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wpoty
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Começando meu reboot

em 8/5/2017, 11:53
Bom galera, meu nome é Wanderson, cheguei a esse fórum depois de ter visto um artigo sobre o ator Terry Crews, que admitiu ser viciado em pornografia e como isso casou diversas consequências em sua vida. Após isso comecei a pesquisar sobre esse assunto e identifiquei diversos dos sintomas em mim e acabei chegando a esse fórum. Quando encontrei o fórum li algumas histórias inspiradoras, mas mesmo assim fiquei relutante em compartilhar a minha situação, talvez por vergonha ou algo do tipo! Há alguns meses eu pedi demissão pois me sentia infeliz no emprego e desde então estou fazendo mudanças na minha vida, comecei a me exercitar e já perdi bastante peso, estou estudando e me preparando para algumas seleções que pretendo participar, mas ainda tenho essa sombra em minha vida que insiste em atrasar meu crescimento. Eu não consigo me concentrar direito para estudar e também não consigo me relacionar com nenhuma mulher real, simplesmente não tenho interesse, os únicos momentos que me sinto excitado é quando estou assistindo P e isso faz eu me sentir muito mal. Já tentei parar varias vezes, mas o máximo que consegui foram 15 dias. Não me sinto a vontade para conversar com ninguém, pois acho muito constrangedor. Busco a ajuda de vocês, porque nas vezes que tentei me faltou isso, conversar com outras pessoas sobre meu problema. Já estou a 4 dias sem consumir nada e quero continuar assim, espero contar com ajuda de vocês!

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Castiel
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Re: Começando meu reboot

em 1/6/2017, 00:18
É isso aí irmão, continue assim, leia o ebook que está disponível no fórum, tenha disciplina, faça algumas atividades para ocupar a mente e não se esqueça que estamos com vc nessa, pode se abrir com nos, vamos conseguir sair dessa, forte abraço.

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Victor Lord
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Re: Começando meu reboot

em 1/6/2017, 08:15
wpoty escreveu:Bom galera, meu nome é Wanderson, cheguei a esse fórum depois de ter visto um artigo sobre o ator Terry Crews, que admitiu ser viciado em pornografia e como isso casou diversas consequências em sua vida. Após isso comecei a pesquisar sobre esse assunto e identifiquei diversos dos sintomas em mim e acabei chegando a esse fórum. Quando encontrei o fórum li algumas histórias inspiradoras, mas mesmo assim fiquei relutante em compartilhar a minha situação, talvez por vergonha ou algo do tipo! Há alguns meses eu pedi demissão pois me sentia infeliz no emprego e desde então estou fazendo mudanças na minha vida, comecei a me exercitar e já perdi bastante peso, estou estudando e me preparando para algumas seleções que pretendo participar, mas ainda tenho essa sombra em minha vida que insiste em atrasar meu crescimento. Eu não consigo me concentrar direito para estudar e também não consigo me relacionar com nenhuma mulher real, simplesmente não tenho interesse, os únicos momentos que me sinto excitado é quando estou assistindo P e isso faz eu me sentir muito mal. Já tentei parar varias vezes, mas o máximo que consegui foram 15 dias. Não me sinto a vontade para conversar com ninguém, pois acho muito constrangedor. Busco a ajuda de vocês, porque nas vezes que tentei me faltou isso, conversar com outras pessoas sobre meu problema. Já estou a 4 dias sem consumir nada e quero continuar assim, espero contar com ajuda de vocês!

Eaí Wanderson, Seja bem vindo ao Fórum meu caro. Você já assistiu os vídeos do Gary Wilson? leu o ebook? Ele é essencial, para você saber as consequências do vício, como nosso cérebro trabalha em questão de busca pela dopamina, os relatos, dúvidas, e também como fazer para acabar com o vício de vez. Parabéns por já ter colocado tua história aqui, e assumir o que sentes e o que passas, isso já é um grande mérito. Sugiro você instalar um contador de dias para acompanharmos seu progresso, e você também ver que a cada dia é possível caminhar e ficar cada vez mais longe deste mal, segue o link: http://www.comoparar.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias-alternativo . E também sugiro instalar os bloqueadores, pois sem eles, será impossível a luta, eles são a ferramenta mais essencial para bloquearmos nosso cérebro das armadilhas e gatilhos nesse processo de 90 dias, e até o final de nossa vida.  Para celular recomendo o aplicativo App Lock, e para o computador sugiro instalar o bloqueador K9 Web Protection, Kurupira e Open DNS, que neste último bloqueia diretamente no modem wifi o acesso a conteúdos proibidos e indesejáveis, resumindo uma configuração para bloquear este mal de vez. Procure ler as histórias de sucesso e se manter motivado, isso te ajudará a ver que o objetivo de ficar longe da P pelo resto da vida é mais que possível http://www.comoparar.com/f10-historias-de-sucesso. Busque sair de casa, fazer exercícios físicos, ler, estudar algo, meditar, tomar uma ducha gelada em momentos de pensamentos intrusivos e compulsões, socializar e também paquerar. Sempre ajude o pessoal que inicia, e passe neste Fórum também regularmente, e poste no teu diário pelo tempo mínimo de 30 dias, tuas dúvidas, progressos e dificuldades no reboot. Sugiro adquirir o ebook da versão mais atual, pois contém muito mais informações especializadas e precisas, mas se quiser tem este aqui também, é grátis e já vá lendo por enquanto
https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view . Você já sabe agora o que fazer, e como se dirigir em questão a teu vício, então nao se desespere, já ficou 15 dias sem, e deve saber o bem que nos causa ficar dias sem esse lixo virtual, então por isso continue assim e não se desespere, estaremos te acompanhando, abraço e :VENCERÁS

Obs: Parabéns pelos seus 4 dias.
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