Maulm
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Re: Diário do Maulm - Tudo de novo de novo

em 4/5/2017, 01:01
Freemam1266 escreveu:Mano, você já tentou procurar a ajuda de um médico? Não estou dizendo que você está com depressão e nem nada do tipo afinal de contas não sou médico. Mas um médico iria te ajudar nesses pontos de baixa autoestima, quem sabe ele te mostra o que causa isso e talvez ele te dê algum remédio pra isso, é um conselho que eu tenho pra de dar, afinal de contas ninguém merece viver assim. Somos pessoas maravilhosas e temos todo o direito de desfrutar de tudo o que lutamos para conseguir.
Eu já pensei sim, mas queria melhorar naturalmente. Quero insistir um pouco mais. Mas vou me lembrar da dica.
Abraços!


Última edição por Maulm em 4/5/2017, 01:06, editado 1 vez(es)

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Maulm
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Re: Diário do Maulm - Tudo de novo de novo

em 4/5/2017, 01:05
~italo~ escreveu:Eae vey tudo bem ?
Bom como diz o Bruce Lee não deixe que pensamentos ruins entrem na sua cabeça pois eles vão destruir você e a  sua mente.
Eu mesmo tenho pensamentos assim geralmente é sobre os vídeos pornograficos vistos a um tempo atrás, eu assistindo P e etc.
Bom vai fazer uma caminhada mano ouvir dizer que caminhar 30 minutos por dia não só ajuda a combater doenças e te deixar em forma, como melhora a mente e o humor, essa é minha dica man força ae.  
Meus pensamentos são idealizações de como seria minha vida sem a pornografia. Daí fico me torturam por as coisas não estarem do jeito que eu gostaria. Sim, eu preciso arrumar uma atividade física. Atualmente eu só tenho jogado futebol aos fins de semana.
Abraços.

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Maulm
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Enquate:

em 4/5/2017, 19:49
O q vcs acham de se masturbar durante o reboot? Tem alguma frequência recomendada? 90 dias pode ser mto tempo quando não se tem uma namorada. Kkk
Respondam aí, é pro meu TCC.

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Maulm
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Dia 4

em 5/5/2017, 23:19
Já que ninguém respondeu a enquete...

Olar,
Sair de casa é realmente muito importante. Hoje eu fui no mercado com minha mãe, foi bom sair de casa e ver outras pessoas. Eu acho que estou melhorando, mas sempre que penso isso eu tenho recaída.
Mas hoje não tive problema. Instalei um bloqueador no celular pra diminuir o tempo que passo nele, desinstalei o Facebook, quase não entro no YouTube, por enquanto está dando ​certo. Vamos ver daqui a uns meses. Só preciso controlar minha mente.
Abraços.

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Maulm
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12 dias

em 14/5/2017, 13:02
Eu assisti a um vídeo que mandaram no whatsapp. Apenas vi e apaguei e acho que​ não conta como recaída (me corrijam se eu estiver errado). Mas estou tendo muitas fantasias, mesmo antes do vídeo. No mais não tenho nada a acrescentar, a vida está indo normalmente. Eu só preciso ser forte e me focar no presente.
Abraços.

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Broda
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Re: Diário do Maulm - Tudo de novo de novo

em 14/5/2017, 16:54
Fala Bro!

Fundi a sua última mensagem solta ao seu tópico. Tome cuidado para não postar mensagens relativas ao seu reboot fora do seu tópico, pois é contra as regras e pode acabar te prejudicando, já que as pessoas não ver o seu histórico anterior numa mensagem solta, ficando mais difícil de te ajudar.

Quanto à sua pergunta, talvez ninguém tenha respondido porque é uma pergunta que já foi feita pelo menos uma centena de vezes e que já foi largamente debatida aqui no fórum, além de todos esses assuntos já terem sido tratados no e-book. Ou talvez você simplesmente não tenha dado sorte mesmo kkkk

1º- Quase todo mundo acha se masturbar no reboot contra-produtivo, já que facilmente pode te levar novamente ao vício. Seu cérebro ainda faz uma ligação muito forte entre pornografia e masturbação, portanto é muito arriscado fazer um reboot com masturbação, além de poder atrasar os benefícios advindos do reboot.

2º- Não existe frequência recomendada, pois masturbação não é recomendada, apenas no último dos casos para evitar uma queda em P.

3º- 90 dias não é muita coisa de abstinência, seu saco não vai estourar e você não vai morrer. Se fosse assim seria impossível ser um padre ou um monge.

4º- Ver pornografia conta como recaída, é lógico. O nosso método só tem uma regra: não assista pornografia. Se você intencionalmente assistiu, você obviamente recaiu. Simples assim.

Abraços!

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Meu diário > http://www.comoparar.com/t2081-virando-homem-broda-20
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Maulm
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Dia perdi a conta já.

em 20/5/2017, 14:27
Acho que são 5 dias. Mas vou parar de contar e de depender disso. Vou apenas viver e deixar as mudanças acontecerem naturalmente. Sem pressões. Vou apenas fazer o que eu tenho de fazer e me preocupar com o que eu posso controlar.
Abraços.

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Maulm
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Dia 7?

em 21/5/2017, 23:16
Eu sou louco. Tudo que eu queria era controlar minha mente para parar de pensar merda mas não consigo. Tenho dificuldade em fazer ações simples porque minha mente não contribui. Só penso em todo tipo de merda e não sei como parar, minha mente tem vida própria e não sei o que fazer em relação a isso.
No mais, tudo na mesma. Comecei a caminhar regularmente, só por andar mesmo e ver lugares diferentes. Me acalma, mas não me cura.
Abraços!

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Maulm
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10!

em 25/5/2017, 00:48
Preciso sair de dentro da minha mente urgentemente! Viver o agora é algo muito importante.

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Maulm
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79 dias é muito tempo?

em 26/5/2017, 19:07
Então, eu estou vendo o quanto eu sou uma criança. Eu quero dizer, eu realmente estou fora do mundo real, estou sempre fantasiando e tenho uma visão muito distorcida da realidade, e o pior é que não sei controlar ou não consigo. Parece que meu problema é muito mais grave que um simples vício em PMO.
Ainda faltam​ 79 dias, mas posso ver que vou precisar de mais que isso. Realmente, nunca se cura um vício, só se aprende a lidar com ele. E parar de procrastinar, preciso parar de procrastinar!
A coisa está realmente feia e parece que minha mente fica brincando comigo e eu, fraco, aceito.
Sério, socorro. É muito estranho se ver assim, se sentir outra pessoa e ser incapaz de assumir o controle da própria vida.
Amanhã vou para a casa da minha mãe e será mais uma luta. Mas eu vou vencer, um dia de cada vez.
Abraços!

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Maulm
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Dia esqueci de olhar o contador

em 28/5/2017, 23:17
Querido diário, acho que estou curado da DE.

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Maulm
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Dia 18

em 2/6/2017, 16:45
Está tudo bem, mas tá esquisito.
Eu sou muito ansioso. E ainda estou no 18, ainda falta muito, muito mais que 72 dias, muito mais que 90 dias, muito mais que 365, 730, 1000, 2000, 100000000000000000000. Cada vez mais eu vejo que a batalha contra PMO é uma batalha diária que nunca terá fim. E o único jeito de não cair é viver um dia de cada vez. Melhor, viver cada minuto. Eu estou muito ansioso focando​ nos resultados e esquecendo do processo e essa é a pior coisa que eu poderia fazer.
Mas vamos lá. Um dia de cada vez. Um dia de cada vez. Toda pequena vitória é uma vitória.

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Maulm
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Dia filosofia

em 4/6/2017, 19:53
O reboot começa no​ -90 e vai até o 0. Depois disso é que a contagem real começa, do 0 ao infinito.

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Maulm
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Re: Diário do Maulm - Tudo de novo de novo

em 4/6/2017, 20:02
Eu devia estar estudando porque tenho uma prova dificílima amanhã. E isso não é culpa da PMO.

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Victor Lord
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Re: Diário do Maulm - Tudo de novo de novo

em 4/6/2017, 20:23
Maulm escreveu:Querido diário, acho que estou curado da DE.

Parabéns amigo!
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Victor Lord
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Re: Diário do Maulm - Tudo de novo de novo

em 4/6/2017, 20:25
Maulm escreveu:Está tudo bem, mas tá esquisito.
Eu sou muito ansioso. E ainda estou no 18, ainda falta muito, muito mais que 72 dias, muito mais que 90 dias, muito mais que 365, 730, 1000, 2000, 100000000000000000000. Cada vez mais eu vejo que a batalha contra PMO é uma batalha diária que nunca terá fim. E o único jeito de não cair é viver um dia de cada vez. Melhor, viver cada minuto. Eu estou muito ansioso focando​ nos resultados e esquecendo do processo e essa é a pior coisa que eu poderia fazer.
Mas vamos lá. Um dia de cada vez. Um dia de cada vez. Toda pequena vitória é uma vitória.

É difícil mesmo meu caro, nunca tem fim, isso você disse tudo. É como você mesmo falou, viver um dia de cada vez é essencial no reboot. Reboot testa muito a nossa paciência, e nos ensina lições incríveis. Foque no dia a dia, o que percebe em que acontece ao seu redor, como você reage a certas situações sociais, familiares, e também o que já teve de bom em tua vida, desde quando iniciou o processo. Toda pequena vitória é uma vitória, boooa conte conosco!
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Victor Lord
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Re: Diário do Maulm - Tudo de novo de novo

em 4/6/2017, 20:27
Maulm escreveu:O reboot começa no​ -90 e vai até o 0. Depois disso é que a contagem real começa, do 0 ao infinito.

Verdade meu amigo, um dia de cada vez. 90 ias muda muitos hábitos, percepção e também atitudes e comportamentos que eram nocivos. Porém depois dos 90 é que começamos a viver a vida de vez mesmo, e irmos para frente cada vez mais, um abraço!
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Victor Lord
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Re: Diário do Maulm - Tudo de novo de novo

em 4/6/2017, 20:29
Maulm escreveu:Eu devia estar estudando porque tenho uma prova dificílima amanhã. E isso não é culpa da PMO.

Cuidado com a procrastinação. Vai lá e tome a decisão de estudar. Sabe o que você pode fazer? Estudar em etapas. 15 minutos para e toma uma água, dê uma respirada. Depois volte com mais 15, depois pare, depois volte com mais 15 min. Isso irá ajudar seu cérebro a ver que o estudo não é uma fissura também, e que ele não precisa focar em apenas estudos, estudos, estudos. Pare e de uma relaxada, um grande abraço!
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Maulm
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Re: Diário do Maulm - Tudo de novo de novo

em 9/6/2017, 20:49
Obrigado pelo apoio, Victor. É muito importante saber que tem alguém acompanhando seu diário e te apoiando. Obrigado.
Abraços!

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Victor Lord
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Re: Diário do Maulm - Tudo de novo de novo

em 9/6/2017, 20:53
Maulm escreveu:Obrigado pelo apoio, Victor. É muito importante saber que tem alguém acompanhando seu diário e te apoiando. Obrigado.
Abraços!

Que isso meu caro, acompanhar você é um prazer e ver que lerei sua história de sucesso também. Um grande abraço e foco na vida, faça o que goste sempre, tudo se estabilizará a ti!
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Maulm
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Dia acaba logo por favor

em 9/6/2017, 21:08
Oi.
Eu percebi que meu problema vai muito além da pornografia. Na verdade, meu problema não é a pornografia, a pornografia é só um bode expiatório, meu problema sou eu fugir dos problemas. Realmente, eu só uso a pornografia para me anestesiar e esquecer das coisas ruins, porque sou fraco de mais para enfrenta-las. E aí quando não tem PMO para​ me proporcionar uma fuga eu fico louco. É o que está acontecendo comigo, meu vício não é em PMO, meu vício é em fugir. Que fique registrado que nesse momento eu me sinto o maior dos covardes. Não tenho vergonha em admitir, vergonha maior seria continuar assim.
Eu quero mudar, mas para mudar eu preciso aprender a enfrentar os problemas como um homem, de cabeça erguida, porque é disso que a vida se trata, não de correr para o mundo encantado da pornografia. Isso é ridículo, quando você olha percebe que é ridículo.
Temos que encarar nossos problemas de frente, com a cabeça erguida e a cara limpa. Se não for assim você não fez, se não for assim você é um covarde. O reboot acaba quando você percebe que fez papel de bobo o tempo inteiro. A vida é extressante mesmo, é dura, é difícil, mas isso não é desculpa para fugir para um mundo paralelo. Isso é completamente ridículo. Temos que nos unir. E lutar pelos nossos objetivos. Temos que lutar, e sacrificar coisas, estar decididos a vencer.
Vamos vencer, amigos. Eu confio em cada um de vocês, assim como eu também confio em mim. Só basta querer, e perceber que o tempo todo somos nós que estamos no controle.
Boa noite e bom fim de semana.
Abraços!

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